פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

פורום זה סגור לשליחת הודעות חדשות.
פורום זה נועד ליצור בית חם בו תקבלו תשובות בנושאים הנוגעים להפסקת עישון, להשלכות הבריאותיות והנזקים הנובעים מהמשך העישון. ניתן לשאול שאלות על ההכנות לפני הפסקת העישון, למי לפנות לעזרה, אילו תרופות יכולות להגדיל את סיכויי הגמילה ואיך להתמיד ולא לחזור לעשן. אתם מוזמנים לשאול את כל השאלות ולקבל מענה ממיטב המומחים בתחום. למידע נוסף על הפסקת עישון ניתן להתקשר ל-6970* ד"ר מיכאל ויינפאס, מנהל הפורום.
1296 הודעות
1170 תשובות מומחה

מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

הפורום נסגר
02/12/2012 | 19:26 | מאת: אביבית

אני כבר שלושה חודשים לא מעשנת סיגריות רגילות,אחרי 22 שנות עישון, קראתי כמה מחקרים מהשנה האחרונה שנעשו באיטליה ובארה"ב,המסקנות שם קבעו כי סיגריה אלקטרוני עוזרת למעל 50% להיגמל,וכי היא מסוכנת ברמה של פחות מ1% לעומת סיגריה רגילה,נראה לי שפה בארץ בעלי אינטרסים כלכליים מנסים להכפיש את הסיגריה האלקטרונית.

לקריאה נוספת והעמקה

אני משוכנע שאת/ה byuk כל אינטרס, ורק טובת הציבור לנגד עינייך אשרייך

אני משוכנע שאת/ה נטול כל אינטרס, ורק טובת הציבור לנגד עינייך אשרייך

לא 3 חודשים (כל הכבוד אביבית) התחלתי לפני כשבועיים. בינתיים אני אחלה. וגם לא רעב (לא בא לי להשמין)... בהצלחה. אסי

20/01/2013 | 11:07 | מאת: אסי

מישהו לא מרוויח מספיק כנאה מהעניין. גם לי הסיגריה האלקטרונית עוזרת. ספיצפי אומר שהסיגריה הלבנה האלקטרונית. היא גם מאושרת על ידי הFDA האמריקאי...

הי אביבית ? איך את ? אני "מתקדם", ואפילו התחלתי להפחית שימוש קצת. אני עם הלבנה האלקטרונית. שבוע טוב

09/04/2013 | 12:56 | מאת: ערן

הייתי מעשן 2 קופסאות ליום ניסיתי את האלקטרונית קודם כל יש בעייה להשיג טעמים עם ניקוטין רב מה שמוכרים מגיע משכם או מעזה בקיצור כשכבר מצאתי נוזל נורמאלי עזר לי וירדתי מ2 קופסאות לחצי קופסא אבל יש בזה יותר מדי התעסקות ויש בזה ניקוטין שזאת הבעייה ומספיק יום אחד שנתקעתי בלי נוזל חזרתי לעשן יותר אל תתפתו לזה קניתי אחת לי אחת לאבא שלי וסתם חארטה היום הפסקתי באמצעות הספר של אלן קאר פשוט לא נוגע יותר בלי תחליפים ובלי חארטה ספר שעלה לי 88 ש"ח ממליץ בחום

02/12/2012 | 10:38 | מאת: יוסי

הפסקתי לעשן לפני 3 חודשים בעזרת צאמפיקס ומסטיק ניקוטין. בכוונתי להמשיך עם כדור הצאמפיקס במינון של 1 ליום לפחות עוד כחודשיים וזאת לפי המלצה שקיבלתי. שאלתי היא :האם מסטיק הניקוטין שאני צורך כ- 3 מסטיקים של 2 מ"ג שכל פעם לועס רק 1/2חצי מסטיק זאת אומרת בסהכ הכללי 6מ"ג מפריע לפעולת הצאמפיקס בגמילה ?

לקריאה נוספת והעמקה

לא מפריע בהצלחה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית דף פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

03/01/2013 | 17:01 | מאת: סימונה נתניהו

הרי המטרה שלנו בצמפיקס היא להרדים את קולטני הניקוטין כך שלא נירצה עוד סיגריות , אז מדוע לקחת מסתיק עם ניקוטין?לדעתי יש כאן סתירה ובלבול קולטן ואפקט הצמפיקס יהיה בספק.

28/11/2012 | 15:35 | מאת: דבי

ד"ר שלום , אני ביום השישי של לקיחת כדורי צ'מפיקס , כרגע הסתבר לי ששכחתי לקחת את הכדור של הבוקר , מה עלי לעשות תודה.

או שתקחי עכשיו והשני בעוד 8 שעות מעתה או שהיום תלכי רק על כדור אחד בהצלחה עמוד מקצועי בפייס: ד"ר מיכאל ויינפאס

26/11/2012 | 08:03 | מאת: xxxxxx

שלום אני בגיל 52 הפסקתי לעשן לפני 10 חודשים בעזרת הכדורים צמפיקס עישנתי בערך כ- 30 שנה קופסא אחת ליום , אני עושה ספורט עוד לפני הפסקת העישון .מאז ועד היום עלית כ- 4 קילו אני עושה הרבה המאמצים שאני לא העלה יותר ויותר . איך אפשר לא להמשיך להשמין זה מאוד מתסכל אותי

27/11/2012 | 00:13 | מאת: דני

גם אני לפני שהפסקתי לעשן פחדתי להשמין. עישנתי יותר מ 15 שנה, אחרי שהבן שלי נולד החלטתי שאני לא רוצה שהילד שלי יגדל בבית עם סיגריות. מילא אני, אבל לילדים זה כבר ממש מסוכן ולא בריא. קיבלתי החלטה שגם מבחינת בריאותית וגם בגלל הסירחון אני מפסיק לעשן. ועדיין נורא פחדתי שאם אני אפסיק לעשן אני אעלה במשקל כי הייתי רגיל כל הזמן שיהיה לי משהו בפה והכרתי מחברים שלי שהפסיקו שכולם עלו המון במשקל. חבר המליץ לי על המכון של תומר סקר על הטיפול לגמילה מעישון. איך שיצאתי לא רציתי לגעת בסיגריה. פשוט לא בא לי. מכיוון שלא היה לי חשק לסיגריה לא חיפשתי תחליף באוכל. היום מעל 3 שנים אני לא מעשן ושומר על המשקל.

גרגע שאת גמולה את יכולה להרשות לעצמך להתמקד בירידה במשקל כמובן ללכת על השיטות המוכחות והבריאות ולא על שגעונות חולפים מסוכנים פעילות גופנית תפריט מאוזן עשיר בירקות קצב ירידה של כקילו וחצי לחודש וכך בעוד מספר חודשים תהי גם גמולה מעישון וגם חזרה למשקלך הרגיל הספורט היא התשובה לדרך להוציא קלוריות שלפני זה נשרפו עי הסיגריה

25/11/2012 | 22:04 | מאת: :-)

ערב טוב. אני בת 22 ומעשנת כקופסא-קופסא וחצי כשמונה שנים. בכמה שנים האחרונות (וזה התחזק מאוד בשנה הזו) קשה לי לנשום כמעט בכל פעילות אפשרית. בעת דיבור, הליכה (מרגישה ממש תשושה וקצרת נשימה אחרי כמה דק' הליכה..) וכו'. הייתי לפני כמה חודשים אצל רופא ריאות בגלל בעיה אחרת, הרגשתי שקשה לי לנשום עמוק ולהכניס את מלוא האוויר לריאות אבל הוא קבע שאין לי שום בעיה ריאתית. התחלתי לעבוד במקום שמרחק ההליכה מהחניה לעבודה הוא 5 דק' וקשה לי מ א ו ד פיזית ללכת את זה. האם ייתכן שכל זה קשור בעצם לסיגריות?? האם יכול להיות שסיגריות יכולות לגרום לכזאת תגובה?? שכחתי לציין , אם זה חשוב , אני בחורה קטנה יחסית .. 1.61 על 53 קילו..

לקריאה נוספת והעמקה

ייתכן אם תפקודי ריאות תקינים כדאי לבצע צילום רנטגן, אקג, אקו לב, סטורציה, ספירת דם ולראות אם אין בעיה של יתר לחץ דם ריאתי או כיוצא בזה ד"ר מיכאל ויינפאס אתר www.refoua.co.il עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה ( רצוי לעשות לייק לעמוד )

25/11/2012 | 19:25 | מאת: נעמי

אני בת 65. מעשנת מגיל 15. לפני שבע שנים חליתי בסרטן שד ועברתי כימותרפיה והקרנות. עדיין נוטלת כדורי אנסטרול. ניסיתי את כל שיטות הגמילה - צ'מפיקס (הפסקתי באמצע בגלל כל התופעות שתוארו בפורום), שיחות, שיטת אברמסון, אקופונקטורה, היפנוזה. שום דבר לא עזר. מה עושים?! אודה לך על תשובה מהירה.

לקריאה נוספת והעמקה

תוכלי למקד השאלה ? מה האינפורמציה שאת מתעניינת לגביה ? מה עושים? זו שאלה קצת כללית מדיי

27/11/2012 | 23:59 | מאת: נעמי

שאלתי: מה עושים? כלומר: האם תוכל לתת לי פתרון נוסף (על אלה שניסיתי - ללא הצלחה) כדי שאוכל להפסיק לעשן? תודה. נעמי

25/11/2012 | 14:42 | מאת: מירי

בסדנא אמרו לנו שצריך לקחת את הכדור 4 חודשים. התחלתי עם הצאמפיקס ב- 12.8.12 והפסקתי לעשן 3 שבועות אחרי האם סופרים 4 חודשים מיום נטילת הכדור או מיום הפסקת העישון ?

לקריאה נוספת והעמקה

מקובל 3 חודשים מינימום מיום תחילת נטילת הכדור את שייכת ל LATE QUITER אשר נזקקו ליותר זמן להפסיק לעשן כך שאצל שייך לשקול טיפול עד חצי שנה ד"ר מיכאל ויינפאס אתר www.refoua.co.il עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה ( רצוי לעשות לייק לעמוד )

23/11/2012 | 22:11 | מאת: אנונימית

שלום, אני לוקחת צ'מפקס במסגרת הסדנא של קופ"ח, מזה שבועיים. הכדור באמת עוזר, הפסקתי לעשן לפני 6 ימים, אבל סובלת מאוד מעצירויות (מתחילת השימוש בתרופה), כאבים אינטנסיביים בבטן העליונה ופעמיים או שלוש במהלך התקופה היו לי גם בחילות קלות. התרופה עוזרת לי ולא הייתי רוצה להפסיק. אודה לעצתך,

לקריאה נוספת והעמקה
23/11/2012 | 23:26 | מאת: sana

היי אני גם השתמשתי בצ'מפיקס והיו לי תופעות יותר חמורות משלך שהתגלו בקוצר נשימה ועצבנות כאבי ראש , הדבר חולף תמיד לחשוב על איך יהיו החיים בריאים ללא סיגריות , היום אני חודש ימים בלי סיגריות תמיד להיות במחשבות טובות שיהיה לך בהצלחהההההההההההההההההההה

24/11/2012 | 10:32 | מאת: אנונימית

האם המשכת\ממשיכה עם הצ'מפקס? כמה זמן? כי את כותבת שאת כבר חודש לא מעשנת. בסדנא ממליצים לקחת 3 חודשים זה נראה לי המון זמן. השאלה האם קיצור זמן לקיחת התרופה מחזיר את הדחף לעשן. אין ספק שהתרופה מורידה משמעותית את הדחף.

לשתות הרבה, לאכול סיבים, מיץ שזיפים, לנוע , תוספת סיבים בדמות נורמלאקס או בנפיייבר לבחילות - חליטות גינגר או פרמין בהצלחה ככל שתמשיכי הטיפול את מעלה סיכוי הצלחה ארוכי טווח ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

21/11/2012 | 16:27 | מאת: מנסה להפסיק לעשן

שלום רב מזה שלושה שבועות אני נוטל כדור זיבן לפי המלצת רןפא המישפחה שלי תחילת טיפול לקחתי כדור אחד ביום כחמישה ימים ולאחר מכן 2 כדורים בהפרש של שמונה שעות נכון להיום אני עדיין מעשן ולא מרגיש שינוי אני משתתף בסדנת גמילה מטעם הקופה אודה לך על תשובה

לקריאה נוספת והעמקה

השילוב של זייבאן עם מדבקות ניקוטין נהדר עשה כך החלט על יום שבו אתה מפסיק ומיום זה שלב מדבקה זה יעצים את פעילות הזייבאן בהצלחה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

19/11/2012 | 10:57 | מאת: סיגלית

שלום רב, אני לוקחת צ'אמפיקס כבר כ 10 ימים, בעוד קצת יותר מחודש אני עוברת איזשהו ניתוח וצריכה להזריק אחריו קלקסאן 40 מ"ג פעם ביום כשבוע, האם יש בעייה עם השילוב הזה והאם זה נורא אם ביום הניתוח ואולי יום אחריו לא אקח צ'אמפיקס? תודה רבה:)

לקריאה נוספת והעמקה

אין בעיה לא נורא גם ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

19/11/2012 | 00:54 | מאת: אליאב

לאחרונה קניתי סיגריות L&M Silver Lable ואמרו לי שהם יותר חלשות, אך אני מרגיש סחרחורות חולשות וכמעט התעלפויות מהסיגריות האלה. בעבר עישנתי L&M Blue Lable, וזה עזר לי ואפילו נתן לי אנרגיה וכוח. כמובן שעישנתי רק 11 סיגריות L&M Blue Lable בחיי אח"כ קניתי סיגריות L&M Silver Lable. איזה סיגריות יותר חלשות L&M Silver Lable או L&M Blue Lable? איזה מהם יותר "עושים" אנרגיה וכוח ולא חולשה והתעלפויות? 2. על איזה סיגריות אתה ממליץ, בתנאי שיגרמו לי להרגיש אנרגיה המרצה וכוח?

לקריאה נוספת והעמקה

לא ממליץ על סוגי סיגריות ממליץ על גמילה מעישון כולם מלאים בחומרים רעילים ומסרטנים מכל מיני סוגים ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

17/11/2012 | 14:50 | מאת: סיגלית

שלום ד"ר, התחלתי לקחת צ'אמפיקס לפני 9 ימים, עד אתמול הכל עבר בסדר גמור, קצת סחרחורות וכאבי ראש, לא נוראיים. אתמול בערב כשעה וחצי אחרי שלקחתי צ'אמפיקס קיבלתי סחרחורות, כאבי ראש ובחילה מאוד לא נעימים, אחרי כשעה זה עבר. היום בבוקר כשעה וחצי אחרי הכדור נפלה עלי עייפות נוראית ופשוט נרדמתי לשעתיים בלי יכולת לשלוט בזה, התעוררתי מאוד עייפה ויש לי תחושה של זומבי:)למה פתאום ומה עליי לעשות מעכשיו? אני חייבת להפסיק לעשן. תודה רבה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

תעברי לכדור אחד ביום בשעה שנוח לך תמיד אחרי אוכל עם 2 כוסות מים לא מדובר בתופעות לוואי ידועות לא של הפסקת עישון ןלא של התרופה בייחד עם זאת יש מושג שנקרא תגובה אידיוסינכרונית הווה אומר תגובה של רגישות שלך לתרופה שאינה קורית לאחרים ולך בלבד ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

17/11/2012 | 19:16 | מאת: סיגלית

תודה רבה על התגובה, אני אעבור לכדור אחד, אני עדיין על 0.5 מיליגרם, הייתי אמורה לעבור בעוד 5 ימים ל 1 מיליגרם, אני מבינה שעכשיו זה יהיה בעוד 10 ימים, זה בסדר? אני ממש מקווה שאחרי זה המעבר ל 1 מיליגרם יהיה בסדר מבחינת התופעות, מה דעתך? מחכה לתשובתך והמון תודה :)

17/11/2012 | 13:35 | מאת: מיכל

בת 40, הפסקתי לעשן לפני שבוע בעזרת הצמפיקס. עישנתי מעל 20 שנה כקופסא פלוס מינוס ליום. בימים האחרונים החלו להופיע על הפנים חצ'קונים גדולים ומוגלתיים שלא היו לי מעולם... גם לא בגיל ההתבגרות. מבקשת לדעת האם יש קשר לכדורים או להפסקה עישון? תודה...

לקריאה נוספת והעמקה

לא מדובר בתופעות לוואי ידועות לא של הפסקת עישון ןלא של התרופה בייחד עם זאת יש מושג שנקרא תגובה אידיוסינכרונית הווה אומר תגובה של רגישות שלך לתרופה שאינה קורית לאחרים ולך בלבד ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

17/11/2012 | 11:08 | מאת: י

בן 33 , מעשן כ -20 שנים , בהתחלה 2 קופסאות ליום וכיום קופסא ליום .מבקש לערוך בדיקות לגילוי מוקדם .האם עליי להסתפק בצילום חזה או להתעקש על סי טי ? הייתכן שתהיה חלילה מחלה ולא תתגלה בצילום ואך ורק בסי טי ?

לקריאה נוספת והעמקה

אין הגיון לחשיפה כה רבה של קרינה אם הצילום תקין ולאור גילך הצעיר . סיטי עושים כשיש חשד אמיתי למחלה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

14/11/2012 | 20:20 | מאת: סנאה

שלום רב האם יתכן תופעות לוואי יבואו אחרי חודש מהפסקת העישון כמו מועקה בחזה וסחרחורת אם שוללים מחלת לב או מחלה אחרת תודה

לקריאה נוספת והעמקה

פחות שכיח שזה יופיע באיחור ולא מייד אבל אי אפשר לשלול שזו תגובה/תסמין גמילה של הפסקת העישון ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

14/11/2012 | 20:20 | מאת: סנאה

שלום רב האם יתכן תופעות לוואי יבואו אחרי חודש מהפסקת העישון כמו מועקה בחזה וסחרחורת אם שוללים מחלת לב או מחלה אחרת תודה

12/11/2012 | 12:29 | מאת: סנאה

שלום ד"ר לפני כחודש הגעתי להחלטה קיצונית שאני מפסיקה לעשן אני היום בת 34 היום אני ביום ה24 לגמילתי , עשיתי בדייקה לתיפקודי ריאות לפני יומיים ונאמר לי שש חסימה קלה באחד הסמפונות הקטנות מצד ימים עם ניפוח יתר מצד ימין , האם יתכן שהחסימה הזו מהפסקתי העישון וזו תופעה רגילה , כי מעולם לא הרגשתי בקוצר נשימה קיצוני כשעישנתי , התופעה התחילה עם הרגשת חנק רק אחרי הפסקתי עישון , מה עליי לעשות ואי אוכל לעזור לחסימה זו להחלים או שזה מצב קבוע ואחרי, והאם יציאת ליחה שקופה לא מעידה על תהליך ניקוי תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

נראה שהממצא הוא תוצאה של עישון ולא של הפסקת עישון לעקוב אחר הממצא אפשר להעזר בינתיים במשאף לו היית ממשיכה לעשן זה היה מחמחיר ד"ר מיכאל ויינפאס

השתתפתי בסדנא ואני לוקחת צ'מפיקס מזה חודשיים וחצי. היות והכדור של שעות הערב גרם לי לתופעות לוואי לא נעימות-הורדתי אותו לחלוטין. בימים האחרונים אני לוקחת כדור אחד ליומיים. התוצאות הן מצויינות!!! כמעשנת כבדה בעבר הלא רחוק ארצה להמשיך עם הכדורים. האם זה מותר מעבר ל-3 חדשים?

שום בעיה ...גם מוגבה מחקרית ד"ר מיכאל ויינפאס אתר www.refoua.co.il עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה ( רצוי לעשות לייק )

17/11/2012 | 19:15 | מאת: סיגלית

תודה רבה על התגובה, אני אעבור לכדור אחד, אני עדיין על 0.5 מיליגרם, הייתי אמורה לעבור בעוד 5 ימים ל 1 מיליגרם, אני מבינה שעכשיו זה יהיה בעוד 10 ימים, זה בסדר? אני ממש מקווה שאחרי זה המעבר ל 1 מיליגרם יהיה בסדר מבחינת התופעות, מה דעתך? מחכה לתשובתך והמון תודה :)

07/11/2012 | 16:55 | מאת: אנה

אני בת 29, מעשנת מגיל 18, קופסא ליום בממוצע, לפני כשנה בערך, כשניסיתי להיכנס להריון הפחתתי את הצריכה ל - 10 סיגריות ביום. לאחר כמה חודשים גם נקלטתי להריון ואז הפחתתי ל- 5 סיגריות ביום. מזה כחודשיים בערך, אני מעשנת רק 1-2 סגריות ביום (בד"כ 1). ואני כרגע בשבוע 18 להריון. רציתי לשאול, מאחר ואני חרדתית, ונוטלת גם תרופה בשם לוסטרל בשל כך, אם הפסקה כעת של העישון יכולה להוביל לתופעות לוואי כמו מצבי רוח, חרדות וכו'? אודה לתשובתך המלומדת. בתודה מראש! אנה

לקריאה נוספת והעמקה

לאור זה שהפחתת העישון לסיגריה בודדה ביום זה אומר שרוב היום המח שלך לא מקבל ניקוטין זה אומר שהפסקת הסיגירה הזאת לא תגרור תסמיני גמילה יכולה להפסיק ללא דאגה בהצלחה ומזל טוב ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

03/11/2012 | 08:31 | מאת: routk

אני מנסה להיגמל כבר כמה פעמים ולא מצליחה תופעות הלואי קשות ואני נשברת ניסיתי את התחליפים ולא מצליחה איך מתמודדים

לקריאה נוספת והעמקה

רצוי במסגרת של הדרכה מקצועית כמו שקופות החולים מציעות כל תרופה או תחליף ללא הדרכה שווה פחות מאשר עם הדרכה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

15/11/2012 | 17:11 | מאת: דנה

גם אני ניסיתי המון פעמים אחרי 15 שנה שעישנתי והייתי חייבת להפסיק בגלל שרציתי להכנס להריון ועד שהגעתי לתומר סקר שום דבר פשוט לא עבד. ממליצה לך ללכת אליו למכון. לא תתאכזבי

24/10/2012 | 18:10 | מאת: פיצית

ערב טוב. אני בת 22, מעשנת כ 8 שנים בערך קופסא או קופסא+ ליום. בחודש האחרון התחיל שיעול נוראי, ממש כמעט עד חנק. הבנתי את הרמזים של הגוף והתחלתי לנסות להפסיק. במהלך כל החודש עשיתי הפסקות של כמה שעות וחזרתי, הפסקות של כמה שעות ושוב חזרתי. עד ששלשום הלכתי לרופא. הוא אמר שאני נורא צעירה ושמוזר לו אבל שאני מתחילה לפתח תסמינים ראשוניים של copd! נורא נבהלתי.. רציתי להפסיק מיד!! אז שוב ניסיתי , אתמול... הפסקתי מ 6 בערב עד היום ב 10 בבוקר ואז חזרתי שוב "סיגריה אחת" , כי החברה שמסביבי עישנה וזה גרם לי לחטוא .. כמובן שזה לא נגמר בסיגריה אחת :-( אני ממש אובדת עצות, מרגישה שניסיתי הכל.. קראתי את הספר של אלן קאר (מעולה אגב) אבל הוא עזר לי גם רק למס' שעות.. קבוצת גמילה זו לא אפשרות בשבילי כי יש לי תינוק קטן שאין מי שישמור עליו.. אני יודעת בוודאות שאני רוצה להפסיק, אין שום ספק בזה. מה אפשר לעשות? איך לא לחזור לזה לאחר כמה שעות כל פעם? אני מודה לך מאוד!

לקריאה נוספת והעמקה

צריכה תוכנית טיפול מסודרת מוזמנת לעיין באתר שלי ולקבוע פגישה או דרך קופות החולים בהצלחה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

25/10/2012 | 12:15 | מאת: משה

תנסי את המסטיקים. זה עולה 60 ש"ח בסופרפארם לחבילה של 48 תנסי 4 מ"ג

24/10/2012 | 15:33 | מאת: הדס עמותה

חולים במחלת ריאות בשם Primary Ciliary Dyskinesia – PCDאו קרטגינר? נמאס לכם לשלם מאות שקלים בחודש על פיזיוטרפיה, אנטיביוטיקה, מכשירים ואינהלציות? צורכים תרופות שהן מחוץ לסל הבריאות ומשלמים עליהן מחיר מופקע? מוצאים את עצמכם נלחמים מול קופות החולים, ביטוח לאומי, צבא וגופים אחרים? אם כן – יש לכם כתובת!!! שמי הדס, ואני מחפשת חולים במחלת PCD או קרטגינר לצורך הקמת עמותה. אם אתם חולים במחלה הזו או מכירים מישהו שחולה במחלה הזו, אנא העבירו את מספר הטלפון שלי על מנת שיוכלו ליצור עמי קשר. בתודה, הדס. 054-5836146 pcd.association@gmail.com,

שלום רב, ברצוני לברר, האם ידועים מקרים בהם נוצר נזק עקב שאיפת אדים לעיתים תכופות? האם נרשמו מקרים של חולים שטופלו עקב הצטברות נוזל בריאות ו/או נגרמה להם בצקת בריאות עקב שאיפת אדים תכופה? לצורך העניין, מדובר על אדים המופקים מגליצרין צמחי ו/או פרופילן גליקול. כמות האידוי היא כ-3 מ"ל ביום. תודה רבה!

לקריאה נוספת והעמקה

יש הבדל בין שאיפת עשן של חומר בערה לבין אדים של מים רותחים בכל מקרה , נסה מזלך בפורום מחלות ריאה

21/10/2012 | 02:37 | מאת: משה

הי, הפסקתי לעשן לפני 3 שבועות והחלפתי את הסיגריות במסטיקים 2 מ"ג עכשיו אני לועס משהו כמו 5-10 מסטיקים ביום (תוך מספר דקות מתחילת הלעיסה נעלם הצורך לעשן) השאלה שלי (קצת פסיכולוגיסטית) - האם תיווצר התניה בין המסטיק לתחושת הניקוטין שתאפשר לי להחליף בהדרגה את מסטיק הניקוטין במסטיק רגיל ?

לקריאה נוספת והעמקה

אכן כדאי עם הזמן להחליף וכך תודא אי התמכרות גם למסטיקים אבל קח את הזמן ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

23/10/2012 | 03:01 | מאת: משה

ניתן להמשיך עם המסטיקים ? תודה

17/10/2012 | 11:01 | מאת: דליה

שלום רב, שמי דליה בת 44 ולפני כחודשיים הפסקתי לעשן. ההפסקה נעשתה בבת אחת ע"י סיגריה אלקטרונית , הכמות הייתה קופסא ליומיים לא שיניתי את הרגלי האכילה לא הוספתי כמויות אוכל אך אני שמה לב שאני מתנפחת , ז"א אני נראת נפוחה מנוזלים . אני שותה 1.5 מיים ביום , עושה ספורט. רציתי לדעת האם כתוצאה מגמילת ניקוטין התופעה הזאת יכולה להיות ומה עלי לעשות? תודה דליה

היי דליה, גם אני הפסקתי לעשן לפני שנה, על ידי כדורים. הזהירו אותי שחילוף החומרים יפגע כתוצאה מהפסקת העישון ויקח לו כחצי שנה לחזור לקדמותו. כאשר הגוף מפסיק לקבל את המנה אליה הוא רגיל, כמובן שיחולו שינויים. שמנתי במהלך החצי שנה הראשונה, ניסיתי דיאטות ושיטות רבות ודבר לא עזר. רק הזמן- כעבור חצי שנה, כפי שהבטיחו לי, חילוף החומרים חזר לפעול כרגיל, ורזיתי חזרה. תהי סבלנית, שזה לא יגרום לך לחזור לעשן! להפך, תלמדי ותפנימי שהסיגריות הארורות עשו לך את זה. תשתמשי בזה נגדם... בעוד 4 חודשים הכל יחזור לקדמותו, אל דאגה. בנוסף, אם יש לך אפשרות, דרך קופת החולים או באופן פרטי, תפני לדיאטנית או לקבוצת הרזיה שילמדו אותך איך לסייע למצב... בהצלחה!

16/10/2012 | 15:14 | מאת: יחיאל

לאחרונה אנו עדים לתופעה רחבה בשימוש בסיגריה אלקטרונית, שמכאן נובעת שאלתי: מה הסיכונים הכרוכים בשימוש בסיגריה זו? ןהאם היא עברה אישור של מכון התקנים?

16/10/2012 | 20:38 | מאת: מישהו

שהיא לא עברה שום תקינה ושאין לה אישור FDA וכולי. מוצרים רפואים אלו לא מוצרים שנתונים לחסדי השוק החופשי כמו צעצועים כל המוצרים הרפואים, החל ממודד חום, תחבושת, פלסטר, גרב אלסטית, וכלה במכשירים לביצוע צינטורי לב, הכל הכל עובר רגולציה מחמירה. הם צרכים לעמוד בתנאי יצור נאותים,והשד יודע מה עוד כדי שיקבלו אישור FDA. סיגריה אלקטרונית לא עברה אישור שכזה. אתה תלוי לגמרי ביצרן. יכול להיות שיש בסיגריה האלקטורנית פוטניצאל גמילה נפלא. ולמרות זאת, יכול להיות שיצרן אחד יספק לך מוצר טוב ויצרן אחר יספק מוצר גרוע ומסוכן כי הוא לא יודע איך לייצר מוצרים בטוחים. יכול להיות ששני היצרנים גרועים או שניהם טובים. אי אפשר לדעת. שמוצר לא עובר תקינה אז אי אפשר להמליץ עליו. הסיבה היחידה שאיפשרו לשווק סיגריות אלקטרוניות היא כי גם סיגריה רגילה לא עוברת רגולציה. מדוע באמת שיצרני הסיגריות האלקטרוניות לא ינסו לקבל אישור FDA? בכזה מקרה כולם יהיו מרוצים.

15/10/2012 | 22:07 | מאת: עמי

שלום, אני מכור למסטיקים עם ניקוטין, לאחר הפסקת עישון לפני כמה שנים. אני משתמש בניקורט ובעיקר בניקוטינל מנטה 2 מ"ג כבר כמה שנים. האם מסטיקים אלו מסוכנים לבריאות? תודה, עמי

לקריאה נוספת והעמקה

מסוכנים הרבה פחות מהסיגריות אבל טוב יהיה אם תנסה להיגמל מהם בצורה הדרגתית

13/10/2012 | 08:29 | מאת: דני

בן 74, מעשןשנים רבות, סובל מ-COPD,פרפור פרוזדורים ומקבל קומדין.נוטל צ'מפיקס קרוב לחודש והפסקתי לעשןמזה 12 יום.לאחרונה התכווצויות שרירים ברגליים, שגם כאשר ההתכווצות חולפת נותרת תחושת כאב של לפני ההתכווצות. חוויתי גם כאבים בחזה בסגנון התקף לב, ענין הלב נשלל ע"י רופא, חולשה כללית ועייפות קשה, (לעניין העצבנות והחלומות הרעים איננימתייחס - איתם אני מתמודד). האם להוריד את המינון? האם להחליף בזייבן? מה עושים? אודה מקרב לב על התייחסותך.

לקריאה נוספת והעמקה

קודם כל עליך לדעת שפינוי הקומדין משתנה עם הפסקת העישון, מה שדורש ניטור צמוד יותר בתקופה הקרובה שנית, האם אתה נוטל סטטינים ? שיכולים להסביר ההתכווצויות ברגליים שלישית, נסה תוספת של מגנזיום ו/או קיו 10 רביעית , אומנם התכווצויות אינה תופעת לוואי אופיינית לתרופה, אבל יכול לנסות כן להוריד לכדור יומי ולראות אם יש לזה השפעה ההמלצה היא להמנע מפעילויות שגוררות עישון בחודשים הראשונים שלאחר הפסקת העישון שנית היא לעבוד על פירוק התניות על כך שאפשר לשתות בלי לעשן את זה עושים לרוב בהכנה לגמילה אולי תכין מראש מוצר אחר במקום סיגריה בכל פעם בו אתה שותה בכל פעם שאתה בא לעשן שחזר בפניך את הסיבות שהחלטת להפסיק ואת מה שזה דרש ממך ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

14/10/2012 | 08:21 | מאת: דני

תודה לך מאד על התשובה - עדיין אני מודאג באשר לעניין הכאבים הקשים בחזה אותם חוויתי (ראה המייל הראשוני שלי)?

11/10/2012 | 10:39 | מאת: סיגלית

שלום, יש לי קרישיות יתר ורציתי לדעת האם זה בטוח להשתמש בצ'מפיקס, תודה רבהקקקקקק

לקריאה נוספת והעמקה

לא בטוח לעשן עם קרשיתיות יתר אין בעיה עם צמפיקס ההמלצה היא להמנע מפעילויות שגוררות עישון בחודשים הראשונים שלאחר הפסקת העישון שנית היא לעבוד על פירוק התניות על כך שאפשר לשתות בלי לעשן את זה עושים לרוב בהכנה לגמילה אולי תכין מראש מוצר אחר במקום סיגריה בכל פעם בו אתה שותה בכל פעם שאתה בא לעשן שחזר בפניך את הסיבות שהחלטת להפסיק ואת מה שזה דרש ממך ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

08/10/2012 | 00:19 | מאת: עדי

חג שמח לכולם, לא מזמן הפסקתי לעשן לשלושה חודשים. מאז אני מפסיק וחוזר לאחר מספר שבועות. שמתי לב שבכל פעם שאני חוזר לעשן, זה קשור לשתיית אלכוהול. באיזשהו שלב חולפת אצלי מחשבה שבא לי סיגריה, וזו נקודת אל-חזור. הראש נאטם, אני שוכח את כל מה שהביא אותי להפסיק לעשן, ומחפש את הפיצוציה הקרובה כדי לקנות סיגריה בודדת... וההמשך כבר ברור. בין הנקודה שבה אני מחליט שאני הולך לעשן ועד שאני מגיע לסיגריה, יכולים לחלוף שעה או שעתיים. כל הזמן הזה עומד לרשותי ואני אפילו לא מנסה לשנות את ההחלטה. אני מוותר מראש ולא ודע איך לשנות את זה. אודה מאוד לעצתכם. עדי

לקריאה נוספת והעמקה

ההמלצה היא להמנע מפעילויות שגוררות עישון בחודשים הראשונים שלאחר הפסקת העישון שנית היא לעבוד על פירוק התניות על כך שאפשר לשתות בלי לעשן את זה עושים לרוב בהכנה לגמילה אולי תכין מראש מוצר אחר במקום סיגריה בכל פעם בו אתה שותה בכל פעם שאתה בא לעשן שחזר בפניך את הסיבות שהחלטת להפסיק ואת מה שזה דרש ממך ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

14/10/2012 | 09:42 | מאת: עדי

03/10/2012 | 15:24 | מאת: רועי

האם סיגריה אלקטרונית יכולה לגרום לבצקת בעקבות האדים שנשאפים? האם היא מסוכנת אם שמים מילוי שמכיל ניקוטין?

לקריאה נוספת והעמקה

רועי עניתי לך הכי מפורט בשאלתך הקודמת דרך עמדת משרד הבריאות כיוון שלא מדובר במוצר רפואי שעובר בקרה רפואית , מחקרים, סטטיסטיקות לא יכול לתת לך שום סטייסטיקות ושום ביטחון אני כמו עמיתיי וכמו משרד הבריאות לא ממליץ אבל הם מפרסמים כלכך הרבה שאם אתה רוצה להתעניין ולרכוש לא חסר איפה הפורום עוסק בדרכים שנחקרו מחקרית לא בכלים שמעולם לא הוכחו כגומלים מעישון

03/10/2012 | 17:04 | מאת: רועי

זאת פעם ראשונה שאני שואל שאלה בפורום הזה, ולא כל כך הבנתי את התשובה שלך

03/12/2012 | 03:49 | מאת: ענבר

03/12/2012 | 03:54 | מאת: ענבר

לא נראה לי הגיוני להחליף סיגרה בסיגריה גם אם היא אלקטרונית כי רציתי להיגמל מהמנהג הזה לתמיד. אבל אחרי ששים ניסיתי להפסיק לעשן ולא הצלחתי לא ידעתי איך לעשות את זה והיה ברור לי שאין לי ברירה. גם בגלל הגיל, אחרי גיל 35 זה נהיה הרבה יותר מסוכן לנשים, וגם די. זה כבר ממש הפחיד אותי. ואז שמעתי על המכון של תומר סקר. ניגשתי אליו ועברתי טיפול בגמילה מעישון. אני כבר 4 שנים לא מעשנת ומרגישה הרבה יותר טוב!

03/10/2012 | 09:15 | מאת: רועי

אז בסגריה אלקטרונית אין חומר בערה... האם סיגריה זו "עדיפה לבריאות"(ברור לי שכלום לא בריא לבריאות) על נרגילה? ובמה כן הסיגריה האלקטרונית מזיקה לבריאות? ואתה מכיר איזו חברה מסוימת של סיגריה אלקטרונית או הכל אותו דבר? תודה שוב!

לקריאה נוספת והעמקה

עמדת משדרד הבריאות לשלאתך : " סיכום בנושא סיגריה אלקטרונית, ומדיניות משרד הבריאות בישראל מר חיים גבע-הספיל, משרד הבריאות חוק מניעת העישון במקומות ציבוריים והחשיפה לעישון אוסר על עישון מוצרי טבק, סיגריות אלקטרוניות אינן מכילות טבק ולכן לא נכנסות תחת הוראות חוק זה. עם זאת, רשות התעופה האזרחית בארה"ב אוסרת על שימוש בסיגריות אלו בטיסות – לא ברור האם בגלל האלקטרוניקה או בגלל האדים/עשן שיוצא מהסיגריה האלקטרונית. אין ספק שעישון סיגריה אלקטרונית במקומות ציבוריים מעביר מסר שלילי ופוגע במאמצים שלנו ליצור דה-נורמליזיצה לעישון. מעשנים המבקשים להיגמל מעישון צריכים להיות מופנים לעזרה מקצועית, העובדה שיעברו לעישון סיגריה אלקטרונית עלולה למנוע מהם לפנות ולבקש סיוע מקצועי ויעיל, ומעבר לכך, כאשר מדובר על סיגריה עם ניקוטין, יש חשש שהם יצרכו אפילו יותר ניקוטין מאשר בעישון רגיל, מאחר שאין כל מגבלה על עישון של הסיגריה האלקטרונית במקומות ציבוריים והם עשויים לעשן במשך זמן רב יותר ובתדירות רבה יותר ללא כל מגבלה. לפחות עם סיגריות רגילות יש מגבלות חוקיות המצמצמות את האפשרות לעשן בכל מקום ובכל זמן. בשלב זה המדיניות היא כדלהלן: סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין – מסווגות כמוצר פרמקולוגי, בדומה ל-NRT של חברות תרופות, ולכן על יבואנים להציג אישורים של FDA או המקבילה האירופית, להציג מחקרים על יעילות/בטיחות בשימוש, אישורים על תקנים רלוונטיים לגבי ייצור וכדו'. מאחר ואין אף יבואן של סיגריה אלקטרונית שיכול להציג זאת, למעשה לא ניתן לייבא סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין. סיגריות אלקטרוניות ללא ניקוטין – היבואן נדרש להציג אישור ממעבדה מוסמכת על כך שהמוצר לא מכיל ניקוטין, ומאחר ולמשרד הבריאות אין סמכות רגולטורית על מוצר זה – קשית פלסטיק עם חומרי טעם וריח – לא ניתן לעכב או לאסור את הכנסת המוצר. נכון להיום אין מספיק מחקרים המאפשרים להניח את בטיחות או את יעילות השימוש בסיגריה אלקטרונית. מדיניות ארגון הבריאות העולמי הייתה להזהיר מפני הסיגריות האלקטרוניות, יש מספר מדינות האוסרות לחלוטין ייבוא ושיווק של המוצר, אחרות מתירות לחלוטין, ה-FDA ניסה לאסור לחלוטין אך נתקל בבעיות חוקיות ונקבע שהרגולציה שלהם תהיה בדיוק כמו למוצרי טבק – מה שאומר כמעט בלי רגולציה בכלל... מבדיקות שנעשו על ידי ה-FDA על מותגים שונים של סיגריות אלקטרוניות נמצאו חומרים מסרטנים וחומרים מסוכנים – אם כי בבדיקות נוספות על פרטים אחרים לא נמצאו חומרים כאלו. ככל הנראה בתהליך הפקת הניקוטין נכנסו גם TSNA's מסרטנים. ישנה בעיה של תנאי ייצור בעייתיים – זה מיוצר במפעלים סיניים, אין אחידות בין הפרטים השונים של אותו דגם, אין אחידות בכמויות וריכוזי החומרים יוצאים בכל שאיפה מהסיגריה, דווח על תקלות שונות הקשורות בסוללה, דליפות מהמחסניות ועוד. חלק מהחומרים הנמצאים בסיגריה בטוחים לשימוש חיצוני ובריכוז נמוך, חלקם מוגדרים כחומרי טעם וריח וכדו', אין מספיק מידע על ההשפעה הבריאותית של שימוש בחומרים כאלו כאשר מנגנון הצריכה שלהם הוא בשאיפה לריאות וכאשר הריכוזים גבוהים. לגבי מסוכנות יחסית לסיגריה רגילה- סביר להניח שלסיגריה אלקטרונית תהיה השפעה פחות חמורה על בריאות המשתמש בהשוואה לשימוש בסיגריות רגילות, אולם זה לא מצדיק להמליץ עליהם או לאפשר אותם כחלופה בטוחה. יש כיום מחלוקת רצינית לגבי הגישה של מוצרי טבק מופחתי נזק מבחינת בריאות הציבור – אני חושב שלא צריך לתמוך או לעודד שימוש במוצרים כאלו. בתחילת השבוע דווח על חברת סיגריות גדולה שקנתה חברה המייצרת ומשווקת סיגריות אלקטרוניות – מומחים רבים בעולם ראו בכך את החותם הסופי על כך שאם המוצר נמצא מתאים לאינטרסים של תעשיית הטבק, הוא ככל הנראה מזיק לבריאות הציבור. לגבי תרומתם של הסיגריות האלקטרוניות לגמילה מעישון, הנושא לא נבדק עדיין בצורה יסודית ואין מידע מבוסס על כך, ישנה בעיה בסיסית בשימוש בסיגריה אלקטרונית בכך שהרגל העישון נמשך – ההתעסקות עם הסיגריה, שאיפות, "עישון" בזמנים ומצבים קבועים – בקיצור, אין תהליך אמיתי של שבירת ההרגל, וזה מרכיב חיוני בגמילה מעישון. לא ברורה גם התרומה של סיגריות אלקטרוניות להתמודדות עם תסמיני גמילה, מאחר והן אין מכילות ניקוטין. לסיכום, בשלב זה אין שום הצדקה וביסוס לאף אחת מהטענות של יבואני הסיגריות האלקטרוניות, ואין מקום לסמוך את ידינו על המוצר. הבעיה היא שמאוד קל להבריח אותם לארץ (סיגריות אלקטרוניות עם ניקוטין או ללא ניקוטין), הום מפורסמות בצורה אינטנסיבית למדי במגוון דרכים, כולל אינטרנט ותוכניות בוקר בטלויזיה, וזה בא לידי ביטוי בהיקף החדירה של המוצר לשוק. "

03/10/2012 | 00:39 | מאת: רועי

אני מעשן נרגילה כל יום, רציתי לשאול אם הסיגריה האלקטרונית ללא ניקוטין "עדיפה לבריאות" יותר מאשר נרגילה? והאם האדי מים של הסיגריה האלקטרונית ללא ניקוטין מזיקים לבריאות? ובמה הסיגריה האלקטרונית ללא ניקוטין כן מזיק לבריאות? ואם יש לך חברה מסויימת להמליץ לי והיכן לקנות סיגריה כזו? תודה מראש!

לקריאה נוספת והעמקה

אף אחת מהאופציות הללו אינה בטוחה ואינה לא מזיקה לא חושב שמשהו עקב אחרי אוכלוסיות כדי לגלות מה יותר מזיק אבל כל חומר בערה שנושמים לריאות מזיק בלי קשר לניקוטין ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

27/09/2012 | 23:32 | מאת: רמי קליין

שלום, לפני שבועיים בערך התחלתי לעשן סיגריה אלקטרונית -אלטרנטיבה לסיגריות כדרך מעבר להפסקת עישון. לאחרונה שמתי לב לתופעה מוזרה, בכל פעם שאני לוקח שאיפה מהסיגריה האלקטרונית אני מתחיל לשהק. ניסיתי לבדוק את זה כמה פעמים כדי להיות בטוח שזה הבעיה, וכנראה שזה זה. לאחר בדיקה גם מישהו אחר שהתחיל יחד איתי לעשן את אותה סיגריה התחיל עם אותה תופעת שיהוקים. אציין כי בחומר של הסיגריה האלקטרונית יש ניקוטין. האם יש קשר בין ניקוטין לשיהוקים? אם כן למה זה לא קרה לי אף פעם שהייתי מעשן סיגריות? התשובה של הדרך הכי טובה היא להפסיק לעשן בכלל, זה ברור לי וזה יקרה בקרוב. השאלה אם השיהוקים הם סימן למשהו שמתפתח בגוף? בתודה מראש, רמי.

לקריאה נוספת והעמקה

איני מתמוכי הסיגריה האלקטרונית משללל סיבות כשאחת העיקריות זה שאין לנו שמץ של מה הרעלים המסתתרים שם ומה הנזקים שלהם איני סומך על מוצר זה ולכן איני יודע לומר לך מה שם גרם לך לשיהוק מלבד זה שאתה בעצמך מצביע על זה שיש קשר נסיבתי בינהם לא ידוע לי שניקוטין גורם לשיהוק אבל כשחושב על זה זה לא בלתי סביר כי יש קולטנים לניקוטין בקיבה כדור בשם פרמין יכול לתת הקלה לעניין לבינתיים עד שתיגמל ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

27/09/2012 | 11:48 | מאת: מורן

האם בריא לגוף שנפסיק בבת אחת? הלא שגם אם מזינים אותו ברעל, הוא רגיל לרעל זה. האם עדיף להפחית מספר ימים עד להפסקה מוחלטת כדי לא להעביר את הגוף טרואמה לאחר צריכת ניקוטין של שנים?

לקריאה נוספת והעמקה

זה לא ממש עקרוני העיקר להפסיק מה שנח לך ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

21/09/2012 | 02:22 | מאת: אלעד

אני מעשן סיגריה אלקטרונית מייצרית EGO-T ורציתי לדעת במידה ואני מחליט לעשן מידי פעם סיגריה רגילה זה מסוכן עם אני משלב בין זה לזה עד שאני יפסיק לגמרה כמובן

לקריאה נוספת והעמקה

לא ממש הבנתי את תוכנית הגמילה לעישון שאתה עושה ואיך אתה מתכוון להגמל מניקוטין אין סכנה שלעשן שילובים אבל לא רואה פה את דרך הגמילה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

20/09/2012 | 00:48 | מאת: ד

שלום, לפני כשלושה שבועות הפסקתי לעשן לאחר עישון של כמעט 20 שנה, בתקופה האחרונה כ 40 סיגריות ליום (בת 34). יש לי כל מיני תופעות מוזרות, למשל מעין כתומים אדומים שטוחים שהופיעו פתאום על הלשון, חיפוי לבן מוזר בחלקים פנימיים יותר של הלשון וכו' - כשעישנתי היה כל הזמן חיפוי לבן, ולאחר ההפסקה הלשון חזרה להיות ורודה ובריאה למראית עין, האם מדובר כרגע בסממני גמילה? כמו כן, התחלתי בימים האחרונים לסבול מכאבי ראש המתחילים בשעות הבוקר ומתגברים במהלך היום. ביום בו אני מקפידה לשתות מים החל מהבוקר כאבי האש עמומים מאוד או לא מופיעים כלל. האם קשור גם לתסמיני הגמילה, או אולי לחוסר השינה שנחתה עליי פתאום? ...תודה

לקריאה נוספת והעמקה

גם חוסר השינה קשורה לתסמיני גמילה וגם כל מה שציינת כמובן שעזרה בתחליפי ניקוטין או תרופות ייקלו על התהליך אבל כין כך ובין כך אם ד יהיה חזק מספיק, בסוף הכל יעבור זה זמני בלבד ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

בני כבר עבר שתי פגישות בסדנא לגמילה מעישון בשיטת אלן-קאר. בימים לאחר הגמילה הוא היה עצבני בטירוף ונאלץ לחזור לסיגריות בכדי להרגע. בקרוב הוא עובר ניסיון שלישי. האם שימוש ברגיעון כל שהוא יכול להקל עליו את יסורי הגמילה? אם כן אז איזה. שאלנו רופא משפחה והוא לא המליץ על רגיעון כל שהוא אלא על כדור תרופתי שמקבלים כשעוברים סדנת גמילה במכבי שרותי בריאות. במידה והסדנא של אלן קאר לא תעזור ננסה את הסדנא של מכבי. שנה טוב !!

לקריאה נוספת והעמקה

הרעיונות שמועברים באלן קאר נחמדים מאוד הבעיה שם לטעמי זו התעלמות גמורה מהצד הפיזיולוגי ותמיכה פיזיולוגית בתהליך ולכן גם אני מעדיף את סדנאות הקופה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

15/09/2012 | 20:30 | מאת: לימור

אני לוקחת צאמפיקס כבר חודש וחצי וירדתי במינון לכדור אחד, התחלתי ספורט ( הליכות 3 פעמים בשבוע- )ובאמת משתדלת לא לאכול יותר מהרגיל ועדיין עליתי 4 וחצי קילו, האם הכדור הזה גורם לנו להשמנה?

לקריאה נוספת והעמקה

לא הסיבה להשמנה קשורה לחלוף חומרים מועט יחסית מעצם הפסקת העישון לחזרת חוש הטעם והריח, לפיצוי נפשי והדרך להלחם בכך היא אורח חיים בריא ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

15/09/2012 | 14:30 | מאת: יוס יוס

מקווה לעזור..אז קודם אני המעשן (לשעבר)לא מזמן המצוי. מחליף כל יום בגדים ,תמיד עם מסטיקים, מחשב את עיתוי הסיגריה שלא אדבק לאחרים. תמיד מריח טוב ..מנסה עם הסיגריות, מגיל 16. משקר כמו כל המעשנים ששואלים כמה אני מעשן,נסיעות ארוכות...רק לבד כי אני בדרך יש קפה וסיגריות ברכב סבבה . כל מקלחת נותנת לי תחושת אשליה של בריאות מהתחושה הרעה של יום עישון ,לא מדבר מקרוב לאנשים,חושש כל הזמן שלא יהיה לי ריח רע מהפה, ניקוי שיניים 3 פעמים בשנה אוהב מאוד ושונא שנאת מוות את הסיגריות. ניסיתי כמה פעמים להפסיק זייבן, לבד ...לא הצלחתי. לאחרונה נגמלתי עם הצמפקס. כל יום כדור ובהמשך שניים ליום. בשלב מסויים לא נלחמים עם הגוף, הסיגריות יורדות בלי שמרגישים, עד שכבר נהיה מגעיל ובבקר בכלל אם מעשנים לידך בא להקיא. אני הייתי מכור אמיתי ומעשן הרבה. אם כדי להפסיק לבד צריך כח רצון בדרגה עשירית...עם הכדור הזה צריך כח רצון בדרגה 2-3 גג. אני הגעתי לשלב שהיה ברור לי שאמות לפני כולם ואולי אפספס איזה כמה שנים טובות, אלך עם מסיכת חמצן וזה קורה לרבים. שהלכתי לתרום דם כמעשון בודקים לפני בדקירה קלה אם איני טועה המוגלובין איך שהכניסו את טפטוף הדם הרים החובש את הראש ואמר ואווי!למה אתה מעשן!נשנקתי. בקיצור תנסו אשמח לתמוך ולהיתמך אני בהפסקה פה ושם בא לי ואז מסיט מחשבה ומפנק את עצמי במשהו. יודע שאחת שווה חפיסה ליום. אם נרשמים בקופח לסדנא נדמה שהכדורים בחינם. אני לא בנוי למחיאות כפיים ושיחות נפש קבוצתיות אז עם מרשם רופא זה 500 שקל. לא הרבה ..אני בוגר דיקור, אברמסון ועוד והכי חשוב תפסיקו בלי לספר לאף אחד אתם עם עצמכם. כח רצון 2-3 ולקחת כדורים לפחות חודשיים לא להיות גיבורים. אחרי חודש נראה שזהו , הצלחתם תנו להרגל להעלם. כמובן בלי תחליפים ובלי פילטרים זו הזדמנות להעיף גם הרגלים באוטו בקפה של הבקר,עם הדיאט קולה ואחרי הלאפה...בהצלחה. באמת נהיה לי סבבה. אתם יודעים מה ?לפחות תחליטו שחודשיים לא תעשנו ותעשו את הטיפול כדי לא להיות עצובים שאין סיגריות. לפחות תחוו את הריח השיניים הלבנות. פתאום שיחות הרבה יותר כפיות, חד משמעית ישנים יותר טוב בלילה וברצף .. בגיל 42 יש רגעים שמרגישים שזה משפיע על הבריאות אבל אין אומץ לספר לאשתך כי אז היא ייותר תלחץ ותוכיח אותך בכל הזדמנות. אם את שם תנסו. אם כבר קשה לכם במדרגות ואתם רק בגיל 42... איך תרימו את הנכד שיגיע?איך תעשו איזה טיול משפחתי עוד 20 שנה שהדלק כבר יהיה זול ואפשר יהיה לטייל מלא בעולם תחשבו על זה. אם הצלתי נפש אחת דיינו. ואגב, לא עשיתי זאת אבל כבר עדיף לקנות טבק וירגיניה ולגלגל לפחות אין 137 סוגי רעלים. ו.....אפרופו...אל תפלאו אם הבן שלכם יעשן...אני את שלי הפסדתי והוא מסריח ובאסה לחבק אותו אם זה לא ריח סיגריות מעורב באפטרשייב בתחילת היום. בהצלחה מכל הלב

14/09/2012 | 15:55 | מאת: ענת

שלום הפסקתי לעשן לפני חודשיים אם הסדנה של הכללית ואם הצומפיקס שהפסקתי ליטול לפני שבוע וחצי מכיוון שהגזים ההיו לי בלתי נסבלים ובנוסף נוצרו לי בצקות ברגליים איך לטפל בבצקות קבעתי טור לרופא אבל זה לא במידי

לקריאה נוספת והעמקה

לבצקות ברגליים ייתכנו סיבות מרובות כמו יתר לחץ דם ריאתי אי ספיקה ורידית מקומית אי ספיקת לב אי ספיקת כליות הסיבה השנייה שציינתי היא השכיחה הטיפול הוא לפי האבחון ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

14/09/2012 | 15:49 | מאת: ענת

14/09/2012 | 11:26 | מאת: גלית32

שלום רב , שמי גלית ב3 חודשיים האחרונים ירדתי מעישון קופסא ביום ל6 סיגריות ליום בימים האחרונים אני מרגישה שאני מתחילה להשבר והרצון לעשן משום מה גובר , אני מאד רוצה להפסיק התייעצתי אם רופא הוצע לי כדורים שאני מאד פוחדת לקחת בגלל התופעות לוואי הנוראיות שלהם , לא יודעת מה לעשות אני לא רוצה להמשיך לעשן אך קשה לי מאד מאד בבקשה עזרה תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

לרוב הפחתה במספר הסיגריות מובילה לחזרה לתפוס העישון הקבוע שנכתב מצפיפות הלקוטנים לניקוטין במח צריך להחליט על יום ובו להפסיק כליל לעשן אפשר להעזר בתחליפי ניקוטין או תרופות מרשם עי הדרכה של רופא או במסגרת סדנה להפסקת עישון ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

15/09/2012 | 14:01 | מאת: יוס יוס

אני עישנתי 20 שנה. אני כל מה שמעשן - יכול כמו מעשנים רבים לכתוב ספר שרק מעשן מבין. לקחתי צאמפקס עם מרשם מהרופא שלי לא הצטרפתי לסדנא אני לא בנוי לזה. קניתי כדורים והקסם עובד תוך 20 יום מפחיתים כמות וחוסר חשק ההתמודדות לא קשה צריך טיפטיפה של כח רצון אחרי 29 יום הפסקתי לקחת כדורים מ

15/09/2012 | 14:07 | מאת: יוס יוס

לכדורים אין תופעות מיוחדות. חלומות - יותר זוכרים שמתעוררים. זה דווקא נחמד לכתוב באייפון מהר את החלום בכל שעה. בחילות - מינימליות קצת בבקר אפשר לחלוטין להכיל אותן. אני נסיין הפסקות עישון סידרתי. היום אני נקי. נקי=אפס סיגריות. אין שתיים אין אחד אם זה לא אפס ביום אחד קצת קורה משהו וחוזרים לקופסה. לא לעשן זה סבבה הריח של הבגדים ,חוש הריח, כסף שפתאום לא נעלם, נעים לדבר עם אנשים ולא חושדים מריח, פחות כביסות , פחות שינינית צריך להחזיק 20 יום ללא אף סיגריה 20 יום ומנצחים. בהצלחה

25/09/2012 | 19:53 | מאת: דליה

אל תקחי את הכדורים התופעות שלהם איומות אני הפסקתי לעשן לפני שלושה חודשים במשך חודשים לקחתי את הכדורים צמפיקס היו לי בחילות ובכל זאת המשכתי אבל עם הזמן הרגשתי עצבנות יתר חוסר ריכוז כועסת מכול דבר פשות נהפכתי לבן אדם בלתי נסבל ואני כימעת בתוחה שזה מהכדורים הפסקתי את הכדורים לא חזרתי לעשן ובכל זאת אני מרגישה את אותן תופעות ופה אני צריכה עזרה

13/09/2012 | 23:38 | מאת: משה

30-40 סיגריות אדומות ביממה. 43 שנה. בן 56. לא שותה אלכוהול. מפעם לפעם צינגל'ה. מיגרנות זה 4 שנים. ארטריטיס בכל מיפרקי הגוף. ריפלוקס נפתר עם אומפרה. היסטולוגיה ממאירה חד פעמית לפני 12 שנה. 2 הפסקות עישון הופסקו עקב השמנת יתר. המלצת מומחית בתחום MDD שללה זייבאן. יש הצעות? תודה ושנה טובה.

לקריאה נוספת והעמקה

מדוע שללה זייבאן? מה עם צ'מפיקס ?

14/09/2012 | 14:30 | מאת: nav

אין ידיעה. אין ידיעה. אבל... התקיים חשש במהלך המפגשים להחמרת הלקות עקב הפסקת עישון. לכן המליצה לדחות ניסיון רציני עד לסיום הטיפול [כ 8 שנים, עד 2009]. הובן שזייבן עשוי להתנגש עם הלוסטראל. אז אתה מציע צ'מפיקס. מה עוד?

הפסקתי לעשן לפני כחודש, ובערך שבוע אחרי ההפסקה התחלתי לסבול מקשיי נשימה, בחילות וחוסר תיאבון. זה נורמלי?

לקריאה נוספת והעמקה

ייתכן ויש לזה קשר להתנקות הריאות כדאי לעשות צילום בית חזה ד"ר מיכאל ויינפאס www.refoua.co.il

08/09/2012 | 21:57 | מאת: שלום רב

שלום רב...הדבר שאני הכי רוצה בחיים האלה - זה להפסיק לעשן. הרופא שלי החליט שלא מתאים לי צ'אמפיקס מאחר ויש לי נטיה לדכאון. אמר שיש מצב ממשי שהכדור עלול לגרום למצבי התאבדות. עד כדי כך השפעת הכדור? האמנם? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

תלוי באיזה דיכאון מדובר בדיכאון רגיל אין בעיה, אפר לקחת ולעקוב רק למי שיש נטייה אובדנית יש בעיה ד"ר מיכאל ויינפאס רופא מומחה, רפואת משפחה, גמילה מעישון, רפואה טבעית עמוד פייסבוק: ד"ר מיכאל ויינפאס ( מוזמנים לעשות לייק ) אתר : www.refoua.co.il

08/09/2012 | 19:32 | מאת: אמנון

לפני כשש שנים הפסקתי לעשן לתקופה של כשנה וחצי. לאורך כל שנה וחצי זו סבלתי מהפרעות שינה קשות. באופן קבוע, מידי לילה, התעוררתי לאחר שלוש עד חמש שעות שינה לכל היותר. ההתעוררות היתה מלאה ומיידית מבלי יכולת להרדם פעם נוספת. כאדם בריא אני מחוייב לשבע שמונה שעות שינה בלילה על מנת לשמור על רמת תפקוד תקינה תוך יכולת קבלת החלטות אחראית. במהלך תקופה זו חיי הפכו לבלתי נסבלים בשל מחסור חמור בשעות שינה. פעמים בודדות צרכתי כדורי שינה, אך גם להם השפעה רעה על התפקוד. מזה כחמש שנים חזרתי לעשן,במהלכם הפסקתי לעשן כשלוש פעמים, למשך מספר שבועות בכל פעם, אך לצערי, הפרעות השינה הקשות חזרו על עצמן וחזרתי במהרה לעישון ולשינה העמוקה והבריאה. אשמח, למחקר רפואי זה או אחר שפורסם בעיין תופעה זו וכמובן לפתרון אפשרי לתסמין זה, שאיננו כרוך בנטילת כדורי שינה. בתודה מראש, אמנון

לקריאה נוספת והעמקה

ודאי שהפרעות בשינה הם תסמין גמילה מניקוטין ידוע והם אחת הסיבות שהמדע מציע כלים פרמקולוגים להקלה על תסמיני הגמילה בדמות תחליפי ניקוטיו ותרופות מרשם לגמילה מעישון ד"ר מיכאל ויינפאס רופא מומחה, רפואת משפחה, גמילה מעישון, רפואה טבעית עמוד פייסבוק: ד"ר מיכאל ויינפאס ( מוזמנים לעשות לייק ) אתר : www.refoua.co.il

09/09/2012 | 06:25 | מאת: אמנון

דוקטור ויינפאס,הנני להבהירף התסמין של הפרעות שינה לא היה מוגבל אצלי בימים או שבועות ספורים, אלא הוא נמשך לאורך שנה וחצי !!!! ומיד חדל עם חזרתי לעישון. אגב, לאחרונה שמעתי על ידיד משותף שסובל מזה שמונה (!!!!) שנים מהפרעות שינה - מאז הפסיק לעשן! דר', אשמח לתשובה מעשית או אחרת. תודה מראש

06/09/2012 | 15:21 | מאת: אורן

האם סיגריה אלקטרונית מומלצת להפסקת העישון? אתמול קניתי את זאתי בסופר פארם . מקווה לראות תוצאות http://www.farma-medic.com/%D7%A1%D7%99%D7%92%D7%A8%D7%99%D7%94-%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A7%D7%94

לקריאה נוספת והעמקה

עמדת משרד הבריאות היא כדלקמן : סיכום בנושא סיגריה אלקטרונית, ומדיניות משרד הבריאות בישראל מר חיים גבע-הספיל, משרד הבריאות חוק מניעת העישון במקומות ציבוריים והחשיפה לעישון אוסר על עישון מוצרי טבק, סיגריות אלקטרוניות אינן מכילות טבק ולכן לא נכנסות תחת הוראות חוק זה. עם זאת, רשות התעופה האזרחית בארה"ב אוסרת על שימוש בסיגריות אלו בטיסות – לא ברור האם בגלל האלקטרוניקה או בגלל האדים/עשן שיוצא מהסיגריה האלקטרונית. אין ספק שעישון סיגריה אלקטרונית במקומות ציבוריים מעביר מסר שלילי ופוגע במאמצים שלנו ליצור דה-נורמליזיצה לעישון. מעשנים המבקשים להיגמל מעישון צריכים להיות מופנים לעזרה מקצועית, העובדה שיעברו לעישון סיגריה אלקטרונית עלולה למנוע מהם לפנות ולבקש סיוע מקצועי ויעיל, ומעבר לכך, כאשר מדובר על סיגריה עם ניקוטין, יש חשש שהם יצרכו אפילו יותר ניקוטין מאשר בעישון רגיל, מאחר שאין כל מגבלה על עישון של הסיגריה האלקטרונית במקומות ציבוריים והם עשויים לעשן במשך זמן רב יותר ובתדירות רבה יותר ללא כל מגבלה. לפחות עם סיגריות רגילות יש מגבלות חוקיות המצמצמות את האפשרות לעשן בכל מקום ובכל זמן. בשלב זה המדיניות היא כדלהלן: סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין – מסווגות כמוצר פרמקולוגי, בדומה ל-NRT של חברות תרופות, ולכן על יבואנים להציג אישורים של FDA או המקבילה האירופית, להציג מחקרים על יעילות/בטיחות בשימוש, אישורים על תקנים רלוונטיים לגבי ייצור וכדו'. מאחר ואין אף יבואן של סיגריה אלקטרונית שיכול להציג זאת, למעשה לא ניתן לייבא סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין. סיגריות אלקטרוניות ללא ניקוטין – היבואן נדרש להציג אישור ממעבדה מוסמכת על כך שהמוצר לא מכיל ניקוטין, ומאחר ולמשרד הבריאות אין סמכות רגולטורית על מוצר זה – קשית פלסטיק עם חומרי טעם וריח – לא ניתן לעכב או לאסור את הכנסת המוצר. נכון להיום אין מספיק מחקרים המאפשרים להניח את בטיחות או את יעילות השימוש בסיגריה אלקטרונית. מדיניות ארגון הבריאות העולמי הייתה להזהיר מפני הסיגריות האלקטרוניות, יש מספר מדינות האוסרות לחלוטין ייבוא ושיווק של המוצר, אחרות מתירות לחלוטין, ה-FDA ניסה לאסור לחלוטין אך נתקל בבעיות חוקיות ונקבע שהרגולציה שלהם תהיה בדיוק כמו למוצרי טבק – מה שאומר כמעט בלי רגולציה בכלל... מבדיקות שנעשו על ידי ה-FDA על מותגים שונים של סיגריות אלקטרוניות נמצאו חומרים מסרטנים וחומרים מסוכנים – אם כי בבדיקות נוספות על פרטים אחרים לא נמצאו חומרים כאלו. ככל הנראה בתהליך הפקת הניקוטין נכנסו גם TSNA's מסרטנים. ישנה בעיה של תנאי ייצור בעייתיים – זה מיוצר במפעלים סיניים, אין אחידות בין הפרטים השונים של אותו דגם, אין אחידות בכמויות וריכוזי החומרים יוצאים בכל שאיפה מהסיגריה, דווח על תקלות שונות הקשורות בסוללה, דליפות מהמחסניות ועוד. חלק מהחומרים הנמצאים בסיגריה בטוחים לשימוש חיצוני ובריכוז נמוך, חלקם מוגדרים כחומרי טעם וריח וכדו', אין מספיק מידע על ההשפעה הבריאותית של שימוש בחומרים כאלו כאשר מנגנון הצריכה שלהם הוא בשאיפה לריאות וכאשר הריכוזים גבוהים. לגבי מסוכנות יחסית לסיגריה רגילה- סביר להניח שלסיגריה אלקטרונית תהיה השפעה פחות חמורה על בריאות המשתמש בהשוואה לשימוש בסיגריות רגילות, אולם זה לא מצדיק להמליץ עליהם או לאפשר אותם כחלופה בטוחה. יש כיום מחלוקת רצינית לגבי הגישה של מוצרי טבק מופחתי נזק מבחינת בריאות הציבור – אני חושב שלא צריך לתמוך או לעודד שימוש במוצרים כאלו. בתחילת השבוע דווח על חברת סיגריות גדולה שקנתה חברה המייצרת ומשווקת סיגריות אלקטרוניות – מומחים רבים בעולם ראו בכך את החותם הסופי על כך שאם המוצר נמצא מתאים לאינטרסים של תעשיית הטבק, הוא ככל הנראה מזיק לבריאות הציבור. לגבי תרומתם של הסיגריות האלקטרוניות לגמילה מעישון, הנושא לא נבדק עדיין בצורה יסודית ואין מידע מבוסס על כך, ישנה בעיה בסיסית בשימוש בסיגריה אלקטרונית בכך שהרגל העישון נמשך – ההתעסקות עם הסיגריה, שאיפות, "עישון" בזמנים ומצבים קבועים – בקיצור, אין תהליך אמיתי של שבירת ההרגל, וזה מרכיב חיוני בגמילה מעישון. לא ברורה גם התרומה של סיגריות אלקטרוניות להתמודדות עם תסמיני גמילה, מאחר והן אין מכילות ניקוטין. לסיכום, בשלב זה אין שום הצדקה וביסוס לאף אחת מהטענות של יבואני הסיגריות האלקטרוניות, ואין מקום לסמוך את ידינו על המוצר. הבעיה היא שמאוד קל להבריח אותם לארץ (סיגריות אלקטרוניות עם ניקוטין או ללא ניקוטין), הום מפורסמות בצורה אינטנסיבית למדי במגוון דרכים, כולל אינטרנט ותוכניות בוקר בטלויזיה, וזה בא לידי ביטוי בהיקף החדירה של המוצר לשוק. "

אני הצלחתי להפסיק לעשן בזכות הסיגריה האלקטרונית של גרין סמוקינג. המטרה היא להשתמש בסיגריה האלקטרונית בכמות ריכוז ניקוטין מסויימת וכל כמה חודשים לרדת במינון הניקוטין על ל 0 מ"ג - שתגיעו ל-0 מ"ג גם את הסיגריה האלקטרונית תוכלו להפסיק!

04/09/2012 | 12:48 | מאת: מירי

ההרגשה שלי שאיתו באו הגזים וכאבי הבטן הכמעט תמידיים. אני בשבוע השלישי ללקיחת התרופה - האם כאבי הבטן הם מהתרופה או בגלל הפסקת העישון ?

לקריאה נוספת והעמקה

קשה לדעת 2 האפשרויות באות בחשבון כדאי להקפיד על תזונה קלה על תוספת סיבים על שתיה מרובה להיוועץ עם הרופא משפחה על הקלה סימפטומטית ד"ר מיכאל ויינפאס רפואת משפחה, גמילה מעישון, רפואה טבעית עמוד בפייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס אתר : www.refoua.co.il

01/09/2012 | 16:40 | מאת: מערכי שיעור לגיל הרך-WWW.INTHEBOX.C

מערכי שיעור לגיל הרך-WWW.INTHEBOX.CO.IL מערכי שיעור לגני ילדים מערכי שיעור לגיל הרך מערכי שיעור לחגים ומועדים חוג חיות לילדים "רעיון בקרטון" חוג בעלי חיים לילדים "רעיון בקרטון" חוגים לילדים "רעיון בקרטון" חוג חשיבה מתמטית לילדים "רעיון בקרטון" חוגים בגני ילדים "רעיון בקרטון" חוג חשבון לילדים ציוד לגני ילדים זכיינות רעיון בקרטון מערך לראש השנה,חוג אנגלית לילדים,חוגים לילדים,חוג חיות,אנגלית לגיל הרך דפי צביעה,דפי משימה לגיל הרך. מערך שיעור לראש השנה מערך שיעור לחג סוכות מערך שיעור לכיפור לגיל הרך מערך שיעור לחג פסח. מערך שיעור לחגים מערך שיעור לחגים ומועדים

לא הבנתי מה השאלה ?