גמילה מעישון: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

גיל המעבר בגברים: לעבור בשלום - ואף לצמוח מהשינוי

מעטים מודעים לכך שגם גברים מתמודדים עם גיל המעבר (אנדרופאוזה). מה ניתן לעשות? שילוב של פעילות גופנית, תזונה, טיפול CBT ונטילת תוסף טסטוסטרון. קשה לך בגיל המעבר? גבר מי שלא מדחיק! כל שלב בחיים כולל התמודדויות ייחודיות: בגיל ההתבגרות, אנו מגבשים את האופי שלנו ומנסים להתמודד עם ההשלכות הבלתי נעימות של ההורמונים המשתוללים בגופנו. לעומת זאת, החל מהעשור החמישי בחיינו, אנחנו מתחילים להתמודד עם בעיה שונה לגמרי. גיל המעבר אינו תופעה המאפיינת רק את המין הנשי. גם גברים מתמודדים עם גיל המעבר, גם אם תסמיניו שונים. כך, לפתע, השיעור של הורמוני מין כמו טסטוסטרון מתחיל לצנוח, הסיכון לסרטן ולמחלות אחרות עולה ובמקרים רבים עולים גם קשיים פסיכולוגיים שלא הכרנו בעבר. כדי להתמודד עם המצב החדש, חשוב להכיר את השינויים הצפויים בתקופה זו ולהיערך לשינויים בצורה הטובה ביותר. ריכזנו בשבילכם את כל המידע שחשוב לדעת על התקופה המטלטלת הזאת.   חשוב להגיע אחת לשנה לבדיקות שגרתיות אצל...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לגמילה מעישון

בריאות הנפש - תמונת המחשה
בריאות הנפש לקראת הבחירות לכנסת ה-21 פנינו לעשרה רופאים מתחומי התמחות שונים ושאלנו: מהי משאלת הבחיר...
התקף לב - תמונת המחשה
התקף לב חג פורים הוא חג גדול לילדים, אבל למרבה הצער מתרחשות בו פציעות רבות: תחפושות מתלקחות, מס...
אי ספיקת לב - תמונת המחשה
אי ספיקת לב לב האדם הוא כמו ה"מנוע" של הגוף: כאשר הלב לא "סוחב" את הגוף, מדובר באי ספיקת לב. שימו ל...
לחץ דם גבוה - תמונת המחשה
לחץ דם גבוה תסמונת השחלות הפוליציסטיות אינה רק מקור לבעיות פריון אלא גם לבעיות מטבוליות, עם השלכות...
טרשת עורקים - תמונת המחשה
טרשת עורקים מנהגי פורים מעודדים אותנו לשתות אלכוהול ולהשתכר. אך לפני שאתם לוגמים עוד כוסית, צריך לז...
דיאטת ניקוי רעלים - תמונת המחשה
דיאטת ניקוי רעלים דיאטות ניקוי רעלים כבר מזמן הפכו לטרנד, אם מתוך מודעות לשמור על הבריאות או בשל הרצון לר...
ללמוד עוד על גמילה מעישון
סוכרת ולב: קשר מסוכן-תמונה

האתגר הגדול בטיפול בסוכרת מתחיל כבר לאחר האבחון. מלבד...

מאת: ד"ר דניאל...
23/01/2019
אסקסואלים: חסרי תשוקה מינית-תמונה

מתח מיני? לא בבית ספרם: ישנם אנשים שאינם מרגישים צורך כלשהו...

מאת: מערכת zap...
14/07/2009
קולוטיס כיבית וקרוהן: ניתן לטיפול-תמונה

הקוליטיס הכיבית והקרוהן הן מחלות אימוניות כרוניות דלקתיות,...

מאת: פרופ' פרייזר...
28/08/2017
מה יותר גרוע: עישון או סיכון לסוכרת?-תמונה

רבים מכירים את התופעה של עלייה במשקל לאחר הפסקת עישון – אבל...

מאת: ד''ר עמית...
08/11/2018
אולי יענין אותך לדעת...
היסטרוסקופיה - תמונה
היסטרוסקופיה
מדריך בדיקות רפואיות: היסטרוסקופיה מראה את...
ניתוח נגד צרבת (ריפלוקס) - תמונה
ניתוח נגד צרבת (ריפלוקס)
ניתוח לפרוסקופי לטיפול בהחזר קיבתי-וושטי...

גמילה מעישון: רופאים מומלצים

ד"ר אלון אהרון

ד"ר אלון אהרון

רופא אונקולוג ,מומחה לאונקולוגיה
מנהל היחידה לרדיותרפיה וטכנולוגיות חדשות במרכז דוידוף, בית חולים בילינסון
(0 דירוג ממוצע)
(0 חוות דעת)
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לגמילה מעישון?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

גמילה מעישון: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב אני מעוניינת לעשות מהפך בחיי , להפסיק לעשן, לרדת במשקל ע"י שינוי תזונה ולשפר את הכושר הגופני. ברקע פיברומיאלגיה ובחודשים האחרונים לחץ דם גבוה שהתאזן בטיפול תרופתי. גיל 54 משקל 85 גובה 164 אשמח לכל עזרה והדרכה איך להתחיל נכון. תפריט לדוגמה, תוכנית כושר וכו' תודה מראש

איריס שלום, ברכות על ההחלטה. לא ניתן לבנות תכניות אימון / תזונה במדיה זו. לגבי אימונים חשוב מאד להתחיל בהדרגה במיוחד אם פיברומיאלגיה, מומלץ לשלב פעילות אירובית, אימוני כוח וגמישות. את הפעילות האירובית כגון הליכה להתחיל בקצב לא מהיר למשך של כ 20 דקות 3 פעמים בשבוע, חשוב להקשיב לגוף ולראות את התגובה . לגבי אימוני כוח ממליץ שתתייעצי עם מאמן כושר , כך גם לגבי תכנית התזונה ( תזונאי/ת) בהצלחה אורי

שלום אני בת 40, לפני כ10 שנים הופיע יל"ד שנמשך גם לאחר שנכנסתי להריון ולאחריו עבר. לפני כשנה וחצי שןב גיליתי יל"ד 170/130. למרות בדיקות רבות שנשלחתי לעשות לא נמצא המקור. רוצה לציין שבשנתיים האחרונות אני נוטלת ריטלין 30 מג. בצעירותי סבלתי מ2 מקרים של דלקת בכליות שהצריכו אשפוז. אני עובדת בעבודה שמביאה המון לחצים נפשיים( פסיכולוגית חינוכית). אשמח לשמוע מכך מה אני יכולה לעשות אחרת כדי להמנע מלקיחת כדורים. משקל גוף תקין ופעילה ספורטיבית. תודה

יתר לחץ דם שאינו מטופל לאורך זמן עלול לגרום נזקים רבים - ללב, מוח, כליות ועיניים. לכן חשוב מאוד לטפל גם אם מרגישים טוב. אם נשללו גורמים משניים ללחץ דם ואורח החיים שלך עומד בהמלצות - תזונה דלת נתרן ועשירה באשלגן, משקל גוף תקין, פעילות גופנית, המנעות מעישון וכו' - הרי שאין ברירה אלא לטפל, בעיקר בערכים שאת מציינת. זה נכון שמתחים נפשיים עשויים להעלות את לחץ הדם אבל רובנו מתקשים להמנע מהם ולכן צריכים להתמודד עם הנזקים הנלווים. בנוגע לריטלין - האם את נוטלת את התרופה מדי יום? האם ביום שאת נמנעת יש שיפור בערכי לחץ הדם? התרופה גם כן עשויה לגרום לעליה בערכים. לסיכום - ממליצה למדוד לחץ דם ללא ריטלין. אם גבוה להתחיל טיפול תרופתי. מקווה שבמסגרת הבדיקות המקיפות שבוצעו לא נמצאה פגיעה כבר באיבר מטרה (כגון הפרשת אלבומין בשתן, ממצאים בעיניים שהינם משניים ליתר לחץ דם או בלב) אך חשוב למנוע את הנזקים העתידיים.

3 שנים לאחר שרוול ושנה וחצי לאחר הפסקת עישון השמנתי 70% מהירידה שגם כך לא הייתה ירידה קיצונית אפשר לעשות שוב שרוול ? מפחדת לעשות מעקף

שלום רב, לפי רוב המחקרים אם שרוול נכשל אין מקום לבצע שרוול נוסף. הירידה במשקל לא תהיה טובה ונסוף לעליה בסיבוכים. הניתוח המתאים ביותר הוא ניתוח מסוג מעקף קיבה

שלום רב בת 37 ורציתי לדעת מהי מחלת cop מהו הטיפול בא והאם זה כרוני תודה

שלום, COP זו דלקת ריאות לא זיהומית שמתפתחת באופן איטי ומטופלת בסטרואידים. COPD זו מחלה כרונית לרוב של מעשנים, הטיפול כולל משאפים, שיקום וכמובן הפסקת עישון.

פורומים בנושא גמילה מעישון
פורום פסיכותרפיה
ליאת ברעוז תענה על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לפסיכותרפיה, כגון: חששו...
פורום טראומה והלם-קרב
הפסיכותרפיסט ד"ר דרור גרין ישיב על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים בטראומה...
פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ד"ר מאיר נעמן ישיב על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לדרכי התמודדות עם מצ...