רגשות אשם: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

טיפול זוגי אחרי בגידה: האם ניתן להציל את הזוגיות?

בגידה משפיעה קשות על מערכת יחסים זוגית. עם זאת, על אף השבר העצום, בגידה היא גם הזדמנות לטיפול זוגי מעמיק, העשוי להוביל לחידוש הברית הזוגית ואף לחיזוקה או לסייע לבני הזוג להיפרד בדרכי נועם בגידה היא מצב של משבר אמון כואב מאוד בין בני זוג, העלול לרסק את האמון וההערכה של צד אחד; ולהוביל לרגשות אשמה קשים ולהלקאה עצמית של הצד השני. עם זאת, חשוב להבין כי מטפלים זוגיים דווקא רואים בגידה כהזדמנות! כלומר, אירוע המאותת לנו שמשהו אינו תקין ביחסים וכי יש מקום לעבודה, כדי להניח יסודות טובים יותר להמשך החיים המשותפים או החיים של כל אחד מהצדדים בנפרד. כמובן, בגידה רחוקה שנות אור מלהיות הדרך הנכונה לתקן כשלים בזוגיות. ובכל זאת: אם נבחן למה התרחשה הבגידה, במקום לשפוט את עצמנו ולהתייסר על מה שהיה, הדבר יכול לעזור לשני הצדדים לתקן בעצמם את מה שהוביל לצעד הכל כך דרמטי.   הריגושים ממתינים במרחק מספר הקשות בסמארטפון. צילום: שאטרסטוק מדוע בגידה כל כך כואבת? חלק מהאנשים מחפשים...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לרגשות אשם

בריאות הנפש - תמונת המחשה
בריאות הנפש לקראת הבחירות לכנסת ה-21 פנינו לעשרה רופאים מתחומי התמחות שונים ושאלנו: מהי משאלת הבחיר...
ללמוד עוד על רגשות אשם
דיכאון קיץ: יש כזה דבר?-תמונה

השמש מאירה, חופי הים מלאים - ואתם חשים מדוכדכים? ייתכן...

מאת: ענת ניסני,...
22/07/2018
 טיפול זוגי אחרי בגידה: האם ניתן להציל את הזוגיות?-תמונה

בגידה משפיעה קשות על מערכת יחסים זוגית. עם זאת, על אף השבר...

מאת: בקשר לטיפול...
11/03/2019
טיפול זוגי: לא לחכות למשבר-תמונה

בניגוד לתדמית הרווחת, טיפול זוגי איננו מיועד רק לשיקום...

מאת: חמדה גיורא
01/08/2017
דימוי עצמי נמוך: אפשר לחזק אותו-תמונה

בכל אחד מאתנו קיים קול פנימי ביקורתי, אבל אנשים בעלי דימוי...

מאת: נעמי בר
15/06/2011

רגשות אשם: רופאים מומלצים

אורטל לוי פסיכולוגית קלינית

אורטל לוי פסיכולוגית קלינית

פסיכולוג קליני ,מומחה לפסיכולוגיה קלינית
(0 דירוג ממוצע)
(0 חוות דעת)
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לרגשות אשם?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

רגשות אשם: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב לד"ר ליכטנשטיין. אני סובל מתסמונת המעי הרגיש, והדבר שבגללו אני מאובחן כך זה בגלל כאבי בטן חזקים במשך כל היום, ללא הפסקה, שפוגעים לי בתפקוד באופן מוחלט. הכאבים שלי מתחלקים לשניים- חלק מהיום כאבי בטן חזקים וחלק מהיום כאבי בטן חזקים מאוד. אני לוקח זיפרקסה כבר שבועיים כדי לראות אם התרופה הזאת תעזור בהפחתה של הכאבים. בחלק הזה של היום שבו כאבי בטן הם חזקים מאוד, זה מלווה בהרבה גזים עם ריח מאוד לא טוב, וכשגז משתחרר (סליחה על התיאורים) יש הקלה רגעית הכאב, ואז שוב הכאב חוזר להיות כאב חזק. ואז שוב לאחר כמה דקות שוב גז משתחרר, ואז שוב הקלה רגעית וחוזר חלילה. אני מרגיש שבחלק הזה של היום שבו כאבי הבטן הם חזקים מאוד, זה בגלל הגזים הכלואים במעיים שגורמים לכאבים החזקים האלה. כל המאכלים שגורמים לגזים הורדתי מהתפריט, ואני בכלל לא צורך אותם. עשיתי כבר אולטראסאונד בטן גסטרוסקופיה וקולונוסקופיה וכל הבדיקות שעושים על מנת לאבחן שמדובר במעי רגיש. ואני כלל לא צורך מאכלי חלב. מה אפשר לעשות בנוגע למצב הזה? למה הגזים האלו נשארים כלואים במעי ולא יוצאים כולם כמו שצריך? האם יש בדיקות נוספות לאבחנה? או תרופות שיכולות לשחרר את הגזים כמו שצריך להיות וכמו אצל אדם בריא ללא מעי רגיש, או תרופות שיפחיתו את כמות הגזים? תודה רבה רבה, וחג שמח

אורי שלום, מה אפשר לעשות בנוגע למצב הזה? -- כדורים טבעיים (כדורי מנטה) בשם colpermin למה הגזים האלו נשארים כלואים במעי ולא יוצאים כולם כמו שצריך? -- לרוב, אין לחולי תסמונת מעי רגיז יותר גזים מבאדם בריא, אך הם מפריעים לו הרבה יותר... לא כמות הגזים אשמה אלה רגישות המטופל... האם יש בדיקות נוספות לאבחנה? -- תבחין נשיפה לבירור תת-ספיגה של סוכרים: לקטוז, פרוטקוז, קסילוז (הנקרא גם SIBO) -- בדיקת דם למחלת צליאק או תרופות שיכולות לשחרר את הגזים כמו שצריך להיות וכמו אצל אדם בריא ללא מעי רגיש, או תרופות שיפחיתו את כמות הגזים? colpermin מרפא שריר חלק של מעי דק ומפחית את המתח שהגזים גורמים פחם פעיל סופך גזים. לא יעיל במיוחד אך בהחלט ניתן לנסות פרו-ביוטיקה עוזרת לחלק מהמטופלים אם אין הטבה עם כל הנ"ל - לפנות למרפאת תסמונת מעי רגיז באחד המרכזים הגדולים (בבילינסון זאת מרפאה של דר' רם דיקמן) מועדים לשמחה, לב ליכטנשטיין

אני נשואה כ 12 שנים. לאחר קריאה מעמיקה בעלי עונה על הגדרת פסיכופט. מניפולטיבי , בוגד סדרתי - יחסי שליטה והשפלה עם מספר נשים במקביל - ספרתי בזמן נתון 34, נצלן, ביטחון עצמי מופרז , רגוע , צ׳רמר על מנת להשיג את שלו. אינו מרגיש אשמה, ואם כן אז הוא לא מראה זאת. שקרן. בתחילת נישואינו היה אלים מילולית , מעט מאוד פיסית. מנותק והטיל את האשמה בגין כל ריב על התנהגותי - סברתי שהוא צודק כי אני אדם לא קל. היום, לאחר אין ספור פרידות ופיוס, שני ילדים, לאחר שהשלמתי עם כל זה הגיע עוד גילוי כאשר הילדה שלנו פתחה בטעות תיבת דוא״ל ממנה עלה כי יש לו מאהבת בעבודה, מספר מאהבות קבועות בשלושה ערים שונות וכמה בנות ״על הדרך״. בשל גלי עצב וכאב לב מן הפרטים הקשים שעלו במיילים ובעקבות אירועים שונים מולו חליתי בגופי ובנפשי. התעמתתי עמו והוא לא הניד עפעף. חרף המיילים הברורים המלמדים על כך שהאיש היה עסוק משך כל השנים בהם הינו נשואים באיתור ״כלבות״ ושפחות , ולמרות שחלק מהנשים שאותם אני מכירה היטב- הכחיש ברוגע. הבכי והכאב שלי לא הביאו לשום תגובה מעבר לאמירה כי הוא חי עמי ומנסה להצליח בבית ובקריירה שזו הצלחה של שנינו. מעבר לכך, אני התמוטטתי וכמובן הוא מתנהל כרגיל. הוא טען כי הפסיק את ״הפעילות״ . שוב זהו משבר רביעי על בסיס גילויים דומים אשר הביאו כמעט לגירושין פעמיים ולפיוס לאחר ששכנע אותי כי הוא משתנה בגלל הילדים. כעת , באיחור רב אני מבינה על מה נפלתי. השאלה שלי היא כזאת: א. האם אדם כזה הוא חסר תקנה? הוא מסרב להודות שיש בו משהו ״לא נורמטיבי״ ב. בתוכי ובגלל סיבות חברתיות איני יכולה בשלב הזה לפרק את המשפחה - האם יש השפעה לא מורגשת על הילדים? ( הוא מאוד נחמד איתם והם מתים עליו) ג. איך לשמור על שפיות עם אדם כזה? מה הפעולות / ההתנהגות שבה אני יכולה לנקוט על מנת שאוכל לשמור על עצמי מהשפעה שלו מקרה מרגיש כזה. תודה

לשאלתך הראשונה: לטנגו נדרשים שניים, כדברי הפתגם, וזה אומר שבמהלך השנים ההתנהגויות של שניכם די השתלבו זה עם זו. הציפיה שלך שהוא ישתנה אינה מבוססת על כלום. התנהגות מקבלת כיוון חדש עקב חיזוקים או סנקציות. כיבושים חדשים (שלו) הם חיזוק מצויין, ומהכיוון שלך אין סנקציות (ראי את שאלתך השניה). הציפייה לכן היא מה שהיה הוא שיהיה. לשאלתך השניה: סביר שההשפעה על הילדים מורגשת. אם את 'סמרטוט', ואם האבא 'בוגדני' - זה מחלחל ומייצר הרבה פוטנציאל שלילי אצל הילדים, לכשיתבגרו. לשאלתך השלילית: ניתוק מגע. או במסגרת הנישואין, וזה ע"י בניית זהות אישית וחברתית שאינה תלויה בו, או - וזה עדיף, ע"י סיום הנישואין. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם

היי החלום התחיל מזה שאני נוסעת לחוםשה לאילת, את הכלבה שלי הסיעו בנפרד, כאשר הגעתי לאילת אני מגלה שאני בהריון ואז ישר ילדתי , כל החופשה הילד לא הופיעה לי בחלום, הופיעה אנשים אחרים, נגמרה החופשה ואני חוזרת עם ילד ביד לבית, מגיעים לתחנה מחכה שיביאו את הכלבה, ואז הכלבה יוצאת מכלוב מפוחדת חיוורת מאוד ורועדת ישר חיבקתי אותה היא נירגעה, נוסעים הביתה הכלבה נעלמה מהחלום, ואז עולים על אוטובוס הנהג מתחיל איתי מתברר שהוא מתחיל עם כולן ומחפש רק סקס, הגעתי הביתה האכלתי את הילד, ואז אחותי הופיעה סיפרתי על הילד, והיא ממשיכה לשאול אותי טיך לא ידעתי שאני בהריון, השכבתי את הילד לישון והתעוררתי, החלום היה בסביבות 5 בבוקר, מצטערת שזה ארוך תודה על המענה 🙂

שלום נדיה, נראה שהחלום הזה עוסק בקונפליקט שקיים בתוכך בין שני היבטים לגיטימיים הקיימים בך: הנטייה להיות אם דואגת נאמנה ואחראית לילדיה, (התינוק והכלבה) ובו זמנית הצורך להיות משוחררת מדאגה ומאחריות - להיות בחופשה). נראה שהחלום מגלה לך שיש קושי לשלב בין שני צרכים אלו, והדבר כרוך אצלך בתחושות של אשמה כאשר את מממשת הרצון להיות בחופש. נתנאל

שלום פרופ.. אני בת 30 נ+1 . הריון טבעי . לידה קיסרית עקב האטות במוניטור עוברי הבת שלי כבר בת 6. מאז מנסה להרות ללא הצלחה. עברתי 3 הזרעות. ו 4 ivf . אחד מהם מוקפאים פעמיים הצליח אך נאלצתי לקבל ציטוטיק עקב אי התפתחות של עובר. אציין שביצעתי בדיקת AMH . רזרווה שחלתית. 0.96 בעלי עם בעיה בזרע אך הבנתי מהרופא שלי שאצלו אני מטופלת ivf . שבעיית הזרע היא לא הבעיה העיקרית . ב 30.10 עברתי שאיבה. והחזרה ב 2.11 החזירו 2 ביציות הכל היה תקין מבחינת בטא . ואולטראסונד . ההתקדמות היתה תקינה ומתאימה לגיל הריון ב 4.12. ביטא לא עלתה טוב היתה 4404. לציין שלפני הבדיקה הזאת בשבוע . בטא היתה 2591 בערב עברתי us . שבוע 7+1 . שק הריון ושק חלמון ללא עובר. ושק הריון לא כל כך גדל היה 13 סמ. לציין בus לפני זה בשבןע היה 11 סמ ב 5.12 קיבלתי ציטוטיק . ירד מעט דם ופסק . יש לי מספר שאלות 1. אם הייתי מחכה עוד שבוע למרות הבטא הלא תקינה . יתכן וההריון היה מתפתח אני מרגישה אשמה. למה לא חכיתי לעוד שהוע ? 2. למה לא יורד דם אחרי ציטוטיק? ירד רק מעט יחסית ביום הראשון אחרי התרופה. והיום יום 2 אחרי טיפול כלום אין. לא דם ולא כאב. יתכן וציטוטיק לא עבד? 3. הייתי מקבלת תמיכה של 2 כדורי דופסטון ליום ו4 נרות אוטרגסטון ביום. . למה פרוגסטרון ואסטרדיול היו יורדים למרות תמיכה. האם התמיכה לא מספיקה? 4. למה הריון היה מתקדם יפה ופתאום השתבש? סליחה על השאלות המרובות אני מאוד לחוצה. ומרגישה אבודה . תודה לך מראש

אין ספק שהמתנה של שבוע לא היתה משנה. לא הייתי מחכה להשפעת הצוטוטק ומפנה אותך לשאיבה של ההריון בהרדמה. אחרי ההפלה כדאי להעמיק בברור סבות להפלה כמו לבצע קריוטיפ (בדיקת הכרומוזומים של שני בני הזוג, קרישיות יתר והיסטרוסקופיה).

פורומים בנושא רגשות אשם
פורום פסיכותרפיה
ליאת ברעוז תענה על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לפסיכותרפיה, כגון: חששו...
פורום טראומה והלם-קרב
הפסיכותרפיסט ד"ר דרור גרין ישיב על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים בטראומה...
פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ד"ר מאיר נעמן ישיב על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לדרכי התמודדות עם מצ...