שרירים תפוסים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

1.5. חג "הפועלים המודרניים"

לרגל חג הפועלים יצאנו לבדוק מה קורה היום בעידן "הפועלים המודרניים"- יזמים, הייטקיסטים, ואנשים עם חלומות על הגשמה עצמית שרוצים להגיע רחוק, ומשלמים על זה בבריאות שלהם. ראיון עם איתן מאירי, פסיכולוג תעסוקתי. מחבר הספר "המגפה השקטה במקומות העבודה" אנחנו חיים היום בעידן של תחרות, קריירה, יזמות והייטק שטורף את כל הקלפים מבחינת ההשקעה של כל מי שחולם על אקזיט. לאנשי ההייטק אפשר לומר יש מוטיבציה, כישורים ויכולת אדירה לעבוד אין סוף שעות, כולל בשבתות ובחגים. הם לעולם לא מפסיקים לעבוד. מצד אחד הם באמת מפגינים חריצות יוצאת דופן, מצד שני יש לזה מחיר כבד. גם בבריאות שלהם. כאבי גב תחתון וצוואר, כאבי ראש, שלד ושרירים. דלקת התעלה הקרפלית ביד ולחץ, אותו הגדיר ארגון הבריאות העולמי כמגפה של המאה ה-21. ממחקר שנעשה בארה"ב עלה כי 64% מהעובדים מרגישים מאוד לחוצים, תשושים וחסרי שליטה. 46% בשל עומס מהעבודה, 28% בשל יחסי אנוש. 20% בשל הצורך לתמרן בין העבודה והבית, ו-6% בשל היעדר ביטחון תעסוקתי. חברות ההייטק מצדן מודעות למחיר הגופני ולתופעות...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לשרירים תפוסים

צוואר תפוס - תמונת המחשה
צוואר תפוס האם קפה שחור עוזר להעביר מיגרנה? האם מיגרנה היא תופעה פסיכוסומטית? 7 אמיתות לגבי מיגרנה...
התכווצות שרירי האגן - תמונת המחשה
התכווצות שרירי האגן דלקת הערמונית היא מחלה מורכבת ומסתורית, העשויה להופיע כבר בגיל עשרים, ואיננה פשוטה לאבח...
ללמוד עוד על שרירים תפוסים
כאבי גב: כל הגורמים, דרכי המניעה והטיפולים-תמונה

כאבי גב הם תופעה שכיחה המטרידה רבים מאתנו. ברוב המקרים,...

מאת: יד להחלמה...
18/08/2019
זהירות: פגיעות קור-תמונה

במצב של ירידה קיצונית בטמפרטורות, הגוף נאלץ להסתגל במהירות...

מאת: אורה רבינוביץ
16/12/2013
CPK - קריאטין פוספוקינאז-תמונה
מאת: ד''ר עמית...
29/04/2018
שיטת אלבאום - קווים לדמותה-תמונה

תמיד רצית לעבוד עם אנשים? חינוך.. טיפול.. עזרה.. - אבל...

מאת צוות מכללת...
27/07/2005
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לשרירים תפוסים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

שרירים תפוסים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום ד״ר. מזה כשבוע יש לי כאבים הולכים ובאים בצוואר ובשכמות. נתנו לי זריקת וולטרן וכן טיפול של 5 ימים פעמיים ביום של קטאפלם. ההיתי אצל כירופרקט וזה לא ממש עזר. הכאב מחריף מאוד בזמן ישיבה ושכיבה במיטה וכמעט ולא מורגש בעמידה והליכה. כאשר יש כאב הוא חד מאוד וממש ממש כואב. האם זוהי דלקת? זה הגיוני ששריר תפוס כשבוע? מה עוד ניתן לעשות? תודה רבה מראש!

המונח דלקת אינו עומד בזכות עצמו אלא צריך להיות קשור לרקמה מסויימת אותה יש לאפיין. מנגנון יצירת הכאב במקריםרביםדומה מאד למנגנון יצירת הכאב במחלה דלקתית . שריר תפוס - לא סביר

שלום, בימים האחרונים כואב לי מאוד בגב בצד ימין מתחת לצלע. כשהתחיל הרגיש כמו שריר תפוס והמשיך בכאב ממש בצלעות. אתמול נהיה מאוד נקודתי וכואב יותר ממש בצלעות כמו דקירות, מעל המותן. יש הקלה כשאני נוטלת משככי כאבים. כואב כל הזמן, גם בשכיבה, גם במעברים מתנוחה לתנוחה. בת 41, בריאה. לא קיבלתי מכה או משהו שיכול היה לגרום לזה מבחוץ. תודה על תגובתך

שלום את צריכה ברור שיכלול גם בדיקת רופא משפחה, גם אורתופד, וכנראה גם הדמיות. כדאי שרופאים שמכירים אותך ירכזו את הברור הזה רפואה שלמה

ערב טוב... גיל: 52 שאלה: באופן פתאומי, תוך פעילות פיסית כלשהי, החלה התכווצות שרירים באצבעות כפות הידיים...אשמח לדעת את הסיבה ואולי גם פתרון מתאים. בתודה מראש שחף דורון

מתיחת השרירים המתכוצים. אם זה מתמשך ומתפשט - בדיקה על ידי נוירולוג

מה הסיבה להתכווצות אצבעות ידיים באופן פתאומי והאם יש קשר לפגיעה ניורולוגית

אצבעות הידיים מתכווצות ומתעבתות תוך כדי כאב חד מאד

התכווצות שרירים בכפות הידיים מתוך שינה עם כאבים במיוחד יד ימין .מה הסיבה

שלום, יש לי שני בנים שנוטלים ריטלין בתקופת הלימודים באופן קבוע. לאחרונה ראיתי פירסומים משכנעים על תוסף תזונה של "טבע", אשר נחקר לינית ונמצא יעיל בהפחתת התסמינים של ADHD. אשמח לדעת עמדתך בטיפול זה במקום ריטלין. תודה רבה, מרב

מרב שלום, Zoom הוא תכשיר של חברת 'טבע', המיועד לטפול בהפרעת קשב ורכוז. התכשיר מוגדר ע"י משרד הבריאות כתוסף מזון ולא כתרופה. פרטים מלאים על התכשיר תוכלי למצוא באתר חברת 'טבע', בכתובת http://www.zoom-teva.co.il . Zoom מכיל פוספטידיל-סרין ואומגה 3. לא אכנס להסברים ארוכים על החומרים הללו, רק ארצה לציין שתי עובדות. הראשונה היא שפוספטידיל-סרין (Phosphatidylserine) יש תפקיד בתהליכי למידה ובהתנהגויות שונות. השניה היא שטפול באומגה 3 (Omega-3 fatty acid) כנראה אינה יעילה בטפול בהפרעת קשב ורכוז. כיון שהתכשיר מוגדר כתוסף מזון ולא כתרופה, אין צורך להוכיח את יעילותו של התכשיר, אלא רק להראות שאינו מהווה סכנה. למיטב ידיעתי בוצע עד היום מחקר אחד קצר (15 שבועות) על מספר קטן יחסית של ילדים (150 ילדים) שהראה יעילות מסויימת. המחקר היה בממון החברה המייצרת את תכשיר. מחקר אחד אינו מוכיח דבר, אך גם אינו שולל דבר. בשורה התחתונה, אין לנו מספיק מידע כדי לומר אם התכשיר יעיל או לא. אין לנו עדויות לכך שהוא מזיק, וממרכיביו, לא סביר שהוא מזיק. כמו בכל טפול שאין לגביו מידע מספיק, איני סבור שיש מקום שהוא יחליף טפול מועיל (אם בנך נהנה מ-Ritalin, אין סיבה להחליף), ויש לקצוב תקופת זמן לנסיון, ולאחריה לשקול האם יש שפור במצב או לא. אם יש שפור, יש סיבה טובה להמשיך. אם לא, אין סיבה להמשיך בטפול. מקוה שעזרתי, ד"ר ברנע ארז.

מציעה להקשיב לריאיון עם ד"ר איריס מנור בנושא המחקר שנערך על ידה לתוסף התזונה - ZOOM. בריאיון היא מסבירה שהמחקר נערך על 200 ילדים למשך חצי שנה + שנה מעקב ונמצא שהוא עובד לאורך 24 שעות עם השפעה טובה על רוגע ויציבות.

שלום ...הנורולוג רוצה שאתן לבן שלי ריתאלין ופשות זה מפחיד אותי ובמקרה שמעתי על זום אני רוצה לדעת אם יש תופעות לווי ..אני מעוניינת לשמוע

במקביל ליתרונות הרטלין, ובדומה לתרופות אחרות, ייתכנו תופעות לוואי שונות בקרב הנוטלים את התרופה (בהסתמך על נוסח העלון לצרכן שלפי תקנות הרוקחים)[15] - תופעות לוואי שכיחות: איבוד תיאבון, עצבנות, קושי להירדם (התופעות חולפות בדרך-כלל תוך זמן קצר לאחר תקופת ההסתגלות לתרופה) תופעות לוואי אפשריות נוספות (אם הופיעו או החמירו תופעות אלה יש להיבדק על ידי הרופא): פריחה בעור, סרפדת (Urticaria), חום, הזעה, בחילה, הקאה, כאבי בטן, סחרחורת, כאבי ראש, מצב רוח ירוד, חוסר מנוחה, התכווצות שרירים, יובש בפה, ראיה מטושטשת, אובדן משקל, שינויי לחץ דם, נשירת שיער. תופעות לוואי נדירות המחייבות היוועצות מיידית ברופא: חום גבוה פתאומי; כאב ראש חמור או בלבול, חולשה או שיתוק של הגפיים או הפנים, קושי בדיבור (אלה סימנים להפרעה בכלי הדם במוח); דפיקות לב מהירות, כאב בחזה, קוצר נשימה, עלפון, עוויתות בלתי נשלטות; חבורות (סממן ל פורפורה תרומבוציטופנית); עוויתות שרירים או טיקים; האטה בקצב הגדילה, כאבי גרון, חום וצינון (כסממן לתופעות בדם); תנועות בלתי רצוניות של הגפיים, גוף ופנים; שינויים בראייה, הזיות; פרכוסים; עקצוץ בעור או שלפוחיות; כתמים אדומים על העור; התנפחות השפתיים או הלשון או קשיי נשימה (סימנים לתגובה אלרגית חמורה); החמרה בסימפטומים של ההתנהגות שקדמו לטיפול, שמיעת קולות, חשדנות, מחשבות שוא, מצב היפומני, מאני או מחשבות אבדניות (נושא שנוי במחלוקת) התופעות הפסיכוטיות עלולת להיווצר בעיקר עקב שימוש לרעה על ידי הזרקה בווירד. בזמן השימוש בתרופה אין לשתות יינות או משקאות חריפים. בין השאר, צריכת אלכוהול עשויה לגרום להגברת קצב השחרור בסוגים מסוימים של התרופה הכוללים מנגנון לשחרור מושהה[16][17][18][19].