פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

פורום זה סגור לשליחת הודעות חדשות.
פורום זה נועד ליצור בית חם בו תקבלו תשובות בנושאים הנוגעים להפסקת עישון, להשלכות הבריאותיות והנזקים הנובעים מהמשך העישון. ניתן לשאול שאלות על ההכנות לפני הפסקת העישון, למי לפנות לעזרה, אילו תרופות יכולות להגדיל את סיכויי הגמילה ואיך להתמיד ולא לחזור לעשן. אתם מוזמנים לשאול את כל השאלות ולקבל מענה ממיטב המומחים בתחום. למידע נוסף על הפסקת עישון ניתן להתקשר ל-6970* ד"ר מיכאל ויינפאס, מנהל הפורום.
1296 הודעות
1170 תשובות מומחה

מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

הפורום נסגר

הרי לא יתכן שהכל שלילי! בוודאי יש דברים חיוביים בעישון-והרבה! למה לא מגלים לנו? זכותינו לדעת מה חיובי בניקוטין ומה שלילי ולעשות את הבחירה. קדימה: אילו מחלות עישון מרפא?

לקריאה נוספת והעמקה

ידוע על הגינה מסויימת של עישון במחלת מעי דלקתית בשם אולצרטיב קוליטיס עדיין לא בטוח שהאדם מרוויח בסופו של דבר כי זה יפגע לו במערכות אחרות, דיווחים דומים בהקשר של פרקינסון אם תמצא עוד, אתה מוזמן לשתף אותנו מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

21/12/2013 | 22:35 | מאת: מירי

נוסף: מונע [סטטיסטית ] סרטן הרחם ופיאוכרומוציטומה.[גידול יתרת הכלייה] ויש אנשים שעוזר בריכוז . אך אני ממש לא ממליצה בתור מי שלמכורה קשות , וסובלת מנזקים בריאותיים , כלכליים וחברתיים בגלל העישון . הלוואי ומישהו היה מונע ממני לפני כמעט 40 שנה להתחיל לעשן.

19/05/2013 | 20:46 | מאת: אבי

איך ניתן להתגבר על עיפות (גם בתוספת קפה) וריכוז לאחר הפסקת עישון. האם רטלין עשוי לעזור ?

לקריאה נוספת והעמקה

לא הייתי ממליץ על ריטלין רק לשם כך הייתי ממליץ על פעילות גופנית ועל צמחי מרפא מעוררים כמו גינסינג רוזמרין הל אגוזי קולה וכיוצא בזה אם תרצה אוכל להרכיב לך טינקטורה לחיזוק החיוניות מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

14/05/2013 | 09:28 | מאת: דנה

שלום, בת 40. אני כבר מספר חודשים עובדת על עצמי שממחר אפסיק. מתכננת ואומרת לעצמי ממחר וכו. מנסה להפחית. בעלי נטל לאחרונה צמפיקס שרשם לו רופא המשפחה. אך שב לעשן. זה משפיע עלי לרעה. לא יודעת מה לעשות. העישון גורם לי לירדות בריאותיות. אנא עזרה בבקשה. תודה

14/05/2013 | 09:29 | מאת: דנה

דבר הנכון לעשות הוא לקבוע יום מבעוד מועד לא מחר בעוד שבועיים נגיד ואם רוצה טיפול תרופתי אז להתחיל אותו שבועיים מראש ואז התרופה כבר מגיעה בדם לרמות טיפוליות ומווספת ההחלטה שמתממשת ביום ההפסקה את ובעלך יכולים גם לתמוך אחד בשני מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

12/05/2013 | 12:34 | מאת: טלי

שלום רב אני כשנה לאחר הפסקת עישון סובלת כל העת מפצעים בפה ברמות היקף וחומרה משתנות כל הטיפולים לא עזרו עד כה. מה ניתן לעשות ? תודה מראש טלי

לקריאה נוספת והעמקה

אכן מתוארת תופעה כזאת אני אוהב לתת לפציינטים שלי מוצר על בסיס GSE שממש עוזר אמור לעבור עם הזמן אם תרצי יכול לסדר לך ללא עלות מצידי כתבי לי בעמוד הפייס מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

שלום רב הפסקתי לעשן באמצעות הספר הדרך הקלה, אני כבר לא מעשנת 5 ימים. הבעיה שאני לא מצליחה להתרכז בעבודה ובלימודים. רציתי לשאול מה אפשר לעשות כדי להתמודד עם הבעיה, ומתי הריכוז יחזור להיות כפי שהיה? זה מאוד מקשה עלי, ואני חוששת שלא אוכל לעמוד במטלות הקיימות.

לקריאה נוספת והעמקה

יכולה להעזר בטיפול תרופתי של תרופות מרשם או תחליפי ניקוטין למרות שזה לא מומלץ בספר שאת קוראת בו מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

09/05/2013 | 20:30 | מאת: רננה

תודה על תשובתך. אבל אני כבר נגמלתי ללא הטיפול התרופתי והתחליפים. ניסיתי גם את אלה בעבר...ולא נגמלתי. השאלה האם בעיות הריכוז יעברו בשלב מסויים ומתי בערך?

08/05/2013 | 20:26 | מאת: מירי

אני בת 73 ובעקבות אירוע של פרפור פרוזדורים הפסקתי לעשן בבת אחת . עישנתי 50 שנה קופסה הפסקתי לעשן לפני שבועיים לא קל לי ואני מקווה שהכמיהה לסיגריה תחלוף מתי שהוא. השאלות שלי הן: האם בגילי זה לא מסוכן להפסיק בבת אחת? ומתי הרצון והמחשבה לסיגריה יחלפו?

לקריאה נוספת והעמקה

לא מסוכן פיזיולוגית תראי הקלה תו 3 שבועות רגשית זה כבר עבודה פנימית עם עצמך מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

07/05/2013 | 23:03 | מאת: לי

אני לוקחת את הכדורים כבר שבועיים והפסקתי לעשן לפני שבוע , הכדור משפיע עליי כמו כדור שינה , עושה לי אי נוחות , בחילה, רעב , חוסר שקט , אני נרדמת פשוט נרדמת (!!!) בכל מצב נסגרות לי העניי

לקריאה נוספת והעמקה

נסי לעבור לכדור אחד לכמה ימים מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

04/05/2013 | 08:47 | מאת: מירי

הייתי בסדנא של קופת החולים , השתמשתי בצאפיקס חצי שנה, ואינני מעשנת כבר 8 חודשים. נגמר לי האישור לסיבסוד מקופת החולים. כדי לקבל אישור לסיבסוד אני צריכה לעבור שוב סדנא ואני לא רוצה כי מרגישה שהכדור הוא זה שעזר לי להפסיק לעשן. אבל הבעיה השפעתו של הכדור נחלשת ברגע שמפסיקים אותו. ואני רוצה לצרוך שוב עד שנה כדי להתחזק יותר . תל אביבית תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

אין בעיה לקבל הכדור אין בעיה לצרוך אותו שנה לפי המחקרים האחרונים מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

02/05/2013 | 13:06 | מאת: שלומית

שלום רב, אני מנסה ללא הועיל להפסיק לעשן. כנראה שזה חזק ממני. כולל 2 סדנאות של מכבי. בכל מקרה שמעתי על תערובת לעישון של תחליפי טבק ללא ניקוטין. האם כדאי? (הבנתי מהחנות שהם מוכרים תערובת צמחים כגון: ורדים) אשמח לקבל חוות דעת

לקריאה נוספת והעמקה

מצד אחד מבחינת נזקים זה לא יהיה עדיף כיוון שמדובר בצמחים שנשרפים ואת העשן אתה שואף לריאות ומצד שני זה לא יתן לך מענה להתמכרות בשל בחוסר בניקוטין הדרך היחידה בה אני רואה שאולי זה יכול לעזור לך זה שתמשתמב בהם שבוע שבועיים ואז בזמן זה תיגמל מניקוטין ואז תפסיק לגמריי מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

29/04/2013 | 18:42 | מאת: יוסי

שלום אני נוטל צ'מפיקס כחודש לפני שבועיים הורדתי לכדור ביום ובשבוע האחרון נוטל חצי כדור האם יש חובה ליטול שתי כדורים ביום לשם השגת התוצאה המלאה? בין הלקיחה של הכדור אני חש לפעמים צורך עז לעשן האם התחושה הזו אמורה להעלם או שניגזר עלי להתמודד עם זה לכל החיים?

המינון הוא 2 כדורים ליום אלא אם כן יש תופעות לוואי שמחייבות להפחית התחושה שאתה מתאר תחלוף בודאות מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

29/04/2013 | 17:52 | מאת: סיגי

29/04/2013 | 17:58 | מאת: sigi

שלום אני לוקחת צמפיקס כבר 2.5 חודשים והפסקתי לעשן לפני חודשיים ושבוע.נהניתי מהתרופה ותכננתי להמשיך לקחת חצי שנה לפתע נתקפתי בכאב ראש חד ברכה השמאלית ואז התלבטתי אם להפסיק את השימוש בתרופה. רציתי לשאול אם פעלתי נכון ואולי צריך להפסיק את התרפה בהדרגה ולא בבת אחת? שאלה נוספת האם יש תסמיני גמילה מהתרופה לאחר הפסקתה?

29/04/2013 | 07:15 | מאת: אורלי

שלום דר ויינפאס, ברצוני לדעת האם אפשרי מבחינה רפואית להתחיל בטיפול הגמילה מעישון מהחפיסה השנייה? כלומר אין לי את ערכת הסטרטר רק את ההמשך. האם אפשר? ואם כן, האם לקחת מיד בוקר וערב או רק בוקר בימים הראשונים. אין לי את הערכה הראשונית. תודה על תשובתך

עקרונית רק ערכת הסטרטר מיודעת להתחלה כי המינונים של הולכים ועולים בימים הראשונים. כדי לתת לגוף להתרגל מה יקרה אם תתחיל מהקופסה השנייה ? אין על זה חומר בספרות המקצועית , עקרונית זה פחות מומליץ מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

19/04/2013 | 13:39 | מאת: מוגרבי נדאל

שלום רב אני בן 36 מעשן מ 17 שנות אני באמת מעוניין ורוצה להפסיק עישון אני מעשן כ 20 סיגריות יום יום. יש לי שאלה משנות רבות ללא תשובה... ( איך להתחיל ? ). אני נכשלתי תוך השנים שעברו ללא עזרת מומחה. בבקשה.. אני נהרגתי.

לקריאה נוספת והעמקה

אני חושב שבסדנאות של קופות החולים תקבל את החבילה השלמה מזמין אותך להמשיך להתעדכן על תחומים ברפואה מדעית וגם רפואה טבעית בעמוד הפייסבוק שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס

18/04/2013 | 14:25 | מאת: רועי

שלום רב,הפסקתי פעמיים לעשן דרך סדנת קופת חולים ושימוש בתרופת צ'מפיקס לתקופה של חצי שנה כל פעם, הבעיה שאחרי שאני מפסיק לקחת את הצ'מפיקס אני חוזר לעשן,האם ישנה אפשרות להמשיך עם התרופה באופן קבוע.

לקריאה נוספת והעמקה

קבוע ממש לא אבל שנה זה אפשרי מזמין אותך להמשיך להתעדכן על תחומים ברפואה מדעית וגם רפואה טבעית בעמוד הפייסבוק שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס

10/04/2013 | 11:06 | מאת: אורנה

נטלתי צ'מפיקס כחודש וגיליתי שאני בהריון (שבוע שלישי או רביעי). הפסקתי מיד ליטול את התרופות, אך ברצוני לדעת מה ההשפעה על האובר. מהם הסכנות לאובר ומה כדי לבדוק במהלך ההריון. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

התרופה לא ניתנת בהריון כיוון שלא נבדקה בהריון ולא נהוג להמליץ על תרופה כשלא נחקרה כך שאיני יודע מה זה עושה לעובר והאם בכלל זה עושה לספר לגניקולוג , שאולי ימליץ על מעקב הריון קפדני יותר מזמין אותך להמשיך להתעדכן על תחומים ברפואה מדעית וגם רפואה טבעית בעמוד הפייסבוק שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס

09/04/2013 | 15:14 | מאת: נגמלת טרייה

שלום ד"ר ויינפאס, אני נגמלת טרייה, לא מעשנת מזה שבוע, לוקחת צ'מפיקס כמעט 3 שבועות ומשתתפת בסדנא. בשבועיים האחרונים אני סובלת מתופעות של פצעים כואבים בפה ובלשון, דלקת באוזן, תחושת חולשה בחילה וסחרחורת ולעיתים חושלה כמו בעת מחלה. כל התופעות האלה לא נעימות (אבל נסבלות, ממשיכה לתפקד ולעבוד כרגיל). האם זה נורמלי והאם מומלץ להמשיך במינון של 2 כדורים ביום? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

חלק מתסמינייך נראים ככל הנראה מעצם הגמילה לגבי בחינת שיפור הרגשתך רק עם כדור אחד - אפשר לנסות מזמין אותך להמשיך להתעדכן על תחומים ברפואה מדעית וגם רפואה טבעית בעמוד הפייסבוק שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס

03/04/2013 | 08:55 | מאת: יעקב

שלום רב לפני כחודש הפסקתי לעשן בעזרת סדנא.יומיים הראשונים הרגשתי נהדר,מאז יש ירידה מאוד משמעותית במצב בריאותי.אינני רוצה בשום פנים לחזור לעשן.הסברתי את מצבי למדריכי גמילה ונאמר לי שזה טבעי.מצב הגופני שלי כל כך גרוע שאתמןל הלכתי לרופא משפחה ואחרי בדיקות הוא לא מוצא שום בעיה אצלי למרות שבקושי מצליח ללכת,לא מסוגל לעבוד /כאבי גרון עזים ומליון תופעות שבזמן עישון לא היו לי.בבקשה תעזרו לי תודה

לקריאה נוספת והעמקה

תן זמן לגופך להתנקות האם נעזר בתכשירים רפואיים לעזרה לגמילה ? מזמין אותך להמשיך להתעדכן על תחומים ברפואה מדעית וגם רפואה טבעית בעמוד הפייסבוק שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס

02/04/2013 | 14:06 | מאת: שרי

שלום רב, אני מטופלת בצ'מפיקס מזה 3 חודשים עפ"י ההוראות פעמיים ביום ללא תופעות לוואי קיצוניות, אך קיימות. מסיימת הטיפול בעוד יומיים. מתלבטת האם להמשיך ל-3 חודשים נוספים. לציין כי הפסקתי לעשן 7 ימים לאחר תחילת הטיפול ובהצלחה, למעט מעידות בודדות במהלך התקופה (כ-3-4 סיגריות). אם אחליט להמשיך בטיפול האם מותר לרדת לכדור אחד ביום במקום שניים? האם יעיל? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

אולי תלכי רק על עוד חודש בשל המעידות אפשרי כדור אחד מזמין אותך להמשיך להתעדכן על תחומים ברפואה מדעית וגם רפואה טבעית בעמוד הפייסבוק שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס

29/03/2013 | 05:18 | מאת: לירון

התחלתי תהליך הפסקת עישון בעזרת הכדור ואני נמצא בקבוצת תמיכה טלפונית. לאחר 23 שנה של עישון 30 סגריות ליום הצלחתי לשמחתי הרבה להפסיק. כמו כן אני חי שנים רבות עם הפרעות קשב לא פשוטות. הכדור עושה פלאים לריכוז שלי,לזכרון ולמצב הרוח.אך גורם לעירנות מוגברת וללילות רבים ללא שינה. שאלתי: האם הכדור מגביר את רמת הדופמין במוח או רק מעקב את הספיגה שלו? האם יש פתרון לנושא הפרעות השינה? האם יש כדור דומה להפרעות קשב? ריטלין וקונצרטה לא עושים לי טוב ( הופכים אותי עצבני,קצר וחסר סבלנות).

לקריאה נוספת והעמקה

הכדור משפיע על קולטן הניקוטין וגורם לעליית ניקוטין מה שגורר עליית דופמין, זה לא מנגנון של עיכוב ספיגה זה מנגנון שונה. כדאי להרחיק הכדור מהשינה לקחת אחד ב 8 בבוקר ואחד ב 16 אחר הצהריים לא מיועד להפרעות קשב מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

מרגיש אבוד כבר, על כל חבריי זה התחיל להשפיע מהיום ה 7 אני אובד עצות אני לוקח את הכדור, אין לי חשק לעשן אולי איזה חצי שעה (בגלל בחילות) ואז כרגיל, מעשן כמו קטר. אשמח מאוד לעזרה ולדעת האם זה נורמלי שביום כזה מתקדם זה לא משפיע עליי?

אתה מוגדר בעולם הרפואה כ LATE QUITER מאלו שלוקח יותר זמן עד שהתרופה משפיע תקבע לך תאריך יעד להפסקת עישון מחודש בעוד כשבועיים ואז תפסיק וקח הצמפיקס לחצי שנה זה בסדר אתה לא לבד מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

קודם אבהיר כאן כמה דברים עליו: הוא אומר שהוא לא צריך את הסיגריה. הוא רוצה אותה! כי כיף לו עם קפה שחור בבוקר. כבר 20 שנה שאומרים לו שזה רק מתחיל באחת ליום, ולאט לאט זה עולה. אז זהו שאצלו לא! כבר כמה פעמים שהתערבו איתו שהוא מכור, אז הוא הפסיק לחודש, וכשאשתו מאשרת למתערבים שאכן הוא לא עישן כבר חודש (הם גם עובדים יחד, אז היא יודעת), אז הוא חוזר וממשיך לעשן, סיגריה אחת בבוקר עם קפה שחור במרפסת. זהו! הוא לא רוצה יותר מזה. ובקיץ, כשחם, הוא מעשן עוד פחות. וכשחמסין לא בא לו בכלל סיגריה. ועכשיו שאלות: האם יש הבדל בינו לבין מעשני קופסא או שתיים ליום? האם גם אותו צריך לגמול מהסיגריה או לעזוב אותו, כי הוא, ספציפית, לא המקרה? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

הוא התגשמות פנטזיה של הרבה מעשנים שלא מצלחים להיות רק על אותה סיגריה מתוקה הוא במצב הרבה יותר טוב ממעשני הקופסה השלמה ועדיין חשוב שידע הוא יותר בסיכון למחלות ממי שלא מעשן בכלל הבחירה שלו מזמין אותך להמשיך להתעדכן על תחומים ברפואה מדעית וגם רפואה טבעית בעמוד הפייסבוק שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס

22/03/2013 | 00:22 | מאת: דסבידאניה

כל כך ארורה, שהיא מסוכנת לבריאותו יותר, למשל, מהיותו בעל משקל עודף של 30 ק"ג ועלול לחטוף התקף לב? בקשר למה ללחוץ עליו יותר ולהיות מודאגת, מהסיגריה הבודדה הזו או על היותו שמן מאוד?

11/03/2013 | 09:46 | מאת: מנסה בפעם השניה להיגמל מעישון

מחבר:מנסה בפעם השניה להיגמל מעישון תאריך:11/3/2013 שעה:09:41 נכנסתי לכאן היום בפעם הראשונה ואשמח לחזור. השתמשתי בניסיון הגמילה הקודם שהיה לפני שנתיים בצ'מפיקס וזה עבד!. העניין הוא ששהיתי במחיצת מעשנים אחרי הגמילה והתפתתי לעשן שוב... בימים הקרובים אתחיל שוב ליטול צ'מפיקס (בקופת החולים מכבי לא מוכנים לאשר לי לקבל את ה"סטארטר" שחסרים לי, כי את השאר יש לי- ללא השתתפות בסדנא שכבר השתתפתי בה קודם ולא תרמה לי באופן אישי). הבעיה בסדנאות, לטעמי, היא שאחיות שלא עישנו מעולם מעבירות את הסדנא ולדעתי בפן הפסיכולוגי של תלות הן מתקשות להזדהות ולהבין. דבר זה "סוגר" מעשנים כבדים כמוני מולן. ולכן לא אשתתף שוב בסדנא כזו. ודבר אחרון שרציתי לומר לך, האיש פה שמתווכח ומאשים אותך - במקומך לא הייתי עונה לו אף לא אות אחת, מתעלמת ממנו לחלוטין. ניסיתי סיגריה אלקטרונית שגרמה לי להשתעל עד חנק, והחלפתי אותה בקשית לשתיה קלה שדרכה שאפתי אויר נקי ודימיתי שזו סיגריה, במקום בו העישון אסור. תודה לך ד"ר.

לקריאה נוספת והעמקה

הי, מכבי מסבסדים צמפיקס עד 6 חודשי שימוש לאחר סדנה הרופא המטפל צריך לכתוב אישור לכך לגבי הסטרטר יכול להיות שזה מערים בעיה אבל אם כבר השתמשת בהצלחה אולי ניתן ללכת על קופסה רגילה , ולהתחיל עם כדור ליום ולאחר כ 4 ימים להעלות ל 2 כדורים ביום. ואז תוכל לחסוך הרבה כסף לגבי ויכוחי סרק אתי פה בפורום, הנקודה היא שאיני מתפרנס כלל מגמילה מעישון כי אם מרפואת משפחה, ובקורב גם ממרפאה של רפואת צמחים ובעלי אינטרסים תוקפים אותי כחשוד כבעל אינטרס כשכל פעילותי בתחום היא התנדבותית מזמין אותך לעמוד הפייסבוק המקצועי שלי לשמור על קשר שם העמוד :ד"ר מיכאל ויינפאס - רופא מומחה

דוקטור שלום. בת 42,הפסקתי לעשן לפני חצי שנה לאחר עישון של כחצי קופסה במשך 20 שנה. אין לי מושג אם יש קשר לגמילה ,אבל בחצי השנה האחרונה אני מרגישה חולשה וזרמים נוראיים ברגלים לאורך כל שעות היממה וגם בלילה במנוחה. תחושות אלו מופיעות בעיקר כאשר אני חשה עצבנות.ארצה לציין שמפעולות רגילות ולא מאמצות - השרירים ניתפסים לי ומכאיבים לי וממש מגבילים את פעולותי. בעיקר מציקה לי ולא נותנת לי מנוח תחושת הזרמים -כמו רטט. הייתי אצל נוירולוגית שלאחר בדיקה קצרה שלה שללה מחלות נוירולוגיות למיניהן ואמרה שאולי זאת תסמונת רגליים עצבניות, היא הוסיפה ואמרה באותה נשימה שיכול להיות שזה גם לא זה. דוקטור, אני ממש אובדת עצות, אני סובלת ולא יודעת למי לפנות, האם לחזור לנוירולוגית? האם זאת בעיה אורטופדית? מה עושים? אני מרגישה שמשהו לא בסדר ושלא מאבחנים אותי. בבקשה עזרתך הדחופה.

לקריאה נוספת והעמקה

כדאי להמשיך בבירור שיכלול בדיקת בי 12 חומצה פולית בי 12 EMG ולשקול גם CT עמוד שידרה בהצלחה מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

07/03/2013 | 11:05 | מאת: שלומי

התחלתי לעשן בגיל 22 במשך שנתיים - שנתיים וחצי בממוצע 7-8 סיגריות ביום ,הפסקתי לעשן לפני חודש, אבל מישום מה אני חושש מאוד מנזקים בלתי הפכיכם שאולי גרמתי לעצמי , אני בסכך הכל הכללי מרגיש טוב אבל לפעמיים מרגיש סוג של קוצר נשימה קל ותחושה של גירודים ונימלולים בגרון לפעמיים במיוחד בבוקר ולפני השינה , מה הסיכויים לנזקים בלתי הפיכם או מחלות כאלה ואחרות ?

אתה בחור צעיר טוב עשית שהפסקת בקרוב הכל יהיה מאחוריך מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

21/03/2013 | 21:48 | מאת: שלומי

ש

07/03/2013 | 10:52 | מאת: עומר

האם עישון של שנתיים עד שלוש יכול לגרום לנזק בלתי הפיך ? מה הסיכויים ?

עומר סביר להניח שלא וטוב להיגמל שעה אחת קודם מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

04/03/2013 | 03:44 | מאת: Mik

סיימתי סידרת טיפול בצנפיקס 3חודשים ואינני מעשן. קיימים עדיין חשקים בעיקר אחרי ארוחה ועם קפה. שאלתי היא: האם ניתן להמשיך ולקחת סידרה נוספת לשלושה חודשים. הצמפיק מסייע ועוזר מאוד לתהליך מה עוד שמלבד עצירות קלה אין לי תופעות לוואי. תודה ד"ר על תשובתך.

כן, אפשר מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

01/03/2013 | 11:22 | מאת: אנונימי

ביום רביעי עישנתי סיגריה ויום חמישי, יש לי בדיקות (שתן, דם וכו') עוד כמה זמן עקב בדיקות דם שלא יצאו טב שעשיתי ביום שלישי... תוך כמה זמן פחות או יותר לא יהיה ניתן לזהות ניקוטין בדם ו/או בשתן ?

כיום יומיים אף אחד לא בודק את זה אולי לצרכי מחקר

22/02/2013 | 17:40 | מאת: דן

אני לא הבנתי עדיין את ההקשר וההשפעה של עישון על השמנה... אני רוא מעשנים רזין כמו מעשנים שמנים. או שביכלל מדברים על הסיכונים בניתוח שאיבת שומן שמסתבך בגלל רעות מעושנות? בקיצור יש לי בלגן בנושא

לקריאה נוספת והעמקה

ראי מאמר שכתבתי על כך ל NRG http://www.nrg.co.il/online/29/ART2/137/743.html וכן יש על זה הרבה חומרים בעמוד פייסבוק שלי בשם - ד"ר מיכאל ויינפאס

20/02/2013 | 12:00 | מאת: יוסי

שלום. אני נוטל צ'מפיקס באופן מסודר כבר מעל חודש. האם ניתן לשתות אלכוהול ביחד עם התרופה (לא שתייה יום יומית).

מידי פעם זה עלול להגביר תופעות לוואי מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

18/02/2013 | 22:59 | מאת: זוהר

שלום רב לאחר 10 ימים של טיפול בצמפיקס הפסקתי לעשן כעת חודש עם הכדורים לא מעשנת התופעות לוואי נוראיות.. אם אפסיק את הכדורים יש חשש שהגוף ירצה סיגריה?? פסיכולוגית אין סיכוי שאני מדליקה סיגריה מה המלצתך?

בשל תגובתך הקשה את יכולה להפסיק או להפחית רק לכדור אחד ביום מכיר לא מעט שנגמלו ככה למרות שודאי שמי שיכול 3 חודשים מרוויח כנראה יותר מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

18/02/2013 | 01:28 | מאת: רונה

אני בת 26, עישנתי יותר מחפיסה ביום במשך שנים רבות. הפסקתי לעשן לפני כחודש ומיד הבחנתי בהצטברות מוגברת של רוק בפה, האם זה שכיח ותקין?

לקריאה נוספת והעמקה

יש חזרה של חוש הטעם והריח עם הפסקת העישון אולי זה גם מסביר יותר ריבוי רוק מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

21/02/2013 | 09:13 | מאת: סיגל

ראחת שהפסיקה פעמיים וזו לה הפעם השלישית (כבר 11 יום!!), הרוק בפה הוא תוצר לוואי , אצלי זה קורה כשהחשק לסיגריה עולה. למיטב זכרוני זה מתאזן עם הזמן, ככל שהחשק לסיגריה פוחת.

17/02/2013 | 18:38 | מאת: לירז

שלום, רציתי לדעת אם זו דרך יעילה להשתמש בסיגריה אלקטרונית על מנת להיגמל מעישון?

לקריאה נוספת והעמקה

אין על כך מחקרים כך שאיני יודע מה התשובה היא לא הדרך שמשרד הבריאות והקופות ממליצות מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

28/02/2013 | 14:57 | מאת: ירון

אני כבר מזה ארבעה חודשים שלא נגעתי בסיגריה רגילה. מעשן מדי פעם את האלקטרונית הלבנה. מרוצה עד הגג. אולי זה אינדיבידואלי. אולי הכל בראש. חבר שלי נגמל עם זה אז החלטתי לנסות. שיהיה לך לבריאות ותפסיקי

התשובה שתקבלי כאן היא שלילית אני ממליץ לך לחפש פורומים שעוסקים בסיגריה אלקטרונית בגוגל, יש שתי קהילות מאוד גדולות בארץ

הפסקתי לעשן בעזרת צאמפיקס ולא עישנתי 5 חודשים. לפני שבוע בזמו ויכוח עם בן הזוג שעדיין מעשן מצאתי את עצמי מדליקה סיגריה ומעשנת. אחרי יום עוד סיגריה ! לקחתי טיפול בצאמפיקס חצי שנה ונגמר לי האישור לסיבסוד מקופת החולים. אני מתנדנדת וצריכה עיצה - נשארו לי עדיין כדורי צאמפיקס האם יכולה להתחיל שוב טיפול בצאמפיקס ? אודה לתשובה

כנראה שאפשר לקחת אפילו שנה שלמה נסי לפחות עוד חודש ובו גם תגמרי בדעתך שנגמר עידן העישון מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

17/02/2013 | 00:19 | מאת: יפית

שלום, הפסקתי לעשן לפני חמישה ימים בעקבות הספר הדרך הקלה, אחרי כ15 שנה של עישון בערך קופסא ליום. אני לא יכולה להגיד שממש קל לי, אבל גם לא נורא, הבעיה היחידה היא עניין המשקל, אני ממש מפחדת לעלות במשקל, נכון לעכשיו אני אוכלת כרגיל, אבל הבנתי שיש מצב לעליה במשקל בעקבות האטה בקצב חילוף החומרים אחרי הפסקת עישון. יש דרך כלשהי לשנות/לזרז את קצב חילוף החומרים? אני בת 31, ובמשקל תקין.. תודה מראש, יפית

לקריאה נוספת והעמקה

במיוחד פעילות גופנית כדי להעלות הוצאה קלורית וכן שתייה מרובה, ארוחות קטנות כל כמה שעות זה בהחלט אפשרי מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

16/02/2013 | 14:04 | מאת: ספקטור זיוה

שלום, לאחר 27 שנות עישון של חפיסה ביום,הפסקתי לעשן באפן עצמאי. אני עוסקת בהרבה פעילות גופנית כך, שלא עליתי במשקל. אני מרגישה נפלא. שלשום ,במהלך בלוי, עישנתי סיגריה(לא עישנתי במשך חצי שנה). כתגובה, לאחר כחצי שעה ,חשתי בחילה איומה והקאתי. האם אני נמצאת עדיין בתהליך גמילה? מדוע הגוף הגיב בצורה שכזאת? לא, אין לי רצון לעשן יותר. אני לא מבינה בכלל למה עישנתי כל השנים האלה אשמח לתגובה ספקטור זיוה

עישון היה רגשי/אוטומטי הבחילה אין לי אליה הסבר פיסיולוגי אולי גם בעלת מרכיב רגשי הכי חשוב שזה לא ליפול בגלל מעידונת חד פעמית בהצלחה מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

29/01/2013 | 21:49 | מאת: ילד בן 15

שלום. לפי מה ששמעתי מאנשים סיגריה אלקטרונית גם מזיקה. לפני כמה ימים קיבלתי מחבר שלי סיגריה אלקטרונית ללא ניקוטין, אבל הוא הביא לי שלושה טעמים שונים באחד מהם כתוב עם ניקוטין ובעוד אחד כתוב ללא ניקוטין אני משתמש בטעם הנטול ניקוטין . האם זה יכול להזעיק לי?

לקריאה נוספת והעמקה

משרד הבריאות לא ממליץ על סיגריה אלקטרונית מכל סוג שהוא כך שאיני הכתובת לעניין

19/01/2013 | 10:35 | מאת: גלי

ד"ר ויינפאס שלום, האם בזמן טיפולי פוריות הכוללים הזרקת הורמונים מסוגים שונים ניתן להשתמש במדבקות ניקוטינאל? האם המדבקות יכולות לפגוע בסיכויי ההשתרשות? והאם ניתן גם בתחילת ההריון להשתמש בהם או שזה יכול לפגוע בעובר? תודה

תחליפי ניקוטין הוא המוצר היחיד לגמילה מעישון שניתן לשקול אותו בהריון במידה ויש חשש שאלמלא השימוש האישה תעשן אישית הייתי מנסה בלי כלום אבל בין המדבקה לסיגריה עדיפה המבדקה ויש על זה חומר מחקרי מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

05/01/2013 | 21:38 | מאת: אלכס

אני בן 19 ולפני חודש הפסקתי לעשן לפני שבועיים נכנסתי לדיכאון..תחושת רייקנות וגם יש לי חרדות ופלוס שהתחלתי להיתאמן לא נכון שבוע אני סובל מעייפות חוסר ריכוז ומרגיש שאני לא עומד בזמנים והכל רץ שאלה שלי האם אני צריך טיפול רפואי? אני עישנתי במשך 4 וגם לא הייתי מעשן הרבה (לא מגיע לקופסה ליום וימי שבת כמעט ולא הייתי מעשן) וגם תוך כמה זמן אני יוכל להיגמל בלי הדאון ותחושת הרייקנות?

לקריאה נוספת והעמקה

אם לא מתנגד ליטול תרופה אתה יכול להעזר בזייבאון שהוא גם אנטידיכאוני וגם עוזר לגמילה מעישון אם אתה נרתע מתרופות אתה יכול לנסות רמוטיב או טיפול בצמחי מרפא פרטים נוספים בדף הפייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס

06/01/2013 | 07:15 | מאת: אלכס

03/01/2013 | 16:50 | מאת: איילה ניר

איזה אפשרויות יש לגמילה מנרגילה? האם התמכרות לנרגילה זהה מבחינת התמכרות לעישון סיגריות? האם אפשר לגמול מעשן נרגילה בעזרת צ'מפיקס?

לקריאה נוספת והעמקה

כיוון שמנגנון ההתמכרות הפיזיולוגי מתווך כי ניקוטין אין הבדל ובהחלט שצמפיקס אמור לעזור ופירוק ההתניות אמור להיות מעט שונה וקשור לקונטקס של נרגילה מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

27/12/2012 | 23:11 | מאת: שבי

הפסקתי לעשן לאחר 20 שנה,אני חודש כבר ללא סיגריות ויוצא לי ליחה צהובה כבר חודש,1.האם הליחה קשורה להפסקת הסיגריות,הראות מתנקות? 2.אם כן כמה זמן יכול לקחת כיוח ניקוי הראות? תודה

כנראה שכן כמה ימים בלבד מוזמנים להמשיך להתייעץ ולהתעדכן בעמוד הפייסבוק שלי : " ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה "

שלום , בהמשך לשאלתי רציתי לדעת אם אחזור למינון של רק כדור אחד ליום האם אפקטיבי, והאם יש הבדל בין כדור בוקר לערב, מבחינת המינון והמרכיבים של כל כדור, מודה מראש להתייחסותך לשאלותי.

אותו כדור בדיוק 2 עדיף אבל 1 עדיף מכלום וכבר ראיתי הצלחות רבות גם ככה אפשר לחזור ל 2 לאחר שבועיים ואולי הפעם התופעות ייחלשו אני חושב שמגיע לך סיטי ראש תבקשי מהרופא משפחה רק הפניה לנוירולוג הנוירולוג מאמין שייתן לך מוזמנים לעמוד הפייסבוק המקצועי שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס - רופא מומחה תושבי המרכז, מבוטחי מכבי מוזמנים למרפאה שלי בביאליק 13 רמת גן, פתוח עד שעות מאוחרות

19/12/2012 | 20:48 | מאת: מריאנה

אני התחלתי לקת צ'מפיקס ב12-11 ו 23-11 הפסקתי לעשן ,עד היום אני לא מעשנת.נרשמתי למכון כושר,מבשלת בריא .אבל לא מצליחה לאכל בריא.אכלת ואוכלת.אני חושבת לחזור לעשן ולהפסיק עם הצ'מפיקס.מה לעשות? מתי אני אפסיק להרגיש שאני רעבה כל הזמן?תודה

לקריאה נוספת והעמקה

כדאי לגשת ליעוץ תזונתי כדי לשפר העניין דגש על פחמימות מורכבות שתיה מרובה ארוחות קטנות כל כמה שעות פעילות גופנית הכנת נשנושים בריאים מראש אני חושב שמגיע לך סיטי ראש תבקשי מהרופא משפחה רק הפניה לנוירולוג הנוירולוג מאמין שייתן לך מוזמנים לעמוד הפייסבוק המקצועי שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס - רופא מומחה תושבי המרכז, מבוטחי מכבי מוזמנים למרפאה שלי בביאליק 13 רמת גן, פתוח עד שעות מאוחרות

09/02/2013 | 10:22 | מאת: לירון

מריאנה אני כל כך מזדהה איתך... הפסקתי לעשן ב 10.10.12 ע"י החלטה מידית ומאז לא מעזה לקחת אפילו שחטה קטנה. מאותו יום, 4 חודשים, עליתי במשקל כ- 10 ק"ג. אני בדיכאון מאוד קשה בגלל זה ואפילו חושבת לחזור לעשן. המחיר שאני משלמת על הפסקת העישון כבר לא נראה לי שווה את זה. אני ממש נלחמת בעצמי בכל יום....

19/12/2012 | 18:46 | מאת: אנונימית

שלום, אני לא מעשנת 5 שבועות , לקחתי צ'מפקס באופן מסודר חודש ואח"כ עוד כשבועיים פחות מסודר. הכדורים מאוד לא נעימים לי והפסקתי לקחת אותם מזה כשבוע. העניין הוא שיש מצבים שהצורך לסיגריה כ"כ חזק (לא הרגשתי כך בתקופה שלקחתי צ'מפקס). אני מתלבטת אם יש טעם לחזור לאחר הפסקה של שבוע? הבנתי שהכדורים עוזרים להרדים את הרצפטורים של הניקוטין. אני חוששת שאם אחזור לקחת את הכדורים, אני יבצע תהליך הפוך שיעורר אותם? מאוד אודה לתשובתך\המלצתך. כפי שציינתי אני כבר 5 שבועות ללא סיגריות ומאוד חשוב לי לא להישבר.

יכולה לחזור לכדורים לא יווצר אפקט הפוך ואם קשים לך התופעות לוואי, קחי אחד ביום בלבד מוזמנים לעמוד הפייסבוק המקצועי שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס - רופא מומחה

24/12/2012 | 16:37 | מאת: מריאנה

למה לעשות סיטי ראש? מה הקשר?לא מצליחה להבין. תוכל להסביר לי בבקשה?

18/12/2012 | 11:10 | מאת: שושנה יעקובזון

אפשר לקבל מרופא מומחה ספיריבה,\ פורדיל, תיאוטרים המקלים מאד על המצב. מומלץ ללכת יום יום רבע שעה ברגל כדי להימנע מניוון הריאות. לא כדאי לסמוך רק על עזרים אלו ואם ביכולתכם, עדיין לשחות זה רצוי מאד. יש להזהר מתרופה שנוטים לתת -מוקוליט. היא מכייחת היטב אבל גורמת נזק מצטבר לכליות. בהצלחה. חולה למעלה מעשר שנים. קחו את המחולל אתכם למרות שהוא כבד לכם!!!

18/12/2012 | 11:10 | מאת: שושנה יעקובזון

אפשר לקבל מרופא מומחה ספיריבה,\ פורדיל, תיאוטרים המקלים מאד על המצב. מומלץ ללכת יום יום רבע שעה ברגל כדי להימנע מניוון הריאות. לא כדאי לסמוך רק על עזרים אלו ואם ביכולתכם, עדיין לשחות זה רצוי מאד. יש להזהר מתרופה שנוטים לתת -מוקוליט. היא מכייחת היטב אבל גורמת נזק מצטבר לכליות. בהצלחה. חולה למעלה מעשר שנים. קחו את המחולל אתכם למרות שהוא כבד לכם!!!

14/12/2012 | 17:19 | מאת: ענת

שלום ד"ר, אתמול החלטתי על ניסיון להפסיק לעשן. היום התחילו לי כאבים בחזה באמצע (משהו מהגרון כלפי מטה-זה לא כאבי גרון). מלווה בקצת שיעול וקושי לדבר... אשמח לקבל את דעתך בנושא. ממה נובעים הכאבים? כמה זמן לוקח להם לעבור? תודה רבה ושבת שלום

לקריאה נוספת והעמקה

אומנם ייתכן ומדובר בתסמיני גמילה אבל כל כאב בבית חזה דורש הערכה רפואית רצינית כולל בדיקת רופא אקג ועוד לא להזניח מוזמנים לעמוד הפייסבוק המקצועי שלי : ד"ר מיכאל ויינפאס - רופא מומחה

09/12/2012 | 15:27 | מאת: ropas

בשנים האחרונות הולכת ומתפשטת תופעת עישון הנרגילות בקרב בני נוער וצעירים.הצעירים ביימינו אינם מודעים לסכנות הנובעות מעישון נרגילה וממשיכים בעשון בתמימות רבה . שריפת הטבק: מסתבר שחלק ניכר מבני הנוער וגם ההורים אינם יודעים מה מכילה התערובת של הנרגילה וחושבים שזו היא תערובת פירות וסוכר או פירות ודבש,תערובת שאינה אמורה לגרום לשום נזק, ולכן הם אינם לוקחים ברצינות את עניינן עישון הנרגילות. השם של הטבק שנמצא בנרגילה הוא שם ערבי שפירושו עשוי דבש מה שגם מטעה את המעשנים, יחד עם הריחות המתוקים שהוא מפיץ. האמת שבעצם מדובר בתערובת המכילה טבק,דיבשה, שהוא נוזל מתוק שמיוצר בתהליך ייצור הסוכר, ובנוסף חומרי טעם וריח. מידע זה מצויין על חלק מאריזות הטבק לנרגילות. יש אריזות שכתוב עליהן שהן מכילות טבק עם ניקוטין בכמות של חצי מ""ג. הם גם רושמים שכמות הזפת היא אפסית כלומר, שחומר זה שהוא גורם לסרטן אינו קיים. למרות שבעת שריפת הטבק נוצר חומר זה. מה יש בעשן הטבק של הנרגילה: מסתבר שעשן הטבק מכיל כמויות נכבדות של זפת,ניקוטין ומתכות כבדות.יחסית לעשן של סיגריה אחת,בעשן של נרגילה יש כמויות גבוהות של חומרים רעילים ומסרטנים כמו ארסן,כרומיום ועופרת. מחקרים העלו שהמעשנים נחשפים גם לחד-חומצת הפחמן,שהוא גז רעיל הפוגע בכושרהגופני ומגביר את הסיכון לחלות במחלות לב. מסקנות החוקרים הם שחשיפה לחד-תחמוצת הפחמן כתוצאה מעישון נרגילות גבוה כמו עישון סיגריות. המים "המסננים" מעשני הנרגילה נוטים לחשוב שעשן הנרגילה הוא פחות מסוכן מכיוון שהוא "מסונן" דרך המים. הועבדה שהוא עובר דרך המים אולי מפחיתה את תחושת הצריבה בגרון שחשים כתוצאהמסיגריות, אך המים אינם מנטרלים את השפעת החומרים המזיקים ואת ספיגתם בגוף,שמתחילה עוד בפה. משך החשיפה לחומרים אלו יכולה להמשך 45 דקות ואף יותר, בעוד שסיגריה מעשנים במשך מספר דקות.מסתבר שלעישון נרגילה אחת יש השפעה כמו עישון חפיסת סיגריות אחת. המחלות והנרגילה: ידוע לנו כבר שעשן הטבק מכיל חומרים מזיקים העלולים לגרום למחלות. כבר תוארו מקרים של סרטן השפתיים והגברת הסיכוון לחלות בסרטן הפה, ואף סיכון מוגבר לחלות בסרטן שלפוחית השתן. יש אף תופעות של מחלות עור כמו אגזמה המופיעות על אצבעות היד המחזיקות את פיית הנרגילה. את הנרגילה נוהגים לעשן בקבוצות, כאשר נפגשים כמה חברים, במועדונים,ברים וכו',בהם יש נרגילות שמיועדות לשימוש הכלל. מצב זה גורם לכך שאנשים יעבירו את פיית הנרגילה מפה לפה מה שעלול לגרום להעברת מחלות מדבקות המועברות באמצעות רוק כמו הצתננות ,שפעת,הרפס ואף שחפת לכן לא כדאי להעביר את הנרגילה מפה לפה. או שתמיד עדיף יותר פשוט לא לעשן בה.... האם כל זה נכוןןןןןן?????

לקריאה נוספת והעמקה

נכון

05/12/2012 | 21:18 | מאת: סופיה

שלום, הפסקתי לעשן לפני שבוע לאחר 16 שנה של 10-15 סיגריות ביום (אני בת 30)אני לוקחת צ'מפיקס שבועיים. אני ממש רוצה להתנקות ואני רוצה לדעת מה מצב הריאות שלי (אני בכושר ויש לי הרבה יכולת פיזי בהשוואה אפילו ללא מעשנות) לעשות צילום? יש דרך לדעת בבית או בלי לשלם? עוד בעייה זה שאני שוקלת 43 ק"ג, אני 1.54 מטר גובה. ירדתי 4 קילו תוך שבוע. אני הוכלת נכון אבל כמויות קטנות (לפי הרעב). מה לאכול? כל הבדיקות דם שלי יצאו מושלמות...

לקריאה נוספת והעמקה

תפקודי ריאות - יכולים להראות מצב ריאות כדאי לאכול פחמימות מורכבות - משמרות רמות סוכר בדם ומונעות רעב כמו לחם מקמח מלא, דגנים מלאים ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית דף פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

09/12/2012 | 08:03 | מאת: סופי

מונעות רעב? אמרתי שאני יורדת במשקל!

04/12/2012 | 15:23 | מאת: d

שלום דוקטור , בימים האחרונים אני חשה עייפות לאורך כל היום , האם יתכן שזו תופעת לוואי מהצמפיקס שאני לקוחת מזה כשבוע וחצי?

ייתכן שכן אם לא יעבור לעבור לכדור יומי אחד בלבד בערב ד"ר מיכאל ויינפאס אתר www.refoua.co.il עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה ( רצוי לעשות לייק לעמוד )

03/01/2013 | 16:55 | מאת: סימונה נתניהו

למה בערב? מנסיוני חושבת עדיף בבוקר, עדיף כשיש בחילות חזקות אז כדור בערב או בבוקר? כשיש עייפות אז כדור בערב או בבוקר?

04/12/2012 | 15:21 | מאת: d