עישון של שנתיים

התחלתי לעשן בגיל 22 במשך שנתיים - שנתיים וחצי בממוצע 7-8 סיגריות ביום ,הפסקתי לעשן לפני חודש, אבל מישום מה אני חושש מאוד מנזקים בלתי הפכיכם שאולי גרמתי לעצמי , אני בסכך הכל הכללי מרגיש טוב אבל לפעמיים מרגיש סוג של קוצר נשימה קל ותחושה של גירודים ונימלולים בגרון לפעמיים במיוחד בבוקר ולפני השינה , מה הסיכויים לנזקים בלתי הפיכם או מחלות כאלה ואחרות ?

ש