פורום טיפול ב-ADHD, שינה, מיגרנות וחרדה בעזרת נוירופידבק

רקע: היה לי (עדיין יש רק פחות חמור) בעיות של חרדות קשות וקשב וריכוז. עם השנים הורדתי קצת את העוצמה שלהם והיום אני מסוגל לרוב לתפקד. עם זאת יש לי בעיית שינה שבאה והולכת. כאשר אני מנסה לעשות שינוי בחיים שלי הרבה פעמים אני לא מצליח לישון בלילה מחרדה. זה יותר חרדה שקטה שלא נותן לישון מאשר משהוא צעקני. אשמח אם יש טיפים שאוכל לקבל. או טיפום אני יושן לרוב בחדר חשוך, עם שקט ורעש לבן. אין לי היגיינת שינה הכי טובה, למרות שאני מנסה להשתפר. הרבה פעמים אני מרגיש שאני צריך ממש להיות שבור מעייפות כדי להירדם. ואז זה שובר לי את כל הסדר ביום.

היי, לפני בערך חודשיים התחילו לי קשיי נשימה, לא ידעתי למה תמיד היה חי קוצר נשימה עד שהלכתי עם זה לרופא, בהתחלה לא הבחנו אותי עם משהו אבל הקשיי נשימה המשיכו ולאחר כחודשיים, התברר שפשוט הייתה לי נשימת יתר כתוצאה מחרדה ואף סתום. עכשיו תמיד שהייתה לי תנשימת יתר היה לי כאב ראש סחרחורת והרגשה שאני הולך להתעלף ובגגל זה ניסיתי לנשום כמה שיותר עכשיו אחרי שגיליתי שזאת הייתה נשימת יתר קראתי וראיתי שהכאב ראש והסחרחורת שהיו לי היו בגלל חוסר בפחמן דו חמצני מה שפגע בזרימת דם שלי למוח. רציתי חדעת האם יש לזה השפעות לטווח ארוך על המוח שלי והאם זה פגע לי בתאים או בזיכרון לטווח הארוך או משהו?

ד"ר שלום רב שואל בנוגע לאימי,אישה בת 65 ,סובלת כל הזמן מסחרחורות קשות וחוסר בלאנס, ובלילות לא מצליחה כמעט להירדם-רק עם כדור וחצי(כדור שינה) ורק למשך שעתיים (נרדמת ב 2 בלילה וקמה ב 4,המצב ממש עגום שכן כדורי השינה לא מחזיקים אותה אפילו עד הבוקר....אשמח לפיתרון שיאפשר לה להירדם במהירות ולכל הלילה.... נ.ב ביצענו את כל הבדיקות האפשריות וכולן יצאו תקינות מציין שהיא חוותה אובדן לאחרונה אשמח לעזרתך תודה רבה מראש

שלום רב, אני בת 45, לומדת לתואר ראשון, במהלך הלימודים הרגשתי חוסר ריכוז לכן עשיתי בחינת מוקסו ויצא מבדק שמאבחן הפרעות קשב גבוהות, קיבלתי אישור לריטלין . הגשתי את האישורים האלה כולל המוקסו למכללה לקבל תוספת זמן ואכן קיבלתי. כשהפניתי את המסמכים לאוניברסיטה הפתוחה כי אני לומדת במסלול משולב לעובדי מדינה נעניתי על ידי האוניברסיטה שאני צריכה אבחון דידקטי - האם זה הכרחי לעשות אבחון בזה בגילי לאור שאר המסמכים ומבדק המוקסו?

שלום. קראתי לא מעט והבנתי שיש קשר בין קשב וריכוז לחרדות ופחדים וכן בעיות שינה ואי שקט. ילדי מטופל בפודלין כי אובחן לקשב אבל לדעתי בעיות החרדה והפחדים שלו גוברים על הקשב. האם הביקור אצל פסיכיאטר ישנה את אופן הטיפול והאבחון? האם פוקלין מגביר חד משמעית את החרדה ומוסיף לו? ניתן לטפל? מדובר בילד בן 11. תודה רבה

שלום רב בשנות הארבעים, סובל מרעש משמעותי מהשכנים מלמעלה, הן בשעות היום והן בשעות המנוחה והלילה. מה שגורם לתסכול, חוסר מנוחה נפשית, ובפרט הפרעות קשות בשינה (קשיי הירדמות, התעוררות בקלות, וערות בבוקר כנראה מתוך חשש מהרעש שיבוא). מעבר לעצות של לדבר עם השכנים, לטפל בבעיות הבידוד (זה בנתיים לא עובד ובספק אם יעבוד). וכן אטמי אזניים וכדו' (דבר שלא עוזר במקרה הזה) האם יש דרך לגרום לכך שהרעש פחות ישפיע ולא יגרום לסבל והפרעות שינה? שיטה טיפולית כלשהי שהוכחה כטובה לבעיה כזו? טיפול אלטרנטיבי? פסיכולוגי? CBT? והאם טיפול בהיפנוזה יכול לפתור את הבעיה? תודה

שלום רב, יש לי בעיה חמורה שאני סובל ממנה קשה כבר 10 שנים! יש לי רעד בראש בעיקר בקצה הראש איפה שמתחילה מערכת העצבים, הרעד הזה מחמיר שאני בלחץ, וגם שאני מזיז את הראש לצדדים, וגם בבוקר שאני קם, ויש לי גם קליקים קטנים בזמן הזזת הראש בצורות מסוימות, הבעיה הזאת מפריעה לי לתפקוד היום יומי ואני מרגיש שהחוט השדרה שנכנס לראש לא יציב ורופף ואני יכול לשחק איתו ולעשות קליקים חופשי כנראה הוא התנתק מהחיבורים, בנוסף הצוואר שלי נוטה קצת קדימה, עשיתי מלא תרגילים הלכתי להמון רופאים ולאף אחד אין פיתרון, מי יכול לעזור לי? אני מוכן לשלם כמה שצריך בשביל פיתרון לסיוט המוזר הזה שלא נגמר, תודה רבה לעוזרים, חיים

הי אשמח לסיוע, אני בת 31 מטופלת מספר שנים בקונצרטה ובחודשים האחרונים הגברתי את השימוש בקונצרטה ויחד עם זאת את השימוש באלכוהול. מזה שבוע שאני סובלת מטיקים בעפעף עליון ואני חוששת שזו תוצאה של השימוש המופרז ושאין דרך חזור. אני מפחדת להמשיך ליטול קונצרטה שהטיקים לא יתגברו, האם עלי להפסיק את התרופה באופן מיידי? האם יש טיפול לטיקים האלה שנוצרו פתאום? האם יש בכלל קשר בין נטילת התרופה לטיקים בעפעף? תודה

שלום רב, אני מקווה למצוא תשובה לשאלה בפורום זה... האם המכשיר שציינתי באמת יכול לעזור לחרדות? כיצד הוא פועל?

שלום רב, ברצוני לדעת האם בבואינו לקבל טיפול בנוירופידבק, על המטופל לבא עם בעיה מאובחנת, או שאצליכם נעשה איבחון? אם אצליכם נעשה האיבחון האם ישנה חשיבות להבחנה מדוייקת במונחים המקובלים כדי לקבוע תכנית טיפול מתאימה, או שהשיטה בוחנת ברמת הפעילות המוחית היכן צריך לחולל שינוי ולא משנה מהי הדיוק הבעיה או סידרת הבעיות? מדובר באדם בוגר עם איבחון של קשב וריכוז וחרדה, כל אבחנה מפסיכיאטר אחר. וברקע עולה לנו שאלה אם לא מתקיימים גם כפייתיות (שהיתה פחות בולטת לפני הטיפולים והתגברה מאד) ודיכאון שאולי הוא ההסבר בכלל לבעיה הראשונית שהיא קשיים קבועים לקום בבוקר בעקבות כאבי בטן וכבדויות אחרות בלתי מוסברות פיזית, ושינה מרובה. (הנושא נשלל פיזית) אחד הסביר שהחרדה מייצרת כאבי בטן (קיימים מאפיינים חרדתיים נוספים) שני הסביר שקשיים סביב ערות ושינה קשורים בהפרעת קשב (מאפייני קשב נוספים רבים אכן קיימים) אבל הטיפול ששניהם הציעו לא פתר את הבעיה היא רק שינתה גוון- ההסברים לקשיים לקום סובב כיום סביב התרופות.. שורה תחתונה יש תחושה של ספק בקשר למהי הבעיה ואולי בעיות, והשאלה המרכזית האם ניתן להעזר בנוירופידבק למרות זאת תודה מראש

שלום. במשך שנים ארוכות סובל מהפרעות חרדה שרק החמירו עם השנים, כולל אגרופוביה שלא הייתה בהתחלה וזה משהו של השנתיים האחרונות, כולל פחד מטיסות שלא רק שלא היה, אהבתי לטוס בעבר ובשנה האחרונה אני ממש בחרדה מזה. אני מסרב לקחת תרופות, תופעות הלוואי וההתמכרות מפחידות אותי יותר מהחרדה. טופלתי בצמחים ותוספי טריפטופן שעזרו ממש מעט ולתקופה קצרה, טופלתי ב CBT אבל זה רק החמיר לי את החרדות עם השנים בגלל שזה עזר לי להתמודד עם החרדות על ידי פיתוח התנהגויות של מניעה שבסוף סגרו עלי והיום מגבילות אותי מאוד. השאלה היא כזאת - אחרי כל כך הרבה שנים של התנסויות בפתרונות אלטרנטיבים שעלו לי לא מעט כסף, האם יש טעם לנסות נוירופידבק/ביופידבק או שכבר להרים ידיים וללכת על תרופות? תודה.

שלום, אני צריכה לקחת אנאפרניל 75 מג ביום ולוסטרל100 מג ביום , האם יש אפשרות לחצות את הכדורים? או שחייב לבלוע את הכדורים שלמים? יש לי פחד לבלוע כדורים גדולים עקב תקיפה מינית שעברתי תודה

שלום, התייעצתי עם הפסיכיאטר שלי לגבי העניין הזה, אבל אין לו תשובה חד משמעית ולכן אשמח לקבל חוות לדעת נוספת. אני בן 30, מטופל בכדורים רק 10 חודשים. האבחנות שלי : דיסתמיה , התקפי חרדה ופאניקה , ocd . ב-10 חודשים האחרונים לוקח ציפרלקס 20 מ״ג , זה עוזר , אבל לא מספיק (יש בעיקר בעיות עם השינה). ניסיתי במשך 3 חודשים לשלב למיקטל עם הציפרלקס, הגעתי בהדרגה עד למינון מקסימלי של 100 מג, פעמיים ביום.. הלמיקטל גרם לי לתופעות לוואי (כאבי ראש, התקפי בכי, חוסר שקט , הגביר לי את החרדות , הגביר את הבעיות שינה ). כנ״ל במשך 3 חודשים ניסיתי לשלב לסיאה עם הציפרלקס וגם היו תופעות לוואי לא טובות. כאשר ניסיתי במשך יומיים לרדת מ-20 מג ציפרלקס, לקחת רק 10 מג ביום , קיבלתי התקף חרדה קשה, לקח לי להרגע 5 שעות, לכן הבנתי שהציפרלקס עוזר לי. במשך השנה האחרונה ניסיתי מגוון רחב של כדורי הרגעה / שינה , חלק עזרו לחודש-חודשיים והפסיקו לעבוד, חלק עשו לי רע מאוד. להלן הכדורים: סטילנוקס, טרזודיל, פנרגן, קלונקס, אסיוול, לוריוון. הכדורים הללו לא עוזרים לי להרגע/לישון. מה שכרגע עוזר לי להרדם ולישון טוב: 2 כדורים של בונדורמין וחצי כדור מירו (לפעמים כדור שלם). זה מה שעוזר לי בחודש האחרון להרדם ולישון טוב. הפסיכיאטר אומר שאולי עדיף בשביל השינה לקחת רבע כדור איטומין. אני מאוד פוחד מאיטומין, בעיקר כי מספר חברים שלקחו את הכדור במינונים נמוכים אמרו לי שהוא גורם לתופעות לוואי קשות. השאלה שלי, מה עדיף - 2 כדורים של בונדרומין וחצי כדור מירו או רבע כדור איטומין? או בכלל יש לך המלצה לכדור אחר בשביל להרדם ולישון טוב? אשמח לתשובה תודה

שלום דר !! אני מוכר כאן בפורום ולעיתים אני כותב כך שאתם מכירים אותי . אני ממש יקצר ויגיע לעצם ושורש העניין . נוטל לפונקס משנת 2011 כמות של 550 מ"ג . מזה מספר חודשים אני ממש ופשוט לא מצליח לצאת מהמיטה בבוקר . לא עוזר לי שמעירים אותי אני ישן ממש ממש חזק וחוסר כוחות וחשק לצאת מהמיטה . אני אובד עצות ולא יודע מה לעשות אשמח לקבל כל רעיון זה או אחר מהד"ר ומהגולשים . תודה רבה לילה טוב שוב אציין שניסיתי כל מיני טכניקות או להפחית מינון אבל אני מרגיש עם זה פחות בטוב . יש לי שאלה !! יש רופא שהוא מומחה ללפונקס ?? תודה תגובה

אשמח לדעת עלות טיפול. לאחת, לחמישה, עשרה או עשרים. ובבקשה תשובה ישירה, בטוח יש לכם מחירון טיפולים.

שלום אני לוקח כבר 8 חודשים ציפרלקס 20 מג, ולפני חודשיים הפסיכיאטר הוסיף לי למיקטל (כרגע אני על מינון 100 מג ביום) ובנוסף לוקח בונדרומין כדי להרדם מדי פעם יש לי כל מיני תופעות לוואי כמו עייפות / בחילות / כאב ראש / ראיה מטושטשת / חוסר חשק לעשות דברים / התקפי בכי / לחצים מוגברים השאלה שלי- האם יש לי אפשרות במשך תקופה כלשהי לנסות לא לקחת את הציפרלקס , ולקחת רק את הלמיקטל ? נניח במשך שבועיים-שלוש לקחת רק למיקטל בלי הציפרלקס ? ואז לראות איך אני מרגיש עם זה.. האם ההרגשה תהיה יותר טובה, פחות תופעות לוואי וכו׳ או שזה מסוכן להפסיק את הציפרלקס ככה במכה והאם יהיה קשה לחזןר לציפרלקס או ששוב ייקח חודש עד שהציפרלקס יתחיל לעבוד תודה

אם עשיתי בדיקת qeeg והייתי קצת מנומנם במהלכה זה יכול להשפיע על התוצאה שיהיה מידי הרבה גלי טיתא ומעט מידי גלי ביטא?

שלום . אני לוקחת כדורים של למוג׳ין 200 מג וסרוקוואל 100 מג . ואני לא רואה ממש שיפור . אני מרגישה אי שקט וחוסר ריכוז גמור ולא זוכרת כלום! האם אפשר ומותר לקחת את התוסף מזון של צמח הגאבא יחד עם התרופות שאני לוקחת? והאם זה עוזר לדיכאון וחרדות אם כן באיזה מינון לקחת אותו?

שלום . אני סובלת מאי שקט וחוסר קליטה מוחלטת וחוסר ריכוז . +דיכאון מתמשך . התחלתי טיפול בנירופידבק עשיתי כבר כמה וכמה טיפולים . רציתי לדעת אם אני לא מצליחה לעמוד על שיפור כלשהו על המצב שלי עי טיפול בנירופידבק כי אני לא יודעת לאבחן הרגשה. האם אפשר לבצע בדיקה של המוח עי הקלטה מחודשת של האיזור במוח? האם אז יראו יותר טוב מה המוח שלי צריך ?

אני בן 18, לפני תקופת בגרויות ולפני מבחנים חשובים כמו בגרויות או מיונים לצבא אני מתקשה להרדם ומרגיש את הדופק שלי עולה כשאני עולה למיטה. ניסיתי להרגיע את עצמי בעזרת נשימות, לחשוב על דברים אחרים ועוד אבל אף אחד מהניסיונות לא עזר והיה באמת אפקטיבי. ככה שאני קם לבמחן עם קצת שעות שינה שיכולות לעשות אותי עייף. אני מתכוון ללכת לטיפול פסיכולוגי אבל עד אז אשמח להמלצה על טיפות/כדורים מומלצים שיוכלו להרגיע אותי ולעזור לי להרדם למשך תקופת המבחנים. (ניסיתי כדורי שינה אבל הם רק מעייפים אותי אבל לא מרגיעים, ככה שאני מרגיש עייף אבל עדיין לחוץ) תודה!

אני במשבר נפשי וסובלת מדיכאון וחרדה אני מרגישה בין היתר הזעות ותופעות בגוף זה בגלל שתי אובדנים מאוד קשים שעברתי במשפחה כולל חבר טוב שנפטר בפתאומיות אני רוצה למרות הכל לחזור לחיים לשמחת חיים איך אני יכולה לחזור לעצמי ולהרגיש טוב שמחה שלווה? אשמח עם על מענה לשאלתי אני ממש מודה לך

האם אבחון של ADHD (MOXO) מדווח למשרד הרישוי ? יש לי קצת אימפולסיביות והדבר היחידי שעוזר לי ללמוד זה קונצטרה .. כדי לקבל את זה אני צריך לבצע מבחן MOXO "מזוייף" (כי זה לא מספיק בשביל לקבל את הכדורים) השאלה אם זה עובר למשרד הרישוי (אין לי בעיה כל שהיא בנהיגה כמובן), 22

שלום, בני בן ה9 מאובחן ADHD עדיין ללא טיפול תרופתי. מטופל בנוירופידבק כבר כ30 טיפולים ונכון להיום לא נצפה שיפור משמעותי גם עפי התרשמותנו בהתנהגות בבית ובעיקר בבעיות בבי"ס.. ביה"ס לוחץ מאוד ללכת על מתן תרופה ואנחנו בדילמה, האם לתת צ'אנס נוסף לנוירופידבק? או שאם לאחר כמות כזו של טיפולים לא רואים שיפור אפשר להסיק שאין יעילות לטיפול זה אצלו?? חשוב לציין שעפי המטפל בנוירופידבק יש התקדמות יפה בטיפולים, אבל במציאות כאמור לא רואים שום התקדמות או שיפור תודה מראש!

שלום דוקטור, רציתי לשאול אותך בקשר לשילוב ציפרלקס ומריחואנה לפני כחצי שנה התחלתי לשתות ציפרלקס 10 מ״ג הכל היה טוב והרגשתי מעולה גם עשיתי הפסקה אך הייתי צריכה לחזור לשתות בגלל מצבי החוזר כיום אני שותה חצי תרופה. ואני רוצה לעשן מריחואנה אך שאלתי האם השילוב הזה משפיעה לא טוב ועושה משהו רע?

שלום, אני בת 41, חולה בפיברומיאלגיה ועקב כך סובלת מירידה ביכולת הקוגנטיבית- פחות יכולת ריכוז, עמימות בראש וכדו'. הדבר גורם לי לחרדות רבות. רציתי לדעת אם טיפול הנוירופידבק יכול לסייע גם בשיפור הקוגניציה וגם בטיפול בחרדות. אודה מאד לתשובה.

שלום רב ד"ר אני בת 28 ללא עבר של דכאונות או חרדות או טיפול פסכולגי כזה או אחר... הבעיה שלי היא כזו: הייתה לי תקופה של ירידה דרסטית של ויטמינים b12 וברזל וזה עשה לי את ההשפעות שלהם כמו חולשה כבדה ,סחרחורות חזקות וכו' יום אחד קיבלתי התקף חרדה בחוץ הרגשתי פניקה שהעולם קורס שאני מאבדת שליטה על עצמי הלב דופק מהר סחרחורות הרגשה של עילפון וחולשה חזקה ברגליים הזעה קרה ואז הגעתי הביתה נירגעתי עבר תקופה של חודש שלא יצאתי ואז ניסתי שוב ושוב חוויתי התקף חרדה וככה קרה לי 4 פעמים בחוץ ולפעמים גם בבית התחלתי לקחת רסקיו זה עזר לי להירגע אבל מהבית לא יצאתי בכלל בנתיים טיפלתי בעניין הויטמנים ברוך ה' זה מאחורי אבל נשארתי עם הפחד לצאת ולקבל לחץ אני שנתיים כבר בבית התחלתי לקחת רמוטיב שרופא משפחה רשם לי של 500 מ"ג כבר 5 חודשים עכשיו התחלתי את החבילה ה6 אני רואה טיפה שינוי בי פחות לחץ בבית יותר סבלנות להתמודד אבל עדין לא בשביל לצאת החוצה התחלתי לקחת גם במקביל במקרי לחץ וחרדה גם נרוקסן של אלטמן וזה גם עוזר לי להירגע גם התסימיני החרדה שלי ירדו בבית המליצו לי אנשים לקחת ציפלקס אמרו לי שזה יחזיר אותי לחיים הבעיה שאני מאוד מאוד פוחדת מתרופה כימית או מתופעות הלוואי ואיך זה ישפיע על הגוף שלי על המוח על שאר האברים עליי עצמי למה זה יגרום לי עובר לי מלא סרטים רק מהמחשבה לקחת אותה ניסתי לקחת אותה פעם אחת וקיבלתי את התקף החרדה רק מהמחשבה שבלעתי את התרופה שלא לקחתי אותה יותר עכשיו השאלה שלי היא כזו אתה ממליץ לי להמשיך עם הרמוטיב גם אם ההשפעה שלו היא טובה לי אבל איטית או לקחת ציפלקס? ואם אפשר עוד מידע על התרופה או שיש תרופה אחרת שיותר תהיה טובה לי ולא בהכרח ציפלקס או הרמוטיב אני רוצה גם לומר שאני בן אדם שמח ולא סובלת מדכאונות ברוך ה' רק מחרדת פניקה ככה קראתי שקוראים לזה בכל אופן אשמח בבקשה לתשובה מהירה זה ממש ממש חשוב לי תודה רבה מראש והמשך יום טוב

שלום.בני בן 32 אובחן כאוטיסט.אינו מדבר.אבל יוצר קשר עין מחייך צוחק ומגיב ומבקש המון דברים בשוטף.האם ניתן לטפל בו בשיטתכם? תודה קובי.

שלום אני בת 25 וסובלת מהפרעת קשב וריכוז שלא טיפלתי בה. אני עכשיו נזכרתי לטפל בה מכיוון שהקשב וריכוז החמירו ושאני מתקשה למצוא עבודה וגם להתחיל ללמוד.. הבעיה שלפני חצי שנה החל אצלי מעי רגיז קשה עם עיוותים חזקים שמחמיר גם מלקיחת תרופות...ואני מפחדת לנסות ויואנס או קונצטרה.. כי קראתי בעלון שכן יש תופעות לוואי של כאבי בטן.. אם אני אקח ואכן יהיו לי כאבי בטן אז הם יעברו? אתה יודע? ודבר שני אני סובלת מטיניטוס והיפראקוזיס (רגישות יתר לצלילים)אתה יודע אולי אם הויואנס מחמיר גם את הבעיות האלה? כי קראתי באינטרנט שיש אנשים שכן החמיר להם. תודה רבה.

ויש לי עוד שאלה האם יש דרכים טבעים לטפל בקשב וריכוז? אני סובלת מADD די קשה למרות שלא אובחנתי. ניסיתי בעבר לקחת 20 מ"ג ריטלין ו17 קונצטרה שגם לא עזרו...

שלום בני בן 12, עם הפרעת קשב וריכוז שמתבטא בעיקר בהיפראקטיביות ואימפולסיביות, תלמיד טוב מאד. מעבר לכל הקשיים היומיומיים איתו, בזמן האחרון יש לו חרדות והתקפי זעם. לדוגמא : השבוע אני ובעלי יצאנו לבלות והוא ואחיו נשארו עם סבתו שאוהב, והוא התחיל לבכות שהוא לא רוצה שנצא ואף הגיב אלינו באלימות על מנת שלא נצא (נעל אותנו בבית, חסם אותנו בגופו והרביץ לבעלי). הוא מטופל במלטונין בשל בעיות שינה. איזה טיפול הכי מתאים לו שיעזור לו להיות רגוע יותר? מאד קשה איתו בבית. ניסינו בעבר טיפול בהבעה ויצירה ומיינדפולנס, אך לא הרגשנו שיפור. ניסיתי לדבר איתו אם קרה משהו לאחרונה והוא אומר שכלום. אשמח לעצתך. תודה!

שלום רב, אני בחורה בשנות ה-30, ללא רקע פסיכיאטרי, או בעיות של דכאון וחרדה. בכ"ז, מחפשת מומחה לשינה שיסכים לטפל בי ולא להעביר אותי עוד ועוד בדיקות, כי עייפתי ואני נואשת לטיפול. עברתי MRI מוח, עמוד שדרה צווארי, הכל תקין. בדיקת שינה לפני שנתיים+ בשאלה של "רגל עצבנית" יצאה שלילית, רק עם יקיצות מרובות כל רבע שעה. המצב היום חמור פי כמה... כנראה שהכל יחסי. ברקע יש לי מחלות אוטואימוניות רציניות ואני מקבלת טיפולים תרופתיים. בגלל הרקע הרפואי, עד כה כל נוירולוג שפניתי אליו בגין בעיות שינה, תלה אותן ברקע הרפואי (סיוגרן, קרוהן, תת משקל על רקע כריתות מעי) ואני חייתי שנים עם בעיות שינה בלתי מטופלות, עד שבחודשים האחרונים המצב הפך להיות בלתי נסבל. הפסיקו לי טיפול ביולוגי מסוים, נתנו לי אישור לקנביס רפואי, ניסיתי לאורך השנים כמעט כל טכניקה שתסייע לי לישון.התחלתי טיפול CBT, כי לפחות אם אין פתרון, אני צריכה לדעת להתנהל ביום יום עם מציאות לא נורמלית. אני עובדת בבי"ח כפסיכולוגית וקולגה לעבודה שניהל מרפאת שינה האיר את פני ואמר שלדעתו אני סובלת מ"נרקולפסיה". יש לי 3 מתוך 4 תסמינים - יקיצות מרובות ללא קושי להירדם, הזיות היפנוגוגיות בשלב שבין שינה לעירות, ישנוניות לאורך היום וקטפלקסיה שמתבטאת בחולשת שרירים ותשישות קיצונית שבהתחלה היתה מבהילה אותי מאד והיום אני יודעת לצפות את בואה דקות ספורות קודם. נוירולוגית מקסימה שפניתי אליה באופן פרטי אבחנה החזרים ירודים בצד אחד של הגוף, נתנה לי כדורי שינה שלא עזרו, לא אישרו לי בדיקת שינה על אף המלצתה והיא המליצה לי על ניסיון בפרוביג'יל (אמרה שריטלין זול יותר, אך ידכא לי את התאבון ובמצבי זה בעייתי). הפרוביג'יל עזר לי לתפקד במהלך היום, אך סבלתי מכאבי ראש ובחילות. העלות מאד גבוהה. וכאן מגיע חלק שאני לא מתגאה בו, אך אהיה כנה - החלטתי לנסות ריטלין במשך 4 ימים (קיבלתי מחברה...) לא חוויתי כל דיכוי תאבון, אבל תפקדתי! הרגשתי שאני "שוב אני", לפחות עד אחה"צ. אני ערה כל יום משעה 3-4 בלילה, קמה רעננה ובמהלך היום חווה התקפי תשישות בלתי נשלטים. כל זאת שיש לי עבודה שאני כל כך אוהבת (ולא רוצה לאבד!) ושני ילדים שזקוקים לאמא מתפקדת, אבל לא יכולה לטפל בהם בלי עזרה יומיומית. אני מחפשת רופא עם "ראש פתוח" שמלבד אבחון וtitle יראה בחורה שהולכת ודועכת (כן, גם נפשית, לא לישון גובה מחיר עצום ואני נשחקת) ויסכים לתת לי טיפול ולא לשלוח אותי לעוד בדיקות שכל אחת מהן גוזלת ממני משאבים וחודי המתנה. ואם ריטלין זה פתרון, אז כן, גם לתת מרשם לריטלין למרות שאין לי הפרעת קשב וריכוז. ואם יש טיפול יעיל חדש או דרך לסייע לי, יציע לי. סליחה על האורך. מקווה שלא התשתי גם אותך (: תודה רבה על תשומת הלב.

שלום, אבי, בן 95, ניצול שואה, עצמאי פיסית וקוגנטיבית, למעט בעית הליכה שהחלה לפני מספר חודשים (בשל חולשת שריר גלוטיאוס) מה שהביא למספר נפילות ובעקבות נפילות אלו אנו עדים לירידה בולטת בתפקוד הנפשי – חרדות מנפילה חוזרת, חוסר ביטחון שלא היה קיים כלל בעבר ואפילו מזהה אצלו סימנים לדיכאון (מתגורר עם אמי שמהווה אור בחייו אך חלתה באלצהיימר). בחודשים האחרונים אבי מתקשה מאד להרדם בלילות – יתכן בשל המחשבות, החרדות, אולי זכרונות העבר, הלחץ בשל מצבה של אמי וכו'. נוטל שנים רבות מאד כדורי שינה אך לאחרונה, למרות כדורי השינה, השינה אינה טובה כלל וכלל, מתעורר באמצע הלילה (הולך לישון בסביבות 22.00 ומתעורר בסביבות 0300 ) לא מצליח להרדם שוב לדבריו וכך שבשעות היום נוטה להירדם. נטל בעבר בונדרומין, עבר לאמביין, נוקטורנו וכרגע עבר לאימובאן ומחכים לכדור הפלא החדש... נוטל מספר כדורים: ויפאקס (75 מג), אופמרדקס, ונורוטון, ספירונולקטין, אבדרט, קומדין, נורמלול, סימוביל (10 מ"ג), אימובאן. מה ניתן לעשות כדי לשפר את איכות השינה שלו? אגב, בשלב מסויים קבלנו עצה נהדרת ליטול שבוע אחד אימובאן ושבוע לאחריו אמביין וכך להמשיך. עצה זו היתה בהחלט טובה ואכן הועילה אך לפרק זמן של כחודש-חודשיים ושוב חזרנו לנדודי השינה כמקודם..., א . האם כדאי אולי להחליף את כדור הויאפקס (בבוקר) אותו נוטל מספר שנים לצורך הרגעה, בציפראלקס – והאם הציפראלקס יכול לשנות משהו בנוגע לשינה, ואולי כדאי לעשות זאת רק כדי שלא יתמכר לוויפאקס שהשפעתו כנראה הולכת ופוחתת? ב. בקופ"ח מכבי כבר אין אפשרות לקבל את הנוקטורנו שקבל בעבר ובמקומו מקבל את האימובאן (7.5 מ"ג) לטענתו, הנוקטורנו השפיע עליו טוב יותר (למרות שזו תרופה גנרית ולא אותנטית כמו האימובאן). האם כדאי להחליף לנוקטורנו או בונדרומין? ג. האם אפשר/רצוי כדי שיוכל לישון להעלות את המינון של אחת התרופות ולמשל לנסות ליטול אימובאן ועוד חצי כדור נוקטורנו/אימובאן/בונדרומין, או שכדור וחצי זה כבר מינון מוגזם? תודה

שלום רב, הנני נוטל ויואנס במשך כמעט שנה. לאחרונה יש לי בעיות להגיע לזיקפה (למרות שהחשק המיני נשאר), הפסקתי מזה שבועיים או שלושה ליטול את התרופה אך אני עדיין סובל מהבעיה. האם הדבר קשור לויואנס, ובמידה וכן האם הדבר צפוי לעבור? למיטב ידיעתי תופעות לוואי של התרופות הנן לטווח הקצר ולא לטווח הארוך, כך שאני תוהה האם הבעיה צפויה לחלוף, או שהמתנה של עוד חודש נגיד לא תועיל כלל. כמובן שפניתי לרופא אך עד שיגיע התור, אני מאוד מודאג והדבר עלול להשפיע על הבעיה בצורה פסיכוסומטית.

לאחר שנים של לילות לבנים קיבלתי מרשם לMIRO 30 מפסיכיאטר. לאחר ברור ברשת נראה שהמטרה העיקרית של הכדור היא טיפול בדיכאון וחרדה. איני מרגיש דיכאוני אך אין ספק שהטראומה של לילות בלי שינה מביאה למצב חרדתי בכל הנוגע לנושא השינה. אני מחזיק את הכדורים בבית כבר תקופה אך חושש לנסותם. שאלותי הן: האם MIRO הוא טיפול מוצלח ויעיל בטיפול בבעיות שינה? האם עלי לנסות דרכי טיפול אחרות לפני טיפול תרופתי? האם זה בסדר להתחיל עם רבע כדור במקום חצי?

שלום רב, בני מאובחן ASD תפקוד בינוני גבוה כיום בן 3.3 , שמעתי על טיפול בנוירו פדבק, האם אתה מכיר / יכול לתת יותר פרטים? סיכויי הצלחה ? תופעות לוואי / חסרונות ובכללי האם מומלץ לנסות?

Hello do you treat only with QEEG/HEG neurofeedbacks or also with Infra-slow Fluctuation/Slow Cortical Potential/Infra Low Frequency neurofeedbacks? If not – is it because these methods require more resources (expensive technology, expert monitoring etc.) or is it because you believe they are less efficient/research backed? Thank you

And what about event-related potentials/slow brain potentials and combined tDCS?

דוקטור שלום, בן 23 מזה כעשרה חודשים נוטל ציפרלקס 10 מ"ג להפרעות חרדה. בעבר מגיל 17 טופלתי כל שנה במשך חודשיים בערך בציפרלקס עם הפסקה על דעת עצמי עקב שיפור במצב. כמו כן מטופל כאשר לומד למבחנים בין אם זה פסיכומטרי או בגרויות מגיל 17 עם קונצרטה 36 מ"ג עקב שימוש la רטלין שלא השפיע טוב. שמתי לב כאשר אני מעשן מריחואנה (סיגריה בשבועיים בערך) אני מרגיש טוב רגוע ושליו כמובן לא יצא לי לעשן בתקופה שאני נוטל כדור. האם שילוב בין השניים יכול לגרום להחמרה של מצב החרדה? או יותר מזה לסכנה לבריאות? ואם כן האם יהיה אפשר לשלב בין רמוטיב למריחואנה?

שלום, אבי, בן 95, ניצול שואה, עצמאי פיסית וקוגנטיבית, למעט בעית הליכה שהחלה לפני מספר חודשים (בשל חולשת שריר גלוטיאוס) מה שהביא למספר נפילות ובעקבות נפילות אלו אנו עדים לירידה בולטת בתפקוד הנפשי – חרדות מנפילה חוזרת, חוסר ביטחון שלא היה קיים כלל בעבר ואפילו מזהה אצלו סימנים לדיכאון (מתגורר עם אמי שמהווה אור בחייו אך חלתה באלצהיימר). בחודשים האחרונים אבי מתקשה מאד להרדם בלילות – יתכן בשל המחשבות, החרדות, אולי זכרונות העבר, אולי הפחד מנפילה חוזרת ואולי בשל הלחץ הנובע ממצבה של אמי וכו'. נוטל שנים רבות מאד כדורי שינה אך לאחרונה, למרות כדורי השינה, השינה אינה טובה כלל וכלל, מתעורר באמצע הלילה, לא מצליח להרדם שוב לדבריו וכך שבשעות היום נוטה להירדם. נטל בעבר בונדרומין, עבר לאמביין, כרגע עבר לנוקטורנו (אימובאן) ומחכים לכדור הפלא החדש... נוטל מספר כדורים: ויפאקס (75 מג), אופמרדקס, ונורוטון, ספירונולקטין, אבדרט, קומדין, נורמלול, סימוביל (10 מ"ג), נוקטורנו או אימובאן. מה ניתן לעשות כדי לשפר את איכות השינה שלו? האם הסטטינים יכולים לפגוע בפעולת כדור השינה ואולי לשנות את מועד נטילתם ולא לקחת יחד עם כדור השינה לפני השינה? האם כדאי אולי להחליף את כדור הויאפקס (בבוקר) אותו נוטל מספר שנים לצורך הרגעה בכדור אחר? תודה

כמה עולה טיפול בנוירופידבק ? ואחרי כמה זמן רואים שינוי ?

הי, האם יש ילדים שהטיפול בנוירופידבק לא משפיע עליהם? כמו שריטלין לא משפיע טוב על כולם? האם הטיפול לבנוירופדבק מייתר את השימוש בריטלין או משנה רק את המינון? כמה טיפולים צריך ילד עם ADHD עד שהטיפול מתחיל להשפיע? וכמה טיפולים צריך בכלל לפתרון ההפרעה? תודה

שלום רב, לבני יש הפקרעות קשב וריכוז רציתי לדעת האם לטיפול עי נוירופידבק יש הכרה בסל הבריאות של קופות החולים , אני נמצאת בקופת חולים מכבי ואיפה יש מרכזים שמטפלים עי נוירופידק

כיצד ניתן לטפל בבעיה של טיקים בראש בלתי נישלטים כתוצאה ממחשבה עליהם? האם ידוע על דבר כזה שאלה אישית לא לפירסום?

האם לתרופה סבוטקס subutex יש השפעה מרגיעה?

לפני כשבוע קיבלתי כדורי שינה,סטילנוקס לקחתי 2-3 לילות,הכל בסדר. אבל מה,כשניסיתי לישון בלי הכדורים מכל מיני סיבות,פשוט לא הצלחתי. זה לא שהיו לי נדודי שינה כמו לפני כדורים,פשוט לא ישנתי,נקודה. שכבתי במיטה עד 3-4 בלילה,וגם כשנרדמתי זאת הייתה שינה ממש רדודה והתעוררתי המון. ואני בן אדם שבדרך כלל ב22:00 כבר מתחיל להרגיש מנומנם בדרך כלל,אני ממש לא מהאנשים שנשארים ערים מרצון עד 3 בלילה. מה קורה כאן? יתכן שהגוף שלי התמכר לכדורים אחרי 2-3 פעמים? אך זה יכול להיות?אני גם ממש לא הטיפוס המתמכר. אני אובדת עצות,גם הלילה לא ישנתי כלל,יש לי כאב ראש נוראי,בחילה לא מהעולם הזה....מה אני עושה? אין סיכוי שאני הולכת לחיות על כדורים.

אוי עכשיו שמתי לב שזה לא ממש הפורום הנכון. אם בכל זאת מישהו יכול לענות אני אשמח מאוד.

וגם לי זה קורה אחרי לילה שלקחתי אפילו חצי כדור, בלילה הבא כאילו הגוף רוצה שוב ואני לא נרדמת, אבל אחרי 2 לילות זה עובר. אני לוקחת חצי כדור רק במקרה ואני לא נרדמת, ושלם אם אני במקום זר ורוצה פשוט לישון ללא הפרעות. כמו בטיול או שינה לא בבית שלי. אבל זה כדור מעולה למקרים קשים של נדודי שינה, אבל לא הייתי לוקחת קבוע.

אני עד עכשיו מנסה לא לקחת קבוע,ופשוט לא הולך לי. בלי כדור אני לא נרדמת...גם אחרי מספר לילות בלי שינה...אני נהיית חולה חלשה ומסוחררת...אני ארדם לשעה אולי ואתעורר שוב.

אני אמא ל-2 בנות עם בעיות קשב וריכוז בנות 13 ו-15 הן לוקחות קונצרטה באופן קבוע כחצי שנה וזה די עוזר אך יש לזה תופעות לוואי לא נעימות האם טיפול נוירופידבק יכול להחליף שימוש בקונצטרה או שאפשר לשלב בין שניהם? האם אפשר לטפל בבנותיי דרך קופ"ח לאומית? היכן יש לכם מרפאה באיזור אשדוד תודה

לצערי מבירור שערכתי טלפונית הבנתי שאין באפשרותי הכלכלית לעמוד בנטל הטיפול חבל שהטיפול לא מאושר בקופ"ח שלי תודה על המענה האדיב והמקיף

שלום ד"ר, אני מורה בתיכון, ואני חושבת שיש לי מספר תלמידים שסובלים מההפרעה. יש לי המון שאלות בעיקר בנוגע לריסון של ההפרעה. עד כמה לוותר לתלמידים ולתת להם לעסוק בשלהם ולא להיות חלק מהכיתה? מה קרה לאותם תלמידים לפני 30 שנה? האם באמת לא ניתן היה לשלוט בכך? הרי רוב האנשים גם לפני 30 שנה למדו היטב בבית הספר. האם הם לא הולכים לקולנוע כי הם לא יכולים לשבת בשקט? האם הם לא מסוגלים לעבוד כי זה משעמם? יש לי הרגשה שיש ילדים שבגלל האבחון פשוט עושים מה שהם רוצים ולא מתאמצים בכלל לתפקד. אנא האר את עיניי.

שלום רב בני אובחן כהיפראקטיבי ואימפולסיבי עם בעיות התנהגות. הקושי העיקרי שלנו הוא אלימות. מקבל כרגע נוילפטיל בטיפות שעד כה עזר בשילוב עיצוב התנהגות וכן טיפול פסיכולוגי שלא ממש קידם אותו. האם טיפול נוירופידבק יכול לעזור לו להגיע להתנהגות הרגועה שיש בעזרת הנוילפטיל?

אני סובל מאו סי די קשה במיוחד. אשמח לדעת מה עלויות הטיפול בנוירופידבק והאם הוא יכול לסייע בסילוק התרופות. תודה.

היי אני מטופלת בנירופידבק כבר חודשיים המטפלת ביקשה שאני יעשה בדיקה לסירוטונין כי יש לי היסטוריה של חרדות והתקפות פאניקה.עשיתי ותוצאה היתה גבוהה 38.30 אז למה בעצם אני מרגישה חרדות ליפעמים? הרי זה קשור לסירוטונין לא? היא אמרה לי להתחיל טיפול תרופתי שאני רגילה אליו וזה ציפרלקס ,אבל אני חוששת כי זה לא אמור להגביר את הסירוטונין? בבקשה תעשה לי סדר תודה

שלום רב: הטיפול סבנוירופיטבק נמשך 30-40 טיפולים. האם הוכח שגלי EEG בכמות רבה כ"כ ,לא עלולים לעורר סרטן בעתידבילדים בני 12 ADHD תודה דונה

נשואה+1, בת 28. מגיל קטן אני לא מצליחה להירדם בלילה. אני מרגישה שאני עייפה מאוד מאוד כל הזמן. אני נכנסת לישון כבר בשעה 20.00 מרוב עייפות אך מוצאת את עצמי שוכבת עם עיניים סגורות בלי להירדם. העיניים נעצמות מעצמן, אני נורא עייפה, אני מפהקת הרבה במהלך היום. אני פשוט לא נרדמת בכלל. לפעמים אני נרדמת רק אחרי שעתיים שלוש בערך. הולכת לישון ב20.00 ונרדמת ב23.00 כמו אתמול. אין לי בעיות בריאותיות, הכל תקין, מה שחשוב לי לציין זה שיש לי דפיקות לב חזקות כל הזמן. ברוב שעות היום וגם בלילה הלב שלי פועם חזק. זו בעיה שנמשכת אצלי מהילדות. מאז ומתמיד הלב דופק בקצב מהיר וגם בלילה. אני לא יודעת למה זה קורה. אני לא חרדה, אני לא בדיכאון, אני לא חוששת מכלום, אני נשואה בעושר ובאושר ויש לי תינוקת מקסימה. הכל בסדר אצלי. אין משהו חריג. אני פשוט לא יודעת איך נרדמים. איך מצליחים להירדם. בעלי נרדם תוך שניות ואני שוכבת במיטה כמה שעות כדי להירדם. בעלי אומר לי לא לחשוב על כלום וככה אני ארדם. אני לא יודעת מה זה לא לחשוב על כלום. איך אפשר לשכב במיטה ולא לחשוב קצת. אני חושבת על דברים שמחים שקרה לי במהלך היום. מה עושים? בבקשה זה דחוף.