טיפול בחוסר יכולת להרדם

לאחר שנים של לילות לבנים קיבלתי מרשם לMIRO 30 מפסיכיאטר. לאחר ברור ברשת נראה שהמטרה העיקרית של הכדור היא טיפול בדיכאון וחרדה. איני מרגיש דיכאוני אך אין ספק שהטראומה של לילות בלי שינה מביאה למצב חרדתי בכל הנוגע לנושא השינה. אני מחזיק את הכדורים בבית כבר תקופה אך חושש לנסותם. שאלותי הן: האם MIRO הוא טיפול מוצלח ויעיל בטיפול בבעיות שינה? האם עלי לנסות דרכי טיפול אחרות לפני טיפול תרופתי? האם זה בסדר להתחיל עם רבע כדור במקום חצי?