פורום הנקה

שלום אלן, קודם כל רציתי להגיד לך תודה רבה על הספר שאני הזמנתי ממך, לחזור לעבודה ולהמשיך להניק, הוא מאוד עזר לי. בתי בת 5.5 חודשים, אני ממשיכה להניק אותה. אני חזרתי לעבודה, אז אני מניקה אותה בבוקר, במהלך היום כשאני לא נמצאת פעם אחת היא לוקחת חלב שואב שאני שואבת בעבודה( בעבודה יש לי אפשרות לישאוב רק פעם 1), + פעם שני-פורמולה נאוקייט, כי היא אלרגית לחלבון של חלב פרה. בערב כשאני חוזרת אני מניקה אותה וגם בלילה לפי הדרישה. כשהייתי שואבת בעבודה הייתי מצליחה לשאוב בין 130-170 CC , בשבוע אחרון בקושי אני מצליחה לשאוב את 100 CC.גם כשאני חוזרת הביתה מעבודה אני מרגישה ששד שלי רייק. אני אוכלת מסודר וגם שותה מספיק. אני מאוד רוצה להמשיך להניק אותה אבל אני חייבת להגביר את הכמות החלב שגוף יוצר. איך אני יכולה לעשות את זה? האם יש תכשירים שאני יכולה לקחת? שמעתי על כמוסות של חילבה, מה דעתך על זה?

היי יסמין, יש לנו כמוסות של MORE MILK של MOTHERLOVE ויחד עם זה כדאי לך להגביר שאיבות - מתי שמזדמן לך. זה לא חייב להיות בשעות העבודה. הכמות יורדת כי את מיניקה הרבה פחות מקודם. זה לא אומר שאין לך מספיק עבורה כי יש. רק קשה יותר לשאוב. את יכולה לפני שאת מיניקה אותה בבוקר אפילו כדי להגביר. ואז להיניק אותה. אין חוקים. תוכלי להזמין את התכשיר בטל: 03-6472411. נשלח לך. בברכת חג שמח! אלן

בוקר טוב. בתי בת 5 חודשים. עד כה יונקת הנקה מלאה בלבד (לפעמים בקבוק שאוב). אני חוזרת לעבוד בעוד שבועיים ורוצה לצבור כמה שניתן שקיות חלב שאוב ומתכננת לשאוב גם בעבודה (חוששת שיהיה קשה מאוד לעמוד בזה בגלל אופי העבודה). ביומיים האחרונים שמתי לב שכשאני שואבת יוצא ממש מעט (שאיבה ראשונה כ-60, אחרי שעה במאמץ גדול 40) עד לאחרונה שאבתי כ 100 בשאיבה אחת. בנוסף בתי כנראה כבר צורכת יותר כמות כשהיא מסיימת בקבוק של 100 היא בוכה כנראה לעוד. איך אתליח להגביר את יצור החלב כך שאוכל להכין מנות לפחות לימים הראשונים של העבודה מראש? אציין שבהנקה נראה שהיא אוכלת כמה שצריכה כי אין בכי אחרי וכל הסימנים האחרים בסדר. תודה רבה

היי איה, בספרון שלנו החדש - :"לחזור לעבודה להמשיך בהנקה" כתבנו את כל התורה השלמה לחזור לעבודה, שאיבות , חסון, והרבה טיפים ועצות מועילות. אבל בקצרה - אין לך מה לחשוש. תשאבי כאות נפשך מתי שתרצי אפילו כל שעה ל10 דקות ותתחילי תצבור מנות. תינוקות אוכלים יותר בבקבוק מאשר ביניקה אז נראה לך שהיא צריכה יותר. אבל אם מאכילים אותה איטי יותר - החלב יספק אותה. אוכלים גם יותר מידי מהר! ואז כמובן שמבקשים עוד כי עדיין לא מספיקה להרגיש את השובע. את יכולה להזמין בטל: 03-6472411. נשלח אליך בדואר. יש לזכור שהחלב מתחדש כל רבע-חצי שעה כך שאין חשש שלא יספיק להנקה הבאה. הכל דינמי ומשתנה - גם הלחץ משפיע. בהצלחה וחג שמח אלן

הבן שלי בן שמונה חודשים יונק הנקה מלאה מלאה. לא מתלהב ממוצקים בחודשיים האחרונים יש לי מידי פעם גודש בשד אחד (כל פעם באחר) זה כואב מאד ויש לי תחושה כאילו נסתמה צינורית .יש גם נקודה לבנה על הפטמה. מה אפשר לעשות כדי להקל? ואיך ניתן למנוע מצב כזה? אגב בחודשיםפ הראשונים גם היה לי גודש אבל אז השד התרוקן מעצמו הייתי מתרטבת כולי. למה עכשיו זה לא קורה ? תודה על הכל .התמיכה שלך עוזרת לי מאד להמשיך להניק....

היי שוש, אם יש נקודה לבנה זה באמת מעיד על סתימה. לפעמים שינוי תנוחה מחשרר .....גם אם הנקת עד כה מצד אחת בלבד כדאי לנסות 2 כדי לרוקן יותר טוב ולעיתים יותר קרובות. זה מונע. זה משתנה כי אנחנו וגם התינוק דינמיים עם שינויים כל הזמן. שמחה שאת נעזרת ונהנית מהפורום. ברכת חג שמח אלן

הגוזל בן שישה שבועות ויונק כל שעתיים ביום ובלילה. נדיר שפותח פער גדול מזה בין הנקות ואם כן אינו רגוע בין לבין. נולד 4 ק"ג ובגיל חמישה שבועות שקל 5.8 ק"ג. ניסיתי לרווח את ההנקות ולהרגיע אותו בדרכים אחרות אך נרגע רק כשיונק. מה עושים?

היי נוקי, במקרה זו אני שעניתי לך בקו של ליגת לה לצ'ה! מקוה שזה עוזר. אלן

עד אחרי פסח. מקוה בין עדי ןביני נצליח לעמוד בקצב. מאחלת חג שמח!! אלן

הי, את יכולה לענות לי על השאלה משבוע שעבר (כאן בהמשך הפורום קצת למטה) איך מפסיקים הנקה בהריון? תודה מראש.

שלום לך. הריון זה לא סיבה להפסיק את ההנקה אלא אם זה מפריע לך. אין כל בעייה בהמשך הנקה גם עד אחרי הלידה ומעבר לה. הכל תלוי בך. תשאלי את עצמך מתי היית רוצה להפסיק ללא הריון - ותוכלי להגשים את התוכנית. הקטנה לא אשמה שיש עוד תינוק בדרך ועדיין יכולה להינות רבות מהיתרונות של ההנקה. אם בכל זאת את רוצה להפסיק אז תתצחילי עם היניקה הפחות חשובה לה (הכל חשוב - אבל תחשבי איזה הכי קלה לך לעמוד על שלך. *) היא עדיין קטנה בכדי לדבר איתה אבל עוד קצת זמן ותוכלי להסביר. שהיא תבין אבל זה מוקדם לזה. בהצלחה אלן

שלום, יש לי בת בת חודש ושבוע. אני מניקה אותה כאשר בכל הנקה אני מניקה מצד אחד וכעבור כשעתיים (בד"כ זה הזמן שזה משביע אותה) אני מניקה מהצד השני כל הנקה ארכה כעשר דקות .ביומיים האחרונים קורה דבר מוזר- אני מניקה אותה ומיד לאחר מכן היא שוב בוכה מרעב,אני מניקה גם מהצד השני ונראה שבכל זאת זה לא משביע אותה והיא בוכה ללא הפסקה בשעות הערב זה חמור יותר והבכי גובר.אני ממשיכה להניק כל הזמן אבל אני כמעט נשברת ושוקלת לתת תוספת. מה קרה? מה לעשות כדי להחזיר עטרה ליושנה? אני מעוניינת מאוד להמשיל להניק

היי כרמית, לא נראה לי שזו בעייה כמותית. יש להיניק אבל משני הצדדים לרוב - זה מה שמגביר את כמות החלב. תראי אם הנקות מרובות המצב משתפר - אם לא נראה לי שרצוי להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת (לפני זה אפילו לבקר אצל רופא לשלול בעיה רפואית. בברכה אלן

שלום, ילדתי לפני כחודש בניתוח קיסרי(מצג עכוז ועצירה בגדילה) ומאחר ובתי נולדה יחסית קטנה, בשבועיים וחצי הראשונים שאבתי לה חלב כי הייתה מתעייפת לאחר שתי דקות ונרדמת, לפני מספר ימים התחלתי בהנקה מלאה ולאחר כמעט כל הנקה בתי פולטת, לפעמים נדמה שפלטה את כל מה שאכלה,האם יש משהו שניתן לעשות..? ניסיתי לנתק אותה לאחר עשר דקות להרים לאוויר ואז להמשיך וגם לא עזר.. היא מוציאה אוויר ולאחר מכן פולטת.. כשאכלה מהחלה השאוב בבקבוק פלטה הרבה פחות

היי ליטל, תמיד נראה כאילו פולטים הכל אבל בדרך כלל זה לא כך. וממשיכים לעלות בצורה תקינה במשקל למרות הפליטות. אין חוקים ואין סיבה תמיד לפליטות אלא שהמערכות עדיין לא מאוד משופש]ות ולוקח זמן עד שהכל מתפקד כראוי. זה לא מעורר דאגה על עוד היא עולה יפה (כ-200 גרם לשבוע) ואין כל סימן אחר של חולי או שלא טוב לה. בברכה אלן

שלום אני רוצה לחגוג לבעלי היום יומולדת ורציתי לדעת אם אני שואבת לתינוק מנה או שתי מנות ואני ישתה 2 כוסות אלכוהול אחרי כמה זמן אני יוכל להניק שוב? כמה זמן עד שעוברת ההשפעה של האלכוהול????

שלום לך, לחגגי בכיף. הדאגה היא לא מתן חלב עם קצת אלכוהול אלא לדאוג שמישהוא אחר שומר עליו בזמן שאתם חוגגים. אם התינוק יהיה אצל מישהו כל הלילה אז כבר בבוקר יהיה פחות אלכוהול בחלב. מצל טוב! אלן

שלום רב, בני בגיל שמונה חודשים, עד גיל שישה חודשים ינק הנקה מלאה. בחודשיים האחרונים הוא מקבל פעמיים ביום תרכובת מזון עם דייסה, כיוון שנאמר לי בטיפת חלב שהוא לא עלה מספיק במשקל. הבעיה היא שאני מרגישה כעת שנמאס לו לינוק, הוא מעדיף את הבקבוק ומתעצבן תוך כדי ההנקה ולעיתים נדמה לי שנוא לא ממש שבע מזה. מדי פעם כשהוא ממש עצבני ולא רגוע אני מציעה לו בקבוק והוא ממש נרגע לאחר מכן. אני לא רוצה לעשות זאת, לא מפריע לי לתת לו פעם ביום דייסה אבל לחזור רק להיניק בתוספת המוצקים (המעטים) שהוא אוכל. כיצד עלי לעשות זאת? תודה רבה.  

שלום מעיין, בגיל 6 חודשים - תינוקות עולים פחות מאשר בחודשים הקודמים. אז עניין העלייה לא תמיד ברורה ואם בכלל בגיל 6 חודישם צריכים לתת תוספת אז לרוב מציעים מוצקים. כך שתינוק יונק את החלב מאימא - ומקבל תוספות לפי היכולות והרצון. דייסה סתם משמין וזה לא ממש אוכל - אולי זה מוסיף קלוריות אבל אין הרבה ערך תזונתי. בכל אופן גם אפשר תמיד לתת חלב שאוב עם הדייסה - כך לשמור על התפוקה בתקופה של ניסיון עם מוצקים. זה לא בא בבקבוק - אלא קערה. אם הוא בכלל עדיין בכיוון לינוק - אז בגיל 8 חודשים כבר אני מניחה שהוא אוכל יותר מוצקים כבר ואפשר לתת לו או לינוק - או מוצקים. אם אין לך הרבה חלב - קודם רצוי להגדיל את הכמות על ידי שאיבות. בהצלחה אלן

אני נוטלת כדורי מיקרולוט (למניעת הריון) ומניקה באופן מלא. האם אני מוגנת ב100% מכניסה להריון?

שלום מרים, אין 100%. לא ציינת את גיל התינוק אבל סביר להיניח שהוא מקבל מוצץ ולא ישן איתך ויונק כל הלילה (זה נקרא הנקה |מלאה - שישנים יחד וללא מוצץ מלאכותי) לכן ההנקה בדרך כלל לא מגנה . אז רצוי לשאול את רופא הנשים עד כמה הגלולה מגנה. בהצלחה אלן

שלום, הבנות שלי נולדו בריאות בשבוע 36. 2.3 קג ו2.6 קג. יונקות ושותות שתי בקבוקים ביממה של חלב שאוב כאשר אני מחוץ לבית. לאחרונה אני מבחינה שתפוקת החלב שלי הרבה יותר נמוכה ממה שהן צורכות. התיעצתי עם יועצת הנקה שאמרה לי לתת תמ"ל בשילוב עם הנקה כי לדבריה תפוקת החלב שלי משתנה מיום ליום ועם תאומים לפעמים צריך לשלב. הייתי רוצה לשמע את דעתכן בנושא?? מה עלי לעשות?? אני מפחדת להכניס תמ"ל הביתה כי יש לי הרגשה שזה יעודד אותי לבחור בדרך הקלה וכן ההנקה תיפגע. תודה!

שלום לך, אין כמעט מצב של חוסר חלב - גם עם תאומים. כמות החלב שאת מייצרת תלוייה על כמות ההנקות ולא דבר אחר. אז אם את משתמשת במוצץ יותר מידי לדחות רעב - או לענות על הייצר עם תחליף (מוצץ הוא תחליף לשד)אז את תייצרי פחות. אין אפס. את מציינת שאת שואבת ונותנת - וזה בסדר אבל אם תרצי להגביר אז תשאבי אבל בנוסף להנקות. זה ממש משרה מלאה. זה עדיין מוקדם ויש לקחת בחשבון גם שההנקה מתבססת משני הצדדים לכל תינוק בכל הנקה אז גם כאן - אם את כאילו מיניקה רק מצד אחד כל פעם לכל אחד את גם בתפוקה פחותה ממה שאפשר. מאוד יכול להיות שזה מספיק להם בשלב זה - אבל אם תניקי משני הצדדים - אז התפוקה עולה. בהצלחה אלן

שלום ותודה רבה על המענה! הבנות שלנו כבר בנות 8.5 שבועותת עולות יפה במשקל, למרות שהן פתחו קצת פער וכרגע יש בינהן 500 גרם הבדל. אשמח אם תוכלי לענות לי על כמה שאלות נוספות: 1. שד אחד שלי מפיק הרבה פחות מהשד השני. לפי מה שאני רואה בשאיבות (אני שואבת משני הצדדים יחד) נראה שצד שמאל מייצר כ30% מצד ימין. אני מנסה לתת להן לאכול מהצד החלש גם אבל אני מפחדת שהן סתם מתעייפות ולא מקבלות מספיק אז יוצא שהן אוכלות הרבה יותר מהשד החזק יותר. מה לדעתך הדרך הטובה ביותר לנהל את ההנקה במקרה כזה? תאומות, אחת יותר קטנה מהשניה ושד אחד שלא ממש מתפקד? 2. 5 ימים בשבוע אני יוצאת ל4 שעות, עד לפני שבוע הייתי שואבת והבנות היות מקבלות חלב מופשר כשאני לא בסביבה. מאחר ויוצא שהן שותות הרבה יותר לארוחה כאשר הן מקבלות בקבוק יצא שלא הצלחתי לעמוד בקצב שלהן עם השאיבות. וכך נגמרו לי המאגרים של החלב הקפוא ואני מאלצת לתת להן בקבוק תמ"ל ביום כאשר אני לא בבית. אני יודעת שתמיד אפשר לשאוב יותר אבל הגעתי למצב של יאוש. כרגע הן מקבלות שני בקבוקי תמ"ל כי בעלי עוזר לי בהנקה של 5 בבוקר. אני מפחדת להתייאש, מה לדעתך הדרך הטובה לנהל את הההנקות ולמנע את מתן התמ"ל? 3. אני מתגוררת עם משפחתי באירופה ולא מצאתי מענה לכל בעיות ההנמקה במקום מגורי, כך שהפורום הזה באמת עוזר לי המון. תודה! אני נאלצת לטוס לארץ ל4 ימים בעוד 3 שבועות עם ביתי בת השנתיים. בעלי ישאר עם התאומות כאשר אני אהיה בארץ. כמובן שאמשיך לשאוב בזמן שהותי בארץ. מה עלי לעשות על מנת שהתאומות לא יסרבו לינוק ממני כשאחזור? האם 4 ימים של האכלות מבקבוק הן סיכון גדול מידי? 4. לפעמים אני מניקה את שתיהן ביחד, האם יש בכך יתרון מבחינת העלאת ייצור החלב? תודה רבה! וחג שמח! סיון

שלום, אני מניקה מלא אבל אני רוצה גם לשאוב למקרים שאני משאירה את הילדה עם האבא או הסבתא לכמה שעות, איך עושים את זה בלי לפגוע באספקת החלב שלה?

היי נטלי, אפשר לשאוב מתי שתרצי - וכשאת מדלגת על הנקה לדאוג לרוקן אם יהיה לך גודש. אני ועדי הוצאנו ספרון שלם בנושא הזה: לחזור לעבודה להמשיך בהנקה - " שניתן להזמין בטל: 03-6472411. מענה אנושי 24 שעות. ישלח בדואר. יש את כל מה שצריכים לדעת לגבי שאיבה ואחסון חלב. אם את עושה את זה מידי פעם ולא באופן קבוע בכלל אין מה לדאוג. זה לא יפגע. בברכה אלן

היי, אני רוצה להתחיל לשאוב כדי שאוכל להשאיר את הקטן עם אמא שלי או בעלי לכמה שעות. כרגע אני מניקה הנקה מלאה, הקטן בן חודש וחצי. השאלה - מתי לשאוב? מתי הכי כדאי מבחינת כמות החלב? ומתי מהבחינה שאני מניקה כל 3 שעות, אז מתי להוציא גם חלב? אני מניקה מ2 הצדדים בכל הנקה. תודה רבה :)

היי מעיין, אין חוקים יש רק המלצות וניסוי וטעייה. אם את שואבת מידי פעם ולא באופ]ן סדיר זה לא יפגע. הוצאנו ספרון עם כל מה שצריכים לעת על שאיבה ואחסון - ניתן להזמין במוקד: 03-6472411/ישלח בדואר. את יכולןה למשל להיניק מצד אחד בארוחה אחת ובמקום להציע צד שני אז להציע את אותו צד במקום. כך צד השני ישאר לשאיבה לאחר ההנקה. בהצלחה אלן

שלום רב, אני מניקה את ביתי (כבר כמעט בת שנה), היא כבר אוכלת את רוב סוגי האוכל אבל עדיין יונקת מס' פעמים ביום: כשאני חוזרת מהעבודה בסביבות 16:30 ,בלילה ובבוקר(בלילה לפעמים מס' פעמים) כעת ב"ה נודע לי שאני בהריון, אני מעונינת להפסיק עם ההנקה אך לא יודעת כיצד לעשות זאת, כמובן שאני רוצה לעשות זאת בהדרגה בצורה שלא תפגע בביתי.(עד עכשיו עדיין שאבתי, לפחות עם זה הפסקתי). זקוקה לעצתכן, תודה :)

שלום, בני כבן 4.5 חודשים ועד עכשיו היה על הנקה מלאה בלבד! הוא עולה במשקל, למרות שהוא נמצא על אחוזון נמוך (13). מאחר שאני חוזרת בקרוב לעבודה, התחלתי היום לתת לו פעם ראשונה בקבוק (120 מ"ל שהוא טרף). כאשר שאבתי מהשדיים, הצלחתי להוציא רק 60 מ"ל (זה היה שעתיים אחרי ההאכלה הקודמת)! האם כמות החלב שלי כ"כ מועטה או שיש הסבר אחר לכך? הייתי רוצה להמשיך להניק אותו בשילוב בקבוק בעת שאני בעבודה, אך אם אני מרגישה שאין לי מספיק חלב לתת לו, אינני יודעת כיצד? תודה

ברצוני להוסיף שבימים האחרונים בני היה מצונן. תודה

האם אפשר לענות לשאלתי?

הי בתי בת כמעט חודשיים שוקלת בשקילה אחרונה בחודש וחצי 3.5 קילו לערך. היא נולדה 3 השתחררה 2.8 וצנחה די מהר ל-2.5 בשל לשון קשורה. התרנו את הלשון וראיתי יועצת הנקה התפיסה נכונה והיניקה טובים. בסך הכל היא עלתה קג בחודש מ-2.5 ועד 3.5 אבל העלייה לאחרונה היא איטית של 100-150 גרם בשבוע. אני מוסיפה קצת בקבוקים ולאחרונה בלחץ טיפת חלב כמובן התחלתי להוסיף עוד יותר, מ-3 בקבוקים של 60 מ"ל מנסה להעות אותם ל-90 מ"ל. בסך הכל לפי נוסחאות של משקל*150 חלקי 8 היא מקבלת מההנקה את מה שהיא צריכה (יוצא 65 מ"ל ובשאיבה יוצא לי קצת יותר). אבל ההנקה ארוכה לעתים גם שעה, בדרך כלל חצי שעה ארבעים דקות. ההוספה של הבקבוקים (אחרי הנקה, לא במקום) גורמת לה לינוק פחות וגם היא ממש משתנקת ומאדימה כשהיא שותה מבקבוק ניכר שזה קשה לה ואני ממש "מפוצצת" אותה. מצד שני הילדה נולדה באחוזון 50 ועכשיו היא הכי למטה אחרי שהתחילה בכלל מתחת לטבלה. יש לך איזשהן הצעות אולי?קשה לי מאוד שכל היום שלי סובב סביב האוכל שלה עד כמה שאני לא רוצה לוותר על ההנקה..תודה רבה

זו אכן עלייה איטית ונשמע שהיא גם לא מסתדרת היטב עם שילוב הבקבוקים וההנקה. אני מציעה לך להיפגש בהקדם שוב עם יועצת כדי לעשות סדר ולברר מדוע יש עדיין צורך בבקבוקים. לפעמים הקשר בלשון מתחבר מחדש. בהצלחה!

הי הלן,בני בן ה7חודשים ינק הנקה מלאה עד שהתןוספו המוצקים.מאז המוצקים הוא מקבל בוקר וערב ובניים כמובן(ההנקה בבינים אינה ממושכת כמו בוקר וערב.לפני יומיים הכנסצי את בני למסגרת בגן,כך שיצא שאינו ינק בין הארוחות -שאבתי לחילופין.כמו כן שינוי נוסף לאחרונה מקבל בארוחת הערב חלב אם שאוב בתןספת דייסה.אני שואבת כל3-4 שע'אך הכמויות הולכות וקטנות..עיזרי לי בבקשה.

קשה לדעת מה הסיבה. ייתכן שמשאבה טובה יותר תועיל. נסי לשאוב בשעות קבועות, החליפי צדדים לפי הזרימה ולא לפי זמנים, והוסיפי שתי דקות "על ריק" מכל צד כשלא יוצא יותר כלום. אל תשאבי יותר מ-30 ד' בסה"כ בכל שאיבה. עדיפות שאיבות קצרות ותכופות על פני ארוכות ומרווחות. יש אמהות שנעזרות בצמחים מגבירי חלב כגון מורינגה רותמית או חילבה (שלא מומלצת במקרה של בעיות בבלוטת התריס, לחץ דם נמוך או סוכר נמוך). בהצלחה!

שלום. אני מניקה, בתי בת 1.5. שתינו נהנות מההנקה מאוד. מדהימות אותי תרועות השמחה שלה, כאילו היה יום בחייה שלא ינקה... לאחרונה התחלתי להגביל את ההנקה ולהתמקד בנוחות שלי (הרי הכי נוח לה, כשלי נוח :)). ביתי מקבלת את זה בקלות - חוזרת ומבקשת, אך לא מתלוננת. לפעמים לוקחת ולפעמים לא, תחליפים שאני מציעה לה, בצורת מזון, מים או מוצץ. למרות זאת, אני מקבלת תגובות מאימי ובנזוגי - דמויות משמעותיות לי מאוד, ש"אני מניקה יותר מדי" והדבר עלול לפגוע בשתינו. ברור לי כי לפגוע זה לא יכול... אך, בנזוגי, שמתמחה בתזונת מבוגרים טוען שבחלב יש חומרים שמונעים מחיידקי המעיים שלה להתפתח היטב וזה גורם לעצירות ממנה סבלה ביתינו. וכמו כן, שההנקה מפריעה לי להתאושש מדלקת בבלוטת התריס ממנה סבלתי אחרי הלידה (דבר שכיח). האם יש דברים בגו'? מה הדגשים שעלי לדעת לגבי הנקה מאוחרת? תזונה שלי? תזונה שלה? תוספי מזון? עוד דברים? תודה שולמית

נשמע ששתיכן נהנות מאוד מן ההנקה - איזה יופי! משרד הבריאות הישראלי מצטט בהמלצותיו את ארגון הבריאות העולמי, שממליץ על הנקה עד גיל שנתיים לפחות וכל עוד שני הצדדים מעוניינים בכך. לגבי שתי הטענות, בלוטת התריס וחיידקים במעיים - לא שמעתי על כך מעולם ואני לא מבינה מה ההיגיון בכך. אם יש מחקר כלשהו שמדבר על כך אשמח להפניה.

שלום, אני מניקה כבר חודש. לקחתי מספר תוספי תזונה בזמן ההיריון אבל הפסקתי לקחת אותם לאחר הלידה. האם יש צורך בלקיחת תוספים מסוימים בזמן ההנקה? הרופאה שלי לא הייתה לגמרי ברורה בנושא הזה. תודה רבה.

הרבה אמהות ממשיכות לקחת תוסף ויטמינים להריון גם בתקופת ההנקה וכן אומגה 3. אני ממליצה לקרוא את "המדריך השלם לתזונה בהריון" מאת הדיאטנית טובה קראוזה, שמפרט מצוין גם לגבי תזונה בהנקה - מה קל לקבל מן התזונה ומתי כדאי להיעזר בתוספים. בהצלחה!

האםאם אם יש מעבדה פרטית שבודקת חלב אם ונותנת את ההרכב שלו?

לא ידוע לי על מעבדה כזו. אם יש חשש כלשהו אולי רופא קופ"ח יוכל להפנות אותך לכתובת מתאימה. בגדול - אשה בריאה בתזונה רגילה, שאיננה בתת-תזונה חריפה או עם בעיות ספיגה רציניות או הפרעות אכילה אקטיביות - הרכב החלב שלה תקין ומתאים בדיוק לתינוק שלה.

שלום, התינוקת שלי בת 5 חודשים ועולה במשקל יפה - כבר 7.100 קג לאחרונה ניסיתי להאריך את זמני ההנקה על מנת ליצור פער ולנסות לגרום לה לישון לילה שלם (מתעוררת בדרך כלל פעם אחת לעיתים גם פעמיים) ושמתי לב שההנקות לא עולות על 10 דק'... האם נורמלי? איך בכל זאת ניתן להאריך אותן? חשוב לציין שהיא מצליחה לפתוח פער של 3-4 שעות בין הנקה להנקה.

את מתארת התנהגות נורמלית של תינוקות בגיל זה ונשמע שלא חסר לה כלום :) אפשר לנסות במקום לרווח הנקות לעודד הירדמות עצמאית (אבל בלי בכי ומלחמות...). אולי יעזור לך לדעת שהתעוררויות הלילה מגינות על תינוקות מפני מוות בעריסה. עם הזמן זה חולף.

אני רוצה לדעת כולם טוענים שזה לא נורמלי אני כל חודש מקבלת מחזור ומניקה מלא כבר שבעה חודשים מאוד רוצה להמשיך לפחות עד שנה הבעיה שאני במחזור חמישה ימים והילדה אוכלת ומוציאה וזה סיוט היא בוכה ולא מוכנה למטרנה/סימילק רק אנקה מה אני עושה נותנת פרות וירקות ודייסות איך היא רוצה חלב שלי ובמחזור כניראה לא טעים

את דווקא מתארת מצב מוכר ולא "לא נורמלי"... זו באמת בעיה ומתסכל לעבור כך כל חודש, אבל עם הזמן הילדה תאכל יותר מזון מוצק וזה יקל עליה. אפשר להשתמש בשיטות מקובלות להגברת חלב לאורך כל החודש בתקווה שהירידה בכמויות במהלך ימי המחזור לא תשפיע כל כך (שאיבה - לאורך כל החודש פעם-פעמיים ביום, ותוכלי להיעזר בחלב השאוב בימי המחזור), נטילת מגבירי חלב כמו חילבה בתנאי שאין לך בעיות בבלוטת התריס או לחץ דם נמוך או סוכר נמוך), ובעיקר מנוחה, שתייה ואכילה בפרט בימי המחזור. בהצלחה!

היי, להלן הודעתי הקודמת: שלום רב, אני בהריון שבוע 34. את בני הראשון הנקתי שנתיים וקצת ואחרי הפסקה של שלושה חודשים נכנסתי להריון. מאז שהפסקתי בהנקה הפיטמות עצמן התכסו בשיכבה חומה עבה מאוד. השיכבה הזאת נופלת לאט לאט אבל עדיין חלק גדול מהפיטמה מכוסה איתה. אני חוששת שהתינוק שיוולד לא יוכל לינוק ככה. מה ממומלץ לעשות (כואב להוריד את זה) ומה זה בכלל השיכבה הזאת? תודה רבה על העזרה! עכשיו אני כבר בשבוע 38 וניסיתי לעשות את המים החמימים עם שמן הזית. כפי שהמלצתן לי, אחרי שראיתי שלא עוזר הלכתי לרופאת עור.לפי דבריה של הרופאה מדובר בסבוראיק קרטוזות (עיבוי העור). היא לא חושבת שיש סיכוי שיסתדר לפני הלידה. היא נתנתה לי משחה ואמרה לי לנסות למרוח אותה או שמן זית לרכך את המקום. מה ניתן לעשות על מנת להצליח בהנקה עם תופעה כזאת. ההנקה מאוד מאוד חשובה לי. רב תודות!

נשמע מלחיץ! אין לי מידע על המצב הזה ואני ממליצה לך לגשת לרופא נוסף שאולי יהיה לו פתרון אחר. אם אין בעיה להניק במצב זה (במובן של הידבקות התינוק או החמרת המצב אצלך) אני משערת שלא צפוי שתיתקלי בקשיים מיוחדים. בהצלחה!

שלום , אני חודש אחרי לידה ראשונה, את התינוקת שלי אני מניקה הנקה מלאה אני מתכוננת לחזור לעבודה אז קניתי משאבת מיני אלקטריק וכבר שלושה ימים מנסה לשאוב חלב אבל יוצאת כמות ממש קטנה למרות שנסיתי לחמם את השד, להרגע , אפילו שאבתי בזמן שהתינוקת יונקת מהצד השני. אני מאוד מפחדת שהיא לא תקבל את החלב שלי בזמן שאני בעבודה

אני מבינה את התסכול שלך... צר לי לומר שלמרות שכבר הוצאת כסף על משאבה, אולי את זקוקה למשאבה טובה יותר. את יכולה לנסות לשכור לשבוע משאבת מדלה לקטינה ולראות אם יהיה הבדל משמעותי. הרבה פעמים לוקח כשבוע עד שמתחילות לצאת כמויות חלב טובות יותר. את מוזמנת להיעזר במדריך שאלן ואני הוצאנו, "לחזור לעבודה, להמשיך בהנקה": www.facebook.com/avoda.hanaka

הי, האם ניתן לקבל עיסוי והשתמש בחמם בתקופת ההנקה?

אין בעיה עם עיסוי. אינני יודעת מה התכוונת ב"חמם".

שלום אני בהריון ראשון נדבקתי בווירוס cmv הדבקות ראשונה ואחרי ליידה של תינוקות בריאה לא הנקתי, היום אני בהריון שני מלידה עברה שנה . השאלה שלי האם אני יוכל להניק את התינוקת שלי אחרי ליידה ? הווירוס כבר לא יפגע בה? איך אני יבדוק עם החלב כבר לא נגועה?

אין שום בעיה להניק עם CMV וגם בילדה הראשונה לא היתה סיבה להימנע מהנקה. החשש הוא מהדבקה של העובר במהלך ההריון או במקרה של פג קטן במיוחד (עד שבוע 32 ומתחת ל-1.5 ק"ג. אני מניחה שעברת בדיקות דם שמראות אם כרגע את שוב חולה. שיהיה בשעה טובה ובקלות!

שלום רב, אני עדיין מניקה את ביתי בת השנתיים ו3 חודשים בעיקר לפני השינה או סתם בשביל פינוק . כמובן שמקבלת חוץ מזה תפריט מלא. האם יש יתרונות להנקה בגיל זה?האם עדיין עוברים נוגדנים ? והאם זה משמין? בברכה רינת

איזה יופי שאת עדיין מניקה! כן, ודאי שיש יתרונות להנקה, בכל גיל. החלב שלך מתאים כרגע לגיל שלה והרכבו אופטימלי עבורה. אנו יודעים שלאחר גיל שנה ריכוז הנוגדנים בחלב מזנק - מפני שהתינוקות כבר חשופים ליותר מחוללי מחלה ויונקים פחות. ממש לא משמין... כאמור, ההרכב אופטימלי עבורה. אם היתה שותה חלב פרה, האם עדיין היית שואלת אם החלב משמין?... בגדול, ההנקה מגינה על ילדים מפני השמנת יתר (כמובן שזה לא אומר שאפשר ששאר התזונה תהיה ממתקים ולא יעסקו מספיק בפעילות גופנית...). המשיכו ליהנות!

גם אני עדיין מתנהלת ממש כמוך אבל רוצה לדעת איך מפסיקים להניק כול הזמן אמרו לי שהיא תפסיק לבד לבקש וזה ממש לא הכוון שלה ..האם להפסיק בעצמי או לחכות שיימאס לה? ברור לי שעד מסיבת הגיוס זה יקרה אבל איך מגיעים לזה לפני כן

היי, ביתי בת חצי שנה, הנקה מלאה עד עכשיו. מגיל ארבעה חודשים מהיום שבו גילה חיסון החלה להתעורר המון פעמים בלילה, לדוגמא: 19:00 הנקה או תמל חל מלפני שבוע 22:00 התעוררות והנקה( לא תמיד מתעוררת( 24:00 הנקה 01:00 הנקה ומכאן כל שעה-שעה וחצי אינני רוצה לפסיק להניק אך לילות מאוד קשים לי. רק עי הנקה היא נרדמת מה כדאי לעשות ואיך ניתן להפריד ין ההנקה לאמצעי ההירדמות?

אפשר לנסות בהדרגה לנתק מהשד כשהיא מתחילה להתנמנם ולסייע לה להירדם בדרכים אחרות - טפיחות על הגב, נדנוד או אמירת "שששש". בספר "לישון בלי לבכות" מאת אליזבת פנטלי יש פירוט של השיטה, מומלץ לקרוא אותו. זה תהליך ואין פתרונות קסם... בסוף כולם ישנים לילה שלם, יכולה להבטיח לך :) בהצלחה!

בוקר טוב לפני כשבועיים לקחתי כדורים לייבוש ציצי ואכן נראה כי החלב התייבש אך הציצים נראים עדיין נפוחים וגדולים . מניסיון עם בתי הראשונה לאחר ייבוש החזה שחי קטן רק אינני זוכרת לאחר כמה זמן. אבקש לדעת כמה זמן לוקח לנפיחות בציצים לרדת לאחר ייבושם והאם עלי כרוב על הציצי יכול לזרז את התהליך ?

צריך לשים לב שלא נוצר גודש שמתפתח לדלקת. עלי כרוב ואף רצוי לסחוט מעט ידנית או לשאוב עד להקלה אם המלאות מציקה לך. בהצלחה!

שלום, רציתי לדעת האם העובדה שאני שואבת חלב ומאכילה את בני מבקבוק (לרוב כי יותר קל לו לאכול מבקבוק) יכולה לגרום לירידה בכמות החלב או שהשאיבה כמו הנקה מעודדת ייצור חלב? תודה

שאיבה פחות יעילה מהנקה. אם את בשבועות הראשונים שלאחר הלידה, נסי להגיע לתפוקה של כ-120% מהכמות שאת צריכה, כדי להבטיח שפע חלב גם בהמשך. כל הכבוד על השאיבה והמחויבות שלך להעניק לתינוק חלב אם!

שלום, התינוק שלי בן 5 חודשים. אחוזון 95 במשקל ובגובה. ניזון רק מהנקה במשך כל היום והלילה... כיום - נרדם לאחר מקלחת באופן כמעט עצמאי באזור 19:00, ישן עד 22:30 ואח"כ קם במועדים הבאים במשך הלילה: 01:00 04:00 05:00 05:30 - מתחיל את היום. בכל אחת מההתעוררויות הללו הוא יונק וחוזר לישון. ברוב המקרים יונק מתוך שינה וחוזר לישון. ניסינו לתת לו מוצץ במקום האכלה - לא תמיד עוזר. גם במהלך היום הוא אוכל בהפסקות מאד קטנות ובאופן לא סדיר, בדר"כ שעתיים בין האכלה להאכלה. לפעמים אפילו פחות מכך. אני מאד רוצה להתחיל לרווח לו את השינה, להרגיל אותו לשינה ארוכה ורציפה יותר. איך עושים זאת....? כיום כל פעם שהוא מתעורר במהלך הלילה אני ניגשת אליו, מרגיעה אותו, מרימה אותו ונותנת לו לאכול עד שנרדם. קשה לנו להמשיך כך ולפי מיטב הבנתי - הוא אמור לישון כבר לילה שלם (למעלה מ-7 שעות...) מה עושים..? תודה.

איזו נחת לראות שהוא גדל יפה כ"כ על החלב שלך :) את מתארת מצב ממש לא נדיר. אין שום הוכחה לכך שהוא "אמור לישון לילה שלם". יש איזו הנחה כזו שלא מבוססת על המציאות אלא על טעויות היסטוריות בספרות. את יכולה לנסות לנתק את הקשר בין הנקה להירדמות - לנתק לפני שנרדם לגמרי ולנסות לעזור לו להירדם בדרך אחרת. פירוט של השיטה מופיע בספר "לישון בלי לבכות" מאת אליזבת פנטלי. בינתיים אם יש לך אפשרות נסי לישון במשך היום... בהצלחה!

תודה רבה עדי. במהלך היום הוא לא נרדם בהנקה אלא בדרכים אחרות. במהלך הלילה הוא בדרכ יונק תוכ שינה. האם יש צורך לשנות את זמני ההנקה ביום ו/או בלילה או שהתינוק יוווסת זאת לפי צרכיו? האם כדאי לתת תחיף חלב כמזון משביע יותר לפני הלילה..? שוב תודה!

שלום, יש לי משחה של רפאל לאשה המניקה למריחה על הפטמות. אני לקראת חודש תשיעי וחשבתי להתחיל למרוח אותה.. האם מותר בזמן ההריון למרוח אותה? ראיתי שהיא מכילה הרבה סוגים של שמנים.. (יש לי את המשחה בבית וראיתי שצריך לנקות לפני ההנקה אז אני מעדיפה להשתמש בה עכשיו לפני שיש תינוק, ואח"כ לקנות משחה שלא צריך לנקות טרם ההנקה) תודה רבה

איזה יופי שאת מתכוננת להנקה כבר מעכשיו! אין שום צורך למרוח שום משחה בזמן ההריון. לאחר הלידה שמים משחה רק אם יש פצעים. אם מתכוננים היטב מראש (וגם עם קצת מזל...) אין שום פצעים אחרי ההנקה ולכן אין צורך במשחה. ממליצה לך להגיע למפגשי ליגת לה לצ'ה באזורך (מומלץ בחום לנשים בהריון, לא רק לנשים מניקות).www.LLLisrael.org.il שיהיה בשעה טובה!

בוקר טוב, אני אמא לילד בן שנתיים וחצי וכעת בהריון תאומים שבוע 31. מזה כשבוע הרגשתי טפטופים של קולוסטרום (שהנחתי שזה טבעי) אך ביומיים האחרונים השדיים שלי בבת אחת התמלאו וכעת הם גדושים, שורפים,קשים ומתוחים. ניסיתי עיסויים וסחיטת השדיים ביחד עם מקלחות חמות. זה עוזר באופן רגעי. איך אני נפטרת מהגודש ומצליחה להעביר עוד חודשיים (ב"ה) עד לידת השניים בלי לסבול..? האם כדאי לי להתחיל בשאיבות או שזה רק יגביר ייצור חלב? (שאני לא מעוניינת בו כרגע) האם שימוש בעלי כרוב יכול לעזור? (אני לא רוצה לייבש הכל כי אני עדיין רוצה לנסות ולהניק אותם לאחר הלידה... אני מרגישה תקועה כואבת ובעיקר מבולבלת מהתזמון של הגודש (חודשיים לפני לידה ?!?!?)

לא מומלץ לשאוב. אפשר להיעזר בקומפרסים קרים ואם לא עוזרים גם מעט בכרוב. אל תדאגי - השתמשי בכרוב רק להקלה ואיני חושבת שיהיה לזה קשר למצב שלאחר הלידה. ברגע שיוצאת השליה הורמוני ההנקה עולים בצורה דרסטית. אם את לא מצליחה להקל על הגודש תוך יום-יומיים התייעצי עם כירורג שד ובמקביל אשמח אם תעדכני כאן. בהצלחה ושיהיה בשעה טובה!

שלום עדי, בני בן חודש וחצי והוא ניזון רק מהנקה. בימים האחרונים התעורר קושי רציני בהנקה ונוצר מצב שלאחר שהוא יונק כמה דקות השדיים שלי הופכים רכים מאוד ומאותו רגע הוא אינו מצליח לינוק כלל, הוא מתחיל לבכות ולהתפתל תוך שהוא מושך בפטמה בעצבים.אני מנסה לשאוב כשניתן אבל נראה שגם כמות החלב ירדה והילד אינו מגיע לשובע כלל ונרדם רק עם מוצץ ואחרי בכי. יש לציין כי מדובר בתינוק שידע לינוק בצורה יוצאת מן הכלל מיומו הראשון והיה אוכל הרבה וכן עלה יפה במשקל. הבעיות בהנקה התעוררו רק בימים האחרונים ואני חוששת שאינו אוכל מספיק. אשמח לדעת מה ניתן לעשות במקרה כזה והאם עליי להתחיל לשלב תחליפי חלב בתפריט ( דבר שאני מעדיפה לא לעשות בשלב הזה).

היי מיכל, ייתכן שאתם חווים קפיצת גדילה. אם יש לך אפשרות, היכנסי למיטה עם התינוק ל-24 שעות, גייסי עזרה, אם אפשר שיביאו לך אפילו אוכל ושתייה למיטה ואת רק תנוחי, תניקי, תאכלי ותשתי. לקום רק לשירותים/מקלחת. בקשי שיתייחסו אלייך כאילו יש לך שפעת ואת חייבת לנוח. מנוחה כזו יכולה להקפיץ את הכמויות ולקצר את קפיצת הגדילה. בהצלחה ואנא עדכני.

הי אלן אתמול הייתי במסיבת פורים ושתית 3 כוסות יין כשכמובן שאבתי קודם , אחרי כמעט 6 שעות מזמן שתיית הייןההנקתי בלי לשאוב ולזרוק את החלב האם קיים אלכוהול בחלב שהיה בשד או שזה מתנדף גם מהגוף וגם מהחלב אני מציינת גם שבשעה האחרונה של הבילוי שתיתי לפחות 5-6 כוסות מים . מה באמת החוקים לגבי אלכוהול כמה זמן הוא מתנדף מהגוף והאם יש צורך לשאוב ולזרוק גם אחרי כמעט שש שעות?

נשמע שעשית חיים :) וטוב שכך! יש מחשבון אלכוהול בהנקה, תוכלי להיעזר בו: http://www.obfocus.com/calculators/alcoholinmilk.htm

ביתי בת שלושה שבועות ניזונה רק מהנקה. עלתה ארבע מאות גרם בשבועיים משקל נוכחי 3380. משקל לידה 3200. היא נרדמת בזמן ההנקה, רב החלב נראה שיוצא בהתחלה בה היא פעילה. אני לוחצת כל הזמן על השד כדי לקדם חלב. אני מחזיקה אותה עשר דקות על הכתף אך אינה מגהקת. לעיתים פולטת אחרי שעתיים ולעיתים אחרי חצי שעה. פולטת מעט. כאשר לא מגהקת היא מתחילה לשהק- האם זה נורמלי כמעט בכל הנקה? אחרי הנקה של 45 דקות משני השדיים אני משכיבה בעריסה אך אינה נרדמת. לא מוכנה לקחת מוצץ ורק עוד מעט הנקה מרדימה אותה. אך אז היא ישנה הרבה זמן ולא מתעוררת 3 שעות אחרי שהתחלתי להניק לראשונה. מה עושים?

היי, נשמע שהכל בסדר. לא חייבת לגהק, נורמלי לשהק בגיל זה. גם נורמלי לפלוט, ונורמלי להירדם רק בהנקה... המשיכי במה שאת עושה עוד שבוע-שבועיים ואני חושבת שתראי שינוי גם בלי שתנקטי צעדים כלשהם. בהצלחה והמשיכי לעדכן!

בשעות הערב מחמש עד סביבות עשר היא לא נרדמת גםואחרי הנקה. גם אחרי אמבטיה והנקה שהיא מאוד עייפה היא נרדמת בידיים ומתעוררת שוב ברגע ששמים אותה במיטה. אני מציעה שוב הנקה אך נדמה לי שאין חלב. האם בשעות אילו להוסיף תמל כדי להרגיע ולהשביע? אחרת, מתי מספיק החלב להתמלא? תודה

הי, יש לי תינוק גדול יחסית (בן שנה וחודשיים) שיונק מעט, כ-2-3 ביום. ביומיים האחרונים אני מרגישה כאב בשד הימני בחלק העליון, זה לא כואב מאוד אבל זה מרגיש כמו מכה של סימן כחול, כשנוגעים או לוחצים על האזור זה כאב חד וחזק. לא קיבלתי מכה באזור ובזמן הנקה אני לא מרגישה כאב. זה נשמע מוכר ? תודה, אוריה.

כל הכבוד על ההנקה הממושכת! אם אין סימפטומים נוספים (חולשה, חום) אני מציעה שתתייעצי עם כירורג שד. ייתכן שפשוט ישנת על הצד הזה או השתמשת בחזייה הדוקה אבל כירורג שיראה וירגיש את האזור יוכל לסייע יותר באבחון. בהצלחה ואנא עדכני.

שלום רב! אני אמא לתינוקת בת כמעט שלושה חודשים. התינוקת יונקת הנקה מלאה ומאז התבססות ההנקה אנחנו נותנים חלב אם שאוב בבקבוק אחת ליומיים (ארוחה אחת ביומיים שזניתנת על-ידי האבא). אני נאלצת לעבור ניתוח בהרדמה מלאה ומאוד חוששת משיבוש ההנקה בעקבות העניין עהאם אוכל להניק ביום של הניתוח, אחרי ההרדמה? ואם לא - מתי ניתן יהיה לחזור להניק?

ברגע שאת מרגישה ערנית ובפוקוס - זה סימן שאין יותר חומרי הרדמה בריכוז משמעותי בדמך, ואת יכולה להניק. את יכולה לבקש מהצוות הרפואי את שמות התרופות והמינון שתקבלי, ולהתקשר למרכז הטרטולוגי בבי"ח בילינסון, שם יוכלו לוודא עבורך את העניין. אם יש אפשרות שהתינוקת תהיה איתך ממש עד להרדמה ותינק זמן קצר קודם לכן, ושוב כשאת יוצאת מן הניתוח, תוכלי לצמצם למינימום את ההפרעה להנקה. בהצלחה והחלמה מהירה!

שלום וברכה עדי , בני בן 3 חודשים. משקל שחרור מבי"ח 3500 משקל גיל חודשיים : 5645 משקל גיל 3 חודשים :6115 בחודשיים הראשונים הוא עלה יפה מאוד כ-1 ק"ג לפחות אם לא יותר בין החודש ה-2 ל-3 לפני ששקלתי אותו היום (הוא בן 3 חודשים )שמתי לב בין אם בצורת השד שהיא פחות מלאה משמעותית ובין אם בכך שלאחר ההנקה הוא לעיתים בוכה ולא נינוח . מכך הסקתי שיש ירידה בכמות החלב . עדי, הנקה בשבילי היא דרך חיים . אני מחוברת לזה מאוד ורואה בזה שליחות שלי והענקה אין סופית זה מתנה שניתנה לי במלוא מובן המילה. ניסיתי כמה ימים לשאוב מייד לאחר כל הנקה -יצאו כמויות של גג 20 מ"ל . וזה עדיין לא עזר . בטיפת החלב היום האחות לא התרגשה מכך שהוא לא עלה באותה מידה כמו בחודשיים הראשונים ואמרה שהוא מתאזן עכשיו. לדוג': עשיתי ניסיון : שאבתי לאחר 4 שעות!!! והכמות שיצאה הייתה 120-130 מ"ל . מה עושים עדי, זה גורם לי למצב רוח לא טוב אני ממש מתוסכלת ותמ"ל זו אומנם אפשרות- כי הרי לא אשאיר אותו רעב אבל גורמת לי לעצבות-ממש כך . זקוקה לעזרתך האדיבה במלוא מובן המילה. אני מיואשת!!!!! תודה מכל הלב

נשמע שהכל בסדר. אחרי גיל חודשיים כל האמהות ירגישו שהשד פחות מלא משהיה קודם. רוב החלב נוצר כרגע בזמן היניקה ולא מראש, כמו בשבועות הראשונים. כמות של 120-130 זה מעולה, תינוקות לא יונקים יותר מזה בארוחה, בכל גיל ומשקל. אם נראה לך שיש בעיה, ואין סיבה הורמונלית אפשרית לירידה בכמויות (הריון, שימוש באמצעי מניעה הורמונלי), את יכולה לשאוב מעט אחרי ההנקות - 20 מ"ל אחרי הנקה זה יפה מאוד! למשך כמה ימים, לנוח קצת יותר מהרגיל, להקפיד על אכילה ושתייה - זה יגרום לעלייה בכמויות. כעיקרון הנקה היא עניין של הצע וביקוש, אם חודשיים הכל היה בסדר כנראה שגם עכשיו הכל בסדר. בד,כ העלייה במשקל מתמתנת בסביבות גיל שלושה חודשים. אם את עדיין מוטרדת, כדאי להיפגש עם יועצת שתראה את ההנקה, תשקול לפני ואחרי ותוכל להרגיע את חששותייך. בהצלחה!

אם זה בסביבות 100 זה גם בסדר???

שלום. בני בן שנה ו-3 חודשים. הוא נולד פג ובמשך שהותו בפגיה התרגל לבקבוק ולא הצלחתי להניק אותו, אבל שאבתי כל הזמן חלב והוא קיבל אותו בבקבוק. עכשיו אני בשלבי סיום השאיבה, אבל אני לא יודעת איך להפסיק לגמרי. הגעתי לשאיבה 1 ביומיים, אבל ביום השני אני כבר מרגישה גודש ובגד רטוב מחלב (אם אין חזיה, וישנים בדרך כלל ללא חזיה). אני שותה הרבה תה נענע. מה העצות שלכם להקטין את כמות החלב ולסיים לשאוב?

כל הכבוד לך על ההתמדה! הקטיני בהדרגה את משך השאיבה והייצור ייפסק. אם למשל כרגע את שואבת 30 דקות, שאבי במשך יומיים-שלושה 20 דקות, אח"כ 15-10 דקות יומיים שלושה, וכן הלאה. שאבי לא עד לריקון מלא אלא עד שהמלאות המציקה יורדת. אפשר גם לשים עלי כרוב בחזייה. אבל אם אין סיבה מיוחדת לגמול תוך זמן קצר, עדיפה הדרגתיות לגוף שלך. בהצלחה!

שלום, בני בן תשעה חודשים אני מניקה באופן חלקי. דיאטן המליץ לי להשתמש בדנכול להורדת הכולסטרול בדם. על גבי האריזה כתוב שלא ממולץ לנשים מניקות. האם אפשר לקחת כשיש רווח של כמה שעות טובות בין ההנקות? אינני רוצה להמתין עד סיום ההנקה כי ה עשוי להיות עוד כמה חודשים. תודה

כדאי להתייעץ עם המרכז הטרטולוגי בבי"ח בילינסון לגבי השימוש בדנכול, ועם רופא כדי לברר על אפשרויות נוספות. בהצלחה!

Hello , 10 days ago we were very fortunate to give birth to two baby girls. Since the weights were 2.6 kg and 2.3kg I was advised to combine nursing with bottle that contained my milk because the nurses claimed that the babies need to gain weight and they get to tired from sucking. Since then I have been combining the feeding but yesterday I noticed a beginning of a possible infection. painful and a little red. I try to pump but less milk is coming out from the side of the infection and hot compresses don't seem to help a lot. What would you advice me to do in order to prevent this from getting worse? What do you think about the combination of breast feeding with bottle feeding for twins? I live in Europe so it is kind of hard to find good professionalism to help me. Thank you! Sivan

שלום סיון, אם עדיין יש סימנים לדלקת צריך לגשת לרופא ואולי לקבל אנטיביוטיקה. עיסויים, שאיבה והנקה יכולים להקל. קומפרסים קרים אחרי שאיבה/הנקה. גם באירופה יש יועצות הנקה מוסמכות ובמקרה של תאומות ובמשקלים נמוכים מ-3 ק"ג אני מציעה שתנסי למצוא יועצת שתוכל לפגוש אותך פנים אל פנים ולסייע במעבר להנקה מלאה/שילוב עם בקבוקים. את מוזמנת לשאול שוב שאלות ממוקדות יותר ואשמח לנסות לענות. בהצלחה!

שלום, בני בן 7 חודשים חלה השבוע בווירוס, ומאז לא מסכים לינוק. ניסיתי תנוחות שונות, חושך, חיבוקים - הוא רק מסב את ראשו מהשד וצורח ואפילו לא מנסה. הבדיקות לא מראות שום דבר חריג חוץ מהווירוס (גרון, אוזניים, חניכיים...). בלית ברירה ובגלל שהיה על סף התייבשות, אנחנו נותנים לו חלב שאוב ומים בבקבוק ובכפית, והוא הולך ומתרגל לבקבוק ועדיין לא מוכן אפילו לנסות הנקה. כבר עברו 4 ימים ואני ממשיכה לנסות, אבל נראה לי שזה אבוד אחרי שהוא "גילה" את הבקבוק ומאד עצוב לי. יש איזו דרך "לשכנע" אותו לחזור לינוק?

אוי, כמה מצער :-( כדאי להמשיך ולנסות אך לא כשהוא רעב אלא אחרי חצי כמות מהבקבוק, למשל, או כשישנוני (לנסות להעיר עם הנקה כשהוא עדיין ישן), או באמבטיה משותפת. הכי חשוב לא להיכנס למלחמות ורק כשהוא רגוע ובמצב רוח טוב - לנסות. כדאי גם את החלב השאוב לתת בכפית או בטפטפת/מזרק ולא בבקבוק. הכי חשוב לשמור על הייצור, כדי שכשיסכים לחזור לינוק, יהיה עדיין שפע חלב.בהצלחה!

תודה רבה עדי! בינתיים נאלצנו להגיע למיון שם נתנו למסכן אינפוזיות , כי גם בבקבוק / כפית / מזרק הוא בקושי אכל. ובבוקר שאחרי האינפוזיות הוא התחזק - ופתאום רצה לינוק, אחרי שבוע שלא ינק, ומאז הוא יונק כרגיל!:) עכשיו יש לי בעיה חדשה... הכמות שלי מאד התמעטה במהלך שבוע שלם שבו לא הנקתי ורק שאבתי כ- 4 פעמים ביום. אני רואה ומרגישה שהחזה התכווץ משמעותית, והתינוק יונק עכשיו המון זמן ברצף עד שהוא נרגע, ומאד מהר בוכה שוב. איך אפשר להחזיר את המצב לקדמותו? האם חייבים לשאוב במקביל? היה לי מאד מאד קשה עם השאיבות. תודה!

שלום, בני בן 6 חודשים ואני מניקה אותו הנקה מלאה לאחרונה התחלתי לתת גם פירות וירקות. בשבוע הבא אני חוזרת לעבודה ולא יהיה לי היכן להניק כרגע מדי פעם אני שואבת כדי שיהיה מה לתת לו, מה לעשות? אם אני לא ישאב 9 שעות האם זה עלול לפגוע לי בהנקה? אינני רוצה להפסיק את ההנקה. בילד הראשון לא הצלחתי להניק וכעת אני מצליחה מה לעשות?

שלום לינה, ייתכן שתרגישי גודש אם לא תשאבי/תניקי לאורך 9 שעות. כדאי לעשות גמילה הדרגתית בשעות אלה, ז"א לא לשאוב/להניק ורק אם יש מלאות מציקה לשאוב מעט עד שהיא עוברת (אבל לא עד לריקון מלא). הגוף יתרגל. בסופי שבוע ובחופשות המשיכי להניק כרגיל. הרבה מידע מועיל נוסף תוכלי למצוא במדריך שאלן ואני הוצאנו לחוזרות לעבודה/לימודים. www.facebook.com/avoda.hanaka בהצלחה!

הי, נטלתי אומגה 3 במהלך ההריון. אני מניקה הנקה מלאה. האם יש טעם להמשיך ליטול את התוסף בזמן ההנקה? האם אומגה 3 עובר לתינוק דרך החלב? תודה.

בהחלט חשוב שתמשיכי לצרוך אומגה 3 בהנקה כי עובר לעובר דרך החלב.

כן, כדאי להמשיך לקחת. עובר בהנקה.

הי, שתיתי חליטת תה עלי פטל וסרפד בשבועות האחרונים של ההריון להכנת הרחם לקראת הלידה. האם יש טעם להמשיך לשתות אותה גם אחרי הלידה? האם התה מסייע בהתכווצות הרחם לגודלו הטבעי? אני מניקה הנקה מלאה. תודה.

בשלב הזה ההנקה מספקת כל מה שצריך לצורך כיווץ הרחם :) בסירפד יש ברזל ומטעם זה אפשר להמשיך לשתות את התה עד שתיגמר החבילה...

שלום אלן. הבתי בת 4.5 חודשים, לפני כחודש חזרתי לעבודה-אני לא נמצאת בבית כ-9 שעות. בזמן העבודה אני שואבת את החלב פעם 1, יותר אין לי אפשרות. אני ממשיכה להניק אותה בבוקר לפני עבודה, בערב כשאני חוזרת ובלילה. גם פעם-פעמיים ביום נותנים לה פורמולה, כי חלב שאני שואבת בעבודה מספיק רק לארוחה 1. אני מרגישה שכמות חלב שלי ירדה. שמעתי על המוצר שניקרא מאמי מילק-זה משהו טבעי על בסיס שומר. האם את מכירה ואם זה מומלץ ואם לא מה את יכולה להמליץ לי כדי להגביר את הכמות החלב. אין לי אפשרות לשאוב יותר מפעם 1 בעבודה. תודה (-:

כל הכבוד על ההתמדה בהנקה ובשאיבה! ייתכן שתצטרכי להיעזר פחות בבקבוקים לאחר שתגיע לסביבות גיל 6 חודשים ותתחיל לגלות עניין במוצקים. אמהות שאין להן בעיה עם בלוטת התריס/סוכר בדם/לחץ דם נמוך נעזרות לפעמים בכמוסות חילבה (יש סוג מרוכז וללא ריח) כדי להגביר כמויות. גם צמח בשם מורינגה רותמית (יש בכמוסות) נחשב למגביר חלב. שומר אצל חלק מהאמהות גורם לתופעה הפוכה, של ירידה בכמויות החלב. המשיכי להניק לעתים קרובות כשאת עם התינוקת, קחי אותה עלייך במנשא, אפשרי לה זמן במגע עור לעור (כשהיא בחיתול ומכנסיים בלבד, את בלי חולצה וחזייה) - גם דברים אלה עוזרים בכמויות. ומעל לכל, קבעי לך סדר עדיפויות והורידי מסדר היום דברים שאינם דחופים. העולם לא יתהפך אם הכביסה תחכה בסלסלה ולא תקופל מיד... קבל י עזרה מכל מי שמציע. בהצלחה!

שלום, הבן שלי בן 4 חודשים עד עכשיו ינק יפה מאד, יומיים בשבוע כשאני עובדת הוא מקבל בקבוק שאוב. בעבודה אני לא שואבת, אלא כשאני מגיעה הבית. עד עכשיו הכל היה בסדר, אבל בימים האחרונים יש לי ממש מחסור בחלב. הוא אוכל טיפה וצורח ולא מוכן לינוק עוד. אני מנסה לשאוב ולא יוצא..עד עכשיו שאבתי כמוחיות יפות..קראתי שאת כותבת להנביא לו יותר לאכול אבל הוא מתעצבן ולא מוכן, ואני מפחדת שהוא לא יעלה במשקל. מה אפשר לעשות?? תודה מראש!

הרבה פעמים יש ירידה לאחר תקופה של שאיבות מוצלחות.. זה מתסכל מאוד. אולי משאבה טובה יותר תעזור בכמויות גדולות יותר. כמו כן קראי בבקשה את התשובה לשאלה מעלייך. כדאי להקפיד שלא יקבל בקבוק ממך. בהצלחה!

אלן בוקר טוב! הבן שלי כמעט בן 7 ח'.יונק מלא ללא תוספות ומוצקים ובחודש חודשיים האחרונים יש לי תנודות מאד קצוניות בכמות החלב.כמה ימים של גודש ושפריצים ואז כמה ימים של תחושה ממש ריקה.ואז שוב גודש וחוזר חלילה. אני לא עובדת כל יום ולכן שואבת רק חלק מהימים.הבן שלי לא אוכל את השאוב מכיון שלא אוהב בקבוק.אני בכל אופן שואבת כדי שהכמות לא תפחת.ובכל זאת יש לי תנודות שמשגעות אותי ואת התנוק שלי. סליחה על האריכות... אשמח אם תוכלי לעזור לי לפענח מה הסיבה לנ"ל. המשך יום נפלא ותודה על עזרתך עד כה.

נשמע מוזר. ייתכן שכשיונק יותר יש עלייה בכמויות, וכשאת שואבת (שאיבה פחות יעילה מהנקה) הגוף חושב שיש צורך לייצר פחות? גם שינויים במחזור החודשי (וסת, ביוץ) יכולים להשפיע לפעמים על ייצור החלב. אם המחזור חזר כדאי לנסות לעשות רישום ולראות אם יש דפוס לפי המחזוריות של הגוף שלך. בהצלחה!

שלום, לאחרונה סיימתי את חופשת הלידה במהלכה ניזון בני מהנקה מלאה והוא התחיל ללכת למשפחתון. עקב כך, כרגע הוא יונק בשעה 6:30 בבוקר, אוכל כוס פירות בסביבות 09:00, וכוס מרק בסביבות 12:00, כאשר ב 15:00 הוא שותה כ-120 מ"ל מטרנה. בשעות אחה"צ, הערב והלילה אני ממשיכה להניק.נאמר לי שמאחר ואני לא מניקה באופן רציף, איכות החלב יורדת והוא פחות מזין ומשביע. האם זה נכון?

שלום לך שירי, א) לא ציינת את גיל התינוק. את מציינת שסיימת חפשת לידה אבל אני מקוה שהוא לא בגיל 3 חודשים ואוכל מוצקים!! מתחילים מוצקים רק בגיל 6 חודשים!! והוא עדיין זקוק לחלב לפחות 5 פעמים ביממה. מלבד זה =אני יכולה להגיד לך שמה ששמעת ממש לא נכון- אין כל ביסוס מדעי - נהפוך הוא - החלב הוא חלב וזה הפרשה גופנית כמו הדם. חלב הוא חלב ואין חלב ירוד בערכו מכל סיבה שהיא. בברכה אלן

תודה רבה על תשובתך המהירה . שכחתי לציין, הוא אכן בן חצי שנה ורק בשבוע האחרון התחיל לאכול ארוחות מלאות , עד כה אכל טעימות של כפיות בודדות בלבדץ