פורום הנקה

שלום, אני מניקה מלא אבל אני רוצה גם לשאוב למקרים שאני משאירה את הילדה עם האבא או הסבתא לכמה שעות, איך עושים את זה בלי לפגוע באספקת החלב שלה?

היי נטלי, אפשר לשאוב מתי שתרצי - וכשאת מדלגת על הנקה לדאוג לרוקן אם יהיה לך גודש. אני ועדי הוצאנו ספרון שלם בנושא הזה: לחזור לעבודה להמשיך בהנקה - " שניתן להזמין בטל: 03-6472411. מענה אנושי 24 שעות. ישלח בדואר. יש את כל מה שצריכים לדעת לגבי שאיבה ואחסון חלב. אם את עושה את זה מידי פעם ולא באופן קבוע בכלל אין מה לדאוג. זה לא יפגע. בברכה אלן

היי, אני רוצה להתחיל לשאוב כדי שאוכל להשאיר את הקטן עם אמא שלי או בעלי לכמה שעות. כרגע אני מניקה הנקה מלאה, הקטן בן חודש וחצי. השאלה - מתי לשאוב? מתי הכי כדאי מבחינת כמות החלב? ומתי מהבחינה שאני מניקה כל 3 שעות, אז מתי להוציא גם חלב? אני מניקה מ2 הצדדים בכל הנקה. תודה רבה :)

היי מעיין, אין חוקים יש רק המלצות וניסוי וטעייה. אם את שואבת מידי פעם ולא באופ]ן סדיר זה לא יפגע. הוצאנו ספרון עם כל מה שצריכים לעת על שאיבה ואחסון - ניתן להזמין במוקד: 03-6472411/ישלח בדואר. את יכולןה למשל להיניק מצד אחד בארוחה אחת ובמקום להציע צד שני אז להציע את אותו צד במקום. כך צד השני ישאר לשאיבה לאחר ההנקה. בהצלחה אלן

שלום רב, אני מניקה את ביתי (כבר כמעט בת שנה), היא כבר אוכלת את רוב סוגי האוכל אבל עדיין יונקת מס' פעמים ביום: כשאני חוזרת מהעבודה בסביבות 16:30 ,בלילה ובבוקר(בלילה לפעמים מס' פעמים) כעת ב"ה נודע לי שאני בהריון, אני מעונינת להפסיק עם ההנקה אך לא יודעת כיצד לעשות זאת, כמובן שאני רוצה לעשות זאת בהדרגה בצורה שלא תפגע בביתי.(עד עכשיו עדיין שאבתי, לפחות עם זה הפסקתי). זקוקה לעצתכן, תודה :)

שלום, בני כבן 4.5 חודשים ועד עכשיו היה על הנקה מלאה בלבד! הוא עולה במשקל, למרות שהוא נמצא על אחוזון נמוך (13). מאחר שאני חוזרת בקרוב לעבודה, התחלתי היום לתת לו פעם ראשונה בקבוק (120 מ"ל שהוא טרף). כאשר שאבתי מהשדיים, הצלחתי להוציא רק 60 מ"ל (זה היה שעתיים אחרי ההאכלה הקודמת)! האם כמות החלב שלי כ"כ מועטה או שיש הסבר אחר לכך? הייתי רוצה להמשיך להניק אותו בשילוב בקבוק בעת שאני בעבודה, אך אם אני מרגישה שאין לי מספיק חלב לתת לו, אינני יודעת כיצד? תודה

ברצוני להוסיף שבימים האחרונים בני היה מצונן. תודה

האם אפשר לענות לשאלתי?

הי בתי בת כמעט חודשיים שוקלת בשקילה אחרונה בחודש וחצי 3.5 קילו לערך. היא נולדה 3 השתחררה 2.8 וצנחה די מהר ל-2.5 בשל לשון קשורה. התרנו את הלשון וראיתי יועצת הנקה התפיסה נכונה והיניקה טובים. בסך הכל היא עלתה קג בחודש מ-2.5 ועד 3.5 אבל העלייה לאחרונה היא איטית של 100-150 גרם בשבוע. אני מוסיפה קצת בקבוקים ולאחרונה בלחץ טיפת חלב כמובן התחלתי להוסיף עוד יותר, מ-3 בקבוקים של 60 מ"ל מנסה להעות אותם ל-90 מ"ל. בסך הכל לפי נוסחאות של משקל*150 חלקי 8 היא מקבלת מההנקה את מה שהיא צריכה (יוצא 65 מ"ל ובשאיבה יוצא לי קצת יותר). אבל ההנקה ארוכה לעתים גם שעה, בדרך כלל חצי שעה ארבעים דקות. ההוספה של הבקבוקים (אחרי הנקה, לא במקום) גורמת לה לינוק פחות וגם היא ממש משתנקת ומאדימה כשהיא שותה מבקבוק ניכר שזה קשה לה ואני ממש "מפוצצת" אותה. מצד שני הילדה נולדה באחוזון 50 ועכשיו היא הכי למטה אחרי שהתחילה בכלל מתחת לטבלה. יש לך איזשהן הצעות אולי?קשה לי מאוד שכל היום שלי סובב סביב האוכל שלה עד כמה שאני לא רוצה לוותר על ההנקה..תודה רבה

זו אכן עלייה איטית ונשמע שהיא גם לא מסתדרת היטב עם שילוב הבקבוקים וההנקה. אני מציעה לך להיפגש בהקדם שוב עם יועצת כדי לעשות סדר ולברר מדוע יש עדיין צורך בבקבוקים. לפעמים הקשר בלשון מתחבר מחדש. בהצלחה!

הי הלן,בני בן ה7חודשים ינק הנקה מלאה עד שהתןוספו המוצקים.מאז המוצקים הוא מקבל בוקר וערב ובניים כמובן(ההנקה בבינים אינה ממושכת כמו בוקר וערב.לפני יומיים הכנסצי את בני למסגרת בגן,כך שיצא שאינו ינק בין הארוחות -שאבתי לחילופין.כמו כן שינוי נוסף לאחרונה מקבל בארוחת הערב חלב אם שאוב בתןספת דייסה.אני שואבת כל3-4 שע'אך הכמויות הולכות וקטנות..עיזרי לי בבקשה.

קשה לדעת מה הסיבה. ייתכן שמשאבה טובה יותר תועיל. נסי לשאוב בשעות קבועות, החליפי צדדים לפי הזרימה ולא לפי זמנים, והוסיפי שתי דקות "על ריק" מכל צד כשלא יוצא יותר כלום. אל תשאבי יותר מ-30 ד' בסה"כ בכל שאיבה. עדיפות שאיבות קצרות ותכופות על פני ארוכות ומרווחות. יש אמהות שנעזרות בצמחים מגבירי חלב כגון מורינגה רותמית או חילבה (שלא מומלצת במקרה של בעיות בבלוטת התריס, לחץ דם נמוך או סוכר נמוך). בהצלחה!

שלום. אני מניקה, בתי בת 1.5. שתינו נהנות מההנקה מאוד. מדהימות אותי תרועות השמחה שלה, כאילו היה יום בחייה שלא ינקה... לאחרונה התחלתי להגביל את ההנקה ולהתמקד בנוחות שלי (הרי הכי נוח לה, כשלי נוח :)). ביתי מקבלת את זה בקלות - חוזרת ומבקשת, אך לא מתלוננת. לפעמים לוקחת ולפעמים לא, תחליפים שאני מציעה לה, בצורת מזון, מים או מוצץ. למרות זאת, אני מקבלת תגובות מאימי ובנזוגי - דמויות משמעותיות לי מאוד, ש"אני מניקה יותר מדי" והדבר עלול לפגוע בשתינו. ברור לי כי לפגוע זה לא יכול... אך, בנזוגי, שמתמחה בתזונת מבוגרים טוען שבחלב יש חומרים שמונעים מחיידקי המעיים שלה להתפתח היטב וזה גורם לעצירות ממנה סבלה ביתינו. וכמו כן, שההנקה מפריעה לי להתאושש מדלקת בבלוטת התריס ממנה סבלתי אחרי הלידה (דבר שכיח). האם יש דברים בגו'? מה הדגשים שעלי לדעת לגבי הנקה מאוחרת? תזונה שלי? תזונה שלה? תוספי מזון? עוד דברים? תודה שולמית

נשמע ששתיכן נהנות מאוד מן ההנקה - איזה יופי! משרד הבריאות הישראלי מצטט בהמלצותיו את ארגון הבריאות העולמי, שממליץ על הנקה עד גיל שנתיים לפחות וכל עוד שני הצדדים מעוניינים בכך. לגבי שתי הטענות, בלוטת התריס וחיידקים במעיים - לא שמעתי על כך מעולם ואני לא מבינה מה ההיגיון בכך. אם יש מחקר כלשהו שמדבר על כך אשמח להפניה.

שלום, אני מניקה כבר חודש. לקחתי מספר תוספי תזונה בזמן ההיריון אבל הפסקתי לקחת אותם לאחר הלידה. האם יש צורך בלקיחת תוספים מסוימים בזמן ההנקה? הרופאה שלי לא הייתה לגמרי ברורה בנושא הזה. תודה רבה.

הרבה אמהות ממשיכות לקחת תוסף ויטמינים להריון גם בתקופת ההנקה וכן אומגה 3. אני ממליצה לקרוא את "המדריך השלם לתזונה בהריון" מאת הדיאטנית טובה קראוזה, שמפרט מצוין גם לגבי תזונה בהנקה - מה קל לקבל מן התזונה ומתי כדאי להיעזר בתוספים. בהצלחה!

האםאם אם יש מעבדה פרטית שבודקת חלב אם ונותנת את ההרכב שלו?

לא ידוע לי על מעבדה כזו. אם יש חשש כלשהו אולי רופא קופ"ח יוכל להפנות אותך לכתובת מתאימה. בגדול - אשה בריאה בתזונה רגילה, שאיננה בתת-תזונה חריפה או עם בעיות ספיגה רציניות או הפרעות אכילה אקטיביות - הרכב החלב שלה תקין ומתאים בדיוק לתינוק שלה.

שלום, התינוקת שלי בת 5 חודשים ועולה במשקל יפה - כבר 7.100 קג לאחרונה ניסיתי להאריך את זמני ההנקה על מנת ליצור פער ולנסות לגרום לה לישון לילה שלם (מתעוררת בדרך כלל פעם אחת לעיתים גם פעמיים) ושמתי לב שההנקות לא עולות על 10 דק'... האם נורמלי? איך בכל זאת ניתן להאריך אותן? חשוב לציין שהיא מצליחה לפתוח פער של 3-4 שעות בין הנקה להנקה.

את מתארת התנהגות נורמלית של תינוקות בגיל זה ונשמע שלא חסר לה כלום :) אפשר לנסות במקום לרווח הנקות לעודד הירדמות עצמאית (אבל בלי בכי ומלחמות...). אולי יעזור לך לדעת שהתעוררויות הלילה מגינות על תינוקות מפני מוות בעריסה. עם הזמן זה חולף.

אני רוצה לדעת כולם טוענים שזה לא נורמלי אני כל חודש מקבלת מחזור ומניקה מלא כבר שבעה חודשים מאוד רוצה להמשיך לפחות עד שנה הבעיה שאני במחזור חמישה ימים והילדה אוכלת ומוציאה וזה סיוט היא בוכה ולא מוכנה למטרנה/סימילק רק אנקה מה אני עושה נותנת פרות וירקות ודייסות איך היא רוצה חלב שלי ובמחזור כניראה לא טעים

את דווקא מתארת מצב מוכר ולא "לא נורמלי"... זו באמת בעיה ומתסכל לעבור כך כל חודש, אבל עם הזמן הילדה תאכל יותר מזון מוצק וזה יקל עליה. אפשר להשתמש בשיטות מקובלות להגברת חלב לאורך כל החודש בתקווה שהירידה בכמויות במהלך ימי המחזור לא תשפיע כל כך (שאיבה - לאורך כל החודש פעם-פעמיים ביום, ותוכלי להיעזר בחלב השאוב בימי המחזור), נטילת מגבירי חלב כמו חילבה בתנאי שאין לך בעיות בבלוטת התריס או לחץ דם נמוך או סוכר נמוך), ובעיקר מנוחה, שתייה ואכילה בפרט בימי המחזור. בהצלחה!

היי, להלן הודעתי הקודמת: שלום רב, אני בהריון שבוע 34. את בני הראשון הנקתי שנתיים וקצת ואחרי הפסקה של שלושה חודשים נכנסתי להריון. מאז שהפסקתי בהנקה הפיטמות עצמן התכסו בשיכבה חומה עבה מאוד. השיכבה הזאת נופלת לאט לאט אבל עדיין חלק גדול מהפיטמה מכוסה איתה. אני חוששת שהתינוק שיוולד לא יוכל לינוק ככה. מה ממומלץ לעשות (כואב להוריד את זה) ומה זה בכלל השיכבה הזאת? תודה רבה על העזרה! עכשיו אני כבר בשבוע 38 וניסיתי לעשות את המים החמימים עם שמן הזית. כפי שהמלצתן לי, אחרי שראיתי שלא עוזר הלכתי לרופאת עור.לפי דבריה של הרופאה מדובר בסבוראיק קרטוזות (עיבוי העור). היא לא חושבת שיש סיכוי שיסתדר לפני הלידה. היא נתנתה לי משחה ואמרה לי לנסות למרוח אותה או שמן זית לרכך את המקום. מה ניתן לעשות על מנת להצליח בהנקה עם תופעה כזאת. ההנקה מאוד מאוד חשובה לי. רב תודות!

נשמע מלחיץ! אין לי מידע על המצב הזה ואני ממליצה לך לגשת לרופא נוסף שאולי יהיה לו פתרון אחר. אם אין בעיה להניק במצב זה (במובן של הידבקות התינוק או החמרת המצב אצלך) אני משערת שלא צפוי שתיתקלי בקשיים מיוחדים. בהצלחה!

שלום , אני חודש אחרי לידה ראשונה, את התינוקת שלי אני מניקה הנקה מלאה אני מתכוננת לחזור לעבודה אז קניתי משאבת מיני אלקטריק וכבר שלושה ימים מנסה לשאוב חלב אבל יוצאת כמות ממש קטנה למרות שנסיתי לחמם את השד, להרגע , אפילו שאבתי בזמן שהתינוקת יונקת מהצד השני. אני מאוד מפחדת שהיא לא תקבל את החלב שלי בזמן שאני בעבודה

אני מבינה את התסכול שלך... צר לי לומר שלמרות שכבר הוצאת כסף על משאבה, אולי את זקוקה למשאבה טובה יותר. את יכולה לנסות לשכור לשבוע משאבת מדלה לקטינה ולראות אם יהיה הבדל משמעותי. הרבה פעמים לוקח כשבוע עד שמתחילות לצאת כמויות חלב טובות יותר. את מוזמנת להיעזר במדריך שאלן ואני הוצאנו, "לחזור לעבודה, להמשיך בהנקה": www.facebook.com/avoda.hanaka

הי, האם ניתן לקבל עיסוי והשתמש בחמם בתקופת ההנקה?

אין בעיה עם עיסוי. אינני יודעת מה התכוונת ב"חמם".

שלום אני בהריון ראשון נדבקתי בווירוס cmv הדבקות ראשונה ואחרי ליידה של תינוקות בריאה לא הנקתי, היום אני בהריון שני מלידה עברה שנה . השאלה שלי האם אני יוכל להניק את התינוקת שלי אחרי ליידה ? הווירוס כבר לא יפגע בה? איך אני יבדוק עם החלב כבר לא נגועה?

אין שום בעיה להניק עם CMV וגם בילדה הראשונה לא היתה סיבה להימנע מהנקה. החשש הוא מהדבקה של העובר במהלך ההריון או במקרה של פג קטן במיוחד (עד שבוע 32 ומתחת ל-1.5 ק"ג. אני מניחה שעברת בדיקות דם שמראות אם כרגע את שוב חולה. שיהיה בשעה טובה ובקלות!

שלום רב, אני עדיין מניקה את ביתי בת השנתיים ו3 חודשים בעיקר לפני השינה או סתם בשביל פינוק . כמובן שמקבלת חוץ מזה תפריט מלא. האם יש יתרונות להנקה בגיל זה?האם עדיין עוברים נוגדנים ? והאם זה משמין? בברכה רינת

איזה יופי שאת עדיין מניקה! כן, ודאי שיש יתרונות להנקה, בכל גיל. החלב שלך מתאים כרגע לגיל שלה והרכבו אופטימלי עבורה. אנו יודעים שלאחר גיל שנה ריכוז הנוגדנים בחלב מזנק - מפני שהתינוקות כבר חשופים ליותר מחוללי מחלה ויונקים פחות. ממש לא משמין... כאמור, ההרכב אופטימלי עבורה. אם היתה שותה חלב פרה, האם עדיין היית שואלת אם החלב משמין?... בגדול, ההנקה מגינה על ילדים מפני השמנת יתר (כמובן שזה לא אומר שאפשר ששאר התזונה תהיה ממתקים ולא יעסקו מספיק בפעילות גופנית...). המשיכו ליהנות!

גם אני עדיין מתנהלת ממש כמוך אבל רוצה לדעת איך מפסיקים להניק כול הזמן אמרו לי שהיא תפסיק לבד לבקש וזה ממש לא הכוון שלה ..האם להפסיק בעצמי או לחכות שיימאס לה? ברור לי שעד מסיבת הגיוס זה יקרה אבל איך מגיעים לזה לפני כן

היי, ביתי בת חצי שנה, הנקה מלאה עד עכשיו. מגיל ארבעה חודשים מהיום שבו גילה חיסון החלה להתעורר המון פעמים בלילה, לדוגמא: 19:00 הנקה או תמל חל מלפני שבוע 22:00 התעוררות והנקה( לא תמיד מתעוררת( 24:00 הנקה 01:00 הנקה ומכאן כל שעה-שעה וחצי אינני רוצה לפסיק להניק אך לילות מאוד קשים לי. רק עי הנקה היא נרדמת מה כדאי לעשות ואיך ניתן להפריד ין ההנקה לאמצעי ההירדמות?

אפשר לנסות בהדרגה לנתק מהשד כשהיא מתחילה להתנמנם ולסייע לה להירדם בדרכים אחרות - טפיחות על הגב, נדנוד או אמירת "שששש". בספר "לישון בלי לבכות" מאת אליזבת פנטלי יש פירוט של השיטה, מומלץ לקרוא אותו. זה תהליך ואין פתרונות קסם... בסוף כולם ישנים לילה שלם, יכולה להבטיח לך :) בהצלחה!

בוקר טוב לפני כשבועיים לקחתי כדורים לייבוש ציצי ואכן נראה כי החלב התייבש אך הציצים נראים עדיין נפוחים וגדולים . מניסיון עם בתי הראשונה לאחר ייבוש החזה שחי קטן רק אינני זוכרת לאחר כמה זמן. אבקש לדעת כמה זמן לוקח לנפיחות בציצים לרדת לאחר ייבושם והאם עלי כרוב על הציצי יכול לזרז את התהליך ?

צריך לשים לב שלא נוצר גודש שמתפתח לדלקת. עלי כרוב ואף רצוי לסחוט מעט ידנית או לשאוב עד להקלה אם המלאות מציקה לך. בהצלחה!

שלום, רציתי לדעת האם העובדה שאני שואבת חלב ומאכילה את בני מבקבוק (לרוב כי יותר קל לו לאכול מבקבוק) יכולה לגרום לירידה בכמות החלב או שהשאיבה כמו הנקה מעודדת ייצור חלב? תודה

שאיבה פחות יעילה מהנקה. אם את בשבועות הראשונים שלאחר הלידה, נסי להגיע לתפוקה של כ-120% מהכמות שאת צריכה, כדי להבטיח שפע חלב גם בהמשך. כל הכבוד על השאיבה והמחויבות שלך להעניק לתינוק חלב אם!

שלום, התינוק שלי בן 5 חודשים. אחוזון 95 במשקל ובגובה. ניזון רק מהנקה במשך כל היום והלילה... כיום - נרדם לאחר מקלחת באופן כמעט עצמאי באזור 19:00, ישן עד 22:30 ואח"כ קם במועדים הבאים במשך הלילה: 01:00 04:00 05:00 05:30 - מתחיל את היום. בכל אחת מההתעוררויות הללו הוא יונק וחוזר לישון. ברוב המקרים יונק מתוך שינה וחוזר לישון. ניסינו לתת לו מוצץ במקום האכלה - לא תמיד עוזר. גם במהלך היום הוא אוכל בהפסקות מאד קטנות ובאופן לא סדיר, בדר"כ שעתיים בין האכלה להאכלה. לפעמים אפילו פחות מכך. אני מאד רוצה להתחיל לרווח לו את השינה, להרגיל אותו לשינה ארוכה ורציפה יותר. איך עושים זאת....? כיום כל פעם שהוא מתעורר במהלך הלילה אני ניגשת אליו, מרגיעה אותו, מרימה אותו ונותנת לו לאכול עד שנרדם. קשה לנו להמשיך כך ולפי מיטב הבנתי - הוא אמור לישון כבר לילה שלם (למעלה מ-7 שעות...) מה עושים..? תודה.

איזו נחת לראות שהוא גדל יפה כ"כ על החלב שלך :) את מתארת מצב ממש לא נדיר. אין שום הוכחה לכך שהוא "אמור לישון לילה שלם". יש איזו הנחה כזו שלא מבוססת על המציאות אלא על טעויות היסטוריות בספרות. את יכולה לנסות לנתק את הקשר בין הנקה להירדמות - לנתק לפני שנרדם לגמרי ולנסות לעזור לו להירדם בדרך אחרת. פירוט של השיטה מופיע בספר "לישון בלי לבכות" מאת אליזבת פנטלי. בינתיים אם יש לך אפשרות נסי לישון במשך היום... בהצלחה!

תודה רבה עדי. במהלך היום הוא לא נרדם בהנקה אלא בדרכים אחרות. במהלך הלילה הוא בדרכ יונק תוכ שינה. האם יש צורך לשנות את זמני ההנקה ביום ו/או בלילה או שהתינוק יוווסת זאת לפי צרכיו? האם כדאי לתת תחיף חלב כמזון משביע יותר לפני הלילה..? שוב תודה!

שלום, יש לי משחה של רפאל לאשה המניקה למריחה על הפטמות. אני לקראת חודש תשיעי וחשבתי להתחיל למרוח אותה.. האם מותר בזמן ההריון למרוח אותה? ראיתי שהיא מכילה הרבה סוגים של שמנים.. (יש לי את המשחה בבית וראיתי שצריך לנקות לפני ההנקה אז אני מעדיפה להשתמש בה עכשיו לפני שיש תינוק, ואח"כ לקנות משחה שלא צריך לנקות טרם ההנקה) תודה רבה

איזה יופי שאת מתכוננת להנקה כבר מעכשיו! אין שום צורך למרוח שום משחה בזמן ההריון. לאחר הלידה שמים משחה רק אם יש פצעים. אם מתכוננים היטב מראש (וגם עם קצת מזל...) אין שום פצעים אחרי ההנקה ולכן אין צורך במשחה. ממליצה לך להגיע למפגשי ליגת לה לצ'ה באזורך (מומלץ בחום לנשים בהריון, לא רק לנשים מניקות).www.LLLisrael.org.il שיהיה בשעה טובה!

בוקר טוב, אני אמא לילד בן שנתיים וחצי וכעת בהריון תאומים שבוע 31. מזה כשבוע הרגשתי טפטופים של קולוסטרום (שהנחתי שזה טבעי) אך ביומיים האחרונים השדיים שלי בבת אחת התמלאו וכעת הם גדושים, שורפים,קשים ומתוחים. ניסיתי עיסויים וסחיטת השדיים ביחד עם מקלחות חמות. זה עוזר באופן רגעי. איך אני נפטרת מהגודש ומצליחה להעביר עוד חודשיים (ב"ה) עד לידת השניים בלי לסבול..? האם כדאי לי להתחיל בשאיבות או שזה רק יגביר ייצור חלב? (שאני לא מעוניינת בו כרגע) האם שימוש בעלי כרוב יכול לעזור? (אני לא רוצה לייבש הכל כי אני עדיין רוצה לנסות ולהניק אותם לאחר הלידה... אני מרגישה תקועה כואבת ובעיקר מבולבלת מהתזמון של הגודש (חודשיים לפני לידה ?!?!?)

לא מומלץ לשאוב. אפשר להיעזר בקומפרסים קרים ואם לא עוזרים גם מעט בכרוב. אל תדאגי - השתמשי בכרוב רק להקלה ואיני חושבת שיהיה לזה קשר למצב שלאחר הלידה. ברגע שיוצאת השליה הורמוני ההנקה עולים בצורה דרסטית. אם את לא מצליחה להקל על הגודש תוך יום-יומיים התייעצי עם כירורג שד ובמקביל אשמח אם תעדכני כאן. בהצלחה ושיהיה בשעה טובה!

שלום עדי, בני בן חודש וחצי והוא ניזון רק מהנקה. בימים האחרונים התעורר קושי רציני בהנקה ונוצר מצב שלאחר שהוא יונק כמה דקות השדיים שלי הופכים רכים מאוד ומאותו רגע הוא אינו מצליח לינוק כלל, הוא מתחיל לבכות ולהתפתל תוך שהוא מושך בפטמה בעצבים.אני מנסה לשאוב כשניתן אבל נראה שגם כמות החלב ירדה והילד אינו מגיע לשובע כלל ונרדם רק עם מוצץ ואחרי בכי. יש לציין כי מדובר בתינוק שידע לינוק בצורה יוצאת מן הכלל מיומו הראשון והיה אוכל הרבה וכן עלה יפה במשקל. הבעיות בהנקה התעוררו רק בימים האחרונים ואני חוששת שאינו אוכל מספיק. אשמח לדעת מה ניתן לעשות במקרה כזה והאם עליי להתחיל לשלב תחליפי חלב בתפריט ( דבר שאני מעדיפה לא לעשות בשלב הזה).

היי מיכל, ייתכן שאתם חווים קפיצת גדילה. אם יש לך אפשרות, היכנסי למיטה עם התינוק ל-24 שעות, גייסי עזרה, אם אפשר שיביאו לך אפילו אוכל ושתייה למיטה ואת רק תנוחי, תניקי, תאכלי ותשתי. לקום רק לשירותים/מקלחת. בקשי שיתייחסו אלייך כאילו יש לך שפעת ואת חייבת לנוח. מנוחה כזו יכולה להקפיץ את הכמויות ולקצר את קפיצת הגדילה. בהצלחה ואנא עדכני.

הי אלן אתמול הייתי במסיבת פורים ושתית 3 כוסות יין כשכמובן שאבתי קודם , אחרי כמעט 6 שעות מזמן שתיית הייןההנקתי בלי לשאוב ולזרוק את החלב האם קיים אלכוהול בחלב שהיה בשד או שזה מתנדף גם מהגוף וגם מהחלב אני מציינת גם שבשעה האחרונה של הבילוי שתיתי לפחות 5-6 כוסות מים . מה באמת החוקים לגבי אלכוהול כמה זמן הוא מתנדף מהגוף והאם יש צורך לשאוב ולזרוק גם אחרי כמעט שש שעות?

נשמע שעשית חיים :) וטוב שכך! יש מחשבון אלכוהול בהנקה, תוכלי להיעזר בו: http://www.obfocus.com/calculators/alcoholinmilk.htm

ביתי בת שלושה שבועות ניזונה רק מהנקה. עלתה ארבע מאות גרם בשבועיים משקל נוכחי 3380. משקל לידה 3200. היא נרדמת בזמן ההנקה, רב החלב נראה שיוצא בהתחלה בה היא פעילה. אני לוחצת כל הזמן על השד כדי לקדם חלב. אני מחזיקה אותה עשר דקות על הכתף אך אינה מגהקת. לעיתים פולטת אחרי שעתיים ולעיתים אחרי חצי שעה. פולטת מעט. כאשר לא מגהקת היא מתחילה לשהק- האם זה נורמלי כמעט בכל הנקה? אחרי הנקה של 45 דקות משני השדיים אני משכיבה בעריסה אך אינה נרדמת. לא מוכנה לקחת מוצץ ורק עוד מעט הנקה מרדימה אותה. אך אז היא ישנה הרבה זמן ולא מתעוררת 3 שעות אחרי שהתחלתי להניק לראשונה. מה עושים?

היי, נשמע שהכל בסדר. לא חייבת לגהק, נורמלי לשהק בגיל זה. גם נורמלי לפלוט, ונורמלי להירדם רק בהנקה... המשיכי במה שאת עושה עוד שבוע-שבועיים ואני חושבת שתראי שינוי גם בלי שתנקטי צעדים כלשהם. בהצלחה והמשיכי לעדכן!

בשעות הערב מחמש עד סביבות עשר היא לא נרדמת גםואחרי הנקה. גם אחרי אמבטיה והנקה שהיא מאוד עייפה היא נרדמת בידיים ומתעוררת שוב ברגע ששמים אותה במיטה. אני מציעה שוב הנקה אך נדמה לי שאין חלב. האם בשעות אילו להוסיף תמל כדי להרגיע ולהשביע? אחרת, מתי מספיק החלב להתמלא? תודה

הי, יש לי תינוק גדול יחסית (בן שנה וחודשיים) שיונק מעט, כ-2-3 ביום. ביומיים האחרונים אני מרגישה כאב בשד הימני בחלק העליון, זה לא כואב מאוד אבל זה מרגיש כמו מכה של סימן כחול, כשנוגעים או לוחצים על האזור זה כאב חד וחזק. לא קיבלתי מכה באזור ובזמן הנקה אני לא מרגישה כאב. זה נשמע מוכר ? תודה, אוריה.

כל הכבוד על ההנקה הממושכת! אם אין סימפטומים נוספים (חולשה, חום) אני מציעה שתתייעצי עם כירורג שד. ייתכן שפשוט ישנת על הצד הזה או השתמשת בחזייה הדוקה אבל כירורג שיראה וירגיש את האזור יוכל לסייע יותר באבחון. בהצלחה ואנא עדכני.

שלום רב! אני אמא לתינוקת בת כמעט שלושה חודשים. התינוקת יונקת הנקה מלאה ומאז התבססות ההנקה אנחנו נותנים חלב אם שאוב בבקבוק אחת ליומיים (ארוחה אחת ביומיים שזניתנת על-ידי האבא). אני נאלצת לעבור ניתוח בהרדמה מלאה ומאוד חוששת משיבוש ההנקה בעקבות העניין עהאם אוכל להניק ביום של הניתוח, אחרי ההרדמה? ואם לא - מתי ניתן יהיה לחזור להניק?

ברגע שאת מרגישה ערנית ובפוקוס - זה סימן שאין יותר חומרי הרדמה בריכוז משמעותי בדמך, ואת יכולה להניק. את יכולה לבקש מהצוות הרפואי את שמות התרופות והמינון שתקבלי, ולהתקשר למרכז הטרטולוגי בבי"ח בילינסון, שם יוכלו לוודא עבורך את העניין. אם יש אפשרות שהתינוקת תהיה איתך ממש עד להרדמה ותינק זמן קצר קודם לכן, ושוב כשאת יוצאת מן הניתוח, תוכלי לצמצם למינימום את ההפרעה להנקה. בהצלחה והחלמה מהירה!

שלום וברכה עדי , בני בן 3 חודשים. משקל שחרור מבי"ח 3500 משקל גיל חודשיים : 5645 משקל גיל 3 חודשים :6115 בחודשיים הראשונים הוא עלה יפה מאוד כ-1 ק"ג לפחות אם לא יותר בין החודש ה-2 ל-3 לפני ששקלתי אותו היום (הוא בן 3 חודשים )שמתי לב בין אם בצורת השד שהיא פחות מלאה משמעותית ובין אם בכך שלאחר ההנקה הוא לעיתים בוכה ולא נינוח . מכך הסקתי שיש ירידה בכמות החלב . עדי, הנקה בשבילי היא דרך חיים . אני מחוברת לזה מאוד ורואה בזה שליחות שלי והענקה אין סופית זה מתנה שניתנה לי במלוא מובן המילה. ניסיתי כמה ימים לשאוב מייד לאחר כל הנקה -יצאו כמויות של גג 20 מ"ל . וזה עדיין לא עזר . בטיפת החלב היום האחות לא התרגשה מכך שהוא לא עלה באותה מידה כמו בחודשיים הראשונים ואמרה שהוא מתאזן עכשיו. לדוג': עשיתי ניסיון : שאבתי לאחר 4 שעות!!! והכמות שיצאה הייתה 120-130 מ"ל . מה עושים עדי, זה גורם לי למצב רוח לא טוב אני ממש מתוסכלת ותמ"ל זו אומנם אפשרות- כי הרי לא אשאיר אותו רעב אבל גורמת לי לעצבות-ממש כך . זקוקה לעזרתך האדיבה במלוא מובן המילה. אני מיואשת!!!!! תודה מכל הלב

נשמע שהכל בסדר. אחרי גיל חודשיים כל האמהות ירגישו שהשד פחות מלא משהיה קודם. רוב החלב נוצר כרגע בזמן היניקה ולא מראש, כמו בשבועות הראשונים. כמות של 120-130 זה מעולה, תינוקות לא יונקים יותר מזה בארוחה, בכל גיל ומשקל. אם נראה לך שיש בעיה, ואין סיבה הורמונלית אפשרית לירידה בכמויות (הריון, שימוש באמצעי מניעה הורמונלי), את יכולה לשאוב מעט אחרי ההנקות - 20 מ"ל אחרי הנקה זה יפה מאוד! למשך כמה ימים, לנוח קצת יותר מהרגיל, להקפיד על אכילה ושתייה - זה יגרום לעלייה בכמויות. כעיקרון הנקה היא עניין של הצע וביקוש, אם חודשיים הכל היה בסדר כנראה שגם עכשיו הכל בסדר. בד,כ העלייה במשקל מתמתנת בסביבות גיל שלושה חודשים. אם את עדיין מוטרדת, כדאי להיפגש עם יועצת שתראה את ההנקה, תשקול לפני ואחרי ותוכל להרגיע את חששותייך. בהצלחה!

אם זה בסביבות 100 זה גם בסדר???

שלום. בני בן שנה ו-3 חודשים. הוא נולד פג ובמשך שהותו בפגיה התרגל לבקבוק ולא הצלחתי להניק אותו, אבל שאבתי כל הזמן חלב והוא קיבל אותו בבקבוק. עכשיו אני בשלבי סיום השאיבה, אבל אני לא יודעת איך להפסיק לגמרי. הגעתי לשאיבה 1 ביומיים, אבל ביום השני אני כבר מרגישה גודש ובגד רטוב מחלב (אם אין חזיה, וישנים בדרך כלל ללא חזיה). אני שותה הרבה תה נענע. מה העצות שלכם להקטין את כמות החלב ולסיים לשאוב?

כל הכבוד לך על ההתמדה! הקטיני בהדרגה את משך השאיבה והייצור ייפסק. אם למשל כרגע את שואבת 30 דקות, שאבי במשך יומיים-שלושה 20 דקות, אח"כ 15-10 דקות יומיים שלושה, וכן הלאה. שאבי לא עד לריקון מלא אלא עד שהמלאות המציקה יורדת. אפשר גם לשים עלי כרוב בחזייה. אבל אם אין סיבה מיוחדת לגמול תוך זמן קצר, עדיפה הדרגתיות לגוף שלך. בהצלחה!

שלום, בני בן תשעה חודשים אני מניקה באופן חלקי. דיאטן המליץ לי להשתמש בדנכול להורדת הכולסטרול בדם. על גבי האריזה כתוב שלא ממולץ לנשים מניקות. האם אפשר לקחת כשיש רווח של כמה שעות טובות בין ההנקות? אינני רוצה להמתין עד סיום ההנקה כי ה עשוי להיות עוד כמה חודשים. תודה

כדאי להתייעץ עם המרכז הטרטולוגי בבי"ח בילינסון לגבי השימוש בדנכול, ועם רופא כדי לברר על אפשרויות נוספות. בהצלחה!

Hello , 10 days ago we were very fortunate to give birth to two baby girls. Since the weights were 2.6 kg and 2.3kg I was advised to combine nursing with bottle that contained my milk because the nurses claimed that the babies need to gain weight and they get to tired from sucking. Since then I have been combining the feeding but yesterday I noticed a beginning of a possible infection. painful and a little red. I try to pump but less milk is coming out from the side of the infection and hot compresses don't seem to help a lot. What would you advice me to do in order to prevent this from getting worse? What do you think about the combination of breast feeding with bottle feeding for twins? I live in Europe so it is kind of hard to find good professionalism to help me. Thank you! Sivan

שלום סיון, אם עדיין יש סימנים לדלקת צריך לגשת לרופא ואולי לקבל אנטיביוטיקה. עיסויים, שאיבה והנקה יכולים להקל. קומפרסים קרים אחרי שאיבה/הנקה. גם באירופה יש יועצות הנקה מוסמכות ובמקרה של תאומות ובמשקלים נמוכים מ-3 ק"ג אני מציעה שתנסי למצוא יועצת שתוכל לפגוש אותך פנים אל פנים ולסייע במעבר להנקה מלאה/שילוב עם בקבוקים. את מוזמנת לשאול שוב שאלות ממוקדות יותר ואשמח לנסות לענות. בהצלחה!

שלום, בני בן 7 חודשים חלה השבוע בווירוס, ומאז לא מסכים לינוק. ניסיתי תנוחות שונות, חושך, חיבוקים - הוא רק מסב את ראשו מהשד וצורח ואפילו לא מנסה. הבדיקות לא מראות שום דבר חריג חוץ מהווירוס (גרון, אוזניים, חניכיים...). בלית ברירה ובגלל שהיה על סף התייבשות, אנחנו נותנים לו חלב שאוב ומים בבקבוק ובכפית, והוא הולך ומתרגל לבקבוק ועדיין לא מוכן אפילו לנסות הנקה. כבר עברו 4 ימים ואני ממשיכה לנסות, אבל נראה לי שזה אבוד אחרי שהוא "גילה" את הבקבוק ומאד עצוב לי. יש איזו דרך "לשכנע" אותו לחזור לינוק?

אוי, כמה מצער :-( כדאי להמשיך ולנסות אך לא כשהוא רעב אלא אחרי חצי כמות מהבקבוק, למשל, או כשישנוני (לנסות להעיר עם הנקה כשהוא עדיין ישן), או באמבטיה משותפת. הכי חשוב לא להיכנס למלחמות ורק כשהוא רגוע ובמצב רוח טוב - לנסות. כדאי גם את החלב השאוב לתת בכפית או בטפטפת/מזרק ולא בבקבוק. הכי חשוב לשמור על הייצור, כדי שכשיסכים לחזור לינוק, יהיה עדיין שפע חלב.בהצלחה!

תודה רבה עדי! בינתיים נאלצנו להגיע למיון שם נתנו למסכן אינפוזיות , כי גם בבקבוק / כפית / מזרק הוא בקושי אכל. ובבוקר שאחרי האינפוזיות הוא התחזק - ופתאום רצה לינוק, אחרי שבוע שלא ינק, ומאז הוא יונק כרגיל!:) עכשיו יש לי בעיה חדשה... הכמות שלי מאד התמעטה במהלך שבוע שלם שבו לא הנקתי ורק שאבתי כ- 4 פעמים ביום. אני רואה ומרגישה שהחזה התכווץ משמעותית, והתינוק יונק עכשיו המון זמן ברצף עד שהוא נרגע, ומאד מהר בוכה שוב. איך אפשר להחזיר את המצב לקדמותו? האם חייבים לשאוב במקביל? היה לי מאד מאד קשה עם השאיבות. תודה!

שלום, בני בן 6 חודשים ואני מניקה אותו הנקה מלאה לאחרונה התחלתי לתת גם פירות וירקות. בשבוע הבא אני חוזרת לעבודה ולא יהיה לי היכן להניק כרגע מדי פעם אני שואבת כדי שיהיה מה לתת לו, מה לעשות? אם אני לא ישאב 9 שעות האם זה עלול לפגוע לי בהנקה? אינני רוצה להפסיק את ההנקה. בילד הראשון לא הצלחתי להניק וכעת אני מצליחה מה לעשות?

שלום לינה, ייתכן שתרגישי גודש אם לא תשאבי/תניקי לאורך 9 שעות. כדאי לעשות גמילה הדרגתית בשעות אלה, ז"א לא לשאוב/להניק ורק אם יש מלאות מציקה לשאוב מעט עד שהיא עוברת (אבל לא עד לריקון מלא). הגוף יתרגל. בסופי שבוע ובחופשות המשיכי להניק כרגיל. הרבה מידע מועיל נוסף תוכלי למצוא במדריך שאלן ואני הוצאנו לחוזרות לעבודה/לימודים. www.facebook.com/avoda.hanaka בהצלחה!

הי, נטלתי אומגה 3 במהלך ההריון. אני מניקה הנקה מלאה. האם יש טעם להמשיך ליטול את התוסף בזמן ההנקה? האם אומגה 3 עובר לתינוק דרך החלב? תודה.

בהחלט חשוב שתמשיכי לצרוך אומגה 3 בהנקה כי עובר לעובר דרך החלב.

כן, כדאי להמשיך לקחת. עובר בהנקה.

הי, שתיתי חליטת תה עלי פטל וסרפד בשבועות האחרונים של ההריון להכנת הרחם לקראת הלידה. האם יש טעם להמשיך לשתות אותה גם אחרי הלידה? האם התה מסייע בהתכווצות הרחם לגודלו הטבעי? אני מניקה הנקה מלאה. תודה.

בשלב הזה ההנקה מספקת כל מה שצריך לצורך כיווץ הרחם :) בסירפד יש ברזל ומטעם זה אפשר להמשיך לשתות את התה עד שתיגמר החבילה...

שלום אלן. הבתי בת 4.5 חודשים, לפני כחודש חזרתי לעבודה-אני לא נמצאת בבית כ-9 שעות. בזמן העבודה אני שואבת את החלב פעם 1, יותר אין לי אפשרות. אני ממשיכה להניק אותה בבוקר לפני עבודה, בערב כשאני חוזרת ובלילה. גם פעם-פעמיים ביום נותנים לה פורמולה, כי חלב שאני שואבת בעבודה מספיק רק לארוחה 1. אני מרגישה שכמות חלב שלי ירדה. שמעתי על המוצר שניקרא מאמי מילק-זה משהו טבעי על בסיס שומר. האם את מכירה ואם זה מומלץ ואם לא מה את יכולה להמליץ לי כדי להגביר את הכמות החלב. אין לי אפשרות לשאוב יותר מפעם 1 בעבודה. תודה (-:

כל הכבוד על ההתמדה בהנקה ובשאיבה! ייתכן שתצטרכי להיעזר פחות בבקבוקים לאחר שתגיע לסביבות גיל 6 חודשים ותתחיל לגלות עניין במוצקים. אמהות שאין להן בעיה עם בלוטת התריס/סוכר בדם/לחץ דם נמוך נעזרות לפעמים בכמוסות חילבה (יש סוג מרוכז וללא ריח) כדי להגביר כמויות. גם צמח בשם מורינגה רותמית (יש בכמוסות) נחשב למגביר חלב. שומר אצל חלק מהאמהות גורם לתופעה הפוכה, של ירידה בכמויות החלב. המשיכי להניק לעתים קרובות כשאת עם התינוקת, קחי אותה עלייך במנשא, אפשרי לה זמן במגע עור לעור (כשהיא בחיתול ומכנסיים בלבד, את בלי חולצה וחזייה) - גם דברים אלה עוזרים בכמויות. ומעל לכל, קבעי לך סדר עדיפויות והורידי מסדר היום דברים שאינם דחופים. העולם לא יתהפך אם הכביסה תחכה בסלסלה ולא תקופל מיד... קבל י עזרה מכל מי שמציע. בהצלחה!

שלום, הבן שלי בן 4 חודשים עד עכשיו ינק יפה מאד, יומיים בשבוע כשאני עובדת הוא מקבל בקבוק שאוב. בעבודה אני לא שואבת, אלא כשאני מגיעה הבית. עד עכשיו הכל היה בסדר, אבל בימים האחרונים יש לי ממש מחסור בחלב. הוא אוכל טיפה וצורח ולא מוכן לינוק עוד. אני מנסה לשאוב ולא יוצא..עד עכשיו שאבתי כמוחיות יפות..קראתי שאת כותבת להנביא לו יותר לאכול אבל הוא מתעצבן ולא מוכן, ואני מפחדת שהוא לא יעלה במשקל. מה אפשר לעשות?? תודה מראש!

הרבה פעמים יש ירידה לאחר תקופה של שאיבות מוצלחות.. זה מתסכל מאוד. אולי משאבה טובה יותר תעזור בכמויות גדולות יותר. כמו כן קראי בבקשה את התשובה לשאלה מעלייך. כדאי להקפיד שלא יקבל בקבוק ממך. בהצלחה!

אלן בוקר טוב! הבן שלי כמעט בן 7 ח'.יונק מלא ללא תוספות ומוצקים ובחודש חודשיים האחרונים יש לי תנודות מאד קצוניות בכמות החלב.כמה ימים של גודש ושפריצים ואז כמה ימים של תחושה ממש ריקה.ואז שוב גודש וחוזר חלילה. אני לא עובדת כל יום ולכן שואבת רק חלק מהימים.הבן שלי לא אוכל את השאוב מכיון שלא אוהב בקבוק.אני בכל אופן שואבת כדי שהכמות לא תפחת.ובכל זאת יש לי תנודות שמשגעות אותי ואת התנוק שלי. סליחה על האריכות... אשמח אם תוכלי לעזור לי לפענח מה הסיבה לנ"ל. המשך יום נפלא ותודה על עזרתך עד כה.

נשמע מוזר. ייתכן שכשיונק יותר יש עלייה בכמויות, וכשאת שואבת (שאיבה פחות יעילה מהנקה) הגוף חושב שיש צורך לייצר פחות? גם שינויים במחזור החודשי (וסת, ביוץ) יכולים להשפיע לפעמים על ייצור החלב. אם המחזור חזר כדאי לנסות לעשות רישום ולראות אם יש דפוס לפי המחזוריות של הגוף שלך. בהצלחה!

שלום, לאחרונה סיימתי את חופשת הלידה במהלכה ניזון בני מהנקה מלאה והוא התחיל ללכת למשפחתון. עקב כך, כרגע הוא יונק בשעה 6:30 בבוקר, אוכל כוס פירות בסביבות 09:00, וכוס מרק בסביבות 12:00, כאשר ב 15:00 הוא שותה כ-120 מ"ל מטרנה. בשעות אחה"צ, הערב והלילה אני ממשיכה להניק.נאמר לי שמאחר ואני לא מניקה באופן רציף, איכות החלב יורדת והוא פחות מזין ומשביע. האם זה נכון?

שלום לך שירי, א) לא ציינת את גיל התינוק. את מציינת שסיימת חפשת לידה אבל אני מקוה שהוא לא בגיל 3 חודשים ואוכל מוצקים!! מתחילים מוצקים רק בגיל 6 חודשים!! והוא עדיין זקוק לחלב לפחות 5 פעמים ביממה. מלבד זה =אני יכולה להגיד לך שמה ששמעת ממש לא נכון- אין כל ביסוס מדעי - נהפוך הוא - החלב הוא חלב וזה הפרשה גופנית כמו הדם. חלב הוא חלב ואין חלב ירוד בערכו מכל סיבה שהיא. בברכה אלן

תודה רבה על תשובתך המהירה . שכחתי לציין, הוא אכן בן חצי שנה ורק בשבוע האחרון התחיל לאכול ארוחות מלאות , עד כה אכל טעימות של כפיות בודדות בלבדץ

אלן שלום, אני בת 33, בהכשרתי מורה לחינוך מיוחד ולומדת לתואר שני בייעוץ חינוכי. יש לי שתי בנות. אחת בת שלוש והשנייה בת חצי שנה. חווית ההנקה היא חוויה מעצימה עבורי וזה תחום שמאוד מעניין אותי. כואב לי לשמוע אמהות סביבי שרוצות להניק אך לא מצליחות מסיבות שונות והייתי רוצה מאוד לסייע להן. את הגדולה שלי הנקתי עד גיל שנתיים וחצי והיא נגמלה באופן טבעי ואני מרגישה שנתתי לה מתנה עצומה, בריאותית ורגשית. האמת שכבר ממזמן יש לי חלום ללמוד את התחום הזה ואולי להתמקצע בו. שאלתי היא מהו המסלול הנכון אותו כדאי לעשות על מנת להגיע למצב בו אני באמת יכולה לעבוד בתחום והאם לימודיי והכשרתי בתחום החינוך והייעוץ חינוכי יכולים לסייע לי בדרך ? מודה לך מאוד... את דמות לחיקוי עבורי.. תודה!! עשייתך מבורכת

היי טל, אין ממש מסלול אחד שהוא הנכון. כל אחת לומדת כפי שהיא יכולה. יש קורסים והכנות ודבר ראשון צריכים לראות באתר של הIBLCE מה הקריטריונים. לגבי העתיד שלנו בארץ - מי יודעת. אנחנו כמו המקצוע ברחבי העולם לא זוכים להכרה ממש ממסדית. עולם הרפואה הממסדי חושב שאין צורך בנו - ובהיותי יושבת ראש האיגוד של היועצות מוסמכות בארץ - מקוה שנעבוד לשנות את תפיסתם השגוייה. אחות היא לא בהכרך "יועצת" אחרת הייתה הולכת ללמוד באמת "יעוץ" אבל כמו הרבה דברים - קשה להוכיח - יש רק את העובדות לאחר יותר מ-20 שנות ניסיון. זה לא אומר שאחות לא יכולה להיות יועצת אבל זה בכלל לא מובן מעליו.בכל אופן - תראי מה צריכים כדי לגשת למבחן. ומשם תלכי הלאה. זה לשיחה ולא לפורום לרוב. בהצלחה הנה הלינק: www.iblce.org אלן

תודה רבה על תשובתך.. מקווה שאצליח להגשים את החלום וללמוד משהו בתחום זה ואולי לתרום מעט לקידום ההנקה בארץ... תודה ומקווה שאוכל להתייעץ איתך בהמשך כשיתאפשר לי לצאת וללמוד משהו בתחום.. טל

שלום וברכה אלן, על חשיבות שתיית מים בהנקה אני כמובן יודעת וקראתי רבות על כך. שאלתי היא : האם כמות המים שאני שותה,קטנה או גדולה, משפיעה על כמות החלב באופן ישיר ? תודה רבה מראש

היי דין, לא ממש ישיר - אלא לגבי כל בריאות הגוף - אז אם את מיובשת אז זה לא ילך - אבל לרוב אני יודעת שיש הבדל מאוד גדול בין "מיובשת" ולא שותה מספיק. תנסי לזכור שהגוף צריך נוזלים כדי לתפקד ולא רק בעיניין יצירת חלב. תשתי! טוב לשתות כוס מים פושרים בכל הנקה ואת תגיעי ל 8 כוסות.. פושרים כי לדעתי לא הכי בריא לשתות מאוד קר. אלן

שלום! בני בן חודשיים וחצי והתחלתי לאחרונה לשאוב עבורו על מנת שאוכל לצאת מהבית מידי פעם.גם עם בני הבכור היה לי קשה מאוד לשאוב גם כאשר הרגשתי שיש חלב.המשאבה שברשותי היא ישנה מאוד אבל מרגיש שהיא מבצעת שאיבה אך למרות זאת אני לא מצליחה לשאוב(לעיתים מצליחה להוצאי רק 20 CC בידיעה ברורה שיש הרבה יורת מזה בשד) אני מתארת לעצמי שבקרוב אקנה חדשה:) שאלה נוספת היא לגבי אחסון החלב.אני שואבת ושמה במקרר.אמא שלי לאחר מכן מחממת את החלב במחמם בקבוקים.קורים מצבים שהיא לא משתמשת בחלב המחומם בסופו של דבר..השאלה היא האם אני יכולה להקפיא את החלב שנשאר כדי שיהיה לי לפעמים אחרות(אני קודם דואגת לקרר את החלב בהדרגה ולא שמה אותו ישר במקפיא)או שזה עלול לקלקל אותו? האם ניתן להקפיא חלב לאחר שהיה במקרר יום שלם לפני כן? יום מקסים, ליאור

היי ליאור, כל העניין של השאיבה בהחלט עניין של הסתגלות הגוף לשאיבה. אי אפשר לשאוב "מידי פעם" ולצפות מהגוף להוציא מעבר למה שהתינוק אוכל. אבל אם תתחילי לשאוב לעיתים קרובות יותר ובאופן קבוע - הגוף יעשה את שלו וכן תצליחי. כתבתי ספרון מלא טיפים על שאיבה ואחסון - מוזמנת להזמין - יש כמה וכמה עצות. "לחזור לעבודה להמשיך בהנקה." ניתן להזמין בטל: 03-6472411 מעבר לזה גם טבלת אחסון יש בו. אבל בקצרה - לא ניתן לשמור על חלב שוב לאחר החימום. אפשר להשאיר אותו בחוץ רק לארוחה הבאה. אפשר מאידך להקפיא לאחר יום שחלב טרי היה במקרר. זה לא ממש מדע מדוייק - אבל זה כבר לא שינה את תכונותיו. בברכה אלן

ואגב מחמם בקבוקים..כמה זמן אני יכולה להשאיר חלב במחמם בקבוקים מבלי שיתקלקל? האם במידה ושאבתי ולא שמתי במקרר אלא רק במחמם ניתן להקפיא לאחר מכן? הרי המחמם רק שומר על החלב בטמפ קבועה..לא?

שלום, בני בן 7 חודשים, והוא ניזון מחלב אם, חלב שאוב בהיעדרי ומעט מאוד מוצקים. התחלנו את הטעימות כשהיה בן 6 חודשים (לפני כחודש), בהתטם להנחיות החדשות. בתחילה נתתי לו קישוא, תפוח, בטטה, אגס, ואבוקדו- גיליתי דפוס מעניין: הוא היה סקרן לגבי האכילה ולגבי המזון החדש, אולם החל מהחשיפה השלישית החל לדחות את המזון. בכל פעם אכל כ-3 כפיות קטנות. מאחר והוא דחה את האוכל עשיתי הפסקות יזומות, והיו ימים שלא הצעתי לו מוצקים כדי שלא יחוש בלחץ שעליו לאכול. בשבוע האחרון התחלתי עם מתן בננה, והרי הפלא ופלא, נמצא המזון שהתינוק שלי אוהב. הוא אוכל מנה מלאה, כ-10 כפיות, ואני מאושרת. אני רוצה לציין שאני נותנת לו אוכל כשאני רואה שהוא סקרן לגבי האכילה שלי, על מנת לעשות זאת במצב של פתיחות מצידו. השאלה שלי: האם מתן יומיומי של בננה מזיק? אני יודעת שאצל מבוגרים יש הגבלה של מספר הבננות בשבוע. איך ניתן לגרות אותו לאכול עוד מוצקים? הוא שוקל 6.5, ונולד 2.5 (שבוע 39). התפתחותו המוטורית והרגשית תקינה. אשמח לקבל עצות

היי נגה. אין חוקים אבל רוב התינוקות לא מתלהבים בהתחלה בגלל המרקמים השונים. אפשר לתת בננה כל יום - בין ההנקות. החלב הוא המרכיב המרכזי בתזונת תינוקות בשנה הראשונה בגלל הסיבה שרובם לא אוכלים "כמו גדולים" עד לפחות גיל שנה. הם טועמים (אולי ולא תמיד) עושים טובה. ומעוד בררנים. זה לא רק התינוק שלך. זה לוקח זמן עד שהם מתרגלים ורוצים. רצוי לתת כמה חתיכות שהוא יכול לתפוס באצבעותיו ולתת לו לאכול לבד. כך הם בשליטה ונהנים יותר מהאתגר. סבלנות - הזמן עושה את שלו. קחי בחשבון שבלי הרבה שיניים אי אפשר להינות יותר מידי מהמוצקים. זה בא עם היכולות והזמן. בברכה אלן

בני בן חודש וחצי, הנקה מלאה האם מותר לעשות פעולות כימיות בשיער בתקופת ההנקה?

שלום דניאל, אין מניעה לצבוע שער או ליישר. אלן

היי אלן, בני בן 5 חודשים שוב לא מרגיש טוב ואינו יונק כראוי... למדתי מהפעם הקודמת ולכן אני שואבת, כל כמה זמן עלי לשאוב כדי לשמור על תפוקת החלב והאם לשאוב עד הסוף או להשאיר קצת שמא הוא ירצה פתאום לינוק? ושאלה נוספת, כאשר אני שואבת יש מנות שהן ממש שקופות, כמעט ואין בהן שומן, האם עלי לשמור מנה זאת ולתת לו או לשפוך (או אולי לתת לאחותו בת ה- 3)? תודה יפית

היי יפית, את יכולה לשאוב כל כמה שעות. אבל הוא בטח יונק קצת? אין כמעט מצב לשאוב "עד הסוף" אם כי תמיד יש עוד בשד. תמיד יהיה לך מה לתת לו. המנות המימיות גם חלב לכל דבר - וכמובן אפשר להשתמש ולתת לו אם ירצה. אפילו בין לבין - הוא ישלים את חסר ביניקה הישר מן השד. שום דבר לא קורה אם יקבל מנה או שתיים שיש פחות שומן. מאחלת לו החלמה מהירה !! אלן

בתי בת 6.5 חודשים והחלטתי להפסיק להניק, מכוון שבחודש האחרון היא החלה לאכול מוצקים הנקתי אותה 2-3 פעמים ביום, התחלתי הפסקת הנקה באופן הדרגתי. אני כבר שבוע לא מניקה ועדיין יש לי גודש בשד ימין אני מעסה את השד, ומוציאה ממנו מעט חלב באופן ידני. ועדיין הגודש מכאיב לי, העיסוי והוצאת מעט החלב קצת מפחית את הכאב. מתי הכאב יפסק האם מדובר בדלקת? השד לא אדמדם. ניסתי לישון עם כרוב וגם זה לא עוזר. אני לובשת חזיית הנקה וגם ישנה איתה.

היי אפרת, זה שהיא אוכלת מוצקים לא מבטל את הצורך בחלב. אז אם את מפסיקה להיניק תדעי שהיא עדיין צריכה לקבל לפחות 5 ארוחות חלביות אחרת היא לא תקבל תפריט מאוזנת הכולל את הכל מה שהיה צריכה. אז או שמיניקות לפי ההמלצה של משרד הבריאות או שאת צריכה לעבור לתמ"ל - שחבל כי זה חלב פרה לכל דבר וההמלצה של משרד הבריאות הי לא לתת חלב פרה עד גיל שנה. רק אחרי שהיא תתחיל לאכול כמויות יותר גדולות וגם דברים יותר מגוונים אפשר לצפות שהתזונה עוברת למוצקים בלבד. זה קורה רק אחרי שנה. בכל אופן אם את מחליטה לא לחזור ולהיניק אותה אז עליך לשאוב קצת. זה מה שמשחרר גודש אם לא יניקה שלה. כנראה שלא עשית את זה מספיק בהדרגה - אם כי אמורים לדלג יום כן יום לא. אחר כך יומיים לא ויום כן וכך הלאה. תשאבי קצת עד הקלה וזה יעזור לך עם הגודש. בהצלחה אלן

הנקתי עד היום אבל בגלל פערי שעות ארוכים בין הנקות כנראה התמעט לי החלב. היא ישנה כל הזמן ונראה שאין לה כח למצוץ אלא רק בשתי דקות ראשונות. ניסיתי לשאוב היום אחרי הנקה ויצאו 2 מל. בת שבוע היום. עלתה סהכ 70 גרם מהשיחרור. מבקשת עזרה דחוף. נתתי תמל 60 מל בשעה 7. איך חוזרים להנקה?

נולדה ביום חמישי שעבר במשקל 3200 ה לחררה ביום ראשון במשקל 2900. והיום בטיפת חלב 2970. היא ישנה רצוף 5-6 שעות בלילה. אין לי תחושה השל שד מלא כמו בימים הראש ונים. אך חלב נוזל מעט בין הנקות. היא נרדמת על השדים וקשה להעירה

שלום אורלי, מזל טוב. שקילה ראשונה לא נחשבת כי זה במשקל אחר אז טוב שהיא מראה סימן עלייה. לא צריכים להכנס ללחץ בגלל שקילה ראשונה. אבל אם היא לא עושה את העבודה - וזה את יכולה לראות לפי החיתולים - אם יש פיפי כל הזמן (לפני שאת נותנת תמ"ל.) אין צורך לדעתי לתת חלב פרה (תמ"ל) אם כי כדאי לך להתרכז בשאיבות אחרת לא תצליחי לחזור ולהיניק אותה. יש המון טיפים ורעיונות איך להאכיל אותו ללא תמ"ל אבל זה חוסר אחריות לעסות את זה בכיתוב - אז כדאי לך לפנות באמת ליועצת הנקה על מנת לבדוק את היכולות התינוקת . יכול להיות שהיא כן עושה את העבודה. שאיבה אינה מדד לכמות החלב שיש. ולא שואבים אחרי ההנקה - (אלא אם זה מצליח) אבל במקום הנקה - תשאבי - החלב מתמלא שוב כעבור רבע-חצי שעה. כדאי לך לרכוש את הספרון שלנו - "הנקה-להעניק מהרגע הראשון " שם כל הטיפים לשבועות הראשונים אודות ההנקה - וההמלצות הכי נכונות. רק דעות סותרות יכולות לשבש את ההנקה - למרות שהן באות רק מכוונות טובות. ניתן להזמין את הספרון: 03=6472411 יועצת הנקה מוסמכת תוכלי למצוא באתר של איגודיועצות המוסמכות: www.iaclc.org.il בברה אלן

נולדה ביום חמישי שעבר במשקל 3200 ה לחררה ביום ראשון במשקל 2900. והיום בטיפת חלב 2970. היא ישנה רצוף 5-6 שעות בלילה. אין לי תחושה השל שד מלא כמו בימים הראש ונים. אך חלב נוזל מעט בין הנקות. היא נרדמת על השדים וקשה להעירה

היום אני מניקה הנקה מלאה ושואבת רק בסוף ההנקה כדי אולי לעודד עוד ייצור חלב, אני לא שואבת במקום הנקה. ולכן הכמות מאוד קטנה. מתחת ל 10 מל. אכן קיבלתי ייעוץ מיועצת מוסמכת מקסימה , מה שעזר לי לקבל שוב את הביטחון בהנקה.

היי, אשמח לעצתכן :-) בני כיום בן חודשיים וחצי בהנקה מלאה. כשיהיה בן שלושה חודשים הוא צפוי להיכנס למשפחתון (לצערי...) ואני מעוניינת להמשיך להזינו באמצעות חלב אם. לצורך כך אני פועלת בשבועות האחרונים לייצור מאגר של חלב שאוב שהוקפא, ובכוונתי שחלק מארוחותיו במשפחתון תהיינה מחלב טרי שאשאב יום קודם לכן בעבודה וחלק יהיה מהחלב שהוקפא. העניין הוא שהקפאתי חלב בכמויות של 50-70 מ"ל לשקית (ומנסיון אני יודעת שהכמות שמשביעה אותו היא בסביבות 90-100מ"ל. אני מניחה שעד שיכנס לגן ארוחה מספקת עבורו תעמוד על כ-120 מ"ל). אני תוהה מה יהיה השימוש הנכון ביותר בחלב שהוקפא. האם ניתן להפשיר שתי שקיות ולאחדן לבקבוק אחד (למרות שהן מתאריכים שונים)? או שאולי כדאי להפשיר שקית של חלב קפוא ולהשלים את המנה עם החלב הטרי שאשאב?

היי הדס, לדעתי לא כדאי לערבב מתאריכים שונים. אפשר להכין פשוט 2 כמויות. זה רק במידה ואחד כבר לא טוב - אז זה לא יקלקל את השני. לדעתי הוא לא צריך כמות כל כך גדולה - אם מאכילים אותו בצורה מאוד מאוד איטית. בדרך כלל גומרים עם הבקבוק כלכך מהר שלא מספיקים להרגיש את השובע בזמן אמת - לאחר רבע שעה כי כבר נגמר כמות פי כמה ממה שהוא צריך. לכן כדאי ללמוד את השיטה של האכלה קצבית. כתוב עליה בספרון שהזכרתי היום בטלויזיה. כתבנו את זה בדיוק לצורך זה. ניתן להזמין בטל: 03-6472411. בברכה אלן

שלום וברכה אלן, שאלות רבות לי אלייך וכולן מקבלות מענה מקצועי,מהיר, ולבבי אז שוב ושוב המון תודה מקרב לב- אני באופן אישי מאוד מעריכה זאת. שאלתי : כיום אני מניקה הנקה מלאה את בני בן החודשיים. עליית משקלו תקינה- אך אני רוצה להגביר את ייצור החלב ע"י שאיבה בנוסף!! להנקה עצמה. כיצד עושים זאת הלכה למעשה? מתי לשאוב : מייד לאחר ההנקה ? (ניסיתי כמה פעמים ולא יצא כלום ) האם כמות החלב השאוב היא המדד לכמה באמת יש בשד עצמו? ובכלל - כיצד לנהל שאיבת חלב בצמוד להנקה מלאה מהשדיים ? תודה רבה

הי דין, אני עונה לאחר שאלותיך כאן למטה: כיצד עושים זאת הלכה למעשה? מתי שבא לך ונראה לך שתצליחי. אין חוקים. אפשר להיניק פעמיים מאותו צד בארוחה אחת ואז לשאוב מהצד שלא הופעל .......לפני אחרי. מתי לשאוב : מייד לאחר ההנקה ? לא חייב להיות אחרי - אם כי החלב מתחדש כל רבע-חצי שעה. (ניסיתי כמה פעמים ולא יצא כלום )זה יכול להיות בגלל לחץ או סוג המשאבה. או שעדיין לא נכנסת לזה בצורה תדירה. זה תהליך. האם כמות החלב השאוב היא המדד לכמה באמת יש בשד עצמו? לא ובכלל - כיצד לנהל שאיבת חלב בצמוד להנקה מלאה מהשדיים ? תתחילי לשאוב 10 דקות מכל צד. למשך היום - כל שלוש שעות ותראי מה התוצאה. תשני את הזמן של השאיבות והתדירות על פי ההצלחה. זה כמובן יותר מורכב מזה וכפי שציינתי למעלה - הוצאנו ספרון בדיוק על שאיבה ואחסון. את יכולה להזמין אותו בטל: 03-6472411. הבוקר הצגתי אותו בטלויזיה. יש לינק אם תרצי לראות את התוכנית. בכל אופן יש בספרון טיפים, והנחיות שכמובן לא יכולה לכתוב את כולם כאן! בהצלחה אלן

שלום וברכה, בני בן חודשיים וחצי ועד כה כמות היציאות ביממה הייתה בכל ארוחה כמעט . בשבועיים האחרונים הכמות ירדה לפעם אחת !! ביממה כמובן הנקה מלאה ,משקל תקין ,חיוני וחייכן האם תקין ?

היי דין, תקין לגמרי! אלן