איך מפסיקים הנקה בהריון?

שלום רב, אני מניקה את ביתי (כבר כמעט בת שנה), היא כבר אוכלת את רוב סוגי האוכל אבל עדיין יונקת מס' פעמים ביום: כשאני חוזרת מהעבודה בסביבות 16:30 ,בלילה ובבוקר(בלילה לפעמים מס' פעמים) כעת ב"ה נודע לי שאני בהריון, אני מעונינת להפסיק עם ההנקה אך לא יודעת כיצד לעשות זאת, כמובן שאני רוצה לעשות זאת בהדרגה בצורה שלא תפגע בביתי.(עד עכשיו עדיין שאבתי, לפחות עם זה הפסקתי). זקוקה לעצתכן, תודה :)