הנקה וספורט
דיון מתוך פורום הנקה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, לפני כשבוע התחלתי לעשות פעילות גופנית ושמתי לב שתוך כמה ימים כמות החלב ירדה משמעותית. לציין כי גם לפני כמה חודשים קרה לי אותו דבר והכמויות ירדו כמעט ל-0. לכן הפסקתי ולאחר כמה ימים הכמויות עלו וחזרו למה שהיו. לכן רציתי לברר איך משלבים ספורט והנקה? והאם יש קשר לכמויות החלב?
היי דנית, אין כל קשר לספורט וירידה בכמות החלב. זה באופן מדעי. אבל עובדה שאת מרגישה שיש פחות חלב מעיד על אולי מאמץ מעל הממוצע. לא טוב להגזים בשום דבר - כולל ספורט אם זה פוגע בבריאות. ומן הסתם הפרזה והגזמה מכל דבר בדרך כלל לא מועיל. אם דובר על רמת פעילות סבירה אין חשש לגבי ההנקה. בברכה אלן
