פורום הנקה

שלום אלן, כמה זמן לוקח לשד להתמלא אחרי הנקה/ שאיבה של חצי שעה? והאם הגיוני שכמעט כל חצי שעה גג שעה התינוק שלי בן השבוע רעב?

היי דנה, הוא לא רעב. חסר לו חום גוף אז מבקש אותך. בגיל הזה אוכלים ממש מעט -(אם נתת בקבוק ואכל הרבה זה מקרי כי מבקבוק אוכלים פי כמה) החלב מתחדש כל רבע-חצי שעה כך שתמיד יש. לאט לאט הוא יתרגל להיות קצת יותר לבד אבל בינתיים הקרבה, חום גופך וכמובן חלב אם הם דברים חיוניים להשרדותו. יש לנו ספרון הדרכה - "הנקה,להעניק מהרגע הראשון" שניתן להזמין בטל: 03-6472411 זה ה-א-ב של ההנקה וההתנהגות הצפוייה אצל תינוקות בראשית חייהם. כל עוד הוא רגוע ליד השד (ולא שאת רוצה להניח אותו לבד) אז הכל תקין. כמובן פיפי ויציאות סדירות מעידות אף הם על הזנה נכונה ומספקת בברכה אלן

שלום רב, יש לי דלקת בשד כבר שלושה ארבעה שבועות, בהתחלה ראיתי כתם אדום ולא ייחסתי לו חשיבות, אחרי כשבועיים שלושה התחיל לכאוב והבחנתי שיש מתחת גוש קשה כמו אבן, ביררתי והסתבר שזאת דלקת. מאז אני מטפלת בקומפרסים, מסז' עם מים חמים במקלחת ועיסוי בכל שאיבה והנקה, גם לקחתי תרופה הומיאופתית. יש שיפור אך הוא מאוד איטי. הגוש הקשה כבר יותר עמוק בתוך השד, כי החלק החיצוני נהיה רך, אבל עדיין יש גוש קשה גדול, ואני כבר שבוע מטפלת. האם זה תקין שלקח כל כך הרבה זמן? תודה, נגה.

היי נגה. למעשה את לא טיפלת בזה בהתחלה לכן זה לוקח הרבה זמן כנראה. בלי לראות אז קשה לי להתיחס לדבריך. אבל אם זה לא עובר יש לפנות לכירורג שד לשלול כל דבר חריג. בברכה אלן

תודה רבה. זה כבר חלף ברובו אך עדיין יש גוש קשה קטן.

שלום אלן. תודה על תשובתך. כנראה שבשאלתי הקודמת לא הסברתי את עצמי היטב. אני מעונינת לקצר ככל האפשר את משך הזמן מרגע שהקטנצ'יק מתעורר ומתחיל לבכות בדרישה לאוכל ועד שהבקבוק מחומם. אני יודעת שחלב שהיה בהקפאה ניתן להפשרה על ידי השארתו מחוץ למקרר עד הגיעו לטמפרטורת החדר. משום שאני יודעת את הרגלי האכילה של בני (כשעתיים שלוש בין ההנקות). הייתי רוצה לדעת אם מה שמותר לגבי חלב קפוא מותר גם לגבי חלב שנשמר במקרר. זאת אומרת-להוציא את הבקבוק מהמקרר כשעה שעתיים לפני הארוחה, לתת לחלב להגיע לטמפרטורת החדר ואז כשהילד מתעורר מה שנותר הוא תוספת חימום קטנה (במים חמים).

אפשרי בהחלט אלן

לפני מספר שנים עברתי הגדלת חזה בעקבות חזה טובולרי- מחסור ברקמת שד, אני בהריון שני כעת בשבוע 37, בלידה הראשונה הנקתי כחודשיים אבל בכל הנקה היה לי ממש קצת חלב אז בכל הנקה נתתי תוספת של תמל רציתי לדעת האם יש משהו שאני יכולה לעשות בלידה הנוכחית כדי שיהיה לי יותר חלב למרות המחסור ברקמת שד. תודה

שלום שלי, יש תמיד את ה"חשש" שאין מספיק חלב - וכמובן י סיכוי יותר מציאותי אצלך שבאמת יהיה מחסור. היות ובימים הראשונים תינוות זקוקים למעט מזון אז לא צפוייה בעייה. בשד שהתפתח בצורה רגילה יש גם תופעה שבכל הריון והנקה = יש יותר חלב. אבל שוב הכל מאוד אישי וצריכים לבחון את הדברים לגופו של עניין בבוא הזמן. לדעתי אם תהיי במעקב שבועי של עלייה במשקל - ואת רואה שהתינוק מוציא מספיק חיתולים מלאי שתן אז אולי באמת יהיה יותר. אף אחד לא יכול לנבא. מה שאני למדתי מכל שנות הניסיון הוא שאי אפשר לדעת מראש וצריכים לראות איך הדברים מתפתחים. אפשר לקחת כמוסות - אפשר להזמין אצלנו את המור-מילק של חברת MOTHERLOVE שאומרים שיש תוצאות טובות. אבל גם זה לא בטוח. כדאי לנסות הכל. 03-6472411/ בהצלחה אלן

שלום רב.רציתי לשאול כיצד עלי לחמם חלב ששאבתי ואחסני במקרר. האם ניתן להוציא מהמקרר ולתת לו לשהות בחוץ כשעתיים עד שיגיע לטמפרטורת החדר?או שהעובדה שהוא היה במקרר מחייבת אותי להוציאו ממש לפני השימוש ולחמם במים חמים? תודה אורית

שלום אורית,\ זה לא ממש מדע מדוייק - אבל אפשר להשאיר חלב אם כמה שעות בחוץ - ואפשר גם להשאיר אותו עד מספר דקות לפני השימוש ואז להניח אותו במים חמים. אין דרך יותר נכונה - היתרון להשאיר אותו בקירור הוא שאי אפשר לדעת בדיוק מתי התינוק יאכל. אלן

היי אלן, בני בן 7 חודשים יונק מלא, והחל בטעימות. הוא עדיין לא אוכל ארוחות של מזון מוצק, הוא אוכל בערך כמות של כף אוכל מוצק בין 2-3 פעמים ביום. אני עובדת יום בשבוע כלומר נעדרת מהבית בין 4-6 שעות, עד כה שאבתי בזמן זה, שאלתי היא האם עדיין את ממליצה לשאוב בשעות אילו כאשר אני בעבודה? והאם עדיין מומלץ להשאיר לו בקבוק שאוב לשעות אילו או שאפשר ''לסמוך'' על האוכל המוצק? תודה רבה יפית

היי יפית, אצל כל ילד זה קצת אחרת. אם הוא עדיין לא אוכל ממש ארוחה - אז כדאי עדיין להשאיר לו בקבוק אחד שאוב. המעבר למוצקים הוא באופן הדרגתי והמוצקים בדרך כלל מהווים תוספת להנקות עד לקראת גיל שנה כאשר אוכלים קצת יותר טוב וכמות יותר גדולה. שוב - זה תלוי בכל ילד וילד כמה ואיך אוכלים. יש כאלה שבאמת אוכלים יותר מוצקים אז זה יכול לספק עד הגעת האם הביתה ויש כאלה שלא כל כך מתלהבים ועדיין זקוקים לחלב. בהצלחה אלן

שלום, איך יודעים אם יש לתינוק לשון קשורה ומה אני עושה אם התינוק לא פותח פה מספיק גדול ואז התפיסה כואבת. תודה דנה

היי דנה, מישהיא מיומנת ומנוסה עם בעיות לשון קשורה (יועצת הנקה מוסמכת כמובן) צריכה לבדוק אם אכן הבעייה היא קשורה בכלל ללשון. כאבים בדרך כלל נובעים מתנוחה לקוייה - רק אחרי תפיסה "נכונה" אפשר לבחון אם אכן זה קשור ללשון. לכולנו וכל תינוק הסחוס שמחבר את הלשון לתחתית הפה - תופס את הלשון בדרגה זו או אחרת. אצל תינוק אחד - לשון קשורה סוג 1 - זה מפריע ולתינוק אחר - שלאימו שד רך וגמיש זה לא יפריע. בלי לראות את הדינמיקה ובלי לשלול כל דבר אחר - קשה לייעץ. אם את מאזור המרכז - יש מלהיב - הסדר עם כללית מושלם בהדר יוסף. www.malhiv.co.il אחרת תוכלי למצוא יועצת מוסמכת באזורך באתר של האיגוד של היועצות: www.iaclc.org.il חבל לדחות את זה. אלן

שלום אלן, בשל רגישות בפטמות החלטתי לשאוב יותר ופחות להניק. הילדה שלי בת חמישה ימים ואוכלת כל שעה בערך 30 מ"ל. אודה לך אם תוכלי להסביר לי איך עליי לנהל את סדר היום של השאיבות. תודה, עדי

היי עדי, הימים ממש ראשונים וזה ישתפר. עליך לפנות מיד לקבל עזרה. שאיבות זה לא הנקה - ואין את כל היתרונות הרבות שיש בהנקה ישירה. זה לא אמור לכאוב ואת יכולה באמת להרגיש הקלה מיידית אם תקבלי עזרה מיועצת מנוסה. חבל לוותר אם כי שאיבות מייגעות ולפי הסטטיסטיקה - קשה להחזיק מעמד......אין סדר יום עם ההנקה אלא של התינוקת. וזה גם עוד יתרון שזה מה שבריא לקיבה האישית שלה. תינוקות יונקים ואוכלים כמה שהם צריכים =- זה לא תלוי בנו. נהפוך הוא עם בקבוקים שאנחנו לגמרי שולטים ולרוב מאכילים אותם יותר מידי בגלל הקצב המהיר והלא מציאותית. יתרון של ההנקה הוא שזה מונע השמנת יתר כי תינוקות מווסתים את הכמויות לפי הצורך האמיתי ומן הסתם כאשר אנחנו נותנים בקבוקים זה תמיד יותר ממה שהייתה יונקת באופן ישיר. זה מהיר מידי ויותר מידי. אז אין ממש סדר יום אמיתי לתינוקות שמקבלים בקבוקים - קובעים להם שזה לא תמיד הכי מתאים. כדאי לך לשקול שינית על ויתור. גם בגלל כל יתר היתרונות = בברכה אלן נ.ב. אפשר למצוא יועצת מוסמכת באתר של איגוד היועצות: www.iaclc.org.il

בתי בת 3 חודשים. לפני כשבוע רשם לי הרופא סרזט. אני מניקה הנקה מלאה. אחרי יומיים של נטילת הגלולה כאב לי הראש מאוד וחוויתי עצבנות ותנודות במצב הרוח וגם דאגתי מהפחתה בכמות החלב. לאחר יומיים הפסקתי ליטול הגלולה ומאז מידי פעם יש לי כתמי דם בהירים. הבעיה שאני מייצרת ממש מעט חלב מאז, במיוחד מאז שהפסקתי עם הגלולה. מהנקות קצרות מאוד וילדה רגועה, השד ממש ריק ובקושי יוצא חלב בשאיבה, והילדה מתוסכלת ונשארת המון על הציצי וקשה לה להירדם, כנראה בגלל רעב ואני מוסיפה מעט תמל בין לבין כי ממש פחת החלב. ייתכן קשר שכזה רק בגלל נטילת הגלולה ליומיים והפסקת נטילתה? מה לעשות לתיקון המצב. בבקשה עזרתכם

היי מזי, הגלולה לא אמורה להשפיע בצורה כה חריפה ובוודאי לא לאחר יומיים בלבד. אבל אי אפשר לדעת. אם את רק מוסיפה לה "קצת" תמ"ל אז יתכן ורק נדמה לך שאת צריכה להוסיף לה. עדיף להחזיר אותה לשד. השד אף פעם לא במצב של "ריק" ממש. תמיד יש קצת חלב - וגם החלב מתחדש כל רבע-חצי שעה. השדיים נעשים הרבה פחות גדושים מסביב ל3 חודשים - כאשר הגוף מסתגל לכמות קבועה של חלב - לכן גם קשה לשאוב. אם תתחילי לשאוב באופן סדיר אז הגוף מתרגל גם לזה וייצר עוד. אבל זה יקרה גם אם תניקי. זה יחזור לעצמו. צריכים רק התמדה ולדעת שהיא לא מורעבת. כל עוד היא מסכימה לינוק ורגוע אז אין דאגה. ככל שתתני תמ"ל יש גם מצב שהיא תתרגל לזה - ולבקבוק. לכן עדיף שלא. בהצלחה אלן

צהריים טובים, בתי בת 4 חודשים ובימים האחרונים יונקת כל שעתיים, כאשר לפני זה הייתה יונקת כל שעתיים וחצי-שלוש שעות. גם כשאני מנסה "למשוך" אותה היא עצבנית ורק הנקה מרגיעה אותה. לדעתי, יונקת ממש מעט ובגלל זה התדירות הגבוהה של ההנקות. גם בלילה מתעוררת כל שעתיים ולא נרגעת עם מוצץ אלא עם הנקה בלבד. אני כבר מאוד עייפה ומיואשת. האם תדירות הנקות שכזו הגיונית בגיל הזה ? יכול להיות שבגלל החום יונקת יותר ? תודה

שלום לך בימים חמים בוודאי תרצה לשתות יותר - וזו דרך ההנקה. מאוד הגיוני. לא נראה לי שזה משהו אחר אלא גם יכול להיות קפיצה גדילה. היא צריכה עוד חלב אז עוזרת לך לייצור יותר כתוצאה מהנקת יתר. בדרך כלל זה נרגע לאחר כמה ימים. אם לא אז כדאי באמת לקבוע עם יועצת לבדוק אם אין משהוא אחר. בברכה אלן

הבן שלי כמעט בן שנה ויונק בדר"כ אחר הצהריים ובלילה. אתמול אחרי שבוע שהוא היה איתי בגלל החג וינק יותר מהרגיל, גם במשך היום נוצרו לי גודש וכאבים חזקים בשד. אני בהריון בשבוע 16+5 ובדיוק מתחילה לחשוב איך לגמול אותו לגמרי ולכן לא מעוניינת להוסיף עוד הנקות. הנקתי אותו ב 3:30 בבוקר וזה לא השתחרר. אני כבר מזמן הפסקתי לשאוב - האם יש טעם לנסות לשאוב בשלב הזה? אני מפחדת להגיע למסטיטיס ולאנטיביוטיקה. מה אפשר לעשות?

היי נאוה. הגמילה ללא כאבים כרוכה בהורדה באופן הדרגתי ביותר במספר או זמן ההנקה. את יכולה ללכת לפי המרגש. תניקי קצת - כדי לשחרר. אי הנקה או שאיבה יגרום לכאבים - או גודש או מסטיטיס. תנסי להחזיר אותו אולי ל3 פעמים ביום - בוקר, שחוזר מהגן וערב או לילה - ואז תתחילי להפחית עוד הנקה. לאט לאט- ואם תרגישי גודש אפשר לשאוב קצת רק כדי להקל. בהצלחה אלן

שלום רב, התינוק שלי בן חודש, נולד במשקל 3600 ובשקילה לפני שבועיים כבר היה במשקל 3875 (עליה של 60 גרם ביום ממשקל השיחרור מבית החולים). בימים האחרונים הוא לא יורד לי מהציצי. הוא יכול לבכות שעות אם מישהו אחר מנסה לקחת אותו ואם אני לא נותנת לו ציצי. הוא ממש הפך אותי למוצץ. אני מזהה בבירור את הזמנים שהוא יונק ממש ואת הזמנים שהופך אותי למוצץ. הוא אינו מוכן לקחת מוצץ בשום פנים ואופן (היום אפילו קניתי לו מוצץ לסרבנים שגם לא עוזר). מרוב שעות של ישיבה והנקה התחילו לי כאבי גב נוראים. אציין שאת בני הקודם הנקתי עד גיל שנתיים ו-4 והפסקתי כי אז התחילו לי כאבי גב שפסקו בתום ההנקה. שאלותי: 1) האם נורמלי שהוא רק נמצא על הציצי (הבן הקודם שלי ממש לא היה ככה). 2) מה ניתן לעשות כדי שלא יהפוך אותי למוצץ? 3) איך ניתן להקל על כאבי גב תחתון בהנקה? תודה רבה על עזרתך!

שלום לך כאבים בגב הם סימן של תנוחה לא טובה. מפגש של ליגת לה לצ'ה באזור שלך יכול לעזור רבות או מאידך - מפגש עם יועצת הנקה מוסמכת. יש לנו ספרון שהוצאנו עם איורים והנחיות לגבי תנוחה נכונה - וזה באמת כל הסיפור. את לא דואגת לבריאות הגוף שלך. גם יש מצב שבגלל זה הוא לא אוכל באופן איכותי. לגבי הנקות "יתר" זה יכול לקרות בגלל תנוחה לקוייה או בגלל משהו אנטומי כמו לשון קשורה =- שאפילו רופאים לא יודעים לזהות. זה רק אצל יועצת הנקה מוסמכת מנוסה. הוא לא "הופך " אותך למוצץ. השד הוא המוצץ הטבעי. כל דבר אחר הוא תחליף לשד אז טבעי שירצה לענות על הייצר באופן טבעי. אבל נדיר שזה באמת יוצא כל היום. משהו לא תקין. כל תינוק אחר לכן לא כדאי להשוות אבל ממה שאת כותבת כדאי לך להיפגש עם יועצתץ. ספרון אפשר להזמין: 03-6472411 מפגשים של ליגת לה לצ'ה: www.lllisrael.org.il איגוד היועצות למצוא יועצת IBCLC באזורך: www.iaclc.org.il ססרכה אלן

אלן, תודה רבה. את יכולה להמליץ לי על יועצת באיזור חיפה? שוב תודה.

היי, הבן שלי בן שלושה שבועות, בהנקה בלעדית. בימים האחרונים, הוא לא כל כך נינוח ועושה רושם שיש לו גזים. בעלי טוען שאם ניתן לו בקבוק של תחליף עדין (אקסטרא קר/ קומפורט), זה יקל עליו. אני טוענת שאין דבר שמתעכל טוב יותר מחלב אם. אשמח לחוות דעת מקצועית בנושא. תודה, מיטל.

היי מיטל, אני איתך. אין דבר יותר מתאים לתינוקות שלנו מאשר חלב אם. הרבה תינוקות סובלים מגזים אבל זה בגלל המעבר לאכילה בצורה אחרת מאשר ברחם. לוקח זמן עד שהגוף מסתגל ומתרגל. חבל לתת אוכל סינטטי לכל דבר - לתינוק כזה קטן ורך. בברכה אלן

שלום, אני שלושה וחצי חודשים אחרי לידה ומניקה הנקה מלאה. רציתי לשאול האם מותר בזמן הנקה לעשות טיפולי לייזר בצפורני הרגליים בעקבות פטרת בציפורניים. תודה ויום טוב.

שלום דינה, למיטב ידיעתי אין כל בעייה בברכה אלן

שלום, ילדתי לפני יומיים וכבר יש לי פצעים בפטמה של מאפשרים לי להמשיך להניק בשל דימום וכאבים. האם עליי לתת לפצעים להירפא או להתאמץ ולהניק בכל זאת?

היי מורן, אם תמשיכי להיניק כמו שאת מיניקה - סביר להניח שימשיך לכאב. הבעייה בדרך כלל תנוחה. תראי אם יש מישהיא שיכולה לעזור לך אם את עדיין בבית היולדות. אם לא אז תוכלי לקבוע ע יועצת הנקה מוסמכת - שתוכלי למצוא באתר של איגוד היועצות המוסמכות: www.iaclc.org.il אם את בכללית אז חפשי מישהיא שיש לה הסדר. זה ממש מחיר מסובסד. אשר להיניק עם פצעים ודם וברגע שתתקני את התנוחה את אמורה להרגיש ממש הקלה. בברכה אלן

היי אלן הייתי זאת ליאל הייתי אצלך לפני כמעט שנתיים עם ביתי הללי ועכשיו נראה לי שזה הזמן לגמול אותה היא מכורה ברמות קשות כל היום היא מבקשת לינוק ואם אני לא מוכנה ליד אנשים וכו היא פשוט מרימה לי את החולצה .. מאד קשה לי לא להניק אותה א. כי כשזה בגבול הטעם הטוב אני אוהבת וב. כי היא בוכה בלי הפסקה ולבסוף אני נשברת תודה מראש על הכל חג שמח

היי ליאל, בגיל הזה זה פחות עניין של הנקה אלא הצבת גבולות. אם את לא מתחילה להציב לה גבול היום בעניין הזה - היא לומדת מהר מאוד ולגבי כל דבר ולא רק הנקה - שרק צריכה להשתולל ולבכות כדי לקבל את מה שהיא רוצה. תחליטי כמה פעמים ביום את כן רוצה להיניק אותה ואיפה - ותעמדי בשלך. למשל 3 פעמים ביום - בזמנים הכי משמעותיים ורק בבית. אבל את חייבת להיות עקבית ונחושה בדעתך. את תמיד יכולה להגיד לה שאתם בחוץ שברגע שנגיע הביתה אז תקבל. וכמובן לעמוד במילתך. תתני לה. אבל כשאת אומרת לא עכשיו את חייבת לעמוד גם במילה הזו. בהצלחה אלן

שלום רב !ילדתי לפני 6 שבועות ומניקה באופן מלא. מניקה כל שעתיים וחצי לערך לפי דרישה. הבעיה שהתינוקת שלי נרדמת לרוב אחרי צד אחד כאמור רק 20 -25 דקות. האם זה מספיק עבורה אם היא עולה בסדר במשקל? האם לזרום איתה לגביי הזמנים ומשך ההנקה? כמו כן בשבוע האחרון סובלת מכאבי גב קשין בעת ההנקה. מהי ההמלצה לתנוחות ( הנקתי על הספה עם כרית הנקה ולא הצלחתי לתפוס את הקונספט) מודה מראש על העזרה. שבוע טוב וחג שמח.

היי שירי, לגבי התנוחה אני ממליצה שתרכשי את הספרון "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" כדי ללמוד את הקונספט של התנוחות. קשה מאוד בפורום כתוב כזה להתחיל להסביר או לשכתב את הספרון!! יש שם איורים והסברים. אחרת אפשר ללכת למפגשים של ליגת לה לצ'ה - www.lllisrael.org.il כדי ללמוד מאימהות - מדריכות מנוסות. או ללכת להדרכה אצל יועצת הנקה מוסכמת IBCLC שאפשר למצוא באתר של איגוד הישראלי ליועצות הנקה מוסמכות - www.iaclc.org.il לגבי ההנקות- אם את מחליפה חיתול לאחר צד ראשון - זה עוזר להעיר אותה ואז חכי עד ששוב יש סימנים של חוסר רוגע ותציעי את הצד השני. בברכה אלן

שלום אלן, התינוק שלי בן שמונה וחצי חודשים, תזונתו מתבססת על הנקה, בקבוק שאוב, וארוחה אחת או שתיים של מוצקים ביום. במהלך הלילה יונק לא מעט, כל שעתיים-שלוש, ואני חוששת לשלום השיניים שבקעו לפני כחודש. האם הנקה בלילה פוגעת בשיניים?

שלום נגה, הנקה בכלל לא פוגעת בשיניים כי לאומת בקבוק - פיטמת השד לא נמצאת בקדמת או חלל הפה אלא יותר מוערך לקראת הגרון. כך שכאשר הוא יונק החלב יורד ישר בלי לגעת בשיניים. פיטמת הבקבוק נשאר רק בתוך חלל הפה לכן יש המלצה לא לתת חלב או שתייה מבקבוק באמצע הלילה. בברכה אלן

יש לי תינוקת בת שלושה שבועות היא לא רגועה ונראה שהיא תמיד רעבה למרות שהיא יונקת יפה ואני מרגישה שיש לי מספיק חלב בשבילה עדין היא נרגעת רק אם אני נותנת לה תוספת מבקבוק, עם זאת היא פולטת המון מה שכנראה מעיד שאני מעמיסה עליה אוכל , אבל למה בכל זאת מה שמרגיעה אותה זה רק התוספת חלב ? מה עושים ?

היי מירב, אין לך בעייה כמותית בשלב זה - אבל תהיה לך אם תתני תוספת של פורמולה. היא לא רגועה כי היא בת 3 שבועות. המדד הוא אם היא נרגעת כל פעם ליד השד אז אין לך בעייה כמותית וזו בעייה אחרת - רוב התינוקות בגיל הזה עדיין לא רגילים להיות בנפרד מאיתנו - אז ברגע ששמים אותם במיטה או עריסה - בוכים - מחפדים. לא רוצים ולא יודעים איך להיות לבד. זה עניין של זמן והדבר הכי נכון הוא להחזיק אותה על הידיים - כמה שהיא צריכה. וגם אם ההנקה מרגיעה אותה אז אין בעייה להיניק אותה - כמה שהיא מבקשת. זה לא פינוק זה השרדות. זה כמובן נכון לגבי תינוק שנולד בזמן - משקל תקין ועולה באופן סדיר (200 גרם לשבוע)........זה ישתנה עם הזמן. כדי ללמוד עוד לגבי השבועות הראשונים יש ספרון "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" שניתן להזמין בטל: 03-6472411. בברכת חג שמח אלן

יש לי תינוק בן חודש, עד עכשיו אכל כל שלוש שעות בערך. חשבתי שהוא אמור עם הזמן לפתוח פערים גדולים יותר בין ההנקות, ובעיקר בלילה, אבל בימים האחרונים הוא יונק כל שעתיים. זה כמובן מקשה עלי להניק בכזו תדירות. האם יש מה לעשות? האם הוא לא אוכל מספיק ולכן נשאר רעב? הוא יונק משני הצדדים וכל ההאכלה נמשכת 15-45 דקות

היי גלית, אין חוקים לגבי תדירות ההנקה והולכים לפי צורך התינוק. זה שהוא עשה לך טובה על ההתחלה עם רווחים של 3 שעות - היה מזל. בהתחלה הנורמה היא שעתיים! אבל תינוקות הם דינמיים - משתנים כל הזמן. אם הוא צריך עוד - הוא אוכל עוד. בדרך כלל זה מסתדר עם הזמן - אבל אצל כל תינוק זה שונה. וגם אם זה נשאר שעתיים - שלוש זאת נורמה. בהצלחה אלן

אני מניקה את ביתי בת השנה וחודש בבוקר ולפני השינה (היא ישנה לילה שלם) מאז שהיא נולדה עד עכשיו היא רגילה לחלב אם בלבד מה גם שהיא אלרגית לחלב אז העדפתי להניק אותה. גיליתי שאני בהריון בשעה טובה ואני מעוניינת להפסיק להניק, רציתי לשאול אותך איך עושים זאת?? התחלתי לתת לה בימים האחרונים נוטרומיגן (כי שמעתי דברים לא טובים על התחליף סויה) והיא שותה את זה בבוקר.. הקושי האמיתי יהיה בהנקה שלפני השינה...אשמח לעצתך תודה קארין

היי קארין, אין כל סיבה להפסיק להיניק אז למה לך ולה לעבור את זה? הריון תקין (בכל הריון יש סיכון להפלה טבעית) לא נפגע מהנקה. יש הרבה נשים אפילו שממשיכות להיניק 2 לאחר לידה שנייה. אבל יש לך גם זמן אם תבחרי לגמול אותה בשלב מאוחר יותר שזה יותר מתאים לכן. \בהצלחה אלן

הבנתי אבל אני רוצה להפסיק להניק כעת, איך אני עושה את זה? ומה דעתך על הנוטרמיגן? שאלה נוספת מה כמות הנוטרמיגן שתינוקת בת שנה וחודש צריכה לאכול? יש לך מושג? תודה

הי, אני אחרי קיסרי, מניקה 3 חודשים, ההנקה מבוססת, וברצוני להמשיך ולהיניק לפחות שנה (חמסה חמסה). אני מעוניינת להתחיל באימון רטט, שאמור לסייע (אולי) למיצוק העור ולחיזוק השרירים ומבוסס על תנודות מהירות של המכונה שגורמות לשריר להתכווץ רפלקסיבית. זה מכשיר שעומדים עליו,ככה שכל הגוף מטולטל - טלטול קטן אבל אינטנסיבי, ממש רעד אינטנסיבי. שאלתי היא - האם ניתן להשתמש במכשיר זה מבלי לפגוע באספקת החלב? ואם אחליט לנסות, האם יש סיכוי שבמידה ואגלה שיש פגיעה בחלב זה יהיה בלתי הפיך? יועצת ההנקה שלי לא ידעה לומר וכך גם רופא הנשים. אודה לתשובתכן וחג שמח, ליטל

היי ליטל, תדעתי יש יותר סיכון בגלל הניתוח - מאשר הנקה. אין כל איסור - לגבי השיטה הזאת - באופן כללי זה לא צריך להפריע להנקה. אבל אם בכל זאת את מרגישה שינוי כלשהוא - זה תמיד הפיך. כדאי לך להתיעץ עם רופא כירורג לגבי אזור הניתוח ואם אין כל השלחכה לשיטה זו אלן

היי אלן/ עדי, סליחה מראש על התיאור הארוך, ביתי בת שבעה חודשים, ינקה מלא עד גיל חצי שנה. החל מגיל חצי שנה התחלנו טעימות והפסקנו בהדרגה הנקה ועברנו לתחליף חלב אם( כתוצאה מלחץ חברתי להפסיק, מהתעוררויות רבות בלילה בערך כל שעה וכתוצאה משארית שיליה שעליי להוציא) . פתאום קיבלתי רגליים קרות ואני ממש לא רוצה להפסיק להניק( זה עושה לה ולי ככ טוב) אבל יש כמה התלבטויות שעומדות בפני ואשמח להתייעץ איתכם בנוגע אליהן: 1. חשוב מאוד, נשארה לי שארית שיליה שאינה מדממת, הרופא שלי ורופא בית החולים טוענים שעליי להוציאה ולא להמתין עד לסיום ההנקה( כבר לפני חמישה חודשים ייעצו לי אך לא הסכמתי להפסיק להניק) נאמר לי שייתכן שעם קבלת המחזור הראשון תצא השלישייה אך זה אומר להפסיק להניק ולהמתין לו וזה לא מתאים כרגע. שאלתי הינה האם ניתן לבצע הליך זה( ניתוח עם הרדמה והבנתי שכנראה מקבלים כמה הורמונים אחריו) וכיצד עליי להתנהל בנוגע להנקה , האם להפסיק לכמה ימים כשישנה השפעת ההרדמה והכדורים והאם מומלץ לשאוב לימים אלו( אני רוצה להמשיך להניק רק פעם/פעמיים בלילה) 2. אני רוצה שכמות החלב תגדל, כיצד אני עושה את זה החל מעכשיו ? או שהגוף יידע שאני מניקה פעם/פעמיים בלילה וזה יישאר כל עוד אני מניקה? 3. אני מעוניינת לעשותם החלקה שאומנם אינה מכילה פורמלין אבל עדיין לא הייתי רוצה שתעבור בהנקה, כמה זמן מרגע הליך כזה אסור להניק? תודה רבה מראש על העזרה וחג שמח

היי קארין, אנני בטוחה מה הקשר בין השארית השיליה להפסקת הנקה. ברור שצריכים להפסיק כי לא תהיי עם הילדה. אבל מעבר לזה - אין בעייה לחזור להנקה אחרי ההתאוששות. כשמתאוששים סימן שהחומר יצא מן הגוף. לגבי ההורמונים הרי יש הורמונים באופן טבעי בגוף אז אני לא בטוחה למה את מתכוונת. צמיד רצוי להתיעץ עם מרכז למידע על תרופות בהריון והנקה - אסף הרופא: 08-977-9309 או בילינסון: 03-937-6911 2. הגוף מתרגל לכמות החלב שהתינוקת אוכלת. תרצי עוד - אז תשאבי או תניקי יותר. 3. לא ידוע לי על כל איסור הנקה בגלל החלקה. מועדים לשמחה! ובהצלחה אלן

שלום אני צריכה תשובה ממומחה דחוף מאחר והמצפון שלי עובד שעות נוספות. ילדתי ב28.1 והנקתי במשך שלושה שבועות היו לי כמויות חלב .לאחר מכן החלטתי להפסיק ויבשתי את החלב עי שני כדורי דוסטינקס(חצאי כדור) ועל ידי שבוע שלם של עלי כרוב. לאחר מכן החלו להעלות לי החרטות וניסיתי להניק בשנית על ידי שאיבות אך הכמות המירבית שיצא הינה 10 cc משני השדיים. וכך במשך חודש ניסיתי לחזור והפסקתי בגלל הכמות הדלה, התייאשתי והמשכתי כל פעם מחדש. יש לציין כי היום אני נוטלת כשבועיים גלולות מינס וברצוני לחזור להניק שוב. מה עליי לעשות כדי לחזור ולהניק עם כמויות חלב שמתאימות לצורכי התינוק. אני זקוקה לתשובה דחוף בבקשה כדי לדעת האם ניסיונותיי הן לשווא או שיש לי עדיין סיכוי. תודה

היי עדן, יש תמיד סיכויואפשרות לחזור להנקה - אבל כמובן זה תלוי בכמה את מוכנה/רוצה להקדיש לזה. רצוי משאבה בדרגת בית חולים ולא סתם ידנית. וכמובן עליך להתמיד כל שעתיים לשאוב - כמובן אפשר לתת לתינוק לינוק אם הוא לא מאוד רעב - וכמובן כהרגעה במקום מוצץ גומי. זה יעזור רבות להגברת כמות החלב. רצוי גם להתיעץ עם יועצת הנקה מוסכמת כדי לבדוק התקדמות ולשנות את התוכנית בהתאם להתקדמות (או חוסר) שלך. ניתן למצוא יועצת מוסמכת באתר של איגוד הישראלי ליועצות הנקה מוסמכות : www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

שלום רב, ילדתי לפני שבוע ואני לא מניקה. יש לי ממש גודש בחזה. אשמח לדעת האם יכול להגרם נזק כתוצאה מהגודש. כרגע אני שמה לי רק כרוב אך זה לא ממש עוזר. אשמח לקבל תשובה בהקדם היות וכואב לי מאוד. רופא הנשים שלי לא עובד עד שבוע הבא. תודה, נטלי.

היי נטלי, עליך להיניק משני הצדדים בכל הנקה. זה אחד הדברים שעוזרים להפחית את הגודש. ולמנוע אותו. להיניק לעיתים קרובות. אפשר להוציא קצת חלב אם יש כאבים בין ההנקות. ניתן לעשות את זה בשאיבה, עם משאבה או אפילו בעזרת ידייך במקלחת חמה. זה יכול להוביל לדלקת אם זה לא טופל אבל בדרך כלל יש רגיעה אם את מיניקה מספיק ולא משתמשת בתחליפי שד - כמו מוצץ מלאכותי - בקבוקים וכמובן פורמולה. בהצלחה אלן

התינוקת שלי בת שבוע וחצי. כל פעם אני מניקה משד אחר. למרות זאת אני מרגישה כאילו בשד אחד יש לי יותר חלב ואילו כשהיא יונקת מהשני היא לא שובעת. האם ייתכן שיש לי פחות חלב בצד אחד? מה ניתן לעשות? תודה!

היי שחף, בגלל הסיבה של חוסר איזון בהתחלה רצוי ומומלץ להיניק משני הצדדים .......אחרי צד ראשון עושים הפסקה - החתלה (גם מעיר אם הוא ישנון) מחכים עד סימן שוב שרעב או חוסר סבלני ומציעים צד שני. בעד זה שאת מיניקה משניהם - את מייצרת יותר והיא אוכלת יותר. יש לנו ספרון הדרכה עם הביסוס המדעי לכך וכמובן הרבה יותר מידע. כל אחד אומר משהוא אחר אז הספרון עושה סדר. ניתן להזמין "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" בטל: 03-6472411. או לבוא לקחת הדר יוסף - תל אביב) בגיל הזה עדיין לא הגעת לתפוקה מירבית. ההנקה מתבססת רק לאחר כ-6 שבועות.....תני לזה זמן. כל עוד היא רגועה על השד - יש מספיק. אם היא לא יורדת אז יכול להיות שיש עוד סיבות אבל זה כבר עניין של ביקור אצל יועצת כדי שתראה איך את מיניקה. תוכלי למצוא יועצת באזורך באתר של האיגוד: www.iaclc.org.il חג שמח. אלן

שלום, מקווה לקבל קצת עזרה והכוונה.. הפשוש שלי בן 4 וחצי חודשים, אני מניקה אותו ובערב נותנת בקבוק של תחליף. (בלילה יונק שוב) אני חוזרת לעבוד עוד שבועיים ואשים אותו במשפחתון יומיים עד 1 וחצי, יומיים עד 4 ושישי. אני מתכננת שבמשפחתון יקבל בקבוק תחליף (ביום קצר זה 2 בקבוקים וביום ארוך 3 בקבוקים) וכשנהיה בבית אניק אותו. השאלה שלי היא איך אני צריכה להיערך לזה? האם אני צריכה לתת לו מעכשיו בקבוק תחליף בשעות שבהן אמור לינוק בבוקר כדי שהוא יתרגל? או כדי שהגוף שלי יתרגל? אני מאוד רוצה שבימים הקצרים אניק אותו בצהריים כשהוא איתי, השאלה אם זה אפשרי כי יש יומיים ארוכים שבהם הוא יקבל בקבוק בצהריים.. איך הגוף נערך לזה? הבעיה נראה לי היא שיש לי יומיים קצרים ויומיים ארוכים וזה לא כל השבוע אותו דבר.. אז בעצם יש לי שתי שאלות: 1. האם אני צריכה לתת לו מעכשיו בקבוק בבוקר כדי שהגוף יתרגל לייצר פחות חלב בבוקר? 2. מה אני עושה עם העניין שיש לי ימים כאלה וכאלה ואני מאוד רוצה להניק אותו כשהוא איתי.. יש לציין שאין לו בעיה עם בקבוק, זה לא שצריך להרגיל אותו.. דבר נוסף, בגלל שאני נותנת בקבוק בערב, אז מההנקה של הצהריים עד ההנקה של הלילה עוברות 8 שעות, אני מרגישה מלאות בשדיים אבל לא גודש.. כלומר אני יכולה ביום ארוך לא לשאוב.. אני מאוד נהנית מההנקה ולא רוצה להפסיק..

היי עדי, ערב חג אז אני אענה בקצרה. תניקי אותו כל עוד את איתו. כשתחזרי לעבודה יהיה זמן להרגיל את הגוף על ידי שיאבה אם תרגישי גודש. מתן בקבוק יכול להיות מתי שתרצי אם תרצי ואם לא אז עדיף שהוא יזהה אותך רק עם ההנקה. הגוף יתרגל לכל מצב. אני ועדי יותם כתבנו ספרון שלם על כל המעבר הזה - כדאי לך לרכוש אותו. נשלח בדואר. 03-6472411. או שתבואי לקחת אם זה דחוף לך. יש את הכל כתוב - שם הספרון "לחזור לעבודה להמשיך בהנקה." עולה 25 שקלים ועוד 3 אם משלוח. חג שמח אלן

שלום, יש לי בעיות בהנקה - יועצת הנקה אבחנה שהתינוקת (בת חודש וחצי) יונקת באופן לא יעיל אז עברתי לשאיבה בשבועיים האחרונים ובמקביל מניקה מעט מאוד. מאתמול החלו כאבים עזים בשתי הפטמות, הן אדומות ושורפות (גם במהלך הוצאת החלב ובעיקר אחרי השאיבה), ללא סדקים ואין בפה התינוקת איזורים לבנים. הכאב בפטמות והאודם החל כבר לפני השימוש במשאבה אבל הוא לא חלף ואף נהיה בלתי נסבל ואני לא יודעת מה לעשות עכשיו בסוף השבוע כשזה כואב לי מאווווד. יועצת ההנקה אמרה (לפני שבוע) שהכאב נובע מהיניקה הלא טובה של התינוקת, שכן היא יונקת מהשד כמוצץ. ובכל זאת, כעת גם עם הורדת מספר ההנקות וזמן ההנקות (כחצי שעה-שעה ביום) ושימוש במשאבה לקטינה, הכאב נהיה ממש חזק מאתמול. אני לא יכולה להניק וגם כואב בשאיבה (עצמת שאיבה מינימלית) ואחריה... אודה לעזרה....

היי ליטל, העבודה שלנו בתור יועצות היא לגלות למה כואב לך. ולעזור לשפר את המצב. אין כמעט מצב שאי אפשר לעזור לאימא חדשה וכאבים. לפעמים זה דורש מיומנות רבה כדי לבחון - אז אולי את צריכה לראות יועצת אחרת. הפתרון הוא לא שאיבה. יש 3 סיבות לכאבים - פטרייה (שללת) תנוחה (משתפר תוך דקות לאחר תיקון התנוחות) או לשון קשורה (שלא כל אחת יכולה לבחון) בכל אופן בגלל הסיבות הללו צריכים לראות אותך וקשה לעזור דרך פורום כזה. יש רשימה של יועצות מוסמכות באתר של איגוד הישראלי ליועצות הנקה מוסמכות: www.iaclc.org.il בהצלחה וחג שמח אלן

הייתי מודאגת בעבר לגבי העליה במשקל. אך היא עלתה אחוזונים מאחוזון 24 לאחוזון 34 שזו האחוזון בו נולדה. השאלה שלי היא על הלילה ואחדד אותה: האם הנקה פעם בלילה לא מורידה את ייצור החלב? ושאלה נוספת האם תוספת סימילאק בערב פעם אחת ביום תפגע בהנקה? תודה

שלום לך ככל שאת מיניקה פחות יש פחות חלב. ככל שאת מיניקה או שואבת זה מגביר את כמות החלב. בגלל זה מתן פורמולה מורידה את התפוקה ויותר טוב ובריא לשאוב ולתת מנה של חלב שאוב אם בכלל. כשנותנים מנת חלב בבקבוק (לא חשוב איזה חלב) התינוק ת אוכלת פחות פעמים אולי כי המנה גדולה בבקבוק מאשר יניקה ישרה - שזה גם גורם לפחות תפוקה. בברכת חג שמח. אלן

אני מקבלת מידע סותר לגבי המשך הנקה לילדתי הראשונה כהתבשרתי כעת שאני בהריון. האם יש איסור על הנקה בהריון ?

היי מיטל, אין כל הוכחה או ממצאים מדעיים שהנקה מסכנת הריון. הרבה נשים מגלות שהן בהריון (ויש כאלה שלא מגלות עד מאוחר!!) ומיניקות. יש סיכון מסויים של הפלה טבעית בכל הריון אבל זה לא יהיה בגלל ההנקה. יש אימהות שמיניקות 2 אפילו 3 תינוקות בו זמנית!!! כמובן הגדול מן הסתם יצטרך להבין שהוא זה שיעמור בתור!! את יכולה לקרא על זה באינטרנט - חפשי בגוגל הריון והנקה או באנגלית יש הרבה חומר - breastfeeding and pregnancy בהצלחה וברכת חג שמח!! אלן

להצטרף לסדנא של "טעימות בוקר" מדברים על כל מה שעובר עלינו בתור אימא חדשה לילד ראשון ואיך ההשפעה על המשפחה הקרובה - בני זוג, יחסים עם הורים, ומה זה עושה לאישיות שלנו. איילין אילן היא המנחה הנהדרת והמנוסה. לא קשור להנקה - כולן מוזמנות. ניתן להתקשר ישירות לאיילין כדי לקבל עוד פרטים. הסדנא במלהיב-בהדר יוסף בתל אביב. כולל ארוחת בוקר מפנקת ובריאה!! בברכה והמלצה חמה אלן

052-284-0550

שלום נולד לי ילד ראשון מקסים שכיום הוא בן 7 שבועות. בשבועות האחרונים כאשר אני מניקה אותו הוא מתחיל במין בכי מלונן כזה ואז מושך את הפיטמה עד שהוא מתנתק ומתחיל לבכות. כאשר אני מנסה להכניס את הפיטמה בחזרה לפיו הוא דוחף את עצמו רחוק ממני עם 2 הידיים (גם מלמעלה וגם מלמטה) וממשיך לבכות בבכי יותר חזק. הוא יונק ממני בערך כול שעתיים ואני קמה גם בלילה להניק אותו. אני חושבת שאולי באמת תפוקת החלב נמוכה והוא מתוסכל שאינו מצליח להוציא יותר. כאשר אני לוחצת על הפיטמה יוצא זרם חלב ואני לא מבינה למה הוא לא מוכן לינוק. לדעתי הוא עולה במשקל אבל אני מפחדת שאני כביכול "מרעיבה" את הקטן בהתעקשות שלי שהוא יינק. מה לעשות?

היי שירי, אין אפס. הנקה היא ברירת המחדל אז את לא "מתעקשת" אלא עושה את מה שהטבע הכתיב. את לא מרעיבה אותו אבל משהו מציק לו. אם ילד לא רגוע ליד השד יש באופן כללי 2 סיבות אפשריות. האחד - פטרייה, וזה כואב בזמן ההנקה - לאחר דקה. והשני סוג של לשון קשורה שלא אובחן. בשתי המקרים כדאי לך לקבוע עם יועצת הנקה מוסכמת IBCLC כדי לראות מה קורה. לפני זה - יש עוד סיבה ששכחתי לציין שזה סיבה רפואית כמו כאבי אזניים - אז לפני ביקור אצל יועצת אז כדאי קודם לשלול דבר רפואי על ידי ביקור אצל רופא הילדים. בהצלחה וחג שמח אלן

שלום, בתי בת 8.5 חודשים, יונקת מאז שנולדה. בחודשיים-שלושה האחרונים היא גם אוכלת מוצקים. בגדול יונקת בבוקר, אוכלת ארוחות רגילות ביום (מרק, פירות, וכו') , שותה בקבוק תמ"ל אחד בגן, בערב דייסת קוואקר בדר"כ ואז שוב הנקה לפני השינה. ביומיים האחרונים אחרי הנקת בוקר ואחרי הנקת ערב, ממש שניה אחרי שמסיימת לינוק, היא פשוט מקיאה את כל מה שאכלה (קיא גדול, עם חתיכות אוכל וריח לא נעים) היום לאחר שהקיאה נתתי לה בקבוק 100 מ"ל תמ"ל - היא אכלה הכל!! היתה שמחה, ואח"כ נרדמה. מה זה יכול להיות? היש כזה דבר הקאה בעקבות הנקה?.. תודה

היי ליבי, לא שמעתי על תופעה כזאת בגיל כזה. אני לא יודעת ממה זה נובע. מה שכן - אולי התנוחה - כי היא גדולה ואולי זה קורה אם היא שוכבת - תנסי להושיב אותה יותר כשהיא יונקת. אפשר גם לשאוב חלב במקום לתת תמ"ל - כמובן זה יותר בריא - בברכה אלן

אני מאחוז המועט של הנשים שמקבלות מחזור כמעט סדיר גם בתקופת הנקה, [7 הנקות ב"ה], והדבר מפריע לי משתי סיבות אחת מובנת מאוד [אני נשואה] והשני שבעת קבלת המחזור הילד משגע את השכל כאילו הוא לא אוהב את האוכל, כנראה שהטעם משתנה. האם יש דרך לגרום לכך שאהיה כרוב הנשים שההקנה עוצרת להם את המחזור

היי אורה, את לא במיעוט ואין כל ממצאים מדעיים לגבי אחוז הנשים שמקבלות וסת בזמן ההנקה. לדעתי הרוב כן מקבלות. מה שכן - גם עם 7 הנקות ביום - אם את משתמשת במוצץ מלאכותי ולא ישנה עם התינוק ומיניקה בלי לשים לב במשך הלילה - זה לא ממש נחשב "הנקה מלאה" ... אני לא רופאת נשים - ולא נראה לי שיש מה לעשות לגבי זה אבל את יכולה לשאול את הרופא. בברכה אלן

ביתי כמעט בת 7 שבועות. נולדה במשקל 3.2 ושוקלת כעת 4.3. על מנת להחזירה למשקל לידה. הייתי נוהגת להעיר אותה כל שלוש שעות אך לא בלילה בו היא היתה מתעוררת בערך כל שלוש שעות. ביום כיום אני לא מעירה ונותנת לה הנקה עפ דרישה. בלילה יכולה לישון חמש שעות רצוף ומתעוררת לאכול אך נרדמת מיד ולא נראה שנורא רעבה. בבוקר אני שואבת אחרי הנקה כדי לעודד ייצור אך בקושי יוצא 40 מל. האם מתחיל להתמעט לי החלב בגלל שלא דורשת? האם הגוף מסתגל ללילה ללא הנקה ומפסיק ליצור חלב? מה יקרה אם ביום תעלה צריכת החלב שלה ותתחיל לדרשו כל שעה? תודה מאמא מודאגת

שלום לך השאיבה אינה מדד לכמות החלב שאת מייצרת. זה לא מה שמעניין אותי . מה שכן - לפי הדיווח שלך התינוקת לא עולה מספיק במשקל באופן כללי והשאלה נשאלת למה.........יש דברים אלמנטריים שצריכים להקפיד על מנת לדאוג שהיא כן אוכלת מפסיק בהנקות שלה - לא שצריכים להגביר את מספר ההנקות. לפעמים בגלל תמוחה או משהוא אחר - תינוק לא יונק מספיק למרות שעל פני השטח נראה לך שכן. בישביל זה אנחנו היועצות יודעות מה לבדוק ואיך כדי לוודא אכן שהיא כן תעלה יותר. הנקה משני הצדדים למשל אחד הדברים החשובים במקרים אלה. שימוש מבוקר אם בכלל במוצץ מלאכותי הרי השד הוא מוצץ הטבע - וכל שימוש במוצץ אחר לוקח מה אוכל שלה. כדאי לך להיפגש עם יועצת כדי באמת לבדוק מה קורה...... ניתן למצוא יועצת באתר של איגוד היועצות המוסמכות: www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

שלום, לפני כשבוע התחלתי לעשות פעילות גופנית ושמתי לב שתוך כמה ימים כמות החלב ירדה משמעותית. לציין כי גם לפני כמה חודשים קרה לי אותו דבר והכמויות ירדו כמעט ל-0. לכן הפסקתי ולאחר כמה ימים הכמויות עלו וחזרו למה שהיו. לכן רציתי לברר איך משלבים ספורט והנקה? והאם יש קשר לכמויות החלב?

היי דנית, אין כל קשר לספורט וירידה בכמות החלב. זה באופן מדעי. אבל עובדה שאת מרגישה שיש פחות חלב מעיד על אולי מאמץ מעל הממוצע. לא טוב להגזים בשום דבר - כולל ספורט אם זה פוגע בבריאות. ומן הסתם הפרזה והגזמה מכל דבר בדרך כלל לא מועיל. אם דובר על רמת פעילות סבירה אין חשש לגבי ההנקה. בברכה אלן

היי, אני מעוניינת להעביר את בתי בת ה-4 חודשים מהנקה לתמ"ל. היא כבר מכירה בקבוק, כך שהמעבר לבקבוק עצמו אינו הבעיה. אני תוהה כיצד הכי נכון וטוב לשני הצדדים (שהיא תמשיך לאכול ללא שביתות רעב ושאצלי לא יווצר גודש) לבצע את השינוי. עד היום כשאוכלת מבקבוק (מקבלת בקבוק פעם ביום - בלילה) לוקחת רק 60 CC. אני חוששת שאם אתן לה בקבוק במהלך היום תאכל רק 60 CC ואז תהיה רעבה מהר, כעבור שעתיים נגיד, ואז לתת בקבוק נוסף או הנקה... בקיצור, איך נכון לבצע את התהליך ? תודה מראש על העזרה, נעמה

היי נעמה, הכל צריך להתנהל באופן הדרגתי - חצי חצי או הנקה ואז בקבוק. הכל תלוי איך הגוף שלך מגיב. גם אם היא לוקחת 60 זה לא אומר שהיא לא תשתנה. היא דינמית והכל עניין שסך הכל האוכל שהיא מקבלת ביממה. פעם תיקח 60 פעם 80. אי אפשר לדעת. אבל הכי בריא כמובן זה כמויות קטנות לעיתים קרובות (לא מרחיב את הקיבה כמו כמויות אדירות של אוכל פעם ב-4 שעות. כמובן שזה עוד יתרון של הנקה ויניקה. שומר על הדפוסים הנכונים. בכל אופן אם את מרגישה כאבים - סימן שזה מהר מידי. כל אחת שונה כך שאי אפשר לתת הוראות מדוייקות. בהצלחה אלן

שלום, בני בן חודש. עברנו מסע תלאות לגבי ההנקה, ועדיין זה לא הסתדר לגמרי. תחילה, לאחר שפצע את הפטמות שלי, פניתי ליעוץ הנקה ובעקבות כך פתחנו לו את הלשון. תיאורטית אני מבינה איך צריך לתפוס את השד, אך לאחר התפיסה מהר מאוד הוא מצמצם. בימים האחרונים הוא בוכה מאוד בהנקות ומתפתל, מיד עם ההתחברות לשד. הקקי שלו ירוק ונראה שסובל מאוד מגזים. גם יותר קשה לו להחזיק את הוואקום ולעיתים מתגלצ לו... יש לציין שהוא עולה יפה במשקל. יש לכם מושג מדוע יתכן והוא בוכה על השד ואינו מרוצה?

היי מיכל, יש בדרך כלל 2 סיבות למה תינוק בוכה על השד. 1. יש פטרייה 2. לא מצליח לשמור על הואקום - שזה יכול להיות בגלל לשון קשרוה. גם אם התרתם את הלשון - לא תמיד זה מצליח וצריכים לחזור על הפעולה. יש לקבוע עם יועצת הנקה כדי שהיא תראה אם זה זה או זה. בהצלחה אלן

היי, הקטנציק שלי בן חודשיים. הוא יכול להרדם בהנקה ואז אשים אותו במיטה והוא ישן והוא יכול להרדם בהנקה, אשים אותו במיטה והוא יתעורר. כשאני שמה אותו והוא מתעורר, הוא ער עשר דקות,רבע שעה ונרדם לבד. מזה אומר לגביו? שהוא זקוק להנקה כדי להרדם או לא? כשזה פעם ככה ופעם ככה? תודה רבה!

היי שירי, זה לא אומר הרבה. אנחנו לא יכולים לדעת מה עובר עליו - אלא אם הוא בוכה ולא מאושר. אז חושבים שזה הנקה. תינוקות מאוד דינמיים ומה שקורה פעם אחת לפעמים לא חוזר על עצמו. וגם הכל משתנה משבוע לשבוע. זורמים איתם. למעשה אם הוא לא נרגע לבד הוא עדיין בגיל שאפשר להרגיע אותו עם השד. ואין רע בזה. כך עושים כל היונקים בטבע. טוב שיש לנו את היכולת להרגיע. בברכה אלן

שלום אלן, קודם כל רציתי להגיד לך תודה רבה על הספר שאני הזמנתי ממך, לחזור לעבודה ולהמשיך להניק, הוא מאוד עזר לי. בתי בת 5.5 חודשים, אני ממשיכה להניק אותה. אני חזרתי לעבודה, אז אני מניקה אותה בבוקר, במהלך היום כשאני לא נמצאת פעם אחת היא לוקחת חלב שואב שאני שואבת בעבודה( בעבודה יש לי אפשרות לישאוב רק פעם 1), + פעם שני-פורמולה נאוקייט, כי היא אלרגית לחלבון של חלב פרה. בערב כשאני חוזרת אני מניקה אותה וגם בלילה לפי הדרישה. כשהייתי שואבת בעבודה הייתי מצליחה לשאוב בין 130-170 CC , בשבוע אחרון בקושי אני מצליחה לשאוב את 100 CC.גם כשאני חוזרת הביתה מעבודה אני מרגישה ששד שלי רייק. אני אוכלת מסודר וגם שותה מספיק. אני מאוד רוצה להמשיך להניק אותה אבל אני חייבת להגביר את הכמות החלב שגוף יוצר. איך אני יכולה לעשות את זה? האם יש תכשירים שאני יכולה לקחת? שמעתי על כמוסות של חילבה, מה דעתך על זה?

היי יסמין, יש לנו כמוסות של MORE MILK של MOTHERLOVE ויחד עם זה כדאי לך להגביר שאיבות - מתי שמזדמן לך. זה לא חייב להיות בשעות העבודה. הכמות יורדת כי את מיניקה הרבה פחות מקודם. זה לא אומר שאין לך מספיק עבורה כי יש. רק קשה יותר לשאוב. את יכולה לפני שאת מיניקה אותה בבוקר אפילו כדי להגביר. ואז להיניק אותה. אין חוקים. תוכלי להזמין את התכשיר בטל: 03-6472411. נשלח לך. בברכת חג שמח! אלן

בוקר טוב. בתי בת 5 חודשים. עד כה יונקת הנקה מלאה בלבד (לפעמים בקבוק שאוב). אני חוזרת לעבוד בעוד שבועיים ורוצה לצבור כמה שניתן שקיות חלב שאוב ומתכננת לשאוב גם בעבודה (חוששת שיהיה קשה מאוד לעמוד בזה בגלל אופי העבודה). ביומיים האחרונים שמתי לב שכשאני שואבת יוצא ממש מעט (שאיבה ראשונה כ-60, אחרי שעה במאמץ גדול 40) עד לאחרונה שאבתי כ 100 בשאיבה אחת. בנוסף בתי כנראה כבר צורכת יותר כמות כשהיא מסיימת בקבוק של 100 היא בוכה כנראה לעוד. איך אתליח להגביר את יצור החלב כך שאוכל להכין מנות לפחות לימים הראשונים של העבודה מראש? אציין שבהנקה נראה שהיא אוכלת כמה שצריכה כי אין בכי אחרי וכל הסימנים האחרים בסדר. תודה רבה

היי איה, בספרון שלנו החדש - :"לחזור לעבודה להמשיך בהנקה" כתבנו את כל התורה השלמה לחזור לעבודה, שאיבות , חסון, והרבה טיפים ועצות מועילות. אבל בקצרה - אין לך מה לחשוש. תשאבי כאות נפשך מתי שתרצי אפילו כל שעה ל10 דקות ותתחילי תצבור מנות. תינוקות אוכלים יותר בבקבוק מאשר ביניקה אז נראה לך שהיא צריכה יותר. אבל אם מאכילים אותה איטי יותר - החלב יספק אותה. אוכלים גם יותר מידי מהר! ואז כמובן שמבקשים עוד כי עדיין לא מספיקה להרגיש את השובע. את יכולה להזמין בטל: 03-6472411. נשלח אליך בדואר. יש לזכור שהחלב מתחדש כל רבע-חצי שעה כך שאין חשש שלא יספיק להנקה הבאה. הכל דינמי ומשתנה - גם הלחץ משפיע. בהצלחה וחג שמח אלן

הבן שלי בן שמונה חודשים יונק הנקה מלאה מלאה. לא מתלהב ממוצקים בחודשיים האחרונים יש לי מידי פעם גודש בשד אחד (כל פעם באחר) זה כואב מאד ויש לי תחושה כאילו נסתמה צינורית .יש גם נקודה לבנה על הפטמה. מה אפשר לעשות כדי להקל? ואיך ניתן למנוע מצב כזה? אגב בחודשיםפ הראשונים גם היה לי גודש אבל אז השד התרוקן מעצמו הייתי מתרטבת כולי. למה עכשיו זה לא קורה ? תודה על הכל .התמיכה שלך עוזרת לי מאד להמשיך להניק....

היי שוש, אם יש נקודה לבנה זה באמת מעיד על סתימה. לפעמים שינוי תנוחה מחשרר .....גם אם הנקת עד כה מצד אחת בלבד כדאי לנסות 2 כדי לרוקן יותר טוב ולעיתים יותר קרובות. זה מונע. זה משתנה כי אנחנו וגם התינוק דינמיים עם שינויים כל הזמן. שמחה שאת נעזרת ונהנית מהפורום. ברכת חג שמח אלן

הגוזל בן שישה שבועות ויונק כל שעתיים ביום ובלילה. נדיר שפותח פער גדול מזה בין הנקות ואם כן אינו רגוע בין לבין. נולד 4 ק"ג ובגיל חמישה שבועות שקל 5.8 ק"ג. ניסיתי לרווח את ההנקות ולהרגיע אותו בדרכים אחרות אך נרגע רק כשיונק. מה עושים?

היי נוקי, במקרה זו אני שעניתי לך בקו של ליגת לה לצ'ה! מקוה שזה עוזר. אלן

עד אחרי פסח. מקוה בין עדי ןביני נצליח לעמוד בקצב. מאחלת חג שמח!! אלן

הי, את יכולה לענות לי על השאלה משבוע שעבר (כאן בהמשך הפורום קצת למטה) איך מפסיקים הנקה בהריון? תודה מראש.

שלום לך. הריון זה לא סיבה להפסיק את ההנקה אלא אם זה מפריע לך. אין כל בעייה בהמשך הנקה גם עד אחרי הלידה ומעבר לה. הכל תלוי בך. תשאלי את עצמך מתי היית רוצה להפסיק ללא הריון - ותוכלי להגשים את התוכנית. הקטנה לא אשמה שיש עוד תינוק בדרך ועדיין יכולה להינות רבות מהיתרונות של ההנקה. אם בכל זאת את רוצה להפסיק אז תתצחילי עם היניקה הפחות חשובה לה (הכל חשוב - אבל תחשבי איזה הכי קלה לך לעמוד על שלך. *) היא עדיין קטנה בכדי לדבר איתה אבל עוד קצת זמן ותוכלי להסביר. שהיא תבין אבל זה מוקדם לזה. בהצלחה אלן

שלום, יש לי בת בת חודש ושבוע. אני מניקה אותה כאשר בכל הנקה אני מניקה מצד אחד וכעבור כשעתיים (בד"כ זה הזמן שזה משביע אותה) אני מניקה מהצד השני כל הנקה ארכה כעשר דקות .ביומיים האחרונים קורה דבר מוזר- אני מניקה אותה ומיד לאחר מכן היא שוב בוכה מרעב,אני מניקה גם מהצד השני ונראה שבכל זאת זה לא משביע אותה והיא בוכה ללא הפסקה בשעות הערב זה חמור יותר והבכי גובר.אני ממשיכה להניק כל הזמן אבל אני כמעט נשברת ושוקלת לתת תוספת. מה קרה? מה לעשות כדי להחזיר עטרה ליושנה? אני מעוניינת מאוד להמשיל להניק

היי כרמית, לא נראה לי שזו בעייה כמותית. יש להיניק אבל משני הצדדים לרוב - זה מה שמגביר את כמות החלב. תראי אם הנקות מרובות המצב משתפר - אם לא נראה לי שרצוי להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת (לפני זה אפילו לבקר אצל רופא לשלול בעיה רפואית. בברכה אלן

שלום, ילדתי לפני כחודש בניתוח קיסרי(מצג עכוז ועצירה בגדילה) ומאחר ובתי נולדה יחסית קטנה, בשבועיים וחצי הראשונים שאבתי לה חלב כי הייתה מתעייפת לאחר שתי דקות ונרדמת, לפני מספר ימים התחלתי בהנקה מלאה ולאחר כמעט כל הנקה בתי פולטת, לפעמים נדמה שפלטה את כל מה שאכלה,האם יש משהו שניתן לעשות..? ניסיתי לנתק אותה לאחר עשר דקות להרים לאוויר ואז להמשיך וגם לא עזר.. היא מוציאה אוויר ולאחר מכן פולטת.. כשאכלה מהחלה השאוב בבקבוק פלטה הרבה פחות

היי ליטל, תמיד נראה כאילו פולטים הכל אבל בדרך כלל זה לא כך. וממשיכים לעלות בצורה תקינה במשקל למרות הפליטות. אין חוקים ואין סיבה תמיד לפליטות אלא שהמערכות עדיין לא מאוד משופש]ות ולוקח זמן עד שהכל מתפקד כראוי. זה לא מעורר דאגה על עוד היא עולה יפה (כ-200 גרם לשבוע) ואין כל סימן אחר של חולי או שלא טוב לה. בברכה אלן

שלום אני רוצה לחגוג לבעלי היום יומולדת ורציתי לדעת אם אני שואבת לתינוק מנה או שתי מנות ואני ישתה 2 כוסות אלכוהול אחרי כמה זמן אני יוכל להניק שוב? כמה זמן עד שעוברת ההשפעה של האלכוהול????

שלום לך, לחגגי בכיף. הדאגה היא לא מתן חלב עם קצת אלכוהול אלא לדאוג שמישהוא אחר שומר עליו בזמן שאתם חוגגים. אם התינוק יהיה אצל מישהו כל הלילה אז כבר בבוקר יהיה פחות אלכוהול בחלב. מצל טוב! אלן

שלום רב, בני בגיל שמונה חודשים, עד גיל שישה חודשים ינק הנקה מלאה. בחודשיים האחרונים הוא מקבל פעמיים ביום תרכובת מזון עם דייסה, כיוון שנאמר לי בטיפת חלב שהוא לא עלה מספיק במשקל. הבעיה היא שאני מרגישה כעת שנמאס לו לינוק, הוא מעדיף את הבקבוק ומתעצבן תוך כדי ההנקה ולעיתים נדמה לי שנוא לא ממש שבע מזה. מדי פעם כשהוא ממש עצבני ולא רגוע אני מציעה לו בקבוק והוא ממש נרגע לאחר מכן. אני לא רוצה לעשות זאת, לא מפריע לי לתת לו פעם ביום דייסה אבל לחזור רק להיניק בתוספת המוצקים (המעטים) שהוא אוכל. כיצד עלי לעשות זאת? תודה רבה.  

שלום מעיין, בגיל 6 חודשים - תינוקות עולים פחות מאשר בחודשים הקודמים. אז עניין העלייה לא תמיד ברורה ואם בכלל בגיל 6 חודישם צריכים לתת תוספת אז לרוב מציעים מוצקים. כך שתינוק יונק את החלב מאימא - ומקבל תוספות לפי היכולות והרצון. דייסה סתם משמין וזה לא ממש אוכל - אולי זה מוסיף קלוריות אבל אין הרבה ערך תזונתי. בכל אופן גם אפשר תמיד לתת חלב שאוב עם הדייסה - כך לשמור על התפוקה בתקופה של ניסיון עם מוצקים. זה לא בא בבקבוק - אלא קערה. אם הוא בכלל עדיין בכיוון לינוק - אז בגיל 8 חודשים כבר אני מניחה שהוא אוכל יותר מוצקים כבר ואפשר לתת לו או לינוק - או מוצקים. אם אין לך הרבה חלב - קודם רצוי להגדיל את הכמות על ידי שאיבות. בהצלחה אלן

אני נוטלת כדורי מיקרולוט (למניעת הריון) ומניקה באופן מלא. האם אני מוגנת ב100% מכניסה להריון?

שלום מרים, אין 100%. לא ציינת את גיל התינוק אבל סביר להיניח שהוא מקבל מוצץ ולא ישן איתך ויונק כל הלילה (זה נקרא הנקה |מלאה - שישנים יחד וללא מוצץ מלאכותי) לכן ההנקה בדרך כלל לא מגנה . אז רצוי לשאול את רופא הנשים עד כמה הגלולה מגנה. בהצלחה אלן

שלום, הבנות שלי נולדו בריאות בשבוע 36. 2.3 קג ו2.6 קג. יונקות ושותות שתי בקבוקים ביממה של חלב שאוב כאשר אני מחוץ לבית. לאחרונה אני מבחינה שתפוקת החלב שלי הרבה יותר נמוכה ממה שהן צורכות. התיעצתי עם יועצת הנקה שאמרה לי לתת תמ"ל בשילוב עם הנקה כי לדבריה תפוקת החלב שלי משתנה מיום ליום ועם תאומים לפעמים צריך לשלב. הייתי רוצה לשמע את דעתכן בנושא?? מה עלי לעשות?? אני מפחדת להכניס תמ"ל הביתה כי יש לי הרגשה שזה יעודד אותי לבחור בדרך הקלה וכן ההנקה תיפגע. תודה!

שלום לך, אין כמעט מצב של חוסר חלב - גם עם תאומים. כמות החלב שאת מייצרת תלוייה על כמות ההנקות ולא דבר אחר. אז אם את משתמשת במוצץ יותר מידי לדחות רעב - או לענות על הייצר עם תחליף (מוצץ הוא תחליף לשד)אז את תייצרי פחות. אין אפס. את מציינת שאת שואבת ונותנת - וזה בסדר אבל אם תרצי להגביר אז תשאבי אבל בנוסף להנקות. זה ממש משרה מלאה. זה עדיין מוקדם ויש לקחת בחשבון גם שההנקה מתבססת משני הצדדים לכל תינוק בכל הנקה אז גם כאן - אם את כאילו מיניקה רק מצד אחד כל פעם לכל אחד את גם בתפוקה פחותה ממה שאפשר. מאוד יכול להיות שזה מספיק להם בשלב זה - אבל אם תניקי משני הצדדים - אז התפוקה עולה. בהצלחה אלן

שלום ותודה רבה על המענה! הבנות שלנו כבר בנות 8.5 שבועותת עולות יפה במשקל, למרות שהן פתחו קצת פער וכרגע יש בינהן 500 גרם הבדל. אשמח אם תוכלי לענות לי על כמה שאלות נוספות: 1. שד אחד שלי מפיק הרבה פחות מהשד השני. לפי מה שאני רואה בשאיבות (אני שואבת משני הצדדים יחד) נראה שצד שמאל מייצר כ30% מצד ימין. אני מנסה לתת להן לאכול מהצד החלש גם אבל אני מפחדת שהן סתם מתעייפות ולא מקבלות מספיק אז יוצא שהן אוכלות הרבה יותר מהשד החזק יותר. מה לדעתך הדרך הטובה ביותר לנהל את ההנקה במקרה כזה? תאומות, אחת יותר קטנה מהשניה ושד אחד שלא ממש מתפקד? 2. 5 ימים בשבוע אני יוצאת ל4 שעות, עד לפני שבוע הייתי שואבת והבנות היות מקבלות חלב מופשר כשאני לא בסביבה. מאחר ויוצא שהן שותות הרבה יותר לארוחה כאשר הן מקבלות בקבוק יצא שלא הצלחתי לעמוד בקצב שלהן עם השאיבות. וכך נגמרו לי המאגרים של החלב הקפוא ואני מאלצת לתת להן בקבוק תמ"ל ביום כאשר אני לא בבית. אני יודעת שתמיד אפשר לשאוב יותר אבל הגעתי למצב של יאוש. כרגע הן מקבלות שני בקבוקי תמ"ל כי בעלי עוזר לי בהנקה של 5 בבוקר. אני מפחדת להתייאש, מה לדעתך הדרך הטובה לנהל את הההנקות ולמנע את מתן התמ"ל? 3. אני מתגוררת עם משפחתי באירופה ולא מצאתי מענה לכל בעיות ההנמקה במקום מגורי, כך שהפורום הזה באמת עוזר לי המון. תודה! אני נאלצת לטוס לארץ ל4 ימים בעוד 3 שבועות עם ביתי בת השנתיים. בעלי ישאר עם התאומות כאשר אני אהיה בארץ. כמובן שאמשיך לשאוב בזמן שהותי בארץ. מה עלי לעשות על מנת שהתאומות לא יסרבו לינוק ממני כשאחזור? האם 4 ימים של האכלות מבקבוק הן סיכון גדול מידי? 4. לפעמים אני מניקה את שתיהן ביחד, האם יש בכך יתרון מבחינת העלאת ייצור החלב? תודה רבה! וחג שמח! סיון