פורום הליכה וניתוח תנועה

המעבדה לניתוח תנועה (Motion analysis) תוכננה במיוחד לבחון יציבה, הליכה, ריצה ואפילו רכיבת אופניים, ולחקור תנועה באופן מדויק ומדעי. האבחון מתבצע על ידי הערכה קלינית וביו-מכאנית, באמצעות צילומי וידאו ומערכת משוכללת בעלת מצלמות אינפרא-אדום המאפשרות ראייה בתלת מימד של תנועת המפרקים. מצלמות אלה קולטות במהירות גבוהה של עד 240 תמונות בשנייה. מחשב מעבד את התנועה במרחב לדמות תלת ממדית המייצגת את הנבדק. בשיטה זו ניתן למדוד בדייקנות את תנועת כל אחד מהמפרקים. הבדיקה מספקת ערכים מספריים וגרפיים המתארים לפרטי פרטים את אופן תנועותיו של הנבדק, בנוסף ניתן למדוד את עוצמת השרירים, כיוון פעולתם, ואת הפעילות החשמלית של השרירים בזמן התנועה. אבחון וניתוח תנועה חיוניים לילדים, מבוגרים וקשישים ומאפשרים זיהוי לקויים הנובעים מסיבות רבות כמו כאב, שינויים ניווניים, בעיות מולדות, מחלות נוירולוגיות, פגיעות אורתופדיות, הפרעות הליכה ופציעות ספורט. תוצאות האבחון הן הכלי המדוייק ביותר העומד לרשות הרופא והצוות הרפואי וכוללות המלצות הניתנות ליישום בעזרת טיפול רפואי כירורגי או שמרני, פיזיותרפיה, התאמת עזרים, כגון: סדים ומדרסים, הדרכה ויעוץ.
1076 הודעות
989 תשובות מומחה

מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה

02/01/2012 | 14:47 | מאת: אורי

שלום. שמי אורי ואני סטודנט להנדסת מכונות ופרוייקט הגמר שלי הוא על שינוע מטופלים ע"י מנופים המיועדים מחקר ועד ייצור. אני מחפש חומר לגבי שרירים הפועלים בזמן השינוע וסכנות שיכולות להיגרם לשרירים או לנכה בעיקבות הרמה של הנכה בקיצור אנטומיה נקודתית לעניין זה. אודה לכבודו/ה באם תוכל/י לכוון אותי לספרים או אפילו לשלוח לי חומר בעיניין. בתודה רבה. אורי.

אורי שלום, לצערי איני מתמחה בנושא ולא קיים ברשותי חומר זמין. אני ממליץ לך להיכנס לאתר של pubmed ולחפש על פי מילות החיפוש הרלוונטיות מאמרים המתאימים לך. בהצלחה, סאם www.imacs.co.il

31/12/2011 | 17:08 | מאת: בן

קודם כל תודה רבה על התגובה הקודמת בקשר לשימוש במקלחות של מים חמים וקרים לסירוגים לאחר אימון ממושך. מדפדוף באינטרנט קראתי: "השימוש במקלחות אלה הוא כמו במסז', ומיועד ליצור שחרור לשרירים לאחר מאמץ ממושך וקשה". 1.האם אתה מסכים אם האימרה הזו? 2.אני רוכב ורץ מספר פעמיים בשבוע בקבוצה מסודרת, לאחר האימון יש כאלה שנוהגים לבצע אמבטייה של מים קרים(לא אמבטיית קרח) על פלג גוף התחתון כנגד כאבים והתאוששות טובה יותר(ככה הם קראו באינטרנט). מדוע לדעתך ספורטאים מבצעים מקלחת עם מים קרים? ארי המים הקרים לא מספיק כדי למנוע דלקות. הנושא הזה מאוד חשוב לי, רוב הרצים בקבוצה טוענים ששיטות אלה עוזרות להם,וחשוב לי לשמוע דעה מקצועית בעניין. תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

בן שלום, המקלחת החמה והקרה לסירוגין משיגה ככל הנראה מעבר לאפקט של עיסוי מכאני, כפי שציינתי בתשובתי הקודמת בנוגע להשפעות בזרימת הדם וסילוק התוצרים המטאבולים. מקלחת עם מים קרים תתן אפקט של קירור נרחב כך שבמידה ונוצר נזק במהלך הפעילות זה יכול לסייע במידה מסוימת בהפחתת נפיחות ודלקת על ידי הפחתת זרימת הדם המוגברת לאזור. בנוסף אפקט של הרפיה שרירית מסוימת והפחתת כאב ורגישות. כמובן שהיכולות של המים הקרים הן מוגבלות ואם קיימת פציעה יש להתייחס לכך בטיפול רלוונטי. בברכה, סאם www.imacs.co.il

שלום, בזמן הליכה מהירה או ריצה ממושכת ליותר מבערך 400 מטר השוקיים מתחילים לכאוב בצורה אדירה, כאב של שריפה כזאת חזקה מאוד. הכאב נמשך כבר כמה שנים ולא הלכתי לבדיקה ואתמול קראתי קצת באינטרנט על כאבים דומים ומצאתי משהו שנקרא PVD- טרשת בעורקי הגפיים ולפי מה שקראתי זה ממש מתאים לתיאור של הכאב ולפי איך שזה בא. הייתי אצל הרופאה הצבאית בבסיס שלי והיא אמרה שזה רק שרירים חלשים שצריך לחזק אותם אבל זה נשמע לי הזוי כי אלה כאבי תופת וזה בלתי נסבל להמשיך להתאמן עם כאבים כאלה. אז השאלה שלי היא: יכול להיות באמת שאני סובל מ PVD? ואם כן אז מה לעשות? כי אני לא רוצה להמשיך בשירות קרבי ולפגוע לעצמי ברגליים. תודה!

לקריאה נוספת והעמקה

עוז שלום, לפי התיאור שלך, כניראה מדובר בבעיה אורתופדית ומכאנית. על מנת לאבחן את מקור הבעיה יש לבדוק את מנח כפות הרגליים שלך ולהבין אם מדובר במקרה של shin splint- בעיה הנובעת ממשיכה חזקה של השרירים הנאחזים בעצם השוק. במידה וזו אבחנתך, לרוב אימון על משטחים לא יציבים בשילוב עם מדרסים ביומכאניים המותאמים לכפות הרגליים שלך יפתרו את הבעיה. חשוב גם לשלול את תסמונת המדור הסגור, בעיה פחות שכיחה שיכולה להופיע בשוק. בשלב הראשון, יש לפנות לאבחון וטיפול פיזיותרפיה ולהתאים מדרסים. בברכה, סאם www.imacs.co.il

11/01/2013 | 09:03 | מאת: עילם רן

עוז שלום, מעניין אותי ללמוד האם המשכת בבדיקתך ופתרת את הבעיה? כמוך, אני חווה את התופעה כבר שנים, מתחילת תקופת הטירונות שלי. תמיד חיברתי בין התופעה לשברי הליכה אולם לאחרונה כבר איני בטוח שהאיבחון הזה הגיוני לאור הזמן הממושך שעבר ותקופות המנוחה הארוכות בין פעילות לפעילות שאינן משפרות את המצב. מדרסים אכן שיפרו את המצב מעט אולם התופעה לא נעלמה לגמרי... אשמח ללמוד על כל דבר שיסייע לי לפתור את הכאבים ולאפשר לי להנות מריצה והליכה כ"אחד האדם"

13/12/2011 | 00:31 | מאת: בן

יש הרבה ספורטאים שמשתמשים במקלחת של מים חמים וקרים לסירוגין(מספר סטים) לאחר אימון כושר אינטנסיבי. מה דעתך המקצועית בנושא, ומה מטרת המקלחות האלה על השרירים? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

בן שלום, אכן קיימת תיאוריה שמקלחת חמה וקרה לסירוגין לאחר אימון יכולה לסייע בהפחתת כאב שרירי שלאחר פעילות (muscle soreness). מים קרים גורמים לכיווץ בכלי הדם ומים חמים גורמים להרחבת כלי הדם ולכן הטענה אומרת שכיווץ והרחבה לסירוגין תגרום לפינוי של חומרים מטאבוליים ופינוי חומצה לקטית מהשרירים (אחד הגורמים שיכולים לגרום לכאב שרירי לאחר פעילות). בנוסף, נטען כי החימום והקירור לסירוגין מעודד זרימת דם אך מונע נפיחות ונותן מענה ראשוני לפציעה במידה ונוצרה תוך כדי האימון. על פי התיאוריה יש להתקלח במים חמים ל2 דקות ולאחר מכן ל30 שניות במים קרים ולחזור על הפעולה כ5-10 סטים. אומנם התיאוריה לא הוכחה חד משמעית אך ככל הנראה גם לא מזיק לנסות. בברכה, סאם www.imacs.co.il

05/12/2011 | 10:49 | מאת: אני

שלום, הנני סובל מכאבים חזקים בחלק העליון של הירך.ב09/10 עשיתי סיטי שממצאיו: פטלוגיה ניוונית אנטרוליסטזיס L4, דרגה 1. ספונדילוליזיס בליטרלית L5 L4 משני הצדדים.שינויים גרמים גסים בהליזיס. שינויים סקלרוטים זיזים גרמים end plate, דלת דיסק דיפוזי משמעותי,הצרות מבנית קשה של הפורמינות מירליות בשני הצדדים.אין הצרות של השק התקלאי. שאלתי:שנה שעברה הכאב ברגל חלף אך עתה שב. האם זו דלקת מכנית שתחלוף? האם יש גלישה של החוליות? אם כן מה הנזק כיום ובעתיד? האם הגלישה ממשיכה?כיצד הינך מציע לטפל בנושא. מודה לך מאוד על תשובתך

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, על פי ממצאי ההדמייה שציינת, הגלישה של החוליה היא מינימלית ולא בהכרח תיהיה החמרה בגלישה. החמרה במצב כזה בעיקר תלויית גיל, רמת פעילות ואורח חיים. בממצאי הדמייה כמו שלך יכול להופיע כאב מפושט ולא ספציפי בגב או באגן ולאורך הרגל. במידה וקיים כאב הוא כניראה נובע ממקור מכאני שיכול גם להפוך לדלקתי. לאור כל זאת, אני מציע לך לקבל טיפולי פיזיותרפיה גם כאשר קיים כאב וגם באופן מניעתי כאשר הכאב פחות דומיננטי. בברכה, סאם www.imacs.co.il

01/12/2011 | 07:35 | מאת: א

גרירת רגליים כאילו מגנטו אותן לרצפה. ממה נובעת? לאימי בת 80 יש. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, יש לפנות לנוירולוג לצורך בדיקה ואבחון מקור הבעיה של גרירת הרגליים. בברכה, סאם www.imacs.co.il

שלום ד"ר נכבד, לפני חודשיים, עברתי תאונה ושבר קשה בשוק ימין, נשברו הטיביה והפיבולה ובוצע ניתוח ORIF בו שוחזרו שתי העצמות באמצעות פלטות. כיום, ומעבר לשאר התלונות שיש לי, קיים נימול בכף הרגל , חוסר תחושה במחצית כף הרגל( חלק גבי מלמעה) ובחלק מהקרסול והשוק מלמטה ( מלמעלה בגב) עברתי בדיקת EMG שתוצאותיה היו ? " ממצאים: לא הופקה תגובה לגירוי עצב פרוניאלי מימין חביון דיסטלי של עצב טיבאלי מימין, משרעת ומהירות הולכה תקינים, גל F מאורך. חביון דיסטלי של עצב סורלי מימן, משרעת ומהירות הולכה תקנים. סיכום: חשד לפגיעה בעצב הפרוניאלי מימין ועדות לפגיעה שורשית L4-S1 מימין. " 1. מה השלכות הפגיעה בעצב הפרוניאלי ואיך ניתן לשקמו, אם בכלל ? 2. מה תפקוד העצב הנ"ל ( מבחינת תנועות , תחושה וכו) 3. מה משמעות הפגיעה השורשית L4-S1 מימין. 4. האם המעקב צריך להיות אצל אורטופד מומחה או נוירולוג?

לקריאה נוספת והעמקה

רמי שלום, הפגיעה בעצב הפרונאלי יכולה לגרום לכאב נוירוגני (עצבי), תחושות כמו נימול, עקצוצים והרדמות, פגיעה בתחושה ופגיעה בכוח של קבוצת שרירים בשוק. תהליך השיקום מתבצע על ידי טיפול פיזיותרפיה עם דגש על תנועתיות מערכת העצבים. פגיעה שורשית L4-S1 זה המקור של העצב שנפגע. לא יזיק לבצע מעקב גם אצל אורתופד וגם אצל נוירולוג במקרה הזה. בכל מקרה, מתוך נקודת הנחה שאתה כבר עושה פיזיותרפיה לטווחים וחיזוק של הרגל יש לטפל גם במקור הכאב בגב וגם בתנועתיות מערכת העצבים. בנוסף, חשוב להבין שיש לעצב גם מידת התאוששות ספונטנית אז גם הזמן יעשה את שלו. בברכה, סאם www.imacs.co.il

30/11/2011 | 10:56 | מאת: דני

יש לי מזה זמן מה,בבדיקה חשמלית היתה פגייעה קלה בעצב ,בדיקות הדם הרבות שעשיתי היו בסדר,ושאלתי האם דופק חלש שאובחן בעיקר בכפות הרגליים בעבר יכול לגרום לתופעת הירדמות , או אולי ההיפך הפגיעה בעצב גרמה להחלשת הדופק ואולי גם לפגיעה בעצב(יש לי גם DISH בחוליות הגב המותני והאמצעי זה גם יכול לגרום?)האם יש תרגילים לכפות הרגליים שיוכלו לשפר את המצב

לקריאה נוספת והעמקה

דני שלום, יכול להיות שהבעיה בכפות הרגליים נובעת מהגב. הרדמות בכפות הרגליים יכולה להיות ממקור עצבי או וסקולרי (כלי דם) ולכן יש לבצע בדיקת EMG לעצבים ובדיקות לכלי הדם, בנוסף לבדיקות הדם שכבר ביצעת, כדי לשלול מקורות אפשריים לבעיה. לפני אבחון מקור הבעיה לא ניתן להמליץ על תרגול ספציפי. בברכה, סאם www.imacs.co.il

19/11/2011 | 01:40 | מאת: קובי

לפני מספר שבועות דיברתי איתך על תרגיל לשיפור היציבות ותשובת הייתה: "תרגיל הסקווט פחות מתאים כתרגול יציבתי לשמירה על מנח זקוף. יש תרגילים אחרים שמתאימים יותר" תוכל לעזור לי איזה תרגילים טובים יש לשיפור היציבה לבחור צעיר(20)? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

קובי שלום, תרגילים שמאתגרים את שריר הליבה בתנוחות שונות כמו: שכיבה על הגב, שכיבה על גליל ועמידת 4 על משטחים ניידים. ניתן להתייעץ עם פיזיותרפיסט במסגרת טיפול פיזיותרפיה או פיזיותרפיסט המתמחה בפילאטיס. בברכה, סאם www.imacs.co.il

07/11/2011 | 20:40 | מאת: זיוה

מזה כחודש יש לי כאבים בעצם הזנב ובגב התחתון. בשבוע שעבר הגעתי למצב שאינני יכולה לזוז ממקומי, בלית ברירה הזמנתי רופא והוא הזריק לי זריקת וולטרן +כדור וואליום. הכאב בזנב ממשיך, בגב כואב אך פחות.אורטופד נתן לי אטופן(שאינני לוקחת) ומוסקול. הפסקתי להתעמל (פילטיס, פלדנקרייז,עיצוב גוף ושחיה) האם להמשיך להתאמן למרות הכאב? כמה זמן הכאב עלול להמשך?

לקריאה נוספת והעמקה

זיוה שלום, אין זמן מוגדר להמשכות של כאב מהסוג שאת מתארת. השאיפה במצבך היא לחזור בהקדם לפעילות שתיארת שאת מבצעת באופן רגיל. מומלץ להגיע לאבחון וטיפול פיזיורתפיה על מנת לחזור לתנועה ופעילות מהר ככל האפשר ולהפחית את הכאבים. בכל מקרה, מנוחה אינה טיפול וזריקות וכדורים הם אמצעי עזר בלבד. בברכה, סאם www.imacs.co.il

רציתי לדעת אם יש הוראות לדריכה לאחר הוצאת הבורג.יש לציין שיש איחוי. הרופא אסר דריכה עד הניתוח.

מור שלום, הוראות לאחר ניתוח תלויות במצב המפרק וסוג הפריקה שהתרחשה שעבורה שמו את הבורג מלכתחילה. לכן, כל הוראה צריכה להינתן בהנחיית האורתופד המנתח בלבד. בברכה, סאם www.imacs.co.il

צהריים טובים. יש לי סבתא בת 70 חולת c.o.p.d ודלקת פרקים חריפה ברגל ימין {אין לה סחוס}. שתי הרגליים נפוחות עד כדי כך שאינה יכולה לנעול נעליים רגילות. רציתי לדעת האם תוכל להפנות אותי למכון מתאים המתמחה בנעליים אורטופדיות בהתאמה אישית בבקשה?

שלום, יש לפנות למכונים אורתופדים עם אישור ממשרד הבריאות. ניתן לפנות לקופת חולים או מרכזי שיקום בבתי החולים ולקבל את רשימת המוסמכים. בברכה, סאם www.imacs.co.il

28/10/2011 | 11:39 | מאת: ארווין

בעקבות נפילה כאבים בכתף ובזרוע שמאל הופניתי לUS ושם אובחן שאין קרע יש נוזל בבורסה, לסיכם טנדוניטיס בRC שמאל, הזמנתי תור למומחה כתף, האם זו הכתובת ואם אפשר לקבל מידע, זה מצלמצל לי כמשהו כרוני?

לקריאה נוספת והעמקה

ארווין שלום, נוזל בבורסה יכול להעיד על קיום של בורסיטיס ויש מקום לשקול טיפול בנוגד דלקת. הטיפול בגידי הRC נעשה במסגרת פיזיותרפיה וכולל טיפול ידני בגיד ומרכיב מאוד חשוב בטיפול הוא תרגילי החיזוק האקטיביים שנועדו להפעיל כוחות על הגיד, הן במסגרת הטיפול ובמסגרת תרגול בייתי. בברכה, סאם www.imacs.co.il

25/10/2011 | 17:03 | מאת: לימור

שלום, אני מתאמנת בריצה מזה שנה בחודשים האחרונים החלו לי כאבים מחיבור הירך לאגן ומאוחר יותר התחלתי להרגיש כאבים בברכיים (בברך ימין בעוצמה יותר חזקה) רציתי לשאול האם יכול להיות שהכאבים נגרמו מנעל לא נכונה? - מהטייה קלה של הרגל שלא בזווית שהשפיעה בהתחלה על החיבור לאגן ומאוחר יותר על הברך? תודה לימור

לקריאה נוספת והעמקה

לימור שלום, מנח כף הרגל בהחלט יכול להשפיע על תנועת הברך והאגן והשימוש בנעל לא מתאימה יכולה לגרום לשינוי במנח של כף הרגל. עם זאת, לא סביר שנעל לא מתאימה תגרום לכאב משמעותי והגבלה חמורה כפי שאת מתארת ולכן ככל הנראה מדובר במקור נוסף לבעיה. מקורות נוספים לתלונותיך יכולים להיות יציבה כללית המושפעת בין היתר ממבנה כפות רגליים וברכיים (כמו היפרפרונציה), הבדל באורך רגליים וטכניקת ריצה. לאור זאת, אני ממליץ לך לבצע הערכה אורתופדית לטובת אבחון המקור לכאב. בברכה, סאם www.imacs.co.il

18/10/2011 | 16:08 | מאת: רן

לבני בן השנתיים רגלי או(O) העומס שנוצר בזמן הליכה הוא גדול וגורם לזוית בברך כמו כן ההליכה היא לעיתים על הצד החיצוני של הרגל, מבדיקה אצל הרופאים נאמר רק להמתין לגיל 3 , לצלם ולהחליט האם צריך ניתוח .האם יש מקום לשיפור המצב בעזרתכם. תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

רן שלום, העוות הגרמי קשור לתהליך ההתפתחותי של בנך ולאורך השנים, תוך כדי ההתפתחות, חלים שינויים. במידה ומדובר בזווית גרמית התלויה במבנה העצם בלבד וללא כל קשר להשפעה שרירית (לדוגמא היפוטוניה/חולשה שרירית) אז אין מקום לטיפול שמרני אלא להמשך מעקב אצל אורתופד מומחה ילדים. בברכה, סאם www.imacs.co.il

15/10/2011 | 21:59 | מאת: כנרת

שלום, אני בת 34, סובלת מכאבי גב תחתון בעיקר בזמן עמידה. לפני כשבוע הובחנתי ע"י רופא מומחה בבית חולים שערי צדק כסובלת מאוסטאוארתריטיס וזאת לאחר תוצאות סי טי גב . הרופא מיעט להסביר ולפרט, הוא שלח אותי לעשות מיפוי עצמות על מנת לשלול משהו..והפניה לפיזיוטרפיסט להמשך טיפול, הוא הוסיף שבמידה והטיפול לא יעזור יזריק לי כשתי זריקות. אני שחיפשתי באיניטרנט מידע הופתעתי לגלות המון מידע..החששות שלי התגברו. התור אצל הפיסיוטרפיסט רק לעוד שבועיים (דרך קופת חולים). רצתי לשאול דבר ראשון איזה סוג ספורט יכול לעזור על מנת שאתחיל לטפל בעצמי ובבעיה. שאלה נוספת היא האם תוכל להמליץ לי על פיזיוטרפיסט פרטי מירושלים שכן המתנה של שבועיים ארוכה. תודה רבה.

לקריאה נוספת והעמקה

כנרת שלום, פעילות ספורטיבית מומלצת במצבך היא פעילות בעצימות בינונית-שחייה והליכה, כאשר עדיף שחייה. בטיפול הפיזיותרפיה יש להתמקד בחיזוק שרירי בדגש על עבודת שרירי הליבה (core). לצערי איני מכיר פיזיותרפיסט פרטי בירושלים. בברכה, סאם. www.imacs.co.il

שלום ד"ר ראיתי שיש לי סעיף בפרופיל הצבאי שאומר כך: רגלי "O" או "X" בדרגה קלה ללא פגיעה ביציבות הברך. בדרגת חומרה קלה. השאלה היא מהן רגלי X או O. אף פעם לא שמעתי את המושג הזה ואין לי מושג מה זה אומר. האם אוכל לקבל הסבר? האם זה יפגע בי בעתיד? והאם למיטב ידיעתך זה מוריד פרופיל? כי עדיין לא נקבע לי פרופיל בגלל בעיות משקל שטופלו.

דולב שלום, האבחנה צריכה להיות רגלי 0 או רגלי X ולא שתיהן ביחד כיוון שמדובר במנחים מנוגדים. בנוגע להשפעת הבעיה על עתידך- זה תלוי במידת החומרה של הזווית המדוברת. במידה והטענה שמדובר בדרגה קלה היא אכן נכונה כנראה שזה לא יפגע בך, אך אם הזווית משמעותית זה יכול להשפיע על הפרופיל הצבאי ולגרור בעיות ללא התייחסות טיפולית. מצורף לינק להסבר על רגלי O ורגלי X http://www.doctors.co.il/ar/9854/פציעות+ספורט+בברכיים בברכה, סאם www.imacs.co.il

22/04/2014 | 17:09 | מאת: ניצה עידה

לנכדתי רגלי או היא בת שנה וחצי

06/10/2011 | 07:04 | מאת: מיכל

לעיתים לא תמיד יש לי כאבים באגן כאילו ניכנס לי אויר הכאבים מאוד חזקים אני אפילו לא יכולה לשבת התחושה היא כאילו יש מלא אויר בתוך האגן

לקריאה נוספת והעמקה

מומלץ לפנות לרופא משפחה ועל פי ממצאיו להפנות למומחה המתאים. במידה וימצא שהכיוון אורטופדי יש לפנות אותך לאורטופד ופיזיותרפיה בהצלחה, סאם

02/10/2011 | 20:28 | מאת: סיגל

בס"ד שלום רב, רציתי לדעת האם גרירת רגליים גורמת נזק? ואם כן איזה? ואיך ניתן לטפל בזה? תודה מראש, סיגל.

לקריאה נוספת והעמקה

סיגל שלום, תלוי מה הסיבה לגרירת רגליים. גיל? מחלה? לרוב הגרירה לא עושה נזק אלא היא תוצאה של הגבלה ונזק. בהצלחה, סאם www.imacs.co.il

01/10/2011 | 18:34 | מאת: כ.כ

שלום ד"ר מה זה הליכת מגנט? ממה נובעת? איך מטפלים? תודה

לא מכיר את המושג

01/10/2011 | 01:33 | מאת: מאי

שלום סאם, לפני מספר שבעות הייתי בפיזוטרפיה בגלל כאבי גב קלים, נתנו לי לבצע תרגיל שמאוד עזר לי, לא ידעתי איך להסביר לך אז אני שולחת לך סרטון: http://www.youtube.com/watch?v=EOanP9ddd0w&feature= מ4 שניות עד 7 שניות בסרטון הבחורה עושה הפניות גו עם מוט +כדור כדורסל בין הברכיים. במכון הפיזיו נתן לי לעשות את זה עם עם מוט משקל וגם להחזיק בין הברכיים כדור פיטבול לא מהגדולים אבל עדיין הוא כפול 3 מהכדור שהבחורה מחזיקה בברכיים כדי שיהיה יותר פונקצינאלי ושיעבוד גם על המקרביים. אני צריכה עזרה. האם כאשר אני מחזיקה את כדור הפיזיו הבינוני בין הרגליים שרירי המפשעה מתחזקים? הבחורה מחזיקה את המוט בשילוב ידיים(x) מקדימה ולא כמו שנהוג ששמים את המקל על הערוף, ניסתי לעשות את מה שהבחורה בסרטון עשתה וגיליתי שהחזקת המוט מלפנים מעט יותר קשה מה דעתך? ומה דעתך המקצועית על התרגיל הפונקצינאלי הזה? 2.האם אתה מכיר את ה"תאוריה" הזו שאימונים וחיזוקים של שרירי הישבן יכולים למנוע גם פציעות בקרסול? אם כן תוכל להסביר לי איך זה קשור? תודה רבה לך!!

30/09/2011 | 08:46 | מאת: אלדד

שלום רב, לפני כשבוע עברתי תאונת דרכים עם הקטנוע שנפל על רגלי הימנית. בעקבות התאונה הגעתי למיון ובצילום שנערך לכף הרגל "הודגם שבר ניתוק בבסיס של MT 1." (מסרק 1 בוהן רגל ימין) כיום, כ 5 ימים לאחר התאונה, אני מצליח ללכת על הרגל הכואבת וחש מעט כאב. עד לפני התאונה, הייתי בעיצומן של הכנות למרתון טבריה. אבקש לשאול מס' שאלות ברשותך : 1. האם מומלץ לדרוך על הרגל או שמא עדיף לא לדרוך עליה כלל ? 2. נאמר לי כי השבר קטן, מהו זמן ההחלמה באופן כללי משבר כזה ? 3. אילו מוגבלויות, אם בכלל, יכולות להתרחש כתוצאה משבר מסוג זה. 4. תוך כמה זמן מנסיונך כדאי לחזור לרוץ - ריצות ארוכות - לאחר שבר מסוג זה ? 5. אני כרגע עם גבס - תוך כמה זמן ניתן להורידו, נאמר לי כי תוך שבועיים לכל היותר ניתן כבר להורידו. 6. אני כרגע סובל מכאבים בלילה בבסיס כף הרגל ומרגיש מעין "דפיקות" פנימיות, האם הדבר נורמאלי ? 7. האם מומלץ לקחת כדורי סידן או להרבות במוצרי חלב להחלמה מהירה יותר ? 8. מה אורך הזמן בו אדרש להיות בפיזיוטרפיה?

לקריאה נוספת והעמקה

אלדד שלום, הרבה תלוי במיקום ומידת השבר. לצערי רק האורטופד המטפל יכול לענות לך על רוב השאלות. שבר זה יכול להחלים עד 6 שבועות. חשוב לתת לזה הזמן הדרוש. עצם זו מאוד חושבה ותחת עומס מאוד גדול! אם אין תזוזה בשבר לא צפוי הגבלה בעתיד. לחזור לריצה כחודש לאחר תחילת פיזיותפריה – בהנחה שהכל מתקדם כפי שצריך. כאב לילה, לפעמים קיים מספר ימים. כדאי להתיעץ עם האורטופד. נפיחות יכולה לגרום לכאב. תנועות עדינות בתוך הגבס עם רגל מורמת יכולה להפחית את מידת הכאב והנפיחות. בהצלחה, סאם www.imacs.co.il

אני גבר בן 54 ,שוקל 63 ק"ג ,גובה 173, רוקד רקודי-עם קרוב ל-25 שנים ,בממוצע פעמיים בשבוע. ובשנתיים האחרונות אני חש לאחר הרקודים כאבים בכפות הרגליים הדומים לכאבים שחשים לאחר פעילות של ריצה ארוכה ומתישה ,ואני זקוק לכיום וחצי, כדי להתאושש וכדי שהכאבים יעלמו, וכדי שהרגל תחזור לקדמותה. בהתחלה חשבתי שזה הגיל והגוף מזדקן ,וכשדברתי עם אחרים הבנתי שרק לי יש כאבים כאלה. פניתי לרופא הקופה שלי,שהפנה אותי לאורטופד ,שעשה לי את הבדיקות הבאות , לפני שנה: 1.מפוי עצמות לאחר הזרקה של TC99M MDP MCI 20.והמפוי יצא תקין. 2. בדיקה על קולית של כפות הרגליים אספקט פלאנטרי.וגם היא תקינה . יש לך רעיונות איך להמשיך מכאן?

אור שלום, ברור שזה לא עניין של גיל, כי 50+ עדיין לא נחשב גיל.... כנראה מדובר בבעיה מכאנית של מפרקים/ גידים מכיוון שהבדיקות יצאו תקינות. כנראה שהטיפול יהיה התאמת מדרסים ונעליים. http://www.doctors.co.il/ar/7928/השפעת+המדרס+הביומכאני ממליץ על בדיקת מעבדת הליכה לאבחון. Www.imacs.co.il בברכה, סאם Www.imacs.co.il

10/10/2011 | 10:58 | מאת: אור

בדיקה ומדרס ,והאם לחברי קופת חולים כללית יש הנחה?

26/09/2011 | 02:08 | מאת: שרית

מה דעתך על תרגיל זה עם משקולות קטנות לזקיפות הגו והכתפיים? http://www.youtube.com/watch?v=4KPiYHhV4W0&feature=related ראיתי בחורה עושה את אותו התרגיל בחדר הכושר רק על כדור פיטבול, מה השוני בין התרגילים לדעתך? תודה רבה משרית

26/09/2011 | 01:54 | מאת: שלום

שלום סאם לפני מספר חודשיים הייתי במכון לפיזיוטרפיה בגלל כאבים בישבן, הפיזיו נתן לי תרגיל לשרירי היציבה. זה היה התרגיל פחות או יותר: http://www.coreperformance.com/knowledge/movements/rotational-row-1-arm-cable-kneeling.html 1.מה המטרה של התרגיל לדעתך? ואיפה אני אמור להרגיש עבודה? תודה רבה

20/09/2011 | 21:11 | מאת: אבי

שלום יש לי פלטפוס די חזק ובכל פעם אני רוכש מדרס ביומכני אשר מקל על הכאבים בברכיים ובגב לאחרונה אני נתקל שזה עדיין לא עוזר ונאלצתי לקנות נעליים שהן לא נוחות לי אני מבקש את עזרתך בהמלצה לסוג נעליים היכולות להתאים כל חנות ממליצה על תוצרת מין הסתם והמחיר בשמיים תודה אבי ט"ל 0546798720

לקריאה נוספת והעמקה

ללא ספק שהנעליים המתאימות ביותר הינם נעלי ספורט בעלי תמיכה מקסימלית: כמו ברוקס אדיקשין או ניובלנס 994 ועוד. תגש לחנות ספורט מקצועית. יעזרו לך להתאים נעל בהתאם למדרס. לגבי נעליים שהם לא נעלי ספורט. אין תמיכות ספיציפיות. לרוב נעליים טובות יאפשרו הכנסת המדרס. מומלץ לנסות: Rockport, Ecco. בהצלחה, סאם www.imacs.co.il

18/09/2011 | 02:47 | מאת: שבי

שלום לך, לפני מספר חודשיים הייתי בפיזוטרפיה לקרסול ואחד התרגילים שנתנו לי היה הרמת עקבים במכונה לחיצת רגליים(תרגייל לשריר התאומיים), ראיתי מספר אנשים שעושים את התרגיל כאשר הם לא נועלים ברכיים כדי לשמור על הברכיים אמרו, אני כמובן לא הקשבתי להם והמשכתי לעשות את התרגיל ברגליים ישרות. 1סאם האם יש בעיה מכנית לברכיים בתרגיל זה עם הרגליים ישרות? 2.האם רצועות הקרסול מתחזקות בתרגיל זה? תודה רבה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

שבי שלום, נעילת ברך יכולה לגרום לעומס מפרקי ולכן כדאי לבצע את התרגיל עם ברכיים לא נעולות. החיזוק בתרגיל זה הוא לשרירים הסובבים את הרצועות, כיוון שרצועות אינן יכולות להתחזק. בברכה, סאם www.imacs.co.il

היי שלום אני אומר לעבור ניתוח אליזרוב לתיקון הציר [רגלי איקס] שאלתי היא האם ניתן לנתח את שני הרגליים בו זמנית על מנת לזרז את התהליך ככפי שהבנתי עם מנתחים כל רגל בנפרד אמורים להמתין תקופה של שנה בין הניתוחים ולסיום מהי תקופת החלמה שנתין כבר לדרוך על הרגל תודה

אלי שלום, תשובה לשאלתך יכולה להנתן רק על ידי הרופא שינתח אותך. בברכה, סאם www.imacs.co.il

11/09/2011 | 01:49 | מאת: שבי

קראתי מאמר של אחד מהפיזיולגיים למאמץ הטובים והמוכרים בארץ. במאמאר הוא המליץ למי שסובל מכאבי כתפיים ומי שרוצה לנסות ללכת יותר זקוף לעשות מספר תרגילים. אחד התרגילים היה כזה: http://www.coreperformance.com/knowledge/movements/y-and-t-physioball-weights.html הוא אמר שאם עושים את התרגיל הזה כמו שהמאמן אומר בסרטון תרגיל זה יכול לתרום לזקיפות הגו. שאלתי היא: תוכל להסביר לי מה קורה לנו בעמדוד שדרה או בכלל בשרירי הגב כאשר עושים את התרגיל הזה? תרגיל שני למניעת כאבי כתפיים היה: לחיצת חזה יד יד עם משקולות על ספסל: שוכבים על ספסל מרימים את המשקולות לאוויר,אז מורידים רק יד אחת והשנייה נשארת באוויר, מסימיים את התנועה של היד הראשונה ואז היד השנייה יורדת לעשות את התרגיל בזמן שהיד הנגדית נשארת באוויר. אותו מאמן אמר שתרגיל זה תורם ליציבות הכתף דבר שחשוב מאוד. מה דעתך? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שבי שלום, התרגילים שתיארת מצויינים.מבחינת עמוד השדרה הם משיגים תנועה של יישור, שזוהי תנועה רצויה. בנוסף, הם משיגים חיזוק שרירים הסובבים את הכתף ומשפרים את היציבה של הגב העליון. בברכה, סאם www.imacs.co.il

10/09/2011 | 19:44 | מאת: בקי

איני יודעת אם זה הפורום המתאים אך מקווה שבל זאת תוכל לעזור לי. אני בת 66 סובלת מלחץ דם גבוהה לפעמים גם לא מאוזן עם תרופות בעיקר הלחץ הגבוהה במכשיר שנע בסביבות 130 סביר ל-160/70 גבוהה. בעייתי העיקרית שבתקופה האחרונה בעת הליכה רגילה אני מועדת ונופלת ללא אפשרות שליטה על הגוף, עד היום המכות שקבלתי היו סריטות ומכות יבשות בעיקר בידיים וברגלים, החשש שלי שאם זה ימשיך אשבור יד או רגל או אגן. אני לוקחת תרופות (4 סוגים) ללחץ דם ושמעתי פעם שיחת רופא שאומר שמי שצריך תרופות אילו יש מצב של ירידה פתאומית בל"ד ואז נופלים. שאלתי האם יש טיפול כל שהוא לבעייה זו. בתודה מראש בקי

בקי שלום, מומלץ לפנות לרופא פנימאי/כלי דם שמטפל בך על מנת לבדוק את המינונים של הטיפול התרופתי ולאבחן את מקור הבעיה. במידה ונמצא כי הבעיה לא על רקע לחץ דם כדאי לפנות לנוירולוג להתייעצות. בברכה, סאם www.imacs.co.il

10/09/2011 | 17:30 | מאת: דורון

שלום.אני סובל מפיברומילגיה.מכיוון שממליצים בחום לעשות הליכה קבועה,אז אני עושה הליכה(איטית אומנם)בחצי שנה האחרונה.הליכה של 30 דקות בבוקר+30 דקות בערב-3-4 ימים בשבוע בד"כ(במקום לסוע באוטובוס לעבודה).משתדל הליכה רצופה אבל נח כול חמש דקות בערך. קניתי נעלים נוחות,תיק נוח וקל. הכעיה שהכאבים לא מפסיקים לי,בעיקר ברגלים! בכף רגל,שוקיים ולפעמים עוה גם לירכים.ניסתי-להרים רגלים למעלה,משחות,כדורים,טנס,תרגילי פיזוטרפיה ואני כבר מתיאש. האם להפסיק את ההליכה?הגוף לא היה צריך כבר להתרגל?

לקריאה נוספת והעמקה

דורון שלום, בכל מקרה כדאי להמשיך עם הליכה ופעילות גופנית שאתה מבצע כיוון שזה רק יכול לתרום לך. מומלץ להתייעץ עם ראומטולוג בנוגע לטיפול תרופתי ו\או תוספי תזונה מתאימים למצבך. כאבים בכף הרגל עצמה לא אופיינים לפיברומיאלגיה וייתכן כי מופיעים כבעיה משנית, במידה וכבר ניסית סוגי טיפול שונים לבעיה ולא מצאת פתרון כדאי לפנות למעבדת הליכה. בברכה, סאם www.imacs.co.il

שלום, אני בן 35 אדם בריא בד"כ ,עבודה משרדית כל היום. מזה קרוב לשנה אני מרגיש כאבים עזים בכפות הרגליים במיוחד אחרי מנוחה או בבוקר אחרי שינה,זה התחיל ברגל ימין ורק אחרי שינה .היום זה כואב בשתי הרגליים ונמשך כל היום ,הכאב גובר אחרי שאני נח(אבסורד )אבל אמת. הייתי אצל אורטופד לפי המלצה שלה רופא המשפחה ,האורטופד חשד בדלקת באיזור העקב,נתן לי אנטביוטיקה ולא עזר , יש לציין שלא משנה מה אני נועל תמיד כואב,מה שכן סוג הנעל משנה את מידת הכאב, אני אובד עצות. נא עזרתך תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

חאלד שלום, במידה והכאב שאתה מתאר ממוקד באזור העקב והחלק האמצעי של פנים כף הרגל ולא כאב מפושט, סביר להניח שמדובר בדלקת של הרצועה הפלנטרית (plantar fascia) בשפה העממית זה נקרא דורבן- אך זה לא באמת דורבן!. בדיקת כף הרגל, התאמת מדרסים ביומכאניים וטיפול פיזיותרפי יכול לפתור לך את הבעיה. מצורף קישור להסבר על המדרס הביומכאני http://www.doctors.co.il/ar/7928/השפעת+המדרס+הביומכאני בברכה, סאם www.imacs.co.il

סם שלום, תודה על ההסבר , הכאב בשתי הרגליים ומתפש עד שמגיע לאצבעות. תודה

06/09/2011 | 18:03 | מאת: An

שלום, אני בעלת פלטפוס גמיש ובזמן האחרון אני סובלת מכאבים בברכיים בעיקר במאמץ. בנוסף לזה בכל פשיטת ירך, הכיפוף במפרק הברך הוא לא חלק ובשנה האחרונה ניתן לשים לב ויזואלית לרגלי X מאוד מובהקות - לא משהו שהיה מובחן יותר מידי בעבר. כנראה שכל הבעיות (כאבי ברכיים, רגלי X) נוצרות בעקבות הפלטפוס. יש תרגילים מסוימים שיכולים לחזק את השרירים ולמנוע הדרדרות? יש תרגילים מסוימים שאני צריכה להמנע מהם? שימוש בכרית באלנס (פיתה) יכול לסייע? חייבת לציין שבנוסף יש לי כאבים בקרסוליים ובשריר המותן כסל.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, פרונציה (פלטפוס) מוגברת יכולה לגרום למבנה איקס בברכיים. התרגול צריך להתבצע בצורה הפוכה למבנה של כף הרגל והברך. תרגול עם פיתה הוא מומלץ במקרה זה. לפי מה שאת מתארת את זקוקה לטיפול פיזיותרפיה ושגם התרגול יתבצע תחת הדרכתו. בנוסף, כדאי לבצע התאמה של מדרסים ביומכאניים קשיחים והתאמת נעליים. מצורף קישור להסבר על המדרס הביומכאני http://www.doctors.co.il/ar/7928/השפעת+המדרס+הביומכאני בברכה, סאם www.imacs.co.il

04/09/2011 | 08:47 | מאת: אפי

שלום רב, בשבועות האחרונים, אבי בן ה-80, החל לחוש קשיים בהליכה אשר מתבטאים בעיקר בעליות ובמדרגות. קשיים אלה מלווים בכאבים וחוסר נוחות בשוקיים.אשמח לשמוע על טיפול מומלץ ודרכי סיוע.מעוניינים מאד לשפר את המצב ולמנוע הדרדרות נוספת. תודה רבה!

לקריאה נוספת והעמקה

אפי שלום, יש לפנות בהקדם לאבחון וטיפול פיזיותרפיה בקהילה או בבית. בנוסף, ניתן לשלב הידרותרפיה בטיפול. בברכה, סאם www.imacs.co.il

03/09/2011 | 00:45 | מאת: קובי

שלום חמיס. לפני חצי שנה נתנו לי לעשות תרגילי פיזוטרפיה במכון.למוד השדרה, אחרי הפסקה אני רוצה לחזור לעשות אותם כי נרשמתי לחדר הכושר. תרגיל ראשון לא ידעתי להסביר לך אז צירפתי סרטון: http://www.youtube.com/watch?v=yhQq80UFyO8 1. חוץ מהסקוואט שהרגליים שלי מתחזקות,אני מרגיש עובדה טובה על שרירי הגב. מה קורה לנו בזמן התרגיל? הזוקפים מתחזקים אולי עמוד השדרה? 2.בגלל שאני משחק כדורגל המדריך אמר לי שאני יכול להוסיף קפיצה אחרי הסקוואט כדי לשפר כח מתפרץ עם התרגיל, מה דעתך? 3.תרגיל שני שנתנו לי בפיזוטרפיה לעמוד השדרה-לשבת על כיסא ולקחת מוט ולשים אותו על העורף ולהתחיל לעשות הפניות ימינה ושמאלה,שאלית היא: האם שרירי הבטן והגב/עמוד שדרה מתחזקים? תודה רבה חמיס

03/09/2011 | 06:16 | מאת: קובי

שאלה נוספת בקשר לתרגיל הראשון עם הסקוואט. אני יודע שזו שאלה כוללנית אבל האם התרגיל יכול לעזור "להחזיק" את הגו ולתרום לי ללכת זקוף יותר? תודה סאם

קובי שלום, תרגיל הסקווט פחות מתאים כתרגול יציבתי לשמירה על מנח זקוף. יש תרגילים אחרים שמתאימים יותר. בברכה, סאם www.imacs.co.il

03/09/2011 | 00:38 | מאת: קובי

שלום לפני מספר חודשיים הייתי בפיזוטרפיה ואמרו לי שיש לי כאבים חזקים בעמוד השדרה והגב ונתנו לי מספר תרגילים לחיזוק, הפסקתי לעשות אותם מעצלנות אבל עכשיו נרשמתי למכון ואני רוצה להמשיך לעשות אותם. התרגיל הראשון לא ידעתי איך להסביר אז צירפתי לך סרטון חמיס. http://www.youtube.com/watch?v=yhQq80UFyO8 חוץ מהסקוואט שאני יודע שזה גם מחזק לי את שרירי הרגליים, אני מרגיש שעמוד שדרה מתחזק אבל תוכל להגיד לי מה קורה לי בגב בזמן התרגיל? הזוקפים מתחזקים העמוד שדרה? 2.המדריך אמר לי שאני יכול להוסיף אחרי הסקוואט פקיצה כדי לשפר את הכח מתפרץ מה דעתך? 3.התרגיל השני שהפיזיו נתנה לי- לשבת על כיסא ולהחזיק מוט מאחורי הראש ומתחילים לעשות הפניות ימינה ושמאלה של הגב, האם שרירי הבטן מתחזקים? ואיזה שרירים בגב מתחזקים? תודה רבה חמיס

לקריאה נוספת והעמקה

קובי שלום, 1. אתה צודק, בתרגיל הסקווט זוקפי הגב עובדים ובתרגיל זה ניתן לחזקם. 2. תוספת של קפיצה אכן תשר את הכוח המתפרץ. שים לב שבסרט המצורף המתרגל יורד נמוך מידיי בסקווט. 3. חיזוק של שרירי גב ובטן מומלץ לבצע בשכיבה או עמידה ופחות בישיבה. אם יש משקל למוט זה יכול לחזק שרירי בטן וגב. בברכה, סאם www.imacs.co.il

03/09/2011 | 00:22 | מאת: שרית

http://www.youtube.com/watch?v=bVEZ877GgEA&feature=related שאלתי את המדריך בחדר הכושר על התרגיל הזה והוא ענה לי משהו כזה: הערך המוסף שיש בו הוא המאמץ שתשקיעי בשמירת יציבות עמוד השדרה, הוא ממש תרגיל חינוכי לעבוד על יציבות עמוד השדרה. 1.האם אני יכולה במקום להחזיק כדור כח של 6-7 קילו אני יכולה להחזיק משקולת עגולה של 5 קילו מעל הראש? נראה לך טוב או בעייתי מכאנית? 2.תוכל להסביר לי בעברית פשוטה מה זה אומר שמיירתת יציבות עמוד השדרה? תודה רבה חמיס

לקריאה נוספת והעמקה

שרית שלום, תרגיל הלאנצ' תורם לחיזוק כללי של הגפיים התחתונות. תוספת של כדור כוח מוסיפה עבודה שרירית של ידיים וגב עליון. דרך התרגיל משיגים, בין היתר, עבודה שרירית סביב עמוד השדרה. ניתן לבצע את התרגיל עם משקולות אך יש לשים לב שנשמרת סימטריה בין הידיים, דבר שקורה באופן אוטומטי בעבודה עם כדור כוח. בברכה, סאם www.imacs.co.il

01/09/2011 | 18:35 | מאת: רחל

חמתי סובלת מזה חודש מכאב ברגליים וקשה לה ללכת היא עברה ניתוח כריתת רחם בגלל גידול לא ממאיר ביקשנו מיפוי עצמות וקיבלנו אישור לצילום הרגלים התוצאות היו: מבנה, צורה ומנח בעצמות תקין אוסטאוארתרוזיס עם היצרות בסדק הפרק של הנ"ל מה זה אומר?

לקריאה נוספת והעמקה

רחל שלום, חמתך סובלת מבעיה שכיחה מאוד של שחיקה בסחוס של הברך. הצרות בסדק המפרקי משמעותה שמנח המפרק לא באיזון. דבר זה גורם לעומס על העצם והסחוס ובנוסף על הרקמות הרכות מסביב- רצועות שרירים וגידים. הטיפול הוא ללא ספק פיזיותרפיה לטובת הקלה בכאב, שיפור ושימור טווחי תנועה וחיזוק שרירי. בברכה, סאם www.imacs.co.il

31/08/2011 | 14:10 | מאת: אלעד

אם אני לצורך העיניין קונה נעל היום ואני רואה תאריך ייצור של הנעל ב2009.. הנעל לא מתבלה או נהרסת אפילו שלא הולכים איתה? והאם זה משנה לקנות נעל בתאריך הקרוב אלינו או שזה לא משנה?

אלעד שלום, עקרונית אתה צודק. עם הזמן, נוצר נזק מסויים לחומרים מהם עשויות הנעליים גם ללא שימוש בהן. אינני יודע לומר מה פרק הזמן שממנו והלאה נוצר כבר נזק. אני בטוח כי תוכל למצוא נעליים מייצור חדש. בברכה, סאם www.imacs.co.il

24/08/2011 | 20:24 | מאת: אתי

שלום יש לי שלפוחיות ברגל ימין בלבד בעיקר על הבוהן מסביב ובכף הרגל רציתי לדעת ממה זה נובע ואיך אפשר לטפל בזה בנוסף העור באצבעות יבש ושכחתי לציין שהשלפוחית הכף הרגל מגרדת ממתינה לתשובתך תודה

אתי שלום, יש לבדוק את העור. מומלץ להיבדק על ידי מומחה עור או פודיאטר. בנוסף, שלפוחית יכולה להיווצר כתוצאה מלחץ על האוזר. לחץ כתוצאה ממבנה כף הרגל או מבנה הנעל. במידה ומבנה כפות הרגליים אינו סימטרי, זה יכול להסביר את זה. ואז הפתרון הינו התאמת מדרסים לאיזון לחצים. במידה ויש בעיית עור, יש לטפל בהתאם לאבחנה ואז להתאים מדרסים: על המדרסים: http://www.imacs.co.il/orthotics.asp מדידת לחצים בכף הרגל: http://www.imacs.co.il/prod.asp?catalogid=157 בברכה, סאם www.imacs.co.il

24/08/2011 | 04:02 | מאת: מיטל

שלום רב, ביתי בת שנה ו-3 חודשים, עומדת, הולכת סביב רהיטים והולכת עצמאית רק בעידוד שלנו. שמתי לב שכאשר היא הולכת מנח כף הרגל שלה נוטה פנימה (פרונציה?) כיצד ניתן לטפל בזה? תרגילים? האם קניית נעל שתתאים לה תקל עליה? תודה רבה מראש..

לקריאה נוספת והעמקה

מיטל שלום, קודם כל צריך לוודא שמדובר בפרונציה. פרונציה או פלטפוס בגיל הזה הינו נורמלי. כף הרגל תפתח את המבנה שלה על גיל 7-8 שנים. אין צורך בנעליים תומכות. אלא עדיף נעליים פשוטות, הליכה יחפה ועל משטחים לא יציבים כמו חול ומזרונים. בכל מקרה, תמיד מומלץ לפנות לייעוץ אצל אורטופד ילדים או פיזיותרפיסט מומחה בילדים/ התפתחות הילד (מרכזים במסגרת הקופה). ניתן גם לקבל הדרכה לתרגול/ משחקים בבית. בברכה, סאם www.imacs.co.il

20/08/2011 | 15:29 | מאת: עדנה

אבי בן 81 לפני מספר שנים עבר שני ניתוחי גב מאז הוא נעזר בקביים. חוץ מזה הוא צלול רק ההליכה מגבילה אותו מאוד. האם במצב כזה עוד ניתן לעשות משהו כמו נעלים מיוחדות? בבית הוא הולך בלי קביים אבל מתנדנד כמו ברווז. אודה על תשובה

לקריאה נוספת והעמקה

עדנה שלום, אולי יש מקום לבדוק התאמה של נעליים כדי לעזור לו בהליכה. אבל לפי התיאור שלך, כרגע הדבר הכי חשוב הינו טיפולי פיזיותרפיה והידרותרפיה: להפחתת כאבים, שיפור תנועה וחיזוקים. לאשפר לו חזרה לפונקציות בסיסיות יומיומיות: הליכה, קימה, עמידה וכל התפקודים שהוא הצליח לעשות עד לפני זמן קצר מהניתוח או תחילת הבעיה. בברכה, סאם www.imacs.co.il

שלום רב. לפני שנים אחדות שברתי את עצם המסרק הראשונה ברגל ימין (לפני הבוהן). השבר התאחה באופן לקוי תוך היווצרות אוסטיאופיטים. האיזור כואב בעת ניתוק הרגל מהבוהן בהליכה. בשל מדרסים המרימים מעט את האיזור נוצרו אצלי כאבים באגן אותה הרגל. כעת אני מחפש נעל שתחליף את השימוש במדרסים הלא-מאוזנים הללו ותמנע תנע של הבוהן. האם נעלי MBT או שייפ-אפס יכולות לעזור? אולי המלצה אחרת?

לקריאה נוספת והעמקה

חי שלום, במידה וקיימת מגבלה תנועתית וכאב בקיפול של האצבע, MBT יכולה לעזור מאוד. אבל מכיוון שקיימת פגיעה במבנה כף הרגל ואחד המפרקים החשובים, חשוב כן להתאים מדרסים, כמובן בלי שיעוררו כאב באיזור אחר. בכל מקרה, לפגיעה מסוג זה מומלץ מאוד בדיקת מעבדת הליכה. ראה לינקים. בדיקה תלת ממדית: http://www.imacs.co.il/s-Walking.asp מדידת לחצים בכף הרגל: http://www.imacs.co.il/prod.asp?catalogid=157 בברכה, סאם www.imacs.co.il

20/08/2011 | 12:45 | מאת: m

מזה מספר שנים אני סובלת מכאבי ברכיים, בעבר גם היתה לי פריצת דיסק עם הקרנה לרגל הצילומים האחרונים מראים שחיקת סחוסים המחייבת ניתוח החלפת ברך או ברכיים תלוי ברופא אני סובלת כם מכאבים בעצמות האגן לאחר ישיבה ממושכת של שעות בעבודה.כיום אני לפני ניתוח החלפת ברך אך אני מרגישה שאין התייחסות כוללת לבעיה אלא ספציפית לברכיים בלבד נעלי אפוס לא עזרו, טיפול במשככים ואנטי דלקתיים לא נותנים פיתרון,זריקה לברך לא הואילה, קראתי על CRT וכעת גם על קנזיו טייפנג האם יש טיפול המתייחס לכלל השלד ? האם ניתן למנוע ניתוח החלפת ברך? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, זה תלוי במספר גורמים: מידת השחיקה, יציבות מפרקית, כוח שרירים, גיל, משקל ועוד.... האורטופד והפיזיותרפיסט שלך אמורים לבצע בדיקה מקיפה ולבדוק את הקשר בין הכאבים השונים. תמיד מומלץ להתחיל בטיפול שמרני כמו פיזיותרפיה: שיכלול שיפור טווחי תנועה וחיזוק שרירים (תרגול על משטחים ניידים) ופעילות ספורטיבית מותאמת. קיזיו הוא אמצעי טיפול בנוסף לכל השאר. בהצלחה, סאם

אני מתאמן כבר שנים בריצה 3-4 פעמים בשבוע. ריצה למרחק ארוך. לאחרונה הופיעו לי כאבים בלתי נסבלים שבאים והולכים לסירוגין בחיבור העליון של רגל שמאל עם הגוף (בחלק החיצוני- זה שאינו פונה לגוף)- כאשר אני הולך, לא מסוגל לכופף ולהתכופף אל הרגל באופן מלא ועוד הגבלת תנועה. כמובן שכרגע איני מתאמן. ד"ר זה הורס אותי!! מה עלי לעשות? איך מגדירים איזור זה? עצם הכסל? העצה? נראה לי שזה במפרק. איזה מפרק יש שם? זה חייב להפסק המצב הזה.

לקריאה נוספת והעמקה

אורי שלום, האזור שאתה מתאר מתאים לבעיה של מפרק הירך או רקמות רכות סביב הירך כמו הבורסה (שקית) או מעבר גידים/שרירים מעל אזור זה. על סמך התיאור שלך קשה לעזור לך באופן מדויק ולכן יש לפנות לאורתופד לאבחון הבעיה ובמידת הצורך לבדיקות הדמייה. בברכה, סאם www.imacs.co.il

07/08/2011 | 23:36 | מאת: עידו

שלום, אני משחק כדורסל באופן קבוע 5 אימונים בשבוע ולאחרונה יש לי כאבים חזקים מתחת לברך שאני מתאמן. לפעמים אני הולך ואני מאבד את היציבות והברך "מתקפלת". עכשיו הפסקתי להתאמן אבל אני לא יודע מה לעשות תודה רבה!

לקריאה נוספת והעמקה

עידו שלום, יש לפנות לאורתופד או פייזותרפיסט כדי לאבחן אם מדובר בבעיה שנובעת ממפרק הפיקה או גיד הפיקה ועל סמך האבחנה תופנה לסדרת טיפולי פיזיותרפיה מתאימים. בברכה, סאם www.imacs.co.il

03/08/2011 | 03:08 | מאת: נורי

לגבר בן 60 עם צליעה והפפרעת הליכה על רקע נוירופטיה היקפית ממקור לא ברור, באיזה מעבדה לתנועה הוא יכול לעשות בדיקה

נורי שלום, ניתן לבצע את הבדיקה בכל מעבדת הליכה הכוללת מערכת מצלמות אופטיות שיכולה לתת תמונה תלת מימדית לתנועת אגן,ירך, קרסול וכף רגל. בברכה, סאם www.imacs.co.il

01/08/2011 | 00:29 | מאת: אלכס

שלום ד"ר חמיס, אני נער בן 16 כבר כמה זמן הסובבים אותי ואנשים שאני פוגש אומרים לי שאני הולך כאילו שאני צולע,או במילים אחרות מצד לצד,כשהייתי ילד הייתי הולך על קצות האצבעות,ואני זוכר שנתנו לי תרגילי פזיוטרפיה או משהו בסגנון אך לא כל כך התמדתי בהם,אבל אני חושב שעכשיו הבעיה עם קצות האצבעות איננה יותר,הם אומרים לי שאני צולע ברגל שמאל,מה לדעתך אני צריך לעשות ?

אלכס שלום, על מנת לבדוק ולאבחן מה שאתה מגדיר כצליעה יש לפנות למעבדת הליכה ועל סמך הבדיקה לפנות לאבחונים רפואיים נוספים המתאימים ולטיפול מתאים. מצורף לינק המסביר על בדיקת הליכה http://imacs.co.il/s-Walking.asp בברכה, סאם

27/07/2011 | 17:58 | מאת: טל

שלום קניתי נעלי ברוקס אדרנלין 11 וחודש לאחר הליכה מעט ספורטיבית, החלו כאבים בצד החיצוני של הברכיים. עם נעליים קודמות שהיו לי, ניו באלאנס 577, היו לעיתים רחוקות מעט כאבים בצד הפנימי של הברכיים (כפות הרגליים שלי קורסות פנימה ) וקבלתי יעוץ לקניית נעליים עם תמיכה, מסוג זה של ברוקס. האם הכאב החדש בצדן השני של הברכיים מעיד על עודף תמיכה? ומה עלי לעשות? טל

לקריאה נוספת והעמקה

טל שלום, ייתכן כי בנעלי הBrooks Adrenaline קיים תיקון יתר (תמיכת יתר). התאמת הנעל צריכה להיות מבוססת על מנח כף הרגל וגם על מנח הברך (לא יש התאמה ברורה). יש לבדוק את טכניקת ההליכה שלך ובמידת הצורך להתאים מדרס שיכלול תיקון מתאים גם לכף הרגל וגם לברך. בברכה, סאם www.imacs.co.il

06/08/2011 | 17:13 | מאת: טל

27/07/2011 | 10:41 | מאת: יהודה

שלום, בני בן שנתיים קצב ההתפתחות שלו תקין ובראיתו תקינה בני נעזר בידו השמאלית (תנועת רכבת) בזמן הליכה/ריצה ואינו נעזר כלל בידו הימנית האם זו תופעה חולפת? האם יש צורך בבדיקה כלשהי?

יהודה שלום, ייתכן כי מדובר בשלב בתהליך ההתפתחות של בנך. מומלץ לפנות ליחידה להתפתחות הילד על מנת לשלול בעיות ולאמת שהכל תקין. בברכה, סאם www.imacs.co.il