פורום הליכה וניתוח תנועה

המעבדה לניתוח תנועה (Motion analysis) תוכננה במיוחד לבחון יציבה, הליכה, ריצה ואפילו רכיבת אופניים, ולחקור תנועה באופן מדויק ומדעי. האבחון מתבצע על ידי הערכה קלינית וביו-מכאנית, באמצעות צילומי וידאו ומערכת משוכללת בעלת מצלמות אינפרא-אדום המאפשרות ראייה בתלת מימד של תנועת המפרקים. מצלמות אלה קולטות במהירות גבוהה של עד 240 תמונות בשנייה. מחשב מעבד את התנועה במרחב לדמות תלת ממדית המייצגת את הנבדק. בשיטה זו ניתן למדוד בדייקנות את תנועת כל אחד מהמפרקים. הבדיקה מספקת ערכים מספריים וגרפיים המתארים לפרטי פרטים את אופן תנועותיו של הנבדק, בנוסף ניתן למדוד את עוצמת השרירים, כיוון פעולתם, ואת הפעילות החשמלית של השרירים בזמן התנועה. אבחון וניתוח תנועה חיוניים לילדים, מבוגרים וקשישים ומאפשרים זיהוי לקויים הנובעים מסיבות רבות כמו כאב, שינויים ניווניים, בעיות מולדות, מחלות נוירולוגיות, פגיעות אורתופדיות, הפרעות הליכה ופציעות ספורט. תוצאות האבחון הן הכלי המדוייק ביותר העומד לרשות הרופא והצוות הרפואי וכוללות המלצות הניתנות ליישום בעזרת טיפול רפואי כירורגי או שמרני, פיזיותרפיה, התאמת עזרים, כגון: סדים ומדרסים, הדרכה ויעוץ.
1076 הודעות
989 תשובות מומחה

מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה

08/10/2013 | 10:38 | מאת: גל מילר

הי חמיס, אני רץ באופן סדיר מרחקים יחסית ארוכים (10-21 ק"מ) בשנה האחרונה. לפני כמה חודשים התחילו לי כאבים חזקים בברך שמאל ובסביבתה בזמן ריצה ובעיקר אחרי הריצה. אחרי שהגעתי לד"ר אדמוני הלל עם צילום הוא אמר לי מייד שהכאבים מקורם בדלקת שנקראת ITBS. מאז הורדתי בנפחים של הריצה באופן משמעותי והתחלתי גם לעשות פילאטיס. לאחרונה חזרתי לרוץ באופן יותר סדיר ואני מרגיש שהכאבים פחתו אך עדיין קיימים. רציתי לדעת אם תוכל להמליץ לי על טיפול נוסף לטיפול בדלקת. בנוסף , האם אתה ממליץ על מכשיר touch tens לטיפול באיזור ? תודה גל

לקריאה נוספת והעמקה

גל שלום אבחנה של ITBS ניתנת לטיפול שמרני בפיזותרפיה. ראשית רצוי להבין מה המקור לבעיה שכן אם המקור ביומכאני למשל כתוצאה מאסימטריה באורך הרגליים הבעיה לא תיפתר עד הינתן הגבהה ומדרסים מתאימים. כדאי לגשת לטיפול פיזיותרפיה שם יתאימו תכנית טיפול להורדת כאב, מתיחות וחיזוקים מתאימים וימליצו על נעליים ומדרסים אם צריך. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

23/09/2013 | 11:28 | מאת: דניאלה

שלום לכולם, לפני כחודשיים נקעתי את רגל שמאל, עשיתי בדיקת אולטראסאונד לרגל וקיבלתי את הממצא הבא: מפרק טיביו-טלארי - ללא נוזל יתר אשמח לדעת מה זה אומר?? תודה מראש, דניאלה

דניאלה שלום הממצא מצביע על כך שאין הצטברות של נוזלים ז"א בצקת בתוך המפרק שבין השוק לקרסול. אין זה אומר דבר על פגיעה באלמנטים כגון מתיחה של רצועה או גיד. ייתכן והפגיעה לא גרמה להצטברות נוזלים דווקא באזור זה. בכל מקרה ממליץ ללכת לראות פיזיותרפיסט לטיפול שמרני. החלמה מהירה סאם www.imacs.co.il

15/09/2013 | 13:38 | מאת: אוני

שלום אני מוזמן לפיזי בגלל כאבים בירך ובברך. רופא המשפחה המליץ לי לבדוק באם אורך הרגליים שווה לשתיהן. האם לפיזיורפיסט יש סרט מדידה ? האם זה מקובל שפיזיותרפיסט ימדוד את אורך הרגלים (האורטופד לא עשה מדד) תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום התשובה היא כן. בהחלט מקובל בפיזיותרפיה לבצע מדידה של אורך רגליים. בעקרון חשוב שיתבצע בשכיבה עם סרט מידה, ובנשיאת משקל, בעמידה על פי נקודות גרמיות באגן.מדידה יותר מדויקת באם יש צורך יכולה להתבצע במעבדת תנועה אבל לא בהכרח יש לזה צורך, תלוי סיטואציה. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

14/09/2013 | 12:59 | מאת: אילן

שלום רב. נכדתי, בת השנה וחצי, אינה עומדת על כפות הרגליים אלה רק על קצות האצבעות, ולכן אינה יכולה עדיין ללכת. בכל נושא ושטח התפתחותי אחר איני רואה כל בעיה. מה עושים ?

לקריאה נוספת והעמקה

אילן שלום לעמידה איכותית והליכה נכונה אצל תינוקות קיים ספקטרום רחב מבחינת זמן. עמידה על האצבעות יכולה להיות זמנית אך יכולה להיות גם הביטואלית ולהתפתח למשהו כרוני. לכן, אני ממליץ לא להתרגש אבל בכל זאת לבקש מרופא המשפחה או מאורתופד ילדים הפנייה למכון להתפתחות הילד (פיזיותרפיה). שם יבצעו בדיקה קלינית והמלצות בהתאם. בברכה סאם www.imacs.co.il

14/09/2013 | 09:32 | מאת: דניאלה

שלום בני בן ה 18 עבר ניתוח איחוי שבר פתוח לאחרונה ואז הסתבר שהרגל התקצרה ב 1 ס"מ האם עלולות להיווצר לו בעיות בעתיד ? אלו בעיות עלולות להווצר לו ? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

דניאלה שלום חשוב שבנך יעבור שיקום פיזיותרפי כהלכה. חלק מהשיקום כשיחלוף השלב האקוטי, יתייחס גם לסימטריה של הגפיים ובמידת הצורך תינתן המלצה להגבהה בתוך הנעל. חשוב שהאיזון יעשה אצל מי שמתמחה בתחום כיוון שלאסימטריה של הגפיים יש השלכות עתידניות כולל כאבים בגפה התחתונה ועד הגב. לסיכום, לטפל בנושא במקביל וכחלק מהשיקום. בברכה סאם www.imacs.co.il

12/09/2013 | 08:26 | מאת: שרון

שלום רב, אני סובלת מצליעה מולדת ברגל שמאל (הבדל של כסנטימטר). בעבר הוצע לי להשתמש בהגבהה מעל הנעל אולם אני מחפשת פתרון טוב יותר לשיפור או תיקון המצב. האם בדיקה/ יעוץ במכון יכולים לסייע ולשפר את מצבי? אציין כי אינני מרגישה כאבים כלשהם וכי אני רצה ועושה ספורט באופן סדיר.

לקריאה נוספת והעמקה

שרון שלום הבדל באורך רגליים עשוי לגרום לבעיות עכשוויות או בעתיד. זה נכון עוד יותר אם קיימת כבר צליעה. איזון הביומכניקה בצורה נכונה יכול לתרום. בדיקה במכון ובדיקת תנועה בתלת ממד במעבדת הליכה תזהה את האסימטריה באופן מדויק ומשם הפתרון הוא קל. מצרף קישור רלוונטי http://www.imacs.co.il/prod.asp?catalogid=179 את מוזמנת לפנות בהצלחה סאם www.imacs.co.il

11/09/2013 | 12:34 | מאת: בנימין

יש לי כאב לעמוד על רגל נעולה במשך כמה דקות , נהיה לי כאבים בצד האחורי של הברך , מה אתה ממליץ לי לעשות תודה רבה שנה טובה ומתוקה

לקריאה נוספת והעמקה

בנימין שלום ראשית אינני ממליץ כלל לעמוד על ברך נעולה. מנח זה אינו מיטבי לברך, הוא דוחס ומעמיס על המפרק באופן שעלול להזיק לו ועובדה שזה גם כואב. תנסה לבדוק מה קורה כשאתה פותח את הנעילה מעט ועומד על הרגל. בכל מקרה, כדאי לפנות לפיזיותרפיסט שיבצע בדיקה קלינית ויזהה את האלמנט בברך שיוצר את הכאב. הוא גם יתאים תכנית טיפול שמרנית. בברכה סאם www.imacs.co.il

11/09/2013 | 12:28 | מאת: בנימין

הבעיה שלי היא חוסר אסתטיקה מוחלט בהליכה, הרגל שלי פונה לכיוון אחר מהרגל השניה .וזה דבר שהתחיל לי עם הזמן ולא נולדתי ככה. והשאלה שלי מה אתה ממליץ לי לעשות בשביל לחזור להליכה יפה תודה רבה

בנימין שלום אתה מתאר אסימטריה במבנה הביומכני שלך בין אם הוא אמיתי או תפקודי. אני ממליץ בדיקה יסודית במעבדת הליכה על מנת לנסות להבין מה מקור הבעיה. אתה יכול לפנות ראשית רק לייעוץ קליני אצל מומחה בתחום שידריך את שעליך לעשות. מצרף קישור רלוונטי לנושא http://www.imacs.co.il/prod.asp?catalogid=173 בברכה סאם www.imacs.co.il

07/09/2013 | 21:22 | מאת: שני

שלום, כאשר אני הולכת תנועת האגן שלי רחבה, ז"א כל האגן זז (כולל אזור הבטן),כאשר אני מקפידה על גב יציב אני שמה לב שרק אזור הטוסיק זז. האם זה תקין? האם קשור לבעיות יציבה?

שני שלום יש הרבה סגנונות הליכה בטווח הנורמה וקשה להבין מתיאור על גבי הרשת אם זה תקין או לא. בעקרון אם את לא סובלת מבעיות או מכאובים אז אולי אין צורך להיות מוטרדים. אם בכל זאת את מעוניינת בחוות דעת אנא פני לפיזיותרפיסט המומחה בניתוח תנועה לבדיקה קלינית והוא כבר ידע לפעול בהתאם. בברכה סאם www.imacs.co.il

06/09/2013 | 15:02 | מאת: לילך

יש לי פלטפוס וכף רגל קורסת פנימה כמעט ואין קשת. בשתי הרגליים. שנים שאני סובלת מכאבים שכבר התרגלתי אליהם לצערי. אני הולכת עם נעלי התעמלות ומדרסים ביומטריים חצי קשיחים שעלו המון כסף למרות שזה בכלל לא עוזר. אני לא מבוגרת אבל אורטופד אמר לי שיש לי רגל כמו של אישה בת 60. כתוצאה מהקריסה כנראה יש אי ספיקה של גיד פוסטריור? בקיצור. המצב לא משהו. יש תרגילים שיכולים לסייע לי? רופא הציע לי ניתוח אך זה ינטרל אותי כמה חודשים וזה משהו שאני לא יכולה להרשות לעצמי.

לקריאה נוספת והעמקה

לילך שלום לפני שאת מחליטה על ניתוח, ואני ממליץ שלא בשלב זה, את חייבת לפנות לטיפול פיזיותרפי המתמחה בביומכניקה של כף הרגל והגפה התחתונה. שם ינסו לעזור במתן תרגילים מתאים, טייפינג , חיזוק ומתיחות של הגידים הרלוונטיים והמלצות נוספות. מדרס יקר הוא לא בהכרח מדרס טוב. את זקוקה למדרס ביומכני שנעשה ע"י גיבוס הסאבטלר במנח ביומכני אופטימאלי ללא נשיאת משקל ומדרס שעשוי מחומרים קשיחים מותאמים באופן מדויק. רצוי ע"י סריקת הגבס באופן ממוחשב. כמובן בנוסף למדרס את זקוקה לנעל ספורט מתאימה שתשלים את התמיכה הדרושה. מוזמנת לעוד מידע במאמר הבא http://www.imacs.co.il/prod.asp?catalogid=171 בהצלחה סאם www.imacs.co.il

04/09/2013 | 15:57 | מאת: אילן

ד"ר סאם שלום,שמי אילן בן 41 יום שני האחרון חזרתי מאימון הריצה שלי הרגיל.עשיתי מתיחות לפני האימון ואחרי.התקלחתי,אכלתי ונשכבתי לנוח לאחר כחצי שעה של מנוחה נתפס לי השריר בשוק תוך כדי הכאב קמתי ושמעתי רעש מהרגל כנראה השריר השתחרר ולא בצורה טובה.כואב לי ואני כבר יומיים מחמם את המקום ומורח וולטרן עדיין כואב לי בהליכה בשריר השוק מה עושים?ומה קרה לדעתך?חג שמח ושנה טובה!!!

לקריאה נוספת והעמקה

אילן שלום הנך נמצא בקבוצת סיכון לקרע בשריר הסובך. על פי הסיפור, אני ממליץ לפני טיפול שמרני לפנות לאורתופד שככל הנראה ישלח אותך לאולטרה-סאונד על מנת לאבחן. לאחר אבחון מדויק ובין אם קיים קרע חלקי, מלא או כלל לא, אני ממליץ בחום לפנות לטיפול פיזיותרפיה לשיקום הגפה הכאובה. בברכה סאם www.imacs.co.il

27/08/2013 | 21:20 | מאת: אלי

ד"ר שלום זה כחודש אני סובל מכאבים מאד חזקים בירך הקדמי ותחושת זרמים בברך. ציצ\לומי הרנטגן לא הצביעו על ממצא משמעותי. אני בן 60 כבד משקל. רופא אורטופד שבדק אותי משער שמדובר בלחץ על העצב lfcn ושלח אותי לבדיקת אי אם גי. בהנחה שמדובר אכן בבעייה עצבית האם האי אם גי אכן יאמת את האבחנה הזו. מה הפתרון כמובן מלבד הרזייה ? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

אלי שלום הבדיקה המוצעת תאמת לחץ על העצב בתנאי שהינו משמעותי. חשוב לדעת שזוהי בדיקה לא מאד נעימה. החשיבות של הבדיקה לא מאד עקרונית . הסמפטומים שעליהם אתה מתלונן דורשים בדיקה קלינית יסודית של פיזיותרפיסט שינסה להבין מה מקור הכאב ויתאים טיפול שמרני של הורדת כאב, ומתיחות למשל שיתכן מאד ותעזור. כדאי לגשת לטיפול שמרני לפני שמבצעים עוד בדיקות כואבות ומיותרות בייחוד אם אין סימנים נוירולוגים כגון חולשה או בעיות תחושה. בברכה סאם www.imacs.co.il

18/08/2013 | 15:45 | מאת: עדינה

שלום רב, אימי בת 87 אחרי שתי זריקות בהפרש 3 חודשים בשל כאבים בברך.לדברי 2 אורטופדים לא ניתן לנתח בשל גילה, והזריקות לא ממש הועילו. האם ניתן לרכוש מוצר לברך שיקל על הכאב וההליכה? מה ניתן לעשותכדי להקל עליה? תודה

עדינה שלום אין כל קשר בין גיל לבין בחירת הטיפול. הפתרון הטיפולי יקבע על פי מצבה התפקודי של אמך. בכל מקרה הזרקות הרבה פעמים לא עוזרות. נדרשת בדיקה קלינית יסודית שתעלה על מקור הכאב בברך ולכך להתאים טיפול שמרני פיזיותרפי מתאים. כדאי ללכת להבדק אצל פיזיותרפיסט שמבין בתחום. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

18/08/2013 | 12:28 | מאת: אבי

אני מפחד להזריק חומר ניגוד. האם חייבים להזריק חומר ניגוד כדי לעשות CT ראש ?

לקריאה נוספת והעמקה

אבי שלום אנא פנה לרופא ששלח אותך לבצע הבדיקה והתייעץ עמו. בברכה סאם www.imacs.co.il

13/08/2013 | 09:35 | מאת: ערן

שלום, האם שחיקת הגומי של הנעל בחלק החיצוני (בשני הצדדים) לעומת אי שחיקה בצד השמאלי עלולה להעיד על הליכה לא נכונה? האם זה מצריך מדרסים? (אובחן לי בעבר פלטפוס קיצוני, אך לא סבלתי מעולם מכאבים בהליכה). תודה

13/08/2013 | 09:38 | מאת: ערן

הכוונה לשחיקה של הצד החיצוני של הסוליה בשני הצדדים לעומת אי שחיקה בצד הפנימי. המשקל שלי הוא 51 קילוגרמים וגובהי הוא 1.68 תודה

ערן שלום, הדבר מעיד על אסימטריה בגוף. תנועת הגפה התחתונה ולאוו דווקא כף הרגל, אינה סמטרית. מה מידת החשיבות? תלוי מה מידת האיסמטריה, מה מידת העומס שאתה דורש, והאם מתעורר איזה כאב. ממליץ לפנות לאבחון ביומכאני או מעבדת הליכה לבדיקת תבנית ההליכה או הריצה. ואם אינך כאוב, אתה יכול להסתפק בהערכת פיזיותרפיסט. בהצלחה, סאם www.imacs.co.il

08/08/2013 | 11:17 | מאת: צוות

שוב שלום, נשמח אם תוכל להסביר לנו בנוסף מהם התהליכים המתרחשים בגוף במהלך ההליכה מהפקודה המוחית ועד העצב והתחלת ההליכה. ומה אתה יודע על מחולל תבנית מרכזי וכיצד זה בא לידי ביטוי בפעולת ההליכה? מודים מקרב לב, צוות המחקר

שלום, שאלתכם מעבר למטרת פורום זה. וגם מורכבת ודורשת הסבר מעמיק שאינו מתאים לפורום. בהצלחה, סאם

08/08/2013 | 11:14 | מאת: צוות

שלום, אנחנו עושים מחקר על תהליך ההליכה ומערכת העצבים, ורצינו לדעת אם אתה מכיר את המכשיר NESS L300 PLUS ? והאם אתה יכול להסביר לנו כיצד הוא עובד משום שמפרסמים אותו באופן נורא כללי ולא ברור, כיצד הוא עוזר? האם ההליכה היא הליכה בצורה עצמאית ומוחלטת? משתמשים במילים כמו "הליכה בטוחה וחופשית" יותר .. לא ברור מספיק. בתודה , צוות המחקר

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, אני מפנה אותכם לספרות המקצועית. פורסמו מספר מחקררים בנושא המסבירים אופן הפעולה של המכשיר. מכיר את המכשיר היטב. גירוי חשמלי לקבוצת שרירים שונה בהתאם לפגיעה במערכת העצבים המרכזית. ממליץ ליצור קשר ישירות עם חברה לקבלת הסבר. צוות קליני ומחקרי מקצועי ביותר. ניתן ליצור איתי קשר במרכז שלנו במידה ויש שאלות נוספות מחקריות בהצלחה סאם www.imacs.co.il

07/08/2013 | 23:31 | מאת: סאמי

שלום רב מר סאם 1-אני בן 58 משקל 74 קילו יש לי שיתוק ילדים חלקי בגפה השמאלית ( לצורך קצבת פוליו ביטוח לאומי נקבעו לי אחוז 50% ) רגל שמאל קצרה ב3 ס"מ מהרגל הימנית, אבל הדבר לא מונע ממני לתפקד בתור מנהל בית ספר. 2-בתקופה האחרונה התחלתי להרגיש כאבים במפרק ירך שמאל( שיתוק הילדים באותו צד).הכאבים מתגברים בעמידה ובמאמץ וכמעט נעלמים במנוחה. 3-צילום הרנטגן לא הראה שום פגם. 4-האורטופד שבדק אותי ופענח את צילום הרנטגן טען שיש חספוס והתחלה של שחיקת סחוס במפרק ירך שמאל. נתן לי תוסף מזון בשם גלוקוזמין 1500 מ"ג פעם ביום .יש לציין , שיש הקלה בכאב. 5-לפני כמה ימים התחלתי להרגיש כאבים קלים גם בירך ימין. 6-שאלות: 1. האם המצב בלתי הפיך? האם הסחוס ימשיך להישחק? 2.איך אפשר לעצור את התהליך ? האם תספיק פיזיוטרפיה, תוספי מזון ומנוחה לשמר את הסחוס? 3. האם עם הזמן המצב ידרדר ואגיע לניתוח? 4. לפי הספרות הרפואית, כמה זמן אמור סחוס שמתחיל להישחק, יגיע למצב של שחיקה טוטלית? 5. האם שיתוק הילדים שאני סובל, ממריץ את השחיקה של הסחוס? 6. האם תוכל ,מר חמיס ,לעזור לי בהפחתת הכאבים ובהעלמתם דרך ניתוח ההליכה והתנועה הפגומה שלי ( יש לציין שאני משתמש בנעל רגילה כל השנים)ותציע דרכים לפתרון הבעיה?? תודה מקרב לב

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך שחיקת סחוס הינה תופעה שיכולה להתרחש גם אצל אנשים בריאים לגמרי ואפילו אצל ספורטאים. שחיקה היא בעצם תוצאה לרוב של ביו מכניקה לקויה ותנועות חוזרניות . אין לדעת אם היא תהייה טוטאלית או לא ואין זה משנה כי הטיפול יתייחס לסימפטומים. זאת אומרת אם הכאב ימשיך ויפריע לתפקוד היומיומי לבסוף יציעו לך החלפת מפרק. על כן אני ממליץ בחום על בדיקת הליכה יסודית שבסופה המלצות לשיפור הביו ומכניקה הלקויה ולאיזון האסימטריה. ייתכן וההליכה הלא סימטרית לאורך זמן וחוסר האיזון גורמים לכאב בירך ודווקא לשחיקה הקלה שנראתה בצילום כלל אין קשר. מפנה אותך בחום לבדיקה בהצלחה סאם www.imacs.co.il

17/08/2013 | 00:38 | מאת: סאמי

תודה רבה מקרב לב, מר חמיס , ברשותך מספר טלפון או כתובת להגעה לבדיקה? סאמי

04/08/2013 | 14:00 | מאת: קמיליה וולנר

שלום רב, בני בן 20. לפני כשלוש שנים אובחנה אצלו חולשת שרירים בכל שרירי הגפה התחתונה הימנית. בבדיקות הרבות שערכנו נמצאו ממצאים בחוט השדרה. סרינגוהידרומילגיה קלה בגובה C3-C4. היצרות של חוט השדרה בגובה T4-T7 ופריצת דיסק קלה בגובה L5-S1. ראוי לציין שבילדות לא היו סימנים כאלה. התפתחותו הייתה תקינה והיה פעיל בספורט מסוגים שונים. כן זכור שזו הייתה הרגל הפחות חזקה שלו. כיום סובל מכאבים בגב וברגל גם במנוחה. אחרי הליכה ממושכת יש צליעה קלה. האטרופיה של השרירים ניכרת בשרירי הגלוטאוס, קוודריצפס וגסטרוקנמיוס. הינו בהתייעצות אצל אורטופד מומחה לבעיות ע"ש, אצל נוירולוג ואצל נוירוכירורג. לא קיבלנו הסבר מאף אחד מהם לתופעה. MRIמוח היה תקין וכן EMG. האם יש בירור נוסף שכדאי לעשות? איך ניתן להתמודד עם ההפרעה לאיכות החיים? בתודה מראש קמיליה

לקריאה נוספת והעמקה

קמיליה שלום, במידה והייתי בירור מקיף אצל אורטופד ונוירוכירורג והם לא ראו את הצורך להתערבות ניתוחית, אז כנראה צריך לנסות לתת פתרון שמרני. צריך לבדוק את הביטוי אורטופדי נוירולוגי ברגליים ועמוד השדרה. האם קיימת פגיעה בתבנית ההליכה או הריצה. במידה וכן, לפנות למעבדת הליכה לאבחון. לדעתי חובה טיפול פיזיותרפיה אינטינסיבי שתכלול טיפול בכאב וחיזוק פונקציונאלי של השרירים (תוך התחשבות בידיעת המגבלות בטיפול כתוצאה מהאבחנה). הגישה תהיה גישה שיקומית ולא טיפולית ספיציפית לאזור מסויים. הייתי ממליץ שילוב פעילות ספורטיבית המתאימה לאחר הערכה הפיזיותרפיסט. אני בטוח שיהיו תוצאות טובות לטיפול אפילו אם חלקיות... בהצלחה, סאם www.imacs.co.il

04/08/2013 | 10:53 | מאת: שמרית

שלום, לפני כשלוש שנים נפלתי וסובבתי את הברך של רגל שמאל לא נמצא שום ממצא שאפשר וניתן היה לבצע טיפולים על מנת להקל על ההגבלה וטיפולי פיזוטרפיה רק החמירו את הכאב . עם הכאב וההגבלה למדתי לחיות . לפני כחצי שנה החלו אצלי כאבים בכפות הרגליים בעיקר ברגל שמאל באזור ראש מטטרסוסים 4-5 וצניחה קלה של הקשת הפנימית רגל שמאל שעיקר הכאב התגבר לאחרונה באיזור הקשת הפנימית . התחלתי לפני שבוע ארקוקסיה ואין בכלל שיפור .הגעתי למכונים מסויימים על מנת לעשות מדרסים והרגשתי אבחון חלקי ולא מקצועי , אני ממש לא יודעת מה לעשות אבחון הליכה במכונים עולה המון כסף ואני לא יודעת אם זה מה שיתן את המענה ואת האבחון לכאב החזק הזה במיוחד בסוף היום .ואם בכלל מדרס זה מה שאני צריכה . אשמח לעזרה בנושא . תודה מראש -שמרית

לקריאה נוספת והעמקה

שמרית שלום, ללא ספק הבדיקה שהייתי בוחר הינה מעבדת הליכה. שתספר אבחון מלא ודרכי טיפול לפתור את הבעיה. צריך לבדוק מבחינה ביומכאנית האם יש קשר בין הפגיעה בברך שמאל לבין הכאב בכף רגל שמאל. קיימות שתי מעבדות הליכה שמתמחות בתחום הזה בלבד. אפוציה נוספת, הינה בדיקת הביומכאניקה של כף הרגל בלבד. טופס 17 דרך קופ"ח. הבדיקה נקראת מדידת לחצים בכף הרגל, ואני מפנה אותך למעבדה לחקר ההליכה והתנועה בבית חולים איכילוב. אפשר להתחיל בבדיקה זו ולבדוק את הצורך בבדיקה מלאה מקיפה יותר בהמשך. בהצלחה, סאם www.imacs.co.il

18/08/2013 | 08:54 | מאת: שמרית

סאם תודה על התגובה המקצועית . אשמח לדעת מה שם המעבדות שיוכלו לבדוק את הקשר בין הפגיעה בברך לבין הכאבים בכף הרגל (אם קיים כזה ) למרות שאני כמעט בטוחה שכן מאחר וההליכה שלי הפכה למוגבלת במרחב תנועה של הברך . וכנראה שזה שינה את היציבה של כף הרגל שלי והכאב הוא כרוני .הבעיה שבבדיקות כמו M..I.R ומיפוי לא ממש עולים על מה הסיבה לכאב וההגבלה בברך .או נתינת מענה לבעיה .תודה שמרית .

27/07/2013 | 07:52 | מאת: נהר

אני משחק ומתאמן פריזבי כמעט כל יום! (אחלה משחק) במשחק יש הרבה שינויי כיוון וקפיצות לגובהה משחקים על דשא עם פקקים של כדורגל! יש לי אביזר "פיתה" בבית, השאלה אם אני יעשה מספר תרגילים של 10 דקות על רגל אחת עם עיניים פתוחות , הזזת הרגל שבאוייר קדימה ואחורה, עמידה על רגל אחת עיניים עצומות זה יכול לעזור לי במניעת פציעות קרסול וברך? ארי בפיתה אנחנו עומדים על רגל אחת בלי תזוזה ובמשחק אנחנו מבצעים נחיתות על הרגל עם תנועות ולא עמידה פאסיבית? נ.ב אני יודע שמומלץ לעבוד גם על בוסו וטרמפולינה אבל "פיתה" זה גם מספיק? אשמח אם תפרט בבקשה כי זה נושא חשוב מאוד תודה סאם

לקריאה נוספת והעמקה

שלום התרגול שלך על פיתה הוא טוב ועובד בעיקר על חיזוק התחושה הפרופריוספטיבית של הגפה התחתונה.אפשר לשפר את התרגול ולהתקדם איתו באמצעות זריקת כדור אל קיר תוך כדי עמידה למשל או לבצע קפיצות ממנו לריצפה. עדיף הנחית פיזיותרפיסט בנושא , אפילו חד פעמית, על מנת לא לגרום לנזק.פיתה היא אמצעי טוב, בוסו וטרמפולינה הן גיוון ומאפשרות למידה נוספת של הגוף לשליטה מוטורית. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

27/07/2013 | 07:28 | מאת: בן

שלום ד"ר אני מבצע תרגיל לחיזוק ההמסטרינג על מנת למנוע פציעות בשריר לשחקן כדורגל. לא תמיד יש חבר שיחזיק לי את הרגליים בתרגיל אז אני מבצע משהו דומה לסרטון הבא: http://www.youtube.com/watch?v=FLMU-q3t9ZE מה דעתך על התרגיל בכלל, האם הוא טוב לשחקן? 2.האם התרגיל הוא טוב רק למנוע פציעות, או שהוא יכול לשפר גם מרכיבים/יכולות גופניות? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

בן שלום זה לא בהכרח יהיה התרגיל שימנע פציעות. אין דבר כזה. זה חיזוק שריר באופן אקסצנטרי בניגוד לכח הכובד. יש מעורבות חזקה של שרירים נוספים בתרגיל כמו שרירי הישבן והגוו והוא אינו "נקי". בכל מקרה למניעת פציעות ושיפור יכולות גופניות עדיף לבצע תרגילים פונקציונאליים בנשיאת משקל. בכל מקרה לבצע מתיחות של השריר כיוון שהוא נוטה להתקצר. בברכה סאם www.imacs.co.il

26/07/2013 | 04:09 | מאת: לירן

שלום אני מעוניין לשלב תרגיל לחיזוק ה- Rotator cuff כחלק משגרת אימוני הח.כ מאחר והבנתי כי הדבר יכול לסייע בשמירה על בריאות הכתפיים. האם זה בכלל נכון? אשמח אם תסביר בבקשה. 2. האם התרגיל מבוצע נכון בסרטון הבא? https://www.youtube.com/watch?v=2K0TZ_fnkvk תודה רבה

לירן שלום קבוצת השרירים הזו היא בעצם מייצבי הכתף. חשוב לשמור אותם חזקים ובאורך המתאים. ישנה תכנית ע"ש רוקווד שתורמת לכך ופיזיותרפיסט יוכל להתאימה. בעקרון התרגיל בסרטון מבוצע נכון אך הוא מיועד לתת קבוצה של המייצבים והם הרוטטורים החיצוניים. קיימים עוד שרירים ועוד כיוונים שעליהם כדאי לעבוד. כמובן לא לשכוח לבצע את המתיחות המתאימות במקביל. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

19/07/2013 | 12:32 | מאת: ורוניקה

לאחרונה יש לי בעיית ברך שלא אובחנה ברצינות והיא מתחלקת לעניות דעתי לשנים: א. מאחורי הברך יש לי או ציסטת בייקר ()עם יסטיידויות מובחנות ב-CT, או Synovial Chondromatosis, על פי צילום רנטגן שלא אושר על ידי כל רופא שראה את ה-CT, אך גם לא מדחה באופן מוחלט. ב. לפני כ6 שבועות, באופן פתאומי בזמן שקמתי מישיבה חשתי בסוג של סיבוב-קושי-כאב חד מאד באותה ברך. קיבלתי במיון זריקת בטמטזון, שבועיים לא היו לי שום כאבים, אך לאחר מכן כואב לי מעט בלחיצה או סיבוב, אזור הפיקא, אך יותר מדאיג אותי שמידי פעם תוך כדי דריכה, אני מרגישה את אותה תחושת סיבוב/קריעה שהייתה לי בזמן שלפני 6 שבועות שכתוצאה ממנה ניגשתי למיון. ההליכה שלי הפכה לכבדה עם סוג של לחץ מאחרוי הברך וכאב פתאומי, לפעמים מקדימה או בזמני תנועה של השוק. אני בת 61, אני שואלת האם אני יכולה להרגיש חופשית בלעשות הליכה או סחייה או שיש אני צריכה לחשוד בדברים שטרם נתגלו. (אעשה גם MRI, באוגוסט). עך ה-CT כתוב גם אוסטאוארטריטיס של המדורים המדיאליים ושל המדור הפטלו פמורלי משמאל. יש לי גם נוזל מפרקי בכמות בינונית מימין (קרוב לוודאי שלא היה לי זאת לפני הסיבוב) האם אתה יכול להביע חווץ דעת על מצבי שהפך פתאום מאד מסובך בעניין ההליכה תודה רבה,

לקריאה נוספת והעמקה

ורוניקה שלום ראשית, כל מה שהנך מסוגלת לבצע כיום שאינו מעורר או מחריף את הכאב, תמשיכי לעשות. בייחוד פעילויות שמעמיסות פחות על הברך כגון שחייה ואולי אופניים. בכל מקרה, חשוב שתלכי להבדק בדיקה קלינית יסודית ורצוי אצל פיזיותרפיסט שמתמחה בתחום. לא תמיד הממצא בהדמייה קשור לסימפטומים אבל המצב שאת מתארת מחייב טיפול וכמובן שמרני (פיזיותרפיה) לפני הכל. במידה ויהיה בMRI ממצא בולט כגון קרע רציני במניסקוס אז לעבור שוב אצל אורתופד ולהתייעץ. בכל מקרה תמיד שווה לנסות טיפול שמרני לפני הכל. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

23/07/2013 | 16:19 | מאת: ורוניקה

חמיס תודה רבה לך ועכשיו שאלה אחרונה: בימים האחרונים התגבר הכאב באופן ברור כאשר אני עושה את התנוע של יישור הרגל ממצב רגל מקופל למצב יישור, לרוב, היישור גורם לדקירה קצרה ואחר כך רגיעה. אני באמת אמורה להגיע בקרוב לפיזיו. לא היה לי אף פעם דבר כזה ואינני ספורטאית כלל. נראה לך שכאשר קמתי במהרה, אז כאשר הרגשתי את הכאב החד, מה שיכול היה לקרות היא קריעת מניסקוס? טוב אני יודעת שרק ה-MRU יתן תשובה לכך. אני מודאגת מכך שהבעייה לא תיהיה אחרת תודה שוב, ורוניקה

17/07/2013 | 02:01 | מאת: new-runner

שלום רב, היום לאחר סיום ריצה של כ-13 ק"מ - הרגשתי כאב קל בצידה החיצוני של ברך ימין, מעט מתחת למרכז הברך. הכאב מורגש בנגיעה (כמו אחרי מכה שמשאירה "כחול") או בירידה / עליה במדרגות. אין כאב בברך עצמה, אבל בשלב מסוים האיזור התחיל להכחיל קצת (מניח שיש פגיעה בכלי דם שיוצרת תגובה של חבלה "כחולה" כמו בקבלת מכה ממשהו...) בינתיים אין נפיחות. אני מתאמן עם נעלי ריצה ייעודיות ומדרסים חדשים שהותאמו לי לפני כשבועיים וחצי. פרופיל הריצה שלי הוא כזה: אני משתדל לרוץ 4 פעמים בשבוע, על הליכון בשיפוע קל. אחת מהריצות האלה היא ריצת מרחק - שבה אני עולה בערך 1 ק"מ בשבוע - כך שהשבוע רצתי 13 ק"מ, שבוע שעבר 12, שבוע לפני 11 וכו'. שאר הריצות באותו שבוע ינועו בין 7 ל-10 ק"מ. כתלות בתחושה הכללית. חוץ מללכת לבדוק שוב את המדרסים - יש המלצות טובות? לחילופין אולי זה סתם קריעת כלי דם בגלל המאמץ? תודה...

לקריאה נוספת והעמקה

שלום יכולים להיות מבנים רבים בברך שאחראים על הכאב אך יותר מכל זה נשמע כמו פציעה קלאסית של רצים שקשורה לרצועה צידית ארוכה שמסתיימת ונאחזת באזור הברך (ITB). כדאי ללכת לפיזיותרפיסט שיאבחן ויטפל בהתאם לפני שזו תהפוך פציעה כרונית. תתחיל בלקרר את האזור הכואב מספר דקות לאחר הריצה אבל תיגש לטיפול. מצרף מאמר קצר ורלוונטי בנושא בברכה סאם http://www.imacs.co.il/prod.asp?catalogid=172

17/07/2013 | 21:52 | מאת: new-runner

הבוקר הבחנתי בפציעה נוספת. ראשית, הפציעה שהעליתי בפוסט הקודם נותרה כשהייתה. לא כואבת במיוחד, לא התפנח, קצת כחול - אבל לא משהו קיצוני. הרבה פחות מורגש בעליה וירידה של מדרגות. אבל הבוקר כן קמתי עם כאב בירך שמאל בדיוק במפרק, לאורך היום הכאב התעצם ואז התחיל לעבור - אבל עדיין מורגש. מה לחפש? מה נכון לעשות? תודה

16/07/2013 | 10:52 | מאת: ישראלי

במשך חודש ימים יש לי סחרחורת קלה. סוג הסחרחורת מרגישה כמו שעומדים על אוניה.(אי יציבות קלה) בבדיקת אף אוזן גורן ושמיעה הכל תקין (עדיין לא עשיתי בדיקת BERA) בדיקת אולטראסאונד עורקי צוואר נמצא תקין. בדיקת דם נמצא כבד שומני ו B12 נמוך 119 נקודות. לחץ דם תקין. מה יכולה ליהיות הסיבה לסחרחורת ?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום התאור של הסחרחורת אינו מספק ועל כן קשה לנחש במה מדובר. כדאי לגשת לחוות דעת של נוירולוג ואולי אפילו לחוות דעת שנייה אצל אאג. יתכן ומדובר בסחרחורת תנוחתית ולכך יש בדיקה קלינית ספציפית וטיפול פיזיותרפי עם אחוזי הצלחה גבוהים במידה וזה מתאים. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

איך נקראת הבדיקה הקלינית שאתה מדבר עליה ?

15/07/2013 | 17:11 | מאת: X

שלום בעוד שבוע אני מתגייס לצה''ל ליחידה קרבית ויש אפשרות שאני אעשה קורס צניחה הבעיה שיש לי בעיה של רגלי או ופלטפוס מה הסבירות שאפצע במהלך צניחה קרבית? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אין קשר בין פציעה במהלך צניחה לבין רגלי או ופלטפוס. כדאי לך לטפל ברגליים בכל מקרה כיוון שבמסלול הצבאי פעילות רבה אינטנסיבית ומאומצת שתדרוש הרבה מהגוף בכלל ומהגפיים התחתונות בפרט. מציע לגשת להבדק ובאם יש צורך להתאים מדרסים ביומכניים. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

13/07/2013 | 17:38 | מאת: רפי

רציתי לדעת האם נעלי אפוסתרפיה יכולים לעזור במצב של avn במפרקי הירך

לקריאה נוספת והעמקה

רפי שלום נעלי אפוס עובדים על עקרון התרגול הפרופריוספטיבי. זאת אומרת, חיזוק התחושה העמוקה וקבלת המשוב מהפריפריה למרכז. במצב שאתה תיארת לרוב הפתרון (הלפחות זמני) הינו הפחתת עומס מהמפרק הפגוע.זהו לא היעד של הנעלים הללו. אתה צריך לטפל כרגע בסימפטומים ובסימנים של התופעה ולכן רצוי לגשת לפיזיותרפיסט שיתאים תכנית טיפול. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

11/07/2013 | 17:05 | מאת: אביטל

יש לי גם צד אחד יותר קצר מצד שני בגוף ב2 סמ וזה בטח עקב הבעיה במוח.... אבל הבעיה הזו גורמת לי להמון כאבי גב והגב שלי כל הזמן נתפס כשאני קצת מתאמצת ואז כמה ימים תפוס לי הגב התחתון .... האם זה מכון שלמרות שאני ככה סובלת וקשה לי לעבוד אין סיבה לקבל המלצת שמירת הריון מהאורטופד בגלל שאין סכנת חיים לעובר ואני ממש סובלת ? הגיוני?

לקריאה נוספת והעמקה

אביטל שלום אכן קיים קשר בין הבדל באורך רגליים לכאבי גב ולכן רצוי לטפל בזה לאחר בדיקה יסודית של הבדלי האורך האמיתיים. רצוי במעבדת תנועה. בקשר לשמירת הריון, היחידי שימליץ לך על כך וכנרה שלא בגלל כאבי גב, הינו רופא הנשים המטפל שלך. בהצלחה סאם www.imacs.co

11/07/2013 | 00:03 | מאת: חן

לי מה זה אומר שיש לי מה ההשלכות של זה ובעתיד... ואם יש השלכה בלידה או הריון אני בהריון:: נמצא העדר מחיצה בין חדרית,העדר הספטום פליצידום וחדר שמאל רחב מימין. כן נמצא ליקוי בנדידת החומר האפור בהמיספרה השמאלית המתבטא ב-POLYMICROGIRIC CLEFT בחלק האחורי של הפיס ורה הסילביאנית ומאחורי ה-cLOSED LIP SCHISENCEPHALIC CLEFT . ודלדול הפדונקל הצרברלי השמאלי הפרעה בהתפתחות צד ימין של הגוף. בבקשה תסבירו לי השלכות עכשיו אם יש לעתיד?...ובלידה או הריון? אני עכשיו בהריון חודש חמישי ויש לי כמעט כל חצי שעה חוסר תחושה לכמה שניות של כל הצד הימני ... חשוב לי תודה!

לקריאה נוספת והעמקה

חן שלום אנא פני עם השאלה לנוירולוג בהצלחה סאם www.imacs.co.il

06/07/2013 | 22:58 | מאת: חן

מה עושים במצב כזה שיש עקמת קלה בגב והבדלי גובה ברגליים ועקב זה כל פעולה טיפה מאומצת יש כאבי גב חזקים שלאט לאט הופכים לגב תחתון תפוס וכל תנועה כואבת מה אין פיתרון ? ובנוסף עכשיו גם הריון תחילת חודש חמישי

לקריאה נוספת והעמקה

חן שלום קל מאד. ראשית מבינים לפי בדיקה יסודית מה מקור הבעיה. האמת ההבדל הוא אמיתי או תפקודי. רצוי ועדיף במעבדת תנועה שכן אז הבדיקה מדויקת ומדמה את המציאות בזמן אמת. לאחר מכן ממליצים על הטיפול השמרני המתאים שהינו לרוב הוא פיזיותרפיה ספציפית, והתאמת מדרסים ביומכניים שיאזנו אותך. את מוזמנת להיכנס ולהתעמק בקישור הבא. www.imacs.co.il/prod.asp?catalogid=179 כדאי לטפל בהבדל באורך רגליים ובכאבי גב תמיד, אבל עוד יותר במצבך שכן ההריון הינו גורם נוסף שעשוי להשפיע. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

01/07/2013 | 04:44 | מאת: הראל

01/07/2013 | 04:43 | מאת: הראל

01/07/2013 | 04:43 | מאת: הראל

רופאת המשפחה אמרה לי כ, על פי מחקרים חדשים עולה, כי שבע וחצי דקות של הליכה בכל יום מספיקות, כדי להשיג את כל היתרונות שבהליכה, האמנם?

לקריאה נוספת והעמקה

חן שלום לא ידוע לי הנתון הזה ואשמח אם הרופאה תיתן את המקור המדויק לממצא הזה. בכל מקרה להליכה יש יתרונות רבים והיא גם יכולה לשמש למטרות רבות. הליכה לשם הרזייה אינה דומה להליכה לשם שיפור הסבולת או לשם חיזוק שרירים מסוימים או לשם תרגול פרופריוספטיבי. מטרת ההליכה חשובה להתאמת התרגול הנכון וכדאי להתייעץ גם עם מדריך כושר מוסמך לשם כך. בברכה סאם www.imacs.co.il

23/06/2013 | 13:29 | מאת: ויקי

בני בן ה 8 וחצי הולך הליכת "ברווז" כלומר זורק את 2 כפות הרגליים כלפי חוץ ההליכה מלווה גם בידיים שהולכות לצידי הגוף והן נזרקות וזה יוצר מצב של הליכה שלומיאלית. מה ניתןלעשות בכדי לשפר את מצב ההליכה הזו להליכה נורמאלית ורגילה ?

ויקי שלום ממליץ לפנות לפיזיותרפיה במכון להתפתחות הילד (לבקש הפניה מרופא משפחה). הם יבצעו בדיקה ויטפלו במידת הצורך. בנוסף, אם יזהו בעיה משמעותית יותר הם יפנו למעבדת הליכה (יש כזו בבית דנה, מרכז רפואי תל אביב) בברכה סאם www.imacs.co.il

22/06/2013 | 23:34 | מאת: מושון רחובות

שלום לרופא הפורום אמי קשישה מעל 80 ועברה ארוע מוחי לפני מספר שנים. בעקבותיו נזקקת להליכון,יד אחת ורגל אחת בתפקוד חלקי, ולכן הגוף נוטה לצד אחד. לאחרונה כאבי גב עזים ולקיחת כדורי הרגעה.פרט לנתוח שלא בא בחשבון האם יש טכנולוגיה כלשהיא שיכולה להקל על המצב אודה לכל תשובה מושון

לקריאה נוספת והעמקה

מושון שלום ברור שאפשר לנסות לעזור ולהקל. בקשו מרופא המשפחה הפנייה לפיזיותרפיה דרך קופת חולים במסגרת ביקורי בית. הם ישלחו פיזיותרפיסט הביתה שיבצע בדיקה ויתחיל לטפל וימליץ גם על תרגול מתאים. בברכה סאם www.imacs.co.il

21/06/2013 | 18:01 | מאת: רעות

יש לי נפיחות ברגל ימין וזה לא בצקת עשיתי כבר המון בדיקות וכולם נשללו לא יודעים מה יש לי ברגל.. זה התחיל כשהייתי קטנה אז הבחנתי שרגל ימין שלי רחבה מהשנייה ועם השנים זה התחיל להתנפח יותר ויותר.. יש לי גם כאבים בברך. וכשמכופפים את הברכיים נוצרת בליטה עגולה כזאת והבליטה הזאת גדולה יותר גם בצד ימין, ואני זוכרת כשהייתי קטנה לאחר הליכה קלה פשוט לא יכולתי לכופף את הברך כאילו היה לי גולה כזאת בברך שפחדתי לכופף וזה עבר לבד כלומר אחרי זמו קצר כבר יכולתי לכופף, יכול להיות שזה גם קשור לכאבים בברך ולנפיחות ברגל?.. אני כבר לא יודעת מה לחשוב .. האם מדובר בשרירים? כלומר יכול להיות ששרירי הרגל הימנית יותר גדולים משל שמאל? יש לציין שיש לי פלאטפוס יותר משל רגל שמאל ורגל ימנית ארוכה משל שמאל.. אני לא יודעת איך זה יכול להיות קשור אולי זה יכול להבהיר משהו

לקריאה נוספת והעמקה

רעות שלום לצערי התיאור שלך אינו מדויק מספיק. וכן הינו מבלבל. על פניו נשמע שאת צריכה לפנות לבדיקה קלינית מקיפה אצל פיזיותרפיסט שינסה לאתר את מקור הבעיות. הבדל באורך רגליים ופלטפוס לא סימטרי כבר יכולים ליצור בעיות בכל הגפה התחתונה ועד הגב התחתון. במקרה זה אפילו הייתי ניגש לבצע בדיקה במעבדת תנועה. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

21/06/2013 | 12:45 | מאת: חננאל

יש לי כאב בצד פנימי של כף רגל שמאל . בצילום רואים עצם נוספת עשיתי מדרסים דרך הקופה . מה עוד ניתן לעשות

לקריאה נוספת והעמקה

חננאל שלום יש מצב שקיים ממצא בהדמיה שמתאים לסימפטומים שלך אם כי החשד הגדול יותר הוא שקיימת מעורבות גידית של שריר מאד בעייתי tibialis posterior . כמו כן צריך לוודא שאכן המדרס נעשה בעקרונות הנכונים שהינם בתמצית גיבוס ללא נשיאת משקל ומדרס שעשוי מחמרים קשיחים שיתנו תמיכה לפתולוגיה. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

19/06/2013 | 13:08 | מאת: VIK

שלום ד"ר! קרוב לחמישה חודשים אני סובל מתופעות עיצביות:חולשה,קפיצות שרירים שלא פוסקות וכו'..לאחר בדיקות נוירולוגיות מקיפות נשלל בעיה אורגנית והממצאים היו "בלט דיסק צווארי עם לחץ על חוט השדרה" לאחרונה שמתי לב במשהו שאשמח אם תענה לי עליו(מאוד חשוב לי) שמתי לב שאני קם מהמיטה אני מרגיש תזוזה של או חוליה או משהו באיזור הגב העליון.. כל פעם שקם מהמיטה זה קורה..פשוט תזוזה כזאת של משהו ממה הדבר נובע?האם זה יכול להסביר תופעות עיצביות קבועות שיש לי המון זמן??גם שאני מסובב את הצוואר יש רעש של חיכוך כזה תמיד..כי ממה שהוסבר לי בלט הדיסק לא מסביר את בעיותיי... בתודה ויקטור

לקריאה נוספת והעמקה

ויקטור שלום ראשית, טוב שנשללה בעיה אורגנית. שנית, התלונות שלך אינן ברורות ללא בדיקה קלינית. עדיף שתיגש לפיזיותרפיסט פיזית שיבדוק. חוליות לא נוטות לזוז ועל כן כנראה שמדובר בתופעה אחרת ועדיף לבדוק.חיכוך בצוואר זה קרפיטציות של המפרק וקנאקים שייתכנו ולא מחייבים בעיה. עדיף לבדוק. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

17/06/2013 | 19:21 | מאת: אורית

שלום רב אני בת 29 ובחודש האחרון התנפחו לי הירכיים לאחר הליכה למרות שהמינון של הליכה לא השתנה וכן הרגלי התזונה שלי לא השתנו ,והנפיחות לא ירדה . לפני כשבוע הנפיחות ירדה מעצמה שוב ללא שינוי בהרגלי התזונה אך הפסקתי בפעילות גופנית. במוצאי שבת החלטתי לשוב להליכות ולאחר ההליכה שוב התנפחו הירכיים. (בנפיחות זו עליתי כ4 ק"ג). מה מקור הנפיחות? האם להפסיק לעשות הליכה?

אורית שלום המונח "נפיחות בירכיים" לא ברור לי. יכול להיות שהתיאור של הסימנים הקליניים לא מדויק. על כן אני ממליץ במידה וזה מפריע לך לגשת לבקש הפניה מרופא משפחה לפיזיותרפיסט שיראה פיזית על מה התלונות ויבדוק. בברכה סאם www.imacs.co.il

16/06/2013 | 04:49 | מאת: זוהר

שלום סאם, הייתי ביום חמישי במכון פיזיוטרפיה באצטדיון רמת גן בגלל כאב קרסול קל שהיה לי במהלך עונת הכדורגל. ראיתי בחור מבצע את התרגיל הבא בדיוק: http://www.youtube.com/watch?v=PV6alLYtMCk שהוידאו מגיע ל7 דק ו40 שניות המתאמן מבצע תרגיל על פיתה ומכונת כח. אשמח אם תסביר לי מה מטרת התרגיל? 2.אם אני שחקן כדורגל שרוצה למנוע פציעות ברכיים התרגיל הזה הוא מתאים? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

זוהר שלום מטרת התרגיל הוא חיזוק של ארבע ראשי וגפה תחתונה בנשיאת משקל חלקית תוך כדי אימון פרופריוספטיבי שהינו סוג של משוב תחושתי. התרגיל מתאים יותר למי שהוא לאחר פציעה כיוון שהמטרה להעמיס פחות על הרגל. אם אתה בריא וספורטאי ורוצה לאמן קבוצת שרירים זו וגם חשוב המרכיב הפרופריוספטיבי עדיף לבצע תרגול על פיתה בעמידה על רגל אחת בלבד בדרגות קושי גבוהות. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

15/06/2013 | 16:16 | מאת: עלמה

שלום, האם עמידה על קצות האצבעות והליכה עליהן מחזקות את שרירי הרגליים? האם גם את שרירי כף הרגל? תודה

עלמה שלום את העליה על האצבעות והליכה עליהן מבצעים שרירי הסובך שנמצאים מאחורי השוק. אם זאת משתתפות עוד קבוצות שרירים בגפה התחתונה כיוון שהתרגול מתבצע בנשיאת משקל. יש הרבה שרירים בכף הרגל והם מבצעים תנועות שונות. ניתן לחזקם גם ללא נשיאת משקל אך עדיף בנשיאת משקל. לתרגול ספציפי התייעצי עם פיזיותרפיסט והסבירי לו מה מטרת התרגול. הוא יתאים לך את התרגילים הנכונים עבורך. בברכה סאם www.imacs.co.il

13/06/2013 | 23:50 | מאת: שני

האגן שלי אינו מאוזן כתוצאה מזה שרגל ימין שלי ארוכה מרגל שמאל .. אני לא יודעת למי אני יכולה לפנות לאיזה רופא מה להגיד לו .. אני אשמח לדעת אם יש בדיקה שמאבחנת הבדל באורך הרגליים שאוכל להציע לרופא שייתן לי לעשות את הבדיקה הזאת

שני שלום הבדיקה היסודית והאבחנתית ביותר שקיימת להבדל באורך רגליים היא בדיקה במעבדת הליכה. הבדיקה מתבצעת באמצעות חיישנים המונחים על נקודות בגוף והנקלטים בזמן אמת ע"י מצלמות אינפרא אדום. הנתונים מעובדים ומתורגמים לגרפים מספריים אותם מפענחים מומחים לכך. רמת הדיוק גבוהה מאד וניתנות המלצות ופתרונות למקור הבעיה. אין צורך בהפניית רופא הבדיקה אינה חודרנית או פולשנית. מצרף לינק רלוונטי http://www.imacs.co.il/prod.asp?catalogid=179 בברכה סאם www.imacs.co.il

26/05/2013 | 18:48 | מאת: שי

סאם שלום רב חולה דלקת מפרקים שגרונית. מטופל באקטמרה. בדיקות דם תקינות. לאחרונה ביצעתי צילומי רנטגן. ובבדיקה של הראומטולוגים בבני ציון רשום "OA של ירך שמאל עם סקלרוזיס, הצרות המרווח, אוסטאופיט." חש אני בזמן הליכה כאבים חדים וחודרניים באיזור ירך שמאל. האם יש דרכי טיפול? איזו פעילות גופנית מומלץ לעשות ואיזו לא? אשמח לתשובה שי

לקריאה נוספת והעמקה

שי שלום המידע שמסרת אינו מספיק על מנת להמליץ על טיפול חוץ מאשר לומר שתמיד כדאי לטפל שמרנית בפיזיותרפיה דבר ראשון ולהמשיך להיות פעיל גופנית. השאלה הנשאלת היא איזה סוג של פעילות ובאיזה עצימות וזה תלוי בסימנים ובסימפטומים שלך. יש טיפול בפיזיותרפיה במצבך וצריך לבדוק אותך קלינית כדי להחליט מהו. בכל מקרה צריך לבצע תנועתיות של המפרק "לנקות" אותו בטווח כדי לא ליצור בעיות בלתי הפיכות בעתיד כגון הגבלה בטווחים שישפיעו על ההליכה. גש לפיזיותרפיסט טוב והתייעץ. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

26/05/2013 | 01:00 | מאת: אסתי

שלום, בחודש האחרון התחלתי לעשות הליכה בתדירות כמעט יומיומית למשך כ40 דקות ביום. בשבוע האחרון עם תחילת ההליכה יש לי הרגשה שהחלק התחתון של הרגל (בין הברך לקרסול) כאילו נתפס ויש לי הרגשה של כאבים בחלק זה לאחר ההליכה. איך וכיצד ניתן לטפל בבעיה זו? תודה!

אסתי שלום ככל הנראה מדובר בכיווץ חזק של שרירים. לא אמרת אם מדובר בקדמת השוק או מאחור אבל בכל מקרה זה שרירי תפוס. את צריכה לעשות מספר דברים. אחד- לשנות את מסלול או כיוון מסלול ההליכה. כי יתכן ואת עולה בשיפוע או יורדת באופן קבוע וזה משפיע מיד. שתיים- חימום שריר לפני ומתיחות אחרי. שלוש- לבדוק אם הנעליים מתאימות ויושבות טוב שאז אין מאמץ יתר של השרירים. בכל מקרה בפעילות גופנית אינטנסיבית כדאי להבדק ולהחליט על הנעלה ומדרסים במידה וצריך כדי למנוע בעיות עתידניות. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

25/05/2013 | 21:49 | מאת: שמעון

אני בן 60. רוכב על אופני שטח מעל 15 שנה. לפני מספר שנים התחלתי לצלוע קלות. כשבדקתי את עצמי הסתבר שאני לא יכול להרים את גופי על קצות האצבעות של כף רגלי השמאלית בעוד יכול לעשות זאת בקלות על כף רגלי הימנית. פניתי לאורטופד , שלא חש בירידה בכח הגס של כף רגלי השמאלית. פניתי לאורטופד אחר והוא הפנה אותי לנויורולוג שלאחר בדיקות זיהה שברגלי השמאלית התגובה העיצבית חלשה בגלל פגיעה בעמוד השדרה. הוא יעץ לי לא לעשות ניתוח , אבל לא הציע שום טיפול. הפיזיוטרפיסט שמטפל בי טען שהוא לא חושב שהתופעה נגרמת מבעיה בעמוד השדרה. בינתיים אני לא עושה שום טיפול למניעה או שיפור המצב. אני מפחד שהמצב יתדרדר איפה אוכל לטפל בבעיה. שמעון

לקריאה נוספת והעמקה

שמעון שלום הבדיקות המתאימות שהינך צריך לבצע בשלב זה הם MRI לעמוד שדרה ו EMG שזו בדיקה לתפקוד עצבי-שרירי. במידה ומקור הבעיה אכן בעמוד השדרה ייתכן וניתוח הוא הפתרון לבעיה וגם הפרוגנוזה לא מוחלטת. במידה ומדובר בבעיה מקומית בשרירי עצמו ושוללים הצרות קשה בעמוד השדרה אזי ניתן לנסות לטפל. בכל מקרה אני ממליץ לבצע בדיקות אלו ראשית ולאחר מכן להתייעץ שוב. בהצלחה סאם www.imacs.co.il

21/05/2013 | 17:11 | מאת: ענת ברקוביץ

במכון הכושר אמרו לי שלמדרסים יש אורך חיים - שהם נשחקים ושיש צורך להחליפם. האם זה נכון גם לגבי מדרסי 3D ? אציין כי עשיתי את המדרסים בסוף שנת 2008, אני עדיין מרגישה בהם נהדר ורצה נפלא. אשמח לתשובתך, תודה, ענת

לקריאה נוספת והעמקה

ענת שלום אורך החיים של מדרס 3D יכול להיות 6-7 שנים , מדובר במדרס קשיח. אורך החיים של מדרס רך הוא כחודשיים שלושה. לכן במידה ויש לך מדרס רך כנראה שאת מרגישה טוב למרות המדרס ולא בהכרח בזכותו. בברכה סאם www.imacs.co.il

20/05/2013 | 17:10 | מאת: חוה

שלום אני בת 27 וסובלת כבר כמה שנים מחולשה וכאבים ברגליים מהבירכיים ומטה,אכשיו מכיון שאני סובלת גם מיסמפטומים נוספים כמו(קשיים בנשימה וסיפטומים בקיבה) וכל רופא אומר משהוא אחר כמו(נירולוג:חולשה של מערכת העצבים המרכזית,ורופא אחר דלקת בגידים ורופא נתורופט שהיתי אצלו אומר שיש לי חוסר איזון בין המערכת הסימפתטית לפרא סימפתטית) אני כבר מבולבלת,אני רוצה לטפל בשורש הבעיה,ולא יודעת איך,אני נורא רוצה ללמוד ריקוד ולא יכולה השאלה שלי אם ונגיד הבעיה היא במערכת העצבים האם קושר וחיזוק השרירים ברגליים עדיין יכל לעזור למתן את החולשה והכאבים או שאצתרך לטפל בדרך אחרת? רקע נוסף עלי במהלך השנים מצד אחד אני סובלת מדיכאון והיו לי תקופות שהיתי ישנה הרבה ומיצד שני אהבתי לירקוד אבל אף פעם לא פיתחתי את זה אז היו ימים שכימעט לא היתי מזיזה את הגוף והיו ימים שפיתאום היתי שמה לעצמי מוזיקה בחדר ורוקדת עד שממש הגוף היה מיתעייף או שהיתי עושה כל מיני מתיחות בלי לדעת מה אני עושה ואם עושה את זה נכון יכל להיות שביכלל פשוט הרסתי לעצמי את השרירים ברגליים ואם כן זה יכל להיות הפיך? תודה

22/05/2013 | 18:08 | מאת: אפרת

שלום חווה, צר לי לשמוע על שעובר עליך. לא נראה לי שהרסת את השרירים ממתיחות ומריקודים או ממנוחה. יתכן ואת צריכה לטפל בכך עם פיזיוטרפיסט, אך כמובן הייתי מתייעצת עם רופאיך. כשאני מתבלבלת בין רופאים שונים אני ניגשת לרופא המשפחה ומבקשת ממנו הכוונה כיצד לראות את הדברים וכיצד להמשיך...ממליצה לך לנסות זאת. בהצלחה

שלום סאם יכול להיות שהבדל בין אורך הרגליים גורם לפציעות כל הזמן ברגל הקצרה יותר? לפני שנה האורתופד טען שהפער עד 1 ס"מ ולא היה מפריע לי אלמלא הייתי עוסק בספורט (מרבית השנים אופניים) אבל גם בטיולים וריצות וכו'. שמתי לב שכל פעם הפציעות אמנם קלות אך הם ברגל שמאל הקצרה יותר ולעיתים גם כאבי גב בצד הזה. דעתך בנושא ורעיונות כללים לטיפול תודה

לקריאה נוספת והעמקה

ריקו שלום אסימטריה בגוף יכולה לגרום לשלל תופעות , כאבים ופציעות. הדרך הכי מדויקת לבדוק אורך רגליים היא בבדיקת מעבדה בתלת מימד..התלונות שלך עקביות וקשורות לעיסוק בתנועה ודורשות התייחסות מקיפה ובדיקה קלינית יסודית. לסיכום כדאי להיבדק ואתה מוזמן ליצור קשר דרך האתר. בברכה סאם www.imacs.co.il