פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

שלום שרון! יש לי מחשבה שממש מוציאה אותי מדעתי, והיא שאני דוקר את העין הימינית שלי. היא יכולה להופיע ממש כול כמה שניות! המחשבה הזו יוצרת אצלי מתח מאוד גדול המתבטא בתסמינים גופניים רבים ולא נעימים כגון דופק מהיר, מתח ודקירות בשרירים בגפיים במיוחד בעת שכיבה (מה שמוביל לפגיעה משמעותית ביכולת להירדם ולפגיעה של ממש באיכות השינה) ואף לעיתים עקצוץ קל באותה עין שע"פ המחשבה אני פוגע בה. בנוסף לתסמינים אלה ישנם גם תסמינים קוגניטיביים בראשם קושי משמעותי להתרכז, נטייה לשכחה ולחשיבה לא מאורגנת, בלבול. יש גם תחושות מאוד חזקות ומפחידות של חוסר שליטה וחוסר אונים, שהם גם תוצאה של חוויה ממושכת וכרונית של ניתוק מעצמי ומהמציאות. אינני מטופל בפסיכותרפיה התנהגותית-קוגניטיבית, אלא בפסיכותרפיה אדלריאנית (הייתה לי היכרות עם המטפלת במקום עבודתה הקודם). הדבר היחיד שעוזר לי להוריד את המתח בגוף הוא כדור לוריוון, שאותו אני בהחלט לא לוקח בלב שלם. מה לדעתך עשוי להיות אמצעי יעיל נוסף להורדת המתח (במיוחד המתח השרירי)? פעילות גופנית לא כול-כך השפיעה לטובה, למרות שלא מבצע פעילות גופנית כול יום, כי יש לי גם חרדה חזקה לצאת מהבית כאשר אני לא מרוכז, נוטה לשכוח, חסר אונים וממש לא בשליטה.

כאילו אני חווה התקפי חרדה וקראתי שיש כאלה שמרגישים שהם עומדים למות או משתגעים אני מרגישה שאני מתשגעת בגלל החוסר שליטה ואז אני מתחילה לייצר לעצמי מחלות נפשיות. אבל אני באמת בסדר. איך אפשר להפסיק עם זה? אני כל הזמן ממציאה לעצמי בעיות ומאבחנת את עצמי. זה קשור לocd?

שלום ד"ר לויט יש לי מספר שאלות לגביי o.c.d האם o.c.d נחשב לפי הספרות הרפואית "כהפרעה נפשית"? האם o.c.d שיש בו "טקסים כפייתיים" כגון שטיפת ידיים נחשב "להפרעה רצינית יותר" לעומת o.c.d שיש בו רק "מחשבות טורדניות"? תודה על תשובתך

כמה דברים 1. מרגישה שכל דבר מייצר לי מחשבה טורדנית, כאילו לא משנה לאיזה כיוון אני אחשוב אני אמצא משהו טורדני מפחיד לחשוב עליו. 2. מרוב שקראתי על אוסידי אני מרגישה כאילו יש לי אוסידי מהאוסידי, אני כל הזמן מייצר מחשבות מפחידות או דברים שקראתי בגוגל פשוט נדבקים אליי ואני מתחילה לחשוב עלייהם מרוב שקראתי על אוסידי אני מרגישה כאילו יש לי אוסידי מהאוסידי, אני כל הזמן מייצרת מחשבות מפחידות או דברים שקראתי בגוגל פשוט נדבקים אליי ואני מתחילה לחשוב עלייהם 3. הבנתי שגם לקרוא בגוגל זה ״טקס״ אז מה כן לקרוא ומה לא 4. מרגישה שכל מה שאני עושה זה לחפש אישור. אפילו עכשיו. אני מחפשת אישור. מה עושים עם זה? איך מתנהלים אם אני מודעת למה שאני עושה אבל לא מצליחה להפסיק?

שלום דר' שרון שבוע טוב אני סובלת מאוסידי .נסעתי ברכב הגעתי לפני המדרכה .עצרתי כדי שאשה תעבור .האשה עברה והיא הסתכלה עלי הלכה הלכה לפתע עצרה הסתובבה והסתכלה עלי .יש לציין שנתנתי לה זכות מעבר .אגב לא הדלקתי אורות.וחבשתי כובע צמר .יצאתי המתחם של החניה ללא אורות .אני פחדתי שתבוא אלי .אגב גם דיברתי בטלפון ברכב.מה הסיבה מה עשיתי משהו לא בסדר .אורות ? הכובע מצחיק .פחדתי שתבוא אלי כי היא עצרה והסתכלה עלי .אני יודעת תגידי מה אכפת לך .אכפת לי פחדתי .בבקשה את דר' חכמה קוראת תרחישים שיכולים להיות .מה הסיבה .אגב לא מכירה אותה היא בשכונה .תודה בבקשה פחדתי .

אני לא עושה טקסים פיזים אבל אני חושבת יתר על המידה ומנתחת כל מחשבה. אבל מצד שני איך אפשר לא לחשוב יותר? ועל מה כן אפשר לחשוב?

שלום שרון!! בשבועות האחרונים חש התגברות של האוסידי >> מתבטא בעשייה כפייתית מה שלא הייה לי כ"כ . לדעתי אני סובל מפוסט טראומה שלא טופלה בזמן ויש לי תמיד הרגשה לא טובה בלבל מחן אי שקט חזק אני עם רופא אחד ומטפל אחד כשנה ואני חש שהוא רוצה לסייע לי אך משאיר לי את הטיפול כפי שהוא כבר מספר חודשים . ואני מאוד מתוסכל יש לי המון חרדות והרגשות לא נעימות . אציין שבבוקר לוקח לי המון זמן להתארגן בלצאת מהביית מהדירה גם מתסכל . אציין שהמטפל נותן לי כלים להתמודדות עם המצב אך לאחרונה קצת הזנחתי . חש שההתמודדות קשה עליי גם סובל מכל מיני סוגים של עצירויות חש במעגל ולופ חזק יש לי גם פליישבקים מהמשבר העיקרי הראשון שלא מרפה לאחרונה זה כמין תמונה כזו שאני כאילו חש זה ממש כעת . כמו:כ אציין שאני בחור חרדי מודרני באם זה המקום לומר זה כל הזמן התחושות משתנות בנוסף כנראה בעקבות התרופות סובל מכל מיני סוגי הפרעות במ. העיכול שגורמות לי לעוד התמודדות לסיכום לא קל לי לאחרונה ואשמח לייעוץ ותגובה תודה רבה אייל

התחיל לי מחשבה טורדנית על אחד מחברי.. ומה שעד עכשיו עשיתי שהיה לי מחשבות טורדניות יצאתי להפגש עם חברים אבל עכשיו זה מקושר לאחד החברים.. ורק בא לי להמנע מהסיטואציה החברתית אבל מצד שני זה מה שמשכיח לי. אז איך יוצאים מהלופ??

הי, רציתי לשאול האם זה הגיוני או שכיח בהפרעה טורדנית כפייתית, שמחשבה מפחידה ולא הגיונית קופצת לתודעה כול כמה שניות וגורמת למן בהלה ולקטיעת החשיבה?

שלום, אני מטופלת שנתיים וחצי אצל פסיכולוגית. אך רב הזמן מתעסקת באובססיביות בקשר שלי איתה.. במחשבות עליה, בפנטזיה לחיבוק ממנה.(באופן כללי לוקחת כדורים לOCD. בנוסף ,מבינה את עצמי... כל חיי חלמתי על אמא אוהבת ומחבקת שהייתה חסרה לי כ"כ) אני חושבת עליה רב שעות היום. ( אציין שהיא מודעת לדבר ומנסה לעזור לי, ללא הצלחה )אני ממש מרגישה שקשה לי להתקדם בעבודה איתה על הקשיים שלישמם הגעתי אליה. האם זה נכון להמשיך בפגישות אצלה? או שאין טעם כי התלות בה מחבלת בטיפול?

היי שלום, אשמח לעזרה עם מישהו קורא.. אני נמצא קצת בתסובכת עם המחשבות שלי.. האמת שגם קצת במודע. כבר תקופה שאני חש מחשבות טורדניות שצריך לעשות דברים בצורה מסויימת כי אם לא יקרה משהו רע.. היה לי עניין עם מחשבה טורדנית לפני 4 שנים בערך שמנעה ממני נסיעה ברכב והגבילה אותי ממש .. ולקחתי טיפול קוגנטיבי התנהגותי וזה באמת עזר לי ונתן לי כלים והבנה . גם מיינדפולנס היה שם ובאמת נכנסה המון מודעות לעניין. לפני משהו כמו שנה התחלתי להרגיש עוד כל מיני מחשבות טורדניות לאחר שהחלמתי מהקודמת .. לדוגמה עם שטיפת ידיים הרבה פעמים.. או שצריך לעשות דברים בצורה מסויימת כי אם לא יקרה משהו רע ליקרים לי .. או לעשות פעולות בצורה של 3 פעמים את אותה פעולה ועוד כל מיני... אני מודע לעניין שאלה מחשבות טורדניות ורוצה להפסיק עם זה ומבין שצריך להפסיק עם זה במכה אחת ותמיד דוחה את העניין .. בחרתי לכתוב פה כי נתקלתי בבעיה .. אני התחלתי לעשות סידור בארון בגדים לחורף.. ותוך כדי הסידור שהוצאתי את כל הבגדים מהארון התחלתי להסתבך עם המחשבות שלי.. חושב שצריך לנקות בסדר מסויים ושנגיד מדף אחד ניקיתי לפני שניקיתי את השני ושצריך לנקות עוד פעם מהתחלה כי לא עשיתי בסדר מסויים כי אם אני לא אנקה ככה אז מפחד שיקרה משהו רע .. וגם לא מצליח פשוט לסדר כי גם בא לי רצון של כאילו להמשיך עם המחשבות עד שאני אשים לזה סוף במכה וזה פשוט מעקב אותי . כאילן להיכנע להם עד שאשים לזה סטופ.. אני יכל לסדר ועוד פעם זה לא הסתדר לי בראש ופשוט זה לופ שלא נגמר ... כל החדר שלי בלאגן כבר שבועיים מנקה את הארון למרות שהוא כבר נקי ואני לא מצליח להשתלט על זה ולקבל החלטה בעניין המחשבות שלי שמשגעות אותי והבגדים בחוץ ופשוט לא מכניס אותם... יודע שזה נשמע מאוד מוזר אבל זה המצב איתי ועם המחשבות שלי עכשיו... תודה על כל עזרה

רציתי להוסיף עוד נקודה לגבי זה כאילו מרגיש לי שאני צריך לעשות דברים בצורה מסויימת או בדרך מסויימת עד שזה ירגיש לי "נכון" ..

תודה לך ! וכל הכבוד לך על כך שאת עוזרת לאנשים ככה להשתחרר מהדבר הזה ולהגיע ככה לשלווה :) שתהיה שבת שלום :)

אני לא יודע אם זה OCD ואשמח להכוונה... אני סובל כבר זמן רב מחשיבה בלתי פוסקת, מרגיש שהמוח שלי לא נח לרגע.. מה שבאנגלית נקרא rumination (הרהור), זה משהו שאני עושה ללא הרף ובצורה מעגלית 24/7 עם זאת זה לא נתקע על נושא מסוים, ואין לי "טקסים" פיזיים. כלומר, כל הדברים שלכאורה אין בהם היגיון כמו לספור בראש או לבדוק 50 פעם אם הדלת נעולה וכו' זה דברים שאין לי.. התחושה היא שהמוח שלי תמיד "רץ". אני יכול לשלוח הודעה בוואטסאפ ולהיתקע מלא זמן על הנוסח שלה, וגם אחרי שאני שולח אותה אני יכול לקרא אותה עשרות פעמים. לחשוב עליה ב"לופים" בתוך הראש. מחשבות שפעם היו טריוויאליות והייתי ממשיך הלאה כמו סתם "היום אני אגיע הבייתה ואעשה א' ב' ג'" אני יכול למצוא את עצמי אומר לעצמי את המשפט הזה בראש בלופים שוב ושוב הדבר גורם לי לעצבות והורס לי את איכות החיים אני לא יודע מה השתבש לי בקופסא ואני לא יודע מה יכול לעזור...

היי שרון, הייתי בטיפול cbt, ואני יודעת שצריך לאמן את הגוף להתמודד עם תחושת החרדה בלי לעשות קומפולסיה. אבל בדרך זו אנו עלולים להקהות או לבטל את מנגנון האזהרה מסכנה הטבעי שלנו ונסתכן איפה שכן צריך לדאוג.. נניח קרה לי שראיתי דם על משהו שלי מחוץ לבית, בדקתי שלא נפצענו, כך שזה לא של המשפחה. אז עולה התעלומה מאיפה הוא הגיע? ושזה יכול להיות מסוכן. אז נכון, אפשר להיות במצב אי ודאות להתמודד עם האוסידי אבל להסתכן.. זו הבעיה שלי, שזו לא מחשבה, אלא משהו מציאותי ומסוכן שיכול להתרחש באמצע היום. תודה לך מראש רחל

היי אני בן 32, תמיד הייתה לי תחושה של טורדנויות , היפוכנדריות,פחדים, אך בשנתיים האחרונות מאז שהתחלתי לגור לבד זה החמיר לי מאוד! דוגמאות למקרים כאלה: התחלתי לפתח פוביה מחומרי ניקוי מסוכנים כגון אקונומיקה וכו׳ ויש לי חרדות כאשר אני יושב במקום ויגישו לי למשל משקה ובתוכו אולי יש חומר ניקוי בטעות או שיהיו לי חרדות כאשר אני מגיע למקום של אוכל והם בדיוק בניקיונות של המקום אעדיף לא לאכול באותו זמן , או למשל זכוכית שנשברה על השיש, אני אנקה עשרות פעמים כדי שבטעות לא יישאר גרגיר זכוכית ויגרום לי חלילה נזק. הזמנתי למשל אתמול פיצה והייתה טעות בהזמנה ושלחו לי פיצה חדשה אז אכלתי סרטים שאולי הם עשו לי משהו בפיצה על זה שהתלוננתי או שהשליח שלא הבאתי לו טיפ בפעם הראשונה וחזר שוב חושש שעשה לי משהו במגש לפני שהביא לי. או שאבא שלי עזר לי בבית וריסס ספריי שימון למנעולים בדלת, ניקיתי את כל הדלת עשרות פעמים שמא בטעות לא ייגע בחומר הזה ובנוסף לא הייתי רגוע עד ששאלתי בפורום בטיחות וגהות האם זה מסוכן,. או שהבאתי פעם אחת ויחידה מנקה לבית לא הייתי רגוע מבלי להסתכל לראות מה היא עושה ואיפה היא נוגעת ואחרי שהלכה עברתי עם סמרטוט על הקירות בשירותים ואמבטיה שמא השאירה שאריות של חומרים. או שליד ההורים שלי עשו תמא והשאירו פתק לסגור חלונות עקב פירוק אספלט, התחלתי לשחזר שנתיים אחורה שגם ליד הבית שלי היה תמא והתקשרתי לעירייה לשאול אם גם פה היה מקרה כזה רק כדי לשמוע תשובה להרגיע אותי , וזה משהו שהיה לפני שנתיים נשמע משוגע אבל כן. או שאני לא אתלה כבר כביסה בחוץ מהמחשבה שאולי חומרים או רסיסי צואת יונות או כל דבר אחר תיגע לי בכביסה. אני אחשוש לשים קניות בבגאז׳ של האוטו כי היה שם פעם מיכל של נוזל קירור לרכב בתוך שקית ונזל ממנו טיפות בשקית, אז חושש שהבאגז נגוע. היה לי חתיכת מתכת גמישה כזה במוקפץ שהזמנתי שהזמנתי לא הייתי רגוע עד שהלכתי למקום להבין מה זה עד שהתברר שזה חתיכה מהסקאוצ׳ שניקו את המחבת של המוקפץ.. להמשיך? יש עוד מלא סיפורים. לפעמים אני ממש לא יכול להתנהל בשגרה שלי מכל המחשבות וחייב להרגיע את עצמי באמצעות שיתוף הדברים לחברים, שאלות בפורום על מקרים ספציפיים, חיפוש באינטרנט וסיכונים על כל מיני דברים. וזו חרדה מתחלפת בחרדה כמעט כל יומיים משהו חדש החיים שלי כבר לא כמו פעם !

עוד מקרה מהשבוע שגם רציתי לשתף הייתי בבדיקות דם בקופת חולים מי שעשתה לי את הבדיקות דם שמה כפפות חיטאה אותי הכל אבל קצת לפני שדקרה אותי ראיתי בצד מבחנות עם דם ושאלתי אותה מה זה כי חשבתי שהן שלי ולא הבנתי למה יש בהם דם ואז נגעה לשנייה באחת מהן ואמרה לי לא זה לא שלך והמשיכה איתי. שחזרתי הביתה התחלתי להריץ תהיליכים בראש על זה שהיא נגעה במבחנה הזו לשנייה ואז בי ועבר אליי איזשהי מחלה מזוהמת, למרות שבתוך תוכי אני יודע שזה רק דמיונות כי המבחנות אטומות אך לא נרגעתי עד ששאלתי בפורום על הסיכון שגם זה לא כל-כך הרגיע אותי לגמרי והתחלתח לראות סרטונים של בדיקות דם איך עושים כדי להבין שהן באמת נשארות אטומות. דבר שני שמגיעה חרדה חדשה אז בד״כ היא מחליפה את הקודמת והקודמת הופכת להיות שולית ולא מדאיגה . (כמו עכשיו עם השליח של הפיצה שחזר אליי ואני חרד שעשה לי משהו למגש כי לא הבאתי לו טיפ בפעם הראשונה). אני לא רגוע מזה. יש עוד מלא מקרים כאלה.

אני חיה עם אובססיה שבה אני חייבת להקשיב לקול שאומר לי לעשות דברים מסוימים על מנת לשמור על מי שאני אוהבת במשך שמונה שנים, הלכתי לפסיכיאטרים שלא באמת מעניין אותך ממני-עם טיפול תרופתי שלא עוזר. אין לי אפשרות ללכת לפרטי, ואני לא יודעת מה לעשות אני מגיעה לנק שאני נשברת בה. תמיד שזה מתגבר אני לא יכולה לנהל יום, ולא יוצאת מהמיטה. זה מגיע למצבים כמו עכשיו שמעבר לזה אני חווה גם חרדה ומחשבות קיצוניות בעקבות דברים שאני עוברת. אני לא יודעת למי לפנות לעזרה, אני יודעת שאני כבר לא יכולה לחיות ככה. איך אני יכולה לעזור לעצמי?

אני סובל מבליעות טורדניות שמפריעות להירדם ובעיקר אחרי שמתעורר בלילה. ולכן לא מצליח לישון ללא כדורי שינה שמאפשר לי רק כמה שעות שינה מה יכול לעזור?

שלום רב !! במערכת ברהנ"ש מזה כ 30 שנה ועדיין סובל אך עם התרופות יש הטבה משמעותית . 1. האם בכך שלא טופלתי בזמן אז זה יכול להשפיע לי על ההווה והעתיד . אני לא ממש חש בטוב כמו"כ יש לי המון ת לואאיי מהתרופות והרופא שלי טוען שאני מאוזן למרות שאני סובל מעייפות בבוקר ומסוגי עצירויות שונות ומשונות . הייתי אצל גסטרו אך ללא פיתרון הבעיה . אציין שסובל מאוד מת. לוואאיי ואני רוצה המלצה בבקשה למי לפנות שיסייע בעדי כי המצב הוא מאוד מורכב . תגובה

שלום רב, יש לי מחשבות טורדניות על כך שאני נמשכת לנשים כבר יותר משנה. אני כרגע בטיפול פסיכותרפי שלא עזר למחשבות הטורדניות. העניין עם המחשבות שלי, מרגישות אמיתיות וגורמות לי להאמין שאני באמת נמשכת לנשים. אני מאוד מבולבלת, כי בעבר לא הרגשתי משיכה לנשים ואני כבר בת 40. האם אני מרגישה פחד מהמחשבות ובדיקות חוזרות, זה אומר שאני נמשכת או שזה לא נכון?

תודה על תשובתך. אשאל שאלה אחרת.. האם יש סיכוי שמישהו עם נטhיה הומוסקסואלית אמתית יפתח hocd?

שלום שרון, מניח שזו גם שאלת אישור ולא תרצי להגיב… האם המחשבות שרשמת כאן בתגובה אופניות גם לסטרייטים עם hocd? תודה

היי, בהמשך לשאלה שלי, אם יש לי נוהג לצפות בפורנו לסביות ולחוש גירוי מיני מזה, אבל לא רואה את עצמי מתנשקת או מקיימת יחסים רומנטיים עם אישה, אבל מפחדת שאני בעצם כן רוצה את זה והמחשבות האובססיביות שלי עדיין ממשיכות, זה אומר שאני סטרייטית או שיש לי משיכה לנשים שאני צריכה להכיר בה?

שלום רב. בימים האחרונים אני חשה אובססיה למה שקשור עם הרשתות החברתיות באינטרנט אני לא מפסיקה לכתוב ברשתות החברתיות לא מפסיקה להסתכל על סרטון ששלחו לי יש לי פחד שימחקו את הסרטון זה סרטון שרציתי הרבה זמן ואני לא מפסיקה לכתוב לאותו אדם ששלח לי את הסרטון רק כדי שלא ימחק אותו אני יודעת שזה נשמע מוגזם ומוזר אבל רציתי טיפ איך אני יכולה לצאת מהאובססיה הזאת כל פעם שאני פותחת את האינטרנט אני ישר נכנסת לאתר הזה מתוך פחד שלא ימחק את הסרטון. הייתי שמחה לטיפים איך לצאת מהמצב הזה ולחזור לחיים שמחים שהיו לי לפני. אשמח למענה ממש תודה

שלום, אני סובלת כבר שנים מ-ocd ששינה צורות וסימפטומים לאורך הזמן. בהתחלה היה סביב נקיון וחשש מחיידקים. הצלחתי להתגבר באמצעות cbt ואז הפך ל-ocd שמתבטא בחשש שיקרו דברים רעים לאהובים שלי. הצלחתי להתגבר גם על זה. חלק ממה שעזר לי היה העבודה שלא עשיתי קומפולסיות והדברים הרעים לא בהכרח קרו. אבל אז הגיע סוג חדש של אובססיות- פחד שיקרה לי משהו נוראי בעולם הבא. כרוך בכאבים וסבל לא נמדדים. ואז, אין דרך להוכיח שזה לא יקרה ושום נסיון רציונלי להסביר לעצמי שזה לא יקרה לא עוזר. למשל אם אסביר לעצמי שבכל האובססיות מסוגים אחרים לא קרה כלום, אז אולי ארגע לרגע ואז המוח שלי יציף את השאלה- 'ומה אם לא קורה כלום רק באובססיות מהסוג הקודם"? חייתי בסבל רב שנים רבות ואכשהו התחלתי פחות להתייחס לאובססיה. ואז לשמחתי נולדה לי בת  ושוב יש לי מחשבות על העולם הבא אבל פעם שחלילה לה קורה משהו. איך יוצאים מהתסבוכות מחשבות הזו בהקשר של אובססיות שלא ניתן לבדוק את נכנותן כמו עניינים הקשורים בעולם הבא? תודה.

היי לך, קראתי במקרה את מה שכתבת .. אני לא מטפל לא רופא ולא כלום פשוט רציתי לעזור לך מנקודת מבטי. יש המון דברים שלא ברורים לנו וידועים לנו בעולם הזה ובמיוחד בעולם הבא לדוגמתך.. אנחנו לא יודעים הכל וזה בסדר. צריך לשחרר את הצורך לדעת . ולהאמין בטוב זה הכי חשוב . תתרכזי בכאן ועכשיו ברגע הזה בהווה . בזה שאת חיה ונושמת ותתני לזה את המשמעות . הכל בסדר :)

היי אני סובלת מ אוסידי כבר מגיל 7. כיום בת 26 מטופלת תרופתית בדולקס יש לי דיבור עצמי שלילי טורדני אובססיבי לדעתי ואני סובלת ממנו מאוד . אם אני מתכוונת לעשות משהו ואני אומרת לעצמי ׳ אוקי עכשיו אני אקום להכין אוכל ׳ יש לי מחשבה של ׳ לא אל תעשי ׳ או כל דבר אחר , פשוט המחשבות השליליות , המבטלות האלה מקיפות אותי עד כדי שיתוק וחרדה נוראית שהרי אני רוצה לעשות דברים והמחשבות שלי אומרות לי לא לעשות ומבטלות אותי. את חושבת שיתכן ומדובר בפסיכוזה או שאני שומעת קולות ? אלה מחשבות ? זה סוג נפוץ של אוסידי ? נתקלת בזה בעבר ? אנא עזרי לי בתשובתך . תודה

אימי (בת 82) סובלת משיר (קטע מוזיקלי) שמתנגן באוזנה זה כחודשיים ומטריד אותה בצורה קיצונית (חוסר שינה, חוסר ריכוז, עצבנות...) ההפרעה מלווה אותה כל הזמן בעוצמות משתנות. לטענתה היא שומעת את אותו השיר שמתנגן כל הזמן. לא מצאתי תופעה כזו בשום מקום. מודה לעזרתכם מראש

שלום ד"ר שרון. אני בן 40 סובל מהפרעת חרדה כללית. מטופל בתרופות שעוזרות חלקית ביותר. CBT בעבר- לא הועיל. אני עובד במקום עבודה מסודר כבר 12 שנים. בשנתיים האחרונות חלה עלייה בפעילות פי 10 בערך ממה שהיה בד"כ. אין סיכוי שגם אם אשאר בשבת וביום כיפור, אגמור את העבודה המוטלת עליי (אספקת סחורה ללקוחות לפי תאריכים בהם אושרו האספקות). הדבר גורם לי אי-נוחות, מתח תמידי, הגברת חרדה, הרגשת כישלון אישי, מירמור, תיסכול עמוק וממש רצון לברוח מהמקום. קשה לי לגלות אדישות ולעבוד "בקצב שלי". מפילים עליי את הכל כאילו אני סופר-מן. אציין כי הנהלת החברה מבינה היטב את העומס שיש לי ואינה נוזפת בי ואני מאוד מוערך בעבודה אבל לי זה מרגיש מאוד לא נוח אני כל היום במחשבות מטרידות סביב הנושא מה לעשות קודם, במה לטפל קודם ואני נכנס ללחץ וחרדה עד כדי כך שבחודשים האחרונים אני ממש שוקל לעזוב את העבודה לטובת בריאותי הפיזית והנפשית ומצד שני, כאדם חרדתי, חושש מן השינוי, אוהב את המוכר והידוע .תוכלי לתת דעתך על מה שכתבתי? אני מאוד סובל.

שלום רב בני בן 43 רווק מתמודד שנים רבות עם בעיית ocd ומחשבות טורדניות ומטופל בכדורים ,,,לאחרונה המצב החמיר עד כדי כך שהוא הפסיק זמנית לעבוד ונמצא אצלי בבית תחת השגחתנו,בבדיקה אקראית של בלוטת המגן התברר שהערכים גדלו מאד ,(20 במקום 4.7 ) האנדוקרינולוג הורה להתחיל מיידית בטיפול באלקטרוסיד כדי לאזן את הבלוטה שאלתי: האם יכול להיות שהשינוי במצב הocd קשור לתיפקוד לקוי של בלוטת המגן??? ומה ניתן לעשות עד שהבלוטה תתאזן ,אודה לתשובתך,

רב תודות

אני מאובחן עם ocd כבר הרבה שנים. בעבר הרחוק לקחתי טיפול תרופתי אך מכיוון שזה היה ליפני הרבה שנים אני לא כך זוכר אם זה עזר בכלל. אני מעוניין לקחת תרופות שוב, הבעיה שאני אוהב לשתות. אני לא אלכוהוליסט או משהו, אבל שתייה היא חלק מהשגרה שלי. קיים תרופה שידועה כיעילה לocd שאינה מתנגשת עם אלכוהול?

ערב טוב . האם ידוע על קשר בין תת פעילות בלוטת התריס והחמרה נוראית של ocd בעקבות טריגר? שנים של טיפול תרופתי ועבודה עצמית וכרגע החמרה בלתי נשלטת. בבדיקות דם במקרה נראה ירידה רצינית בפעילות הבלוטה. אשמח לתשובה. תודה

שלום דוקטור ! רציתי להתייעץ עם מומחה ומצאתי את הפורום שלך , אני אישה דיי צעירה (מתחת ל20) וחושבת שיש לי לאחרונה חרדות , לא יודעת להצביע בדיוק איזה . אני אסביר , יש לי פחדים יומיומיים בעיקר ממגע של הידיים שלי עם כל דבר שיכול להיות , והעברה שלו למקום אחר . לדוגמא : ראיתי קקי של יונה בשער בבית , ומאז אני חוששת שמישהו יגע בזה ולאחר מכן באוכל , יבשל או יאכל וזה יהיה מסוכן בגלל הקקי . אותו דבר כאשר ראיתי גרגיר אדום והסקתי שזה רעל עכברים - למרות שזה משהו מאוד לא מציאותי , לי לפעמים זה נראה הכי נורמלי . החרדות האלו התחילו אצלי אחרי הקורונה(שהמחלה הייתה עוברת במגע ) חושבת שמשם נהייתי כזאת. אני רוצה לטפל אבל מפחדת לפנות לגורם חיצוני . את אמא קשה לי מאןד לשתף כי אבא בדכאון יותר משנתיים (מאוד קשה) מה שמכביד על אמא מאוד , והיא גם מגדלת ילדים קטנים , לא מרגישה בנוח לדבר איתה על זה . אני דיי בוגרת לגילי וכולם אומרים שחכמה מאןד , אז לא מבינה מאיפה המחשבות האלו באות . היום אני מסתכלת לאחור ומבינה שגם חוויתי 2 התקפי חרדה מאןד קשים , שאז לא ידעתי שזה התקף . דוקטור אשמח עם תייעצי לי , ותתני לי כיוון . תודה רבה מראש

בס"ד שלום לפני כחודש בערך סבתא שלי עשתה לי שיחת הרגעה בנוגע לחרדות איך לדעתכם אני יכול לרמוז שהייתי רוצה עוד שיחה?\תודה רבה

שלום דר !! ככל הנראה סובל מפוסט טראומה או בעצם סובל מטראומה חזקה שחבר פגע בי מילולית וקילל אותי על מה שראה שעשיתי .. עברו כ 4 שנים עד שלקחו אותי לטיפול אציין שהייתי נער חרדי ולא ידעתי למי ומה עליי לעשות ולמי לפנות הכאבים בלב היו כואבים וקשים ויש לי פליישבקים לעיתים . כמובן שכבר מגיל 19 אושפזתי והחתחלתי ליטול תרופות עד היום מזה קרוב מאוד ל 30 שנה ואני מאוד רוצה לשפר את ההרגשה . אישפוז אחרון לפני כשנה עם המון נסיונות של הרופא מזה מייד לאחר האישפוז לסייע לי והוא טוען שאני מאוזן כך גם אומר לי המטפל שבקשר איתו גם קרוב לשנה . מה הדר חושב על הסיפור שלי ? תודה מראש על התגובה

בס"ד שלום יכול להיות שלפעמים אני מרגיש יש לי חרדות ודיכאון קליני ולפעמים עולה לי מחשבה כיאלו אין לי באמת חרדות או דיכאון קליני ורציתי לדעת האם זה משהו אופני ל ocd? תודה רבה

דוקטור שלום ב3חודשים,האחרונים עישנתי גוינט ומישם זה הכל התחיל אני חייב לציין שתמיד היה לי תפחד להתשגע אבל עכשיו אחרי העישון זה החמיר בצורה יום יומית התחלתי לקרוא תתסמינים של המחלה האיומה הזאת סכיזפורניה וקראתי כל מה שהם חושבים וממה הם חושבים ולצערי הרב יש לי גם שתי,חברים כאלה אז ישבתי,איתם והם סיפרו לי מה הם חושבים וזה הכניס אותי,לחרדה עצומה שאני,יחשוב כמוהם ויפרש דברים בצורה לא נכונה וכל דבר שאני מסתכל פתאום עול לי,מחשבות לא הגיוניות בעליל אבל ואני אומר לעצמי מה אני,בכלל חושב על דברים כאלה מטומטים זה מחרפן,אותי,דוקטור אני אומר לעצמי,אולי,זה תסמין של,המחלה ואם אני,ישמע,קולות פתאום והקריאה באינטרנט קראתי,שמה שהם,חושבים שמאזינים להם ודברים כאלה וכל מיני שטויות אס המחשבה עולה לי,בראש ואז אני אומר לעצמי זה כל כך,מפגר ולא הגיוני אבל,עצם, העובדה שזה עולה לי בכלל במחשבה זה מה שגורם לי,תחרדה איך בן,אדם נורמלי,יכול לחשוב מחשבות,כאלה מוזרות,ולא הגיוניות וזה מלחמה יום יומית עם עצמי שאני,מודע ויודע שכל זה לא יכול לקרות ולא הגיוני הפחד שלי בשורה תחתונה להיות כזה ולאמין לכל השטויות האלה דוקטור אני אשמח לקבל עצה ממך אני,כבר לא יודע,מה לעשות וזה יכול להיות,שאני מפתח משהוא פסיכוטי?

היי תודה רבה לך אבל לא ענית לי על השאלה האם יכול להיות שאני מפתח משהוא פסיכוטי?

ומה זה חרדה משיגעון?

כן אבל הסיפטומים של החולים זה קולות ואין לי קולןת ומחשבות שווא שהם מאמינים בהם ואני בגלל ששמעתי מקרים,מה שהם חושבים אז זה עלה לי לראש ואני מפחד מיזה אז מה את חושבת,שזה?

שלום לך, לפני כמספר שנים אובחנתי עם ocd זה היה בא לידי ביטוי בפחד ממחלות לדוגמא AlS לאחר מכן חשש עמוק מסכיזופרניה ואפילו הגיע לhocd. עברתי ימים נוראים וימים טובים יותר. הייתי מטופל תרופתית וגם cbt תמיד הטלתי ספק באבחנה, אך כמה אנשי מקצוע אמרו בצורה חד משמעית Ocd!!! לפני כמספר חודשים(מחשבות טורדניות לא היה קרוב לשנה) הפסקתי לגמרי עם הציפרלקס בהחלטה עצמית ללא כל התייעצות.הייתה זו תקופה מושלמת...ללא מחשבות ללא דאגות ללא כל התעסקות שקשורה לocd בקיצור מצב רוח מושלם. לפניי כשבוע לקחתי שאכטה מקאנביס רפואי לעולם לא עישנתי לפני, לא סיגריות לא נרגילות ולא כלום!! סתם מתוך סקרנות באמת סתם. זה עשה לי תחושה של איי עם ניתוק מהמציאות. היה כיף ובו בזמן נבהלתי נורא נבהלתי. ישר נכנסתי לקרוא על זה באינטרנט ומכאן הכללללללל פשוט הכל נהרס לי. קנאביס עלול לעורר את הסכיזופרניה. נכנסתי לקרוא על סכיזופרניה. פתאום כל התחושות זהות למה שנכתב. כאילו מה שרשום קורה בידיוק אצלי אולי זה הocd? אולי באמת משאכטה אחת התעורר אצלי הסכיזופרניה כמו שרשום? הרי יש כאלה שרק צריכים את הניצוץ. אשמח לעצתך מה לעשות?

אבל העישון היה בפעמים בודדות בלבד!!! ומואותו הרגע הארור לא נגעתי ולא אגע יותר!! וזה פחד מסכיזופרניה מתחושת אובדן שליטה על המציאות. אני מרגיש שכל רעש שאני שומע הוא כפול דציבלים שלו כאילו משהו מציק לי באוזניים אפילו את הילדים שלי אני מחבק ומנשק לוודא שאני מרגיש שאני אוהב אותם אני פשוט עייף מותש ובעיקר מבוהל הרבה דברים כביכול גורמים לי ל״ספייק״.. אני מת ללכת לפסיכיאטר כדאי לדעת מה האבחנה שלו ועוד יוצר רועד שהוא ייתן לי הבחנה שאני לא אעמוד בה..

היי, אני בת 23, לאחרונה סובלת ממחשבות טורדניות על מוות. לפני חודש וחצי בערך פתאום הבנתי הבנה אמיתית שיום אחד אמות, המחשבה הזו שיתקה אותי, ולאט לאט זה התעצם והפך למחשבות שלא פוסקות, תחושה שאין פתרון לבעיה שלי כי אף אחד לא יגיד לי שהמוות שלי לא יקרה, תחושת מועקה, חוסר תיאבון, חוסר ריכוז בעבודה ובלימודים, אפילו בקריאת ספר (אחד התחביבים הגדולים שלי שכבר הפסיק בגלל המצב) התקפי פאניקה עם בכי כבר כל לילה. בהתחלה זה היה קורה רק בערבים אבל ממש בימים האחרונים זה יכול ללוות אותי לאורך כל היום.. הרבה מחשבות של "מה הטעם אם בסוף אמות?" כל בן אדם שמדבר איתי אני חושבת על זה שיום אחד גם הוא לא יהיה פה, אני כבר לא מסוגלת לתפקד.. הופניתי לייעוץ אצל פסיכיאטר מטעם הרופא משפחה שלי, הם ביקשו שאדבר איתם רק אחרי החג ואקבע תור.. כרגע אני ממתינה לייעוץ, מנסה לעזור לעצמי - קראתי את הספר "להביט בשמש" של ארווין יאלום ולא הרגשתי שיפור מיוחד, בעיקר בגלל שהרבה פעמים המחשבה שדווקא עזרה לי להתמודד הייתה "כשאגדל אהיה בוגרת יותר מחשבתית ונפשית ואפחד מזה הרבה פחות, כך שאין סיבה לבזבז את האנרגיה על לפחד ממשהו שבעתיד לא אפחד ממנו", ובספר נחשפתי לסיפורים רבים של אנשים מבוגרים שחוו אותה חרדה כמו שלי וזה סתר את המחשבה שעזרה לי.. אשמח לשמוע איזה טיפול יכול להתאים, אני לא רוצה לקחת כדורים, אני כן מוכנה להתעמת עם החרדה, אני ממש רוצה להאמין שיש משהו שיכול לעזור ולהעביר לי את החרדה הזו, שאחזור להיות כמו קודם - שמחה, אנרגטית, עם מוטיבציה ללמידה ולהגשמה עצמית! (סטודנטית למשפטים). ממש תודה מראש! חג שמח!

תודה רבה לך!! עזרת לי🙏🏼 גמר חתימה טובה!

הי דוקטור תודה על ההתייחסות... עברו בראשי בעבר מחשבות בעלות אופי מיני כלפי חברה מאוד טובה, הוטרדתי מהן והרגשתי לא נעים שכך אני חושבת או מתרכזת במחשבות אלה ואחרי שקראתי תשובה שלך בפורום הבנתי שמחשבות הן דבר לגיטימי ולא מעידות עליי משהו אלא ההתייחסות ה"לא נכונה" אליהן מגבירה אותן ואת התחושה הלא נעימה. שזה חלק מאוסידי? אחרי שכביכול נרגעתי נראה שיש לי עדיין מחשבות טורדניות מאחר ואני עדיין מרגישה לא נעים בצורה כזו: שחברה שלי לא יודעת שחשבתי כביכול עליה את המחשבות למרות שאני רואה שאופי ודפוסי המחשבה והניתוח שלהן דומה לחרדה אחרת שהייתה לי בעבר בנושא בריאות, באמת רק התוכן השתנה ועדיין תופס אותי הסיכוי ש 1. הפעם המחשבות האלה כן אומרות עליי משהו ואני משתמשת במונחי האוסידי כתירוץ לא לחיות אותן 2. בין אם הן אומרות עליי משהו או לא, אני פוחדת שזה אומר שאני לא אמיתית עם חברתי הטובה בגלל שעברו בי מחשבות כאלה כביכול על הקשר שלנו ואני לא מספרת לה אותן כי אולי זה אומר שאני משהו אחר ממה שהיא מכירה בקשר הזה? ואז אני לא מי שאני באמת מולה? וכל מיני מחשבות כאלה אם אפשר להיות אמיתית גם אם לא אספר? כי כאילו יש מחשבה לספר מה עבר לי בראש למרות שאני לא רוצה להתעסק בזה בכלל כי המחשבות האלה עברו כבר אבל נשארה הביקורת שנתתי לזה לגיטימציה. והרי כבר חשבתי את המחשבות ונתתי להן חשיבות כדי לבדוק עד כמה זה אמיתי או האם אני לסבית ועכשיו פוחדת שממש עשיתי משהו חלילה לא בסדר כלפיה. ולמה אני חושבת יותר מידי? שוב תודה

שלום ד"ר לויט בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות לגביי אנשיים זרים שאני ניתקל בסיטואצייה שאני נמצא בציבור כגון ברחוב.אני מתכוון לכך כשאני רואה איזה אדם שיש לו "היתנהגות מוזרה" כגון:אדם שמקבל או שצועק ברחוב ויש לי תחושת בטן שיש לו מחלת נפש כולשהי".אני מרגיש צורך "לאבחן את סוג המחלה או ההפרעה הנפשית. אתן לך מספר דוגמאות בסביבת מקום מגוריי אני רואה לפעמיים איזה אדם זר אני נוהג "להיתמקד בו" ושם לב שהוא סתם "מקלל".וזה גורם לי למחשבה טורדנית שלילית ואז תחושת הבטן שלי מסמנת לי שיש לו מחלת נפש וכדאי "להיתרחק" ממנו.... דוגמא נוספת בבניין המגורים שלי אני "ניתקל" לפעמיים באיזו דיירת.הדיירת הזאת תמיד "צועקת" מהחלון והיא גם טוענת שזוממים נגדה.פעם אחת היא דפקה לי בדלת וטענה ששליחי מזון "מטרידים אותה".יש לי מחשבה טורדנית שיש לה מחלת נפש פארנואידית. תחושת הבטן שלי והאינטואיצייה "מסמנות לי את זה" דוגמא אחרונה אני מטופל במירפאה ציבורית ויש לי מחשבות טורדניות כלפיי על מיני מטופלים שאני רואה.למשל:אני יש איזו בחורה צעירה שפעם אחת היא דיברה אליי ויש לי תחושת בטן שיש לה "הפרעה נפשית" ולא "מחלת נפש".היא ניראית לי "דיי נורמאלית". ראיתי שם גם איזה מטופל אחר שהייה בהפסקת סיגרייה.והיו לי מחשבות טורדניות כמו:איזה הפרעה נפשית יש לו?האם כדאי לי לדבר איתו?או על מה כדאי לי לדבר איתו? מה את חושבת על מחשבות טורדניות כאלו? את מבינה אני מרגיש "צורך טורדני" "לאבחן אנשיים" וכמובן שיש לי אינטואיציות ותחושות בטן "שעוזרות לי". תודה על תשובתך

היי שרון יש לי OCD והתחלתי להרגיש יותר טוב ואז פתאום באה מחשבה שאני רוצה שהמחשבות הטורדניות יחזירו האם זה גם סוג של מחשבה טורדנית

היי שרון אני סובל מOCD לגבי מחשבות טורדניות על פגיעה עצמית הייתה לי הטבה מסוימת ואז פתאום באה מחשבה חדשה שאני רוצה שהמחשבות שנעלמו יחזירו שוב מה זה האם זה גם סוג של מחשבה טורדנית האם זה נורמלי או שזה התקף פסיכוטי

שלום ד"ר לויט לאחרונה יש לי מחשבות טורדניות שקשורות "לתקשורת" עם אנשים בעיקר זרים (שאני לא מכיר). לפעמיים אני משוחח או מצוטט עם מיתנדבים או מיתנדבות שיש לי תחושת בטן "שנוח לי" לתקשר ולפעמים אני משוחח או מצוטט עם מיתנדבים או מיתנדבות שיש לי תחושת בטן "שלא נוח לי" לתקשר. את מבינה כאילו אם אני משוחח או מצוטט עם מיתנדב/ת שיש לי תחושת בטן חיובית אז זה "מרגיע אותי" (כשאני מרגיש "שמבינים אותי) למרות שיש לי "מחשבות טורדניות" אחרות לגביי השיחה כגון:האם המתנדב/ת מבין אותי "מאוד טוב" או "פחות טוב" לעומת מיתנדב/ת אחר/ה? וילונות זאת עם אני משוחח או מצוטט עם מיתנדב/ת שיש לי תחושת בטן שלילית "שלא נוח לי" (מבחינת התקשורת) אז זה גורם לי למחשבות טורדניות "שליליות" ואני מרגיש לחוץ "ולא רגוע" והמחשבות" קופצות נון סטופ שאני צריך או רוצה שתהייה לי "רגיעה" או peace if mind. זה גורם לי למחשבות טורדניות שליליות כמו:האם אותו מיתנדב/ת עושה לי דווקא?או מחשבה טורדנית כמו:המיתנד/ת הזה הוא לא חכם במיוחד או לא נכון לעומת מיתנדבים "חיוביים" שיצא לי לדבר או מחשבה טורדנית כמו:אני מרגיש שיש הבדל מידתי בין מיתנדב/ת "שלילי' זה לבין מיתנדב/ת "שלילית" אחר שהרגשתי איתו/ה בכל זאת "יותר נוח" מבחינת תיקשורת. השאלות שלי הן: (תתיחסי בבקשה לכולם) איך את מיתרשמת ממני וממחשבות הטורדניות האלה?מה את חושבת באופן כללי על מחשבות טורדניות לגביי "תקשורת"?איך אני מתמודד עם תחושת נוחות ואי נוחות מסוג זה? תודה על תשובתך

שרון היי אני סובל כבר כמה שנים ממחשבות תורדניות על זה שאני רוצה לפגוע בעצמי יש לציין שבחיים לא פגעתי בעצמי ואני מאוד מפחד מזה אני לא רגוע בכלל קופצני מאוד במיוחד אני גם מטופל טרופתי בפלוטין וסרווקל בתקופת החגים אני כול הזמן מפחד שאני זהו החלטתי ואני רוצה לעשות את זה זה לא פשוט לי בכלל אני רוצה לשאול את דעתך

היי שרון השאלה שלי האם לדעתך המחשבות האלו מהוות סכנה ממשית גם יש פעמים שיש את ההרגשה הזאת שאין לי כבר כוחות ואני רוצה לפגוע בעצמי זה מציק לי מאוד וגורם לתחושת חוסר שקט

כבר שנים שאני מתמודדת עם מחשבות טורדניות בקש למשיכה המינית שלי וגיליתי שיש דבר כבר HOCD שממש מתאים למה שחוויתי. אני יוצאת לדייטים והתנסתי קצת באינטימיות עם גברים ואני מרגישה שזה מה שעושה לי טוב. אבל כל הזמן באות לי ספקות לראש של ברגע שיש קושי ״אולי אני צריכה להיות לסבית״ וניסיתי לחשוב הרגע לעומק למה אני כלכך מתנגדת לזה אבל אין לי תשובה. אני פשוט לא רוצה להיות לסבית. אין לי בעיה איתם. פשוט אני לא רוצה את החיים שלי ככה. אני רואה את עצמי עם גבר. אז למה המחשבות האלה מגיעות לראש שלי?

היי שרון בקשר לשאלה שנשאלה מעליי איך מוצאים זוגיות כך? רק בעזרת טיפול יראו הטבה? משיכה כמובן לגברים מאז ומתמיד אבל ספקות חוזרות ונשנות מעצבנות כמובן ולא רצוניות. הקטע בhocd שמי שמגדיר עצמו כסובל ממנו באמת בעל נטייה שונה?

היי, שרון. לאחרונה התחילה לכאוב לי השן, ואני צריך ללכת לבדיקת שיניים דחופה. הבעיה היא שאני חושש שיעשה לי בדיקה ויטפל בי רופא שהוא לא יהודי. זה לא בקטע גזעני, אלא בקטע של לתת אמון. בנוסף, מאוד חשוב לי שהרופא יהיה בעל ניסיון ומקצועי, כדי שלא יפגע לי בשיניים. אני מאוד מפחד שיהיה לי נזק נוסף במהלך הטיפול. אני רוצה ללמוד איך לשחרר את הבררנות שלי בקטע עם רופאים, וללמוד לחיות עם הפחד. אני כל הזמן דואג שהרופא שלי לא יהיה מקצועי ויעשה לי נזקים בפה , בשיניים ובחניכיים. אני יודע שצריך לא להיאבק במחשבה ולקבל אותה, אבל הבעיה שהתבניות אצלי כל כך מקובעות שאני לא מצליח לשחרר. איך אני יכול ללמוד לחיות עם התחושה הזו של הפחד ואי הודאות, וללמוד לקבל כל רופא שיבחרו עבורי , מאחר וזה טיפול דחוף? אודה לעזרה.

שלום ד"ר לויט אנא קיראו בעיון והתייחסי לכל השאלות בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות שליליות לגביי "שיימינג סמויי" שגברים קנאים "עושים נגדי" ויש לי חדשות או חרדות שלבחורות "שמכירות אותי" אוליי "שמושפעות לרעה" מזה ולכן הן "לא ניראות הסביבה". מעניין שהייתה לי תחושת בטן סתמית כזו שיש בקירבת מקום מגוריי 2 סוגיית גברים.יש גברים נורמטיביים ונבונים "שמכירים אותי" שהן בעצם נגד "שיימינג" ויש את הסוג של הגברים הקנאים "ולא נבונים" שהם "זוממים נגדי" או עושים נגדי "שיימינג סמויי".אינני יכול להוכיח את זה עובדתית אבל יש לי תחושת בטן חזקה לגביי זה.תחושץ הבטן שלי היא שזה מספר קטן ושולי מאוד של גברים.דיברתי עם מיתנדבת של ער"ן על התיאורייה הזאת ושאלתי אותה האם תיאורטית זה אפשרי שתחושת בטן סתמית זו תהייה נכונה והיא הסכימה לזה משמעות שיש סיכויי שתחושת הבטן הזו תהייה נכונה!את מבינה כאילו לפעמיים יש לי מחשבות טורדניות "שניראות" קצת פאראנואידיות" אבל אני יודע שאילו "רק מחשבות" ויש לי תובנות לגביי עצמי.אני יודע שאדם שסובל מפראנוייה בעצם חושב באמת שהוא נירדף או שזוממים נגדו ואין לו את התובנה שאולי זה "לא נכון" ואין שום "בסיס ריאלי" לפחדים שלו.מה שמעניין הוא שמבחינה ריאלית תחושת הבטן הסתמית שלי יכולה להיות נכונה במידה מסויימת! מה ההיתרשמות שלך ממני? מה את חושבת על מחשבות טורדניות מסוג זה?האם מחשבות טורדניות יכולות להיות "פראנואידיות"?מה את חושבת על תחושות בטן? תודה על תשובתך

שלום דר' שרון מה שלומך ? אז כחה את מכירה אותי דר .יש לי אוסידי .יש לי שכנים אלימים קומונה .גרים כמה אחים ביחד ארבעה אחים .הרבה רעש הם עושים .אפילו פעם אחד מהם היכה את אחותי בראש.כי אחותי קיללה אחרי שהם שיחקו כדורגל 12 שעות .ואז חטפה קרש בראש .הבעיה שלי שהבת של השכנה .שגרה במקום אחר .היא סיעת בגן של להבדיל קרובת משפחה שלי .הבת של השכנה יודעת שהילדה להבדיל קרובה שלי .מהיום התחיל לי חששות ממנה.כלומר שהיא תתן לה כוס מים ביד לא נקיה .תצעק לה בלי שאף אחד יראה ושלא נדע .אני משתגעת מה עושים ? אגב הבת של השכנה עובדת במקום רחוק מהבית שלה . שאלה שניה בבקשה .עברתי טראומה גבר ירק עלי בפנים .מאז יש לי חרדות .כל מי שקרוב מרחק נגיעה ממני.אני חוששת שהוא יורק לידי .כלומר לא ראיתי מאה אחוז .ראיתי אותו מרכין את הראש .החשש הזה לא יורד ממני .האם זה סכיזופרניה ? אגב הראיה שלי לא טובה לא רואה 6/6 .לכן אני גם אין לי בטחון .שראיתי או לא ראיתי טוב .אם הוא ירק .אבל תביני ,ירקו לי בפנים זה טראומה .זה קרהבגיל 30 מאז האוסידי החמיר לי .תודה

שלום, האם אדם עם ocd יכול להאשים אדם אחר שבגלל משהו שאמר אותו אדם אחר, הוא חווה החרפה ב ocd, התגברות מחשבות טורדניות, כעס, דיכאון, הנמשכים קרוב לשנה? (למרות טיפול תרופתי ושיחות) תודה

האוסי די אצלי מופיע בצורת מחשבות למשל כתוצאה מחרדה אני מפחדת שיתקעו לי מלים בראש ואז הן נתקעות לי הטיפול הראשוני הוא לתת למילה להיות בראש בלי לעשות טקס שהוא הנסיון להעלים אותה בחשיפה בטיפול שרק התחלתי עם המטפל נאמר לי לחשוב שהמילים נתקעות לי ויאשפזו אותי ואני לא אראה את המשפחה ואהיה מאושפזת עם משוגעיםוכו ולא לעשות טקס שהוא הרגעה זה קשה לי והשאלה שלי למה לא מספיק השלב הראשוני ומה ההגיון מאחורי ההפחדה וההגזמה

אני בן 21 ,התחילו לתקוף אותי מחשבות טורדניות לפני כחודש בקשר לזהות המינית שלי חשוב לי להדגיש שאני לא יציב מבחינה נפשית ואין לי כלכך תפיסה במציאות אני סובל מבעיות בזהות מאז ומעולם תמיד שכבתי עם נשים היה משיכה זיקפה הכל אהבתי אותן מאוד והייתי בזוגיות עם מישהי שאותה באמת אהבתי עם משיכה ללא ספק חשוב לי להגיד שאני סובל מחוסר ביטחון קשה מאוד וממחשבות נונסטופ עד כדי כך שאני יכול לשכוח את הזהות הגברית שלי ואני מאוד נלחם כדי לשמר את הזהות שלי אז קודם כל אני סטרייט בעברי הייתי ילד בפנימייה יצא לי בגיל הצעיר 13 ופחות להסתקרן עם ילדים בודדים זה נבע מהמצוקה הרגשית שלי בפנימייה שעד היום אני מצטער שעשיתי את זה איתם , זה היה בלי חדירה כמובן אך על יבש וחלק בלי בגדים ,נחזור לתקופה הזאת בעת שירותי בצבא לעולם לא עניין אותי טוסיק של גבר ואם ראיתי זה כמו לראות מגבת ברצפה זה לא עשה לי כלום ואף הגעיל אותי לעולם לא דמיינתי איבר מין גברי למרות שהשטויות שעשיתי בעברי כילד סקרן הבנתי שזה לא המקום שלי ועד היום אני מצטער ואשמח למחוק את זה מזכרוני ,מגיל 17 עד גיל עשרים הראש שלי היה מפוצץ בבחורות הייתי קורא להן ״ממתקים״לאחרונה המחשבות נותנות לי תחושה שאני גיי למרות שלא שכבתי עם גבר מעולם! ולא אעשה זאת !!,בשינה המחשבות נכנסות בי יותר חזק אני זוכר סיטואציה שראיתי בחורה ומיד זה התחלף לגבר בחלום וקפצתי והתעוררתי ,במשך כמה ימים של חלומות אני מנסה לדמיין בחורה וזה לא נותן לי המוח ממש נלחם איתי עד כדי כך שחכתי איך גוף של בחורה נראת מעולם לא אגע בגבר אני לפעמים מרגיש כאילו המחשבה הטורדנית נוגעת בי הדימיון עם גוף של גבר ואני נכנס לחרדה משתקת ,צפיתי בפורנו גייז פעמיים כדי לעשות בדיקת וודאות ולאחר מכן הקאתי שלוש פעמים ברציפות כמה שעות לאחר מכן ,חשוב להדגיש שלא עמד ,פה זה הרגע הקריטי אני מאוד מפחד שאני ככה כי עלה לי צילום זיכרון טורדני מסיטואציה של פורנו גייז שאף פעם לא עמד לי מהצפייה הסרטונים האלו שקרו פעמיים ונגעלתי ופתאום התחיל לעמוד לי מהזיכרון הצילומי חשוב לי להגיד שאני נמשך לנשים אוהב נשים לא אגע בגברים לעולם אני לא יודע אם אני נמשך כי כשאני רואה גבר אני רואה אותו באיזשהו מקום רגשית אבל לא מינית!! זה התחיל בזה שראיתי איך גבר דואג לאשתי בזמן שנסעתי בהאוטו וממש נכנסתי ללופ רגשי של מחשבות עקב חרדת הנטישה שהיה לי בילדות עם הורות מזניחה לעולם לא אגע בגבר מה שמפחיד אותי זה שכן עומד לי בזיכרון צילומי ולפעמים בשינה אך לעולם לא הגעתי לקרי חס ושלום.אשמח שתגידי לי שאני לא ככה בהתחלה נגעתי וניכנס לי לחרדות מאוד קשות ועקב זה אני לוקח (לוריבן כדור נגד חרדות) אני כן משתמש בפעולות כדי למנוע תחושות דמיוניות כמו לשים שקית על הידית הילוכים באוטו הידני ,לא לאכול ביצה קשה לשנות מקופ ישיבה כשאני מרגיש תחושות לא נעימות בגוף ,חשוב להגיד שאני בקשר התחלתי עם מישהי רק כדי לחזק לי את העמדה שאני באמת לא ככה ואני מוכן להיות איתה כדי חס ושלום לא להגיע למצבים שהמחשבה מספרת לי כי זה סוף העולם בשבילי אני לא אשרוד את זה נפשית אשמח שתגידי אם זה משיכה או זה פסיכולוגית לא אובחנתי עדיין

מוסיף למה שכתבתי חשוב לי להגיד ולהוסיף שבאיזשהו מקום אני נכנע למחשבות האלו מהפן הנפשי לפעמים זה נותן לי דחף חזק ואומר לי לך תאונה על פורנו גייז ועד יש זיקפה מהדחף הזה ואני נלחם בו אני כל היום מדבר עם עצמי כאילו יש בי עוד בן אדם האחד שלא רוצה והאחד שאומר אתה ככה תעשה את זה אני מרגיש שאם אני חוזר למציאות מה פרסונליזציה התיישבה הזאת נעלמת ולפעמים בברים התחושה הזאת מתעצמת אלו דברים שלא הרגשתי לפני הייתי עם אלף חברים ולא חשבתי על זה ללא דחפים כמובן שגם החשק המיני כלפיי בחורה ירד לי ,מה שנותן לי תחושה שאני בניתי משיכה שהיא לא אמיתית ואני בכלל ככה או שאני ככה וזה מודחק או שבכלל יש בי כמה זהויות אחת מהן כן אחת מהן לא אני כבר משתגע לפעמים אני חושב דרך ראש של בחורה אני רואה בחורה ואני ממש מרגיש איך היא חושבת כאילן נולדתי בחורה חס ושלום הפרעות בזהות וחוסר ביטחון אני מרגיש שהתת מודע מנצח אותי ושולח לי קלפים חזקים ואני כל פעם מנסה להסביר שזה לא נכון ולא נכון לפה הפלא יש פעמים שפתאום הכל נעלם ואני בכלל לא מרגיש משיכה ״פסיכולוגית ״ אין לי תפיסה במציאות אני סובל מניתוקים והפחד שלי שזה שביום מין הימים שאחזור לעצמי ולא אחיה בניתוק הממושך שנים הזה אגלה שאני ככה והמשיכה לנשים הייתה מומצאת ובכלל אני ככה לא מאחל לאף אחד לעבור מה שאני עובר . כרגע יש זקפה מהמחשבות האלו פעם כן פעם לא מבחורות גם פעם כן פעם לא . בטח תגידו אתה בי אני מרגיש שבניתי פה משיכה שהיא לא קיימת או שזה לצד הנשי שחייתי ככה כל השנים או שזה לצד הגברי והכחשתיכל השנים כי לא היה לי זקפה.

אתה מתכוון לכך שאתה בטוח וחושב שהוא נמשך לאותו מין למרות שאתה לא? והמוח מתעתע כזה?

צצות לי מחשבות אולי אני נמשכת לנשים? יש לי חברה שקרובה אליי מאוד ואני אוהבת אותה בליבי וצצות לי המחשבות אולי אני "רוצה" אותה בתור בת זוג? למרות שכשאני כותבת את זה או מנסה לתת מקום למחשבה הזו זה לא מרגיש לי נכון ואז אני פוחדת שאולי אני אומרת שזה לא נכון כי אני בורחת-מה שמפחיד אותי ומבהיל אותי לא להיות מי שאני יודעת שאני כבר בכל 23 שנותיי כי איך זה ייתכן? וזה מפחיד אותי לכאן ולכאן - צד אחד: אם אני לסבית אז אני לא מי שאני מכירה מעצמי עד עכשיו ומצד שני: אם אני אומרת שאני לא לסבית יש תמיד ספק כזה שאולי אני כן ואולי אני לא מי שאני באמת? ולכן ככה אני כן בוחרת לתת לגיטימציה ומקום למחשבה - כדי שאוכל להיות אולי מי שאני באמת אם זה אומר להימשך לנשים וגם בניסיון הזה לתת מקום למחשבה אני מנסה לדמיין אותי ואת החברה כזוג, וזה לא נעים לי שאני מדמיינת את הדמיונות האלה ובכלל ההתעסקות הזו בנושא אבל לא מצליחה לשחרר רק כי אולי יש ספק שאני כן רוצה בזה. גם לא נעים לי לדמיין אם חס וחלילה זה אומר שאני משקרת לה ואז הלופ נמשך ונמשך ואולי זה מתקשר ואולי לא אבל חברה קרובה אחרת סיפרה לי שהיא התחילה לצאת עם בחורה, שזה מפתיע אותה מאוד כי אף פעם לא חשבה שיקרה משהו זוגי עם בחורה כמה זמן אחר כך, חבר סיפר לי שהוא לא בטוח נמשך לנשים, אצלו זה לא חדש למרות שהתכחש כל השנים וזה גם כביכול "מפתיע עליו" כי הוא אף פעם לא הזכיר משהו על משיכה חד מינית... חשוב לי לומר (שאני לא חושבת שזה אמור להפתיע או לא.. פשוט החיים) וזה מציק לי מאוד שכל זה אומר עליי דברים שאני לא אמיתית עם היקרים לי והכל וזה לא נעים ומייסר:(

האם ההשפעה של מינון רסיטל 20 מג פוחתת אחרי לקיחה של כמה שנים

האם הגיוני שהפרעת hocd תגרום לספקות האם אני אמשך לגבר הזה והזה כדי שלא ״אשקר לעצמי״ או שאני לא ״במקום הנכון״ שאני נמשכת אליו, כשהמוח נותן אות שבכאילו לא אבל ברור לי שהמשיכה היא לגברים). זה תחושה מציקה מאוד ומבאסת. האם זה קיים בhocd?

שרון- האם זה שבסוף אפילו המוח אומר טוב אוקיי נשלים עם זה אני הומו/לסבית? למרות שזה אינו נכון*

שלום ד"ר לויט אובחנתי עם או.סי.די (ללא טקסים כפייתיים).אני הייתי מטופל במירפאה ציבורית בטיפול בשם c.b.t.הטיפול עזר לי במידה מסויימת(תירגלתי מדיטציות "תרגילי סימון מחשבות" וגם "טכניקות נשימה").בזמן האחרון יש לי "בעיות שיינה" אני סובלת מנידנודי שיינה בגלל שיש לי הרבה "מחשבות בראש".אני קצת מודאג מזה.אני גם מרגיש שיש לי "מצב רוח" לא טוב במיוחד הבוקר כשאני קם לעבודה כתוצאה ממחשבות שליליות.אך כשזה קורה לי אז אני מבין שאילו "רק מחשבות" ואז אני "חוזר לעצמי" ואני מרגיש "יותר טוב".אני שם לב שסטרס ומתח נפשי גורמים לי למחשבות טורדניות וכשאני רגוע ונינוח אז יש לי "פחות מחשבות" מה ההיתרשמות שלך ממני? האם את חושבת או ממליצה אוליי לנסות סוג טיפול או טכניקה אחרת כגון :שיחות "free style" עם מטפל? האם את חושבת שיש צורך שפשוט אתרגל יותר "מדיטציות" או "תרגילי נשימה"? תודה על תשובתך