יש לי ocd וזה מפריע לי בזוגיות

היי שרון, יש לי ocd במערכת יחסים שלי ושל הבן זוג שלי אני תמיד מחפשת מה לא טוב תמיד שואלת את עצמי אם אני אוהבת אותו באמת ותמיד קיים אצלי הספק הזה, אני משתגעת מהספק אני מרגישה שהמחשבות לא מרפות ממני לרגע הדבר שהכי מפחיד אותי זה שאני לא אצליח להתגבר על זה ושזה יהרוס לי את הזוגיות כי אני באמת אוהבת אותו הוא מאוד מאוד חשוב לי מעולם לא חשבתי שיהיו לי מחשבות כאלה, המחשבות באו פעם אחת פתאןם בלי התרעה מוקדמת ולא חשבתי שאתרגש מזה אי פעם. ההפרעה גורמת לי לחרדה מאוד חזקה שמשפיעה עליי פיזית (בחילות , שלשולים, כאבי בטן, גוש גרוני) וגם לא מרפה ממני בחלומות וגורמת לי להפרעות בשינה כלומר מאז הocd אני כמה קבוע מוקדם לא מצליחה לישון יותר מ9 בבוקר. והשאלה שלי היא האם אפשר לצאת מocd ולחזור לאותה זוגיות אוהבת שהייתה לי בלי המחשבות הטורדניות? אפשר לצאת מזה או שזה משהו שנגזר עליי לנצח אשמח לתשובה