אימון פילטיס של על מיטה ?

דיון מתוך פורום  פילאטיס

06/12/2006 | 00:22 | מאת: דני

על פי הכתוב במאמר , השיטה פועלת על גבי מיטה קפיצית . בעוד שמוצאים שעורי פילטיס ללא שום עזרים . האם זו הונאה.

לקריאה נוספת והעמקה
06/12/2006 | 11:34 | מאת: אורלי אורן

שלום לך, אין כול הונאה בשיעורי פילאטיס רצפה. השיטה מורכבת ממכלול של מכשירים וגם רצפה-אולם יש לזכור שהרצפה הינו מרכיב אחד מהכלל. בכול מקרה בשיעור מכשירים היכולת לעבוד נכון ובריא יותר, גדולה יותר ובריאה יותר. אני ממליצה לנסות את שניהם ולהחליט מה מתאים. שיהיה יום טוב- אורלי אורן מדרור רז

מנהל פורום פילאטיס