פורום פילאטיס

פורום זה סגור לשליחת הודעות חדשות. לפורום הפעיל - אימון, כושר גופני ותזונה
אחת הדרכים היותר פופולאריות לעיצוב הגוף והארכת השרירים היא שיטת הפילאטיס . פילוסופיה העומדת מאחורי שיטת הפילאטיס היא שליטה מוחלטת של המוח על השרירים . כיום קיימות טכניקות שונות המבוססות על שיטה זו.. הפילאטיס בונה את מסת השריר על ידי יצירת התנגדות בשימוש מסת הגוף. עבודה ממוקדת תוך ריכוז רב נותנת את האפקט הרצוי. רצף תרגילים נותנים את חיזוק שרירי הליבה הזרועות הירכיים הישבן המותן וחיזוק כללי של הגוף. הנושאים שנדון עליהם בפורום : למי מתאימה השיטה אילו טכניקות ניתן לשלב על מנת לקבל תוצאות ממוקדות יותר מה התוצאות הצפויות איך למנוע ולטפל בפציעות וכאבים ליווי הריון ופילאטיס פילאטיס לאחר לידה פילאטיס שיקומי ועוד
327 הודעות
284 תשובות מומחה

מנהל פורום פילאטיס

סטודיו LINE SHAPE
סטודיו LINE SHAPE
מריאנה פפיסמדוב, היא הבעלים, המנהלת והמייסדת של סטודיו שייפ ליין. הסטודיו הוקם במטרה לחולל שינוי בתחום ולהוות בית לנשים באשר הן. היא הגשימה את חלומה להקים מרכז...
07/06/2007 | 17:45 | מאת: יעלי
08/06/2007 | 18:44 | מאת: אורלי אורן
04/06/2007 | 12:37 | מאת: יוסי
08/06/2007 | 21:50 | מאת: ליאור שניאור
10/06/2007 | 01:26 | מאת: יוסי
30/05/2007 | 21:58 | מאת: הלואי קסם
01/06/2007 | 18:22 | מאת: אורלי אורן
30/05/2007 | 15:47 | מאת: הלואי קסם
02/06/2007 | 23:42 | מאת: הלואי קסם
26/05/2007 | 18:12 | מאת: חובבת פילאטיס
28/05/2007 | 18:56 | מאת: ליאור שניאור
26/05/2007 | 11:05 | מאת: סיון
01/06/2007 | 18:18 | מאת: אורלי אורן
20/05/2007 | 03:17 | מאת: אדוה
28/05/2007 | 18:54 | מאת: ליאור שניאור
15/05/2007 | 11:47 | מאת: נועה
18/05/2007 | 06:49 | מאת: אורלי אורן
07/06/2007 | 23:36 | מאת: איילת מרשת פילאטיס על פי דליה מנטבר
12/09/2007 | 12:47 | מאת: שרית
11/05/2007 | 18:51 | מאת: הלואי קסם
12/05/2007 | 11:23 | מאת: אורלי אורן
05/05/2007 | 14:38 | מאת: הילה
06/05/2007 | 10:37 | מאת: אורלי אורן
18/05/2007 | 11:49 | מאת: עדי מאינפיניטי
05/05/2007 | 11:35 | מאת: גיא
10/05/2007 | 15:41 | מאת: ליאור שניאור
05/05/2007 | 11:35 | מאת: גיא
06/05/2007 | 10:35 | מאת: אורלי אורן
18/05/2007 | 11:52 | מאת: עדי מאינפיניטי
04/05/2007 | 00:46 | מאת: הלואי קסם
04/05/2007 | 18:39 | מאת: אורלי אורן
01/05/2007 | 22:08 | מאת: הלואי קסם
01/05/2007 | 23:23 | מאת: הלואי קסם
03/05/2007 | 12:13 | מאת: אורלי אורן
03/05/2007 | 12:07 | מאת: אורלי אורן
28/04/2007 | 16:47 | מאת: יעל
03/05/2007 | 12:03 | מאת: אורלי אורן
21/04/2007 | 18:13 | מאת: חנה
25/04/2007 | 09:31 | מאת: אורלי אורן
04/05/2007 | 00:40 | מאת: הלואי קסם
12/05/2007 | 13:02 | מאת: Gal Lachmi
25/05/2007 | 05:44 | מאת: אוסנת
10/06/2007 | 14:45 | מאת: יעל
23/10/2007 | 09:19 | מאת: חדוה
10/06/2007 | 14:45 | מאת: יעל
24/12/2007 | 18:18 | מאת: עדנה
16/04/2007 | 14:31 | מאת: miri110
23/04/2007 | 11:12 | מאת: מירב
25/04/2007 | 09:23 | מאת: אורלי אורן
07/06/2007 | 21:37 | מאת: רוני
15/04/2007 | 20:14 | מאת: מאיה
25/04/2007 | 09:22 | מאת: אורלי אורן
15/04/2007 | 13:38 | מאת: ררר
16/04/2007 | 20:21 | מאת: Max-Pain
25/04/2007 | 09:15 | מאת: אורלי אורן
25/04/2007 | 09:19 | מאת: אורלי אורן
15/04/2007 | 11:25 | מאת: יפעת
15/04/2007 | 17:58 | מאת: פילאטיס על פי דליה מנטבר
15/04/2007 | 07:58 | מאת: גלית
15/04/2007 | 09:26 | מאת: אורלי אורן
14/04/2007 | 14:11 | מאת: יוכבד
17/04/2007 | 22:54 | מאת: ליאור שניאור
09/06/2007 | 15:54 | מאת: בדוי
09/06/2007 | 17:03 | מאת: ליאור שניאור
09/06/2007 | 17:03 | מאת: ליאור שניאור
26/07/2007 | 01:38 | מאת: יוסיי
12/04/2007 | 15:25 | מאת: מיטל
14/04/2007 | 13:19 | מאת: ניצן
14/04/2007 | 20:54 | מאת: סיון
23/11/2009 | 16:24 | מאת: ליאת
23/11/2009 | 16:28 | מאת: ליאת
14/04/2007 | 21:13 | מאת: סיון
15/04/2007 | 09:25 | מאת: אורלי אורן
24/05/2007 | 12:47 | מאת: אוסנת
12/04/2007 | 09:08 | מאת: נילי
15/04/2007 | 09:13 | מאת: אורלי אורן
10/04/2007 | 13:37 | מאת: ליאת
14/04/2007 | 13:17 | מאת: ניצן
08/04/2007 | 18:13 | מאת: גלית
09/04/2007 | 20:44 | מאת: טל
07/04/2007 | 23:11 | מאת: תיקוה
10/06/2007 | 14:58 | מאת: יעל
06/04/2007 | 20:48 | מאת: ניצה
09/04/2007 | 17:09 | מאת: ליאור שניאור
06/04/2007 | 18:13 | מאת: אורן
06/04/2007 | 23:19 | מאת: פילאטיס על פי דליה מנטבר
14/04/2007 | 13:21 | מאת: ניצן
25/04/2007 | 09:31 | מאת: orlyo123
06/04/2007 | 15:30 | מאת: נעמה
08/04/2007 | 10:18 | מאת: מירב
08/04/2007 | 17:48 | מאת: איילת
04/04/2007 | 23:51 | מאת: אלה
09/04/2007 | 04:44 | מאת: פילאטיס על פי דליה מנטבר
25/04/2007 | 09:33 | מאת: orlyo123
25/03/2007 | 19:51 | מאת: דורה
26/03/2007 | 18:35 | מאת: אורלי אורן
25/03/2007 | 19:42 | מאת: רני
26/03/2007 | 12:13 | מאת: ורד
23/03/2007 | 19:04 | מאת: איתי
25/03/2007 | 22:15 | מאת: ליאור שניאור
23/03/2007 | 19:03 | מאת: איתי
25/03/2007 | 18:32 | מאת: אורלי אורן
22/03/2007 | 22:30 | מאת: אביבה
25/03/2007 | 18:31 | מאת: אורלי אורן
12/04/2007 | 22:47 | מאת: עירית איזנברג
09/04/2007 | 22:06 | מאת: מירי
12/05/2007 | 13:25 | מאת: אורי
21/03/2007 | 14:50 | מאת: ורד
25/03/2007 | 18:29 | מאת: אורלי אורן
21/03/2007 | 13:46 | מאת: לי
25/03/2007 | 18:26 | מאת: אורלי אורן
26/03/2007 | 14:26 | מאת: דליה מנטבר
05/02/2008 | 23:22 | מאת: רחלי
05/02/2008 | 23:24 | מאת: רחלי
19/03/2007 | 09:28 | מאת: הילה
20/03/2007 | 10:39 | מאת: אורלי אורן
22/03/2007 | 17:16 | מאת: מירי
09/04/2007 | 09:10 | מאת: שולה
18/03/2007 | 16:08 | מאת: תיקוה
18/03/2007 | 21:09 | מאת: אורלי אורן
07/04/2007 | 19:14 | מאת: אתי
10/04/2007 | 13:59 | מאת: ענבל
12/04/2007 | 19:33 | מאת: גלית
13/04/2007 | 07:17 | מאת: טלי
28/05/2007 | 09:53 | מאת: אינה
18/03/2007 | 13:03 | מאת: חדשה
18/03/2007 | 21:05 | מאת: אורלי אורן
09/04/2007 | 04:37 | מאת: פילאטיס על פי דליה מנטבר
29/04/2007 | 21:27 | מאת: raz
09/04/2007 | 04:39 | מאת: פילאטיס על פי דליה מנטבר
17/03/2007 | 17:04 | מאת: רחובות?
18/03/2007 | 21:01 | מאת: אורלי אורן
20/03/2007 | 14:11 | מאת: שושי
06/04/2007 | 19:16 | מאת: שיראל
03/08/2008 | 07:00 | מאת: יעל
21/08/2008 | 13:28 | מאת: אחת שיודעת!!!
07/02/2009 | 10:39 | מאת: מיכל
17/03/2007 | 15:34 | מאת: איתי
18/03/2007 | 21:00 | מאת: אורלי אורן
17/03/2007 | 13:26 | מאת: איתי
17/03/2007 | 18:18 | מאת: ליאור שניאור
16/03/2007 | 19:18 | מאת: רז
17/03/2007 | 08:45 | מאת: קרן-אור
16/03/2007 | 18:41 | מאת: דניאל
09/04/2007 | 04:23 | מאת: פילאטיס על פי דליה מנטבר
16/03/2007 | 15:53 | מאת: ורד
09/04/2007 | 04:16 | מאת: דליה מנטבר
15/03/2007 | 13:15 | מאת: לילה
15/03/2007 | 20:37 | מאת: אורלי אורן
14/03/2007 | 21:06 | מאת: סימה
15/03/2007 | 07:12 | מאת: אורלי אורן
14/03/2007 | 14:17 | מאת: יוסי
14/03/2007 | 15:42 | מאת: ליאור שניאור
< 1 2 3 4 5 6 7 >
תשמרו על קשר!