חיזוק שרירי בטן לקראת הריון
דיון מתוך פורום פילאטיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! ילדתי לפני 8 חודשים ושרירי הבטן שלי עדיין רפויים למרות שניסיתי לעשות ספורט ופיזיותרפיה אבל זה חיזק את שרירי הבטן העליונים שלי ואני רוצה לחזק את שרירי הבטן התחתונה לקראת הריון, שיעזור לי לסחוב... הבנתי שכפיפות בטן רגילות לא ממש עוזרות לזה. אשמח מאוד אם תכתוב לי כמה תרגילים ומינונים שלהם כדי לחזק את הבטן בזמן הקצר ביותר שאפשר (מהר...) תודה!!
היי מיכל זה יהיה לא מקצועי ולא בטיחותי מספיק מבחינתי לרשום לך תרגילים על פי פנייתך. אשמח אם תצרי עימי קשר טלפוני למספר 0507932020 תודה ליאור
מנהל פורום פילאטיס
סטודיו LINE SHAPE
מריאנה פפיסמדוב, היא הבעלים, המנהלת והמייסדת של סטודיו שייפ ליין. הסטודיו הוקם...
