מחפש ספר/DVD

דיון מתוך פורום פילאטיס

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

מחפש ספר/DVD

01/03/2011 | 14:39 | מאת: ארז

לתרגילי חיזוק שרירי יציבה עוטפי עמוד שדרה, לגבר בגיל עמידה, עם בעיות באלטדיסקים תודה

שיתוף

RE: מחפש ספר/DVD

02/03/2011 | 12:52 | מאת: דוד

אני מחפש קישורים באינטנט לתרגילי פילאטיס, בלי מכשירים מסובכים.. הסברי מילים או אנימציה/סרטונים תודה

שיתוף

תשובה

02/03/2011 | 22:12 | מאת: ליאור שניאור

שלום ארז ודוד ראשית חשוב לציין שלבצע תרגילים מתוך DVD בשביל בעיות בעמוד שדרה זה לא הדבר הכי מומלץ אלא כדאי לעבוד עם איש רפואה או פרא-רפואה אמיתי. שנית, בגלל שביקשת, פשוט כנס ליו-טיוב ושם תמצא אינסוף סרטוני פילאטיס בהצלחה.

שיתוף