שאלה
דיון מתוך פורום פילאטיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, כבר יותר מ-4 שנים אני מתאמנת בפילאטיס ומכירה היטב את כל התרגילים . לאחרונה החלתי להרגיש כאבים חדים בגב התחתון. תוכלו בבקשה להמליץ לי על תרגילי רפרטואר מתקדמים או בסיסיים שעלי לבצע בכדי להקל את הכאבים? תודה ושובע נפלא, ליאור.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ליאור, עליך לעבור בדיקה קלינית אצל פיזיותרפיסט או אורתופד בכדי לברר את מקור הכאב ואולי גם לפתור אותו. רק אז תוכלי לקבל המלצות לתרגילים. תרגילי פילאטיס ניתנים רק לאחר אבחון מעמיק של הבעיה הרפואית בגבך. שבוע טוב ליאור
מנהל פורום פילאטיס
סטודיו LINE SHAPE
מריאנה פפיסמדוב, היא הבעלים, המנהלת והמייסדת של סטודיו שייפ ליין. הסטודיו הוקם...
