כאבים הנובעים כנראה מהפילאטיס?

שלום רב! הופניתי ע"י מומחה לאורטו]דית עמוד שדרה לנסות להקל על כאבי באמצעות הפילאטיס. אני סובל זה זמן מעקמת המקרינה לרגליים. לקחתי כשני טיפולים+ 3 שיעורים שיקומיים כאשר לאחר השיעורים ישנם כאבים חזקים בשוק רגל ימין המתגברים במיוחד במעבר מישיבה לעמידה ולהיפך. האם הדבר אופייני ? האם לדעתך כדאי להמשיך בפילאטיס במקרה זה?

רוצה גם לברר האם כדאי לנסות שיטה אחרת? פלדנקרייז או משהו דומה?

עמי שלום חסרים לי פרטים בכדי להשלים את התמונה לגביך כמו גיל, הסטוריה רפואית וכדומה. אם הנך מבצע את השיעור עם פיזיותרפיסט שמתמחה בפילאטיס זה מצויין ואם לא אז... נסה גם פלדנקרייז. בהצלחה