פריצת דיסק ו- inversion table

אני סובלת מפריצת דיסק. לאחרונה מציק ביותר. עם הקרנה לכיוון הרגלים. עשיתי פילאטיס מכשירים אולם לאחרונה בהפוגה. שמעתי מקרוב על שולחן מתהפך שהקל עליו באופן משמעותי. אשמח לשמוע חוות דעת מקצועית. בארץ ממה שגיליתי יקר יחסית ולכן מנסה לאסוף מקסימום מידע. תודה, רוית

שלום רוית אינני בקיא בנושא השולחן הזה ולכן אינני מעיד על יתרונותיו או חסרונותיו. בכל אופן, לפריצת דיסק יש פתרונות מאוד יעילים וזולים שיקלו על הכאב וההקרנה גם ללא שולחן זה. בהצלחה ליאור

עדיין לא מצאתי חנות או סוחר שמייבא שולחנות הפוכים לארץ. בתקופת פריצת הדיסק שלי, נהגתי להתלות הפוך על הסולמות בגני שעשועים עם ילדי. לא הכרתי אז את השולחן. התלייה אכן מפיגה את הכאב, אך רק רגעית.

אין יותר טוב ממיטת ההיפוך להעביר כאבי גב כתוצאה מפריצת דיסק או בלט. תראי גב BACK