פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
עדי שלום, לאחרונה קראתי מאמר שדיבר על יתרונותם של הפיצוחים הלא קלויים,במאמר נכבת שאגוזי פקאן עשירים בחלבון ובחומצת אמינו.רציתי לדעת מה דעתך בנושא והאם אתה חושב שאני יכול לקחת אותם במקום או בנוסף לחומצת האמינו שאני נוטל מיד בסיום הפעילות בחדר כושר.
.
.
שלום רב. האם לטווח הארוך זה לא בריא?אשמח לקבל טיפים במה לאכול והאם אני אצטרך לקחת תוספי מזון באופן קבוע... בברכה
אני צמחונית ועד כמה שאני יודעת לגבי תוספי מזון מדברים בעיקר על B-12 וזה שנוי במחלוקת. אני מניחה שאתה מנסה לקבל את התשובות מתזונאים וכדומה אם נכנסת לפורום הזה, וזה בעייתי מאחר ויש הרבה גישות והסברים סותרים..מציעה לך לקרוא את הסברים רציניים ולהחליט לבד.אני לא יודעת אם אתה מכיר אבל יש אתרים כמו אנונימוס, יש שם אופציה של צמחונות באתר,עם כל ההסברים,יש גישות שונות שמסבירות בדיוק מדוע בני-אדם לא אמורים לאכול בשר,חלב וכו'-בלי קשר לאידיאולוגיה-כמו ההיגיינה הטבעית ואן-ויגמור.רוב התזונאים הקלינים הרגילים עד כמה שאני יודעת כן חושבים שצריך לאכול מן החי,וגם חלק מהנטורופאתים אבל לא בטוח שהם לוקחים בחשבון שהבשר של היום הוא לא ממש טבעי כמו פעם (הטיפול בחיות, אחוזי השומן שאמורים להיות יותר גבוהים בגלל התנאים הרעים).לדעתי אם אתה אוכל וחי בריא ומוסיף מזונות בריאים זה לא פחות בריא,לפחות לא צמחונות..ואם האידיאו' חשובה לך אז כבר תרגיש יותר טוב נפשית..מקווה שעזרתי קצת..
עזרת מאוד תודה :) אגב,בתור אחת שלא אוכלת מזון מן החי,האם את מרגישה חולשה?או מרגישה טוב? מה באמת מגוון המזון המוצע בשוק ובסופרים לצמחוניים?
כמובן שלא, הרתחה הורגת חיידקים, אבל לא מטהרת כימיקלים . דוגמא קיצונית - נסי להרתיח נוזל כביסה או נוזל לניקוי רצפות, אני לא חושב שיהיה אפשר לשתות את זה לאחר ההרתחה ;) בדיוק כך הם המים בברז, מלאי כימיקלים ומסרטנים.
תודה על התשובה!נראה לי שאתה צודק. אני רק לא יודעת אם במים באיזור מגורי יש כימיקלים כי אני יודעת שזה אמור לעבור דרך מגדל המים ואמרו לי שזה ממעיינות פרטיים או משהו כזה,גם הטעם שלהם לא רע כמו בהרבה מקומות אחרים.מים רגילים אני משתמשת במינרלים אבל אני בכל זאת מעדיפה לבדוק את זה איכשהו בשביל המים שמרתיחים וכו',אם יש לך מושג איך אשמח לדעת.
שאלה קצת לא שיגרתית: אני בן 23. מגיל 18 סיגלתי לעצמי סגנון חיים די נהנתני של שתיית אלכוהול בכמויות גדולות פעם-פעמיים בשבוע באופן קבוע. בחופשות התדירות כמובן עולה. אני מדבר על שתיית אלכוהול בכמויות שדי הרבה פעמים גורמת לי לשכח מה עשיתי יום אחרי זה. לעומת זאת אני מקפיד על תזונה בריאה, ושותה הרבה מים לפני ואחרי שתיית המשקאות, כך שאין לי אף פעם האנגאובר. שאלתי היא: האם המשכת סגנון החיים הזה תפגע באופן משמעותי בבריאות שלי בשנים הקרובות והאם הנזק שאני גורם הוא בלתי-הפיך? מה הם ההשלכות והסכנות בעצם?
חבל מאוד שאין לך הנגאובר לאחר שתייה- אולי אם היה לך היית מפסיק. תקשיב לי, מישהו יקר: הבעיה של הגוף שלנו, וזה כולל גם את שלך, היא שהוא מ ס ו ג ל לשאת את כל הזבל שמאכילים אותו. הוא סופג וסופג ורק כשהמצב בקאנטים הוא מתמוטט. אם אתה כבר אוכל בריא ושותה המון מים, בשביל מה להפריז באלכוהול? האלכוהול הוא כמו חומצה בגוף. שתייני אלכוהול מועדים למצבים של כיבים בוושט ובקיבה, או לסרטן במקומות אלו, לא רק בכבד, כמו שנהוג לחשוב. אני רק אומרת- יש גבול כמה רעל אפשר להכניס לגוף ולחשוב בתמימות שלך זה לא יקרה. I REST MY CASE. בהצלחה.
שלום רב, מאוד הייתי רוצה לשמוע חוות דעת לגבי תזונה לפי סוג דם.
אשמח אם תשלחו לי תפריט שבועי המתאים לסוג דם B.
איך יודעים את זה?
אני רוצה לדעת מהם המזונות המזיקים והטובים של סוג דם O אשמח אם תעזרו לי יפית
המאכלים המזיקים ביותר לסוג דם זה 1. קודם כל הגלוטן וזה אומר שאסור לאכול קמח..... 2.תירס 3.עדשים 4.כרוב.כרובית 5.עלי חרדל המאכלים שמעודדים ירידה במשקל: 1.בשר אדום 2.יוד - מאכלי ים בעיקרון כמעט כל סוגי הפחמימות הם לא טובים. הלחם היחיד שאפשר לאכול הוא מחיטה נבוטה. מוצרי חלב גם לא כל כך טובים וצריך לאכול מעט בעיקר לא את אלה עם העובש,,,, ביצים לא להגזים 6-4 ביצים לשבוע. עם בשר אפשר לחגוג כמובן שלא טוב לסוג דם בשר חזיר/נקניקים הכי טוב זה בקר.... תפוחי אדמה זה לא משהו ...אורז עדיף.... בעיקרון הספר הוא מעולה. אני כבר כמה חודשים טובים משתדלת מאוד ואני רוצה להגיד שלהוציא את הגלוטן מהתפריט זה פשוט עושה טוב..
אני רוצה לדעת מהם המזונות המזיקים והטובים של סוג דם O אשמח אם תעזרו לי יפית
אני רוצה לדעת מהם המזונות המזיקים והטובים של סוג דם O אשמח אם תעזרו לי יפית
אני רוצה לדעת מהם המזונות המזיקים והטובים של סוג דם O אשמח אם תעזרו לי יפית
אני רוצה לדעת מהם המזונות המזיקים והטובים של סוג דם O אשמח אם תעזרו לי יפית
אני רוצה לדעת מהם המזונות המזיקים והטובים של סוג דם O אשמח אם תעזרו לי יפית
אני רוצה לדעת מהם המזונות המזיקים והטובים של סוג דם O אשמח אם תעזרו לי יפית
אני רוצה לדעת מהם המזונות המזיקים והטובים של סוג דם O אשמח אם תעזרו לי יפית
אני רוצה לדעת מהם המזונות המזיקים והטובים של סוג דם O אשמח אם תעזרו לי יפית
שלום, אני לא יודע אם כאן זה המקום המתאים לשאול אבל לא ידעתי באיזה מכל פורומי התזונה באתר השאלה הזאת מתאימה. רציתי לדעת, כמה גרם בערך מומלץ לאכול לאחר פעילות גופנית?
תלוי במסת גוף שלך ושרירים.בקיצור לך לנטרופת או תזונאי ליעוץ.
אני רוצה להתחיל לאכול אוכל יותר בריא אני התחלתי להתאמן לפני חצי שנה במכון כושר. אני בן 14. ני לא כל כך מבין מה יותר טוב לאכול וכו' איזה אוכל בריא בשביל לנקות תגוף אני לפעמים אוכל הרבה שטיות, ולא מדובר בממתקים צריך עזרה הצעות לאכול טוב.
שלום מתן! ממליץ לך לפנות לייעוץ אצל מומחה לתזונה ,נטורופט הקרוב לביתך שייתן לך מענה מקצועי בהתאם לנתונים האישיים שלך בהצלחה
שלום ד"ר סאקר, ילדתי לפני כחודש. האם השימוש בהרבל קלנזר בטוח ואפשרי בזמן הנקה מלאה? .
שלום איריס השימוש אפשרי ובטוח! את יכלה להיות רגועה בהצלחה!
שלום ברצוני לדעת מהי כמות הסויה המומלצת בהריון?ידוע שיש פיטואסטרוגנים (הורמון נשי)האם מזיק לעובר? תודה
שלום טל! ראשית זה לא יזיק לעובר סויה בצורה טבעית כמו פולי סויה וטופו זאת הדרך הבריאה לצרוך סויה ניתן עד 150 גרם עוגיות וחלב ומוצרים נוספים עם סויה יש להגביל את הכמות מאחר וזה לא בריא אבל שו גורם סיכון מעבר בהצלחה!
שלום 2 כוסות חלב סויה ביום, זה סביר בהריון? תודה
בוקר טוב, לא כל כך לפני 24 שנים כשהייתי חיילת נעזרתי בכדורי לקסאדין לסיוע ביציאה, לאחר מספר ימים כדור אחד לא עזר והעלתי את הכמות עד למצב שהייתי שותה 4-5 כדורים כדי שתהיה יציאה. מאז אני סובלת והיום אני הגעתי למצב שבלי עזרה של כל מיני דברים כמו חוקן, ועוד דברים אני פשוט לא נכנסת לשירותים. חשוב לציין שאני מאוד אוהבת ירקות ופירות בבוקר אני אוכלת דגנים עם סיבים ושותה אגיולקס או תה טיבתי, או תה יונגברון אבל חוץ מחוקן דברים אחרים ביקושי עוזרים לי. אני ממעיטה באכילת לחם ובצקים, אני אוכלת ירקות עם הקליפה ומשתדלת לשתות הרבה. אני ממש בדיכאון שאני לא מצליחה להיכנס לשירותים ואפילו אני מגיעה למצב ששבוע ימים אני לא מתרוקנת. וכל דיאטה שאני עושה לא עוזרת מכיוון שחילוף החומרים שלי לא נורמלי. הצילו!! אני ממש מיואשת מהמצב ונורא עצבנית, אני החלטתי להיכנס לשירותים כל יום אפילו סתם אולי אצליח אבל ללא הצלחה. אני מתחננת שתציעו לי איזה טיפול עליי לעשות כדי שהחיים שלי יהיו יותר נורמלים והגוף שלי יהיה נקי ובריא. המון תודה
שלום לך אין לך מה להתייאש בכלל !! את צריכה לחפש נטורופט טוב מומחה למערכת עיכול שישקם לך את המערכת הזו. קחי בחשבון שזה לוקח זמן וכסף. יום טוב
היי תיקי, אני סבלתי מעצירות בדיוק כמוך והשתמשתי בכדורים בדיוק כמוך עם מינון שהולך ועולה. אני עוסק בשיווק של מוצרי בריאות על בסיס צמח האלו-ורה ולפני שהתחלתי לעבוד שם ניסיתי מוצר שנקרא ג'ל אלו-ורה לשתייה על בסיס יומי והתוצאות הם פנטסטיות אין עצירות יותר. אני ממליץ לך להשתמש במוצר הזה הוא פשוט מעולה. תוכלי לראות ולקרוא על המוצר באתר שלי : www.ami.120cc.net. בברכה, עמי
שלום תיקי! אנחנו מתמחים בבעיות בדרכי העיכול,בעייתך ניתנת לפיתרון,את מוזמנת ליצור קשר עם המרכז 03-5444356
האם נכונה האמונה כי שתיית מים עם הארוחה, גורמת לויטמינים והמינרלים שבגוף להספג רק בחלקם? ואם נוכל מזון ללא שתיה, הויטמינים והמינרלים יספגו במלואם? יש לי ילד בן 4.5 הגננת מסרבת לתת לילדי הגן לשתות בזמן האוכל בטענה לאמונה זו, רציתי לדעת האם יש משהו במה שהיא אומרת , או שזה מופרך לחלוטין, מעולם לא שמעתי על הסברה הזו, אשמח אם תענה בזריזות, כי בינתיים הילד שלי מתייבש בגן... המון תודה, רונית.
שלום רונית! ישנה תאוריה שאומרת שכאשר לאנשים יש בעיה במערכת העיכול אז זה יוצר גזים, אבל אם אין בעיה ניתן לשתות מים ללא חשש! בהצלחה
ד"ר שלום רב! גילו שיש לי חיידק ההליקובקטר (סבלתי מצרבת כבר 10 שנים) רק עכשיו עליתי על זה, יש לציין שמגיל 17 בערך התחלתי להשמין מאוד מאוד מאוד, אז ההייתי שוקל 60 והיום אני בן 23 אני שוקל 92 שאלותיי הם כאלה 1) האם החיידק גרם לי לנזק? (איך אדע זאת?) 2) איזה טיפול מומלץ להעלמת החיידק? 3) ואחרי שאקח טיפול החיידק לא ישוב עוד לעולם?? 4)ומהיכן הגיע החיידק ההרור הזה? תודה רבה על העזרה הרבה
שלום אלירן! הטיפול המיידי בבעיה זו היא באמצעות אנטיביוטיקה, הבעיה שלך זה חוסר איזון של מערכת העיכול הטיפול היעיל והטוב הוא שינוי בתזונה הוספת תוספי מזון כמו:אנזימי עיכול חיידקים טובים וGSE להגביר כמות של מים ולא לאכול כשאתה עצבני בהצלחה!
שלום, רציתי לשאול היכן ניתן לעשות בדיקה לגילוי קנדידה ? האם מדובר בבדיקת דם ? בדיקת צואה ? מה הבדיקה המדוייקת/אמינה ביותר ?
שלום שרון, אפנה אותך לאתר הקנדידה, שם תקבלי תשובות לכל שאלותייך ועוד מידע נוסף. candida-israel.com
לעיונך http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=1498
אייך לעשות דיאטת פחממות וחלבונים שמעתי המון על דיאטת הפרדת חלבונים ופחמימות, אך אנני יודעת איך לעשות את ההפרדה, מהי פחממה ומהו חלבון?? האם משהו ניסה פעם את הדיאטה, מה שכן קראתי שזה לא דיאטה אלא הרגלי אכילה נכונים!! גם קראתי שצריך לאכול כל שעתיים.... מישהו יכול להרחיב על הדיאטה הזו<?<< תודה לעוזרים
שלום, דיאטת הפרדת חלבונים ופחממות יעילה לאנשים הסובלים מהרגשת כבדות לאחר ארוחה. כדאי להיוועץ עם מומחה לתזונה על מנת להתאים תפריט יעיל
עישנתי שלוש שנים והפסקתי ועכשיו אני רוצה לנקות את הריאות איך אני עושה את זה?
חזי שלום, ראשית כל הכבוד על הצעד הגדול ! הריאות מתנקות כל הזמן ,אך על מנת להשיג תוצאות יש לאכול מזון המתאים לך , ובין השאר להוריד קמח לבן, סוכרים וכמובן ניקוי המעי הגס יסייע מאוד לכך! לאחר שהפסקת לעשן, עלייך לנקות את מערכות הגוף מרעלים ולהתחיל דרך חדשה. לפרטים נוספים תוכל לקרוא באתר האינטרנט שלנו וכמובן אשמח לשמוע עלייך פרטים נוספים חשובים על מנת לייעץ על מזון מתאים . בהצלחה! מרכז סאקר, רח' נמל ת"א טל': 035444356
שלום לך, אני מפתח גוף ואני מכניס לגוף הרבה רעל, החלטתי שהגיע הזמן ושאני חייב לבצע ניקוי כבד. ידוע לי שבכדי שהכבד יעבוד באופן תקין צריך גם מעי נקי לכן אני שותה כוס לימון עם כוס מים כל בוקר. רציתי שתמליץ לי בבקשה על תוספי תזונה אנטי אוקסידנטים שיסיעו לי בתהליך ניקוי הגוף. אני לא מוכן לבצע אף צום כלשהו כי זה יכניס אותי למצב קטבולי ויפרק לי שריר ובנוסף אני לא מתכוון לאכול רק פירות או ירקות במהלך הניקוי אני אוכל 9 ארוחות ביום עם 30 גרם חלבון מהחי בכל מנה, ופירות לא יספקו לי את החלבון הזה. לכן אני מעוניין לקחת תוספי תזונה אנטי אוקסידנטים למיניהם כגון גדילו מצוי קיו אנזים קומפלקס בי וכו' כמובן בהמלצתך. תודה רבה לך, רן.
שלום רן, על מנת שמערכות הגוף יעבדו באופן תקין ומאוזן יש לבצע ניקוי מעיים ולאכול מזון מתאים. במרפאתי, מבצעים שטיפות המעי הגס והתאמת מזון לפי מין וסוג דם המתאים רק לגוף שלך. במרפאה מוצעים גם כן התוספים עליהם ביקשת לשמוע. ניתן לקרוא על הטיפול ועל התוספים באתר שלנו. אשמח להכירך אישית ולשמוע יותר פרטים וכך יותאם טיפול אישי מרכז סאקר, רח' הנמל 40 ת"א 035444356
שלוםרב, אובחן אצלי שלא מספיק דם מגיע למוח בשל לחץ דם קצת נמוך. ישנם ימים שאני מרגישה עירנית ומפוקסת וישנם ימים שאני צריכה להתאמץ כדי להיות מפוקסת. מה דעתך? האם ישנם מזונות שיכולים להעלות את כמות הדם בגוף? או אוליי להגביר את לחץ הדם? האם איבחון זה הגיוני? בנוסף, נאמר לי שיש לי חוסר איזון הרמונלי שגורם לפצעים בפנים. אני בת 29. הוסת שלי סדירה. האם ישנם מזונות שיכולים לשפר את איזון ההורמונלי? אציין שאני אוכלת הכל. בעיקר, פירות, סלטים ומוצרי חלב. תודה, ד.ש
שלום לך, לפי הפרטים שמסרת ישנו חוסר איזון בגוף, וכמובן שהסבר בעל משקל גבוה הוא צריכת מזון אשר אינה מתאימה לגופך. ברגע שתתאימי לגופך מזון מתאים, המערכות יתאזנו ויפעלו כראוי. רצוי מאוד היה לעבור ניקוי רעלים מהגוף( ניקוי הידרותרפי), ובמקביל לשנות את התזונה. לקבלת פרטים נוספים : מרכז סאקר, רח' נמל ת"א 40 - 42 ת"א טל': 035444356
שלום, אני נמצאת בשנות ה20 לחיי, ונמצא אצלי כולסטרול גבוה.(225) אציין כי אני נוטלת גלולות, ומעשנת במשך שנתיים. האם יש קשר לשנהם או לכל אחד בנפרד על בעיית הכולסטרול?
אמי שלום, גלולות הן לא סיבה לכולסטרול גבוה, אך העישון יכול להיות גורם לכך. בכל מקרה את חייבת לטפל בזאת, ואני ממליץ על ניקוי רעלים מהגוף והתאמת תפריט אישי , כי גופך לא מסוגל לקבל כל סוג של מזון. לפרטים נוספים: מרכז סאקר, נמל ת"א 40 - 42 ת"א טל': 035444356
יוסי שלום ביקרתי בקליניקה של ד"ר סאקר מספר פעמים [בתשלום]. לאחר מכן שלחתי לו מספר איימלים. לצערי הוא לא ענה לאף אחד מהם. ביקשתי מאדם נוסף שישלך איימל ויבקש פרטים על טיפול בתשלום. מיד הפקידה חזרה למס הטלפון שנתתי....
נאמר לי ששתיית שמן זית עם לימון מנקה את הכבד-האם זה נכון ובאיזה כמות?
בס"ד שלום אבנר ראשית זה חלק מניקוי כבד אבל לא העיקרי. המומלץ הוא לעשות בהתחלה בבוקר על קיבה ריקה כוס לימונדה ולהוסיף כפית לימון ולשתות בלגימות קטנות. אפשר להישאר עם זאת באופן קבוע.אין צורל להעלות את המינון של השמן זית. דרךאגב לא ציינת את גילך? האם אתה נוטל תרופות באופן קבוע? כי רצוי לעשות לכול אחד תוכנית ניקוי אישית ולא רק ניקוי כבד. אלה יש לנקות אתהגוף גם ממתכות כבדות כמו: כספית , קדמיום , עופרת וכו'.. בברכת רפואה שלימה וחג שמח דר' גבריאל בן סימון נטורופט מוסמך
שלום עדי אני רכשתי קלנזר ומאז ניסיתי להפסיק ולהוריד מינון ואני לא מצליחה להיכנס לשירותים לבד ואתם ציינתם שזה מוצר טבעי שלא גורם להתמכרות או למעיים עצלים???אם כך איך אתה מסביר את הדבר ואיך אני חוזרת ליציאות סדירות ללא מוצר
שלום, הקלנזר עוזר לגוף להפעיל את המערכת, והוא לא ממכר. יש לשים לב לכמות המים שאת צורכת לפרטים נוספים: מרכז סאקר, נמל ת"א 40 - 42 ת"א
רציתי לשאול איזה מאכלים צריכים להמנע על מנת לא לעורר את המיגרנה ואיזה מאכלים ממולצים לאכול ? תודה , לאה
בס"ד שלום לאה המאכלים החשודים כגורמי מיגרנה הם: גבינה צהובה ,ענבים , מאכלים המכילים גלוטן , מאכלים המכילים מונוסודיום גלוטומאט , מאכלים המכילים צהעי מאכל וחומרי שימור ועוד היד ארוכה. כמו כן מיגרנה יכולה לנבוע מ-1000 סיבות. רצוי לגשת לנטורופט מוסמך כדי שיוכל לאבחן את הגורם ושיתן לךטיפול כמו שצריך. דרך אגב גם עודף מתכות כבדות כמו: כספית , קדמיום , עופרת וכו' יכולים לגרום למיגרנה. בברכת רפואה שלימה וחג שמח דר' גבריאל בן סימון נטורופת מומך
רציתי לדעת אם יש מוצרי מזון שאסור להקפיא. וספציפית האם גבינה צהובה מותר להקפיא?
תמיר שלום, יש מוצרי מזון שאסור להקפיא וגבינה צהובה אסור להקפיא
שלום, רציתי לדעת אם מותר להכניס חזרה למקרר חלב אחרי שחיממנו אותו. לצורך העניין, לא חומם עד לרתיחה, אלא פושר. האם מותר להחזיר למקרר ולחמם שוב למחרת?
שלום, צריך להיזהר מכך אם החלב הוא לתינוק יש להיוועץ בטיפת חלב
שני שותה כל בוקר מיד כשאני קם 1.5 ליטר מיים ואח"כ נמנע משתיה ואכילה במשך שעה. האם הדבר יכול להזיק לי?
בעז שלום, שתיית 1.5 ליטר מים בבוקר לא יכולה להזיק,להיפך, היא רצויה! בלילה הגוף מאבד נוזלים ועלול להתייבש ולכן אין כל פסול בכך.
בעז שלום, מאחר והגוף מאבד נוזלים ועלול להתייבש בשעות הלילה, אין כל סכנה בשתיית ליטר וחצי של מים בבוקר, להיפך, מומלץ!
היי, אני בת 17, ואני שותה נס-קפה או תה לפחות פעמיים-שלוש ביום עם פעמיים סוכרזית בכל כוס. אני לא רוצה להתחיל לשתות עם סוכר, כי הדבר יסתיים ב200 קלוריות נוספות ביום, ואני לא רוצה לעלות במשקל. האם 6 פעמים סוכרזית ביום יכול להזיק לי? תודה :-)
בס"ד שלום לך ראשיתלשם מה את משתמשת בסוכרזית? את בטח חושבת שזה יוריד אותך במשקל? גם יותר מידי סוכרזית לא בריא בכלל. יש היום תמצית צמח הסטיויה שהיא תחליף מצויין לסוכרזית. והיא 0 אחוז קלוריות. בברכה דר' גבריאל בן סימון נטורופט מוסמך
אינני יודע אם זה המקום לשאול אבל בכל זאת... לקראת סוף צום אני מקיא (לא אוכל, אלא כמין נוזל לבן) כיצד ניתן למנוע זאת?
רונן שלום, לא מסרת מספיק פרטים. . .( גיל וכו' ) בכל אופן יש מקרים לאחר הצום של ירידת סוכר, מה שגורם ללחץ נפשי ולהקאה. כדאי לשכב ולהרגע. . ולפני הצום לצרוך הרבה פחממות, במיוחד לחם ותפו"א מקווה שעזרתי לצום הבא.
עדי שלום, הבנתי שאין צורך ביציאות כל יום, העיקר שהן באופן תדיר ולא גורמות לבעיות כמו כאבי בטן.. אצלי תמיד מס' היציאות היה סביב 3-4 פעמים בשבוע ולא הייתה לי בעיה עם זה. לאחרונה אני מרגישה שאם אין לי יציאה כל יום ולפעמים אפילו פעמיים, אז הבטן נפוחה, ללא קשר אם אכלתי לפני או לא.. (כעת עדיין בין 3-4 לשבוע אך תמיד אני מרגישה שלא התרוקנתי לגמרי). יש לציין שאני אוכלת כל יום דגנים מלאים, ומרבה באכילת ירקות ופירות, אך זו הייתה תזונתי תמיד, ולא חלו בה שינויים קיצוניים לאחרונה שיכולים אולי להסביר למה ההרגשה השתנתה.. יש לכם אולי הסבר לתופעה או אולי דרך להגביר את כמות היציאות באופן טבעי? בתודה מראש, קרין
בס"ד שלוםלך קרין ראשית כן יש צורך ב1-2 יציאות כול יום לפחות כי הגוף חייב לפנות את הפסולת.הבטן שלך נפוחה מאחר ואת לא מתפנה כול יום באופן סדיר. יש לציין שאת אוכלת פחות או יותר טוב אבל צריך להוסיף קצת סיביים תזונתיים לתזונה שלך. בעיה של יציאות לא קבועות נובעות משני מישורים אחד ריגשי ואחד פיזי. כדי לתקן את המצב יש לגשת לנטורופט מוסמך שיתאים לך תוספי מזון לשיקום וחיזוק המערכת העיכול ומערכת הריגשית. בברכת רפואה שלימה וחג שמח דר' גבריאל בן סימון נטורופט מוסמך
שלום, אני בת 24, סובלת מזה כחודשיים מכאבי בטן עזים ומכאבי גב. לאחר בדיקות מקיפות אובחנו גודש אבנים בכיס המרה ועיבוי של הדופן. הכאבים מתחזקים בעיקר בלילה והם קשים יותר ככל שאני אוכלת יותר. השבוע אושפזתי בשל כאבים בלתי נסבלים, הייתי בצום של 3 ימים וקיבלתי בתקופה זאת אינפוזיה. במהלך האשפוז אובחנה גם דלקת קלה בלבלב שנגרמה כתוצאה מהמצב. איני יודעת מה לאכול, אני חוששת לאכול היות שאני מודעת להשלכות. ירדתי בחודשיים האחרונים ב-8 ק"ג (גובהי 165, משקלי 50). נאמר לי להימנע מאכילת מזון מטוגן אך שמתי לב שהכאבים מופיעים גם ללא קשר לאכילת דברים מטוגנים. כרגע אני אוכלת רק ירקות ומוצרי חלב עם 0-3% שומן ותזונתי היומית מסתכמת בלא יותר מ-500 קלוריות. אשמח לקבל את המלצתך בנושא.
נשמע לי שאת בבלאגן גדול וזה לא טוב. לא הכאבים ובטח שלא ההרעבה.. מאיפה את בארץ? אני מטפלת ברפואה סינית, הייתי ממליצה לך לפנות לטיפול (לא בהכרח אצלי, אני לא בקטע שיווקי רק מנסה לעזור) מכיוון שאני יודעת בוודאות שניתן לעזור בבעיות כיס מרה עם תוצאות טובות. יש מין דיאטה כזאת ש"שוטפת" את כיס המרה, היא יעילה בעיקר במצבים קלים כשהאבנים קטנות או שזה יותר כמו חול. את יכולה לנסות, זה הולך- תפוחים ירוקים חמוצים (8-10), שותים מיץ תפוחים טבעי בלבד, חליטת צמחים- רק טבעי ללא קפאין וללא סוכר, בבוקר- אפשר כוס מים חמימים+כף דבש+חצי לימון סחוט, בערב לפני השינה- חצי כוס שמן זית חמים+חצי לימון סחוט, זה קשה אבל מנסים לשתותו את זה לאט, הולכים לישון על צד ימין. כל ההליך הוא למשך לא יותר מיומיים. חוץ מזה, נשמע לי שאת צריכה ייעוץ נרחב יותר, אם את מעוניינת- אני כאן.. בהצלחה
שלום רב ! חזרתי לפני כחודשיים מטיול ארוך במזרח, עם בעיות מעיים שנמשכו כבר כחצי שנה. זה כולל שלשול מימי יומיומי ולעיתים לחץ וכאבים ואי יכולת לאכול מזון מתוק-שומני-מטוגן וכו'. לפי הסממנים למספר רופאי משפחה נשמע שזה טפיל, אך 7 בדיקות / תרביות צואה הגיעו שליליות, בדיקות הדם תקינות ואף יותר מזה. המועקה מתחת לאזור הטבור, בגלל זה הסכנו שאלו בעיות במעיים. כרגע אני מטופל עם הומואופט. אך לא על זה אני שואל : בימים האחרונים המעיים במצב מאוד רגיש, ואני אוכל רק אוכל פשוט : אורז, בננות, צנימים, תפו"א ... אף פעם לא באמת ידעתי אילו מזונות קלים / ידידותיים למערכת העיכול, ואילו לא. מאוד קשה להישאר בדיאטה הזו, ואשמח מאוד אם מישהו יוכל לגוון לי קצת את התפריט עד יחלוף זעם :) תודה תודה
אם תתן לי כתובת מייל אשלח לך תפריט מצויין ומגוון לבעיות מעיים, והוא טוב בכלל ביי רותם
אודה באם תעדכנו אותי היכן אפשר לבצע ניקוי מעיים. בתודה משהל'ה
האם בליעת שיני שום שלמות תורמת משהו לבריאות וחיסון הגוף, או רק כתישת שיני השום, שיוצרת את האליצין? האם בליעת שיני שום פרוסות תורמת משהו לחיסון הגורף ובריאותו? פשוט, כתישת השום ואכילתו/בליעתו יוצרת ריח עז. אני רוצה להיות בריא ועם זאת להמנע שריחו העז של החומר הפעיל בשום. האם ביקשתי לאכול את העוגה ולהשאירה שלמה? לתשובות אודה מקרב לב
בליעת שיני שום שלמות תורמת גם כן לבריאות ומערכת החיסון אך אם יש בעיה של חוסר חומציות בקיבה,מולקולת האליצין לא תספג ובליעת השיניים בצורה השלמה בעצם לא תהיה אפקטיבית. במקרה זה(של חוסר חומציות) ניתן לבלוע שיני שום בצורה השלמה אך לקחת גם GSE- אנטיביוטיקה טבעית העשויה מאשכוליות אורגניות,זהו מוצר פלא העוזר במקרים רבים,ביניהם:חוסר חומציות בקיבה,גזים,נפיחויות,קלקול קיבה,שפעת,כאבי גרון,פטריות למיניהן,כולסטרול,חיטוי הגוף והשמדת פרזיטים.התמצית מכילה אנטיאוקסידנטים(נוגדי חמצון). לכן שילוב של GSE עם שיני שום שלמות יעזור בספיגת האליצין.
תודה רבה ד"ר עדי סאקר! בכל מקרה ,האם כדאי לרכוש את ה GSE גם אם איני יודע אם יש לי חומציות קיבה תקינה? יו נו, טו בי און דה סייף סייד. או שאם היתה לי חוסר חומציות בקיבה אז הייתי יודע/מרגיש?
האם זה נכון באמת שאין חשיבות רבה לכמות החיידקים שנמצאת ביוגורטים.. בעקבות התביעה של שטראוס ותנובה..שהטענה שהם טענו שהיוגורטים משפרים את הפלורה של המעיי וגם תורמים למע' החיסון? האם יש אמת בדבר??? ואם כן אם אין חשיבות ליוגורט אפשר להסתפק בגיל או אשל מבחינת אותם ערכים תזונתים??
בכדי שפעילות החיידקים הטובים תהיה אפקטיבית הם צריכים להיות בצורה הפעילה-כלומר חיים,לכן חשוב שהם ישמרו על צורתם הפעילה לא רק בתהליך הכנת היוגורט אך גם כאשר הצרכן אוכל אותו בפועל. פעילות החיידקים תלויה גם במצב מערכת העיכול,בחומציות הקיבה ובכמות האנזימים ולכן מערכת העיכול צריכה להיות תקינה בכדי שהם יעבדו בצורה אופטימלית ויתרמו לבריאות הגוף. בשורה התחתונה- אכן יש חשיבות לצריכת היוגורט ו"אשל" ו"גיל" אינם תחליפים מבחינת החיידקים הטובים.
שלום רב, אני בן 21, ואני סובל מגניקומסטיה, שמעתי שיש מאכלים שיש בהם נוגדי אסטרוגן, תוכל/י בבקשה לתת לי פירוט אילו מאכלים בדיוק מדכאים ומפרקים אסטרוגן..? אפילו אם מדובר בכמויות קטנות, מעניין אותי לדעת אילו מאכלים יכולים לעזור אפילו במקצת, שמעתי שבסויה יש כמויות קטנות של אסטרוגן, זה נכון? והאם נכון שבברוקלי יש קצת נוגדי אסטרוגן? מחכה לתשובה, תודה מראש.
בכדי להוריד רמות אסטרוגן בגוף יש לאכול סיבים אשר נמצאים בדגנים מלאים וירקות. עדיף לצרוך מזון אורגני ולא מזון אשר מוזרקים לו הורמונים המשבשים את סדירות הגוף. בנוסף כדי לאזן את הגוף,יש ליטול את ה-"HERBAL CLEANSER" אשר מנקה ומטהר את הגוף. למידע נוסף לגבי המוצר:www.sakerclinic.com
מבקשת לדעת האם אין סיכון בשתיית תה טיבטי לאישה בת 80 הסובלת מלחץ דם גבוע? בתודה מראש, רונה
תה טיבטי מייבש ויוצר תלות ולכן עדיף לצרוך מוצר טבעי שלא מייבש וממכר, אני ממליץ על ה-"HERBAL CLEANSER" וחיידקים טובים אשר מנקים את הגוף ואינם מזיקים. למידע נוסף על המוצרים:www.sakerckinic.com
האם זה נכון שפירות וירקות טריים יוצרים גזים בקיבה וכדאי להשרותם במים חמים/ רותחים לפני האכילה? שמעתי את הסברה הזו ואני מעוניינת לאמתה או להפריכה. תודה רבה ושבוע טוב
סברה זו אינה נכונה,הגזים מגיעים מהסוכר והסיבים,המים יכולים מעט להקל אך אינם פותרים את הבעיה. אם את סובלת מבעיית גזים אמליץ לך לקחת אנזימים וחיידקים טובים.
הדבר גם גורם לי מעבר לגזים האיומים, אף לעיתים לעצירות למשך מ"ס ימים מה שגורם גם לנפיחות בבטן, ותחושת כבדות איומה.
יש פתרונות טובים באירודה
יש פתרונות טובים באירודה
עדי שלום וברכה, שמי אורית אני בחורה בת 25 בריאה בדר"כ. בתקופה האחרונה (משהו כמו 3 חוד'), אני סובלת מגזים איומים בבטן. אין לי מושג כ"כ ממה זה נובע. לפני מ"ס שנים עשיתי דיאטה חריפה מאוד ואני חושבת שזה מאוד מאוד קשור לפעילות הסדירה של מערכת העיכול. ניסיתי בזמנו ליטול גזים איקס, וכן תרופה טבעית של ד"ר רקוויק, אך זה כמובן עזר לפרק זמן מסוים. הדבר מאוד לא נעים, משום שזה מלווה גם בריחות לא נעימים מה שגורם לי לאי נוחות וגם לא להיות יותר מידי בסביבת אנשים. מה עלי לעשות???? אני כבר מיואשת!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! בברכה,אורית.
אורית שלום, על מנת לפתור את בעיית הגזים אני ממליץ לך להשתמש ב"איז". זוהי תרופה העוזרת לשיפור תהליך העיכול. בנוסף את יכולה להיעזר בהידרותרפיה, שטיפת המעי הגס המנקה את המעי ודפנותיו מגזים, פסולת ורעלים.
שלום מהו "איז" ואיפה קונים אותו? תודה דודו
ישנם גם תירגולים יוגים אשר עוזרים לפתור בעיות אלו (ניקראים קריות או shatkarmas
אני סובלת לארחונה מעצירות מה לעשות? אני שותה שמן זית מסלט עם לימון התערובת הזאת הנוצרת היא דיי טעימה .. זה עוזר?
שאינטרא מאוד עוזר לכל בעיות מעיים. ניתן ליצור קשר ב 0542060979 ויש לי מס' טלפון של אנשים שזה עזר להם
לירון שלום, תאכלי הרבה ירקות ופירות, תשתי הרבה מים, עשי פעילות גופנית שתפעיל את שרירי הבטן, תאכלי סיבים, הפחיתי את שתיית הקפאין ותשתי תה צמחים. שמן זית ולימון עוזרים גם כן. בנוסף עלייך לבדוק אם את סובלת מקנדידה, לפרטים היכנסי לאתר www.candida-israel.com
שלום, רציתי לדעת האם מגנזיום יכול לעזור בבעיית עצירות כרונית קשה / חוסר פעילות מעיים? ואם כן, האם יש מזונות מסויימים שעשירים במגנזיום ויכולים לסייע בפתרון הבעיה (במקום כדורים)?
שלום שיר, מזונות עשירים במגנזיום הם: ירקות ירוקים, חלב, בשר, תה (עלים)
שלום רב! אני חמישה וחצי חודשים לאחר לידה. מניקה. בבדיקות דם שערכתי לאחרונה התקבלו ערכי כולסטרול גבוהים יחסית וערך נמוך של כדוריות לבנות(17.4 LYM% ) עד להריון מעולם לא סבלתי מכולסטרול גבוה. מה מומלץ להוריד מהתוזנה מלבד ביצים ובשר אדום? . בבדיקת אחוזי שומן שערכתי לפני 3 חודשים היו לי 37% שומן בגוף!!! (לפני ההריון 25) תודה על העזרה להלן תוצאות הכולסטרול מבדיקת הדם: 200- 110 mg/dl 223 CHOLESTEROL 200- 10 mg/dl 60 TRIGLYCERIDES 120- 35 mg/dl 78 CHOLESTEROL- HDL 130.0- 1.0 mg/dl 132.2 CHOLESTEROL-LDL calc
שלום דפני, עלייך לאכול מזון דל שומן. מוצרי חלב וגבינות רזות, לא להרבות באכילת מאכלים עתירי סוכר ופחמימות כעוגות, פסטות ולחמים. להרבות באכילת דגים, עוף, ירקות ופירות
לאחרונה שמעתי שמועות ורציתי לדעת אם אכן הם נכונות. בני בן השנתיים וחצי חולה די הרבה בדלקות ריאות אוזניים ועוד ומשתמש הרבה באנטיביוטיקה. כדי לחזק אותו אני נותנת לו בין השאר אקטימל כל בוקר ולאחרונה קראתי כי אם נותנים לגוף את חיידקי הl.casei הגוף מפסיק לייצר אותם באופן טבעי וכך במקום להועיל, שימוש באקטימל לטווח ארוך רק מזיק. כמו כן טוענים כי השימוש בחיידקים פרוביוטיים בזמן הסמוך לנטילת תרופה יכול לגרום לכך שהתרופה לא תשפיע. אודה לכם על תשובה מהירה מכיוון שאיני רוצה לגרום לנזק אצל בני במידה והשמועות אכן נכונות. תודה רבה!!!
אורלי שלום, אקטימל טוב לגוף בעיקר כשנוטלים אנטיביוטיקה. הגוף לא מייצר חיידקים. צריך לקחת אותם.
היי, הייתי מעוניינת לדעת היכן אני יכולה למצוא פירוט של מאכלים המכילי לקטוז. או לחלופין פירוט של מאכלים שלא מכילים לקטוז וניתן לאכול אותם ללא חשש. תודה מראש........... יעל
שלום יעל, לקטוז הוא דו סוכר הנמצא בחלב יונקים. מאכלים ללא לקטוז המהווים מקור טוב לסידן הם ירקות ירוקים, חלב סויה, דגי סלמון וסרדיניםותפוזים.
ד"ר שלום, קראתי את המאמר ששלח רועי על המים ואת תגובתך מה- 15 לחודש. אז כמה באמת לשתות? האם נכון מה שכתוב במאמר? אני מרבה לשתות. רציתי לדעת כמה צריך כל אחד לשתות? אני בת 51 ללא פעילות מאומצת בדרך כלל. פוליפ/ אבנים בכיס מרה -בעיות עצירות. שאלה נוספת- האם פשתן טחון טוב גם ל: סכרת/ לחץ דם / בעיות בכיס המרה? ( אנשים שונים במשפחה) או נשאל אחרת ---למי אסור פשטן טחון? תודה
שלום רעות, פשתן טחון מותר לכל אחד מלבד אנשים שאלרגיים לפשתן. הפשתן עוזר לסכרת וללחץ דם אך לא לבעיות בכיס מרה.
לפני כמה ימים הופיעו לי כתמים צהובים על העור. ממה זה יכול לנבוע ?
האם שתית הרבה מיץ גזר?
אי שלום, אני קראתי את הבעיה שלך, ואני רוצה לספר לך סיפור אני בתקופתו הייתי אוכלת המון גזר ומאכלים ירוקים (בעיקר ירקות שורש כגון: גזר,בטטה,דלורית,דלעת). מה שגרם לי בכפות הידים צבע כתום ואף טיפ הבכפות הרגלים (התירוץ הטוב הוא הייתי בחינה).... אז אין לך מה לדאוג, רק ע"י גמילה שלך מהדברים האלו בצורה דרסטית הכתמים ייעלמו... שיהיה לך יום כתום....(חחחח). אורית.
דלקות אוזניים שלא נגמרות הן תוצאה של נוזלים שעולים מרקמות ריריות בדרכי העיכול. צריכת של חיידקים טובים לעיכול באופן קבוע תשפר מאד את הבעיה. (ולא לאכול יוגורט ביו אחד, זה ממש ממש לא מספיק).
שלום, אני בת 21 וסובלת מזה כ3 שנים מעיות של גזים ועצירות בו בזמן !! הלכתי למומחית בעניין לפני כשנה והיא נתנה לי כדורים ששמם "אנציפלמד" אומנם הכדורים שיפרו את ההרגשה, אך זה עדיין חוזר על עצמו, ולפעמים אני לא יכולה לעמוד בכאבים, עד כדי כך.ו לאחרונה אני כל הזמן סובלת מהרגשת בחילות אך אני לא מסוגלת להקיא, ובטן נפוחה, וחוסר רצון לאכול, אפ פעם הייתי אוכלת עם הרבה תיאבון, היום אני בקושי נוגעת באוכל, וזה ככה כבר מספר חודשים.. לא מזמן קראתי במקרה על טיפול חדש, תחליף לחוקן: הידרוקולון: שטיפה פנימית עדינה שנועדה לסלק מהגוף את חומרי הפסולת שהצטברו בו. רציתי לדעת האם לבחורה בת גילי מומלץ לעבור את הטיפול הזה, - האם זה כואב -עד כמה זה יעיל -האם מבצעים את זה גם בקופות החולים או רק באופן פרטי. תודה רבה על תגובתכם
שלום ליאת את הגוף ניתן לנקות בדרכים שונות. למעשה העצירות נובעת מכיווץ מיותר של השרירים הטבעתים ומחוסר ידע כיצד לשחררם, עקב כך האוכל הכלוא בגוף נשאר בו זמן רב מדי ומרקיב. פרט לטכניקות הקובנציונליות ישנם ניקיונות יוגים (shatkarmas) העוזרים להשיג זאת ואף מלמדים את המתרגל להרפות ולשחרר. חפשי מורה ליוגה המכיר ויכול להורות טכניקות אלו וסביר להניח שתפתרי את בעייתך. בהצלחה
ליאת את יכולה גם לפנות אלי ישירות בטלפון 054-5347800
שלום ליאת, לפרטים על הידרוקולון היכנסי לאתר www.sakerclinic.com
שמעתי מחברה על הבדיקה הזו, אך היא לא ידעה היכן עושים אותה. אני מאוד חוששת שיש לי קנדידה. היכן אפשר לעשות את הבדיקה, תוך כמה זמן מקבלים תשובה ומה עלותה ? בברכה מיכל
הי אני עשיתי את הבדיקה במרכז סאקר היא עולה 300 ש"ח שזה כולל בדיקת שתן רוק ודם ואז את מקבלת אבחון מדוייק על המצב הבריאותי שלך ומה הגיל הכרונולוגי של התאים שלך משהו כזה וכמובן איך ומה צריך לעשות אני אישית עם ההנחיות כבר שבועיים וחצי וכבר מרגישה יותר טוב מומלץ בחום הם נמצאים בנמ"ל ת"א 40 נכנסים ביורדי הסירה ואז יש פנייה לחניון לפני הכניסה לנמ"ל עצמו בהצלחה וברחאות שלמה. גם חבר טוב שלי טופל שם והתוצאות היו ממש טובות
האם בדיקת שיער יעילה באבחון כל הזיהומים בגוף? היכן ניתן לבצעה? בתודה
בדיקת שיער ניתן לעשות במעבדות שונות ברחבי העולם , בארץ מומלץ לעשות את זה בחברת analyzhair. הבדיקה בודקת רק מתכות כבדות, יסודות קורט וסמים.
ממה זה נובע? זה מראה על מחסור כלשהו במזון?
יש אחת שעשתה דיאטת זרע (כן כן) והיה לה רמות גבוהות של אבץ
אוקי תודה :)
