מגנזיום ועצירות
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
שלום, רציתי לדעת האם מגנזיום יכול לעזור בבעיית עצירות כרונית קשה / חוסר פעילות מעיים? ואם כן, האם יש מזונות מסויימים שעשירים במגנזיום ויכולים לסייע בפתרון הבעיה (במקום כדורים)?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שיר, מזונות עשירים במגנזיום הם: ירקות ירוקים, חלב, בשר, תה (עלים)
