פורום חרדות מהריון ולידה - תמיכה

אנחנו בהריון ראשון עם תאומים (2 בנים), נמצאת כיום בשבוע 27 אוטוטו, במהלך כל הבדיקות ובמעקב היה לי ברור שהלידה תהיה בניתוח קייסרי ואף הכנתי את עצמי לעניין. אני סוחבת איתי סיפור קרדיולוגי לא פשוט המורכב מ2 ניתוחים שעברתי במהלך חיי, השבוע בביקורת הקרדיולוגית הוחלט שהלידה לא תהיה בניתוח, אלא לידה רגילה, מתוך חשש שבניתוח הלב לא יחזיק מעמד. מאז... אני מסתובבת מאוד מבולבלת ואף חרדה, איך אני הולכת לעבור את הלידה הזו, ללא ניתוח ועוד עם תאומים ובגלל שאני אף נוטלת תרופות אינני יודעת אם אוכל בכלל לקבל אפידורל. תמיכה אפשר?? רעיונות להתמודדות?? תודה googla

שלום לך Googla יקרה, סיפור לא פשוט. יחד עם זאת אני מציעה, במקרה שלך, ללקחת רופא מיילד פרטי וגם לעשות קורס הכנה ללידה עם דולה. אשמח להמליץ לך על דולות שעושות הכנה מצויינת ללידה. כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

אני נמצאת בשבוע ה-22 להריון הראשון שלי. יש לי אחות יותר קטנה ממני אמא לשתיים שאני חייבת להודות היא אמא נפלאה וכשאני מסתכלת עליה אני מפחדת שלא אוכל להיות אמא טובה מספיק ובגלל זה אני נכנסת לדיכאון אני מרבה לבכות בקלות ולרוב מלווה תחושה של תיסכול זהו תהליך הגיוני? אני מבקשת תשובה ממישהי מנוסה שאולי תוכל לעזור לי

שלום מריה, החששות שלך שמא לא תהיי אמא מספיק טובה הם מאד טבעיים. אנחנו לא יודעים איך נגיב במצבים לא מוכרים. כמו כן, מצבי רוח משתנים גם הם אופייניים להריון. במקום לחשוש שלא תהיי אמא טובה כמו אחותך, תהפכי את השאלהה. "מה אני יכולה ללמוד מאחותי כדי להיות אמא טובה?" איך זה נשמע עכשיו? בנוסף, שבי עם אחותך ודברי אתה על מה שאת מרגישה ואיך היא למדה להיות כמו שהיא. אני בטוחה שהיא תשמח לשיחה הזאת וזה גם יעודד אותה בתור אמא. ותזכרי שאת תמיד תהיי האמא הכי טובה שאת יכולה להיות באותה נקודת זמן. כל טוב ובהצלחה. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

אני בת 39 עם הפלה טבעית בעברי, אבל בכל זאת רציתי לדעת אם מותר לי להתאמן קצת על מכשירי כושר בגינה אפילו רבע שעה. כפיפות בטן אסור אני יודעת, אבל טויסט סיבוב עם הגוף למשל תודה, יסמין

שלום יסמין, עדיף לשאול מדריך כושר או אם יש פורום פעילות גופנית בהריון. אני יודעת שיוגה טובה בהריון, אך גם אז יש מגבלות לגבי מספר תנוחות. צעידה ושחיה טובות בדרך כלל גם בהריון. כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

שלום צביה/איה, אשמח אם תוכלו לתת לי שמות של ספרים שיכולים לעזור לי מהחרדה להיכנס להריון. תודה.

א יקרה, ספרים יכולים לתת לך ידע לגבי התהליך, וכפי שאיה אומרת: ידע = כח. יחד עם זאת חרדות מהריון ולידה בדרך כלל דורשות טיפול אישי. בינתיים, קראי ספר עדכני על הריון ולידה ודברי אתי לאחר מכן. כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

יש לך המלצה על ספר מסויים?

משניכנסתי להריון שלישי החיים שלי ישתנו סבלתי מחרדות מאוד קשות עד כדי מצב שהאיתי כל יום אצל רופא אחר ואף אחד לא טיפל בי רק כל הזמן נתנו לי לעשות בדיקות. כיום אני אחרי שנתיים וחצי אחרי לידה וזה פשוט לא עוזב אותי. יש לציין שסבלתי ככל הניראה גם מדיכאון קל אחרי לידה. כיום אני סובלת נורא ואני לא מוצאת את עצמי עם הרופאים שלא יודעים אך לטפל בי. לא הציעו לי ללכת לפסיכולוג או כדורים. האמת שפעם אחת לקחתי רמוטיב מיד אחרי לידה אך זה לא השפיעה עליי. כיום אני לוקחת רק רסקיו להרגעה אבל אני ממש במצוקה נוראית. אני לא מראה אך בגוף שלי אני ממש סובלת. רציתי לדעת מה לעשות. תודה

שלום קארין, אף אחד מהרופאים לא הפנה אותך לפסיכולוג? האמיני לי, יש הרבה מה לעשות בתחום הטיפול הרגשי, החל מתמציות באך, וכלה באמצעים נוספים. הרסקיו שאת לוקחת הוא תרכובת של 5 תמציות באך והוא מרגיע, אך אינו טיפולי. טיפול צריך להיות ברמה הרגשית, כולל שיחות. אני ממליצה לך בינתיים לקרא את הספר "המסע" מאת ברנדון בייס ואם הספר "ידבר" אליך, תכתבי לי הודעה במייל המופיע בתמונה שלי. כל טוב, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

שלום איה/צביה, אני בת 29, נשואה שנתיים ומפחדת מהריון(עדיין לא ניסינו להיכנס כי אני כל הזמן דוחה את זה). אני מפחדת מההשפעה של ההריון על החיים שלי, הזוגיות, הגוף והקריירה. אני מפחדת מכל הבדיקות שיש לבצע במהלך ההריון, מהלידה עצמה (איך אעמוד בכאבים וכו') וכמובן מהחיים עם אחרי הלידה עם האחריות על חיים חדשים. איך אוכל לעזור לעצמי להתגבר על כל הפחדים האלה? כמו כן, האם יש בדיקות גנטיות שעדיף לבצע לפני כניסה להריון או שניתן לבצע את כל הבדיקות במהלך ההריון? תודה, אני.

אתחיל מהסוף: בדיקות גנטיות מסויימות יש לעשות טרם ההריון. איך תוכלי לטפל בעצמך? לא נראה לי שתוכלי, לשם כך יש אנשי מקצוע החל מפסיכולוגים ועד מטפלים אלטרנטיביים אחרים כמו מטפלים בפרחי באך או מטפלים בתהליך שנקרא "המסע", תהליך שבו אני מתמחה ומסיימת את תהליך הלימוד כרגע בארה"ב. את יכולה לקרא את הספר "המסע" מאת ברנדון בייס ולפנות אלי לאחר שתקראי אותו, אם תרגישי שהוא "מדבר" אליך. כמו כן, יש באיכילוב מפראה המטפלת בנשים הם חרדות מהריון ולידה, שדרך אגב קוראים לזה טוקופוביה. לתושבות ת"א זה בחינם. כל טוב, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

היי אני גם אני בת 29 נשואה שנתיים עם אותן החרדות בדיוק מרגישה כאילו אני כתבתי את מה שכתבת

שלום נ אם כך, שתפי אותי, איך בכל זאת יש לך שתי בנות? איך התגברת ובכל זאת צללת למים? צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

שלום נ, מה את מתכוונת לעשות עם המצב הזה? כל הסביבה שואלת ומלחיצה ואני ממש לא יודעת מה לעשות. גם הסביבה אצלך שואלת? איך בעלך מתייחס למצב? אם השאלות פולשניות מידיי את כמובן לא חייבת לענות. סתם רציתי להתייעץ. תודה, אני

אני עכשיו שוב בהריון (שני ההריונות הקודמים הסתיימו בהפלה טבעית בשלבים ראשונים). אני מנסה לעבוד על עצמי שלא לחשוש והפעם יהיה בסדר אבל לא מצליחה. אני לא אוכלת כמעט כלום (אין לי תאבון ויש לי בחילות), אני משלשלת, אנ כל הזמן בחששות עם כל הליכה לשירותים בודקת כמו משוגעת את הנייר טואלט לראות אם עליו סימן לדם. אני פשוט יורדת מהפסים!!! מה אפשר לעשות במיידית? כלומר, יש לי תור לרפואה משלימה ביום שלישי אבל מה עד אז? איך אפשר להירגע??? אני לא רוצה שגם כל זה ישפיע על ההריון... תודה מראש.

בינתיים את יכולה לקנות "רסקיו" - פורמולה של פרחי באך להרגעה כללית. הרסקיו בטוח לחלוטין לשימוש גם בהריון. בהצלחה. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

היי אני בחרדות ענקיות מהריון , כל פעם שמישהו שואל מה איתי ומה עם ילדים, אני נתקפת בדפיקות לב מצד אחד אני רואה שכולן כבר בהריון וזה כבר לא נורמלי שכולן רוצות ואני מפחדת , ובנוסף אני כבר בת 29 אודה

שלום לך. את כותבת שאת בחרדות. את גם כותבת שכולן בהריון ושכולן רוצות ואת מפחדת. האם את רוצה לטפל בזה? זה לא מובן מאליו ממה שכתבת. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

צביה שלום רב, אני מאוד רצה לטפל בזה אני מאוד רוצה להפסיק את הפחדים והחרדות תודה

שלום אני בת 37 יש לי שני ילדים מהריונות ספונטיים. זה שנתיים בעלי ואני מנסים להביא לעולם יש שלישי. לפני כשנה עברתי הפלה טבעית ראשונה ולפני כשלושה חודשים (לאחר 10 חודשים של ניסיונות) הפלתי שוב. שתי ההפלות היו בשבועות ראשונים - הפלות טבעיות. אני מאוד חוששת מהפלה שלישית. כל כאב מקפיץ אותי ואני דואגת כל הזמן. אני לא יודעת איך להירגע ואיך אפשר למנוע הפלה נוספת. תודה על העזרה.

שלום מזלי, צר לי לשמוע על אובדנך. אני מאד ממליצה לעשות בדיקות כדי לבדוק את רמת ההורמונים ולראות מה מצבם. כמו כן הייתי ממליצה על רפואה סינית או רפלקסולוגיה הן בשביל להחזיר את הגוף והן כדי להרגע. כמו כן אפשר להיעזר במטפל בפרחי באך או כל טכניקה אחרת כדי להפיג במקצת את הדאגות. בהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

שלום רב, לאחר שתי לידות מכשירניות, החלטתי שבלידה השלישית, לא אהיה מוכנה ללידה טבעית, אלא רק קיסרי. עלי לציין שיש לי טראומה מאוד קשה מלידות אלו, ואינני רוצה לעבור זאת שוב. את מי אני צריכה ליידע, ואיך אני מעבירה את המסר, כך שלא אגיע למצב שבו אני אצטרך לעבור לידה רגילה? תודה, צפי

שלום צפי, עניתי לך בפורום "הריון ולידה - תמיכה. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

שלום, כתבתי שאלה לגבי חרדה מלידה,למה לא עניתם לי?? תודה רבה אני06

שלום אני, האם את כבר בהריון? אני נמצאת בחודשיים הבאים בארה"ב ולא אהיה זמינה כל הזמן לאינטרנט ולפורום. בהחלט אפשר לקבל ליווי למשך ההריון, וכשאהיה בארץ אשמח לתמוך בך. מאיזה במקום את בארץ? תוכלי לכתוב לי במייל פרטי: [email protected] כל טוב, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

שלום, אני נשואה נטרייה ומפחדת מלידה,אני חרדתית מאוד. האם אפשר לקבל מישהי צמודה לאורך כל ההריון איתי???מה אפשר לעשות?אני רוצה ילד ומפחדת מאוד...האם הלידה כל כך כואבת?? תודה רבה

בוודאי שאפשר לקבל תמיכה לפני ההריון, במשכו בלידה ולאחר הלידה. אם תכתבי לי מאיזה אזור בארץ את אוכל לנסות לעזור. רצוי אפילו לעשות אתך עבודה לפני ההריון כדי לרדת למקורות הפחדים שלך. המייל שלי בחודשיים הבאים: [email protected] כל טוב, צביה רן

צהריים טובים לכולם.. שאלה קטנה: מאיזה שבוע צריך להרגיש תנועות. אני כבר בשבוע 19 + 5 ימים ועדיין לא מרגישה, אולי לפעמים פעילות.. אבל נראה לי כמה שימים שלא הרגשתי כלום... מה לעשות? להילחץ? או לחכות בסבלנות וזה תקין?

עניתי לך בפורום הריון ולידה - תמיכה. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il

אישתי אחרי לידה נקלעה למצב של פסיכוזה אחר לידה למה זה נגרם ולמה מנסים מלא תרופות עד שמגיעים לתרופה הנכונה אני קצת מבולבל מהמצב הזה

שלום אבי, אינני יודעת למה אתה קורה פסיכוזה, אך מושג מאד ידוע הוא דיכאון לאחר לידה. מצב שכל המשפחה מתמודדת אתו ואני מניחה שגם אתה עובר תקופה מאתגרת ביותר. לוקח זמן עד שתרופה פסיכיאטרית מתחילה להשפיע או עד שמוצאים את המינונים הנכונים. אני מאד ממליצה שבנוסף, אשתך תקבל גם טיפול פסיכולוגי או דומה, כשהיא יושבת מול מטפל ומדברת. החלק הקוגניטיבי כאן מאד חשוב. ממליצה שגם אתה תדבר עם מטפל, אולי אפילו אותו מטפל, כי גם אתה מתמודד עם אתגרים גדולים בתקופה זו. אם אתם מתגוררים בתל אביב, נדמה לי שתוכלו למצוא מענה למצבכם בבי"ח איכילוב. מאחלת לכם בריאות ואושר, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9265129

ומצב של בלבול בין מציאות לחלום השאלה תוך כמה זמן נשים במצבים כאלה יוצאים מזה בדרך כלל והאם יכול להיות מצב היא לא תצא מיזה לגמרי ומה זה אומר לגבי הבריאות שלה הלאה

ילדתי לפני שבועיים עקב מצג עכוז בניתוח קייסרי בן !רציתי לציין שיומייים לאחר הניתוח הרגשתי פשוט ניפלא ,קפצתי כמו נמרה ממיטת ביה"ח ,התקלחתי באופן עצמאי ואפילו סידרתי את המצעים והתאפרתי כאילו חזרתי מטיול שנתי בתיכון ...מייד לאחר השיחרור מביה"ח כאשר הגעתי הביתה כבר ניקיתי ,שאבתי עשיתי כביסות ובישלתי חופשי,הפלא ופלא הכל סתם הפחדות הכאב של החתך כל כך שולי! לעומת הלידה הראשונה שהיתה רגילה אך מביכה וכואבת פי כמה עם כל חתך החיץ הזה שגרם לי לאי נוחות במשך 9 שנים רצופות!!!

אשריך שהיה לך מזל גדול. יש לזכור שניתוח הוא ניתוח, ולכן, כמו ניתוח אחר, יש בו סיכונים, ולא מעט שאני פגשתי. דרך אגב, אני מכירה יולדת שילדה לפני פחות מחודש תינוקת בלידה עכוז בלידה רגילה!!! צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9265129

איזה כיף לשמוע! תודה שחלקת! הבאת איתך רופא פרטי? איפה ילדת?

שלום,שאלתי היא האם ישנה דרך נוספת לשכך כאבי לידה,חוץ מאפידורל,מפני שאני מאוד חוששת מהזריקה.

אם תלכי ללדת עם דולה, אפשר יהיה לעזור לך בצורה המיטבית. איפה את אמורה ללדת? צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9265129

שיר, אני מצרפת לך כאן קישור למאמר של רופא בבית חולים רמב"ם אודות השיטות השונות להקלת כאבי לידה : http://www.rambam.org.il/רמבם+info/מגזין+אדם/כתבות+לפי+גיליונות/כתבות+היריון+ולידה/לידה/לידה+ללא+כאב.htm בכל אופן, כדאי שתתייעצי עם הרופא שלך לגבי כל האפשרויות. בהצלחה

שלום! מהו המועד הטוב ביותר לעשות בדיקת דם לחלבון עוברי? לפי החוברת של קופת החולים הטווח הוא שבועות 16-18 ואני קבעתי תור ליום האחרון של שבוע 16 (15+6). האם זה בסדר או שעדיף לדחות את זה קצת? עליי לציין שהרופא שלי הוא זה שאמר לי לקבוע בתאריך זה וכך עשיתי אך אני לא בטוחה שזה אכן התאריך המתאים. תודה מראש.

התשובה בגוף השאלה. גם עניתי לך בפורום השכן. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9265129

שלום לכן. אני בשבוע 40+5 ימים, בהריון הקודם עשו לי 3 זירוזים!! עד כה אין לי צירים, שמעתי שקיום יחסי מין עוזר, רק שהבעיה היא שאני בזמן האחרון כל כך לא משלימה עם הגוף שלי, ומרגישה שאני גם קצת דוחה את בעלי בעקבות כך, אין לי חשק בכלל לקיים יחסי מין, אני יודעת שזה רק זמני וההורמונים משפיעים..כי לפני כן היינו ממש משקיעים בכך ונהנים

יחסי מין עשויים לעזור. אני ממליצה להתחבר את החלק היפה שלך שבהריון, על מודל פריון ואולי מתוך המקום הזה להתחבר לגופך. את מניחה שאת דוחה את בעלך. האם שאלת אותו איך הוא מרגיש כלפיך? זו עשויה להיות הפתעה בשבילך. אפשר לזרז עם דיקור סיני וגם עם רפלקסלוגיה. כמו כן דמיון מודרך יכול לעזור, כשאת רואה את התינוק מגיח ממך, את יכולה להזמין אותו להכיר אותך מבחוץ. הכל בהמון רוגע ואהבה. בהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9265129

לארונה התחלתי טיפולי פוריות. ועשו לי רשימת בדיקות שאני ממש חייבת לעשות אותן, האמת יש לי פחד מהבדיקות למרות שאני כבר יודעת מה הולכים לעשות לי. אני ממש רוצה ילד אבל אני גם יותר מפחדת מהבדיקות האלה לא מסוגלת להם ואני לא יודעת איך אתמודד עים זה עיזרי לי. אני פוחדת מהכאב יותר מאשר ממה יראו בבדיקה. אנא עיזרי לי אני לא יודעת מה לעשות

איילה, כדי לטפל בפחדים שלך, צריך להיעזר במטפל. לכתוב מעל דפי הפורום "אל תפחדי" זה לא ממש עוזר. אם את מוכנה לטפל בבעיה אוכל להפנות אותך. יחד עם זאת, הייתי ממליצה לך להיעזר ברפואה משלימה כדי לעזור לגוף להתכונן להריון. גם לכך אוכל להפנות אותך. תחליטי מה את רוצה, ואם את רוצה את עזרתי, אשמח לעזור. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9265129

לפני כחודש וחצי קיבלתי תוצאות של בדיקות אשר הראו בלוטות לימפה מוגדלות בצוואר וכן תת ליסתיות עד שני ס"מ. כל הבדיקות הברורויות הביאו למסקנה שמדובר בהגדלה משנית למחלת השימוטו (מחלה אוטואימונית של בלוטת המגן). מאז אני בחרדות איומות, מבלה בפורומים בריאותיים ממששת את הגוף שלי כל היום ומחפשת גידולים , בליטות וכו'. בנוסף גיליתי לפני שבועיים שאני בהריון (כעת בשבוע 6) החרדות התעצמו אני מפחדת שיגלו באמצע ההריון שיש לי מחלה קשה ושאצטרך להפיל או ללדת ולהשאיר את התינוק החדש לבד מכיוון שאהיה עסוקה במחלה קשה. בקיצור איבדתי את שמחת החיים אני עסוקה בפחד חרדות ולא יכולה להמשיך ככה. מה עושים

שלום יו יו, מה המשמעות של המחלה הזאת? פורומים אינם מקור טוב לאינפורמציה, אלא אם כן הם מנוהלים ע"י רופאים. לכי לרופא שלך ובקשי ממנו הסבר מדויק על המחלה או קראי בספרות רפואית. וכמו כן עליו להבהיר לך את ההשלכות לגבי ההריון. לכי רק למקורות מידע מהימנים. מאחלת לך בריאות טובה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9265129

היי אני רק בהתחלה ממש- שבוע 6, עוד לפני בדיקת אולראסאונד בכלל, וכבר בחרדות... שלא יראו שק הריון, שלא יהיה דופק בנוסף להכל קיבלתי תוצאות בדיקת דם וראיתי שאין לי נוגדנים לCMV זה כבר ממש מלחיץ, יש לי אחות עם פיגור שכלי (ללא סממנים תורשתיים-גנטיים) ואני מאד חוששת מעובר פגוע בכל מקרה. ראיתי שגם אם אדבק, אני יוכל לראות עם העובר רק במי שפיר - שזה כבר שלב ממש מתקדם... מה עושים כדי להימנע מהידבקות? ומה עושים כדי להוריד את הלחץ?

ענת, למה להתחיל במחשבות שליליות שיוצרות חרדות. נסי לחשוב: עוד מעט יראו שק הריון וישמעו את הדובק ברור. ובקשר ל-CMV נא להתייעץ עם הרופא. כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

שלום , אני בהריון שני, שוב משקל עובר גדול - 4 ק"ג שבוע 40 ויומיים ומחכה בקוצר רוח לצירים לא בא לי שישו לי כמו בלידה הקודמת 3 זירוזים הם ייאשו אותי נפשית. אני פשוט מקנאה במי שבאה עם צירים מוכנה מהבית.. יש משהוא שאפשר לגרום לצירים להתפתח קצת? אני לא מרגישה כלום, אפילו לא עקצוץ של ציר אחד. שאלה נוספת, האם כשישנים מותר לישון גם על צד ימין? תודה...

שחר, כדי לא לחזור על הזרוזים, עם כל הקושי, כדאי לחכות לצירים. מה שחשוב זה לעקוב ולראות שהכל בסדר. דברי עם מטפל ברפואה סינית או רפלקסולוגיה בנושא זרוז, לא כולם ששים לזרז לפני שהגוף והתינוק מוכנים. יחד עם זאת, את יכולה להתחיל להזמין את התינוק שלך לצאת החוצה. ספרי לו כמה את מחכה לו, כמה את רוצה להחזיק בו מחוץ לרחם, ספרי לו שהבשיל מספיק והוא גדול ומוכן. יתכן שיתרצה לך. בהצלחה, צביה רן היא-לה www.heal-la.co.il 08-9263369

היי לפני שבועיים עשיתי בדיקת דם וגיליתי שאני בהריון הבטא יצא 85 שבוע בדיוק לאחר מכן עשיתי שוב והבטא יצא לי 2625 הרופא עוד לא עשה לי אולטרסאונד אלא קבע לי תור לעוד שבוע מהיום. מהיום הראשון שגיליתי יש לי בחילות וחוסר תאבון וגם לצערי היו לי שלשולים. לפני כמה ימים הפסיקו השלשולים ומיד לאחר מכן הבחילות פחתו והתאבון חזר. כאשר במקום כל היום יש לי בחילה קלה בבוקר ובערב. אני לא מצליחה להקדים את התור. אני מאוד שמחה שפחתו הבחילות אבל אני קצת חוששת שמשהו לא בסדר בעובר... אני לא יודעת באיזה שבוע אני כנראה 7, האם קיים דבר כזה שהבחילות יפחתו בשלב זה?

שלום לך אני, יכול לעבור הריון שלם ללא בחילות בכלל. תיהני מכל רגע. שלושת ההריונות שלי עברו ללא בחילות בכלל. כל טוב ובהצלחה בהמשך, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

הופנתי מהגיניקולוג לקביעת תור לניתוח קייסרי עקב מצג עכוז שבוע 37 לצערי בביה"ח ליס לא מבצעים ניתוח לפני שבוע 39 היחס נוראי ואין אפשרות לקבל ייעוץ לפני כן... אני תושבת הרצליה לאיזה ביה"ח אני יכולה לפנות אנא עיזרו לי בדחיפות....תודה!

אניתי לך בפורום השכן, הריון ולידה. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

שלום! אני בשבוע ה-37, ברחמי נושאת בן, כל ההריון עברתי הרבה סערות ריגשיות ביני לבין עצמי וביני לבין בעלי,בעלי לא פחות קשה ממני ולא כל כך מקל עלי עם הדברים שאני עוברת, מיד לאחר שהתחתנו נכנסנו להריון ומאז יש מלא עליות וירידות, אני בוכה המון עד כדי מצבים שקשה לי להרגיע את עצמי, אני מאוד מפחדת שאני עושה חלילה נזק לעובר שלי, וגם הפחד ממה יהיה אחרי הלידה מדאיג אותי,אם אני אתמסר להורות או שיהיה לי קשה לטפל, שאני לא אדע איך..... הייתי מאוד מעוניינת לדעת עם מצבי בכי, סערות רגשיות וכדומה משפיעים על העובר שלי, ולגבי האמאות, האם זה באמת מגיע באופן טיבעי השרדותי כמו שכולם מספרים? אשמח מאוד לשמוע ממך רגע לפני שאני יולדת, תודה רבה!!!

שלום הדסה, תזכרי דבר ראשון שהריון בדרך כלל מלווה הרבה תנודות רגשיות. זה לא רק אצלך. והחששות איך תהיי אחרי הלידה הם טבעיים לחלוטין. אני ממליצה ליצור קשר עם דולה פוסט פארטום, כלומר דולה המלווה לאחר הלידה (היה נפלא אם גם יכולת לקחת דולה ללידה) והיא תוכל להדריך אותך כשאת מגיעה הבית. האם קראת איזה ספרים על הריון לידה ומשפחה? אחד הספרים שאני ממליצה לקנות הוא: סודותיה של הלוחשת לתינוקות. עוד דבר שהייתי ממליצה זה ללכת עכשיו עם בעלך ליעוץ זוגי, לפחות לפגישה אחת לפני הלידה, אם זה אפשרי. בהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

שלום לכן איה וצביה אני בשבוע 39 ועדיין אין לי צירים יש לי נפיחות רבה בשפתיים של הפות, אני מבינה מחברות שגם להן היה זאת, שאלו ורידים שהתנפחו כתוצאה מהכובד של העובר יש לציין שזה לא קרה לי בהריון הראשון האם זה יפריע או יחסום את פתח הנרתיק שהעובר צריך לצאת ממנו? האם הם עלולים להיקרע או לדמם? אני נורא מבוהלת

שלום לך שחר, אני לא בטוחה שזה ורידים שמתנפחים. מה שכן, העומס אכן יותר נפיחות, אך, לדעתי המאד לא רפואית-מקצועית, זה לא מפריע בתהליך הלידה. בכל מקרה, עדיף לשאול רופא. כל טוב ולידה קלה ומוצלחת, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

שלום רב, אני בהריון בשבוע 15 + 3 ימים עד כה הבדיקות היו תקינות וביום ראשון יש לי סקירה מוקדמת ראשונה. בזמן האחרון מתעורר בי החשש שאולי אין דופק ואני לא מרגישה שום דבר זה מאד מטריד אותי ואני ממש מנסה להרגיע את עצמי. אם לא היו לי דימומים ואני מרגישה מצויין (פיזית) אז יש סיכוי שהכל בסדר ואני סתם חוששת לשווא. זה הריון ראשון ואולי הסיבה לכך היא שסיפרתי לחברים על ההריון והם מאד מתרגשים ואני לא מרשה לעצמי לשמוח כי יכולה להיות תקלה וחבל לשמוח לשווא.. תודה על ההקשבה סיון

שלום סיון, את מרגישה טוב, הבדיקות תקינות, קחי נשימה ותגידי לעצמך שהכל בסדר. אם משהו צריך להשתבש הוא ישתבש, וזה שתחששי ממשהו כזה רק לא נותן לך להנות מהריון תקין. רוב ההריונות תקינים, רוב ההריונות מסתיימים בלידת תינוק בריא. בסוף כל יום תשאלי את עצמך איך היה היום. אם הכל היה בסדר, תגידי תודה. בבוקר כשאת מתעוררת לאחר לילה והכל בסדר, אמרי תודה. הכל בסדר חמודה. תיהני. שתפי את בן זוגך. תבלו. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

שלום רב, בת 28 עברתי לידה ראשונה לאחר 3 זירוזים והעובר יצא במשקל 4330 ק"ג בקצור טראומה. נתפרתי המון וההחלמה מכך הייתה קשה מנשוא. הלידה הזו , שאני כרגע בשבוע 38, אני לוקחת איתי דולה,אך אני חוששת ששוב לא אגיע עם צירים עד שבוע 41-42 ושוב אצטרך לעשות זירוז פעם-פעמיים-שלוש פעמים, מי יודע??? וכל חווית הלידה שלה ייחלתי סופסוף הפעם תיעלם לי. אני ממש מקנאה בנשים שבאות עם צירים מהבית, גם ככה להיות מחוברת למוניטור זה זוועה, אז גם לפיטוצין הזה? ואי היכולת בכלל לקום מהמיטה...יוהו המחשבה הזו משגעת אותי, מה גם שהעובר כבר עכשיו גדול, אז מה יהיה עד אז???????? יוהו ...אלוקים, לא יודעת מה לעשות.. מה ניתן לעשות לדעתכן? אגב, אני לא מרגישה אפילו לא ציר קטנטון אחד...

שלום שני, אני חושבת שההחלטה לקחת דולה היא החלטה מצויינת. לדולה יש אמצעים (עיסויים, רפלקסולוגיה, דיקור סיני ועוד) כדי לזרז את הלידה, וגם אם לא תשכבי ותסתובבי, הלידה תוכל להתקדם. ויחד עם זאת יש לזכור, שלפעמים אין ברירה וצריך עזרה רפואית. מאחלת לך לידה מעצימה וחוויה מתקנת. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

שלום, זהו הריוני השני. בהריון ראשון הלכתי על לידה טבעית שהגעתי אליה עם מחיקה מלאה ופתיחה של 3. אך במשך 14 שעות שום דבר לא התקדם, לאחר אפידורל שום דבר עדיין לא התקדם ואז הוחלט להכניס אותי לניתוח קיסרי. לאחר ניסיונות מאוד בעייתיים להוציא את בתי הבכורה בזמן הניתוח מסתבר שהיא נתקע ושהאגן שלי הוא צר והיא לא הייתה יוצאת בדרך הרגילה, לפי טענת מיילדת ושני הרופאים שהיו בזמן הניתוח. לפי מה שאני מבינה זה לא בהכרח חייב להיות גם בלידה הזו. ושרוחב האגן משתנה מלידה ללידה. השאלה היא איך ניתן לצפות את זה מראש? כי אני ממש לא רוצה לעבור שוב פעם ניתוח קיסרי ואני כל כך הייתי רוצה ללדת לידה טבעית יש לי טראומה לא קטנה מהלידה הקודמת. איך יש לי גם בעיית קרישיות דם (חוסר פקטור 11) והדם שלי לא נקרש טוב (שזו גם הייתה בעיה מאוד גדולה בזמן הניתוח - היו צריכים להרדים אותי ולתת לי שתי מנות דם) ולכן אני מעט לחוצה שיכולות להיות בעיות בזמן לידה טבעית שאני לא אהיה מודעת אליהם (בגלל שעברתי כבר ניתוח קיסרי אחד) או שאולי אני מטעה את עצמי וזה לא אמור להוות בעיה. אשמח מאוד לקבל יעוץ או הפניה לגבי נושא זה.

שלום אוה, המקרה שאת מתארת הוא לא פשוט. גם נשים עם פתיחות, מודעות ורצון מאד גדול ללדת לידה רגילה לפעמים נאלצות עבור ניתוח. לא ניתן להחליט על כך מראש. אני מכירה מספר נשים שילדו בניתוח קיסרי לידה ראשונה, התכוננה ללידה שניה נרתיקית ולבסוף נותחו. תזכרי שלא הכל תלוי בנו ובהחלטות שלנו. ראשית, אני ממליצה לעבור טיפול בנושא הטראומה שלך, והוא יכול להיות מגובה בדמיון מודרך לקראת הלידה הבאה. במקרה שלך אולי כדאי לקחת דולה, או רופא מיילד פרטי. אשמח לעזור בנושא הטיפול. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

אני בת 37 וחצי חודש שמיני להריון שני במס'לא ממש חוויתי לידה ראשונה ירידת מים או צירים ישר קיבלתי אפידורל כולל זירוזים למיניהם לכן יש בי פחד וחרדה נוראית לקראת הלידה המתקרבת איך אני מונעת מעצמי להיכנס למתחים האם לדרוש ניתוח קיסרי ???

שלום לך ש. לא ממש הבנתי. אם קיבלת אפידורל, האם כאב לך? האם פחדת? תזכרי שניתוח קיסרי הוא לא תמיד פשוט. האם עברת הכנה ללידה? האם את מכירה את תהליך הלידה באופן תיאורתי מעבר לחוויה? אני יודעת שיש דולות שמכינות ללידה בבית המשפחה תוך פגישה אחת או שתיים עם הזוג, וזה מאד יעיל. אשמח להמליץ אם תשלחי לי פרטים על מקום מגוריך ותשובות לשאלות ששאלתי. כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

לא עברתי הכנה ללידה בראשונה ולא עכשיו בהריון השני שלי מפני שכל התהליך הנ"ל מביך אותי ואני די ביישנית ... קיבלתי בזמנו זירוז פיטוצין כי לא היתה לי בכלל פתיחה שהגעתי לביה"ח ,אחרי מס' שעות היו לי מעט צירים וקיבלתי פעמיים זריקות אפידורל ...הלידה הראשונה שלי לא כאבה כלל, אפילו שחתכו אותי מכל הכיוונים... הפחד הממשי שלי הוא להגיע עם כאבים ושלא יהיה זמן לתת לי משככי כאבים ואז איך אתמודד עם זה???

אני גרה ברח' ויצמן 13 בהרצליה מס' הנייד שלי: 0523553208

שלום , הבוקר קמתי משינה עם דפיקות לב מואצות , הרגשתי שחם ליח בגוף והייתי אדומה בפנים, רצתי לקופ"ח והדופק היה 150 אחכ ירד ל106, לחץ הדם נמוך: 110על 60 בבדיקת אקו לב לא נמצאו ממצאים חריגים, העניין לווה גם בנשימות כבדות, ממש כמעט ולא יכולתי לומר לרופא את מספר התעודת זהות שלי. אחרי שהוא הרגיע שאין ממה לחשוש המצב חזר לאיתנו. אני נורא חוששת שמא בלידה מלחץ העניין יקרה לי שוב, זה היה סיוטי ... מה גם שלא עבדתי קשה או הייתי טרודה ממשהוא בבוקר, פשוט קמתי לקפל כביסה תוך ישיבה על כסא ופתאום התחלתי להרגיש את כל זה. אני בשבוע 36. תודה לך..

האם הרופא נתן לעשות איזה שהן בדיקות? מקוה שתרגישי טוב ושהלידה תעבור בקלות. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-926369

לאחר 7 ימים נקיים לאחר המחזור קיימתי יחסי מין עם בעלי ביומיים של הביוץ, ולאחר 3 ימים יש לי כאבים בבטן התחתונה רגישות בחזה ודימום קל....מה עליי לעשות?

כרגע אין מה לעשות. אם יהיה לך איחור במחזור תעשי בדיקה. כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

אני בשבוע 36, הריון שני הלידה הקודמת הייתה נוראית ביותר.. שאלתי היא מהי תרומתה של דולה בלידה שאין המיילדות הרגילות יכולות לעשות?

דולה היא מלווה בלידה. את שוכרת את שרותיה והיא נמצאת אתך מתחילת הלידה ועד סופה, פעמים רבות נפגשת אתך גם לפני הלידה ומכינה אותך ואת בן זוגך ללידה. לפעמים גם מלווה אותך עם חזרתך הביתה. הדולה מעסה את גופך, מדריכה אותך איך לנשום, משתמשת בשמנים אתריים ובתמציות באך בהתאם לצורך. היא לא עושה שום פרוצדורה רפואית. בעת שהמיילדת אחראית על כמה וכמה יולדות ואינה צמודה אליך. אני ממליצה שתכנסה לאתר "דולה" ותקראי. אשמח להמליץ לך על דולות אם תחליטי לקחת אחת. כל טוב ובהצלחה. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

הייתי שמחה לקבל את מספר הטלפון של מספר דולות טובות שאת מכירה אני גרה באזור המרכז ליד תל השומר תודה ררבה

שלום, אני בשבוע 36 את הליידה הראשונה שלי עברתי טבעית, בלידה זו מעוניינת לקבל אפידורל רק שאני סובלת מבעיות גב תזוזה בחוליה L5 ואת סיכויי לקבל אפידורל אדע רק ביום הלידה רציתי לדעת האם ניתן להתייעץ עם מישהו בנושא קבלת האפידורל וסיכוניו ומנגד שמעתי הרבה ביקורות רעות על פטידין ורציתי לדעת את השפעתו.

שלום יונית, אפשר בוודאי להתייעץ בפורום מקצועי כאן באינטרנט, פורום שיש בו רופא. יחד עם זאת, הייתי ממליצה לך לקחת דולה שעשויה להקל מאד על הלידה. מעולם לא התנסיתי באפידורל, את שלושת ילדי ילדתי בלידות טבעיות, אך זה היה בעידן שאפידורל היה נדיר והאמנתי שאני יכולה ללדת טבעי. כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

רציתי להתייעץ אני בשבוע 6 יש לי שבוע להחליט אם לעשות הפלה או לא אני וחבר שלי 5 חודשים ביחד, רוצים להיות ביחד אבל יש לנו הרבה על מה לעבוד אני מפחדת שזה לא יעבוד ואז נפרד, אני לא רוצה לגדל את התינוק לבד אני כבר מתלבטת שבוע וחצי זה ממש סיוט מה להחליט?

שלום ענת, לא כתבת בני כמה אתם, כי זה שיקול חשוב. אני ממליצה לפנות לעובדת סוציאלית קלינית, יכול להיות שאפשר להגיע אל אחת כזאת דרך קופת החולים שלכם או דרך בית חולים, שם בוודאי יש עובדת כזאת. היא תעזור לכם לראות את הדברים בצורה מתאימה, ואז תחליטו. אם תחליטו להשאיר את ההריון, מומלץ מאד שתלכו ליעוץ זוגי. לאחר ההחלטה שלכם, איזו שתהיה, אשמח להמליץ בהמשך. כל טוב. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

אני בת 30 ובן זוגי בן 37

אני בת 30 ובן זוגי בן 37

אני בת 30 ובן זוגי בן 37

שלום רב אני מעשנת כבר 8 שנים, בשנים האחרונות אני מעשנת קופסא וחצי ביום. אני מתכוונת להפסיק, כי איני רוצה לעשן, או אפילו לרצות לעשן כשארצה להיכנס להריון. קראתי על כל הסיכונים הקיימים בעישון בזמן הריון אך לא מצאתי חומר לגבי הריון לאחר הפסקת העישון. שאלתי היא: האם ניתן להשיב לגוף את בריאותו, תוך שנה-שנתיים, כדי לחוות הריון בריא ורגיל, אני מודעת לעובדה שהעישון הכבד פגע לי בגוף לצמיתות אך האם ניתן להגיע למצב בו הנזק שהעישון גרם לא יהיה קשור כלל להריון ואוכל לחוות הריון בריא ורגיל?

שלום לך, דבר אחד ברור, שחומרי העישון לא יהיו במחזור הדם שלך ברגע שתפסיקי לעשן. לגבי הנזקים שנגרמו? רק רופא יוכל לומר לך מה מצבך. אם את מתכננת הריון רצוי שתעשי את כל הבדיקות הנחוצות, ואח"כ הייתי ממליצה לך ללכת לנטורופת כדי להגיע לבריאות מיטבית לקראת ההריון. כל טוב, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

יש לי איחור כבר שלושה וחצי שבועות ואני מתה מפחד אפילו מ רק לדעת אים אני בהריון או לא לא יודעת מה לעשות אני כל הזמן חושבת על זה ניראה לי מהפחד אני לא נכנסת להריון מה אני יעשה וקניתי ספרים על זה ואני שואלת כל אישה איך זה לידה וכל אחת אומרת משהו אחר אני מאוד מאוד מפחדת עזרי לי

שלום איילה, הפחדים שלך וההימנעות שלך מידיעה מוסיפים לך? ברגע שתהיי בטוחה שאת בהריון, תוכלי ללכת לרופא ולקבל הדרכה לצעדים הבאים? קנית ספרים? מצויין. קראת אותם? זה מאד חשוב. האם את רוצה ילדים? האם את רוצה להכנס להריון? על השאלות האלה את צריכה לתת תשובות. אם את רוצה להרות ורוצה ללדת ובכל זאת מפחדת, כדאי ללכת לטיפול מתאים. אשמח לעזור. כל טוב, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

הי. אני יכולה להמליץ לך על גניקולוג מצויין שהוא אומנם לא במכבי אבל הוא נמצא ברשימת היועצים שעובדים עם מכבי כך שניתן לקבל החזר. שמו ד"ר נחמן אקשטיין הוא סגן מנהל מחלקה באיכילוב. מדובר ברופא גם מאוד מיקצועי וגם מקסים וסבלני. הוא תמיד זמין לשאלות והתייעצויות ואין מצב שהוא משאיר אותך בלי תשובות ברורות ומנומקות למצבך. נדיר למצוא רופא כזה!

אני ממליצה על ד"ר הררי דורון.תותח.מקצועי ברמה גבוהה,מקסים,נותן הרגשה נהדרת.ממליצה בחום.

הייתי אצלו בטיפולי פוריות. ולאחר שעברתי רופא נכנסתי בקלות להריון. לא ממליצה, לדעתי הוא אינו מקצועי

אני חושבת שהוא מקצוען, מנוסה ומומלץ במיוחד לפריון

שלום לכולם אני בשבוע 23 יום שישי הקרוב סקירה מורחבת מאד לחוצה עברתי סקירה ראשונה תקינה ומי שפיר תקינים מאד חוששת מהבקידה הזו רוצה שהכול יהיה בסדר עם החמודה שלי לא ישנה כבר מסםר ימים מה לעשות זה מדיר שינה מעיני

שלום מאיה, ממה את פוחדת? מהבדיקה או מהתוצאה? תזכרי, שרוב ההריונות תקינים. שדרי לעצמך שההריון והעוברית שלך תקינים. קחי קצת רסקיו כדי להוריד את הלחץ. כל טוב. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

שלום, אני בת 25 וחצי בהריון ראשון שבוע 25,הבעייה היא שאני מאוד מפחדת מהלידה ומהכאב, רוב הזמן חושבת על הלידה. אולי בגלל העובדה שזו לידה ראשונה זה עוד יותר מלחיץ אותי, איך אפשר להירגע? האם יש ספרים מומלצים שמסבירים את תהליך הלידה או סרט מפורט?

שלום שרה, ידע = כוח. בכל חנות ספרים יוכלו להמליץ לך על ספר טוב על הריון ולידה. אני ממליצה לקנות ספר עדכני. שמעתי על הספר "לידה פעילה" חוות דעת טובה. בנוסף, יהיה לך כדאי ללכת לקורס הכנה ללידה. אם תרצי אוכל להמליץ לך על דולה שתכין אותך ואת בן זוגך תוך 2 מפגשים בביתכם. אשמח לעזור. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

אני בשבוע 31 ומחודש 6 בערך יש לי פחד נוראי מלידה רק מגיע החושך ואני נכנסת לפאניקה לא בא לי להיות בבית אני משתעלת יש לי קוצר נשימה אני לא יודעת מה לעשותת כואב לי על בעלי הוא עובר איתי סבל אני רוצה רק לטייל בערב כדי לא לחשוב והפחד שלי שזה לא יעבור אחרי הלידה ואני ייכנס לדכאון אחרי לידה אני בהתחלה חיכיתי ללידה עכשיו אני מפוחדת פחד מוות ואני לא יודעת מה לעשות

הי חופית, אני ממליצה לפנות בדחיפות למטפל/ת כדי לטפל בפחדים. לברוח מהם לא ממש עוזר, כפי שאת מבינה, זה חוזר כל פעם שמגיע החושך. האם קראת איזה ספר טוב העוסק בלידה? שמעתי על הספר "לידה פעילה" חוות דעת מאד טובה. זכרי: ידע הוא כוח. את מוזמנת ליצור אתי קשר. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

שלום, לפני מס' ימים גיליתי שני בהריון שבכלל לא רציתי. יש לי 2 ילדים והאחרון כבר בן 6, בהריון שלו עברתי הריון טראומתי למדי שבקושי התאוששתי ממנו, בעלי עבר תאונת דרכים קשה מאוד(כשהייתי בחודש רביעי), בתאונה הזאת נהרגו אנשים והוא היחיד שנותר, ויחד עם זאת הוא הוגדר כפצוע אנוש וכו..., התקופה שעברה עלי היתה ממש לא קלה. אני עכשיו בייעוץ זוגי (עומדת לסיים את הייעוץ), וסיכמתי עם היועצת שכרגע אני באתנחתא מעבודה ומכל עומס שהוא בחיים, וגם היא המליצה לי לא להכנס להריון בשנים הקרובות. יש לי המון חששות, שמנתי המון לאחרונה וזום דיאטה לא תעזור כי בראש שלי יש חסימות, אני אסטמתית קשה ואני שחוקה מאוד. מה תוכלי לייעץ לי במצב זה?

שלום מיכל, מעניין לאיזה סוג של יעוץ את מצפה ממני? את נמצאת ביעוץ זוגי מקצועי, שזהו דבר מצויין כשלעצמו. כמו שאת אומרת יש לך הרבה חסימות, שאולי כדאי לטפל בהן? אני יכולה להזמין אותך לתהליך שנקרא "המסע". תוכלי לקרא עליו באתר שלי, המופיע בחתימה וגם ב-www.thejourney.co.il. אשמח לעזור אם תפני אלי. כל טוב, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

שמי הילה 32 + ילד בן שנה בהריון מיתקדם נשואה החל מבערך החודש השלישי החלו אצלי חרדות בילתי ניסבלות מלוות בלחץ ודפיקות לב מואצות חוסר שנה גם לאחר המון חסר בשנה וסוג של מועקה בחזה שאינן פוסקות עד כדאי תחושות שרפה המצב מלווה בחוסר תאבון עד שאני כימעט לא אוכלת מאומה. לאחרונה קיבלתי כדורים בשם בבן שעוזרים לי לזמן קצר אך לא לטווח הרחוק וחוזר חלילה אנה עיזרו לי אני נואשת

שלום הילה, איך היית רוצה שנעזור לך? חרדות קשה מאד לרפא בהתכתבות. לדעתי עליך לחזור לרופא ולבקשו להתאים לך תרופה אחרת/חדשה, רק שיש לזכור שלפעמים לוקח זמן עד שהתרופות האלו משפיעות. מצד שני, אני חושבת שכדאי לך להעזר במטפל/ת שמטפל בשיחות, כדי להבין את המקור לחרדות שלך. אשמח לעזור אם תפני אלי. כל טוב. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

שלום רב, אני בת 29 לפני שבוע גיליתי שאני בהריון בשבוע 6, ההריון לא מתוכנן ובכל זאת החלטנו להשאיר אותו. מעבר לכל החששות הרגילות של הלידה והאמהות יש לי פחד נוסף והוא המשקל. אני1.70 ושוקלת 71 קילו, אני יודעת שזה לא ממש שמן אבל זה משקל שאני נאבקת לשמור עליו, מתאמנת בקביעות בחדר כושר ונמנעת מהרבה מאכלים, מאז ומתמיד כאשר ראיתי אמהות וראיתי את הבטן הבולטת שנשארת אחרי ההריון התבאסתי כי כבר עכשיו יש לי בטן בולטת ועד שלקח לי 29 שנים למצוא דרך לחיות איתה בשלום אני צריכה להתמודד עם ההריון שאמנם פחות מרתיע אלא יותר מפחיד מה יהיה אחרי הלידה, הנאם אצליח לחזורלמשקל? איך אתמודד עם הגוף החדש? המצב ממש גורם לי לחששות ואנימרגישה מטופשת לשתף את בעלי בנושא הוא אמנם מודע לכך אך אנימעדיפה לא לדבר על זה הרבה.

הי שיר, אני מאד ממליצה ללכת לתזונאית ולבקש הדרכה לתזונה נכונה בהריון. אם את כל חייך נאבקת במשקל, יש לי הרגשה שמשהו בתזונתך לא מתאים לך. יכול להיות שגם משהו בתפיסה שלך בנושא אוכל ותזונה לוקה בחסר או בחוסר ידיעה או בחוסר מודעות. אדם שאוכל נכון ועושה פעילות גופנית מתאימה, אין סיבה שיתקשה להתמודד עם משקל. האם בדקו לך פעם תפקודי בלוטת המגן (התריס)? כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

אני סובלת מחרדות. כל שלב בחיים מפחיד אותי ואני בוכה המון. אני נוטלת פלוטין נראה לי כשהוא לא עובד עלי. יש לי חרדה מהריון. מאז שרופא הנשים שלי הפנה אותנו לטיפול בפוריות בגלל שיש בעיה אצל בעלי כמות הזרע לא מספיקה שוב נכנסתי לחרדה אני פוחדת לא מסוגלת לתפקד תמיד בוכה... עיזרו לי אולי למישהו יש פיתרון ??

שלום רותם, מה כל כך מפחיד? היום הטיפולים יעילים מאד. יחד עם זאת, לפני שאתם מתחילים בטיפולים הורמונליים, הייתי מאד ממליצה לבדוק אפשרות של רפואה סינית, שמלמדת את הגוף (הן של הגבר והן של האשה) לחזור לתפקודים הטובים שלהם באמצעות דיקור, תזונה וצמחי מרפא. כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

אני בשבוע ה28 הריון 2 בלילות האחרונים התחילו לי כאבים ברגלים במהלך הלילה, התכווצות של השריר שמעירה אותי משינה בצעקות. התופעה הופיעה כבר בהריון הראשון, רק שעכשיו אני מעירה את הבת הקטנה שלי ואז כבר קשה לחזור לישון. אולי אתן מכירות דרך להעביר את הכאב?, אני רוצה את הלילות השקטים לפני שהקטן החדש מגיע.

גלית, כתבתי לך בפורום הרין ולידה. כל טוב. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

אני בשבוע 8 האם אני יכולה לרקוד ? או שזה מסוכן על מנת שלא תיהיה הפלה ?

הריון הוא דבר בריא. כל זמן שאת מרגישה טוב את יכולה לעשות כל דבר, כל פעילות גופנית (כמעט), כולל ריקוד. יחד עם זאת רצוי להיות קשובה לגופך ולא לעשות מאמץ יתר. תיהני. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

אני נמצאת בשבוע 39+2 וחרדה. לא יכולה לחשוב על שום דבר אחר פרט ללידה ולבריאות התינוק ולבריאותי שלי. איך יוצאים מזה? איך מעבירים את השבוע הזה? אודה ל"מרשם קסם"

שלום ענת, למעשה את כבר בשבוע 40. איך להתמודד? לצאת לבלות עם הבעל, כל זמן שעוד אפשר, ללכת לעיסוי מפנק או לטיפול ג'הארה בבריכת מים. להעסיק את עצמך בכיף, להיפגש עם חברות. אלה מרשמי הפלא שאני יכולה לתת לך. ותזכרי שאת ממש לפני קו הסיום ובעצם קו של התחלה חדשה. כל טוב ובהצלחה, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

יש לי סף סבל נמוך ואני ממש פוחדת מכאבי הלידה.מה עושים עם אשה שלא מסוגלת לסבול כאב חזק?גם מרגיזה אותי המחשבה שהאשה צריכה לסבול כאלה כאבים והגברים כלום (ולא שהייתי רוצה שיסבלו גם חס וחלילה, זה פשוט נראה לי לא צודק באיזשהו מקום ואולי זאת מחשבה מוזרה )

שלום יעל, תגידי, זה יעזור לך אם תתרגזי שהגברים לא צריכים לסבול את כאבי הלידה? הרי כך היה מעולם, רק נשים ונקבות בעלי החיים יולדות. האם את מתכוונת להתווכח עם הבריאה? יש דרכים להתמודד עם הכאב, ביניהן לידה עם אפידורל. תתפלאי עם מה אנחנו יכולות להתמודד עם אנחנו באות עם ההכנה המתאימה. כל טוב, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369

עברתי הריון שלא הצליח, ועכשיו, בנוסף לחרדה מכאב הלידה, התווסף גם חשש מתקינות ההריון.האם נגזר עלי להיות בחששות עד אחרי הלידה אם תהיה בע"ה?

שלום מיכל, החששות שלך מאד מובנים. לדעתי, הריון ולידה תקינים הם נס גדול, כל פעם מחדש. נשים רבות מאבדות הריונות, אולי יותר ממה שאת אפילו חושבת. זה תהליך טבעי שהטבע בורר את העוברים הטובים ביותר, ואולי, אם כל הכאב, זהו תהליך מבורך? יחד עם זאת, לדעתי, רצוי להתעסק עם עוד דברים בחיים, כדי להסיח את הדעת ולא להיות שקועים רק בהריון עצמו. להיות עם בן הזוג, לחזק את הזוגיות, לתכנן ולעשות. ובהחלט אפשר לטפל בחששות האלה. רק צריך למצוא מטפל מתאים. כל טוב ובהצלחה. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369