פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
15910 הודעות
14653 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
30/12/2001 | 21:06 | מאת: סנונית
31/12/2001 | 06:55 | מאת: ירון
31/12/2001 | 09:59 | מאת: SF
31/12/2001 | 09:59 | מאת: סנונית
30/12/2001 | 16:00 | מאת: צחי
31/12/2001 | 07:02 | מאת: ירון
30/12/2001 | 12:53 | מאת: חגית
30/12/2001 | 15:12 | מאת: ירון
30/12/2001 | 15:41 | מאת: חגית
30/12/2001 | 15:45 | מאת: חגית
30/12/2001 | 12:44 | מאת: maya
30/12/2001 | 15:00 | מאת: ירון
30/12/2001 | 11:15 | מאת: דפנה
30/12/2001 | 14:53 | מאת: ירון
29/12/2001 | 10:42 | מאת: שי
29/12/2001 | 11:32 | מאת: ירון
29/12/2001 | 15:37 | מאת: אסנת
27/12/2001 | 21:26 | מאת: לילך
29/12/2001 | 12:01 | מאת: אדי מלמד
27/12/2001 | 19:35 | מאת: עדי
29/12/2001 | 12:02 | מאת: אדי מלמד
27/12/2001 | 13:32 | מאת: גיל
27/12/2001 | 15:10 | מאת: ירון
26/12/2001 | 20:35 | מאת: סנונית
27/12/2001 | 06:48 | מאת: ירון
27/12/2001 | 10:15 | מאת: סנונית
26/12/2001 | 14:49 | מאת: מורן
26/12/2001 | 16:30 | מאת: שלומי
27/12/2001 | 16:56 | מאת: אסנת
29/12/2001 | 12:04 | מאת: אדי מלמד
26/12/2001 | 12:03 | מאת: קובי
29/12/2001 | 12:07 | מאת: אדי מלמד
26/12/2001 | 10:57 | מאת: סיון
26/12/2001 | 11:20 | מאת: רויטל
26/12/2001 | 13:09 | מאת: אביטל
29/12/2001 | 12:09 | מאת: אדי מלמד
31/12/2001 | 14:18 | מאת: רויטל
26/12/2001 | 08:47 | מאת: שירלי
27/12/2001 | 07:01 | מאת: ירון
26/12/2001 | 08:44 | מאת: שירלי
27/12/2001 | 06:58 | מאת: ירון
26/12/2001 | 00:43 | מאת: יעקב
29/12/2001 | 12:11 | מאת: אדי מלמד
29/12/2001 | 12:28 | מאת: יעקב
25/12/2001 | 21:25 | מאת: תיקי
27/12/2001 | 07:04 | מאת: ירון
27/12/2001 | 19:28 | מאת: תיקי
25/12/2001 | 19:58 | מאת: זהבית
26/12/2001 | 11:05 | מאת: שלומי
29/12/2001 | 10:38 | מאת: זהבית
29/12/2001 | 12:13 | מאת: אדי מלמד
30/12/2001 | 13:27 | מאת: זהבית
25/12/2001 | 18:25 | מאת: עומר
26/12/2001 | 11:31 | מאת: רויטל
28/12/2001 | 15:19 | מאת: עומר
25/12/2001 | 16:42 | מאת: שלומי
25/12/2001 | 17:12 | מאת: סנונית
27/12/2001 | 07:08 | מאת: ירון
25/12/2001 | 15:37 | מאת: מיטל.ש
27/12/2001 | 07:12 | מאת: ירון
25/12/2001 | 14:17 | מאת: עמית
27/12/2001 | 07:18 | מאת: ירון
01/01/2002 | 16:20 | מאת: אילן
25/12/2001 | 10:30 | מאת: תמר
27/12/2001 | 07:23 | מאת: ירון
25/12/2001 | 00:16 | מאת: אורן
29/12/2001 | 12:19 | מאת: אדי מלמד
24/12/2001 | 19:13 | מאת: דנה
25/12/2001 | 11:50 | מאת: שלומי
23/12/2001 | 18:52 | מאת: הדר
23/12/2001 | 23:12 | מאת: אדי מלמד
24/12/2001 | 10:29 | מאת: הדר
24/12/2001 | 21:43 | מאת: ניקולט
25/12/2001 | 16:43 | מאת: שלומי
23/12/2001 | 17:44 | מאת: רוני
23/12/2001 | 23:13 | מאת: אדי מלמד
23/12/2001 | 14:17 | מאת: אינשטיין משה
23/12/2001 | 14:51 | מאת: ירון
23/12/2001 | 23:14 | מאת: אדי מלמד
23/12/2001 | 12:38 | מאת: סיון
23/12/2001 | 14:50 | מאת: ירון
25/12/2001 | 08:03 | מאת: סיון
23/12/2001 | 23:16 | מאת: אדי מלמד
23/12/2001 | 09:44 | מאת: ענת
23/12/2001 | 09:53 | מאת: ירון
23/12/2001 | 10:49 | מאת: ענת
28/12/2001 | 23:37 | מאת: משי
23/12/2001 | 23:17 | מאת: אדי מלמד
24/12/2001 | 08:45 | מאת: ענת
22/12/2001 | 22:47 | מאת: d.g.t/h
23/12/2001 | 00:42 | מאת: אסנת
23/12/2001 | 10:03 | מאת: ירון
22/12/2001 | 22:28 | מאת: רינת
23/12/2001 | 00:46 | מאת: אסנת
23/12/2001 | 09:47 | מאת: ירון
21/12/2001 | 23:33 | מאת: סילביאן
23/12/2001 | 23:20 | מאת: אדי מלמד
21/12/2001 | 14:32 | מאת: שלום
23/12/2001 | 09:43 | מאת: ירון
23/12/2001 | 10:26 | מאת: שלום
23/12/2001 | 23:21 | מאת: אדי מלמד
21/12/2001 | 14:31 | מאת: צחי
23/12/2001 | 09:41 | מאת: ירון
21/12/2001 | 08:20 | מאת: ליליאן
21/12/2001 | 11:21 | מאת: ארז
22/12/2001 | 13:33 | מאת: ליליאן
23/12/2001 | 23:24 | מאת: אדי מלמד
21/12/2001 | 01:09 | מאת: אסנת
21/12/2001 | 10:25 | מאת: ירון
21/12/2001 | 12:35 | מאת: ירון
20/12/2001 | 23:02 | מאת: נ.ט.
21/12/2001 | 13:05 | מאת: ירון
20/12/2001 | 17:09 | מאת: צחי
21/12/2001 | 13:04 | מאת: ירון
21/12/2001 | 14:25 | מאת: צחי
20/12/2001 | 15:34 | מאת: סנונית
21/12/2001 | 13:00 | מאת: ירון
22/12/2001 | 20:50 | מאת: סנונית
20/12/2001 | 11:12 | מאת: נטלי
20/12/2001 | 15:05 | מאת: אסנת
20/12/2001 | 20:05 | מאת: נטלי
23/12/2001 | 23:29 | מאת: אדי מלמד
20/12/2001 | 09:40 | מאת: ויקוש
20/12/2001 | 09:43 | מאת: ויקוש
20/12/2001 | 11:43 | מאת: ירון
20/12/2001 | 11:54 | מאת: ויקוש
23/12/2001 | 23:30 | מאת: אדי מלמד
20/12/2001 | 05:37 | מאת: דחוף
20/12/2001 | 14:00 | מאת: אביטל
19/12/2001 | 18:39 | מאת: אור
23/12/2001 | 23:32 | מאת: אדי מלמד
19/12/2001 | 17:12 | מאת: אסנת
19/12/2001 | 17:33 | מאת: ירון
23/12/2001 | 23:34 | מאת: אדי מלמד
19/12/2001 | 16:25 | מאת: רויטל
19/12/2001 | 16:57 | מאת: ירון
24/12/2001 | 18:12 | מאת: רויטל
25/12/2001 | 17:24 | מאת: רויטל
23/12/2001 | 23:36 | מאת: אדי מלמד
19/12/2001 | 03:14 | מאת: אסנת
19/12/2001 | 03:29 | מאת: אסנת
19/12/2001 | 07:13 | מאת: ירון
19/12/2001 | 08:19 | מאת: ירון
18/12/2001 | 16:36 | מאת: שחר
18/12/2001 | 18:38 | מאת: ירון
21/12/2001 | 12:27 | מאת: שחר
21/12/2001 | 13:09 | מאת: ירון
18/12/2001 | 12:30 | מאת: אסנת
18/12/2001 | 13:35 | מאת: ירון
18/12/2001 | 17:23 | מאת: אביטל
17/12/2001 | 12:36 | מאת: שירי
18/12/2001 | 12:16 | מאת: ירון
1 ... < 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 > ... 319
תשמרו על קשר!