אימון וכושר גופני?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 14 בגובה בערך 178 ואני שוקל בערך 55 קילו מה אני צריך לאכול וכמה משקולות אני צריך להרים כדי לא לפגוע בעצמי?
כנס לפורום חדרי כושר בתפוז, יש שם מאמר על אימון לילדים ונוער כתובת: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?id=348
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
