פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
16002 הודעות
14745 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
02/07/2025 | 01:15 | מאת: נאווה
02/07/2025 | 01:17 | מאת: נאווה
28/05/2025 | 11:33 | מאת: מיתר
27/05/2025 | 16:22 | מאת: אני
29/05/2025 | 10:55 | מאת: אני
19/05/2025 | 17:07 | מאת: ניר
30/04/2025 | 07:00 | מאת: נטלי
04/04/2025 | 16:50 | מאת: נטלי
02/04/2025 | 16:45 | מאת: לירן
02/04/2025 | 19:56 | מאת: לירן
03/04/2025 | 11:21 | מאת: לירן
06/04/2025 | 18:35 | מאת: לירן
08/04/2025 | 05:25 | מאת: קורא אקראי
08/04/2025 | 09:30 | מאת: לירן
31/03/2025 | 15:57 | מאת: נטלי
29/03/2025 | 18:16 | מאת: נטלי
25/03/2025 | 12:13 | מאת: אלמונית
25/03/2025 | 22:47 | מאת: אלמונית
25/03/2025 | 12:00 | מאת: פלוני
25/03/2025 | 14:13 | מאת: אלמונית
22/03/2025 | 22:28 | מאת: טניה
24/03/2025 | 14:47 | מאת: טניה
26/03/2025 | 21:59 | מאת: טניה
14/03/2025 | 13:21 | מאת: טיפוס נחמד
06/03/2025 | 04:49 | מאת: יוסי
27/02/2025 | 19:42 | מאת: אייל
02/02/2025 | 14:01 | מאת: טטט
27/01/2025 | 13:28 | מאת: אבי
26/01/2025 | 09:05 | מאת: מירן
14/01/2025 | 12:10 | מאת: דנה
12/01/2025 | 09:41 | מאת: שיר
12/01/2025 | 09:44 | מאת: שיר
12/01/2025 | 10:19 | מאת: שיר
12/01/2025 | 17:49 | מאת: שיר
08/01/2025 | 17:09 | מאת: ניר
02/01/2025 | 21:16 | מאת: ליאת
02/01/2025 | 21:23 | מאת: ליאת
02/01/2025 | 21:29 | מאת: ליאת
18/12/2024 | 08:23 | מאת: דוד
10/12/2024 | 11:30 | מאת: אני
27/11/2024 | 20:59 | מאת: אחרי לידה
26/11/2024 | 14:19 | מאת: דיינר
26/11/2024 | 16:59 | מאת: דיינר
21/11/2024 | 08:29 | מאת: ל
22/11/2024 | 22:20 | מאת: גם אוסטאופוניה
19/11/2024 | 08:50 | מאת: נטלי
18/11/2024 | 17:34 | מאת: נטלי
13/11/2024 | 05:48 | מאת: נטלי
13/11/2024 | 17:13 | מאת: נטלי
13/11/2024 | 17:15 | מאת: נטלי
12/11/2024 | 00:46 | מאת: אושרת
12/11/2024 | 00:48 | מאת: אושרת
10/11/2024 | 14:23 | מאת: ליזה
09/11/2024 | 14:00 | מאת: אמה
09/11/2024 | 16:18 | מאת: אמה
13/11/2024 | 10:41 | מאת: אמה
07/11/2024 | 15:27 | מאת: נטלי
06/11/2024 | 16:28 | מאת: יעקב
01/11/2024 | 11:37 | מאת: מוש
29/10/2024 | 05:55 | מאת: נטלי
28/09/2024 | 19:44 | מאת: רוני
27/09/2024 | 12:35 | מאת: בעז
27/09/2024 | 12:27 | מאת: בעז
25/09/2024 | 15:28 | מאת: ליאל
22/09/2024 | 17:35 | מאת: לינוי
20/09/2024 | 11:24 | מאת: שרית
12/09/2024 | 14:24 | מאת: נטלי
11/09/2024 | 08:20 | מאת: שחר
08/09/2024 | 20:10 | מאת: נטלי
11/09/2024 | 12:05 | מאת: נטלי
31/08/2024 | 15:36 | מאת: ילדת אור
27/08/2024 | 12:40 | מאת: עומר
27/08/2024 | 15:05 | מאת: עומר
23/08/2024 | 18:06 | מאת: מיכאל לוי776
22/08/2024 | 12:29 | מאת: אנונימית
26/08/2024 | 21:09 | מאת: אנונימית2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > ... 321
תשמרו על קשר!