שלום חברים !
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה חדש ? מה קורה? מה הפסדתי?
הפסדת את שאלתי בנוגע לשעור התעמלות או מכון כושר, חוץ מזה היה די משעמם בלעדיך .
ומה זה היה? מה יותר שווה? הקריטריון החשוב ביותר = התמדה, הפעילות בה תתמידי לכל החיים השני בחשיבותו = עצימות האימון - עוצמת הגירוי לשרירים ודופק אימוני. זהו.
ירון הכל ישן כולל השאלות.....
נו טוף, טוב להיות בבית בכל אופן.
למה לא שלחת גלויה?.. באמת היה פה מת.. נורא..
מה כבר יש לספר על סאן פרנסיסקו, ואורלנדו? נקרע לי התחת בעבודה ולא ראיתי כלום - היה ערפל על האוקיינוס. וגם נורא התגעגתי
הי ירון, מקווה שנהנת. עוד שבועיים למנייק... :-)
אני כאן תהיי בריאה