מה הכלים לטיפול בדיכאון?

דיון מתוך פורום  חרדה, דיכאון ומשברים

04/02/2016 | 11:56 | מאת: דנה

אשמח לדעת כדי לראות עם כדאי לי ללכת לטיפול,עם את יודעת במקרה על אתר באינטרנט שאוכל לקרוא אשמח עם תפני אותי.תודה רבה.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום דנה, דיכאון הוא מצב שמסב סבל רב, וטיפול פסיכולוגי יעיל מאוד במקרים אלה. לכן, אני בהחלט ממליצה לך לפנות בהקדם לטיפול. מי שסובל מדיכאון מרגיש לעתים קרובות תחושות של כישלון, אשמה, כעס, שנאה, חוסר אונים וייאוש, ואיש מקצוע יכול לעזור לך להסתכל על הדברים אחרת, ולחזור ולהרגיש תקווה. לאיש מקצוע יש ניסיון בטיפול באנשים הסובלים מדיכאון, והוא מקשיב בצורה שאינה שיפוטית ואינה ביקורתית. הרשת מלאה באינפורמציה על דיכאון, אבל בסופו של דבר, את התשובות הטובות ביותר תקבלי כשתדברי עם איש מקצוע באופן אישי. אם את זקוקה להבהרה נוספת אשמח לענות. עפרה שלו

06/02/2016 | 10:32 | מאת: דנה

יש לי עוד שאלה נוספת,וזה לגבי דיכאון חורף.שמתחיל החורף אני חווה דכדוך בקושי יוצאת מהבית ושקועה במחשבות.האם זה נקרא דיכאון חורף? עם כן מה הפתרון לזה? תודה לך על המענה.

מנהל פורום חרדה, דיכאון ומשברים