פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
ברצוני לשאול בבקשה שאלה אני סובל שנתיים מנזלת כרונית שלא יודע מקורה ,קראתי אצלכם בקשר לשתית מיץ אשכוליות וגם לאכילה יחד עם תרופה שהיא מזיקה או לא מטיבה.אני לוקח אספרין 100 מלג קבוע וגם חומצה פולית הם זה באמת לא רצוי מיותר להוסיף שאני חייב לקחת תרופות אלה ואחרים כי עברתי אוטם שריר הלב תודה מראש.
הסימנים שאת מתארת הם סימנים של הגוף שהוא מלא ברעלים אנו ממליצים על תכנית לניקוי רעלים באתר תקבלי יותר פרטים www.sakerclinic.com 03-5444356
סיימתי 12 קורסים שבועיים של טיפולים כימותרפיים. אני חלש מאוד ומבקש לחזור לשיגרה בהקדם האפשרי. מה עלי לעשות על מנת להתחזק? גם אני היתי מבקש לדעת כיצד לנקות עצמי מכל הרעלים שהצטברו בי. התנפחתי מכל הסטרואידים, האם ניתן לעשות משהו בנידון?
יש לנו תכנית לניקוי רעלים במרפאה צרי קשר, 03-5444356 [email protected] www.sakerclinic.com
שלום אני בן 46 לפני חודש ימים נפלתי מגובה ממש נמוך (רציתי להרים משהו מהריצפה) ומעדתי. כתוצאה מזה נשברה לי הברך. השאלה שלי האם זה מחוסר סידן בגוף או עצמות חלשות מידי. וכיצד אפשר לחזק אותן בעזרת מזון בריא או תוספות אחרות למינהם תודה
כנראה עצמותיך חלשות ולא גמישות אנו ממליצים על שתיית מים מרובה, יוגה ותתוסף מזון עשיר במינרלים GOAT WHEY
אז לא הבנתי, איפה בדיוק אני יכולה לקבל מידע על תוכנית (?) אכילה שמנקה מרעלים שהצתברו בחיי היום יום (לא משהו ספציפי). טוב נו, אני אתחיל מה'תחלה- מזה כחודש פלוס אני עושה הליכות (כמעת כל יום בערך שעה פלוס-מינוס), כמו כן התחלתי לאכול יותר סלט, בשר רק סופיי שבוע, ונו- משתדלת בכמויות קטנות. אז מה הבעיה? אה, אז יפה ששאלת, העיניין הוא שאני מרגישה שאני צריכה להתנקות מכול הג'יפה שנכנס אליי כל כך הרבה זמן, ומידי פעם ממשיך להכנס (וכן, כן, יכול להיות פסיכולוגי אבל יכול להיות שגם ולא, ובשביל ה"לא" הזה- ), הייתי רוצה לדעת.. (לנשום רגע :), האם יש איזשהי תוכנית אכילה קצרה (של יומיים-שבוע) של ניקוי כללי לגוף? תודה!
הניקוי הטוב ביותר באמצעות צום שבועי (עדיף בימי ראשון, לאחר סופ"ש של אכילה מוגברת), מותר לשתות את כל סוגי הנוזלים לרבות מיצים ומרקים. ניתן להוסיף אשל/יוגורט עם 2 צנימים = התוצאות מדהימות.
שלום יעל, יש חברה המפתחת טכנולוגיות להפיכת הבית למקום נקי מזיהומים, ועוזרות לסלק רעלים מהגוף. לפרטים נוספים - [email protected]
אני ממליץ לך על הידרותרפיה, שיטה לניקוי המעי הגס ועל מוצר הרבל קלנזר 2, פורמולה לניקוי פנימי מרעלים צרי קשר: [email protected] 03-5444356 www.sakerclinic.com
שלום לד"ר עדי לפני כשלושה שבועות התחלתי לעשות דיאטה לקנדידה ואני אוכלת אורז מלא, טונה ,דגים, וירקות מבושלים. שאלתי האם אני יכולה לאכול בשר, ועוף וירקות טריים? תודה
בהחלט ניתן להוסיף עוף , בשר וירקות טריים אם אינך רואה שיפור, כדאי להוריד את האורז מומלץ להוסיף GSE בלקיחה פנימית, מוצר טבעי המתאים לקנדידה
הצבתי את השאלה הזו אך אני לא זוכר באיזה פורום אז אשאל שנית. כאשר אנחנו מדברים על כמות קלוריות *זהה* כאשר במקרה הראשון הדיאטה מורכבת מפחמימות פשוטות וסוכר מעובד והשניה מפחמימות מורכבות יש הבדל באופן בו השומן נאגר בגוף?
דגנים מלאים מורידים את האינדקס הגליקמי של המזון ובכך מעטים את ספיגתו. הגוף לא יכול לפרק את הסיבים, ובכך מונע את ספיגת המזון
אני בת 50. בריאה. נוטלת ביום את הויטמנים הבאים: מולטי ויטמין אנטי אוקסיטנדטים Q10 ויטמין C ויטמין E חומצה אלפא ליפואית אומגה 3 + 6 העסק הזה מאוד יקר לי. איזה כמוסה מכל אלה אתה הכי ממליץ לי לקחת כדי להשיג אפקט מקסימלי לבריאות הגוף העור והמראה?
כל המוצרים הם מצויינים, הבסיס לכל תזונה בריאה הוא מולטיויטמין, חיידקי פלורה טובים, שמן אומגה 3 ותוספת של ויטמין B
שלום רב, הרקע: גילי כ-50, סובל שנים ארוכות מפסוריאזיס מפושט ברוב הגוף. לאחרונה נמסר לי - שלא ע"י רופא או תזונאי - כי אנשים שנמנעו מלאכול מזון המכיל חיטה נוצר אצלם שיפור משמעותי (לטענתם, כך שמעו, שההמחלה נעלמה כליל ולתמיד אצל אותם חולים). מבחינת מוצרי המזון הכוונה במיוחד ללחם (אך גם לשאר המוצרים המכילים חיטה, כגון עוגות וכו'), לטענתם הדבר מתייחס במיוחד למרכיב מסויים בחיטה (גלוטומט? או בדומה לכך). זה המקום לציין כי אותם אנשים סבלו גם מעודף משקל ולאחר השינוי התזונתי - ירדו מאד במשקל, מבחינתם הדבר מצויין. לעומת זאת המשקל שלי תקין ביחס לגובה ולכל פרמטר אחר, כמו כן הוא משקל יציב מאד, לאורך זמן. שאלותי הן: 1. האם יש ממש בדברים? 2. מהו שם המרכיב המדוייק שנמצא בחיטה ועוזר בנדון? 3. אם יש ממש - מה התחליף ללחם? (האם יש לחמים שאין בהם כלל חיטה?) 4. האם אין בדבר נזק בריאותי מכיוון אחר (עקב מחסור במרכיב מסויים לגוף)? 5. האם ניתן - מבחינה בריאותית בלבד - "להתנזר" מחיטה (או מאותו מרכיב) לאורך זמן, חודשים ושנים?
פסוריאזיס הוא תגובה של הגוף לעודף רעלים יתכן וכשהפסיקו לצרוך חיטה הקשה לעיכול והמכילה גלוטן היה שיפור במצבם אך אני ממליץ לעשות ניקוי גוף מרעלים הכולל הידרותרפיה ותוסף הרבל קלנזר לפרטים נוספים צרי קשר: [email protected] 03-5444356 www.sakerclinic.com
שלום רב ברצוני לשאול 2 שאלות: 1)קראתי בהרבה מקוקות שצלוליטיס לא ניתן להוריד, אני בת 24 הנני רזה באופן כללי אך באזור האגן והירכיים נוצרה לי שכבת צלוליטיס עבה ומשמעותית שמרחיבה את הקיפיי וחשוב מזה הפחה את גופי למאוד לא אסטתי ולא מחוטב? אם לא בספורט ולא בדיאטה אז מה עליי לעשות כדי להיפתר מהצלוליטיס בצורה בריאה ומבוקרת? 2)כשאני מעסה ולוחצת על צידי האגן שלי בשכתה השומן-באזור שבו יש לי צלוליטיס אני מרגישה מתחת לעור כמו הרבה גולות קטנות כאלה (מאים כדוריות), מזה בדיוק? מה יש שם בתוך השכבת הצלוליטיס?
מה שאת מרגישה הינו גושי שומן תת עוריים אנו ממליצים על טיפול BODY WRAP המוריד צלוליטיס בעזרת ניקוי גוף מרעלים בשיטה מיוחדת צרי קשר, 03-5444356 [email protected] www.sakerclinic.com
שלום רב, אנו נוהגים להוסיף לארוחת 10 (פירות טחונים) של ביתנו בת 10 החודשים, כף אגוזי מלך ואגוזי ברזיל טחונים במעבד מזון. כמה זמן ניתן לאחסן במקרר אגוזים טחונים אלו,מבלי לאבד מערכם התזונתי ? האם קיימת אפשרות שיווצרו חומרים מזיקים בעקבות חמצון או תגובה כימית אחרת ? תודה, אופיר
אגוזים מתחמצנים כעבור שעה מריסוקם אפשר לקנו מטחנה ולטחון לבד כל יום
למה אומרים שאכילת חלבונים בלבד גורמת לירידה מהירה במשקל?
הגוף מפרק פחממות ואחכ שומנים , כאשר נוריד את הפחממות הגוף יפרק שומנים, ולכן יש ירידה מהירה במשקל. בנוסף, עודף חלבונים בגוף מוציא נוזלים מהגוף
שלום אני בת 16 ובתקופה האחרונה (בערך בחודשיים האחרונים) מידי פעם אני מרגישה כאבים מתחת לחזה, בין הצלעות... הכאבים קורים בד"כ כשאני צוחקת ולפעמים סתם פתאום מה יכולים להיות הסימנים הללו? זה יכול להיגרם מהקאות?
מדוע את מקיאה? הסיבות לכאבים עלולות להיגרם מסיבות שונות ומגוונות. אחת מהן יכולה ליהיות ההתפתחות והגדילה של החזה. בכל מקרה דרושה התייעצות עם רופא על מנת לשלול גורמים אחרים.
הכאבים יכולים להיות כתוצאה מפגיעה באזור, אנו ממליצים ללכת לרופא לבדוק
אני בן 37 גובה 175 משקל 78. אחר ארוחת הצהריים אני מרגיש עייפות רבה, וממש נשכב ל15 דקות מרב עייפות לאחר מכן הכל בסדר. שאלתי היא האם מומלץ לאכול משהו לפני הארוחה ? וכן מה הרכב הארוחה (בנוסף לבשר ) שלא יגרום לעייפות?
עד שד"ר עדי יענה לך ראשית עליך לברר אולי את ההרכב של ארוחת הצהרים אולי יש רגישות למאכל מסויים וזה גורם לך לעייפות אולי הארוחה כבדה מידי עבורך ואתה זקוק לאכול כל 3-4 שעות ארוחות קטנות בכל אופן ייעוץ מקצועי יהיה הדבר הכי חכם לעשות כי בגדול אוכל אמור לחזק ולתת לנו אנרגיה לא להחליש אותנו מהרבה היבטים שיהיה לך בהצלחה מקווה שקצת עזרתי לבינתים
הרכב הארוחה - בשר עוף והרבה פירה או אורז וקצת סלט ירקות עם טחינה.
עייפות בינה סימן לעומס על הקיבה. חשוב לא לאכול מהר, ללעוס היטב ולקחת אנזימי עיכול לפני האוכל
חבר רופא לקח אותי לכנס שבו נאמר שהגוף מנקה עצמו מרעליו, וכי אין אף שיטה אלטרנטיבית שיודעת לשפר זאת .צום מגביר את הרעלים בגוף . ( היו מחקרים רפואיים שהוכיחו זאת ) . מה דעתך??
באמת שווה בדיקה מאוד מבלבל כבר כל המחקרים למינהים חשוב לזכור מי עומד מאחורי המחקר ולמה?? היום נעשים מחקרים שממומנים על ידי אנשים בעלי יכולות כספיות לשם מטרות כספיות ועיסקיות כהנא ואחרות אז הכל בערבון מוגבל שיהי לכולנו רק בריאות
שלום כל פעם שאני או מישהו ממשפחתי \חברי נכנסים למטפל אלטרנטיבי---נאמר מיד ש " את\ה מלא ברעלים ועליך לבלוע תמיסה\כדורים אלה ואלה ו\או לצום וכיוצ " רק כעת גיליתי שזה או שקר או אי ידיעה של המטפל בפיזיולוגיה. עד כה צמתי הרבה ימים ובלעתי אין ספור כל מיני תמיסות וכדורים , מכל המינים והסוגים, כדי לנקות את גופי מרעלים----והכל היה ש ק ר . ואין אף אחד במדינתנו שיגיד למטפלים הרמאים----די די די . והנקיון החדש-- חוקן ענקי כדי" לנקות "את המעי הגס ???!!! ואז מקלפים לך את כל שיכבת החידקים הטובים,שמגנים עליך. והכל כדי לעשות עליך קופה. מה דעתך???
הגוף בתאוריה מנקה עצמו מרעלים, אך בתזונה המערבית התזונה, אין לגוף את היכולת לנקות עצמו מכל הרעלים המכנסים לגוף, כולל גם זיהום אוויר, וכו' כפי שגם העור והשניים מנקים את עצמם באופן טבעי אך אנו זקוקים לצחצוח יומי ולשטיפה יומית, כך גם אנו צריכים לנקות את הגוף מרעלים. תשאל את חברך אם הוא מצחצח שיניים כל יום צום מגביר את הרעלים לזמן קצר אך מוציא אותם לאחר מכן, ובסופו של דבר עוזר מאוד בניקוי
ראיתי בפורום שימוש רחב במושג הידרותרפיה. אפשר בבקשה הסבר קצר, או הפניה לספרות מקצועית (בעברית), על שיטה זו?
הידרותרפיה הינו הטיפול הטוב ביותר לניקוי רעלים לפרטים נוספים, 03-5444356 [email protected] www.sakerclinic.com
שלום וברכה האם זה סביר שאחרי אכילת סלק טרי מגורר, תוצאות העיכול תהיינה בגוון הסלק, אפילו יומיים-שלשה אחרי? האם מומלץ בכלל לאכל סלק טרי?
בהחלט כן. ידוע כי סלק גורם לשינוי הצבע בתוצאות העיכול, לגוון אדמדם סגלגל ומדובר בסלק לכל סוגיו: טרי, מבושל וכו'. חלק נרחב מאוד של התזונה של בעלי מורכב מסלק, ואת אותה שאלה הוא שאל את הרופא שלו לפני זמן מה.
סלק יכול לגרום לצואה להיות בצבע אדום אכילת סלק טרי מומלץ מאוד מכיון שהינו עשיר יותר בויטמינים ובמינרלים
שלום לך ושובע טוב. גובהי 1.75 משקלי 63/4 אני מבצע פעילות גופנית שכוללת עבודה בחדר כושר , שחייה וריצה. אני רוצה להשמין אבל קשה לי לאכול. יש ימים שאני אוכל שתי ארוחות ויש ימים שאני אוכל שלוש ארוחות בקושי. לפעמים אני בקושי גומר את הצלחת. אני רוצה להשמין אבל לא מצליח. מה אתה מציע לעשות ומדוע הבעיה הזאת שלי? תודה רבה.
אני ממליץ על ארוחות ביניים של אגוזים ושקדים, 200 גר ביום
שלום לכולם אני סובל באופן כרוני מעצירות לאחרונה ידידה שלי המליצה לי על טיפות יובסלקס והאמת מוצר חבל על הזמן. שאלתי היא האם מותר להשתמש במוצר באופן קבוע והאם הוא ממכר את פעילות המעיים. בשיחה עם משווק המוצר טוען כי המוצר שונה ממוצרים של משפחת צמחי הסנה ובטוח לשימוש. אודה על התייחסותכם וקבלת טיפים בנושא. שבוע טוב
שלום רב, שאלתי היא - האם אפשר להשתמש ביובלקס עם טיפול בראקוטאן? תודה על תשובתכם, מירב
התחלתי לפני כחודש להשתמש ברדוקטיל. לפני כשבועיים יצאו לי טחורים וישי לי עצירות. האם מותר להשתמש ביובסלקס במקביל לרדוקטיל.
שימו לב שחלק מאריזות היובסלקס מכילות פרופילן גליקול נתקלתי באריזות עם ובאריזות בלי הרכיב
שימו לב שחלק מאריזות היובסלקס מכילות פרופילן גליקול נתקלתי באריזות עם ובאריזות בלי הרכיב
שימו לב שחלק מאריזות היובסלקס מכילות פרופילן גליקול נתקלתי באריזות עם ובאריזות בלי הרכיב
לבחור בשנות העשרים המאוחרות עם UPJ מלידה באחת הכליות שהתגלה רק בגיל עשרים (עבר הרחבה בשיטה אנדוסקופית אך כמובן הכליה נשארה הידרונפרוטית) נוצרות אבנים. הוא עבר מספר ריסוקים באולטרסאונד, אך האבנים ממשיכות להווצר (רק בכליה הזו). האבנים מורכבות בעיקרן מקלציום, קלציום אוקסלט, מעט פוספטים ומעט אמוניום. שאלתי היא: האם באמצעות תזונה נכונה ניתן למנוע את היווצרות האבנים או לעזור בסילוק הרסיסים לאחר ריסוק? מה עליו לאכול וממה עליו להמנע? כיום הטיפול התזונתי העיקרי שהומלץ על ידי הרופאים הוא שתיה מרובה של נוזלים.
אני גם ממליץ על שתייה מרובה של מים ואף להמנע ממזון מטוגן, תרד מבושל, ביצים
שלום בן 60 . מזה 8-10 שנים אחרונות יש יציאה רק כל יום השני וגם לפעמים גולש ליום השלישי .53 קג וטבעוני.(לפני 10 שנים שכיבה חודש ימים רצוף -תאונה ) האם פשתן יכול עדיין לשנות הרגל מגונה כזה ? ואם ,באיזו צורה הטובה ביותר ? מתי ישפיע? או מתי אדע שגם זה לא עוזר.ואין טעם להמשיך. יש פשתן כהה רגיל ובהיר ,זהוב מה ההבדל? מי עדיפ ליציאה? תודה ביום , ודווקא- אחרי היציאה מרגיש מפוצף מלא גם ללא אכילה רק שתיה .ויכול לאכול רק אחרי 6 או 7 שעות וגם ,קצת מאד .מדוע? האם מרמז על משהו?
אני ממליץ על הרבל קלנזר, תסוף היעיל לפעילות מעיים סדירה יומיומית. תסוף זה עשיר במגנזיום וסיגן. במצסך פתן לא יפתור את הבעיה
שלום! אני סובלת מחוסר חלבונים וזה גורם לי לבצקות בכל הגוף! שאלתי היא מה אוכלים כשיש חוסר חלבונים???והאם יש כדורים שניתן במקום לאכול חלבונים?ומה עדיף-הכדורים או חלבונים ממאכלים-כמו סומסום,טחינה,חלבון ביצה...? תודה
בצקות נגרמות ע"י חוסר בנוזלים, מים יעזרו לך לאזן את הגוף וגם פעילות גופנית
שלום וחג שמח האמנם בצקות בשתי כפות הרגליים נגרמות מחוסר חלבונים ? מה הטיפול המהיר והמומלץ ביותר לתופעה ? תודה
היכן אני יכולה לברר מהן הרמות של B12 כדי לדעת אם יש לי מספיק או לא תודה
ע"י בדיקת דם פשוטה שאת מזמינה מהרופא ספציפי לויט'
הכנתי לבעלי כלי לעבודה עם ספגטי ושניצל תירס ומסתבר שהיה כלי עם אותו אוכל מלפני כ- 8 ימים ויצא שבעלי לקח דוקא את הישן האם בהכרח יהיה קלקול קיבה, האם אפשר לעשות משהו עכשיו? (עוד רק היה לבעלי בשבוע שעבר וירוס של הקאות ושלשולים) תודה
וגם כבד
וגם כבד
מומלץ במצבים אלו לקחת GSE המנטרל והורג את כל החיידקים. מוצר זה מופק מזרעי אשכוליות. ניתן למצוא בחנויות טבע או במשדרינו
יש לי בעית קסקסים רצינית בראש ובפנים... מלבד הטיפול במשחות ובשמפו נגד קסקסים אני סובל מהבעיה תקופה ארוכה מאוד רציתי לשאול על ההיבט התזונתי : 1.האם יש מאכלים מסוימים שיכולים לסייע לי בצימצום הבעיה ? 2.אילו מאכלים מומלץ להימנע ? תודה
עליך להמנע מקמח לבן, לחם וכו' בנוסף ויט B יסייעו לך, ואומגה 3 (ניתן לרכוש כמוסות)
האם עצמות של עוף שנתבשלו זמן רב והתרככו יכולות לשמש מקור טוב ומשמעותי לסידן?
לא
שלום בני בן שלוש וחמישה חודשים. הוא צורך כ-400 מ"ג סידן ביום המגיעים מהסימילאק. בגן אני מעריכה שהוא לא אוכל הרבה דברי חלב ובסה"כ כידוע לי אוכל מסודר בארוחת בוקר ובצהרים בגן. בערב הוא לרוב אוכל מעט. השאלה היא כמה סידן הוא אמור לצרוך ביום? והאם יש צורך להוסיף עןד בקבוק חלב? ובנוסף, כמה סידן מבוגר אמור לצרוך ביום? בן זוגי ואני לא אוכלים באופן מסודר ולאחרונה התחלנו לצרוך מולטי ויטמין וסידן בתוספת ויטמים D שביחד מהווים 95% מהתצרוכת היומית? האם בסדר? תודה
הילד צורך מספיק סידן אין צורך בהוספת בבקבוק נוסף. הכמות המומלצת ביום 500 מיליגרם. מבוגר - 1200 מלגרם ביוון שיש ספיגה נמוחה מכדורים מומלץ לספוג את הסידן ממאכלים , מומלץ מאוד לישתות חלב עזים
אלו דגי ים מומלץ לאכול? מבוגר שלא אוכל דגים בכלל, (אך אוכל מוצרי חלב, מעט ביצים, עוף ופרות וירקות- באופן קבוע.) האם זקוק לתוסף של אומגה 3 או שרק עפ"י בדיקות? תודה
מבוגר שאינו אוכל דגים מומלץ לקחת אומגה 3 סלמון קראב דניס פורל סרדינים , לא לאכול דגים גדולים כמה שהדג יותר גדול הוא סופג יותר רעלים מהים.
שמעת על השיטה הזו של המסת שומנים? בארץ נעשית ע"י ד"ר משאש - רופא צרפתי. מה דעתך? מאוד נפוץ בעולם http://www.designingyoufitness.com/meso1.htm
היני יודע מספיק על הנושא , אברר ואחזור בהקדם עם תשובה
כתבת כאן באחת ההודעות כי לנשים הכי אפקטיבית דיאטת חלבונים וירקות. האם אתה מוכן להסביר לי למה אתה מתכוון ומדוע היא הכי אפקטיבית?. האם מדובר בירקות, ביצים, טונה וגבינות? תודה
אחת מבעיות הנפוצות בהרזיה עצל נשים היא היצטברות של נוזליםש אוצר את ההרזיה דייטא עשירה בחלבוני ומעט פחממות אוזרת להוציא את הנוזלים מהגוך
ד"ר סאקר, שלום רב. רציתי לדעת מהו 'מלטדוקסטרין', מה תפקידו החיובי לגופנו והאם יכולה להיות נכונה השמועה שהוא עלול להיות מסרטן לטווח הארוך? אשמח לקבל תגובתך. בתודה מראש, אלי.
הוא תחליף סוכר . אין מספיק חומר מדעי המעיד על סכנות השימוש במולטדוקסטרין
האם טחינה המיוצרת משומשום מלא והמכילה בתוך השומן- גם שומן רווי צימחי כמובן, יכולה לגרום ליצור כולסטרול בגוף במהלך העיכול ! תודה מראש, פרץ .
טחינה המיוצרת משומשום מלא הכן יכול ליגרום לכולסטרול בגוף במהלך העיכול
שלום,ארצה לשאול את הד"ר האם השלמת מלאי (בתוסף מזון) של חומצת האמינו GABA יכול לפתור בעיה של חרדה ממושכת ולאזן את תיפקודי המח?האם יש יעילות בתכשירים מסוג אלו לטיפול ולא רק להרגעה מיידית?
זה אכן יאזור אם בבדיקות מראה סחסרים חומרים אלו בגוף. אני ממליץ לקחת שמן דגים בתוספת B קומפלקס.
אני מעונינת להוריד במהירות במשקלי. יש לי עודף של 10 קילו. אני בת 50. הבן שלי מתחתן בעוד חודש. איזה מן הדיאטות הבאות לדעתך הכי יעילה להורדה מהירה? 3 ימי אורז מלא + ירקות ירוקים ללא הגבלה. שבוע של פירות וירקות בלבד. (פרט לבננה, תפוח אדמה, תירס, בטטה) -שבוע של ירקות חיים (למעט תפ"א, בטטות, תירס )וגבינות עד 5% ללא הגבלה. שבוע של 10 פרוסות לחם קל ביום עם מעט חומוס או גבינה + ירקות
היני ממליץ את דיאטת הירקות מהאופציות הנ"ל. בנוסף דאטה הכי אפקטיבי לנשים היא חלבונים וירקות בילבד. לפרטים נוספים אנה היתקשרי למרכז סאקר 03-5444356
מה עדיף לחולי סכרת לאכול אורז או איטריות מה מכיל יותר סוכר האורז או האטריות
אורז לבן מכיל יתר סוכר,
אורז לבן מכיל יותר סוכר, אם ברצונכם לאכול אורז מומלץ אורז פראי הוא עשיר בויטמין B ובסידן.
סוכרלוז או STEVIA?? מה יותר בריא (או לחילופין: פחות מזיק?)
כרגע אין מספיק חומר מדעי על ההיתרונות של סוכרלוז, כרגע לא הייתי ממליץ לקחת אחד אל פני השני
אם היית מעוניין לרדת מעט במשקל- תוך מינימום שימוש בחומרים מזיקים, היית בוחר בסוכר על פני הממתיקים המלאכותיים לסוגיהם? במידה וכן- סוכר לבן או חום?
שלום רב! יש לי בעיה אני אדם שלא אוכל הרבה ושומר מאוד על הגוף שלו ואני גם מתאמנת,אני לא אוכלת דברים משמינים כלל. לצערי כשהיתי בת 17 לקחתי במשך כ5 שנים כדורים משלשלים בכמויות אדירות-כדי להיות יותר רזה (אני 1.63 58 קילו-הייתי)-חייתי בסרט שאני "שמנה".ןלכן מערכת העיקול שלי לא מתפקדת כראוי ויש לי חילוף חומרים מהיר מאוד 4 פעמים ביום בשירותים... האוכל לא מתעכל לי ואני רואה את זה. פעם בחצי שנה הגוף שלי מתנפח והבטן מתנפחת כמו הריון -וזה לא מאכילה יתרה כי אני שומרת מאוד! האם ייתכן שזה מחוסר חלבונים? או שמא תיתכן מבעיה אחרת-הגוף שלי ממש כמו בצקת אחת גדולה בעיקר באזור הבטן! אנא מה לעשות????לפני כשנה דיטאנית פטרה לי את הבעיה לאחר בדיקת דם בלוטת התריס היתה על גבולי וחוסר חלבונים נראה לעין....האם בלוטת התריס היא הבעיה? מה עוד ייתכן?אני מתוסכלת מאוד!הרי לא ייתכן שביום אחד מתעוררים "שמנים" בבוקר! תודה רבה...
נשמח לעזור לך, אנה תצרי איתנו קשר בטלפון- 03-5444356
מה אפשר לאכול כדי לנקות את הדם והעורקים בגוף ? לזרימת דם טובה יותר ולמרץ תודה
לישתות הרבה מיצעים טיבעיים
כל מיץ טיבעי ולא חשוב איזה {גזר תפוז , } זה לניקוי הדם והעורקים ? או שיש מיץ שהכי מנקה באמת ? ועוזר נגד סתימות עורקים , \ וניקוים. תודה
שלום רב, כתוצאה מהפרעות ובעיות שונות נאלצתי ועדיין נאלץ באופן חלקי ליטול המון תרופות שונות (אנטיביוטיקה, פבוקסיל, נוגדי אלרגיה ועוד'). איזה אמצעים (מזון וכו') אני יכול להפעיל כדי לנקות את הכבד ושאר מערכות הגוף שבטח הזדהמו מכימיקלים אלו? בתודה מראש, רני.
מומלץ לעבור את טיפול הידיאוטרפיה לניקוי הגוף . כוס מיים עם לימון בבוקר , להימנע מאוכל שומני במיוחד בערב
שלום, שמי ריבה ואני בת 41 ואני רוצה לשתף אתכם בהצלחתי בעקבות שימוש במוצרי הרבלייף, לאחר שהייתי מאוד סקפטית ניסיתי את המוצרים ובתקופה קצרה השלתי מעליי 28 ק"ג ב5 חודשים ו-17 ס"מ בהיקף. ההרגשה נהדרת והבגדים נושרים.ממליצה בחום, אשמח לעזור, לפרטים: [email protected]
די כבר עם הבלוף הזה מסחרה ענקית את או אתה כבר נפלתם בפח אל תיגררו אנשים אחרים כל הפוזה והשואו שלכם לא עושה עלינו דאונים גם כל הימי ראיונות שלכם לא רן ולא המיליונר האולטימטיבי ולא הרופאים למינהים בקיצור תפסיקו לזיין תשכל ולהרוס לאנשים את הכבד
לאחרונה הוצאו לו שתי דרכים כניקוי הגוף שתיית 2 כפיות שמן זית מיד עם ההשקמה לניקוי הכבד. וכן,מידי יום לשתות כוס מיץ ירקות סחוטים במסחטה מיוחדת{חשמלית}.עלי לציין כי משתדלת לעשות את המיצים מעורבים בירק ירוק כפטרוזיליה ,חסה,סלרי וכן,גזר וסלק{חי} לעיתים אני מוסיפה שן או 2 שום.השאלה שעולה בי האם אכן הויטמינים והתועלת טובים מאכילת הירק בשלמותו.האם יתכן והקלוריות רבות בצורה זו של שתיה.והאם לגימת שמן הזית אכן עושה את המלאכה כפי שנמסר לי.שאלה נוספת=האם שתיית מים עם כפית מלח אנגלי על הבוקר,טוב לניקוי המעיים.אשמח לקבל הנחיות להמשך תהליך הניקוי שהתחלתי בו.תודה
כמות הקלוריות בשתיה או במאכלים שוות זה גם לא מעבד ערך תזונתי. מומלץ להוסיף תוסף מזון לניקוי גוף כמו פישטן או קלנזר או אלוברה,ומלח אנגלי לא מומלץ זה מייבש
שלום, ברצוני לדעת מהם המוסדות המוכרים ללימוד תזונה קלינית (מערבית וטבעית). בנוסף, אשמח אם תוכלו להבהיר לי מהי תזונה קלינית טבעית ומהם ההבדלים בינה לבין ההכשרה ה"מערבית" לתזונה קלינית. תודה מראש, זוהר
תוכל לקבל התשובות לשאלות אלו בפקולטה לתזונה ברחובות
שלום, קניתי קרם לחות לגוף והיה כתוב על האריזה שזה מכיל צבע טרטזין. כידוע צבע טרטזין לא מומלץ לאכילה. האם גם לעור כמו בקרם לגוף זה לא מומלץ? מצפה לתשובה שושי
חומר זה יכול ליגרום לריגושיות בעור ומומלץ לחפס מוצרים טיבעיים
ברצוני לשאול לגבי המוצר "תה טיבטי" האם הוא מסוכן בשתייה יומית לגבי הסובלים מבעיות יציאה ושנית האם אתה מכיר את המוצר "יובסילקס" והאם הוא עדיף בשימוש יותר מאשר התה הנ"ל תודה רבה ושבוע נעים.
תה טיבטי לא מומלץ, מוצרים אלו גורמים לקיבה עצלה, כמה שיותר תשתמש בזה מערכת האיכול תחלש, גורם לטלות. יובסילקס מאוד דומה לתה הטיבטי מבחינת חומר טלותי . מומלץ להישתמש בחומרים המחזקים את מערכת האיכול.
TRIGLYCERIDES וכולסטרול מה ההבדל בינהם? עשיתי בדיקות דם ואני לא רואה בדיקת הומגלובין אלא גלוקוז . מה ההבדל בינים? ואיך יכול להיות שהכלוסטרול תקין אבל ה TRIGLYCERIDES כמעט חורג מהנורמה? תודה רבה. מאיר
טריגליצרידים זה שומנים מרכזיים הנמצאים בדם הוא בדר כלל נמצא ביחד עם חלבון וכולסטרול זה כמכל הנמצא בשומן בכיס המרא וכבד הוא משמש גם כן לפעולה האורמונלית. הומוגלובין קשור לתאים אדומים וגלוקוז קשור לסוכר.
יש לי פטריה בנרתיק ואני סובלת מתשוקה בלתי נשלטת למתוק ופחמימות. השמנתי נורא בחודשים האחרונים ואני לא מצליחה לעצור את זה. פניתי לרופאת המשפחה בבקשה לעשות בדיקת צואה לגילוי קנדידה במעיים. היא אמרה שלכולם יש את הפטריה במעיים ואין בדיקה כזו בקופ"ח כללית וברור שלא נתנה לי לעשות בדיקה כזו. בקיצור, אני לא יודעת מה לעשות. למה אני לא מסוגלת לאכול אוכל מאוזן ובריא. אני משמינה כל הזמן וסובלת. ולא מבינה מאיפה הבעיה. למי לפנות ? נטורופת ? דיאטנית ? פסיכולוג ??
האם עצם זה שהיא נמצאת בנרתיק וצפורני הרגליים זה כבר גורם לאכילת מתוק מוגברת ? האם כדאי כבר להתחיל בדיאטה נטולת שמרים ? תודה רבה.
לתת לי איזשהו כיוון מאיפה לפתור את הבעיה ???
שלום העלתי בהריון 30 ק"ג, חודש אחרי הלידה התחלתי לשמור וחודשיים אחרי התחלתי לעשות דיאטה בשילוב פעילות גופנית כ- 5 פעמים בשבוע. הדיאטה היתה בוקר:2 פרוסות לחם קל עם גבינה, צהרים:טבעול עם פרוסה לחם קל או סלט או אורז אחה"צ:פרי או חטיף אנרגי, ערב: סלט ירקות גדול עם טוסט או לחם קל או פסטה. עכשיו לאחר 9 חודשים ירדתי 33 ק"ג, נראית טוב ומרגישה מצוין, אני רוצה עכשיו להוריד עוד 5 ק"ג ואני לא מצליחה (נכון שאני עכשיו חוטאת בקטן מדי פעם אבל מה לעשות כדי שאמשיך לרדת). גילי:36, גובה:165 משקל עכשיו:67 תודה, תודה על תשובתך
מומלץ לעבור ניקוי רעלים, לעלות את כמות המיים 3 ליטטר {מינימום} להורית את הפחממות והחלבונים מארוחות הערב {ירקות} מומלץ לעבור טיפול של הידאוטרפיה
אני מתאמן בחדר כושר כל יום, ואני גם צורך חלבונים בשייק אחרי אימון. אבל השאלה שלי היא על קריאטין. מה ההשפעות לטווח הקצר והארוך, הסיכונים, תופעות הלוואי וההמלצות שלכם... תודה
קריאטין מומלץ, שייקין אין תופעות לוואי או סכנות. מומלץ שייקין מחלב עזים ולא פרה
ד"ר סאקר שלום! המון אנשים מגדירים יציאות תקופתיות כ"חילוף חומרים מהיר". האם זו ההגדרה? אם לא- הייתי רוצה להבין אחת ולתמיד את ההגדרה הנכונה ל"חילוף חומרים". בתודה מראש- גלי
ההגדרה הנכונה לחילוף חומרים זה שילוב של פירוק ספיגה ויציאה של אנרגי ממזון
ההגדרה הנכונה לחילוף חומרים זה שילוב של פירוק ספיגה ויציאה של אנרגי ממזון
כידוע, אנשים רבים היום "חולים" ברצון תמידי לאוכל. אנשים אלו סובלים מאי-נעימויות רבות, מחלות שונות, שכוללת אצל חלקם השמנת יתר, שהיא מחלה בפני עצמה. הסיבה העיקרית לרעב הקיים כמעט תמיד אצל אותם אנשים היא השיבוש שנוצר במערכות הגוף בעקבות תזונה עתירת רעלים, אשר אינה מספקת לגוף את שהוא זקוק לו באמת. הרעב שנוצר יכול להיגרם בעקבות החסרים שנוצרו בגוף, והגוף מסמן שהוא זקוק לחומרים מזינים, אך האדם מפרש את הרעב כרצונו, ולוקח את הדבר הראשון שנמצא לידו ומסווג כ-"מזון". סיבה נוספת היא שהתזונה הלקויה גורמת לגוף להשתמש במלוא כוחותיו להפרשת הרעלים, ועקב כך האדם חש עייף בכל שעות היום, והוא מחפש תמיד משהו לאכול בכדי לקבל אנרגיה. שבעצם אכילת היתר, היא הסיבה שמאחורי העייפות התמידית. רעב שכזה נוצר גם אצל אנשים שמצויים במתח נפשי רב, ובכדי לפצות עליו, הם מחפשים בכל הזדמנות להכניס מזון נוסף לגופם. הבעיה העיקרית היא, שבמקרים אלו של מתח נפשי, אותם אנשים בוחרים מזונות שאינם מפצים כלל על מצבם, אלא פועלים בדיוק להיפך, וגורמים להם למתח נפשי גדול וממושך יותר. בחירת המזונות במצב שכזה, היא בדרך כלל לכיוון מזון מעובד וממותק ככל האפשר, עוגיות וחטיפים שונים שערכם התזונתי הוא אפסי, ואלו מכילים בתוכם חומרים רבים שלגוף אין שימוש בהם, ולמעשה הם גורמים לגוף להמשיך ולהיאבק בהפרשת הרעלים המצויים בהם, ובמצב שכזה, כשהגוף מפנה את מירב מאמציו לסילוק הרעלים, האדם חש מותש, והמצב הנפשי הולך ומחמיר. המצב הוא תחושות "מדומות" ומוטעות של רעב עקב ליקויים רבים במערכות הגוף. כאשר נכנסים לגוף חומרי תזונה שתכולתם אינה רצויה ואף מזיקה, התגובה המיידית שלו היא דחייתם, וסילוקם מהר ככל האפשר. התוצאה היא, עייפות ומתח נפשי. אלו תורמים להגברת התחושות המדומות, ולהמשכיות המצב המשובש. תחושות אלו מסמנות מצב בעייתי, שבו אנשים רבים כל כך, איבדו את הקשר הראשוני שלהם עם גופם, ועם האינסטינקטים שהועברו אליהם במהלך האבולוציה. על-מנת להחזיר את פעילות הגוף למצב תקין ומאוזן, הדבר הראשון שיש לעשות הוא למצוא את הרצון האמיתי לשוב למצב הטבעי שלנו כבני אדם, ובנוסף לשינויים רבים שכדאי לעשות באורח-החיים, השינוי הראשוני שכדאי לעשות הוא בתזונה. אין זאת המלצה או עניין של העדפה. כמובן שכל אדם בוחר את דרכו בעולם זה, אבל כל אדם עלול להתעורר ברגע זה או אחר ולבקש בחזרה את הדבר היקר לו ביותר- גוף בריא ונפש שמצויה באיזון. התזונה הטבעית היא דבר שאנשים רבים היום מתחילים להתעורר ולשאוף לו. עקב תחושות מוטעות ומצב בריאותי ונפשי לא תקין, הדרך בחזרה לתזונה הטבעית היא לא קלה לרוב האנשים. שינוי התפריט בצורה קיצונית כל-כך מצריך מאותם אנשים גמילה מהרגלים רבים וארוכי טווח, התהליך מצריך אומץ והתמדה לשחרר את ההיאחזות במוכר והידוע, גם כשברור שאלו שגויים מיסודם. בנוסף התהליך מנוגד להמלצת הרפואה המודרנית בתקופה זו של החיים, ובכלל השקפת החיים הנפוצה היא, שממזון חי וטבעי לא ניתן להתקיים. גם כבוחרים לשוב למצב הטבעי ולהשיב את הבריאות והאנרגיה הנפשית בחזרה, התזונה היא חלק אחד בלבד מתוך השלם. כשצועדים בדרך זו, ובוחרים בתזונה הטבעית, התחושות הופכות לעדינות יותר. הגוף מעביר מסרים מדויקים יותר שאותם אנו מצליחים לפרש נכונה ולפעול בהתאם. אנרגיה רבה מאוד משתחררת מהגוף שנלחם במשך תקופה ארוכה וממושכת, והיא מופנית לנפש ולפעילות תקינה של הגוף. המצב הנפשי משתפר ואנו מגלים בעצמנו יכולות ותכונות חדשות ורעננות, שמכניסות בחיינו עניין רב, ובאופן כללי תחושה של גילוי תמידי שמשרה עלינו תחושה מלאת אושר. הצעד הראשון לקראת הגשמת השינוי הוא רצון אמיתי, ואותו תמצאו רק כשתפנימו שיש דרך אחרת לחיות ושדרך זו היא הטובה ביותר בשבילכם. אני מאחל לכולכם למצוא את הרצון, ואת היופי, ולהתעורר לחיים בריאים ומלאים באושר בכל רגע בחייכם. אלירן דה-מאיו 17\05\06
מאוד מעניין מה שכתבת, שפכת אור אחר על נושא תזונה לא רצוייה והקשר שלה למתח וחרדה. הזדהתי עם מה שכתבת על אנישים שנמצאים במתח נפשי רב ואכלים בכדי לפצות עצמם וכמובן באוכל רווי שומנים וסוכר וכן שהדרך להחזיר ל"מוטב" היא קודם כל לרצות את האני הטבעי של הגוף (מילים שלי). בכל אופן תודה ושבת שלום אלירן!
תודה רבה לך על תגובתך. שבוע טוב
עדי שלום, שמעתי ששום בריא ביותר לגוף כיוון שיש לו אפקט אנטיביוטי. אפילו ראיתי פעם אחת בניסוי של גדילת חיידקים איך הם מתרבים בכל מקום על הצלחת חוץ מהאזור של השום. השאלה שלי היא האם שום לא דוחה מהגוף גם חיידקים טובים מלבד חיידקים מזיקים?
שום דוחה חיידקים טובים ורעים למרות זאת מי שצורך הרה שום מומלץ לקבל תוספות של חיידקים טובים או לאכול מוצרים שיש בהם חיידים טובים כמו יוגורט
