שאלה לד"ר עדי סאקר

אני מעונינת להוריד במהירות במשקלי. יש לי עודף של 10 קילו. אני בת 50. הבן שלי מתחתן בעוד חודש. איזה מן הדיאטות הבאות לדעתך הכי יעילה להורדה מהירה? 3 ימי אורז מלא + ירקות ירוקים ללא הגבלה. שבוע של פירות וירקות בלבד. (פרט לבננה, תפוח אדמה, תירס, בטטה) -שבוע של ירקות חיים (למעט תפ"א, בטטות, תירס )וגבינות עד 5% ללא הגבלה. שבוע של 10 פרוסות לחם קל ביום עם מעט חומוס או גבינה + ירקות

היני ממליץ את דיאטת הירקות מהאופציות הנ"ל. בנוסף דאטה הכי אפקטיבי לנשים היא חלבונים וירקות בילבד. לפרטים נוספים אנה היתקשרי למרכז סאקר 03-5444356