פורום עיכוב תהליכי הזדקנות

הפורום לעיכוב תהליכי הזדקנות הוא הפורום הרפואי הראשון בישראל העונה לכל השאלות אודות עיכוב הזדקנות הגוף והעור, לצד הטיפול בשינוי מבנה הפנים והירידה בצפיפות השיער המשתנים עם הגיל. בפורום יינתן מענה לשאלות במגוון הנושאים הבאים: טיפולי רפואה אסתטית, תוספי תזונה, יעילות מרכיבים קוסמטיים, טיפולי לייזר, טיפולי בוטוקס וחומצה היאלורונית, טיפולים טכנולוגיים, פעילות גופנית מנעירה, תזונה לשמירה על פרופיל מטבולי תקין והפחתת הסיכון למחלות כרוניות תלויות גיל כגון סוכרת, מחלות לב וכלי דם.
17 הודעות
14 תשובות מומחה

מנהל פורום עיכוב תהליכי הזדקנות

אני בן 30. נוטל פרופסיה לשיער, ג'וס פלאס לבריאות כללית ואנטי אוקסידנטים. אני רוצה עור פנים וגוף יותר צעיר ומודע לחשיבות של התזונה (ובנוסף מטפח במוצרי ניקוי, סרומים, קרמים, מסיכות וכו'). אני מתלבט בין תוסף תזונה קולגן וחומצה הילארונית של סולגאר או פורומולה משולבת של אצות הספירולינה והכלורלה וצמח המרפא מורינגה שבעלת האתר אמרה שתורם לבריאות (למשל נגד עייפות ונותן אנרגיה) וגם למראה עור צעיר יותר והוסיפה שכדאי לי לקחת את הקולגן בגיל 35 ואני מתלבט מצד אחד אני לא רוצה לקחת בגיל 35 כשכבר הנזקים יגיעו ומצד שני גם עכשיו שאני נראה צעיר לגילי אני רוצה להראות עוד יותר צעיר ותוהה אם זה לא מוקדם מידי. בנוסף, שמעתי שאם לוקחים קולגן ומפסיקים באמצע הגוף יתקשה לייצר קולגן כמו בעבר - זה נכון? אני מוכן ליטול את הקולגן למרות שזה מגעיל אותי (מבחינת רכיבים). מה תמליץ לי מבין 2 המוצרים: מה יותר יעיל בשבילי לגיל 30 ויתן גם מראה צעיר יותר, האם זה בסדר לקחת את כולם בנוסף לג'וס פלאס ופרופסיה או אפילו אחד מהם בנוסף ולא יהיה נזק לגוף?

לקריאה נוספת והעמקה

ג״וני שלום. ובכן ראשית אין כל סתירה בין נטילת התוספים וג׳וס פלאס לבין נטילת פרופסיה. מעבר לכך, איני רואה כל סיבה שלא להתחיל וליטול תוספים של גלוקוז אמין או קולגן וחומצה היאלורונית גם בגיל 30. תוספת זו מעניקה את חומרי הגלם לתאים האחראים על ייצור הסחוס במפרקים ורקמת היבור שבעור. אמנם אפשר להתחיל בנטילה לאחר תוספים אחרים להם אתה אולי זקוק יותר, אולם אין בכך פסול. הפסקת נטילה אינה גורמת לפגיעה בקצב הייצור הטבעי של הקולגן. אמליץ על ביצוע בדיקות דם מקיפות לזיהוי רמות חסר של ויטמינים ומינרלים בטרם תחילת נטילת כל תוסף חדש. פשוט כדי לא לפספס דברים חשובים יותר בהווה בטרם אתה משקיע בעתיד. בברכה ד״ר אודי בר

04/04/2019 | 18:00 | מאת: אפרת רון

שלום האם ניתן להעלים בהזרקות בלבד קמטים בצוואר ובאזור המחשוף ?כמה זמן זה מחזיק מעמד? בנוסף אשמח לדעת במידה ועושים הזרקות מתחת לעינים באזור הסנטר הצוואר והמחשוף ולאחר מכן יורדים במשקל האם תהיה השפעה על התוצאה? האם יש תופעות לוואי להזרקות באזורים המוזכרים מילה?

לקריאה נוספת והעמקה

אפרת שלום. אכן ניתן באמצעות הזרקת חומצה היאלורונית המתאימה לכך, להחליק קמטוטים על גבי צואר ומחשוף. עם זאת, יש לדעת כי באמצעות טיפולי לייזר פרקציונלי ניתן להגיע לשיפור ניכר יותר במרקם העור במחשוף ובצוואר, וכן לשפר באופן ברור את מוצקות העור בנוסף. טיפולי ההזרקה בצוואר שהיו פופולאריים מאוד במרפאתי הוחלפו מזה כבר בטיפולי ליזר עם תוצאות טובות יותר ופחות אי נוחות . מעבר לכך, טיפולי המילוי מתחת לעיניים והסנטר בד׳כ אינם משתנים עם הפחתת משקל. בברכה ד״ר אודי בר

02/04/2019 | 19:58 | מאת: שרית

הי ד״ר אודי בר שמי שרית ואני עוסקת בקוסמטיקה טבעית איזה שמן לדעתך הוא היעיל ביותר לטפל בעור יבש מאוד?

לקריאה נוספת והעמקה

שרית שלום. יש מספר שמנים שמתאימים לטיפול בעור יבש, חלקם מיועדים לניקוי וחלקם לטיפוח ואפילו תיקון קמטוטים עדינים. השמן בעל העדויות הרבות ביותר ליעילותו הוא דווקא שמן הרוז היפ, עם זאת גם לשמן הבורג' תפקיד מרכזי בעיכוב הזדקנות העור וגם לחוחובה השפעה נהדרת. ממליץ לך להכיר את כולם. ברכה ד"ר אודי בר

02/04/2019 | 19:57 | מאת: ליאת אבידן

שלום ד"ר בר , עשיתי לפני שלושה חודשים מילוי בלחיים ועכשיו כל הנפח ירד למטה והפנים נראות עגולות. הרופאה שעשתה לי אמרה שצריך להוסיף עוד מילוי למעלה ואני פוחדת להיראות עשויה מידי מה עושים כדי להוריד הנפיחות?

לקריאה נוספת והעמקה

ליאת שלום. איני ממליץ לך לשוב על מילוי הלחיים, מאחר וגם תוספת זו של מילוי תשקע כלפי מטה ממש כמו המילוי האחרון. שינויים אלה במיקום חומרי המילוי נגרם משימוש בטכניקת הזרקה העושה שימוש בקנולה. המלצתי היא להמשיך ולטפל בלחיים רק בהזרקה טיפתית שאינה מאפשרת תזוזת המילוי ומעניקה תוצאות מדויקות וארוכות טווח הרבה יותר . בברכה ד"ר אודי בר

שלום ד׳ר בר האם אתה ממליץ על ביצוע מתיחות לפני אימון גופני או רק לאחריו?

29/03/2019 | 12:58 | מאת: רחלי

שלום . רופא שאינו חירוגג הזריק לי לפנים לםהי 15 שנה ב 2 קמטי הצחוק משני צידי הפה ביו אלקמיד שהוא זז ויוצר גושים במקום שהתנייד שזה לכיוון הלחיים קרוב לצידי האף והמראה מלאכותי ומכוער. וגם נוצרה רגישות בעור הפנים כך שגם עם שטיפת הפנים בתחליב פנים הלחיים נעשות אדומות.שאלתי:האם אפשר להסיר או לשאוב חחק מכמות הביו אלקמיד ללא נזקים לפנים? 2. האם אני יכולה להשתמש בקרם פילינג חהסיר שכבה עליונה של העור? תודה על תשובתך למייל

לקריאה נוספת והעמקה

רחלי שלום. חומר המילוי ביו אלקמיד שהיה בשימוש בארץ במהלך העשור הקודם הוצא אל מחוץ לחוק לשימוש בפנים בדיוק בגלל הסיבוכים הרבים שנקשרו בו. לצערי טכניקת הטיפול היחידה בשייריו כיום היא כירורגית, במהלכה מסירים את הנוזל וגם את מעטפת הביו אלקמיד הנותרת בגוף לעד. ניתוח זה עלול להותיר צלקות ופגמי מילוי בעור. ממליץ לבצע רק אם המצב אינו נסבל לחלוטין. בברכה ד"ר אודי בר

11/04/2019 | 18:04 | מאת: ?המשך שאלה

גם אצלי אותה צרה, האם אפשרי למלא בחומר אחר שיש את הביו אלקמיד?

אבקש לברר מה הטיפול הכי יעיל לאקזמה של העור בעפעפיים ובלחייים. אני בת 64 אני מטפלת כחודשים עם משחה פרוטופיק 0.1%, שקשה לשטוף ללא סבון, מאחר והיא שומנית, אך שימוש בסבון היפואלרגי גורם לי לאדמומיות) .

27/03/2019 | 17:30 | מאת: ניליט

נוצר לי בשנים האחרונות דמוי אי,דלילות שיער, סמוך לאזור הפוני בגודל של כשני סמר.איך ניתן לטפל בזה?

לקריאה נוספת והעמקה

ניליט שלום. חבל שלא ציינת את גילך. אם את נמצאת בגיל הפריון וסובלת מדלילות שיער מקדימה יתכן ואת סובלת ממחסור חמור בברזל. מאידך אם את לאחר גיל המעבר או בתחילתו יתכן ומדובר על הקרחה מהטיפוס הגברי הפוגעת גם בנשים רבות לאחר תום הווסת ואילך. הטיפול בשיער הדליל מבוסס כמובן על הרקע הספציפי שלך. בברכה ד"ר אודי בר

27/03/2019 | 22:43 | מאת: ניליט

תודה דר בר. אני בת 68. מה אתה מציעה לטיפול בהתקרחות נקודתית ,באזור אחד בלבד.במקרה שלי ההדללות קרובה לשביל השיער האמצעי ליד הפוני.

27/03/2019 | 09:17 | מאת: דנית

שלום רב אני בת 63 צמחונית .רזה. לאחרונה השרירים שלי נעשו רפואיים והעור תלוי עליהם. למרות שלא שיניתי דבר באורח חיי. יש מחזק שירים?

לקריאה נוספת והעמקה

דנית שלום. ראשית יש לוודא כי את מקפידה לצרוך כמות נאותה של חלבון מלא ממקור תזונתי מדי יום. כצמחונית, הנמנעת ממקורות חלבון זמינים כמו בקר ועוף עלייך להשלים כמות החלבון המלא היומית משילוב קטניות ודגנים וגם ביצים ודגים אם הם מופיעים בתפריטך. מעבר לכך חיזוק השרירים הטוב ביותר הוא פעילות גופנית כנגד התנגדות. על מנת להוסיף לרמת האנרגיה בטרם האימון את יכולה להיעזר בתוספי תזונה המבוססים על קו-אנזים 10 המעלים באופן מהיר למדי האנרגיה בתאי השריר ובגוף בכלל. בברכה ד"ר אודי בר

26/03/2019 | 12:28 | מאת: זהבה

כשביקשתי לבצע מילוי מתחת לעניים ,נאמר לי שהעור לא אלסטי ולכן לא ניתן. האם יש פתרון לטיפול בשקעים ללא ניתוח?

לקריאה נוספת והעמקה

זהבה שלום. אין דבר כזה "עור לא אלסטי" ואין שקעים מתחת לעיניים שאי אפשר למלא. יתכן ובעייתך היא אחרת. מילוי שקעים בעיניים באמצעות חומצה היאלורונית המיועדת לכך, מעבה את העור ומשיב לו אלסטיות דווקא. תוכלי להגיע לפגישת אבחון. בברכה ד"ר אודי בר

24/03/2019 | 17:18 | מאת: טליה

שלום ד׳ר בר האם אתה ממליץ על ביצוע מתיחות לפני אימון גופני או רק לאחריו?

שלום טליה. אם גילך הוא מעל ל-25 את בהחלט יכולה לבצע מתיחות לפני אימון..וגם בלעדיו לפעמים. למעשה מתחילת גיל העשרים כדאי לבצע מתיחות על בסיס יומי מאחר ועם העלייה בגיל רקמת החיבור בגופנו נוטה להתקשח והגידים מתקצרים. תרגילי מתיחות גם משפיעים על השרירים במנגנון של פרופיוספציה ושמירה על התקשורת הבריאה בין המוח ורקמת השריר. בברכה ד״ר אודי בר נ.ב. כמובן שבקרב מתחילים יש לתרגל מתיחות בהדרגה

24/03/2019 | 17:17 | מאת: ניר

אני בן 28 ולוקח פרופסיה כבר חמש שנים רציתי לשאול אם זה מסוכן ואם יש תרופות חדשות ויעילות יותר כי השיער לא ממש התמלא

לקריאה נוספת והעמקה

ניר שלום.נטילה ממושכת של התרופה פרופסיה בהחלט גורמת לשינויים בפוריות ובעלת השפעה לא מבוטלת על התפקוד המיני והתשוקה. לאחרונה עולות עדויות משתמשים רבות הטוענות גם על תחושות של דכדוך ודיכאון הנלוות לכאורה לתרופה. המלצתי היא אם אינך מרגיש שהתרופה הועילה, אז בוודאי שהפסק נטילתה. לצערי למעט התרופה הוותיקה מינוקסידיל טרם פותחה כל תרופה חדשה. עם זאת אתה בהחלט יכול להתחיל וליטול תוספי תזונה המכילים מיצוי מהצמח דקל ננסי הפועל במגנון זהה אך יעיל יותר מזה של הפרופסיה והוא נטול תופעות לוואי . בברכה ד״ר אודי בר

24/03/2019 | 17:12 | מאת: דניאל

שלום דוקטור אני בן 24 וסובל משקעים עמוקים מאוד מתחת לעיניים מאז שהייתי ילד. כולם שואלים אותי אם אני עייף גם שאני לא. יש טיפול או ניתוח לסדר את זה?

לקריאה נוספת והעמקה

דניאל שלום. שקעים כהים ועמוקים מתחת לעיניים נפוצים גם בצעירים על רקע מוצא אתני ונטייה גנטית מההורים. אין כל צורך בניתוח לתיקון התופעה והיא ניתנת לטיפול מלא באמצעות הזרקה מקומית של חומצה היאלורונית המעניקה נפח לאזור השקוע לפרקי זמן ממושכים ביותר . אגב, הטיפול לא כואב וקצר ביותר. בברכה ד"ר אודי בר

24/03/2019 | 17:03 | מאת: רינת

שלום וברכות לפורום החדש, רציתי לשאול האם לדעתך יש טיפול יעיל באמת לצלקות אקנה? אני כבר בת חמישים אוטוטו ורואה לזוועתי את כל הצלקות הולכות וגדלות? יכולך להיות שהחטטים מחמירים עם הגיל? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

רינת שלום. אכן צלקות אקנה ישנות מגיל הנעורים נוטות להחמיר עם הזדקנות העור ולאו דווקא להיעלם עם השנים. הטיפול היעיל ביותר הקיים כיום בעולם להחלקת צלקות אקנה הוא באמצעות טיפולי לייזר פרקציונלי. מדובר בסדרת טיפולים שאינם מחייבים אלחוש ואינם כרוכים בהחלמה . בברכה ד"ר אודי בר

שלום ד"ר, אני קורא ושומע על עור פנים יבש, שמנוני וכולי, עם קומודונים, אקנה, עור כהה בהיר וכולי... בקיצור יש כל מיני סוגי עור. איך אני יודע מה סוג העור שלי ומה הטיפול והשימור שאני צריך לעשות עבורו באופן אישי? מבחינת קרמים ומנקי פנים, ויטמינים ומינרלים. האם אדם הקרוי דרמטולוג אמור לעזור בעניים או שמא מישהו אחר, ואם כן, כמה אמורה לעלות פגישה כזאת שבוחנת דבר כזה? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

אנון שלום. שאלה מענינת. טוב אז האמת שאין רופא או איש מקצוע אחד לכאורה היכול להעניק לך מענה מבוסס ומקצועי על כל ענפי המקצוע הרלוונטים לכל שאלותיך. הייתי ממליץ לך לקרוא בספרי את הפרק על תוספי תזונה ועור הפנים, לגשת לקוסמטיקאית לשם אבחון מדויק של עורך ברמת המינוחים הרלוונטים לתחום כמו המושגים שציינת, ואז להשתמש באבחון זה בבחירת מוצרי הקוסמטיקה המתייחסים לעורך ושבטווח המחירים המתאים לך. אל תדאג, עם קצת מאמץ וקריאה תוכל כבר תוך שבועות להינות מעור בריא ורענן יותר. בברכה ד״ר אודי בר

14/03/2019 | 09:10 | מאת: דורית

שלום האם יש מסכה טבעית למניעת קמטים מסביב לאיזור העיניים לגיל 40 ומעלה? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום דורית. לטיפול באזור העיניים העדין שני שמנים צמחיים עושים עבודה נהדרת. הראשון מבינהם הוא שמן הרוז היפ המחולל שיפור ניכר המופיע לאחר שימוש קבוע בשמן המתאים לשימוש באזור העיניים. השני הוא שמן החוחובה המתאים לשימוש כטיפול מיידי בטרם ארוע, עיסוי עדין שלו על עור יבש בתנועות מעגליות באזור הקמטוטים ושטיפתו בקצף ניקוי עדין מביאה לשיפור מיידי בנראות העיניים והעור ששמסביבן. בהצלחה ד״ר אודי בר

צוות האתר שמח לבשר לכם על פתיחתו של פורום "עיכוב תהליכי הזדקנות". גלישה פורייה, צוות האתר