פורום נטורופתיה
מנהלי פורום נטורופתיה
שלום. בתי בת ה6.5 סובלת מתולעים כבר 2.5 שנים. נתתי ורמוקס וזה חזר כל חודשיים. בטיפולים הטבעיים מה לא ניסיתי... תמיצית זרעי אשכולית, ורמור, קלינטול, תזונה ללא סוכר וללא קמח לבן, אורז לבן וכו.. בשבוע האחרון ניסיתי לתת לה שום. היא אוכלת 2.5 שיני שום ביום (שוקלת 17 קג) . היו 4 ימים של רגיעה ועכשיו שוב מתלוננת כל יום על גרד. איך שום לא משפיע עליה?? בכל מקום כתוב שהוא קוטל תולעים. היא גם שותה מיץ גזר על בסיס יומיומ ומקבלת פרוביוטיקה. אני מיואשת שאין פתרון. אשמח להבין מה יכול לעזור לה. תודה.
היי, מה בקשר לתזונה שלה? האם היא אוכלת סוכרים? דברי מתיקה? חשוב מאש להימנע. יש פורמולות טבעיות לנושא. לי יש פורמולה שפיתחתי משלבים אותה עם טיפול הומאופתי ופרוביוטיקה ויש תוצאות מצויינות
התזונה שלה מצויינת! יש לי אחות נטורופתית ואנחנו אוכלים מאד בריא בבית. זה מה שאני לא מבינה... ניסיתי המון פורמולות שעזרו ל3 בנותיי תוך יומיים, רק אצלה שום דבר לא עוזר!! גם אני נדבקתי, לקחתי שום ותוך יום זה עבר לי. היא מקבלת 4 שיני שום ליום וזה לא עובד!! והגוף שלה מאד קטן. מוזר למה זה לא משפיע.. אשמח לתובנות.
היי גלי, אני מציעה לבדוק קודם כל אם אכן יש בוודאות תולעים, כלומר, להסתכל ביציאות ולוודא שאכן יש. כיוון שתלונה על גרד לא בהכרח מעידה על תולעים, היא יכולה לנבוע גם מסיבות אחרות (למשל, הקשורות לחומציות הקיבה) . במידה ואת באמת רואה אותן ביציאות - אני מציעה כפית של זרעי דלעת טחונים בוקר וערב ופורמולת צמחים (ההזמנה אישית ולא ברשתות הפארמים) שיש לתולעים ומניסיון היא יעילה. במידה ולא ראית תולעים, יש לשלול גרד ממקור אחר (: בהצלחה מקווה שהבעיה תיפתר..
אני כל הזמן מגיעה לחוסר ברזל..לא אוכלת בשר אדום שותה המון נס ביום כ6 כוסות בת 58. לקחתי לפני שנה 3 חודשים טבליות ברזל הם העלו את הברזל אבל השחירו לי את השיניים ונאלצתי להוציא הון על שיננית לניקוי. כיום הברזל 44, פריטין, 14, המוגלובין 14 סובלת מנשירה. מה לעשות, לא רוצה לקחת טבליות
צריך להבין מה הסיבה? אולי חוסר ספיגה/ בעיה של המעיים, הליקובקטר פילורי(חיידק מעיים) וישנן סיבות אחרות, מומלץ להגיע למרפאה ולראות מה הסיבה ולתת טיפול מתאים
שלום אשמח לדעת האם מלח הימלאיה מכיל יוד באופן טבעי? אם כן, האם מי שאינו אוכל דגים ותוספי תזונה של יוד אבל מוסיף מלח הימלאיה טבעי בבישול צריך לדעתך לדאוג ממחסור ביוד או שמלח הימלאיה הוא מקור טוב ליוד שמספק כמות מכובדת של יוד? הערה: מדובר על מלח הימלאיה טבעי ולא מלח שהוסיפו לו יוד
מכיל מעט, אך אם יש חוסרים של יוד אז אינו מספק
שלום אני בת 38 עם משקל 70 וגובה 165 ב4 שנים האחרונות יש עליה של 8 ק"ג ובנוסף נפיחות בבטן,בשנה וחצי האחרונות אני מנסה להוריד אותם ללא הצלחה אני תזונאית טבעית(יש לי מודעות בנושא אך לא עוסקת) וצמחונית כמה שנים.אני מאד מקפידה על תזונה נכונה ואורח חיים בריא ,אני עוסקת בספורט 3 פעמים בשבוע(אימונים ברמה קשה).לאחרונה הלכתי לרופא ועברתי מלא בדיקות דם שאולי נמצא הגורם לכך והכל יצא תקין .. יש עוד דברים לשים לב אליהם ולבדוק כדי להגיע לסיבה?
היי, לא תמיד מוצאים סיבה פיזית ולעיתים הסיבה היא רגשית. מציע בחום להגיע למרפאה ולנסות לפתור את העניין יחד
שלום. אני בשבוע 14. מצאתי תולעת. אני כל הזמן נדבקת ומטופלת וזה חוזר. לפני חצי שנה עשיתי טיפול אינטנסיבי. ובבדיקת הגסטרו לא נמצאו תולעים. ועכשיו שוב. מה אפשר לעשות חוץ מדיאטה? מותר למרוח שמן בפי הטבעת שמכיל מרכיבים: שום, ניאולי, הדס, אזוביון, ציפורן , אכיליאה, קורנית, פרע, ברוש ולענה. השמן נקרא ניטפיל
לגבי שמנים ארומתיים צריך להיות זהיר ולשאול בחברה אם הוא מותר בהריון.. לדעתי הכי טוב ללכת לרופא ולקבל את הוורמוקס במידה והוא מותר בהריון. כדאי לצרוך גם פרוביוטיקה
מעבר לקח שאני בהריון וכנראה אסור וורמוקס. הוא כבר לא משפיע אלי. האם זה מסוכן לעובר? האם אפשר לטפל בתולעים רק באמצעות תזונה? ( וברור שהגיינה).
שלום לצוות הפורום רציתי לשאול במה ניתן לטפל דרך נטורופתיה בטיפול בדיכאון? אני סובלת מדיכאון
שלום רינת, הטיפול בדיכאון יהיה הוליסטי תוך שימוש בכמה כלים כמו תזונה, תוספי תזונה על פי הצורך, פורמולת צמחי מרפא מותאמת באופן אישי, עבודת מודעות, התייחסות ושינוי דפוסים והרגלי חיים, שיכולים להוות גורמים לדיכאון, שימוש בכלים מדיטטיביים כמו יוגה, טכניקות מגע ועוד.. בריאות ושמחה.
שלום, מהם התוספים האלה הכתובים על גבי לחם פרוס, האם זה תוספת מלאכותית או מזיקה שיש להמנע ממנה או חומר ידידותי למשתמש? תודה
שלום לילי, לאיזה תוספים את מתכוונת, לא ציינת.
שלום רב לאחרונה קראתי מאמרים ששימוש בשמן המפ יעיל בשיפור התסמינים של הסובלים מדלקות עור מסוג דרמטיטטיס.כולל יובש גרד ואדמומיות.מה המינון המומלץ ביום? האם יש בשימוש בשמן המפ תופעות לוואי? אני סובל מאסטמה בעונות המעבר ואלרגי לאבק דשא ובעלי חיים.כיצד יש להשתמש בשמן ומה המינון הומלץ והאם ניתן לעשות בו שימוש ממושך?
שלום רמי, שמן המפ אכן יכול להתאים באסטמה של העור, בשימוש חיצוני במריחה וכמו כן, בבליעה. המינון הוא אינדיבידואלי בהתאם לגיל, לתמונה הקלינית ובהתאם לתזונה והתפריט היומי. המינון הכללי הוא 1-2 כפיות ביום. בהצלחה רק בריאות !
שלום התחלתי לשים מעט בקפה של בוקר ובמהלך השבוע התחילה לי להיות בחילה סמוך לשתיה. האם חלב קוקוס בקפה רותח עלול לההפך לשומן רווי וזו הסיבה...? תודה
שלום סלי, חלב קוקוס בעצמו מכיל שומן רווי, אז או שהוא לא מתאים לך או השילוב שלו בקפה לא מתאים לך. רק בריאות!
קשה לי לבלוע כפסולות גדולות ורוב גדול לי. האם ניתן לפתוח את הכפסולות של ה 600 מ"ג חומצה אלפא ליפואית ולערבב במים את האבקה ולשתות? כי יש לי גם ריפלוקס וחצי ובקע סרעפתי, וכנראה וושט על שם בארט. אני תוהה אם החומצה שהיא נוגעת בוושט עלולה לפגוע בו. תודה מראש
שלום רוני, במקרה זה לא הייתי ממליצה לפתוח אל הקפסולה, אלא לבלוע אותה בשלמותה או למצוא פתרון אחר לשם אותה המטרה. בהצלחה!
אני הרבה זמן סובל מחרדה יומיומית, דיכאון ותסמינים סומאטיים רבים. טיפולים תרופתיים בעייתיי בשל רגישות רבה לתופעטת לוואי. רוקח המליץ לנסות בי פוזיטיב. האם יש גם גורמים שמטפלים שנותנים את התוסף כחלק מטיפול ומלווים את המטופל? איך אפשר לאתר מאפל מתאים לכך?
שלום דוד, אני מלווה מטופלים, שסובלים מתסמינים של חרדות, דיכאון ותסמינים כאלה ואחרים הקשורים לרובד הרגשי ולמערכת העצבים. ה - B פוזיטיב מורכב מצמחים שהם חלק מהטיפול הטבעי התומך במצבים אלה. יש לציין, כי הטיפול הוא הוליסטי ולאו דווקא מדובר בתוסף כזה או אח,ר אלא במכלול של כלים וטיפול בכל מני רבדים כמו הרגלי שינה, אכילה, עבודה וכ'ו.. רק בריאות!
שלום לקחתי חומצה אלפא ליפואית 600 מייג של סולגאר פעם ביום במשך שלושה חודשים לאיזון הסוכר וירדתי במשקל חמישה קילו לא עשיתי דיאטה משמעותית זה מדאיג אותי שאלתי את חברת סולגאר אם החומצה גורמת לירידה במשקל אמרו לי שלא נתקלו בתופעה כזאת שאלתי רופאת סכרת אם החומצה גורמת לירידה במשקל אמרה לי החומצה מטפלת בעיות עצביות ולא באיזון הסוכר ואינה גורמת לירידה במשקל שאלתי נטרופתית מתמחה אמרה לי שאין קשר בין החומצה וירידה במשקל אז ישר עשיתי בדיקת דם הכל יצא תקין חוץ מהסוכר שלא התאזן כלל יצא לי 114 שהיה 108 מלפני חמישה חודשים המגלובין ירד ל 5.9 שהיה ל 6.1 ושומנים בדם פחות או יותר נשארו כמו שהיו אני באמת מרגישה שהחומצה אכן גרמה לירידה במשקל כי מהיום שהתחלתי לקחת התחלתי לרדת במשקל מאז אני לא עולה המשקל לי חוזר להיות כמו שהוא מאז חודשיים אני מנסה להעלות במשקל לא מצליחה האם החומצה נשארת להרבה זמן בדם? אני די מבולבלת אם אני אוכלת רגיל למה אני לא עולה במשקל ? האם יש קשר ישיר בין החומצה וירידה במשקל ? אם ירדתי במשקל למה הסוכר לא התאזן?
שלום ליסה, לא ידוע על קשר ישיר בין נטילה של חןמצה אלפא ליפואית וירידה במשקל. יש לבדוק גורמים נוספים אחרים לירידה במשקל. לא בהכרח צריך לעשות דיאטה משמעותית בשביל לרדת במשקל. לא ציינת איזה שינויים נוספים עשית בשל הסוכר הגבוה ומה הרכב התפריט היומי שלך. בכל אופן, כדאי לפנות לרופא משפחה להמשך בירור.
שלום, יש לי נוירופתיה והגורם לא ידוע. יש תנגודת לאינסולין אבל היא מאוזנת. בכל אופן אני מנסה לקחת חומצה אלפא ליפואית. לרוב אחרי כמה זמן של נטילה רואים שיפור ואחרי כמה זמן שחולף אם לא עוזר בכלל זה הזמן לדעת להפסיק? והאם עדיף לקחת 600 מ"ג או 1200? תודה מראש
שלום רוני, המינון הוא אינדיבידואלי ומתייחס לכל מטופל בנפרד בהתאם לכל התמונה הקלינית שלו, לא ניתן להמליץ על מינון במסגרת זו. יש כמובן, להתייחס לתזונה בייחוד כשיש תנגודת לאינסולין כמו כן, רפלקסולוגיה יכולה מאוד לסייע בנוירופתיה. בהצלחה ורק בריאות!
שלום, בת 39. לפני שנה התחיל לי כאב ראש שהיה רק בצד ימין שנמשך שבוע ולא היה פועל כמו מיגרנה, ואיתו התחילה דיזינסס... לא סחרחורות סיבובית אלא תחושה כאילו שמטלטלים אותי קדימה ואחורה, כאילו שאני על ספינה בים. כאב הראש עבר אחרי שבוע אבל כבר שנה וחודש הדיזינסס הזה ממשך. ורטיגו נשלל, ובדיקה נוירולוגית יצאה תקינה, וגם כן כל הבדיקות האחרות. נוירולוג חשב שזה בגלל מחסור בסרוטונין ורצה שאקח SSRI או SNRI אני לוקחת 5htp במינון 300 מ"ג ביום, ואחרי שראיתי שלא עזר בכלום הוספתי רודיולה במינון מקסימלי של 650 מ"ג ליום ואין שום שיפור. האם זה אומר שאם אקח ציפרלקס או תרופה דומה אז גם כן הסיכוי נמוך שזה יעזור אם אני לוקחת גם רודיולה וגם 5htp וזה לא עוזר לדיזינסס? או שאפילו שזה 2 תוספים במינון מלא, הציפרלקס גובר על שניהם ביחד? תודה מראש
שלום שירי, כדי לאתר מה הסיבה להופעת הסחרחורת, שאת מתארת יש לערוך איבחון ותישאול מקיף.. ייתכנו גורמים רבים וכמו כן יש לאתר תסמינים, שיכולים להעיד על הגורם לבעיה. לא ניתן לדעת איך ציפרלקס ישפיע.. בכל אופן, התוספים, שציינת, חלק מהאיכות שלהם היא בהעלאת הסרטונין ואם הם לא סייעו עד כה, יש לברר כיוונים אחרים ולאתר את הגורם תסמינים שתיארת על ידי תישאול מקיף. בהצלחה, בריאות ואיזון (: מעין
שלום, יש לי נוירופתיה של הסיבים הדקים ללא גורם ידוע. שלחו אותי לעשרות בדיקות דם והכל תקין ומאוזן, כולל סוכר. יש לי הרדמויות בכפות רגליים ובידיים בחלק גדול מהיום. רציתי בבקשה לברר: האם ישנו תוסף טבעי שהוא נחשב בתחליף לתרופה ליריקה? כמו ש 5htp הוא טיפול שמחליף ציפרלקס? או שבתרופה הזאת אין דבר כזה? תודה מראש
שלום מיכל, ראשית, יש לברר ממה נגרמות ההירדמויות בכפות הידיים והרגליים ייתכנו מחסורים תזונתיים כמו למשל, חסר ב - B12 או מסיבה עצבית או מעמוד השדרה מכל מני סיבות ועוד.. אין תחליף ספציפי לליריקה, הטיפול הוא הוליסטי ולמתייחס לכל מני רבדים הקשורים באורח החיים ובעיקר איתור של הגורם. גם 5HTP הוא לא בהכרח תחליף לציפרלקס , התמונה היא יותר רחבה ומתייחסת להרגלי חיים.. בהצלחה ורק בריאות!
שוב שלום לכם אני בגיל 59 מטופלת בכדורים ללחץ דם בשם לוסרדקס 50 אני מעוניינת לרכוש כמוסות קלוגן מחברתקלוגן ליפט mayven וזה משולב עם ויטמין סי ועם חומצה האלרונית האם יש בעיה לרכוש כמוסות קלוגן ,בזמן שאני מטופלת בסוג כדורים כזה של לחץ דם? תודה
שלום אורנה, אני לא מכירה את התוסף ואין לי ניסיון קליני בשימוש בו, ממליצה להתייעץ עם החברה המשווקת את התוסף. רק בריאות,
שלום לכם יש לי שאלה מותר לקחת תוסף קלוגן שמעורב בו גם חומצה האלרונית בזמן שאני מטופלתבכדורים של לחץ דם? קלוגן קשקשי דגים
שלום אורנה, לא ציינת שם תרופה ולא את שם התוסף, תוכלי גם לברר מול החברה שממנה רכשת את התוסף. רק בריאות!
שלום האם לאכילת שורש חזרת יש רק יתרונות או גם חסרונות? ויכול להזיק? תודה שלומית
שלום שלומית, חזרת היא ממשפחת המצליבים כך שהיא אינה מתאימה למי שצריך להימנע ממצליבים בתפריט ( כמו למשל, בחוסר איזון של בלוטת התריס), החריפות שלה אינה מתאימה לכל אחד וגם במצבים של צרבת, רילפוקס ועוד מצבים מסויימים.. תמיד יש גם וגם (:
האם בעוף ובבשר הודו מצוי הורמון האסטרוגן?
בעוף ובבשר מוחדרים הורמונים רבים ואנטיביוטיקה בתהליך הגידול להעלאת מסה מהירה ולהשבחה. הצרכן כמובן משלם את המחיר בעליית התחלואה, בלי קשר לכמות השומנים הרבה שנספגת בדם. עדיף אם כך חלבון מן הצומח ולא מן החי כמו סויה, קטניות, חלבון חיטה וכו'.
שלום מיכל, לא הבנתי אם זאת שאלה.. בכל אופן, מי שרוצה להימנע מחלבון מהחי צריך לקבל חלבון מלא מהצומח אותו ניתן לקבל באמצעות שילובים שונים שלך דגן וקטניה כמו למשל, אורז עם עדשים או קינואה/ כוסמת שהם חלבון מלא או פיתה עם חומוס.. סויה אף היא חלבון מלא - תינתן בהתאם, לא מתאימה לכל אחד..כנ"ל לגבי מקורות אחרים או שילובים אחרים. בהצלחה!
שלום דנה, כן.. וגם בכלל במוצרים מהחי.. ובקרקע, מים, צמחייה..
שלום, מבקשת לדעת האם צמח הג'ינסנג שנימצא בתוסף של מולטיויטמין פארמטון יכולה להיות גם השפעה שלילית? אשמח לקבל את דעתך שרי תגובה
שלום שרי, ראיתי שבפארמטון הג'ינסנג הוא ג'ינסנג קוריאני והמינון הוא של 40 מ"ג. לא אמורה להיות השפעה שלילית במינון כזה. אני לא וידעת ממה את חוששת, בכל מקרה את יכולה להתייעץ עם החברה אם יש חשש. בהצלחה ורק בריאות!
שלום רב, רציתי לשאול אם אני לא אוכל כלל ירקות, והתזונה שלי בנויה בעיקר מעוף/בשר, ביצים, ופחמימות, עליי לנטול מולטי ויטמין להשלמת חוסרי הויטימנים? כמו כן מהו ההשלכות על המצב הבריאותי במידה ויש בגוף מחסור בויטמינים ומינרלים...
שלום רון, כן, אם אתה לא אוכל ירקות ולא מוכן לאכול ירקות ולא ניתן להכניס לתפריט שלך ירקות בשום צורה גם לא בשייק ולא קציצות .. אז כדאי ליטול תוסף מזון יעשה את ההשלמה של הויטמינים והמינרלים החסרים בהתאם. מחסור בויטמינים ומינרלים הוא בעצם חוסר איזון בגוף, שיכול לגרום להרבה דברים. בהצלחה ורק בריאות!
היי רון, בהמשך לתשובתה של מעיין, אמליץ לך על תוסף הסידן האמורפי דנסיטי. אני אישית מכיר אנשים שמשתמשים בו והוא מסייע להם בהפחתת כאבים ובאיזון הגוף לאחר חוסרים בסידן, שהוא המינרל הנפוץ ביותר בגופנו. היתרון של דנסיטי הוא שהוא נספג פי 2 יותר מאשר תוספי הסידן האחרים.
שלום, עשיתי בטעות בדיקות דם שכללו ברזל ובי 12 ללא צום. לא אכלתי מ 10 בערב ועשיתי את הבדיקות ב 9 בבוקר, אבל ב 8 בבוקר אכלתי יוגורט פרו עם 20 גרם חלבון ו 15 גרם תפוציפס אפוי. האם זה אמור להשפיע על תוצאות בדיקות הדם? ואם כן, באיזה אופן? בנוסף.. יש לי מחסור במגנזיום של 1.8 שהנורמה היא 1.9 כבר שנתיים למרות שאני לוקחת 500 מ"ג מגניזיון ביום. יש לי בקע סרעפתי וריפלוקס חמור ואני נוטלת קובע נקסיום פעמיים ביום. האם ישנו עירוי מגנזיון שניתן לקבל בקופה? כי משום מה התוסף לא נספג אצלי. יש לי תסמינים של נוירופתיה של הסיבים הדקים.(הסוכר מאוזן)ואני תוהה אם זה בגלל זה. תודה מראש
שלום מיכל, לגבי בדיקות הדם של ברזל ו B12, הם אינם מושפעים מהאכילה. הבדיקות שאמורות להיות מושפעות הן בעיקר כימיה בדם כמו גלוקוז למשל. ואני לא יודעת איזה עוד בדיקות עשית.. לגבי המגנזיום - הבדיקה היא רק של המגנזיום בדם ואין אינידקציה לרמתו בתאים, כך שהיא חלקית ואינה משקפת את רמות המגנזיום הכלליות בגוף. שנית, לקיחה של נקסיום עלולה גם להשפיע .אחת מתופעות הלוואי של נקסיום היא שיבוש של אלקטרוליטים בדם.. הידעת ? (: כתבת שאת נוטלת קבוע ,אז יש כאן גם נטילה ממושכת.. לתשומת ליבך וצריך לבדוק את זה. ראשית יש ברר מה הסיבה לערכים נמוכים של מגנזיום אצלך ולא ללכת לטפל בסימפטום..ואני מניחה, שגם בגלל זה התוסף לא משפיע.. אני לא יודעת איך את מטפלת בריפלוקס, אבל יש לטפל בו באמצעות תזונה מאוזנת. כנ"ל לברר מאיפה נובעת הנוירופתיה. בהצלחה ורק בריאות!
קראתי את המלצתך לגבי שלא צריך צום לבדיקות ברזל ובי 12. אתמול עשיתי בדיקת ברזל ופריטין ובדף הבדיקות מצויין שצריך להיות בצום לפחות 8 שעות. לידיעתך
היי, לאחרונה ראיתי שקיימת בדיקת אלרגיה למזון דרך בדיקת דם. רציתי לדעת אם הבדיקה עובדת או שזה עוד עבודה בעיניים?
שלום יניב, אני לא יודעת לאיזה בדיקה, אתה מתכוון, אבל אין בדיקה שהיא מאוד מהימנה בארץ. הדרך הטובה ביותר לאתר אי סבילות או אלרגיה למזון היא בשיטת האלימינציה והאתגר.. דרך תזונה. בהצלחה ורק בריאות!
שלום רב, אני מתמודדת עם מצב לחץ התקופה האחרונה , לאחר שקראתי שישנם תוספים שיכולים להקל ולסייע , אשמח לשמוע את המלצתכם , מתלבטת בין גאבא לאשווגנדה תודה
שלום מיכלי, תלוי בסוג הלחץ , בסיבה ובעיקר באיזה השפעות יש ללחץ עלייך. למשל, אם הלחץ גורם לחרדה והפרעות שינה אז העדיפות תהיה ל - GABA. אם יש צורך רק שמשהו מרגיע כללי אשוואגנדה יותר מתאימה. ובאופן עקרוני לא בהכרח הייתי ממליצה על תוסף ללחץ.. אלא על תהליך שיכול ללמד ולעזור להתמודד עם גורמי מת, שיש לנו בחיים ונקרא Stress management ולקבל תמיכה כלשהי (: בהצלחה ושלווה, מעין
שלום, האם השמתו בתה רותח תמנע צריבה בפה בגלל הברומלין? תודה
שלום אלה, אולי לא כ"כ הבנתי..לשים אננס בתה רותח כדי לנטרל את הצריבה בפה? לא יודעת אם זה עובד.. מוזמנת לנסות. אבל אז כבר לא יישאר ממש אננס (:
שלום. בשנתיים האחרונות אני סובלת מבלוטות לימפה מוגדלות באיזורים שונים בגוף. כרגע, לאחר שלוש ביופסיות ושתי בדיקות מח עצם שללו לימפומה (כרגע נלקחה ביופסיה שלישית לבדיקה נוספת), ועדיין אין אבחנה ברורה לבעיה. לפני כחודשיים במסגרת טיפול של נטורופת נטלתי טיפות של צמח זנטוקסילום, והקפדתי על דיאטת אורז בלבד למשך חודש. כעת, לאחר שסיימתי/הפסקתי את הטיפול גילינו באחת בדיקות הדם שרמת טסיות הדם (הטרומבוציטים-PLT) שלי נמצאת במגמת ירידה (מ-600K ירד ל-43K כרגע). הרופאים סבורים שזה בעקבות צמח המרפא. שאלתי היא, האם ניתן ע"י תזונה או דרך טבעית אחרת להעלות את רמת ה-PLT?
שלום רויטל, קודם כל יש לאבחן ולהבין מה הסיבה לירידה ב PLT.. אם יש חשש שהזנטקוסילום הוא הגורם לכך, אז לאחר הפסקת השימוש בו ה- PLT יעלו באופן טבעי. במידה ולא.. ובכל מקרה יש להמשיך את הבירור והבדיקות. יש גורמים רבים שיכולים לגרום לטרומבוציטופניה כמו למשל, זיהום חיידקי, מחלה אוטואימינית, תסמונות מסויימות ועוד.. יש להשלים את הבירור והאיבחון. אני מבינה שגם עשית שינוי תזונתי, שגם אותו צריך לראות איך את ממשיכה בהתאם למצב על כך תוכלי להתייעץ עם המטפל שנתן לך את ההמלצות. בהצלחה ורק בריאות!
שלום, איזה שמן מומלץ לטגן והכי פחות מזיק? אני יודעת שלא רצוי לטגן אבל אם בכול זאת יש מצב כזה מה את ממליצה? בתודה מראש שרית
שלום שרית, תלוי מה מטגנים.. אבל באופן כללי, ההעדפה שלי היא קודם כל לטגן עם שמן זית כתית מעולה (כבישה קרה), שמן זרעי ענבים או שמן קוקוס - למי שאין בעיה עם הטעם.. בהצלחה!
שלום רב, האם אכילת גרעיני דלעת קלויים מאבדים את כול הערכים, אני מתכוונת בעיקר לאבץ?
שלום סופי, קלייה גורמת לאיבוד של חלק מהערכים ולא כל הערכים. בכל מקרה ההמלצה תהיה על אגוזים וזרעים לא קלויים. רק בריאות!
שלום רב הנני סובל מדלקת עור ממגע בשם דרמטיטסס המליצו לי על מריחת חמאת שיאה שצרבה לי מאד.ואני עדין עימה בניסוי ותהיה.אמרו לי שיש משחה בשם קלנדולה ופרופוליס לטיפול בדלקות עור.האם מדובר במשחה אפקטיבית לבעיות עור וגרד? האם יכולה לגרום לרגישות יתר?
פרופוליס וקלנדולה גם מרגיע , מחטא ומרפא. יכול להיות מאד יעיל. אי אפשר לצפות אם יהיה רגישויות
שלום רב רציתי לשאול אני מתמודדת עם דיכאון עמיד וכבר שנים עם ssri שבמינונים מקסימליים שלהם כבר לא עוזרים ומשפיעים כמו פעם. כרגע אני נוטלת לוסטרל 200 מל ורציתי לדעת אם אני יכולה לקחת את צמח הרדיולה בנוסף? אפשר את שניהם יחד או רק אחד מהם? שאלה נוספת מה יותר יעיל לטיפול בדיכאןן עמיד הרודיולה, ל טריפטופן או היפוקוריס ? תודה אורטל
היי אורטל, ראשית כל, לשאלתך לא מומלץ לשלב בין רודיולה ל - SSRI'S כמו כן, לא מומלץ לשלב גם כל אחד מהתוספים שציינת ( טריפטופאן, אני מניחה שהתכוונת להיפריקום) יחד עם תרופות ממשפחה זו. אם נגעת למינון של 200 מ"ג ואין השפעה מיטיבה על מצבך , אז יש לשקול תחליפים יחד עם הפסיכיאטר המטפל בך או מי שהמליץ על שימוש בתרופה ומינון זה. כמו כן, סליחה.. אבל גם הגדרת דיכאון עמיד יכולה להשפיע על המצב, של מי ההגדרה< כמו כן , אני לא יודעת באיזו עוד דרכים את מטופלת , אך ממליצה להיעזור גם בטיפול רגשי כלשהו ולא רק תרופתי. רק בריאות ושמחה, מעין
שלום, בת 34, מחלימה מcmvאשר בעקבות הרבה תופעות עיצביות וביניהם חרדה. התחלתי לנטול גאבא בעקבות המלצה, ולדעתי יש הטבה. רציתי לדעת האם נטילת התוסף היא בטיחותית? ולאורך איזו תקופה מותר לנטול אותו?( אציין שעשיתי שינוי תזונתי רחב, ונוטלת גם אומגה 3)
גאבא בטוח לשימוש. כדאי לעשות כל חודשיים הפסקה של שבועיים. משך התקופה בהתאם לבעיה ולהמלצת המטפל
תודה והאם אתה מכיר תופעה של עייפות בעקבות הגאבה? נוטלת אותו בשעות הערב, וביום חשה בעייפות.
שלום, כשממליצים על 50 אחוז פירות וירקות בתפריט היומי למה הכוונה...? האם לכמות בנפח, במשקל, בקלוריות...? תודה
אני מניח ש50% מסה"כ התזונה היומית. כולל 2 מנות פרי ביין ארוחות והשאר ירקות
שלום האם יש בו התועלת גם בנטילה 4 פעמים בשבוע ולא כל יום מבחינת איזון, רוגע והשריית שינה....? תודה
כעקרון כן. בהחלט יכול לעזור
שלום רב ותודה על התיחסותך. כיצד ניתן לשלב תרופות ותוספי מזון? כורכומין, פרוביוטיקה ג'ארו, מגנזיום, ברזל כדי לחזק אתiron. במקביל אני לוקח מדלל דם, קרדילאק, וכדור להמסת גליצרידים בדם. אחך מומלץ להסתדר עם כל הדברים?
רצוי להרחיק מתרופות לפחות שעתיים
היי..אני לוקחת אספירין. מאובחנת כחולה באיסכמיה וטרשת עורקים , כרגע במצב ראשוני. האם כדאי ונכון להוסיף כורכומין? תודה.
הייתי מוסיף, כן גם אומגה - , אך לא צמוד לטיפול התרופתי. לפחות הפרש של שעתיים
שלום רב, אני לוקחת קרדילוק,אספירין בבוקר. קרסטנור בערב. האם אפשר במקביל לקחת כדור חיידקים פרוביוטיים של אלטמן, וכן כדור של מגנסיום ציטרט? תודה מראש.
בהחלט ניתן, רק עם הפרש של שעתיים לפחות מהתרופות
שלום, האם בורגול יותר בריא מאורז? סוזן
שלום סוזן, בורגול ואורז הם סוגים של דגנים.. באופן כללי, מומלץ לגוון בין הדגנים המלאים.. למעט במצבים מסויימים או לאנשים מסןיימים בהם לא נמליץ עך בורגול, כמו למשל, בצליאק או בעיות מעיים, כך שבריא תלוי למי .. למה.. וכל מקרה לגופו.
שלום, האם נטילת תמצית זרעי אשכוליות יכולה לגרום להיווצרות אבנים בכליות למי שיש נטיה כזאת ? כי ידוע שאשכוליות ומיץ אשכוליות גורם לאבנים בכליות...
שלום לי, נכון, אשכוליות, מיץ אשכוליות מעלים את הסיכון לאבנים בכליות.. רק בריאות!
שלום רב אני מאובחנת עם אוסידי ודיכאון עמיד ורציתי לשאול, הייתי לפני כמה חודשים בייעוץ נטורופתי וגם קראתי באינטרנט והבנתי שתוספי התזונה שיכולים להעלאות סרוטונין ודופאמין הם 5htp ל טריפטופן וכולין האם זה נכון? האם צריך לקחת את כולם ובאיזה מינונים? ובכלל אם יש תוסף תזונה נוסף שהוא טוב ואני לא מכירה? אודה לעזרה
שלום אורטל, ישנו מגוון של תוספי תזונה וצמחי מרפא בעלי השפעה על העלאת הסרטונין, חלק מהם ציינת. אני מבינה שהיית בייעוץ מקצועי ומניחה שקיבלת המלצות המותאמות לך באופן אישי, אני ממליצה לפנות ולהתייעץ עם מי שהיית וכבר מכיר את התמונה הקלינית שלך וודאי התאים או יכול להתאים את זה באופן אישי עבורך ובהתאם לצרכים שלך ולא באופן כללי. בהצלחה ורק בריאות!
היי, אני כעת מתחילה תהליך הדרגתי של הפסקת כדור פסיכיאטרי - ציפרלקס. הייתי שמחה לדעת האם אפשר ומומלץ במקביל לתהליך ההפסקה וגם לאחר מכן לקחת כדורי רודיולה וכדורי לשיאה מתמצית לבנדר (ניתנים עי מרשם רופא) על מנת להקל על תופעות הגמילה מהכדור. האם מומלץ? כעת חשוב לי לטפל רק באמצעים טבעיים ללא שום תלות בכדורים כימיים עם תופעות לוואי שמהם אני סובלת כבר שנים. רעות
שלום רעות, לא מומלץ לקחת את הרודיולה ולא את לישאה במקביל לנטילה של הציפרלקס. כתמיכה לירידה בציפרלקס בתהליך הדרגתי ותחת הנחייה מקצועית יש דברים אחרים, שמומלצים לקחת (תלוי ברקע - חרדות או דיכאון או שילןב) וזאת כמובן, במקביל להמלצות תזונתיות, פעילות גופנית ופעילות מדיטטבית.. כדאי להתייעץ ולקבל ליווי בהצלחה ורק בריאות!
מאיזה גיל אפשרי לקחת את הפרוביוטיק אינטנס של אלטמן בכמוסות? האם אפשרי לילד בן 12?
שלום מירה, לא לתת לילד בן 12, יש פרוביוטיקה שהיא ייעודית ומתאימה לילדים. לאלטמן יש "יומי פרוביוטיקה"בטעמים שונים, שמתאימים לילדים. בהצלחה ורק בריאות!
היי, בשנתיים האחרונות סובל מסוג של שיוט לעיתים רחוקות גם סוג של חרדה.. לא שומר על תזונה נכונה והחלטתי לקחת את עצמי ביידים.. מקריאה מסוימת באינטרנט הגעתי לתוספי תזונה הבאים והזמנתי אותם, רציתי לדעת האם יש תופעות לוואי או האם אפשר לצרוך את כולן במקביל.. מיצוי אשווגנדה ספירולינה אורגנית גאבא ויטמין B קומפלקס תודה רבה
שלום אורי, סליחה, אבל לא הבנתי ממה כתבת שאתה סובל , שיוט? לא ציינת מינונים.. מטרת לקיחה.. לא ממליצה לקחת את כל הנ"ל על סמך קריאה באינטרנט . וכן, ייתכנו תופעות לוואי. ממליצה לך להיוועץ , כמו כן תזונה , פעילות גופנית, הרגלי שינה, אכילה, הבנת ומודעות לשורש החרדה, למה יכול לעזור במצבים אלה וכ'ו.. הם חלק בלתי נפרד לטיפול בחרדה.. בהצלחה ורק בריאות!
תחושה של שיוט כמו סוג של ריחוף לפעמים ומזה נובעת החרדה.. בנוסף לסטרס בעסקים וכו..בנוסף לא ישן כל כך טוב בלילה כ5 שעות ואוכל הרבה ג'אנק אבל בחור צעיר בן 27 הגיוני שיהיו תחושות כאלו? ובבדיקות דם בדרכ חסר חומצה פולית.
שלום אורי, התשובה בגוף השאלה.. ציינת סטרס בעסקים, שינה לא איכותית ומיעוט שעות שינה, אוכל הרבה ג'אנק זה אומר שהתזונה לקויה וחסרה.. כמו כן, ציינת חסר בחומצה פולית, - אלה מספיק סיבות לסבול מחרדה ויש סיכוי בתישאול מתאים ניתן יהיה לזהות גורמים נוספים לחרדה שלך.. ללא קשר לגיל.. שים לב לכל התמונה הקלינית כמו כן, כדאי לבדוק גם B12 ולטפל בהתאם בצורה הוליסטית..המתייחסת לכל ההיבטים וההרגלים שלך. בהצלחה ורק בריאות!
שלום, מאחר והוורמוקס לא עובר, החלטנו על טיפול טבעי. הבנתי שהתזונה צריכה להיות נטולת סוכרים, שזה אומר ללא קמח לבן וסוכרים. מכיוון שמדובר בילדות קטנות שדורשות כל הזמן מתוק, הן מקבלות המון פירות ותמר מג'הול. האם זה בסדר? ועוד שאלה, כמה זמן אני צריכה לתת להן פרוביוטיקה?
שלום גלי, לא כדאי לצרוך המון פירות , כפי שציינת.. כשיש תולעים. 2 תמרים הם שווי ערך למנת פרי.. פרוביוטיקה כדאי להמשיך גם אחרי שנראה שהצלחתם להתגבר על התולעים, בייחוד אם יש לקטנטנות נטייה.. יכולה לתת לסירוגין. רק בריאות!
שלום האם מכיל רכיבים מן החי? תודה
שלום יאנה, באתר שלהם ניתן לראות שהם מציינים ,כי המוצר אינו טבעוני.. כך שנראה שהוא מכיל מוצרים מהחי.. רק בריאות!
האם תוסף תזונה כורוכמין (כמוסות) או אבקת ג׳ינג׳ר יכולים גם לעזור?
כן, הם יכולים לעזור אבל קודם כל וחשיבות עליונה לתזונה מתאימה לתת פעילות.
היי אני אובחנתי לאחרונה עם תת פעילות בלוטת התריס כנראה השימוטו יש לי גם נוגדנים. נטורופת המליץ לי על צמחי מרפא thyroid enrgy האם זה מוכר? האם זה באמת עוזר? תודה
שלום חנה, אני מניחה, שהתכוונת למוצר של חברת "Now" , אין לי ניסיון קליני בשימוש במוצר זה, תוכלי להיוועץ עם מי שהמליץ לך. רק בריאות!
שלום האם יוגורט פרו שהוא עשיר בחלבון מיועד לספורטאים? או גם למי שאינו מתאמן?
שלום שרי, מצ"ב הנחיות מהאתר של דנונה לגבי דנונה פרו. https://danone.strauss-group.com/brands/danone-pro-qa#scroll
שלום, נטלתי פעמיים אנטיביוטיקה כנגד חידק הליקובקטור פילורי, ופעמיים היא כשלה. כעת נתנו לי אנטיביוטיקה פעם שלישית. לפי דברי הרופא - במידה והיא לא תעזור אז נוותר על הכחדת החיידק. הבנתי ששמן אורגנו מסייע כנגד החיידק, האם ניתן לעשות בו שימוש במקביל לאנטיביוטיקה או רק לאחר סיומה? תודה, קרין
שלום קרין, אין מניעה לעשות שימוש במקביל, אך חשוב עוד יותר לפעול לפי הנחיות מתאימות של תזונה ל HP. התזונה היא חלק בלתי נפרד מהתהליך בשילוב עם פרוביוטיקה ועם צמחי מרפא אם זה אורגנול או צמחים אחרים יעילים בשילוב. בהצלחה והרבה בריאות !
שלום, מה המינון עבורי ועבור 4 בנותיי הסובלות מתולעים כבר שנתיים וחצי? הגילאים: 3,4,6,8 . וכמה זמן יש לקחת את הטיפול?
שלום גלי, המינון הוא בדר"כ 1-2 טיפות פעמיים ביום על קיבה ריקה. למינונים מיוחדים אני ממליצה לשאול בהדרכת החברה (BIO CARE) או את מי שהמליץ לך על המוצר. בהצלחה ורק בריאות!
שלום, יש לי דלקת בגיד אכילס ב 2 הרגליים שכבר 5 חודשים לא עוברת למרות שלקחתי ארקוקסיה, אני עושה מתיחות אקצנטירות, קניתי מכשיר לייזר בייתי, ואעשה בקרוב טיפול בגלי הלם. אני לוקחת כורכום ו MSM. האם ישנם עוד תוספים נוגדי דלקת למצב הזה? תודה מראש
שלום מיכל, יש הרבה תוספים/צמחים שהם נוגדי דלקת ויכולים להתאים.(גם אומגה 3 למשל או צמחים.) חשוב לקחת כורכום שהוא מומלץ ופוטנטי. כמו כן, יש להבין מה הסיבה לדלקת בשתי הרגליים ולטפל בשורש.. אם זה הימנעות מפעילות מסויימת או מנח מסויים. בהצלחה והחלמה טובה !
