פורום נטורופתיה

14432 הודעות
12524 תשובות מומחה

מנהלי פורום נטורופתיה

גולשים יקרים: הודעות המכילות פרסום, השמצות ותכנים פוגעניים יוסרו מהפורום. צוות האתר.

שלום רב עקב דלקת עור ממגע יש לי בכל יד סוג של שלפוחית\נפיחות לא נעימה המקום מעט כתום\אדום.כל מגע ארעי שם כואב לי או מייצר אי נוחות.קראתי מאמרים ששימוש בדבש מאנוקה\פרופוליס מטפל בהצלחה בדלקות עור והורדת נפיחות שלפוחית בעור האם אכן יעיל? האם יכול לגרום לאלרגיה?היכן ניתן להשיג ומה המינון המומלץ למריחה ?שימוש בדבש רגיל בבית לא עשה דבר בברכה רועי חג שמח

16/10/2019 | 18:27 | מאת: איריס

שלום רב אמא שלי אשה כבת 70 סובלת בשנים האחרונות מדלקות חוזרות ונשנות בדרכי השתן.יש תחושת עקצוץ צריבה גירוי אי נוחות.קיבלה מרופא משפחה אנטיביוטיקה ואכן חלף אבל חזר שוב תוך מס חודשים.ניסתה שימוש בשתייה של תרכיזי חמוציות היתה הקלה ארעית לחודש ימים ושוב חזר מה ניתן לעשות? האם מומלץ שתגיע לבדיקה טיפול נטרופטי.?חג שמח איריס

16/10/2019 | 18:18 | מאת: יעל

שלום, שמעתי שלימון/ מים עם לימון מקצר את זמן הווסת. רציתי לדעת אם זה מזיק באיזושהי צורה ולאן הדם יוצא? הוא הרי נמצא ברחם. תודה.

15/10/2019 | 20:19 | מאת: פלונית

(בת 19) יש לי מעי רגיז. עברתי בדיקת דם לצליאק ולרגישות ללקטוז של קופ''ח אבל התוצאות היו תקינות. אין לי שלשולים, ולרוב יש לי יציאות מרובות ותכופות ועצירות לעיתים יותר רחוקות. החלטתי לבצע בדיקת מעבדה פרטית, ואני מתלבטת בין כמה בדיקות של כמה חברות (מציינת שאין לי סוכרת או עודף משקל), כסף הוא לא בעיה אצלי: 1. אקו לאב-בדיקה מקיפה של מערכת העיכול GI-MAP 2. אקו לאב-בדיקה לרגישויות למזון IgG 3. אקו לאב-הבדיקה המקיפה לרגישות לגלוטן 4. אקו לאב-בדיקת חומצות אורגניות – OAT 5. דאבל יו לאב-תבחין מעי דולף 6. דאבל יו לאב-חומצות אורגניות בשתן (ההסבר באתר נשמע שונה מזה של אקו לאב) 7. דאבל יו לאב-בדיקת אי סבילות למזון 8. דיי טו- בדיקה אחת לרגישות למזון איזו בדיקה מומלצת? מה לעשות אם התוצאות סותרות? יכול להיות שיש בדיקה שכדאי לעבור ולא חשבתי להוסיף אותה?

12/10/2019 | 16:45 | מאת: דני

האם מותר לשתות חליטה עם צמח שן הארי בהריון??

12/10/2019 | 10:44 | מאת: דן

מדובר בגבר בן 80 חולה לב מזה הרבה שנים (בין היתר מקבל אלקויס) שאובחן לאחרונה גם כחולה mds', - המוגלובין נמוך, טסיות נמוכות,וליקוצטים כנ"ל. מקבל זריקות רקורמון. המליצו לו לקחת אסטרגולוס לחיזוק מערכת החיסון, מעוניין לדעת אם יש מניעה למי שלוקח מדלל דם, סטטינים, פרוקור ,קרדילוק ,פוסיד וכאמור זריקות רקורמון (לאחר שקיבל לפני כחודשיים עירוי ברזל ועירוי דם).או למי יש לפנות כדי לברר זאת. הרופאים הקונבנציולים לא הכירו צמח זה.ולא ידעו להביע דעה. תודה

09/10/2019 | 19:49 | מאת: משי

האם מותר לשלב תוספים שמחזקים את המערכת החיסונית תוך כדי טיפול במחלה אוטואימונית שבה אני מקבלת תרופות שמדכאות את המערכת החיסונית? הכוונה היא האם התוספים לא יחזקו את המערכת חיסון שצריכה להיות מדוכאת בגלל המחלה.

שלום, אשמח לדעת האם יש טיפול משלים מומלץ שניתן לשלב יחד עם ציפרלקס. חזרתי לכדור לאחר חצי שנה של הפסקה ושימוש ממושך של 6 שנים עקב לחץ וחרדה קשים ומצב של ניתוק שהתחלתי לחוות לאחרונה. לאורך כל תקופת הנטילה סבלתי מתופעות לוואי של עייפות, בחילות ואפתיה. כרגע מתחילה לסבול מהן מחדש. לפי בדיקות הדם האחרונות שעשיתי לפני יותר מ3 חודשים אני סובלת ממחסור בB12 וויטמין D ומאז נוטלת את התוספים. ניסיתי ללכת לנטורופתית אך לצערי לא הצלחתי ליישם על עצמי את השינויים התזונתיים. היא נתנה לי גינסנג סיבירי ולאחר מספר ימים של לקיחת התוסף הפסקתי מייאוש. בנוסף טופלתי באמצעות פרחי באך והרגשתי מעט הקלה. הפסקתי את הטיפול אצל הנטורופתית מאחר והרגשתי ייאוש וכי אין באפשרותי להמשיך לממן טיפולים פרטיים מאחר והם יקרים. אני מאוד רוצה לטפל במצב שלי באופן כמה שיותר טבעי , עם כמה שפחות תופעות לוואי וסבל שגורם לחוסר תפקוד. אני מאמינה ביכולת של הטבע לרפא את האדם, אך לאורך כל התקופה הזו הרגשתי ששום דבר לא עוזר וחשבתי לנסות להחליף מטפל שאצליח להתחבר אליו או לנסות דרך הקופה. אני ממש מיואשת, כל מה שאני רוצה זה להחזיר את שמחת החיים, העירנות, להצליח לתפקד, לעלות במשקל מבלי להלחץ מנושא התזונה ולהיות חזקה. אשמח לעזרה.

07/10/2019 | 10:48 | מאת: אדם אחד

טיפול טבעי (לא תרופתי) - תוספי תזונה וצמחים , שיטות להשראת רוגע (ללא תחושה "הרדמה ונטרול") + כאלה להעלאת האנרגיה?

לקריאה נוספת והעמקה

1. דרכים לטיפול טבעי (לא תרופתי) בתסמינים של O.C.D וקשב וריכוז, הדברים מאוד דומים בינהם (הבדל דק ואני רואה שהם מתארים בערך את אותם תסמינים). 2. דרכים לטיפול טבעי (לא תרופתי) - תוספי תזונה וצמחים לשיפור היכולת הקוגניטיבת באופן כללי ובפרט בעיות קשב (ראיתי תוספים כמו אקטיב בריין ועוד) ? א. האם פוספטידל סרין הוא מוצר טבעי (ללא תופעות לוואי?), יש אותו לכל מיני חברות וקשה לעמו על ההבדלים, אשמח לדעת אם יש תוסף אחד ממולץ (ראיתי את של nutri d בזול) ב. קיימים תוספים כגון Zoom ו VAYACOG שמכילים שילוב של אומגה 3 ופוספטידל סרין, אפשר ליטול אותם גם בנפרד לקבלת אפקט דומה הלא כך?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, מגוון האפשרויות לטיפול הטבעי בהפרעות קשב ו - OCD הוא רב.. הטיפול המוצע מותנה בסוג הפרעת הקשה, חומרה, איך היא באה לידי ביטוי כנ"ל לגבי ה -OCD - איזה סוג, האם טופל או מטופל באופן תרופתי בעבר, האם מלווה בחרדה או בדיכאון וכ'ו'.. טיפולים כללים בכל הנ"ל תוכל לקרוא בספרות וברשת. חשוב שהטיפול יהיה מותאם באופן אישי בהתאם למה שאתה צריך, לכן כדאי להיות יותר ספציפי ולפנות לטיפול ולשאלתך, פוספוטידיל הוא תוסף טבעי, אין תוסף אחד ספציפי מומלץ, ההמלצה היא אוד אישית. יש כאלה שאקטיב בריין משפיע עליהם בצורה מיטיבה ויש כאלה שדווקא ה -Zoom. ובהחלט אפשר ליטול אומגה 3 ופוספוטידיל סרין בנפרד, הם לא חייבים לבוא כקומפלקס. כמובן, שחשוב לשלב תזונה מיטיבה, פעילות גופנית והרבה עבודה של מודעות והרגעה. רק בריאות

06/10/2019 | 17:31 | מאת: אילנית

האם בתור נטרופתיים אתם מאמינים הרפואית תדרים של הגוף? האם בדיקה זאת אמינה ואפשר לסמוך עליה לגבי רגישויות ומחלות?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אילנית, לא הבנתי על זה איזה בדיקה ספציפית את שואלת?

06/10/2019 | 10:15 | מאת: idodo

מעונין לבצע בדיקת ALCAT עקב בעיות עיכול

לקריאה נוספת והעמקה

שלום עידו, לא ידוע לי מעבר לפרטים שניתן למצוא בחיפוש ברשת, יש כמה מקומות פרטיים.

04/10/2019 | 13:26 | מאת: רוני

שלום, כבר כמעט שנה שיש לי יובש והתקלפויות בשפה התחתונה שלא עובר למרות שניסיתי את כל השפתונים הטיפוליים, שמן קוקוס, חמאת שיאה ופליניג עדין לשפתיים. האם יש מידע על מחסור בויטמינים או מינרלים שיכול לגרום לזה? או משהו אחר? והאם יש טיפול במריחה שלא ניסיתי שיכול לעזור? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה
04/10/2019 | 18:29 | מאת: אילנית

בחורף שעבר היה לי חתך יובש רציני בשפה עליונה ויובש בשפתיים כלום לא עזר. עד שרופאת עור נתנה לי את המשחה הזאת שאני מצרפת .עשתה פלאים תוך מספר ימים. קונים בסופר פארם ללא מרשם.

04/10/2019 | 18:32 | מאת: אילנית

הקובץ לא עלה שם המשחה Cicaplast 7.5 משחה לשפתיים

שלום רוני, יש לברר ממה נובע היובש בשפתיים אצלך. מחסור בויטמיני B יכול לגרום לכך, אך ייתכנו גורמים אחרים נוספים,וגם אם יש למשל, באופן כללי נטייה ליובש. משחות טבעיות או לא טבעיות יהיו פחות יעילות ללא בירור הגורם. אני לא יודעת את כל מה שניסית.. אפשר לנסות שמן זית, שמנים אתריים.. בהצלחה !

04/10/2019 | 07:15 | מאת: ג

. שלום אני לוקחת חומצה אלפא ליפואית 600. פעמיים ביום. במשך שבועיים בערך.....לבעיה עצבית-- נורופתיה. האם זה יכול לגרום לכאבי בטן חזקים וחולשה בגוף ועייפות מוגברת.? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

02/10/2019 | 17:26 | מאת: אילנית

שלום לקחתי כמוסה ומיד הרגשתי לא טוב ריחוף פחד סחרחורת והסוכר עלה ל172 האם יש קשר לאחד מהרכיבים ולאיזה?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אילנית, לא סביר שכמוסה אחת תגרום לכל התסמינים שתיארת, מה גם שהרכב הפורמולה לא אמור לגרום לתסמינים מסוג זה, אך אם את חוששת לקחת את הפורמולה עדיף לא לקחת.

01/10/2019 | 16:38 | מאת: אנונימי

שלום. אני לוקחת חומצה אלפא ליפואית 600. פעמיים ביום. במשך שבועיים בערך.....לבעיה עצבית-- נורופתיה. האם זה יכול לגרום לכאבי בטן חזקים וחולשה בגוף ועייפות מוגברת.? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, לא ידוע על תסמינים מיוחדים בשימוש בחומצה אלפא ליפואית. על מנת לדעת אם היא הגורם, ממליצה לעשות הפסקה לראות אם יש הקלה בתסמינים ואז לחזור לקחת את התוסף, אם התסמינים חזרו תדע שהוא הגורם. בהצלחה !

30/09/2019 | 10:05 | מאת: דנה

בחודש האחרון אני סובלת מדפיקות לב מואצות חרדה איומה וזה מובא בכאבי ראש וטשטושים בעיניים עשיתי את כל הבדיקות וכל הבדיקות תקינות. אשמח לדעת מה עוד לעשות כדי להקל על התופעה חג שמח

לקריאה נוספת והעמקה

שלום דנה, את מתארת התקפי חרדה, חסרים פרטים רבים להשלמת התמונה. אם היה טריגר מסויים בחודש הזה או לפניו שגרמו למצב זה, לעיתים תסמינים אלה קורים על רקע הורמונלי.. כדי להקל באופן נקודתי תוכלי לקנות פורמולות מדף להרגעה על בסיס צמחי מרפא (ולריאן, פסיפלורה) בפארמים השונים. על מנת להעמיק ולקבל טיפול עלייך לגשת לייעוץ מקצועי. בהצלחה ורק בריאות!

29/09/2019 | 08:29 | מאת: ייי

האם ההשפעה של אומגה 3 צמחית (מזרעי פשתן או מרווה מרושטת) זהה בהשפעה לאומגה 3 מדגים? לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית. מה עוד מומלץ? תודה וחג שמח

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, מדובר במקורות של אומגה 3 מהחי ואומגה 3 מהצומח. לאומגה 3 פעילות אנטי דלקתית. כשהיא מגיע מהחי היא מגיעה כבר בצורת EPA ו DHA וכשהיא מגיעה מהצומח היא מגיעה בצורת ALA וצריכה לעבור סינתיזה בגוף כדי להגיע לאותן חומצות השומן מהחי. לכן במקרים רבים אומגה 3 מהחי יעילה יותר.

29/09/2019 | 08:17 | מאת: משי

שלום,אני בת 23 חולה בדלקת פרקים וצמחונית(גם ללא דגים). רציתי לדעת מה התזונה המומלצת בשבילי לדעתך מבחינה נטורופתית? נטורופתית המליצה לי להיות טבעונית וגם לא לאכול גלוטן תירס ובוטנים וזה נשמע קשה ולא אפשרי מבחינתי...מה דעתך? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום משי, בדלקת מפרקים שגרונית מומלצת תזונה אנטי דלקתית. התסונה נוגדת דלקת מומלץ להימנע/להפחית מוצרים מהחי( בשר, חלב ומצריו, ביצים) שכן הם עלולים להיות מעודדי דלקת, אך בנוסף להם יש מזונות רבים אחרים מעודדי דלקת ומהם יש להימנע כמו עגבניות, חצילים, תפו"א ועוד.. אך אין זה אומר שאת בהכרח חייבת להיות טבעונית.. יש תהליך שצריך לעשות עם תזונה וגם גורמים אחרים שיכולים להיות מעודדי דלקת הקשורים למצבים רגשיים. כדאי לטפל באופן הוליסטי ולא רק בתזונה. בהצלחה !

קודם כל תודה רבה על התגובה! ומה הכוונה בטיפולים הוליסטים שמומלצים לדלקות מפרקים?

שלום משי, בהוליסטי הכוונה היא שדלקת מפרקים יכולה להיגרם מכל מני סיבות הקשורות לאורח החיים ולא רק תזונה. כלומר להתייחס לכל ההיבטים גם הפיזיים -גופנית וגם הרגשיים - דפוסי חשיבה , דפוסי התנהגות שיכולים להיות גורם, גורמי מתח, הרגלי שינה,עבודה, משפחה ומערכות יחסים.. הוליסטי זה שלם.. כל ההיבטים (:

נשמע הגיוני ומדויק.. לאיזה מטפל אני צריכה לפנות? מטפל הוליסטי?

שלום, הבנתי שהתוסף BCAA יכול קצת לעזור בדחיית עייפות כשעושים ספורט. האם הוא יכול להפחית קצת עייפות גם כשלא עושים ספורט באותו היום? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

שלום מיכל, לא מומלץ לקחת BCAA למניעה של עייפות..הטיפול הכי טוב לעייפות הוא לישון.. לנוח. ואם העייפות נובעת מסיבות אחרות כמו תזונה לקויה או מחסורים תזונתיים אנמיה, עומס , החיים וכ'ו.. אז הטיפול יהיה בהתאם. בכל מקרה הטיפול יהיה בגורמי העייפות. בהצלחה ורק בריאות!

26/09/2019 | 19:38 | מאת: אריק

שלום רב, אני סובל מחרדה כבר הרבה שנים וניסיתי המון שיטות טיפול במטרה להימנע מכדורים. אני רוצה לחזור עכשיו לטיפול שבעבר הקל על החרדות וזה לקיחת תוסף טריפטופן. רכשתי תוסף 5-htp של סולגאר, כל קפסולה היא במינון של 100מ"ג. מה המינון המומלץ לצורך טיפול ארוך טווח בחרדות? בעבר לקחתי תוסף בי פוזיטיב שמכיל טריפטופן ולא 5-htp (אז לא מכרו בארץ ואפשר היה להשיג רק בהזמנה מחו"ל) והמינון היה כדור אחד ביום בבוקר. בשלב מסוים נהייתה החמרה מסויימת והחלטתי להפסיק, האם הייתי צריך להעלות את המינון? בנוסף, אני לוקח תוסף בשם אן-מיג שנועד להקל על מיגרנות. הוא מכיל מגנזיום, ויטמינים b ומעט אשווגנדה. האם יש התנגשות עם ה 5-htp? ושאלה אחרונה - לפעמים אני לוקח תוסף לקטיום של סופרהרב להקלה מהירה יותר, האם זה בטוח לקחת עם 5-htp? תודה רבה וסליחה ששאלתי הרבה שאלות

לקריאה נוספת והעמקה
28/09/2019 | 13:44 | מאת: נטלי

נסה שמן המפ מזרעי קנביס נמכר בכל חנות טבע, כף בוקר וכף בערב

שלום אריק, המינונים ניתנים בהתאמה ובאופן אישי. 5HTP בהחלט יכול לעזור. ממליצה לשלב בטיפול בחרדות גם תזונה מתאימה ( הימנעות מקפה, אלכוהול, סוכרים), שילוב של תוספי תזונה נוספים כמו למשל, אומגה 3 .. אין התנגשות עם התוסף שציינת, אן-מיג אני לא מכירה אותה אבל לפי הרכיבים שציינת אין מניעה. לא כדאי לשלב לקטיום, באופן כללי לא ממליצה לשלב יותר מדי דברים. צריך למצוא מה הכי יעיל עבורך לחרדה ולהתמקד בו. כמובן , נדרשת גם פסיכותרפיה ועבודה רגשית ומודעת. נשימות.. בהצלחה ורק בריאות!

היי נטלי, תודה על המלצתך, יש לקחת כפית בוקר וערב ולא כף..

10/10/2019 | 13:49 | מאת: אריק

שאלת המשך - הפסקתי לקחת אחרי יומיים את ה 5-htp כי זה גרם לי להזעת יתר וכאבים בשרירי הרגליים והידיים. האם אלו תופעות לוואי לגיטימיות? תודה על המענה וחג שמח

26/09/2019 | 17:47 | מאת: אילנית

שלום אובחנתי ברגישות לחומצה טרטית מה זה אומר? מה התופעות? כמו כן רגישות לפלואוריד מה התופעות? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אילנית, לא ידוע לי מה התסמינים לרגישות לחומצה טרטרית וכמו כן לא על רגישות לפלואוריד. הוא אינו מומלץ בעןדף בכל מקרה ועלול להביא לרעילות. לא ציינת ולא ברור מה המשמעויות של רגישויות אלה, מי איבחן, מה הסיבה.. רק בריאות!

26/09/2019 | 07:29 | מאת: ריקי

תודה מראש בת 70 עם כאבי ראש שנים רבות ניסיתי כל התרופות גם למניעה תזונה בריאה ניסיתי טיפולים שונים, כולל הומופאט לאחרונה. מיואשת מנסה להוריד מאכל מסוים ,לתקופה אולי הוא הגורם, לכמה זמן צריך להימנע ממאכל, על מנת לבדוק, אולי הוא הגורם?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום ריקי, כאבי ראש יכולים לנבוע מהרבה גורמים: תזונה - יש להימנע מכל המזונות העלולים להיות חשודים אצלך בתפריט, ההימנעות היא בשיטת האתגר והאלמיניציה ויש לעשות אותה בצורה מקצועית למשלך שלושה שבועות ואחר כך החזרה מפוקחת. גורמים נוספים: מחסור בשעות שינה, שינה לא איכותית, מחסור בשתייה, שתיית קפה, דאגות, מחשבות.. ועוד.. יש לברר מה הגורמים לכאבי הראש אצלך ולטפל בהתאם. בהצלחה ורק בריאות!

שלום, אני בחור בן 27 בריא בד"כ. לפני כעשרה חודשים עברתי ניתוח קוסמטי שלאחריו נטלתי אנטיביוטיקה במשך שבועיים בלי לקחת פרוביוטיקה(וחצי שנה לפני כן לקחתי אנטיביוטיקה במשך שבוע). כחודש לאחר מכן הופיעה פטריה גדולה מגרדת בעור אשר מרחתי אותה באגיספור אך היא לא נעלמה. לאחר חודשיים החלה לי נשירת שיער קיצונית מהקרקפת שבחיים לא הייתה לי, נשירה מהריסים,מהגבות, הופיעו קשקשים בקרקפת , החלו כאבי מפרקים וכאבי גב שבחיים לא היו לי ולפני כחודש הבחנתי בחיפוי לבן על כל הלשון. קראתי קצת וחשבתי שאולי מדובר בקנדידיאזיס(זיהום פטרייתי סיסטמי של קנדידה).כל בדיקות הדם תקינות. רופא העור נתן לי משחות מקומיות לטיפול בפטריה שעדיין לא העלימו אותה ולאחרונה רופא העור הביא לי פלוקנול כדור פעם בשבוע. יום לאחר שלקחתי את התרופה כל הסימפטומים פשוט נעלמו, הלשון הייתה נקיה הכאבים פסקו אך ארבעה ימים לאחר מכן חלק מהכאבים החלו לחזור במידה פחותה אבל חזרו והחיפוי הלבן חזר גם כן. לפני חודש עשיתי שינוי תזונתי והסרתי את כל הקמחים הלבנים,הסוכר,מוצרי הגבינה אך לא חשתי בשום הטבה מכך. רציתי לדעת האם יש דרך לאבחן כי מדובר בקנדידה בצורה מדוייקת ואם היא נמצאת ברמה גבוהה במעיים? האם שינוי תזונתי הוא עדיין אפקטיבי כאשר ככל הנראה מדובר בזיהום סיסטמי ? אשמח מאוד לדעה/חוות דעת ועזרה כיצד לפעול כי אני די מיואש מהמצב שבו אני מרגיש שהגוף מתפרק+ כל שיער הפנים שלי פשוט נושר בבת אחת בכמויות ללא סיבה ברורה. תודה רבה.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, לא ציינת איזה ניתוח קוסמטי עברת ויש כאן השתלשלות של דברים שיכולים להיות הגורמים לתסמינים שאתה מתאר. קנדידה סיסטמית מאבחנים בבית חולים והיא לא דבר כל כך שכיח. ויש אפשרות לעשות בדיקת קנדידה במעי במעבדה פרטית. ממליצה לפנות לרופא עור, לרופא שעשה ניתוח קוסמטי.. ולטיפול וייעוץ טבעי. בהצלחה ורק בריאות! מוזמן לפנות בפרטי.

שלום האם אגוזי מוסרט יכןלים לעזור לכאבים במעיים לאחר כל אכילה ? אם כן באיזה אופן פחם וקרבוסילן גורמים לעצירות יש משהו טבעי שיכול לעזור?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום דנה, אגוז מוסקט יכול לעזור לבעיות מעיים, בחילות, שילשולים וכ'ו.. לא כל כך הבנתי.. משהו טבעי שיכול לעזור לכאבים במעיים לאחר כל אכילה? יש לטפל בגורם לכאבים האלה, הסיבות יכולות להיות רבות: מזון ספציפי הגורם לכך אזי יש רגישות או אי סבילות, חוסר איזון ברמת החומציות, מחסור באינזימים, מחסר בחיידקים טובים ופלורה לא מאוזנת.. ועוד.. אין טעם לקחת דברים המטפלים באופן נקודתי אלא לטפל בסיבה. בהצלחה ורק בריאות!

23/09/2019 | 23:17 | מאת: רוני

הנני סובל מצרבת(עם בקע סרעפתי קטן). קניתי את התרופה רי קאר(re care) לטיפול בליחה(מכיל חומצה ציטרית ועוד האם תוסף זה עלול להחמיר הצרבת?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום דנה, התוסף Re care של "מכבי" מתבסס על NAC - נ- אציטיל ציסטאין, זאת חומצה אמינית מכייחת ואינה אמורה לגרום לצרבת, אני לא רואה מרכיבים נוספים. אם יש לך חשש שזה הגורם לצרבת , כדאי להפסיק לכמה ימים לראות אם אין צרבת ואז לחזור ולקחת ולראות אם הצרבת חוזרת, כך תדעי אם זה הגורם. בהצלחה !

22/09/2019 | 22:07 | מאת: מיכל

שלום, האם יש אלטרנטיבה טבעית לניתוח פוליפ במיתרי הקול שמקשה על הדיבור אבל איננו מסכן או שאין מנוס מכך...? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

היי מיכל, על מנת לשקול חלופו, יש לדעת יותר פרטים, גודל הפוליפ, מיקום, גורמים אפשריים להופעתו (כך שגם אם תלכי לכוון ניתוחי ויסירו אותו, צריך לחשוב על איך להימנע מהופעת פוליפים נוספים אצלך, ואת זה יש להבין ).והשלכות נוספות שיש לכך. כדאי להיוועץ בגורם מקצועי . בהצלחה !

21/09/2019 | 14:32 | מאת: רעות

היי, אני סובלת מחרדות ומדיכאון תקופה ארוכה. למעשה החרדות והדכאון החלו להחמיר לאחר הפסקת הציפרלקס שלקחתי במשך שנים ארוכות (מ2013). עם הכדור הפסקתי מאחר והוא גרם לי לתופעות לוואי לא נעימות וכי לא רציתי להיות תלוייה יותר בשום כדור שאצטרך לקחת כל החיים. את הכדור הפסקתי בהדרגה ולמעשה אני כבר חצי שנה בערך כבר לא מטופלת באמצעותו. לקראת סוף חודש אפריל התחלתי טיפול אצל הנטורופתית. הטיפול למעשה כלל סדרת תשאולים ארוכים ובדיקות דם שהראו כי חסר לי ויטמין d ויטמין b12) שאני לוקחת עד היום. הבדיקות ההורמנליות יצאו בסדר. לאחר שקיבלנו את תוצאות הבדיקות הנטורופתית אמרה לי להתחיל לקחת צמח שנקרא "גינסנג סיבירי" שאותו התחלתי לקחת לפני כשבועיים בערך ואני עדיין לא מרגישה שינוי כלשהו. לוקחת כל יום כמוסה אחת אחרי הארוחה. במקביל לטיפול בצמח אני מטופלת גם באמצעות פרחי באך. לצערי הרב אני מרגישה אותו הדבר, לא מרגישה שינוי מיוחד, לא מרגישה שאני מתחזקת פיזית ונפשית. בפעמים הקודמות כשטופלתי בפרחי באך דווקא כן הרגשתי בשינוי לטובה. יכול להיות שיש קשר לתקופת קבלת הווסת וטרם קבלתה לבין רמת ההשפעה של הצמח והפרחי באך? ,אני מרגישה כרגע כי הטיפולים מאוד יקרים לי מאחר והיא פרטית המחירים יותר יקרים ואני מרגישה שכרגע הטיפול אצלה לא עוזר לי ואני מרגישה פחות מחוברת . בנוסף אני לא מצליחה לטפל כרגע בתזונה שלי מאחר ואני כרגע סובלת מחרדות ומלחצים שגורמים לירידה בתיאבון ולרתיעה ממזונות שאני לא רגילה והבריא רק מלחיץ אותי ואני גם ככה בתת משקל. אני מרגישה לא מאוזנת נפשית ופיזית וברור לי שהסיבה לכך היא המצב הנפשי שאני נמצאת בו. יצא לי לחשוב על זה קצת והגעתי למסקנה שאולי כדאי להשקיע את הכסף ולהתמקד כרגע בטיפול בחרדות וזאת באמצעות טיפול רגשי באופן רציף שמשלב עוד טיפול תומך ומשלים שיטפל גם ברובד הפיזי וגם ברובד הנפשי. האם אפשרי ומומלץ לשלב עם הטיפול הרגשי את צמח הרודיולה ופרחי באך? כפי שהזכרתי קודם אני לא מרגישה שינוי עם הגינסנג. אני די מבולבלת ולא יודעת מה השילוב שיהיה נכון עבורי ושלא יהווה מעמסה עליי כפי שאני חשה כרגע.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רעות, לאחר טיפול תרופתי נוגד דיכאון חרדה במשך הרבה שנים, קשה יותר לעיתים, להגיע לאיזון בדרך הטבעית יותר.. אני ממליצה על פורמולת צמחי מרפא המכילה מספר צמחים המטפלים בדיכאון וחרדה (רודיולה יכול להיות אחד מהם, אבל זה לא מספיק )ולא על צמח בודד. לשלב טיפול רגשי במקביל ופעילות גופנית !! מאוד מאוד עוזרת .. יש גם אפשרות להמשיך בטיפול תרופתי אחר, ממה שכתבת אני מבינה שהציפרלקס עזר לחרדות ולדיכאון, אבל גרם לתופעות לוואי, אז יש אפשרות להמשיך עם טיפול תרופתי חלופי מותאם לך שיעזור לדיכאון ולחרדות לא תופעות לוואי. לשיקולך באיזו דרך את בוחרת. מוזמנת למייל האישי, בריאות ושמחה, מעין

22/09/2019 | 12:45 | מאת: רעות

הי מעיין, אני לא מצליחה לכתוב לך במייל... רציתי לשאול האם ניתן לקבל את הטיפול בצמחים שכולל בניית פורמולה מותאמת אישית והמלצה לתזונה ופעילות גופנית דרך נטורופת שעובד דרך הקופה ולא דרך נטורופת שעובד באופן פרטי וששם העלות של הטיפול יקרה יותר? מלבד העלות האם יש הבדל בין נטורופת שעובד באופן פרטי לבין נטורופת שעובד דרך הקופה? גם דרך הקופה נעשה תשאול מקיף? ולגבי הפרחי באך -מומלץ גם בנוסף לטיפול הרגשי ולטיפול בצמחים או שבשלב זה זה מיותר? רעות

21/09/2019 | 08:13 | מאת: רונית

שלום אני בשליש ראשון להריון והתפתחה לי דלקת הוריד ברגל. עשיתי בדיקת אולטרסאונד ל וריד ברגל היא תקינה. הכאבים עזים. האם יש תרופה נטורופתית שתוכל לסייע?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רונית, ייתכן ויש צורך בתזונה אנטידלקתית, יש לברר מה הסיבה לכך אצלך. ולראות את הרגליים- האם נפוחות, האם יש עודף משקל, אפשר להיעזר גם בשמנים אתריים למריחה מותאמים ובטוחים לשימוש בהריון וגם דיקור סיני יכול מאוד לעזור. בהצלחה ורק בריאות!

20/09/2019 | 10:15 | מאת: אילנית

שלום האם קמח טפיוקה ללא גלוטן מעלה את הסוכר בצום. כי זה מה שקרה לי? האם בגלל הקמח שעירבבתי עם ביצה ומעט מים וטיגנתי קלות בשמן זית

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אילנית, לקמח טפיוקה יש ערך גליקמי גבוה, כך שהוא יכול להעלות את רמת הסוכר. רק בריאות!

20/09/2019 | 08:37 | מאת: תמר

האם נטורופתיה,או הומאופטיה יכולות לטפל בפולימיאלגיה?לקחתי שנתיים וחצי פרדניזון,עכשיו הפסקתי מכיון שזה שיבשאת כל תוצאות הבדיקות שעשיתי.אני בת74סובלת מסוכרת,תתפעילות של בלוטת התריס,לחץדם גבוה,ודכאון וחרדה הכל מטופל.כל הזמן יש לי כאבי תופת,בידיים ,ברגליים,בכתפיים,ובעורף.

לקריאה נוספת והעמקה

היי, ניתן לטפל ע"י תזונה, צמחי מרפא, הומאופתיה מודרנית ודיקור סיני. לא ניתן להבטיח הצלחה של 100%, אך בהחלט שווה ומומלץ לנסות

18/09/2019 | 16:00 | מאת: נעה

שלום, האם גרניום לימוני מותר בהריון?

עד כמה שידוע לי מותר

17/09/2019 | 10:40 | מאת: אילנית

שלום נאמר לי לא לשתות יותר קפה(נס קפה ) בגלל הקופאין אבל מנגד נאמר לי שאני יכולה לאכול שוקולד 85%. הרי גם מכיל קופאין אז מה ההבדל? למה זה אסור וזה מותר

בקפה מן הסתם הכמות גבוהה יותר, אבל הכי טוב זה לשאול את מי שאמר לך!

16/09/2019 | 19:41 | מאת: אורליה

שאלתי האם מותר לקחת מומיו למי שמטופלת בכדורים של לחץ דם ?רוצה לרכוש מומיו לחיזוק עצמות

לקריאה נוספת והעמקה

לא ידוע על קונטראינדיקציות בטיפול עם ל.ד

16/09/2019 | 05:03 | מאת: שאלה דחופה

יש משהו טבעי שמעקב מחזור חודשי ? הייתי אמורה לקבל ב-10 לחודש ולא קיבלתי ועוד יומיים אני נוסעת לטיול ולא רוצה להתענות שמה עם מחזור. ניסיתי השבוע להוריד מחזור עם תרופות סבתא טבעיות וכלום לא עזר אז עכשיו אני מחפשת משהו טבעי שיעקב לי את זה בלפחות שבועיים . ואני לא בהריון

לקריאה נוספת והעמקה

צמחי מרפא מאזנים בד"כ מחזור. לא ידוע לי על משהו שמעכב חוץ מטיפול הורמונלי

שלום אנ רציתי לשאול לגבי צמח האושווגאנדה יש מקומות שראיתי שכתוב שזה מועיל לפעילות יתר של בלוטת התריס ויש מקומות שטוענים להפך שאדרבה יכול להזיק ולהחמיר יש לי פעילות יתר כתוצאה ממחלת גרייבס האם זה מועיל ויכול לעזור או לא אני כרגע מטופל במתמיזול 5 מג ליום . תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

הצמח יכול לאזן את תפקוד הבלוטה. לא לצרוך סמוך לתרופה אלא לפחות כ-4 שעות הפרש

15/09/2019 | 20:40 | מאת: עופר

שלום... סובלת מגרד בפות במהלך פעילות ספורטיבית, כמו הליכות וריצות. למה זה קורה? ומה יכול לאזור? תודה!!

לקריאה נוספת והעמקה

כנראה שההזעה משנה חומציות / יתכן ויש פטריה [ כדאי לטפל בפרוביוטיקה ושטיפות עם פרוביוטיקה

15/09/2019 | 12:43 | מאת: NOT_FOUND

יש לי תולעים במעיים , רצוי להוריד מאכלים עם סוכר לבן/טבעי או שזה לא יעזור ולא משנה?

לקריאה נוספת והעמקה

רצוי להוריד כל מוצר המכיל סוכר !

11/09/2019 | 16:27 | מאת: סיגל

אני בגיל המעבר כל הבדיקות שלי סדירות, בזמן האחרון התחיל לי תופעה של דפיקות לב תחושה של חרדה האם זה קשור לגיל המעבר? מה אפשר לעשות אם זה?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום סיגל, התסמינים שאת מתארת בהחלט יכולים להיות חלק מגיל המעבר. בגישה הטבעית ניתן להציע פורמולת צמחי מרפא, תוספי תזונה בשילוב עם תזונה מתאימה ועבודת מודעות נשימות, מדיטציה, פרחי באך. גם דיקור סיני יכול לעזור. בהצלחה ורק בריאות!

09/09/2019 | 16:38 | מאת: דנה

שלום סובלת מדכאון וחרדה לוקחת בבוקר ציפראלקס 5 מג לא עוזר מגביר חרדה קשה לי לעלות במינון בשל תופעות הלואי ללילה לוקחת מירו15מג ולוריבן 0.5 מג לשינה שניהם האם מותר לטחר 3 שעות להוסיף זעפרן יכול לעזור או שזה חלש מידי

לקריאה נוספת והעמקה

שלום דנה, ציפרלקס בהתחלה יכול להגביר חרדה ( לא ציינת כמה זמן את נוטלת אותו), לכן בדר"כ רופא פסיכיאטר ממליץ ליטול יחד איתו לוריואן עד שהגוף מסתגל והחרדה פוחתת. השאלה היא זעפרן באיזה צורה, מינון... בכל אופן לא ממליצה לערבב כל כך הרבה דברים, את גם לוקחת מירו 15 .. אני מציעה לפנית לרופא המטפל בך ולעשות סדר. בהצלחה ורק בריאות!

09/09/2019 | 15:51 | מאת: קלרה

שלום רציתי לדעת מה לעשות הגןף שלי לא שומר על שומנים לכן רזה מאד בצורה קיצונית נפגעתי ניורולוגית מהרזון גם יש לי מזה חרדה ודכאון יש לי בעיות עיכול מה ניתן לעשות על מנת שהגוף ישמור על השומנים בתודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום קלרה, יש להבין מה גורם לכך שהגוף שלך לא סופג שומנים, אם אכן זו האבחנה .. רזון לא בהכרח מעיד על אי ספיגת שומנים. ייתכן והסיבה היא תזונה לקויה וחסרה ו וכמו כן ייתכנו גורמים לבעית פירוק, עיכול וספיגה של שומנים..אותם יש לברר. בכל אופן הטיפול יהיה בגורם. בהצלחה ורק בריאות !

09/09/2019 | 12:04 | מאת: בעיות זכרון וחרדה

אחי בן 75 אקדמאי בגמלאות, סובל מבעיות אובדן זכרון טווח קצר וחרדה. מלבד זה מתפקד באופן מלא. נוטל ציפרלקס ובעבר הלא רחוק נטל גם קלונקס. מה הייתם ממליצים ? מה ההתיחסות לתא לחץ באסף הרופא ?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, לגבי אובדן זיכרון לטווח קצר יש לשלול מחסור ב B12 בבדיקות מעבדה, עם הגיל ספיגתו הולכת ופוחתת והוא יכול לגרום לירידה קוגניטיבית ומחסור בו יכול לגרום להפרעות נוירולוגיות כמו ירידה בזיכרון, חרדה וגם דיכאון. יש לזכור כי יש רידה בזיכרון גם באופן טבעי עם הגיל. אני מבינה שהוא טופל בציפרלקס אן עדיין סובל מחרדה יחד עם הטיפול התרופתי אז יש לשקול עם הרופא המטפל העלאת המינון או תרופה חלופית. הגעת לפרום נטורופתיה כל שכאן אנחנו יכולים להציע לבדוק גם ממה מורכב התפריט היומי שלי ולשלול מחסורים תזונתיים כמו למשל של חלבון, B12, ברזל וויטמיני B ועוד.. שילוב של פעילות גופנית כלשהי מותאתמת אישית עבורו או טכניקות הרפייה כמו מדיטציה מיינדפולנס ועוד.. כמו כן, התאמה של תוספים /צמחי רמפא שיכולים לסייע לחרדה ,אך צריכים להתאים בשילוב עם הטיפול התרופתי. בהצלחה ורק בריאות לאחיך.

06/09/2019 | 14:24 | מאת: נילי

שלום, רציתי לדעת אם קיים תכשיר/תוסף מזון שאפשר לקחת על מנת להעלים כתמים לבנים שמופיעים על הזרועות בידיים (משהו תורשתי). ברפואת עור אין מה לעשות. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום נילי, נדרשת אבחנה, האם הכתמים הם פיגמנטציה, פטריה, פטרית שמש, גיל.. (חוץ מתורשתי) וגם קשה להמליץ במסגרת הפורום בכל מה שקשור לנגעים בעור מבלי לראות.. בהצלחה ורק בריאות!

שלום האם אפשר לשלב שמן אורגנו עם תמצית זרעי אשכולית. קניתי בחנות טבע שמן בטיפות וקפסוות של זרעי אשכולית. ואם כן איך נכון לשלב. באיזה הפרש זמן. איך נכון לשלב

לקריאה נוספת והעמקה

שלום ארי, באופן כללי ניתן לשלב, לא ציינת לאיזו מטרה, למי, למה.. בהצלחה !

01/09/2019 | 19:52 | מאת: אלה

הי, האם בטוח להשתמש בשמן רוז היפ במהלך הריון? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אלה, כן, הוא מהווה אחד משמני הבסיס לסימני מתיחה בהריון.

01/09/2019 | 13:14 | מאת: דינה

שלום רב. אני וסבלת מאסטמה קשה וסינוסיטיס כרוני ומקבלת טיפול ביולוגי בזריקות פעם בחודש . הלכתי לנטורופתית כדי לעשות שינוי בתזונה ולקבל צמחי מרפא . הנטורופתית על סמך הסימפטומים אבחנה שיש לי קנדידה נתנה לי הנחיות לשינוי תזונה אך לא מוכנה לתת לי צמחי מרפא או תוספים מאחר וטוענת שמאחר ואני לוקחת טיפול ביולגי זה לא כדאי . האם זה נכון ? צמחי מרפא אסורים ביחד עם תרופה ביולוגית וסטרואידים ? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום דינה, בהחלט יכול להיות ששילוב של צמחי מרפא עם התרופה שאת לוקחת לא מתאים, לא ציינת את שם התרופה ולא את הצמחים.. אבל האינטראקציה בהחלט יכולה להיות בעייתית.. תלוי במה מדובר. ייתכן ואפשר לקחת תוספים אחרים מתאימים יותר בטוחים לשימוש יחד עם התרופה שאת מקבלת כמו למשל, פרוביוטיקה. תוכלי לבדוק מולה. בהצלחה והרבה בריאות1

שלום רב, אני בן 55 בריא ולא נוטל תרופות. אוכל בצורה מאוד מסודרת ובריאה מאוד, ללא שומני טראס ובשר אדום. כמעט ללא סוכרים (למעט פירות) הליכה כ- 10,000 צעדים ביום (לא ברצף) עדיין מצליח לשמור על גבולות כולסטרול גבוליות כללי - 210 LDL - 150 HDL - 43 TG- 73 מבקש לשאול האם תחום הנרופטיה יכול לעזור לי להוריד את הערכים מתחת לתחום הגבולי מעבר למה שאני עושה. בתודה רבה יהודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום יהודה, מהערכים שציינת ניכר כי בעיקר יש צורך להעלות את ה HDL ואת זה ניתן לעשות בעיקר על ידי פעילות אירובית. כמו כן יש לברר מה הסיבה לכולסטרול הגבולי על יד בירור התפריט היומי שלך ובאורח החיים בכלל ואז לטפל בגורם בהתאמה. בהצלחה ורק בריאות!

31/08/2019 | 07:55 | מאת: נטלי

שלום, בני בן שנתיים ותשעה חודשים, אני מעוניינת לתת לו מיץ ארוניה למניעה של דלקות בשתן (יש ברקע חסימה בדרכי השתן והוא עתיד לעבור ניתוח). מה המינון המתאים בגיל זה? האם עדיף מיץ חמוציות? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שום נטלי, חסרים פרטים לגבי הבעיה, החסימה בדרכי השתן ולכן קצת קשה להמליץ.. רק בריאות!

31/08/2019 | 04:58 | מאת: שמן נר הלילה

שלום המולץ לי על ידי קוסמטיקאית(אחרי חצי שנה של נסיונות אחרים)לנסות לקחת שמן נר הלילה כדי לעזור בטיפול באקנה שלי- שככל הנראה הורמונלי. אכן קראתי שאחד מיתרונותיו של שמן נר הלילה שהוא עוזר להתמודד עם אקנה, עם זאת קראתי שהוא עשיר באסטרוגן ואני גם סובלת באופן קבוע ממגרנות סביב תקופת המחזור ולמיטב הבנתי עדיף להפחית אסטרוגן אם סובלים ממגרנות?! האם זה נכון? האם להמינע מלקחת שמן נר הלילה? האם יש משהו טבעי אחר אם כך שיכול לעזור לי עם אקנה הורמונלי? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, בואי נעשה סדר (: קודם כל יש לברר ממה נגרם האקנה, חוסר איזון הורמונולי הוא אחת מהסיבות וגם כאן יכולים להיות כל מני גורמים בעיקר אלה הקשורים בטוסטסטרון ופחות באסטרוגן. ניתן לדעת זאת על דיי פרופיל הורמנולי בבדיקת מעבדה ביום 3-5 של הוסת, יש לבקש מהרופאה. שנית, אקנה יכול להיגרם מתזונה לקויה - שומנים, מזון מטוגן, מתובל, עודף סוכרים ועוד.. או ממחסורים תזונתיים כמו אבץ, קומפלקס B ועוד.. את כל הנ" יש לאבחן כמו כן ייתכנו גורמים נוספים כמו מתח, היגיינה.. וחוץ מכל זה יד להתייחס למיגרנות גם באותן נקודות -איזון הורמונלי, מיגרנות. שמן נר הלילה הוא אפשרות ולא בטוח שהיא הכי מתאימה לך. ראשית יש לברר מה הגורמים לאקנה אצלך. בהצלחה ורק בריאות!

08/09/2019 | 12:05 | מאת: שמן נר הלילה

קודם כל תודה רבה על התשובה, עכשיו בהתייחס לתגובה אני אציין כי אני בתזונה מיוחדת לאקנה ומיגרנות מלווה בתזונאית, שומרת על היגיינת הפנים, מבדיקת דם שעשיתי לא עולה כי יש לי חוסרים עם זאת התזונאית שלי המליצה לי לקחת תוספי אבץ וכך אני עושה, אחרי באמת אינספור נסיונות ובדיקות כל גורם שהייץי אצלו הגיע למסקנה שהגורם הוא הורמונלי, עכשיו נשאלת השאלה מה כן ניתן לעשות, אעשה כמובן את הבדיקות מעבדה כפי שהצעת, אך האם יש דבר צה נוסף שניתן לעשות- שוב חוזרת ואומרת אחרי עשר שנים בטוטל של נסיונות ובדיקות ושלילת כל דבר אחר הגענו למסקנה שזה אקנה הורמונלי- האם ניתן לעשות איתו משהו? להפחית? ושוב האם שמן נר הלילה מסוכן לסובלים ממגרנות? המון תודה

היי, לחוסר האיזון ההורמונלי אפר לחשוב בכיוון של פורמולת צמחים יחד עם אומגה 3. שוב.. כדאי להבין מה הסיבה לחוסר איזון הורמונלי. שמן נר הלילה לא מסוכן למיגרנות..

08/09/2019 | 12:39 | מאת: שמן נר הלילה

מעולה, אז בדיקת המעבדה אמורה לעזור לאבחן מה הסיבה לחוסר האיזון ההורמונלי? אל מי אני הולכת אחרי הבדיקה לאבחון והמשך טיפול(כלומר איזה בעל מקצוע חחח)? ושוב תודה

שלום לך, בפרופיל ההורמונלי ניתן לראות אם קיים חוזר איזון. הטיפול יהיה בהתאם לאבחנה, אבל בגדול שילוב של תזונה עם דיקור סיני. רק בריאות!

31/08/2019 | 00:50 | מאת: מיר

שלום, אני נוטלת אסתו באופן קבוע ולעתים נוטלת בונדרמין עקב קשיי הרדמות. האם אני יכולה לקחת גאבא במקום כדור שינה? האם אפשר לשלב אסתו עם גאבה?

לקריאה נוספת והעמקה

היי, לא כדאי לערבב את הכל. אני ממליצה לעשות סדר ולראות מה הצורך שלך. אם את לא ישנה טוב.. יש מקום לשינוי כלשהו או להעלאת המינון של האסטו או לשקול חלופה לתרופה ולהתייעץ עם מי שנתן לך את הטיפול. בהצלחה ורק בריאות!