פורום פילאטיס

פורום זה סגור לשליחת הודעות חדשות. לפורום הפעיל - אימון, כושר גופני ותזונה
אחת הדרכים היותר פופולאריות לעיצוב הגוף והארכת השרירים היא שיטת הפילאטיס . פילוסופיה העומדת מאחורי שיטת הפילאטיס היא שליטה מוחלטת של המוח על השרירים . כיום קיימות טכניקות שונות המבוססות על שיטה זו.. הפילאטיס בונה את מסת השריר על ידי יצירת התנגדות בשימוש מסת הגוף. עבודה ממוקדת תוך ריכוז רב נותנת את האפקט הרצוי. רצף תרגילים נותנים את חיזוק שרירי הליבה הזרועות הירכיים הישבן המותן וחיזוק כללי של הגוף. הנושאים שנדון עליהם בפורום : למי מתאימה השיטה אילו טכניקות ניתן לשלב על מנת לקבל תוצאות ממוקדות יותר מה התוצאות הצפויות איך למנוע ולטפל בפציעות וכאבים ליווי הריון ופילאטיס פילאטיס לאחר לידה פילאטיס שיקומי ועוד
327 הודעות
284 תשובות מומחה
14/03/2007 | 14:16 | מאת: יריב
15/03/2007 | 07:10 | מאת:
14/03/2007 | 12:36 | מאת: ירדן
15/03/2007 | 07:07 | מאת:
13/03/2007 | 20:53 | מאת: אדה
15/03/2007 | 07:05 | מאת:
11/03/2007 | 18:58 | מאת: ענת
11/03/2007 | 21:15 | מאת:
07/03/2007 | 17:57 | מאת: דרורית
13/03/2007 | 09:19 | מאת:
03/03/2007 | 20:56 | מאת: אביבית
13/03/2007 | 09:16 | מאת:
24/03/2007 | 20:30 | מאת: אביבית
28/02/2007 | 12:00 | מאת: אתי
11/03/2007 | 21:13 | מאת:
13/03/2007 | 09:59 | מאת: עדי
09/04/2007 | 23:03 | מאת: סיון
28/02/2007 | 11:31 | מאת: איריס
11/03/2007 | 21:08 | מאת:
10/02/2007 | 01:31 | מאת: מונא
10/02/2007 | 19:37 | מאת:
27/01/2007 | 20:18 | מאת: אורנה
30/01/2007 | 17:55 | מאת:
27/01/2007 | 20:10 | מאת: אורנה
30/01/2007 | 17:53 | מאת:
11/02/2007 | 11:03 | מאת: ורד
25/01/2007 | 08:45 | מאת: שושי
26/01/2007 | 19:58 | מאת:
24/01/2007 | 12:28 | מאת: שרון
24/01/2007 | 12:42 | מאת: מתי
24/01/2007 | 12:50 | מאת: שרון
27/01/2007 | 09:24 | מאת:
17/01/2007 | 18:33 | מאת: עדי
18/01/2007 | 14:30 | מאת: דקלה
22/01/2007 | 16:55 | מאת: אביבית
18/01/2007 | 22:07 | מאת:
16/01/2007 | 18:32 | מאת: הילה26
16/01/2007 | 18:40 | מאת: מיכל 22
18/01/2007 | 22:04 | מאת:
16/01/2007 | 14:08 | מאת: רוית
18/01/2007 | 22:02 | מאת:
09/04/2007 | 04:53 | מאת: פילאטיס על פי דליה מנטבר
09/01/2007 | 18:30 | מאת: גילי
09/01/2007 | 18:39 | מאת: יוליה
30/12/2006 | 19:15 | מאת: חן רונן
30/12/2006 | 20:02 | מאת: ירדן
31/12/2006 | 10:46 | מאת: גליה32
03/01/2007 | 23:28 | מאת:
10/01/2007 | 12:39 | מאת: חנית
17/01/2007 | 10:29 | מאת: נועה
28/12/2006 | 06:41 | מאת: גיא
09/01/2007 | 12:23 | מאת:
18/01/2007 | 22:01 | מאת: orlyo123
22/12/2006 | 13:38 | מאת: שירה
24/12/2006 | 21:40 | מאת:
19/12/2006 | 05:15 | מאת: בן 22
24/12/2006 | 21:36 | מאת:
25/12/2006 | 00:27 | מאת: alda
18/12/2006 | 19:53 | מאת: רמי דוידי
24/12/2006 | 21:33 | מאת: orly oren
24/12/2006 | 21:43 | מאת:
18/12/2006 | 15:00 | מאת: ללא שם
18/12/2006 | 16:28 | מאת:
17/12/2006 | 10:51 | מאת: הילי
17/12/2006 | 23:31 | מאת:
12/12/2006 | 23:04 | מאת: ניצה
13/12/2006 | 22:42 | מאת:
15/12/2006 | 02:05 | מאת: ניצה
12/12/2006 | 23:03 | מאת: ניצה
13/12/2006 | 08:51 | מאת:
12/12/2006 | 00:08 | מאת: מעיין
12/12/2006 | 12:56 | מאת:
09/12/2006 | 09:12 | מאת: יעל
11/12/2006 | 16:06 | מאת:
02/12/2007 | 11:12 | מאת: ענת
07/12/2006 | 10:42 | מאת: הילי
08/12/2006 | 21:54 | מאת:
06/12/2006 | 00:22 | מאת: דני
06/12/2006 | 11:34 | מאת:
03/12/2006 | 09:55 | מאת: חנה
03/12/2006 | 20:22 | מאת: אורלי אורן מדרור רז
04/12/2006 | 18:29 | מאת: אורלי אורן מדרור רז
28/11/2006 | 04:07 | מאת: יוסי
28/11/2006 | 11:50 | מאת:
25/11/2006 | 22:21 | מאת: מאורלי אורן ליעל
28/11/2006 | 20:40 | מאת: שיר
28/11/2006 | 21:38 | מאת:
28/11/2006 | 21:47 | מאת:
28/11/2006 | 20:40 | מאת: שיר
24/11/2006 | 16:11 | מאת: רעות
25/11/2006 | 22:17 | מאת: אורלי אורן
26/11/2006 | 18:33 | מאת: stats
21/11/2006 | 16:29 | מאת: דנה
23/11/2006 | 09:58 | מאת: אורלי אורן
21/11/2006 | 14:28 | מאת: רוית
22/11/2006 | 10:21 | מאת:
21/11/2006 | 14:27 | מאת: מירב
23/11/2006 | 10:00 | מאת: אורלי אורן
21/11/2006 | 10:55 | מאת: סיגל
22/11/2006 | 10:19 | מאת:
20/11/2006 | 16:57 | מאת: תלמידת אנטומיה
22/11/2006 | 10:17 | מאת:
19/11/2006 | 18:43 | מאת: קרן
20/11/2006 | 11:20 | מאת:
18/11/2006 | 21:25 | מאת: ירון
18/11/2006 | 22:37 | מאת:
15/11/2006 | 19:36 | מאת: אילנית
18/11/2006 | 22:42 | מאת:
03/02/2007 | 19:54 | מאת: אבישג
06/11/2006 | 15:36 | מאת: Michali
06/11/2006 | 16:28 | מאת:
31/10/2006 | 23:22 | מאת: נוי
01/11/2006 | 12:18 | מאת:
22/10/2006 | 09:55 | מאת: ורוניקה
25/10/2006 | 23:20 | מאת:
19/10/2006 | 11:11 | מאת: דינה
20/10/2006 | 23:51 | מאת:
18/10/2006 | 10:09 | מאת: ok
18/10/2006 | 21:55 | מאת:
01/07/2011 | 22:07 | מאת: אחות
12/10/2006 | 09:41 | מאת: ר
13/10/2006 | 16:15 | מאת:
06/02/2007 | 14:19 | מאת: מלכה
06/02/2007 | 22:57 | מאת:
09/10/2006 | 22:27 | מאת: יוסי
11/10/2006 | 00:41 | מאת:
04/10/2006 | 14:25 | מאת: מאוכזבת
06/10/2006 | 07:25 | מאת:
< 1 2 3 4 5 6 7 >
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!