פורום הפרעה בתפקוד מיני אצל גברים

http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/935/xPG/35/xFT/21644/xFP/22103 http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/935/xPG/35/xFT/21838/xFP/22158

אני אנסה להיכנס אליהם

אני וחבר שלי כ-3 שנים ביחד, בשנה הראשונה היינו נהנים מתדירות של כ-פעמיים בשבוע שבהחלט הייתה מספקת בשנה האחרונה יש בעיה שהוא לא מצליח לגמור והתדירות ירדה לכפעמיים בחודש שזה מאד לא מספק,מה גם שהוא מרוחק ממני במיטה ואפילו לא מנסה לגעת בי, הוא טוען שאין לו כח וחשק מיני לא אלי ולא בכלל. איך ניתן לטפל בבעיה ? דרך אגב - הוא מאונן וגומר בדרך זו כפעמיים בחודש. תודה.

בני כמה אתם? האם אתם גרים ביחד? מה מצב העבודה של בן זוגך?

בזמן האחרון כאשר אני הולך לגמור האבר שלי לא עומד חזק ואני גומר בלי זיקפה מלאה מה הסיבה?

בן כמה אתה? מחלות? תורפות? תאונת דרכים? כאבי גב? עישון? סמים?

מה עושים נגד ריח רע(שתן)שנודף מהפות של האישה

קרוב לודאי שזה זיהום חיידקי או פטריתי - ולכן ממליץ מעבר לרחה - קמומיל או פולידין. אם אתה מעוניין לאחר הרחצה - אפשר לערב משחות עם טעמים שונים

שלום אני בן 21 בדר"כ בריא אך ב 4 חודשים האחרונים סובל מדכאון ופעם הייתה גם חרדה שפחתה. אני בתול ורגיל לאונן כל חיי כל יום, כיום אני לא מגורה כל כך כמו בנעורים אך אני פשוט חייב לאונן כל יום מול תמונות הסקס באינטרנט. אז הבעייה היא שלאחרונה למרות שאני מאונן כל יום השפיכה לא אותו דבר ואני מרגיש בעת השפיכה זרם חלש כאילו משהו עוצר את הזרע בצינור, וגם לא יוצא כל כך הרבה, ואין לי גם זקפת בוקר, פשוט האונוות לא מהנה כבעבר, אז רציתי לשאול מה דעתך האם מדובר בבעיה פיזית או שזה בעייה פסיכולוגית שיכולה לעבור ברגע שאני יקבל בטחון ונסיון בסקס?

בדיוק. לא נשמע לי שיש לך בעייה אורולוגית פזיולוגית בכלל - ובטוח ברגע של גירוי אמיתי הכל יחזור. אגב - אם תתאפק יומיים שלושה - תראה שינוי

יש לי שאלה באמת לגבי זה,אני בגיל 21,אני גם לרוב מאונן ולא מקיים יחסי מין,לפעמים הייתי מאונן ביום 6 פעמים אולי אפילו יותר,יצא לי לפעמים בלילה רק 4 פעמים,לאחרונה בכלל אני לא מצליח להעמיד את האיבר,האם יש קשר לתדירות האוננות ואם אני יתאפק גם אני יראה שינוי?

בדבר הארכת ועיבוי האיבר. רציתי לדעת מהי השיטה הכי אפקטיבית היום, מה התוצאות שיכולות להתקבל על ידה, ומהן ההשלכות? בנוסף, הייתי מעוניין בחוות דעתך המקצועית על השיטה שאמורה באתר הזה: http://www.xxl.co.il לנוחיותך, סיכמתי לך את הנחות הבסיס שלה (אם אתה בכלל צריך את זה, אני מניח שלא, אבל בשביל שלא לגזול מזמנך בשיטוט באתר: כיצד זה עובד למעשה, איבר המין שלך מורכב משלושה אזורים עיקריים, שני תאים גדולים בחלק העליון ותא אחד קטן בחלק התחתון. בעת זקפה איבר המין מתמלא בדם הממלא את התאים. התא הקטן מיועד בעיקר בזמן ההשתנה והשפיכה. התאים הגדולים מיועדים להחזיק את הדם בתוכם כל זמן הזקפה. גודל איבר המין הנוכחי שלך מוגבל כעת מבחינת הגודל שלו והעובי שלו בהתאם למקסימום הדם שיכולים תאים אלו להכיל. הרחבת התאים משמעותה הגדלה והרחבה של איבר המין שלך באופן ישיר. השיטה שלנו היא בתרגול תאים אלו באופן טבעי וקבוע ועל ידי כך להאריך ולהרחיב אותם כך שכמות דם גדולה יותר תוזרם לאיבר המין שלך ובכך יגדל איבר המין שלך באופן ישיר. אז איך גדלים התאים ? התרגול מלמד כיצד לשבור את חלקי התאים כך שהגוף מיצר אותם שוב גדולים וחזקים יותר. בדומה לשריר רגיל שבעת מאמץ תאי השריר נהרסים ונבנים מחדש גדולים וחזקים יותר וזו הסיבה שאדם המתאמן באופן קבוע שריריו תופחים. וזו בדיוק השיטה לאיבר המין שלך. רוב הגברים בעולם לא מודעים לאפשרות התרגול לאיבר המין, זו הסיבה שבארה"ב לבד מעל 80 מיליון גברים סובלים מבעיות כאלו או אחרות בתפקודם המיני, וזאת כי הם לא מיצו את כל הפוטנציאל אליו איבר המין יכול להגיע. איבר המין שלך הוא כמו כל איבר אחר בגוף, אימון נכון ומתמיד יניב תוצאות גדולות. תאר לעצמך שלא היית מבצע שום פעילות לאף איבר בגופך, כיצד היית נראה ? כך בדיוק קורה לאיבר המין שלך. http://www.xxl.co.il/intro/images/page3.jpg (לבסוף, זוהי תמונה שמובאת שם.). מודה, ואודה לך מקרב לב אם תעזור לי בבעיה כאובה זו. (אם זהו מידע שיעזור לך במענה, איברי קטן מהממוצע, דיי בהרבה).

אין דבר כזה ואין שיטות כאלה - ואין אפשרות להגידל או להרחיב את אברי המין בצורה הזו - רק לגרום נזק בלתי הפיך שאחר כך מצטערים. לא מכיר הרבה גברים שמרוצים מאברי המין שלהם - כל אחד היה רוצה לפחות עוד סנטימטר

ומה בדבר ניתוח? זה לא מוריד את הרגשת החיכוך? מוריד את ההנאה? ועיבוי, זה עוד די מובן, אבל איך אפשר להאריך, וכמה? בתודה.

לפני כשנתיים סבלתי לעיתים מאין אונות עם נשים במהלך אקט מיני. עליי לציין כי באוננות הייתה לי זיקפה מלאה. כאשר פגשתי את נסיכת חלומותי חששתי ממצב זה ולכן פניתי לאורולוג שערך בדיקות ואמר שהכל נורמלי מבחינה פיזיולוגית, נתן לי במתנה כמה כדורי ויאגרה ושלח אותי לחגוג. אני חושב שהשיחה עם האורולוג הרגיעה אצלי את החשש שמשהוא פיזיולוגי לא תקין ולכן לא נאלצתי להשתמש בויאגרה וכביכול הכל הסתדר. לאחר מספר חודשים התחלתי לחוש צורך לגמור מייד עם החדירה ואני מתמודד עם זה כבר כמעט שנה יחד עם בת זוגי. יש תקופות טובות יותר ופחות אך המצב קיים. אני מעט חושש לגשת לאורולוג אך חברתי חושבת שזה יכול לעזור אשמח לקבל את עצתך ומעט מידע על אופי הטיפול הקיים לבעייה זו בכבוד רב מיקי

אני מבין ממה שכתבת שלמרות הצורך אתה מצליח להתגבר על הבעיה? האם אני צודק? לא ציינת כמה בסוף הסופות לוקח לך במשך קיום היחסים עד שאתה מגיע לשפיכה. בכל מקרה - ישנם מספר דרכים התנהגותיות וכן תרופתיות לפתרון הבעייה - שאצלך לא נראית לי מסובכת בכלל

זוג מאהבים 10 שנים. ( כל אחד נשוי לבן זוגו החוקי) גבר בן 59 אישה בת 50 מגיע לזיקפה נורמלית מחזיק ומגורה בהתניית אהבים ברגע שמנסה לחדור לא מחזיק זיקפה לחלוטין. גומר במין אוראלי בלבד- 10 שנים לא הצליח לחדור וגם לא ניסה. אישה ניסתה להביאו בעדינות ללא הצלחה. אישה הצליחה לגמור תמיד בעזרת ידיים לעולם לא חדר ולא דובר על כך. היחסים הסתיימו וכאישה שאלה מדוע 10 שנים לא קיימו יחסים ענה והנה צטוט: " פחדתי מאידס" ( תרוץ שפל ועלוב) שאלתי מה הסיבה ואם יש צורך אוסיף פרטים. בחור יפה בעל ערך עצמי נמוך- בחורה יפה בעלת ערך עצמי גבוה.

מי זו האנלפביתית שכתבה את השטויות האלה?

ברור שלא אימפוטנט - ולא נראה לי הומוסקסואל - אבל ברור שישנה בעייה התנהגותית - מסויימת שהוא לא מספר לך את האמת שלה

דר' לירן שלום--- בהמשך להודעתי רציתי לציין שמערכת היחסים נגמרה והוא טען לשאלתי "מדוע לא שכבנו 10 שנים? " ( מעולם לא שאלתי רק כשנגמר) טענתו לאחר הסוס קל היתה שפחד מאידס - שאלתי אם לא שמע על קונדומים ??לא ענה ואמר: אני דפוק..... יש לי שאלה נוספת :: הוא מאוהב בבתו מעל הנורמלי היתכן שהוא מרגיש איתי כאילו עם בתו ?? הוא תמיד משווה אותי לבתו בכל התחומים. גם הסיבה לסיום מערכת היחסים ביננו , היא שבתו גילתה משהו בטלפון ( ס.מ.ס )והוא הסביר שהבטיח לעצמו לא לשקר לבתו ונאמן לה -- היתכן ??? אם לא אימפוטנט אז למה לא מצליח בחדירה ואני ממש לא מאיימת פירגנתי ונתתי אהבה ללא גבולות.... אז ???? אני בחורה יפה וחתיכה לא דוחה נתתי לו את נישמתי וגופי עד הסוף הוא היה מסוייג מהריח שלו עצמו אז??

קראתי היכן שהוא שקיימים תרגילי התעמלות ריצפה (Pelvic floor exercises ) לחיזוק האגן שבהרבה מקרים יכולים לסייע במצב של אין אונות, אם מתמידים לבצעם. אודה מאד אם מישהו יודע היכן ניתן למצוא תיאור תרגילים אילו בעברית. רון

הלוואי שבאמת היתה תרופה כזו. כל לחץ הכי קטן בעבודה ובלימודים מפיל לי את הכלי. אני בן 25.

תרגילים לחיזוק האגן - תרגילים טובים בעיקרון לחיזוק שרירם הקשורים בספינקטרים של כיס השתן. לא דווק לגבי זקפה. כן לגבי שפיכה מוקדמת

לד"ר לין שלום , האם פריצת דיסק ( כזאת שאפשר לחיות איתה ....! ) יכולה לגרום להפרעות בזיקפה ? תודה על תשובתך.

צריך לראות בדיוק את מיקום הפריצ - כדי לדעת האם ישנה פגיעה עצבית - או יכולה להיות כזו

כשאנו מגיעים לעינינים אני לא יכולה להמשיך לא בא לי יותר ומרגישה שזה מגעיל כל המגע הזה! בסך הכל אני בת30 וכמעט 3 שנים אחרי לידה1 מה לעשות?

השאלה באמת נוגעת יותר לתחום הנפשי - וזה לא כל כך התחום שלי

שלום רב מזה כחודש אני נמצאת בקשר עם בחור בן 27 הקשר מצוין ויש ביננו כימיה ופתיחות רבה העניין הוא שכשאנחנו מגיעים למצב של יחסי מין הוא לא מצליח לקבל זקפה וזה מתסכל אותו מאוד לדבריו אין לו שום בעיה גופנית ובזמן אוננות הוא מגיע לזקפה. שאלתי היא, מה אני אמורה לעשות או איך להתנהג בכדי לעזור לו?

בהנחה שבאמת הוא מגיע לזקפה באוננות - הבעייה היא התנהגותת קלאסית ולא בעייה פיזיולוגית וצריך לפתור אותה בהתנהגות - כלומר בשקט ולהחזיר תא הביטחון. אבל - חלק מהדרך היא גם לקיחת ויאגרה בכמויות קטנות - רבע כדור נניח - חצי שעה לפני קיום היחסים - הוא יתחיל לראות שזה כיף - ויפסיק להצטרך את זה

בהודעתקך הקודמתץ המלצת לי לקחת ויאגרה להחזרת הביטחון . איך אפשר להשיג אותה האם חייבם מרשם רופא לכך??או שיש דרך אחרת להשיג אותה תודה

מרשם רופא = וכל מה שאתה צריך זה אורולוג או רופא בית נחמד

בשורה לכל הסוכרתים - הספר השני הופיע!! - כולל ארבעה פרקים על התפקוד המיני בגבר הסוכרתי, הויאגרה מצילת הזקפה, תרופת חדשות (לביטרה, סיאליס) והתפקוד המיני באשה המתוקה . חשוב ביותר! במסגרת פעילויות שבוע הסוכרת הושק השבוע הספר הידש על מחלת הסוכרת וסיבוכיה.בנובמבר 2001 יצא לאור בהוצאת משכל וידיעות אחרונות, הספר " לחיות עם ולהרגיש בלי - סוכרת". ספר שני זה - "סוכרת: סיבוכי הסוכרת - להתמודד ולהצליח" הנו כרך משלים לספר הראשון, שמטרתו הייתה הבאת המידע החדשני והעדכני על נושאי הסוכרת וההתמודדות עמה. מידע שיסייע לסוכרתי להגיע לאיזון רמות הגלוקוז בדמו בצורה הטובה ביותר, ולמנוע או לדחות ככל האפשר את התפתחות מחלת הסוכרת על סיבוכיה. הספר השני , מוקדש להתמודדות עם מחלת הסוכרת על סיבוכיה: סיבוכי הסוכרת בעיניים, בכליות, בעצבים, ברגליים, בעור ובמפרקים, סיבוכים הנובעים מהשלכותיה של הסוכרת על מצב כלי הדם הגדולים והקטנים ופגיעת הסוכרת בהם. בנוסף לתיאור השלכות מחלת הסוכרת, מובאות הגישות הטיפוליות השונות, שיישומן יסייע לסוכרתי להתמודד בהצלחה עם מחלתו. כל נושא ונושא נערך באופן עצמאי, ונושאים מקורבים קובצו יחדיו בחמשת עשרה חלקי הספר ו 62 הפרקים השונים. הנספחים צורפו על מנת לסייע בעצות מעשיות בתפקוד היום יומי. מטרת ספר זה, לסייע לסוכרתים ולכל הקרוב לנושאי הסוכרת על סיבוכיה – לדעת, להבין ולהכיר את מחלת הסוכרת, ולהקל על קהילית ה"מתוקים לתמיד" להתמודד ולהפחית ככל האפשר את הפגיעה, הנכות והמוגבלויות השונות העלולות להיגרם בסוכרת בלתי מבוקרת ובלתי מאוזנת. להגיע לאיזון הנכסף, לקיים אורח חיים תקין, ולתפקד בחברה המודרנית קרוב ככל האפשר לתיפקוד השווה לזה של הלא סוכרתים, להתמודד עם הסוכרת על סיבוכיה – ולהצליח!

האם חובה מרשם בשביל לקנות ויאגרה

אני בן 70+ עברתי לפני חצי שנה אירוע דום לב והקרדיולג ממליץ מאד על פעילות מינית יש המלצה ואישור לויאגרה שאלתי כמה כדורים לחודש יש מגבלה כל שהוא אני מרגיש בסדר אחרי הפעילות תודה אור

המגבלות הן קרדיולוגיות - אם הרופא אינו מגביל אותך - אין מגבלה לקחת אפילו כדור ליום. אבל אם אתה אז ככה באמת רוצה - עדיף אולי סיאליס

אני בן 70+ עברתי לפני חצי שנה אירוע דום לב והקרדיולג ממליץ מאד על פעילות מינית יש המלצה ואישור לויאגרה שאלתי כמה כדורים לחודש יש מגבלה כל שהוא אני מרגיש בסדר אחרי הפעילות תודה אור

אני בן 70+ עברתי לפני חצי שנה אירוע דום לב והקרדיולג ממליץ מאד על פעילות מינית יש המלצה ואישור לויאגרה שאלתי כמה כדורים לחודש יש מגבלה כל שהוא אני מרגיש בסדר אחרי הפעילות תודה אור

שוב חוזר על שאלתי אני בן 70 עברתי אירוע ודום לב לפני 5 חודשים והקרדיולג ממליץ מאד על פעילות מינית והמלצה לקחת ויאגרה שאלתי האם יש הגבלה או שזה תלוי בי אני מרגיש בסדר גמור על כמה פעמים בחודש תודה אור

ראה את התשובה למעלה

בהמשל להודעת הקודמת שלי על כדורים טבעיים לזיקפה אני לא יודע איזה.הבעיה שלי היא יותר פסיכולוגית ואני חושב שדבר כזה יכול לעזור לי לשבור את מעגל האימה. אין לי בעיית זיקפה .יש לי פחד שאני לא אצליח לספק את בת הזוג שלי ולכן נאבדת לי הזקפה.חשבתי כי אולי כדורים טבעיים יוכלו לעזור לי בכך. האם אתה ממליץ על משהו או על דרך אחרת לטפל בבעיה(אני לא מסוגל לפנות לטיפול)

תיקח ויאגרה בכמויות זעירות. חלקרי כדור של 50 מג - כלומר כדור אחד שיספיק לך ל - 4-5 פעמים. תנסה לקיים סקס לאחר כחצי שעה מלקיחת הכדור - ותראה שהביטחון יחזור אליך פלאים

מה השאלה?

שלום, אני עם זוגתי 5 חדשים ולאחר קיום יחסים, אני מרגיש כאבים באיבר המין, (לחץ, מין מתיחת עור כזו...) אין לי נסיון קודם בזה. מה זה יכול להיות??

סביר שכלום - אולי איזה דלקת קלה על העור

לפני כחדשיים הייתי במגע מיני שלא היה נקי במיוחד . לפני כחודש החלו תופעות של גירוד ופצעים על הפנים . הייתי אצל רופא עור וקיבלתי כדור להקטנת הרגישות לגירוי . זה לא עזר וכעת יש גירודים יותר תכופים כל מספר שניות בכל פעם במקום אחר בגוף וכן תחושה כאילו משהו זז בתוך העור . יש לציין שתופעת הגירוי /גירוד קיימת גם באיבר המין ובעיניים . על איזה טיפול / בדיקות היית ממליץ ?

הייתי ממליץ ללכת שוב לרופא עור - לספר לו על מה שסיפרת כאן כדי שיבדוק אם אין לך SCABIES או מחלה אחרת שיכולה להיות מועברת במגע

אני בן 28. ו עשיתי בדיקות דם ושתם והכל תקין יש לי זיקפה ואני יכול לגמור מאוננות ואני נהנה מהגמירה. הבעיה שהפין יכול לעמוד לי ופתאום להיות רופף ואז אני צריך לגרות בשביל שיהיה שוב בזיקפה. הוא לא בזיקפה מלאה כל הזמן. הבעיה בחדירה שאני צריך לגרות ואז הוא יורד שאני בא לחדור... אני לוקח ארקואון כדי להגביר את החשק זה מגביר לי שחק אבל לא משפיע על הזיקפה עזור לי!!!

אני אשמח אם תוכל לתתלי פרטים לדבי ארקואון שציינת במודעתך. מה זה ואיך משיגים את זה תודה

אני לא כל כך יודע מה אתה לוקח - מציע לך להפסיק לקחת בכל מקרה. כן הייתי רוצה לראות אצלך מבדק זקפה בזמן שינה לראות את משך הזקפה בשנת החלום שלך. זה מאוד חשוב להמשך הטיפול. מאוד יכול להיות שבלשב הזה של הבירור תהנה מכדורי סיאליס - וקח את המינון הנמוך של הכדורים

שלום דוקטור שמעתי בפרסומות כי יש תרופה טבעית שנמכרת בבתי המרקחת לבעיות בתפקוד המיני האם אתה מכיר אותה ?מה השפעתה וכיצד היא נקראת תודה

יש המון תרופות טבעיות 99% שרלתניות - לאיזה מהן אתה מתכוון?

שלום! אני וחברה שלי מאוהבים ויוצאים במשך חצי שנה. אני בן 23 והיא בת 18. לפני כחודשיים יתחלנו לקיים יחסי מין. שנינו מאוד נהנים , אני גומר והיא גומרת בדרך כלל יותר מפעם אחת. אך יש לה כאבים בחדירה ראשונה בכל פעם , והכי כואב לה לקיים יחסי מין בפעם שניה לאחר ששנינו כבר גמרנו , גם מנוחה ערוכה לא עוזרת. יוצא שאנו יכולים לקיים יחסי מין רק פעם אחד בכל פעם. מה ניתן לעשות בעניין? תודה!

קודם כל אהבתי את זה שאמרת שאתם מאוהבים - זה נפלא. ולכן - מה שאתה צריך לדאוג זה שהיא תהיה מוכנה לחדירה - ולא משנה באיזה גודל אבר מדובר - אם תכין אותה כראוי לפני החדירה - ולא תחדור מייד - כי זה יגרום תמיד לצריבה וכאבים. גם - כדאי להשתמש במסוככים למיניהם - וKY היא משחה מצויינת לכך - לפני החדירה

ברצוני לקבל מידע בבקשה איפה אפשר ללמוד סקסולוגיה . או לפחות לעור קורס שבסופו יהיה לי תעודה . קורס ארוך ולא הרצאה משהו מתמשך . איפה לומדים את זה ? איך אני יוצרת קשר עם מקום כזה ?!

כדי להתמחות בסקסולוגיה עליך ללמוד רפואה או פסיכולוגיה וכשיהיה לך רשיון לטפל - להתמחות במיניות ובטיפול מיני. משאלתך ברור שלא לעיסוק כזה את מתכוונת. אנא פרטי מה בדיוק ברצונך להשיג ואולי אוכל לכוון אותך. את יכולה גם לפנות אלי ישירות.

לצערי לא הצלחתי לענות לך על המייל ששלחת לי. את מוזמנת לדבר אתי בטל' 03-6912401 מיום ראשון בשעות העבודה. שבת שלום!

שלום, לאחר מחלה ויראלית (חום בלבד, ללא קשר לבטן), קיימתי יחסים עם חברתי. לאחר מעשה ראינו שיש דם בזרע בכמות שלא משאירה מקום לספק. כאשר סיפקתי את עצמי יום לאחר מכן התגלה לי אותו מחזה. כשחליתי בעבר, מעולם לא היתה לי תופעה שכזו. אנא ענה במהירות. תודה.

לא להתרגש מקצת דם בזרע - קורה לכל אחד מספר פעמים בחיים. עובר כמו שקרה אחרי מספר ימים

תודה רבה !! אמתין בסבלנות...

במקרה שנגרמה פגיעה קשה בתפקוד עקב פעילות מינית אינטנסיבית/קיצונית (החזקת זקפה בממוצע כ8 שעות ביום במשך מספר שנים) איזה אפשרויות יש למדע היום להחזיר תפקוד מיני נורמלי? אם ידוע לך על אפשרויות אנא השב אם לא ידוע לך גם לא זאת תשובה. תודה.

המדע של ההפרעה בתפקוד המיני הוא נורא פשוט ומתרכז באפשרויות התפקודיות. במידה ועוזרים לך כדורים - מצויין ואם גם זה לא עוזר - אצלך לא הייתי מנסה הזרקות - ומציע לך טיפול דפיניטיבי בתותב. אני רק לא זוכר בן כמה אתה - כי זוהי הצעה זהייתי מציע לבני 40 ומעלה

אני בן 23, אין טעם בכדורים כי מין הסתם הם רק יחמירו את הבעיה.

שלום שמי אורן,אני בן 21,יש לי בעיה בלקבל זיקפה,גם בזמן שאני מאונן אני לא מצליח,כשאני עם בחורות זה גם לא תמיד מצליח,ממה זה יכול לקרות בגיל כל כך מוקדם?

צריך לברר את הנושא ביסודיות. הייתי עושה בדיקה הורמונלית מלאה. אחר כך - אולטרסאונד דופלר של עורק הפין. ואחר כך - בדיקת זקפה בזמן שינה

ואיפה אני עושה את הבדיקה הזאת? איפה להתחיל? האם הפתרון לכך הוא ויאגרה?אמרו לי שאם אני ייקח ויאגרה הגוף שלי יתרגל לתחושה הזאת וזה יעבור,האם זה נכון?

אני סובל מעבר והווה של בעיות דכאון וחרדה ואני מאונן הרבה שנים לא הצלחתי לגמור אלא אם כן אוננתי אבל בשנה האחרונה זה לא עושה לי כלום כמעט בסקס לא הייתי גומר אלא אם כן אוננתי ואפילו לא הגעתי לזקפה בחדירה ואז מצאתי אהבה ועם הזמן עברה לי הבעייה והגעתי לאורגזמות אדירות נפרדנו לפני חודשיים ומאז לא עשיתי סקס האם הבעייה תחזור? האם זה נפוץ או זמני? תודה

דכאון וחרדה עלולים לפגוע קשות בתשוקה המינית, בזיקפה וגם לגרום לשפיכה מעוכבת (שהיא קושי או חוסר יכולת לגמור במשגל). לעניות דעתי אתה יכול לשאוב הרבה עידוד ותקוה מהעובדה שהצלחת לבנות קשר אוהב ובו לקיים חיי מין מהנים ומספקים! זוהי עדות להחלמתך או לפחות ליכולתך להתאושש מקשיים אלה. עצתי לך להיות אופטימי ולהסיר דאגה מלבך וכך גדולים סיכוייך לבנות קשר חדש וחיי מין תקינים.

תודה ואכן אקשיב לעצתך

מה עושים במקרה כזה, מה הטיפול ?

הטיפול המומלץ הוא פסיכוסקסואלי התנהגותי ובו תלמד, בעזרת תרגילים מדורגים ומבוקרים עם בת זוגך, להפחית את החרדה ולאושש את הזיקפה. אתה מוזמן לקרוא על חרדת ביצוע והטיפול בה בפרק 'סוגיות במיניות' באתר www.sexuality.co.il .

שלום רב, הינני בן 22 וצימחוני 14 שנה. כמו כן הינני סובל משפיכה מוקדמת. האם יש קשר בין הדברים?

ממששששששששששששששש לא

הזוגיות טובה, יש אהבה וחום, אבל בשנה האחרונה, לא כל כך מענין אותו סקס. "הי קן טייק איט אור ליב איט" ומעדיף לרוב "טו ליב איט". אני די בטוחה שהוא לא בוגד בי. אני אשה אטרקטיבית, גם בעיני אחרים. הוא בן 40 ובריא. קראתי מאמר על כך שיש באמת בעיה כזאת אצל אחוז מסוים של הגברים, ושהמקור יכול להיות בעיה בזוגיות. מה דעתך?

אכן ובניגוד למיתוס הגברי, גם אצל גברים מופיעה 'הפרעת תשוקה מינית'. זו יכולה לנבוע מבעייה גופנית, מבעייה נפשית (דכאון, שחיקה, מצב לחץ) ומבעייה זוגית. עצתי לך לעודד את בעלך לפנות לאבחון במרכז משולב לבריאות מינית, בו יבדקו כל ההיבטים הנ"ל ויוצע הטיפול המתאים. אצל גבר בריא בגילו ועם זוגיות טובה - סיכויי ההצלחה בטיפול מתאים יהיו טובים מאד.

מתי אני יכול לדעת רשמית שיש לי בעיה בתפקוד המיני?

רשמית? כאילו - הודעה מהמלך ( או יותר נכון מהמלכה)? אתה צריך לעשות מספר בדיקות ועל פיהם יודעים האם יש לך בעייה או לא

ד"ר שלום אני בן 45 ונשוי כבר 18 שנה כבר תקופה של 10 שנים אני לא מצליח לספק את אשתי ואני גומר דקה לאחר כניסתהפין לנרתיק. לפני אנו מגרים אחד את השני לזמן לא מוגבל. יש לציין שבתקופה האחרונה אנו לא מקימים יחסים מיניים בתדירות גבוה כמו פעם . 1 לחודש

הטיפול המומלץ בשפיכה מוקדמת הוא התנהגותי ובו תלמד, בסדרת תרגילים מדורגים ומבוקרים, לשלוט בשפיכה. במקרים קשים ניתן לתמוך בטיפול גם בתרופות (פסיכיאטריות) שלהן השפעה מעכבת שפיכה. דע ששפיכה מוקדמת קלה יחסית לטיפול וחבל שבעייה כזו תפגע באיכות ובתדירות יחסי המין שלכם.

שלום רב בן 33 ב 2-3 השנים האחרונות החלה אצלי תופעה מוזרה שהולכת ומחריפה. מצד אחד בזמן קיום יחסי מין- יש לי זיקפה טובה רוב הזמן, ואני נהנה מיחסי מין. מצד שני בזמן אוננות לבד עם עצמי אינני מצליח לייצר זיקפה טובה וכך לעתים לא יכול לגמור כלל מאוננות. בעבר מגיל צעיר הייתי מאונן לעתים קרובות ולא היתה שום בעיה לגמור. אולם ב 3 השנים האחרונות, למרות ניסיונות לפנטז על הדברים הכי מגרים שיש בזמן אוננות, הרי שבאוננות הזקפה חלשה וכאמור יש קושי לגמור. מה דעתך בנושא? תודה

נכון שעניתי לך על זה בפורום השני?

תודה

תודה לך!

בכיף

לא הצלחתי להבין את תשובתך לגבי לויטרה לעומת ויאגרה, האם תוכל לפרט בבקשה יותר ,האם השימוש בלויטרה אפשרי מיד אחרי ארוחה? ( בויאגרה ההשפעה נחלשת מאוד אם משתמשים מיד אחרי ארוחה ) האם באמת היא משפיעה כ15 דקות אחרי הנטילה ? בתודה מראש עומר.

כן אלה הן טענות היצרן - וזה אולי הייתרון שיש ללויטרה - מאידך - ישנם מספר מועט בינתיים של חולים שנוטלים את התרופה לעומת הויאגרה

אני בן 23 בעקבות עיסוק אינטנסיבי ביותר במין עד גיל 20 התחלתי לסבול מכאבים באבר המין בזמן ואחרי פעילות מינית כאשר הדבר הוביל לתפקוד מדרדר והולך (מבחינת עוצמת הזקפה ומשך הזמן שיכולה להיות זקפה ללא כאבים ומבחינת היכולת להגיע לזקפה חוזרת לאחר שפיכה). הייתי בבילינסון אך התביישתי לספר מה גרם לתחילת הבעיה וגם לשאול מה האפשרויות לבדוק ולטפל בה. אשמח מאוד מאוד אם תענה בפרוט רב ככל הניתן ל2 השאלות הללו (מה האפשרויות לבדוק ולטפל בבעיה) מכיוון שאני לא יודע אם לחזור לשם בכלל, הרופא התייחס אלי בצורה מעליבה, טען שייתכן שהבעיה פסיכולוגית והוא רוצה לעשות בדיקת זקפה בזמן שינה, שהבנתי שצריך לעשות באופן פרטי, כמו כן איני רואה מה הקשר בינה לבין הבעיה שלי מכיוון שיש לי לעיתים זקפה בזמן שינה. נ.ב הבדיקה ההורמונלית שלי תקינה. תודה.

זה שיחש לך בדיקה הורמונלית תקינה ואם אתה אומר שיש לך זקפות בשינה - הרי זה כבר מצויין ואתה באמת אולי לא צריך לבצע את המבדק הזה - זאת במידה ואתה בטוח שאתה מתעורר עם זקפות טובות אפילו באמצע הלילה. - כל זה מראה שאין לך בעייה אורגנית - ולא גרמת לעצמך שום - אבל כלום כלום - נזק אורגני.

אין שום נזק אורגני.... אז בגלל זה אני כבר חצי יום מת מכאבים רק כי אוננתי כל יום ב3 ימים האחרונים ובקושי מסוגל להחזיק זקפה חצי שעה בלי כאבים, שלא לדבר על זקפה אחרי שפיכה?

במק'רה כזה צריך פשוט לעזוב ולנוח מאוננות לתקופה של יום יומיים שום נזק לא גרמת אתה יכול להיות רגוע

לד'ר לין שלום, במדור הבריאות של ידיעות אחרונות מיום 7.11 נטען "שילוב של אנדרוג'ל וויאגרה יכול לשפר תיפקוד מיני אצל אותם גברים שהויאגרה בלבד מניבה הצלחה חלקית" ...... אודה על התיחסותך,האם יש סכנות?...האם ניתן לשימוש רצוף?...מה אופן השימוש?.. וכיוצ'ב....תודה.

אלה הם מחקרים שאנחנו מבצעים - אני מסכים עקרונית שיש עכשיו נטייה לשילובים שונים - כל מיני - והמחקרים ממשיכים להתפרסם

שלום לד"ר לין רן הייתי רוצה לדעת כיצד ניתן להשיג סאיליס ? תודה.

בבית מרקחת דרך מרשם רופא

איך אני יכול להשיג כדורי סאיליס בלי בעיות ובלי מרשם רופא

דר שלום, בעלי ואני נשואים 25 שנה, בני 47. אוהבים אחד את השני ואוהבים סקס מאז ומתמיד. בזמן האחרון ישנם מקרים שלבעלי יש זיקפה התחלתית, הוא זה שיוזם את הסקס, והוא מחזיק יפה כל עוד שמדובר בלספק אותי, אבל אז, כשמגיע "תורו", הענינים נחלשים. אני שמה לב שאם אני מתחילה להגיד לו גסויות או לפנטז אתו על נשים אחרות וכו, זה עוזר קצת. הדבר גורם לי להרגיש לא נחשקת יותר כאילו שאני לבד לא מספיקה לו. למרות שהוא כמובן מכחיש וגם כאמור יוזם המון סקס אתי ואומר לי כמה שאני סקסית. האם באמת צריך ליחס הכל לגיל ולמצב הבריאותי (והפתרון - טיפול בבריאות, ויאגרה וכו') או שאולי צריך לפרגן לו שיחפש בת זוג חדשה וזהו?

על פי התיאור שלך אין כלל בעיות תפקוד לבעלך ולהפך אני מעריך שהוא באמת עם השנים זקוק לעוד גירויים. מה רע בכך שתשלבי פנטזיות וסקס איתך? סרטים נניח וכו'? את לא צריכה להיעלב מזה

מישהו יכול להמליץ לי על רופא שמתמחה בבעיות של אין אונות וןהפרעה בזקפה?

באמת .... אין על ד"ר רן לין .. איך לא חשבת עליו... לך אליו , אמנם לחיפה אך נראה לי שהוא שווה את הנסיעה....

שלום, אני גרושה כבת 33, מיזה כחצי שנה אני יוצאת עם גבר רווק כבן 40. הוא סיפר לי שלפני כ- 3 שנים נדבק במחלת מין (קנדידה? שלפוחיות קטנות לבנות על איבן המין), לדבריו, תוך כדי טיפול במחלת המין, נתגלה אצלו גוש שפיר בערמונית. הוא נותח והגידול הוסר. כאשר אנחנו מקיימים יחסים אני מרגישה שהוא לא כ"כ שולט במצב. המשחק המקדים בסדר, עד שעליו לחדור. כשהוא חודר הוא פשוט לא נהנה ולא מצליח לגמור בפנים. רק כאשר הוא מאונן בעצמו או בעזרתי. היום הגענו למצב שהוא לא מנסה אפילו לחדור, יש משחק מקדים ממושך, אח"כ הוא מנסה להביא אותי לסיפוק והוא גומר בעזרת אוננות (לבד או בעזרתי). שוחחתי עמו על הנושא ולטענתו הוא מעדיף כך. שאלתי אותו אם יש קשר למה שהוא עבר ולא קיבלתי תשובה ברורה. מאחר ואני גרושה ללא ילדים אני שוקלת אפשרות נישואים והרחבת המשפחה. (עלי לציין שהוא מעוניין להתחתן) אבל, אני חוששת שהוא לא יוכל להוליד ילדים. הוא מסרב לעבור בדיקת זרע. מבחינתו הכל בסדר ואני סתם חרדה. האם לדעתך החשש שלי מוגזם? האם יש קשר בין כל הדברים? אודה לך אם תוכל להשיב לשאלתי. אני אפילו שוקלת לנתק את הקשר עם הגבר הזה אם יחליט שלא לגשת לבדיקת זרע ואורולוג (בגלל בעיות התפקוד). אודה על תשובתך. נורית

לא יודע כל כך איך לענות לשאלה הזאת - מצד אחד יש זכויות לחבר שלך - אם הוא לא רוצה הוא לא יספר לך - מצד שני - הרצון שלך להרות - צריך להיות חשוב לו - ואז את יכולה להרות רק אם הזרע שלו פורה - וזה דורש בדקיה ושיתוף פעולה מצידו

מתאורך מסתמנת אפשרות שבן זוגך סובל מ'שפיכה מעוכבת' שהיא קושי או חוסר יכולת לגמור במשגל. הרקע לכך הוא בד"כ רגשי ובאבחון נכון הבעייה ניתנת לריפוי.

שלום שמי ירון אני בן 21 והסיפור הוא כזה,את צעדי הראשונים בתחום הסקס התחלתי לפני 3 שנים במכוני ליווי,הייתה לי בעיה שאצל רוב הזונות שהייתי הולך אליהם בקושי קיבלתי זקפה,היו כאלה אבל שעשיתי איתם סקס מאוד מוצלח,הערכתי שאולי הבעיה נובעת בגלל חוסר הרגישות שבדבר,שאתה בא פשוט, משלם ועושה. לפני כמה ימים שכבתי עם בחורה שאני בקשר איתה כמה שבועות,בכל פעם שהיינו מתחרמנים הייתי מקבל זיקפה עד כדי כך שהיא עשתה לי כאבים וכשבאנו להיכנס לנפי כמה ימים למיטה לא עמד לי בכלל,האם יש בעיה?האם יש קשר לכך שהתחלתי את העניינים עם נערות ליווי?

ממש לא רואה בעייה פיסיולוגית אתה מתאר מצב רגיל של בעייה ברגש - נראה לי שעם החברה הנוכחית אין לך בעיית זקפה כלל - ופשוט תרגע - ולאט לאט תיכנס איתה לקטעים האלה

שלום רב, לפני כחודש הפניתי אליך שאלה ואני סובל עדין מחוסר זקפה. מזה כשנה אני מקיים יחסי מין מלאים עם חברתי. בשבועיים האחרונים אין לי זיקפה. מזה כ 3 חודשים אני לוקח כדורים למניעת נשירת שיער בשם רוטס HR וכן עד לפני חודש מרחתי על השיער תמיסת רוגיין וכעת אני חופף בPHYTOAXIL שאלתי- האם אחד מהתכשירים הללו עלול לגרום להפרעה בזיקפה?? אני לחוץ ומדוכא אנא השב לי בדחיפות. בנוסף, האם תוכל להמליץ לי למי ניתן לפנות לקבלת עזרה??

נדמה לי שכן אני לא מומחה באותם לכשירים - התסכל על מה שכתוב לגבי התכשירים האלה בהוראות היצרן

שלןם לדר לין ! אני בן 46 סוכרתי מאוזן , נוטל ויאגרה כשנתיים. התרופה עובדת היטב לשביעות רצוני המלאה רק אם אני נוטל אותה על קיבה ריקה ( כשלוש ארבע שעות אחרי ארוחה קלה ) כשעה לפני קיום יחסי מין.לאחרונה המליץ האורולוג שלי לנסות לויטרה , האם ידוע על יתרון ללויטרה לעומת הויאגרה בכל הקשור לסמיכות לארוחה ,תוך כמה זמן היא עובדת ומשך ההשפעה? האם יש הבדל בעוצמת תופעות הלוואי? תודה מראש על תשובתך!

אין הרבה הבדל או בכלל לא - אם אחד לא עוזר אני ממליץ בדרך כלל לנסות את השני. אולי היו לו דוגמאות והוא היציע לך אותם? אז זה גם לגיטימי

אני בן 30 נשוי 5 שנים עם תפקוד מיני תקין בהחלט לפני שנתיים התחילו לי כאבים בקצה השמאלי של המפשעה (אזור החבור לבטן) הכאב הוא נקודתי ולא מתפשט הכאב מתחיל כמה שניות לפני השפיכה ונמשך עד רבע שעה אחרי הכאב לא נוראי אבל מציק באותה נקודת זמן ודומה כאלו נוצר מאיזשהיא הפרעה בזרימה של הזרע בדרכו החוצה (אם כי יכול להיות שאני טועה באבחון) ככל שתדירות יחסי המין גבוהה כך רמת הכאב עולה. 1. ממה הדבר נובע? 2. האם יש דרך לפתרון? 3. בהעדר טפול האם המצב מחמיר? תודה נמראש ניק

אני לא משוכנע במה מדובר - אבל יכול להיות שמדובר בדלקת של דרכי הזרע או הערמונית - וכדאי לבדוק את העניין

רציתי לדעת שמא זה לא קשור לפורום הזה אבל מה צריך ללמוד על מנת להיות סקסולוג? האם פסיכולוגיה או שמא יש תואר של סקסולוג? אשמח לתשובה בכבוד רב

אם תיכנסי לפורום של סקסולוגיה , יש שם תשובה שניתנה לאחת השואלות.. בהצלחה..

אני מקיימת יחסי מין עם חבר שלי כשנה ולא הגעתי בשום מצב לאורגזמה. זה דבר שמדכא אותי מאוד וגם אותו למרות שהוא לא ממש מראה את זה. הוא ממש מנסה לעשות הכל כדי שאני אהיה מסופקת אך ללא הצלחה. יש דבר נוסף שאני שמה לב כשהוא עומד לבצע לי מין אוראלי כאילו לא ממש בא לו אבל הוא מתעקש כנראה כדי לרצות אותי ואני מפסיקה אותו באמצע כי לא זה כבר לא נעים כשאני מרגישה שזה ממחוייבות.. ואני לא מרוכזת כבר (יש לציין שאני בחורה נקייה ושומרת על היגיינה וכל הקשור בזה). יש משחק מקדים והכל ובכל זאת אני לא מצליחה להיות מספיק משוחררת. כשאני רואה סרט פורנו ואני מאוננת, אני מצליחה להגיע לאורגזמה כשאני לבד. אז מה הבעיה פה בעצם? דיברנו על זה וזה לא ממש עזר, אני ביישנית קצת בדברים כאלה. איך אני יכולה לפתור את הבעיה הזו???.. רק אל תגידו לי לגשת לייעוץ. מקווה לתשובה.. :(

ועוד משהו ששכחתי לציין: גם כשאני מרגישה שאני מגיעה לאורגזמה דרך חדירה אני מרגישה לחץ על שלפוחית השתן (למרות שלפני זה אני הולכת לשירותים) ואני עוצרת את עצמי בגלל הפחד שפתאום זה יתפרץ או משהו. ורציתי גם לדעת מה ההבדל (איזו הרגשה זו) בין אורגזמה דרך חדירה למין אוראלי?

כשתחוי את הוארגזמה - כבר לא תשאלי מה הבדל - כי זה כמו התפרצות שלהר געש - בייחוד אותה אוגזמה ראשונה שתהיה לך. אחר כך זה כמובן ירד כי כבר זה לא תהיה הפעם הראשונה

עדיין אני לא רואה בדיוק את הבעייה האם ניסיתם לקיים יחסים כאשר את צופה בסרטי פורנו? האם א\ראית מה מושך אותך הכי בסרטים האלה? אולי לא האקט המיני עצמו? מה הכי מגרה אותך בזמן האוננות מה רע בזה שגם תאונני תוך כדי קיום יחסים? אם הוא לא אוהב בדיוק את המגע האורלי אצלך? מה עם אוננותשלך ובו בזמן ביצוע מגע אורלי עליו?

לא יודעת.. אני פשוט לא מצליחה להתגרות כנראה מספיק. אולי דעתי מוסחת מאיזושהי סיבה שאני עדיין לא הבנתי מהי. או שזה מהלחץ או מפחד כלשהו. וכן, ראיתי סרטי פורנו ביחד אבל הוא יותר מגורה מזה. כי אני רגילה לאונן כשאני לבד.. כשאני עם עצמי אני יותר פתוחה.

בואי ננסה לעשות קצת סדר: 1. אוננות שונה מיחסי מין ולכל אחד מהם יתרונות וחסרונות. הבשורה הטובה היא שאם משיגה אורגזמה באוננות - גדולים סיכוייך ללמוד להשיגה גם במשגל. 2. אורגזמה המושגת מגירוי הדגדגן (כנראה האורגזמה שאת חווה באוננות?) שונה מאורגזמה נרתיקית, גם בנקודות הגירוי וגם בתגובה הפיזיולוגית. רק מיעוט מהנשים חוות אורגזמה נרתיקית ואולי זו הסיבה שגם את אינך גומרת מהחדירה בלבד. כדאי שתקראי את הספר 'לנשים בלבד' של האחיות ברמן (בהוצאת מטר) ותביני שאין לך סיבה להיות 'מיואשת' ושניתן להגיע לחיי מין מהנים ומספקים, בכוחות עצמכם או בעזרת ייעוץ מקצועי.

אני בת 33 . לפני שנתיים עברתי הפלה בעזרת כדורים. האם הפלה כזו עלולה לגרום נזקים בעתיד? האם היא תשפיע על היכולת שלי להיות אם בעתיד?בעלי לא יודע על ההפלה שעברתי לפני שנתיים , ואיני יכולה לדבר איתו על זה. האם יש סיכוי שהוא יגלה את העניין?

כן - ויש ללכת לרופא נשים טוב כדי לברר את העניין. אינני מבין מדוע את שומרת את זה מבעלך - אבל בסדר. הסיכוי היחיד שהוא יכול לדעת את זה זה ממך או מהרופא והצוות הסיעודי - אבל אז תוכלי לתבוע אותם על הפרת סודיות

אני רוקה בת 30. יצאתי עם כמה בחורים וקיימתי יחסי מין אולם אף פעם לא חוויתי אורגזמה. בני הזוג שאיתם יצאתי התאמצו לענג אותי אם כי ללא הצלחה. בחיים שלי עדיין לא הגעתי לפורקן מיני ואני לא יודעת מה זה פורקן מיני. אני לא מאוננת ולא יודעת איך לעשות זאת. אני מרגישה סלידה אם אני נוגעת בעצמי במקומות האינטימיים. חשבתי שעם בני זוג אוכל אוכל להגיע לפורקן אך ללא הצלחה. מה עושים? אני לא יכולה לפנות לטיפול מיני כי אני באה ממשפחה מסורתית.

אני בהחלט חושב שלמרות שאת באה ממשפחה מסורתית ואולי דווקא משום כך - את צריכה למצוא זמן וכוחות וללכת לפגישה אצל יועצת מין - במקרה שלך אולי לא יועץ אלא יועצת - כדי שתעזור לך במשותף לפתור את בעייתך - ולקהילה החרדית יש יועצות כאלה

בבקשה דוקטור מה לעשות אם תהי לי זקפה ממושכת ליותר מארבע שעות אשר היא תופעת לוואי של סיאליס, והאם זקפה ממושכת ליותר מארבע שעות אשר היא תוצאה של גירוי מיני כלומר קיום יחסי מין היא גם מסוכנת או רק זקפה ממושכת ליותר מארבע שעות אשל תוצאתה לא הגירוי המיני? תודה לך מכל הלב..

ראה את התשובה שנתתי לך בפורום השני

ד"ר שלום רב, אני נשוי לאשתי חודשיים. שנינו בני 26. ב-3.5 השנים שקדמו לחתונה, הסקס ביננו היה טוב (למרות שאשתי אינה בעלת חשק מיני גבוה ואינה גומרת), וברוב המקרים היה לי חשק רב לקיים את היחסים, בערך בתדירות של פעמיים בשבוע, תוך חדירה וגמירה שלי ללא בעיות. לפני כשבועיים איבדתי את הרצון לקיים יחסי מין (גם לא עם עצמי - נהגתי לאונן מדי יום במשך שנים!), וכשניסיתי לקיים יחסי מין, היה לי קשה להתגרות, ולא היתה לי זקפה חזקה דיה לחדירה, מה שהעיק עלי מאוד. נטלתי כתוצאה מכך ויאגרה מספר פעמים, אך זה אינו הפתרון. מאז כבר אין לי חשק בכלל לנסות לקיים יחסים. מה יכולה להיות הסיבה לחוסר החשק שלי ולאובדן/חוסר הזקפה? מה השינוי? יכול להיות החתונה? אולי הלימודים? העבודה? או בעיות פיזיולוגיות או פסיכולוגיות? (לא גרנו יחד טרם החתונה). אודה לך מקרב לב על תשובתך, אושרי.

הדבר האחרון שעולה על הדעת - שהבעייה הינה אורגנית - יותר מתקבל על הדעת וכנראה זה הנכון - שהבעייה היא פסיכוגנית. למה ? כאן זה מורכב וכנראה מורכב מכל הבעיות שציינת - שכל אחת מהן לכשעצמה יכולה להוות סיבה טובה לבעייה פסיכוגנית. תנסה להתנתק מחלק מהבעיות שציינת - ולהפוך אותן ללא בעייתיות - או לפחות להסדיר אותן - ותראה איך העניינים משתפרים מעצמם. סביר שבתחילה שוב יבוא לך החשק לעצמך לפני החשק לאשתך - זה גם טבעי