דימוי עצמי נמוך: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

טיפולי יופי ודימוי גוף

העידן המודרני והרשתות החברתיות מעודדים אנשים רבים לעסוק במראה החיצוני שלהם ולבצע טיפולי אסתטיקה. לפני שתתמסרו לטיפולים השונים, חשוב שתהיו ערים גם להיבטים הנפשיים המניעים אתכם טיפולי היופי בעידן המודרני הפכו לפופולריים מתמיד, אך לאחרונה מחלחלת ההבנה המקצועית כי טיפולי היופי כשלעצמם הם רק חלק ממכלול שאליו חשוב להתייחס. ההבנה הדו משמעית לכך ש"האנושות מאבדת את פניה" הביאה לשינוי בגישה האסתטית והפלסטית כולה. הגישה החדשה עוברת מהתייחסות לחיצוניות בלבד - לעבר התייחסות משולבת, הכוללת גם את התהליכים הפנימיים שמתרחשים בגוף. ולא פחות חשוב מכך, את הפן הרגשי. מטרת העל אינה ליצור מראה מלאכותי מדי או לשנות את האדם, אלא לשמר את המראה הטבעי והאינדיבידואלי שלו ואף לשפר אותו.  החשיפה למידע הובילה לכך שיותר אנשים מבצעים טיפולי יופי ואנטי אייג'ינג. צילום: שאטרסטוק מהן הסיבות לפופולריות של טיפולי האסתטיקה? הפופולריות הגואה של תחום טיפולי היופי, בשני העשורים האחרונים, נובעת...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לדימוי עצמי נמוך

בריאות הנפש - תמונת המחשה
בריאות הנפש לרגל חג פורים, בחרנו להתמקד בליצנים מסוג מיוחד – ליצנים רפואיים - עבורם הזכות לשמח היא...
דיכאון אחרי לידה - תמונת המחשה
דיכאון אחרי לידה התינוק חמוד להפליא, אבל את מדוכדכת? רוב הנשים יחוו דכדוך לאחר הלידה. 10%-15% מהנשים יחו...
ללמוד עוד על דימוי עצמי נמוך
דימוי עצמי נמוך: אפשר לחזק אותו-תמונה

בכל אחד מאתנו קיים קול פנימי ביקורתי, אבל אנשים בעלי דימוי...

מאת: נעמי בר
15/06/2011
נא להכיר: הידרדניטיס סופורטיבה-תמונה

מחלת עור עלומה שמתבטאת בנגעי עור כואבים ולא אסתטיים באזורים...

מאת: מערכת zap...
05/06/2016
דיכאון: חשבתם על צמחי מרפא?-תמונה

דיכאון קשור במחסור בסרוטונין. אבל האם ידעתם כי 90%...

מאת: שרון קוצר
20/04/2015
חוות דעת רפואית: בדרך להכרעה-תמונה

הן במקרה של משפט פלילי או אזרחי והן במקרים של תביעה לצורך...

מאת: ד"ר אנטוני...
05/01/2015
אולי יענין אותך לדעת...
גניקומסטיה - צמיחת שדיים אצל גברים  - תמונה
גניקומסטיה - צמיחת שדיים אצל גברים
ניתוחי שד לגברים: שיקום דימוי עצמי 

דימוי עצמי נמוך: רופאים מומלצים

ד"ר שאול ליבנה

פסיכולוג קליני ,מומחה לפסיכולוגיה קלינית
(0 דירוג ממוצע)
(0 חוות דעת)
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לדימוי עצמי נמוך?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

דימוי עצמי נמוך: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום ד"ר אייזנברג, תודה לך על הפורום שיצרת ועל המענה המקצועי למצוקות. אני בשבוע 10+6 וסובלת מדיכאון (דימוי עצמי נמוך, עצבות, חוסר חשק, קשיי שינה, דאגנות... כל החבילה). אני לוקחת כבר 4 שנים IXEL במינון 100 מ"ג והייתי מאוד מרוצה ממנו עד תחילת ההיריון. אני מתלבטת אם להעלות את המינון ובמידה שכן בכמה? האם ייתכן שעם סיום הטרימסטר הראשון תבוא הקלה וכדאי לי להתאפק? אני בת 37 ובריאה, זה ההיריון הראשון ואני אם יחידנית מתרומת זרע.

שלום שרונה ניתן ליטול IXEL במינונים גבוהים יותר, אך לא ניתן להמליץ על שינויים במינון תרופות מבלי לבדוק את המטופל. לעיתים יש הקלה בטרימסטר השני, מאחר ויש מקרים בהם המצב הנפשי מושפע מהתלנות הגופניות הרווחות בהריון ולתלונות אלה יש נטיה לדעוך בתום הטרימסטר הראשון.מציעה לך לפנות לפסיכיאטר המטפל, להבדק ואז לקבל החלטה מושכלת באשר לשינוי המנון. תודה לך על המשוב החיובי ובהצלחה. דר' גבי אייזנברג רומנו

ד"ר היימן שלום. מהי מחלת eses האם זהו סוג של מחלת האפליפסיה אצל ילדים? האם היא אכן נדירה ? והאם ישנו טיפול למחלה זו? האם המחלה הינה כרונית או מחלת ילדות? חשוב לנו לדעת. אודה לתגובתך בהקדם.

שלום רב ESES משמעו פעילות חשמלית אפילפטיפרומית אשר עולה בתדירותה באופן משמעותי בזמן שינה עמוקה ותופסת חלק נכבד מהפעילות החשמלית בזמן שינה . ESES יכול ללוות אפילפסיות שונות , החל מאפילפסיות "שפירות " של גיל הילדות בהן מסיבה לא ברורה קיימת עלייה משמעותית בפעילות החשמלית הלא תקינה ( אפילפטיפורמית) בזמן שינה ועד מצבים אחרים היכולים להיות מלווים ב ESES כגון ילדים עם שיתוק מוחין ואפילפסיה ועוד בעבר לא הייתה התייחסות רבה להשפעות התפקודיות של ESES על התפקוד-התנהגות- למידה. מקובל היום לחשוב כי בחלק מילדים להם ESES ,פעילות זו משפיעה באופן שלילי על למידה-זיכרון- התנהגות ועל כן מקובל לנסות ולטפל ב ESES (לא תמיד קל ) במיוחד עם ברור לנו כי הילד חווה שינוי שלילי בתפקודו. מדובר במצב המלווה חלק מהאפילפסיות של גיל הילדות ( אפילפסיות מסוגים שונים) , לרוב חולף לאחר מספר שנים. החשש הוא מהנזק שהוא גורם בתקופות קריטיות של התפתחות ולמידה . בברכה ד"ר אלי הימן מנהל המחלקה לנוירולוגית ילדים והמרכז הרב תחומי לאבחון וטיפול באפילפסיה בילדים, מרכז רפואי אסף הרופא. לפרטים: המרכז הרב תחומי לאבחון וטיפול באפילפסיה בילדים: (אבחון רפואי כוללני , אבחון נוירופסיכולוגי כולל לקויות למידה מלוות והכוונה , טיפול רגשי פסיכולוגי(חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך המלווים לעתים קרובות את מחלת האפילפסיה) , טיפול זוגי ומשפחתי (תמיכה וחיזוק המשפחה בהתמודדות עם המחלה) , ליווי והכוונה (Case management). מירית: 089779160 נועה: 089542071 מירפאה פרטית: 037361593

מאז 2002 אני מתמודד עם חרדה מנסיעות. בשנה וחצי האחרונות ההתמודדות קשה לי יותר ולכן אני נוסע גג 5 ק"מ מהבית. בעבר ניסיתי טיפול cbt שעזר מאוד. ועכשיו לשאלה: יש לי שכנה מבוגרת בעשור השמיני לחייה , שאנחנו ביחסים מאוד טובים. בעברה היא הייתה פסיכולוגית קלינית, אבל ללא קשר היא בעלת אישיות מדהימה. היא טוענת שהיא שמה לב שיש לי דימוי עצמי נמוך, והיא רוצה שנשב לשיחת אחד על אחד (היא לא יודעת על בעית החרדות). מה דעתכם האם להפתח ולשתף או שעדיף לשמור על הפרדה בין יחסים חברים לבין המטפל

איתם פסיכולוגית יכולה להיות גם שכנה וגם חברה. אתה מתכוון ודאי לשאול האם חברה או שכנה שהיא פסיכולוגית במקצועה, יכולה להיות המטפלת המקצועית, על כל המשתמע ומתבקש מכך. כללית, אין שום מניעה להסתייע בחברה שהיא גם פסיכולוגית, בייעוץ, שיחה וכד', כמקובל בקרב חברים קרובים (וטוב שכך). זאת, כל עוד לא מדובר וזה לא מתיימר להיות טיפול או חלופת טיפול ו/או קשר מקצועי-טיפולי ממשי, המחייב מרחק ואובייקטיביות מקצועית, בכפוף לכללי האתיקה של מקצוע הפסיכולוגיה.

שלום רב , בתי בת ה 10 אוהבת אוכל מגיל צעיר. זה מעניין אותה, היא אוהבת לטעום דברים חדשים וכו', ביום יום היא אוכלת אוכל מגוון הכולל ירקות פירות ביצים, לחמים מלאים ואןכל מזין ככל שניתן. אנו בית המקפיד על ארוחות ערב משותפות, אכילת ירקות, שתיית מים בלבד ושנינו הורים המבצעים פעילות ספורטיבית באופן שוטף. מבחינת פעילות בתי שוחה פעם בשבוע ו 3 פעמים רוקדת בשיעור בלט. תמיד היא היתה קצת יותר מלאה ממה שצריך אבל לא מצאתי צורך להעיר אלא תמיד לומר שחשוב לאכול במידה וזה נכון לכל דבר שאוכלים- שמנו תמיד דגש על מידתיות. עם השפע בו אנו חיים תמיד הילדים מוצפים דברי מתיקה ועוגות שאין לנו שליטה עליהם ( חגיגות ימי הולדת בבית ספר, סופגניות במסיבות חנוכה ועוד) ; בבית אני אופה עוגות מדי פעם ומחזיקה חטיפי גרנולה , מדי פעם שוקולד אבל האהבה לאוכל היא רבה ולאור העליה הרבה במשקל מאז החופש הגדול אני חשה דאגה, להערכתי הילדה עלתה מאז יולי כ 6 קילו והדבר ניכר מאד באזור הבטן והפנים. וכמובן ניכר בבגדים שפשוט לא עולים כבר ובחנויות הבגדים המידות המתאימות לגילה כלל לא מתאימות.. נוסף על כך היות והשנה היא החלה לחזור לבד הביתה, למרות שאנו מכינים איתה ועבורה את צלחת האוכל לחימום ואנימוודאת שהיא מוסיפה גם ירקות טריים, ההתרשמות שלי היא שכאשר היא לבד היא פשוט מנשנשת בלי סוף וזה חלק מהבעיה. אני מניחה זאת כי ברגעי שעמום בבית, ברירת המחדל היא ללכת למקרר לחפש משהו לאכול. כשאני מעירה על כך היא טוענת שהיא רעבה ורוצה פרי. וגם פירות כידוע זה דבר שלא צריך להגזים איתו מה גם שבהחלט לא סביר שאחרי ארוחת ערב טובה של ביצה סלט וכו ילד עוד צריך להוסיף לאכול. אני מאד מנסה למנן את המתוקים שנכנסים אלינו הביתה וכשאנחנו מתארחים אין לי ברירה לעיתים אלא להעיר לה באופן שהסביבה לא תשמע שאין צורך לקחת עוד פרוסת עוגה אלא לבחור עוגה אחת וזהו. איני יודעת מה הגובה המדויק אבל היא בהחלט בממוצע בגיל 10 ולא שקלתי אותה עדיין כי לא ידעתי אם נכון לעשות כן. בכל החומרים שאני קוראת המגמה היא לדבר במונחי בריאות בלבד עם ילדים. אני חוששת שבגזרה שלנו זה לא מחלחל. יחד עם זאת, לא סביר שהילדה תמשיך לעלות במשקל באופן הזה. כיצד יש לשוחח עם הילדה ? אני לא יודעת אם לפנות איתה לדיאטנית ילדים זה דבר נכון ? האם היא עלולה לחשוב "אמא חושבת שאני שמנה?" אני חוששת מבעיה של דימוי עצמי נמוך בעתיד בהינתן עודף משקל לעומת סביבת חברות עם משקל בהחלט תקין, או חלילה הפרעת אכילה עתידית אם אטפל בזה לא נכון. אין ספק שמה שניסינו לדבר על מידתיות ועל אכילה של דברים בריאים ומינון כשמדובר בדברים לא בריאים לא מצליח. מה כדאי לעשות כדי לעצור את העליה הזו במשקל באופן המותאם לגילה ? האם לארגן את המזווה והמקרר בבית באופן אחר? הכי חשוב לי לדעת כיצד לפנות בנושא לילדה באופן שלא יפגע בה בהמשך ושלא יהיה מעבר לקיצוניות אחרת תודה רבה מלאני

אני מציעה שתלכי לדיאטנית ילדים להדרכת הורים ללא הילדה

פורומים בנושא דימוי עצמי נמוך
פורום פסיכותרפיה
ליאת ברעוז תענה על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לפסיכותרפיה, כגון: חששו...
פורום טראומה והלם-קרב
הפסיכותרפיסט ד"ר דרור גרין ישיב על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים בטראומה...
פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ד"ר מאיר נעמן ישיב על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לדרכי התמודדות עם מצ...