תרגילי התעמלות לפתרון אין אונות
דיון מתוך פורום הפרעה בתפקוד מיני אצל גברים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קראתי היכן שהוא שקיימים תרגילי התעמלות ריצפה (Pelvic floor exercises ) לחיזוק האגן שבהרבה מקרים יכולים לסייע במצב של אין אונות, אם מתמידים לבצעם. אודה מאד אם מישהו יודע היכן ניתן למצוא תיאור תרגילים אילו בעברית. רון
לקריאה נוספת והעמקה
הלוואי שבאמת היתה תרופה כזו. כל לחץ הכי קטן בעבודה ובלימודים מפיל לי את הכלי. אני בן 25.
תרגילים לחיזוק האגן - תרגילים טובים בעיקרון לחיזוק שרירם הקשורים בספינקטרים של כיס השתן. לא דווק לגבי זקפה. כן לגבי שפיכה מוקדמת
מנהלי פורום הפרעה בתפקוד מיני אצל גברים
