פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין

פורום זה סגור לשליחת הודעות חדשות. לפורום הפעיל - תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
788 הודעות
571 תשובות מומחה
26/12/2004 | 16:22 | מאת: mkollman

אמו עומדים להתחיל לבדוק את הקשר בין תזונה נכונה ובין מצב הבריאותי אצל עובדים. לצורך העיניין אנו מחפשים תזונאי/ת ררופא/ה שרוצה להשתטף במעקב. אנא צרו קשר בדוא"ל dietleads@future4u2.net

25/12/2004 | 19:19 | מאת: דוד

שלום! עקב תחושת עייפות באזור הרגליים נשלחתי לבדוק את רמת ה b-12 ,בבדיקה התגלה חוסר חמור(ערך של 95),נשלחתי לבצע 12 זריקות להשלמת החסר, וחודשיים אחרי נבדקתי שוב והתוצאה היתה- 300, יש לציין שתחושת העייפות והרפיון לא נעלמה, האם התוצאה אחרי הזריקות היא בסדר?

בס"ד עצור! הסתכל מסביבך- אחד מכל שלושה אנשים (וביניהם ילדים) סובל היום ממחלה כזו או אחרת- אסטמה, סכרת, סרטן, אלרגיות למיניהן ועוד. והמצב מחמיר עם השנים. הידעת? אתה מכניס לגוף שלך 4 ק"ג של רעלים בשנה- דרך האויר, המזון והמים. ניתן למנוע את זה באמצעות תזונה נכונה. האם אתה נותן לגוף שלך את כל מה שהוא צריך? בוא לערב בריאות ביום רביעי הקרוב, ה-29/12 בר"ג ותקבל יעוץ חינם לגבי תזונה נכונה ושמירה על בריאותך. לפרטים נוספים- 052-3400551 שושי

שלום רב, אני בת 27, בריאה בד"כ, משקלי תקין (כ-55-57 קילו) אך סובלת מקור בצורה קיצונית מאוד גם בימות הקיץ. עשיתי בדיקות דם, שלגביהן נאמר לי ע"י רופא המשפחה שה B12 תקין (ויש שאמרו שהוא נמוך), אבל שיש לי חוסר באבץ ואליו קיבלתי כדורי אבזינק: VITAMIN B12 205.00 PG/ML MAGNESIUM 1.93 MG/DL ZINC 61.00 UG/DL המוגלובין - 11.9 אני אוכלת ממש מעט פחמימות (רק 2 פרוסות ליום), כמעט לא אוכלת בשר/עוף (עכשיו התחלתי לאכול כ 200 גרם בשבוע), אלא רק דג סלמון מדי פעם, ביצים, דברי חלב בעלי תכולת שומן נמוכה, המון המון ירקות ופירות בגבולות התקינים. נוטלת כדורי אומגה 3 וויטמין C. יש לי מס' שאלות: האם החוסרים משמעותיים? מה הסכנות שבכך? האם ניתן להשלים אבץ דרך תזונה ומה טוב לאכול ובאיזו כמות? מה עלולות להיות ההשלכות של חוסר באבץ?

מה נשמע ? מה דעתך להרוויח כסף תוך "עבודה" פשוטה מהבית דרך האינטרנט ? שים לב: לא צריך להשקיע גרוש ולא למסור מס' כרטיס אשראי. המדובר באתר ישראלי חדש וחוקי שהתחיל רק באוקטובר 2004 – כך שאנחנו בתקופה כדאית להצטרפות. כל מה שצריך זה קצת זמן פנוי. האתר הוא בעברית, מה שמקל על החיים, ומבוסס למעשה על אתרים בינלאומיים ותיקים יותר. כסף מתקבל כאן משני מקורות: האחד הוא "עבודה" של "קריאת" מודעות תמורת כמה סנטים, השני והעיקרי הוא משיטת "חבר מביא חבר" שעיקרה הוא כי האנשים הבאים שתעניין באתר הזה והם ירשמו ויהיו פעילים, יכניסו סכומים גם לחשבונך. איך זה עובד? אתה נרשם לאתר בשם: (העתק והדבק ) http://www.kesefkal.net/?refer=2796 זה אתר בעברית, ברור ופשוט וקל מאד להבנה ומעקב. ראשית כל יש להבין כי אין כאן רמאויות. מי שמשלם הם המפרסמים ולא חברים אחרים אותם מפנים ומעניינים בדבר. כמובן שבעלי האתר עושים את שלהם, אבל זה לא צריך להפריע לאף-אחד. מכניסים כמה פרטים (אמיתיים בלבד, בבקשה), סיסמא שתבחר וכדומה. תוך שתי דקות אתה מוכן ויכול להתחיל "לעבוד". העבודה בכללה היא למעשה קריאת מודעות פרסומת. לא חייבים ממש לקרוא אבל צריכים להימצא כחצי דקה על קישורים שנפתחים, או להירשם לאתרים מסוימים או למלא "משימות" שמטרתן לוודא שאכן ביקרת באתר מסוים. אפשר לגלוש במקביל בדף אחר של הדפדפן וכך לא לבזבז כמעט זמן! מקבלים אמנם רק כמה סנטים על כל קריאת פרסומת או "משימה" פרסומית, אבל עיקר הסכומים מצטברים, כאמור, אם אתה מיידע חברים באפשרות הזאת, גם הם מרוויחים כסף מקריאת פרסומות ומשתפים חברים שלהם ואתה מרוויח על כל חבר נוסף ומשתתף ברווחים של אותם חברים וחבריהם שלהם (עד דור רביעי). כך, הפרוטות מצטברות לכספים נאים. העסק הזה הוא חדש כך שיש כאן הזדמנות טובה. כמה אפשר להרוויח? תלוי כמה "עובדים" ובעיקר כמה חברים מעניינים בנושא והאם הם פועלים ברצינות. בכל מקרה, אין השקעה כספית כלל אלא רק קצת זמן לכן מדוע לא לנסות? כמובן שזה חוקי למהדרין. ישנם גם אתרים דומים באנגלית שפועלים בהצלחה כבר זמן רב. האתר הזה הוא בעברית ונח מאד לשימוש, הרבה יותר נח מהאתרים באנגלית שם צריך לפתוח חשבונות וירטואליים מסובכים, ועוד. שים לב שחשוב להקפיד רק על חשבון אחד למחשב, משום שהעסק בנוי על פרסומות ומפרסמים לא ישלמו פעמיים לאותו אדם על קריאת אותה פרסומת. ניתן לפרוש בקלות וללא בעיה בכל עת ואפשר ואף כדאי קודם כל לפתוח כתובת דואר אלקטרוני מיוחדת לצורך העניין ולתת אותה בעת פתיחת החשבון באתר, כך שלא לערבב "ביזנס" עם "פלז'ר". ההכנסות מתקבלות בהמחאות הנשלחות הביתה ובשום שלב אין צורך למסור מספר כרטיס אשראי או מספר חשבון בנק. לשם כל הפרטים בצורה מורחבת ומובנת, הכנס לאתר לפי הקישור למעלה. תנסה, זה כדאי וזה לא עולה כלום !

21/12/2004 | 13:03 | מאת: משה

היכן אפשר לרכוש זרעי פשתה שהם מזון נהדר לחולי לב

שלום רב, זרעי פשתן ניתן לרכוש בחנויות טבע. בברכה, רונית ענבר

21/12/2004 | 05:28 | מאת: ג'ודי

סדנת גוף נפש להרזיה! לאזור גדרה, גן יבנה, אשדוד. מתקיימת סדנה להרזיה הוליסטית הכוללת: מפגש שבועי המשלב: שקילה, דיקור סיני, EFT, דמיון מודרך, שיתוף, תמיכה ותפריט אישי. הרצאות מרתקות בנושאים הקשורים לבריאות במזון, אורח חיים בריא, סגנון חיים וחשיבה חיובית. המנחה ג'ודי ND בנטורופתיה, תזונאית קלינית הוליסטית, מנחת סדנאות תזונה וחשיבה חיובית בשיטת לואיז היי ארה"ב. לפרטים לטלפון: 052-3961611 starkfam@hatzor.org.il

20/12/2004 | 22:21 | מאת: לינה

רציתי לשאול עד כמה התרופה הזאת יעילה והאם היא באמת עוזרת לצמיחת השער? השער שלי נושר אבל בכמות סבירה, הבעיה היא שהוא כלל אינו צומח לאורך כבר כמעט 7 שנים (אני בת 19). האם תרופה זו מסוגלת לעזור לי או אולי ישנן תרופות ושומנים אחרים המומלצים בטיפול בעניין זה? תודה רבה!

לינה שלום, במצבים של נשירת שיער יש להקפיד על תזונה מאוזנת ומגוונת ולעקוב אחר רמות אבץ, ברזל וויטמין B12 - תוסף מזון עשוי לסייע במצבי חסר. מומלץ לפנות להתייעצות עם רופא עור. בברכה, רונית ענבר

26/12/2004 | 23:13 | מאת: עידית סער , נטורופתית

שלום לינה, נשירת שיער קשורה להרבה דברים, בין השאר אם את אוכלת מספיק. לפעמים הפסקת אכילה, או צמצום כמויות האוכל, גורמת לכך. כיתבי לי לדוא"ל שלי, מה את אוכלת וכמה וגם מה אורח חייך ואוכל לייעץ.

19/12/2004 | 23:06 | מאת: אריאל

נפתחה קבוצת תמיכה באזור העמקים וגליל תחתון נשמח לראותכם עמנו לפרטים: 0522473480 keinan_ariel@walla.co.il אריאל

שלום לך, שמי ירון ואני פועל להרחבת מועדון הצרכנים "חלומות מגשימים ביחד בע"מ" שמאפשר לכל משפחה להרוויח כסף מקניות- לצרוך את מוצרי משק הבית בלי לשלם עבורם (עבור רובנו זו הוצאה של 2000-3000 שקל בחודש לאחר שכבר שילמנו מיסים כדת וכדין) קניות של חלב, בשר, בגדים, חומרי ניקוי, ספרים, טואלטיקה ומוצרים לרכב – שאנחנו קונים ממילא במקומות החביבים עלינו. אנחנו הופכים הוצאה חודשית קבועה להכנסה. איך את/ה ומשפחתך מרוויחים כסף דרך המועדון? עם הצטרפותכם למועדון, אתם הופכים לשותפים שווי זכויות במועדון. שותף במועדון זכאי ל 8% מרווחי המועדון. להיות מאוחדים זה כוח= להיות מאוחדים שווה כסף כמה את/ה משלם על הטלפון סלולרי? כמה לספק האינטרנט? כמה לחברות הכבלים? כמה ל....? כמה ל....? את/ה משלמ/ת הרבה יותר כי את/ה לבד!!!!!!!!!!!!!!!!!! דוגמא- עסקים שמחזיקים עשרות מכשירים סלולריים בלבד, משלמים עשרות אחוזים פחות לכל שיחה. כמה את/ה תשלם עבור כל שיחה כאשר תהיה אחד מ 15000 חברי מועדון מאוחדים?!!! הרבה, הרבה, הרבה...פחות כמה אתה שווה לחברה הסלולרית כאשר אתה אחד מ 15000 חברי מועדון מאוחדים?????!!!! הרבה, הרבה, הרבה....יותר איך הכוח שלך כצרכן עובד עבורך ? 90% אחוז צרכנים בעולם. 10% יצרנים. אצל מי הכוח? ולמה? מועדון צרכנים בו את/ה ואני שותפים - מתרגם את הכוח שלנו כצרכנים למנוף כלכלי, שמכניס כסף לכיסנו. אם היצרנים רוצים שנבחר לקנות דווקא אצלם, אז את/ה ואני כצרכנים רוצים חלק ברווחים. כצרכן בודד אין לנו היכולת (וגם לא הזכות) לדרוש חלק מהרווחים. כאשר אנו כמועדון מחליטים להשתמש בשירות מסויים, אנו בעצם תורמים ליציבות הכלכלית של היצרן/נותן השירות ולכן אנו זכאים לחלק מהרווחים. משתלם לצרכן + משתלם ליצרן =שיתוף פעולה = שווה לך כסף, הרבה כסף כאשר אתם מגלגלים את עגלת הקניות שלכם ששוויה בין 400-700 שקל, כל אחד לחוד לא מהווה כוח קנייה שיש להתחשב בו. כאשר כמה אלפים מגלגלים את העגלות כחברים-שותפים במועדון צרכנים, אנו מהווים כוח קנייה של כמה מיליוני שקלים. 8% ממיליוני השקלים האלו חוזרים אלייך כחבר שותף במועדון חברות רבות במשק עובדות בשיטת חבר מביא חבר – בנק העצמאות, בנק מסד, בנק דיסקונט, האוניברסיטה העברית. הקלד/י במנוע חיפוש 'חבר מביא חבר' ותתרשמ/י מהתוצאות. הסגנון הוא בדרך כלל- 'תביא חבר תקבל הנחה' גם אנו עובדים כך- רק שאצלנו את/ה וגם החבר/ה שלך שיצטרפו אלינו, ממש כמוך הם חברים - שותפים ברווחי המועדון. את/ה והחבר/ה תקבלו תמלוגים על עזרתכם בהגדלת המועדון+ תהיו זכאים לשותפות ברווחי המועדון. מועדון צרכנים גדול, דואג לכל שותף ומתגמל באלפי שקלים את אלו שבונים אותו מועדון הצרכנים שלנו גדל וצומח בימים אלו, חשוב !!!!! מועדון הצרכנים שלנו מתגבש ופורץ בימים אלו. כחברים במועדון, יש לכם את הזכות לצרף חברים נוספים למועדון, לקבל תמלוגים שמאפשרים לכם ללכת לקניות למלא את העגלה ולא לשלם + ולהיות שותפים לרווחים של המועדון. כאשר המועדון יכלול כמה אלפי אנשים, הוא יגלגל סכומים של כמה מיליוני שקלים בחודש- כל חודש. 8% מהרווחים חוזרים אלייך= הרבה כסף. מעצם היותכם שותפים במועדון אתם תנתבו הוצאה חודשית קבועה אותה כולנו ממילא מוצאים –ותהפכו אותה למניה ונכס מניב האם את/ה מעוניינ/ת להתחיל להפוך הוצאה חודשית קבועה להכנסה? צרו קשר עכשיו 0577-557090 לתאום השתתפות במפגש חברי מועדון ותראו איך אתם מתחילים להפוך הוצאה חודשית קבועה להכנסה. לתאום השתתפות במפגש חברים באמצעות דואר אלקטרוני mydreams@walla.co.il בוא/י לגלות את העוצמה שלך כצרכן-שותף במועדון *הצטרפות למועדון בתנאים הנוכחיים מוגבלת עד סוף שנת 2004

19/12/2004 | 15:27 | מאת: hana

שלום רב, בעקבות גילוי סרטן שד אני צריכה לקבל הקרנות, התעניינתי עם נטרופד לחיזוק לפני ההקרנות הציע לי לקבל ויטמינים C-4000 וויטמין E-400 וכמובן תזונה אורגנית מה דעתכם? אודה לתשובתכם

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, במצבך בדר"כ לא מומלץ ליטול תוספות של ויטמין C ו E , תתיעצי עם האונקולוג המטפל. בברכה, רונית ענבר

26/12/2004 | 22:52 | מאת: עידית סער , נטורופתית

שלום חנה, אם קיימת התלבטות לגבי נטילת תוספות מזון (נוגדי חמצון)- במצבך, היא קשורה למקורן (מלאכותיות או טבעיות). נוגדי חמצון ממקור טבעי (מזון מרוכז או צמחים)- מקטינים את תופעות הלוואי של ההקרנות, או של הטיפול הכימותרפי וגם משפרים את יעילות הטיפולים עצמם. מומלץ לכן, ליטול מגוון של אנטי-אוקסידנטים טבעיים, בצורת תוספות תזונתיות וגם לאכול את המזונות שמכילים אותם. לקבלת פתרונות מעשיים, אנא פני לדוא"ל שלי. הרבה בריאות, עידית

18/12/2004 | 23:41 | מאת: איב

שלום רב לך, אני נוטלת ברזל וחומצה פולית ובנוסף נוטלת גם ויטמין סי. ברצוני לדעת: 1. באיזה הפרש ליטול את הברזל מויטמין הסי? 2. עם אילו מאכלים כל אחד מהם יספג טוב יותר? בתודה מראש.

21/12/2004 | 13:02 | מאת: moshe

איני יודע אם יש לקחת בו זמנית או כל אחד לחוד אך קראתי לאחרונה שויטמין C מגביר את ספיגת הברזל ממערכת העיכולץ

איב שלום, 1.ויטמין C משפר את ספיגתו של הברזל לכן מומלץ ליטול רת שני התוספים יחד. 2. מומלץ ליטול תוסף ברזל בנוכחות ויטמין C או מזונות העשירים בויטמין C ( תפוז, פלפל..). במקביל לתוספת הברזל אין לשלב מוצרי חלב ותה. בברכה, רונית ענבר

23/12/2004 | 14:20 | מאת: moshe

תודה רות. בהזדמנות זו רציתי לשאול: קראתי שזרעי פשתה עשירים בחומצות שומן מסוג אומגה בדומה לשמן דגים. האם את יודעת אפשר לרכוש זרעי פשתה. תודה משה

18/12/2004 | 19:36 | מאת: שני

באיזה מאכלים\ירקות \פירות יש אבץ? ולמה הוא תורם?

שני שלום, מקורות תזונתיים לאבץ הינם: אגוזים, אפונה, בשרים ומוצריהם, מוצרי חלב ועוד. בברכה, רונית ענבר

הדרך להרוויח כסף רב בקלי קלות! רעיון גאוני!!! לפני שאתם סוגרים את ההודעה, הקדישו רק כמה דקות ,זה קצת ארוך, אבל שווה את ה-5 דקות הללו לעומת רווח מלא! באמת דרך מהירה לעשות כסף ובכיף! פשוט תקראו... זה מטורף כמה שזה גאוני!!! ותצטרפו למעגל השפע המדהים שהולך ומתרחב ברחבי העולם! רק קצת אמון... זה עלול לשנות את חייכם, אין לכם מה להפסיד... שלום המסמך הבא כתוב בלשון נקבה, אך מכוון לשני המינים. מצאתי את מה שאתם הולכים לקרוא במקרה, בדיוק כמוכם, באחד משיטוטי ברשת. המאמר מספר על כך שאנו יכולים להרוויח כסף, הרבה כסף, בתוך שבועות קצרים, ועם השקעה בסיסית של רק 6$ או 30 ש"ח + 6 בולים. המחשבה הראשונה שלי הייתה כמובן שזו הונאה, אמרתי לעצמי, "כן, בטח..." הייתי סקפטית, אבל כמו רובנו הייתי גם סקרנית והמשכתי לקרוא. היה כתוב שם, שאם אשלח 1$ או 5 ש"ח לכל אחד מ 6 השמות והכתובות שהיו רשומים במאמר למטה, אוכל לעשות אלפי דולרים בזמן מאד קצר. בנוסף צריך להוסיף את השם ואת הכתובת שלך כמספר 6 בתחתית הרשימה ולשלוח ל300 קבוצות דיון( ברשת-פורומים וכו' ), יש בערך 500,000 כאלה וזה פותח אפשרויות לשוק מאוד גדול(מה שאומר הרבה יותר כסף). אין מלכודת..זה פשוט עובד! בדרך כלל אני מתעלמת ממכתבים מסוג זה, אבל האהבה ותשומת הלב מאחורי מכתב זה, והתוצאות(העצומות) הראו לי שהוא שונה, לכן החלטתי להשתתף, הרי מה יש לי להפסיד? אם מכתב זה ימשיך כפי שהוא אמור להמשיך, אם נניח את חשדותינו בצד, ונבטח, כל אחד מאיתנו ירוויח. כמה אבסורדי זה לחשוב שמרמים אותנו, כמה אנרגיה אנו מבזבזים על הספק?!.. במקום לקחת את האנרגיה ולהשקיע אותה בהזדמנות הנפלאה והפשוטה שנקרית בדרכנו, מי יודע? השאלה הראשונה ששאלתי את עצמי לפני שהסכמתי לקחת חלק ולהיות מעורבת בדבר הזה ששינה את חיי הייתה: האם זה נכון? וכן, התשובה היא כן! זה נכון,וזה עובד! האדם שהיה תחתי ברשימה מספר: "תוך 7 ימים התחלתי לקבל מזומן בדואר. הייתי בשוק! הנחתי שזה יגמר בקרוב ולא חשבתי על זה יותר מדי. אבל המזומן המשיך להגיע! בשבוע הראשון עשיתי 25$ , בסוף השבוע השני עשיתי סכום של 1000$ , בסוף השבוע השלישי היו לי יותר 10,000$ , וזה עדיין גדל! עכשיו זה השבוע הרביעי, עשיתי סכום של יותר מ - 42,000$ , וזה עדיין ממשיך להגיע!" זה בהחלט היה שווה 6$ ו - 6בולים!!! לתשומת לבכם! עקבו אחרי ההוראות הפשוטות(המפורטות למטה) ותראו איך הכסף מגיע! זה קל, זה חוקי וההשקעה שלכם היא רק 6$ (30 ש"ח) ו - 6 בולים!!! אם כל ההוראות הבאות ייעשו בתשומת לב אתם תניבו קופה בלתי רגילה. זכרו! התוכנית הזו נשארת מצליחה בגלל הכנות וההשתתפות של האנשים שקוראים אותה. אנא מכם, המשיכו את ההצלחה שלה ועזרו לכל אחד מאיתנו לעזור אחד לשני. להלן 4 הצעדים להצלחה: צעד 1: קחו 6 חתיכות נייר נפרדות (עדיף כהות כדי למנוע אפשרות גניבה דרך הדואר), וכתבו את המשפט שלהלן על כל חתיכת נייר: "בבקשה תכניס אותי לרשימת הדיוור שלך", כתבו את שימכם וכתובתכם המדויקים. עכשיו קחו 6 שטרות של 1$ או 6 מטבעות של 5 שקלים ותכניסו 1 בתוך כל חתיכת נייר, כך שהכסף לא ייראה דרך המעטפה. שימו כל מטבע או שטר עטוף בפתק במעטפה נפרדת וסגרו אותן. עכשיו צריכות להיות לכם 6 מעטפות סגורות, בכל אחת יש פתק שעליו כתוב המשפט הנ"ל, השם שלכם והכתובת, ומטבע של 5 שקלים או שטר של 1$ . מה שאתם עושים הוא ליצור שירות. אתם מבקשים שירות לגיטימי שהוא להיכלל ברשימות הדיוור של האדם אליו אתם מפנים את הבקשה ואתם משלמים על זה. שלח את 7 המעטפות לכתובות הבאות: 1) איציק פריגל רחוב רמב"ם 10 ישוב חשמונאים(מודיעין עלית) 2) דינה כהן רחוב קפלן 47 דירה 24 מיקוד 49451 3)יעקב טייכר רחוב העבודה 11א רעננה מיקוד 43411 4) ישראל גילה רחוב הירדן 3 דירה 14 רמת גן מיקוד 52281 5)סתיו ארבל ת.ד: 7741 מיקוד: 52177 רמת גן. 6) חמוטל שטיינברג- אס ראובן 2 דירה 10נתניה. צעד 2: שימרו את הקובץ במחשב כקובץ TXT( file text )או WORD כך שניתן יהיה לשנותו. מחקו את השם הראשון מהרשימה למעלה(את מס' 1), והזיזו את שאר השמות למעלה- (6 נהייה 5, 5 נהייה 4 וכו`),כך שמספר 6 נשאר פנויי בשבילכם. הוסיפו את שימכם כמספר 6 ברשימה. צעד 3: : כנסו לאינטרנט וחפשו אחרי קבוצות דיון שונות בישראל ובכל העולם (צ'אטים, פורומים, קהילות, ומקומות אחרים שאפשר לפרסם) יש לפחות 500,000 פורומים שונים. השתמשו ב- מנועי חיפוש,/google בnetscape או ב- explorer internetוכו צעד 4: שנו מה שאתם צריכים, אבל נסו לשמור על המאמר קרוב ככל האפשר למקור. שילחו את המאמר שלכם לפחות ל - 300 קבוצות ברשת. כל מה שאתם צריכים זה 300, אבל זכרו, ככל שאתם שולחים יותר, תקבלו יותר מזומן! כמו כן, שילחו לכל חבריכם את המכתב המתוקן לאי מיילים שלהם כהצעה להצטרף למעגל השפע. הסבר לשליחת המאמר לקבוצות ברשת: לכו למסמך המאמר המתוקן ששמרתם בזיכרון המחשב. (זכרו, שמכם אמור להופיע כשם הממוקם במקום ה- 6 ברשימה) שילחו את המאמר כהודעה חדשה על-ידי סימון הטקסט של המכתב, העתקה והדבקה שלו כמודעה חדשה בלוח הקבוצות אותם מצאתם. . הקליקו על שלח הודעה וסיימתם עם הקבוצה הראשונה! זהו זה! - ברכותיי! כל מה שאתם צריכים לעשות, זה לעבור מקבוצה לקבוצה ולשלוח שוב. כשתתרגלו, זה ייקח בערך 30 שניות לקבוצה! זכרו! ככל שתשלחו את המסר ליותר קבוצות, תקבלו יותר מזומן. אבל עליכם לשלוח מינימום 300 הודעות. זהו זה! תתחילו לקבל מזומן מרחבי העולם בתוך ימים! זכרו - כאשר מפרסמים בפורום מחו"ל יש לתרגם את המכתב לאנגלית. בבקשה זכרו! התוכנית הזו נשארת מצליחה בגלל הכנות והאינטגרציה של המשתתפים, ועל-ידי הזהירות ותשומת הלב במילוי ההוראות. הסתכלו על זה כך: אם אתם אנשים של אינטגרציה, התוכנית תמשיך, והכסף שכה הרבה אנשים קיבלו, יעבור גם דרככם. אז כשכל מכתב מקבל התייחסות, והוראותיו מבוצעות בזהירות - 6 אנשים יזכו לתמורה, עבור השתתפותם כמפתחי רשימה, של 1$ או 5 שקלים כל אחד. השם שלכם יזוז ברשימה למעלה באופן גיאומטרי, כך שכאשר שמכם יגיע למיקום 1 ,אתם כבר מקבלים אלפי שקלים במזומן!!! הערות: *אולי תרצו לשכור ת.ד. בגלל כמות הדואר שתקבלו. אם אתם מעדיפים להישאר אנונימיים, תוכלו להשתמש בשם בדוי, כל עוד הדוור מעביר לכם את המכתבים. * אם ישנו אדם ברשימה שאתם מכירים אל תמנעו מלשלוח לו את ה-1$ או ה5 ש"ח- גם הם חלק מהדבר הגאוני הזה! *אם אתם מנסים לרמות אנשים, על-ידי שליחת הודעות עם שמכם ברשימה, בלי לשלוח את הכסף לשאר האנשים ברשימה - לא תקבלו כמעט כסף!מאחר ואנשים לא הוסיפו אותכם לרשימה שלהם. מישהו שדיברתי איתו, ניסה זאת והוא קיבל רק 100$ ,וזה אחרי יותר מ 7 או 8 שבועות! ואז הוא שלח 6$, אנשים הוסיפו אותו לרשימות שלהם, ובתוך 4 שבועות היו לו יותר מ- $20,000! עכשיו נדון בשאלה מדוע להשתתף? מתוך 300 הודעות ששלחתי, נניח שאני מקבלת רק 7 תשובות (אחוז מאד מאוד נמוך) אז אני עושה 7$ עם השם שלי כמס' 6 ברשימה. עכשיו כל 1 מה7 אנשים ששלחו לי 1$ ישלחו מינימום 300 הודעות, כל אחת מהם עם שמי כמס' 5, ורק 7 אנשים יענו לכל 1 מהשבע המקוריים, זה עוד 49$ עבורי. עכשיו 49 האנשים האלו ישלחו מינימום 300 הודעות חדשות, עם שמי כמס' 4 ורק 7 יענו עליהם אני אקבל 343$ נוספים. 343האנשים ישלחו מינימום 300 הודעות עם שמי כמס' 3 וכל אחד יקבל רק 7 תגובות, אני אעשה 2,401$!! או קיי, עכשיו זה החלק הכיפי, כל אחד מ 2,401 האנשים שולח מינימום 300 מכתבים עם שמי כמס' 2 וכל אחד מהם מקבל רק 7 תשובות. זה הכניס לי 16,807$. האנשים ישלחו את ההודעה הזו ל 300 קבוצות עם שמי כמס' 1 ואם עדיין יענו רק 7 אנשים מתוך כל הקבוצות אני אקבל 117,649$ עם השקעה מקורית של רק 6$ + 6 בולים!!! זכרו "כנות זו השיטה הטובה ביותר" אתם לא צריכים לרמות את הרעיון הבסיסי על מנת לעשות כסף!. תהיו הגונים ותקבלו את הרווח הענקי בכך שהוא, טונות של כסף!. האם תהיו מוכנים לפספס את ההזדמנות הזאת בשביל "סיכון" של 30 ¤/6$ + 6 בולים? אני לא ואני מקווה שתצטרפו אלי כדי שנוכל לעזור לכולנו! אתם יכולים לעשות כל כך הרבה כסף בשביל לטייל בכל העולם. רעיון כזה גאוני שחבל לכם על הזמן!!! שיהיה בהצלחה לכולם!

16/12/2004 | 16:28 | מאת: יונית

אני אמא לילדה בת שנה . בגיל זה יש להתחיל להרגיל את הילד לאוכל "רגיל". ביתי לעיתים אוכלת ב"ביסים " גדולים וישנם ימים או מאכלים שהפה נפתח מעט ורוב האוכל נשאר בחוץ לרבות בשר(אותו עליה לאכול כעת משנפסקו טיפות הברזל ). ניסיתי מתכונים שונים /צורות האכלה שונות(סיפור/שירים/משחק) אך דבר לא השתנה. מה עושים?! האם כדאי לתת תוסף מולטי ויטמין ?!

יונית שלום, פורום זה אינו עוסק בבעיות הקשורות בילדים, תוכלי להפנות את שאלתך לפורום ילדים באתר זה. בברכה, רונית ענבר

26/12/2004 | 23:05 | מאת: עידית סער-נטורופתית

יונית שלום רב, יש לי שתי הצעות, העשויות לסייע למצב. 1. מעבר לשיטה להכנת מזון, שהיא בו-זמנית יותר בריאה ויותר טעימה, ו/או 2. החלפת חלק מהארוחות המוצקות, בארוחות המבוססות על מזון טבעי מרוכז, בצורת משקה. לפרטים, פני לדוא"ל שלי.

16/12/2004 | 12:16 | מאת: גבי

האם בסלק ובמיץ רימונים יש ליקופן כמו שיש בעגבניה ובאיזה ירקות ופירות יש ליקופן

לקריאה נוספת והעמקה

גבי שלום, מזונות המכילים ליקופן:עגבניות ומוצריהם, משמשים, אשכולית, גויאבה, אבטיח ופפאיה. עד כמה שידוע לי מיץ רימונים וסלק אינם מקור לליקופן. בברכה, רונית ענבר

אני סובלת מדופק גבוה כתופעה כללית וניתנה לי בעבר התרופה נורמיטן. לא מדובר בהפרעות קצב אלא דופק מהיר של סביבות 100 זה לא נעים וההיתי רוצה לדעת על ויטינים או מינרלים שיכולים להוריד רמות דופק האם קיים דבר כזה ומהם הויטמינים העוזרים ללב בכלל תודה

נועה שלום, לא ידוע לי על ויטמינים אשר מסייעים לטיפול בדופק גבוה. בברכה, רונית ענבר'

15/12/2004 | 17:46 | מאת: בני

שלום לכם אני חולה קרוהן ונוטל תרופה מסוג סולפאזופירין ולאחרונה היתעניינתי בקשר לנשירת שיער והבנתי שחוסר בביוטין יכול ליגרום לכך , וחוסר בביוטין יכול להיגרם כתוצאה משימוש בסולפאזופירין לתקופה ממושכת אשר קוטלת את החידקים במעי שמייצרים ביוטין . ברצוני לדעת האים התאורייה נכונה וזו יכולה להיות הסיבה לנשירת שיער ואים כן כייצד אני ממשיך ליטול תרופה זו ולא לסבול מחוסר בביוטין.

לקריאה נוספת והעמקה

בני שלום, לגבי התרופה ותופעות הלואי שלה מומלץ להתייעץ עם רוקח. בחולי קרוהן ישנם חסרים תזונתיים פוטנציאליים נוספים העלולים לגרום לנשירה ביניהם ברזל, ויטמין B12 וחלבון. מומלץ לערוך בדיקות דם לבירור רמות ויטמין B12 וברזל ולפנות לדיאטנית להערכה תזונתית. בברכה, רונית ענבר

16/12/2004 | 15:25 | מאת: בני

שלום לך אני נוטל ויטמינים מסוג מולטי ויטמין צנטרום \ קומפלקס של ויטמין B מסוג טריבמין תוספת של חומצה פולית \ ותוספת של סידן +ויטמין D . אך בשאלתי שאלתי לגביי ביוטין = B8 שאותו אני לא נוטל וממה שאני מבין התרופה לקרוהן גורמת לחסר שלו.

14/12/2004 | 12:45 | מאת: רנה

אני כשנתיים לאחר סרטן שד. במשך כל התקופה נמנעתי מלאכול סוכר אבל אכלתי מוצרים שמיועדים לחולי סוכרת. היום אומרים לי שתחליפי סוכר יותר מסוכנים מסוכר. האם זה נכון? האם גם תחליפי סוכר מזינית את התאים הסרטניים כמו סוכר?

לקריאה נוספת והעמקה

רנה שלום, בקרב נשים שהיו חולות בסרטן השד יש חשיבות גדולה לשמירה על משקל גוף תקין. אם משקל גופך תקין הינך יכלה לצרוך סוכר במידה במסגרת התפריט היומי. אם יש צורך בירידה במשקל ניתן להשתמש בממתיקם מלאכותיים ע"פ ההמלצות המקובלות המצויינות על כל תכשיר ותכשיר. בברכה, רונית ענבר

24/12/2004 | 13:34 | מאת: צ

אסור לצרוך ממתיקים מלאכותיים בשום צורה ואופן ובטח לא אספרטיים, ההרסני והמסוכן מכולם. אם כבר, עדיף לצרוך סטיביה. אין שום הוראה על שום תכשיר כיצד לצרוך אותו, חוץ מהפניה לאלה הסובלים מ-PKU ושאינם סובלים ממילא אספרטיים. מה שאת אומרת זו הטעיה חמורה. אין לצרוך ממתיקים לשום מגזר באוכלוסיה.

14/12/2004 | 12:41 | מאת: רנה

אני כשנתיים לאחר סרטן שד. במשך כל התקופה נמנעתי מלאכול סוכר אבל אכלתי מוצרים שמיועדים לחולי סוכרת. היום אומרים לי שתחליפי סוכר יותר מסוכנים מסוכר. האם זה נכון? האם גם תחליפי סוכר מזינית את התאים הסרטניים כמו סוכר?

13/12/2004 | 21:56 | מאת: הילה

שלום רונית, אני בחורה בת 20, צמחונית כבר 7 שנים וטבעונית שנה וחצי. קניתי ויטמין B12 של "בויטקס" (טבליות מציצה תת לשונית), אך אח"כ שמתי לב שעל הקופסא כתוב: "כל טבליה מכילה 1000mcg ויטמין B12 המהווים פי 500 מהקצובה היומית המומלצת לגילאי 25-50", ולגבי המינון נכתב לקחת טבליה אחת ליום. המשפט "פי 500 מהקצובה היומית המומלצת.." דיי הבהיל אותי ולא ידעתי אם עליי לקחת את הוויטמין לפי ההוראות הכתובות או אולי מספר מסויים של פעמים בשבוע? בנוסף אציין שקניתי מולטי וויטמין לנשים של "דרך חיים" שבו בין היתר יש 6mcg של וויטמין B12. אודה לתשובתך!

לקריאה נוספת והעמקה

הילה שלום, כדורי ויטמין B12 למציצה תת לשונית נספגים בכלי הדם הקטנים שעוברים בחיך התחתון תחת הלשון, הספיגה בצורה זו הינה חלקית ,למרות זאת נחשבת למומלצת ביותר. תקפידי לערוך בדיקות דם לבירור רמות ויטמין B12 בעוד כחודשיים. בברכה, רונית ענבר

12/12/2004 | 18:07 | מאת: שושי

בס"ד עצור! הסתכל מסביבך- אחד מכל שלושה אנשים (וביניהם ילדים) סובל היום ממחלה כזו או אחרת- אסטמה, סכרת, סרטן, אלרגיות למיניהן ועוד. והמצב מחמיר עם השנים. הידעת? אתה מכניס לגוף שלך 4 ק"ג של רעלים בשנה- דרך האויר, המזון והמים. ניתן למנוע את זה באמצעות תזונה נכונה. האם אתה נותן לגוף שלך את כל מה שהוא צריך? בוא לערב בריאות ותקבל יעוץ חינם לגבי תזונה נכונה ושמירה על בריאותך. לפרטים נוספים- 052-3400551

12/12/2004 | 16:30 | מאת: שואלת

שלום, רציתי לשאול האים יש יעילות בויטמינים שמוכרים כמו של חב' סבוקלם לשמירת עור הפנים הם מכילים בהן ויטמין E ועוד מרכיבים האים זה יעיל?והאים יש לך אולי עיצות לנטילת ויטמינים העשויים לפר את מראה עור הפנים? תדוה מראש

שלום רב, יש הסבורים שויטמין E מסייע בשמירה על מראהו הצעיר של העור. בנוסף יש להקפיד על שתיה מרובה, הימנעות מחשיפה לשמש והימנעות מעישון. בברכה, רונית ענבר

12/12/2004 | 15:49 | מאת: דור

איזה מאכלים צריך בשביל להרזות

דור שלום, פורום זה עוסק בויטמינים ומינרלים, תוכל להפנות את שאלתך לפורום השמנה באתר זה. רונית ענבר

12/12/2004 | 07:56 | מאת: אתי

שמעתי רבות על מיץ פרי הנוני. האם ישנן הוכחות על יעילותו? כי הוא יקר נורא. תודה.

אתי שלום, אינני מכירה את סגולותיו , נסי להפנות את שאלתך לפורום נטורופתיה באתר זה. רונית ענבר

11/12/2004 | 13:25 | מאת: שירן

שלום. תשרי פטרוזיליה במים, ותשתי מאוחר יותר את החליטה. הנוזל אמור להקל ביציאת האבנים.

10/12/2004 | 18:00 | מאת: מורי פישל

אילו תוספים אתם נוטלים? אילו אתם סבורים שתקחו בעתיד? אילו תוספים נפוצים לדעתכם?

12/12/2004 | 20:55 | מאת: אופק

צנטרום פרפורמנס אני נוטלת באופן קבוע. אני משתמשת באבקות חלבון לא באופן קבוע (ובחטיפי חלבון). בעתיד אולי אטול גם תוספי סידן באופן ספציפי. נראה לי שהנפוצים הם סידן, ברזל, וויטמין סי.

10/12/2004 | 10:47 | מאת: שוקי

אני צמחוני מזה כמה שנים. לא אוכל בכלל בשר דגים ודברי חלב, אלא קטניות ואגוזים ולחם. ידוע לי שקטניות כמו קינואה עשירים בחלבונים וחומצות אמינו. האם הבישול הורס את החומצות אמינו והחלבונים?

שוקי שלום, חימום חלבון יוצר דנטורציה ושינוי מבני של החלבון אך לא משפיע על ערכו התזונתי. בברכה, רונית ענבר

10/12/2004 | 09:23 | מאת: שיריתה

לסובלת מסכרת, האם יש איזשהו ויטמין שיכול לעזור?

לקריאה נוספת והעמקה
10/12/2004 | 17:57 | מאת: מורי פישל

מהתכווצויות בלילה היא להגיע לאיזון הסוכר. זה חייב להיות איזון דרסטי, עם תרופות או שינויין.

שלום רב, יש לערוך בדיקת דם לבירור רמות מגנזיום, חסר של מגנזיום עלול לגרום לתופעות שאת מתארת. בברכה, רונית ענבר

08/12/2004 | 19:21 | מאת: גלי

שלום המסמך כתוב בלשון נקבה בשל מקוריותו בלשון נקבה, אך מכוון לשני המינים. מצאתי את מה שאתם הולכים לקרוא במהלך אחד משיטוטי ברשת, ובדיוק כמוכם עכשיו, נתקלתי במאמר הזה במקרה. המאמר מספר על זה שאנו יכולים להרוויח כסף, הרבה כסף, בתוך שבועות קצרים, ועם השקעה בסיסית של רק 6$ או 30 ש"ח + 6 בולים. המחשבה הראשונה שלי הייתה שזו הונאה, אמרתי לעצמי, "כן, בטח..." הייתי סקפטית, אבל כמו רובנו הייתי גם סקרנית והמשכתי לקרוא. היה כתוב שם, שאם אשלח 1$ או 5 ש"ח לכל אחד מ 6 השמות והכתובות שהיו רשומים במאמר, אוכל לעשות אלפי דולרים בזמן מאד קצר. בנוסף צריך להוסיף את השם ואת הכתובת שלך כמספר 6 בתחתית הרשימה ולשלוח ל300 קבוצות דיון( ברשת ) יש בערך 500,000 וזה פותח אפשרות לשוק די גדול, לא?( אין מלכודת. זה עובד! בדרך כלל אני מתעלמת ממכתבים כאלה, אבל בכל זאת החלטתי להשתתף אמרתי לעצמי למה לא לנסות ושגם ככה עם ההגרלות שאני שולחת כל שבוע בלוטו ובחישגדים זה עולה לי יותר אז אמרתי לעצמי שזה יכול להיות בכל זאת נחמד מעין הגרלה נוספת כזאת ושאולי באמת תצפה לי הפתעה בתיבת הדואר. אם מכתב זה ימשיך כפי שהוא אמור להמשיך, ונשאיר את חשדותינו בצד, אז בטוח שכל אחד מאיתנו ירוויח. כמה אבסורדי זה, לחשוב שתמיד מרמים אותנו, כמה אנרגיה אפשר לבזבז רק על המחשבה הזאת? במקום לקחת את אותה האנרגיה ולהשקיע אותה בהזדמנות הנפלאה והפשוטה הזאת. השאלה הראשונה ששאלתי את עצמי לפני שהסכמתי לקחת חלק ולהיות מעורבת בדבר הזה ששינה את חיי היה: האם זה נכון? וכן, התשובה היא כן! זה נכון וזה עובד! האדם שהיה תחתי ברשימה מספר: תוך 7 ימים התחלתי לקבל מזומן בדואר. הייתי בשוק! הנחתי שזה יגמר בקרוב ולא חשבתי על זה יותר מדי. אבל המזומן המשיך להגיע! בשבוע הראשון עשיתי 25$ , בסוף השבוע השני עשיתי סכום של 1000$ , בסוף השבוע השלישי היו לי יותר 10,000$ , וזה עדיין גדל! עכשיו זה השבוע הרביעי, עשיתי סכום של יותר מ - 42,000$ , וזה עדיין ממשיך להגיע! זה בהחלט היה שווה 6$ (30 ¤) ו - 6 בולים!!! לתשומת לבכם! עקבו אחרי ההוראות הפשוטות ותראו איך הכסף מגיע! זה קל, זה חוקי וההשקעה שלכם היא רק 6$ (30 ¤) ו - 6 בולים!!! אם כל ההוראות הבאות ייעשו בתשומת לב אתם תניבו דיבידנד בלתי רגיל. התוכנית הזו נשארת מצליחה בגלל הכנות וההשתתפות של האנשים שקוראים אותה. אנא מכם, המשיכו את ההצלחה שלה ועזרו לכל אחד מאיתנו לעזור אחד לשני. להלן 4 הצעדים להצלחה: צעד 1: קחו 6 חתיכות נייר נפרדות (עדיף כהות כדי למנוע אפשרות גניבה דרך הדואר), וכתבו את המשפט שלהלן על כל חתיכת נייר: "בבקשה תכניס אותי לרשימת הדיוור שלך", כתבו את שימכם וכתובתכם המדויקים. עכשיו קחו 6 שטרות של 1$ או 6 מטבעות של 5 שקלים ותכניסו 1 בתוך כל חתיכת נייר, כך שהכסף לא ייראה דרך המעטפה. שימו כל מטבע או שטר עטוף בפתק במעטפה נפרדת וסגרו אותן. עכשיו צריכים להיות לכם 6 מעטפות סגורות, בכל אחת יש פתק שעליו כתוב המשפט הנ"ל, השם שלכם והכתובת, ומטבע של 5 שקלים או שטר של 1$ . מה שאתם עושים הוא ליצור שירות. אתם מבקשים שירות לגיטימי שהוא להיכלל ברשימות הדיוור של האדם אליו אתם מפנים את הבקשה ואתם משלמים על זה. שלח את 6 המעטפות לכתובות הבאות: 1.נטע דוד רחוב המתמיד 12 רמת גן מיקוד 52501 2. אורן נייגר ת.ד 53 מושה חירות מיקוד 40691 3. אופיר טל שחר רחוב רופין 8 ראשל"צ מיקוד 75256. 4. דורון טוכמן רחוב חניטה 57 חיפה מיקוד 32445 5. רוני גלר רחוב אילת 36 רמת השרון מיקוד 47280 6. יואל בנדר רחוב אליעזר הלוי 12/2 ירושלים 96303 צעד 2: הוציאו את השם הראשון מהרשימה למעלה, הזיזו את השאר למעלה ( 6 נהייה 5, 5 נהייה 4 וכו`), והוסיפו את שימכם כמספר 6 ברשימה. צעד 3: השתמשו ב- netscape או ב- explorer internet וחפשו אחרי קבוצות דיון שונות (צ`אט, פורומים, קהילות, boards segassem, לוחות ועוד בכל העולם, יש לפחות 500,000 פורומים שונים. צעד 4: שנו מה שאתם צריכים, אבל נסו לשמור על המאמר קרוב ככל האפשר למקור. שילחו את המאמר שלכם לפחות ל - 300 קבוצות ברשת. כל מה שאתם צריכים זה 300, אבל זכרו, ככל שאתם שולחים יותר, תקבלו יותר מזומן! כמו כן, שילחו לכל חבריכם את המכתב המתוקן לאי מיילים שלהם כהצעה להצטרף למעגל השפע. הסבר לשליחת המאמר לקבוצות ברשת: לכו למסמך המאמר ששמרתם בזיכרון המחשב והוסיפו את שימכם לפי צעד 2. זכרו, שמכם אמור להופיע כשם הממוקם במקום ה- 6# ברשימה!(. שימרו את המסמך כ file(txt) text )אם אתם רוצים לעשות את הדיוור שלכם בצורות אחרות תמיד ישמר לכם המסמך כדי שתוכלו לחזור אליו. שילחו את המאמר כהודעה חדשה על-ידי סימון הטקסט של המכתב, העתקה והדבקה שלו כמודעה חדשה בלוח הקבוצות אותם מצאתם. סמנו את הכותרת של הנושא, זהו הדבר שכולם יראו כשהם נכנסים לקבוצה מסויימת. הקליקו על שלח הודעה וסיימתם עם הקבוצה הראשונה! זהו זה! - ברכותיי! כל מה שאתם צריכים לעשות, זה לעבור מקבוצה לקבוצה ולשלוח שוב. כשתתרגלו, זה ייקח בערך 30 שניות לקבוצה! זכרו! ככל שתשלחו את המסר ליותר קבוצות, תקבלו יותר מזומן. אבל עליכם לשלוח מינימום 300 הודעות. זהו זה! תתחילו לקבל מזומן מרחבי העולם בתוך ימים! זכרו - כאשר מפרסמים בפורום מחו"ל יש לתרגם את המכתב לאנגלית. בבקשה זכרו! התוכנית הזו נשארת מצליחה בגלל הכנות והאינטגרציה של המשתתפים, ועל-ידי הזהירות ותשומת הלב במילוי ההוראות. הסתכלו על זה כך: אם אתם אנשים של אינטגרציה, התוכנית תמשיך, והכסף שכה הרבה אנשים קיבלו, יעבור גם דרככם. אז כשכל מכתב מקבל התייחסות, והוראותיו מבוצעות בזהירות - 6 אנשים יזכו לתמורה, עבור השתתפותם כמפתחי רשימה, של 1$ או 5 שקלים כל אחד. השם שלכם יזוז ברשימה למעלה באופן גיאומטרי, כך שכאשר שמכם יגיע למיקום 1# ,אתם כבר מקבלים אלפי שקלים במזומן!!! הערות: *אולי תרצו לשכור ת.ד. בגלל כמות הדואר שתקבלו. אם אתם מעדיפים להישאר אנונימיים, תוכלו להשתמש בשם בדוי, כל עוד הדוור מעביר לכם את המכתבים. *אם אתם מנסים לרמות אנשים על-ידי כך שאתם שולחים את ההודעות עם שמכם ברשימה, בלי לשלוח את הכסף לשאר האנשים ברשימה - לא תקבלו כמעט כסף! מישהו שדיברתי איתו, ניסה לעשות את זה והוא קיבל רק 150$ ,וזה רק אחרי 7 או 8 שבועות! אז הוא שלח 6$, אנשים הוסיפו אותו לרשימות שלהם, ובתוך 4 שבועות היו לו יותר מ- $20,000! עכשיו נדון בשאלה מדוע להשתתף ? מתוך 300 הודעות ששלחתי, נניח שאני מקבלת רק 7 תשובות (אחוז מאוד מאוד נמוך) אז אני עושה 7$ עם השם שלי כמס` 6# ברשימה. עכשיו, כל אחד מ - 7 האנשים ששלחו לי עכשיו 1$ ישלחו מינימום 300הודעות, כל אחד מהם עם שמי כמס` 5# ,ורק שבעה אנשים יענו לכל אחד 7-מ המקוריים, זה עוד 49$ עבורי, עכשיו 49 האנשים האלה ישלחו מינימום 300 הודעות חדשות, עם שמי כמס` 4# ורק 7 יענו עליהם. אני אקבל 343$ נוספים. עכשיו 343 האנשים ישלחו מינימום 300 הודעות עם שמי כמס` 3# וכל אחד יקבל רק 7 תגובות, אני אעשה 2,401$ .או.קיי, עכשיו זה החלק הכייפי, כל אחד מ - 2401 האנשים האלה שולח מינימום 300 מכתבים עם שמי כמס` 2# וכל אחד מהם מקבל רק 7 תשובות. זה הכניס לי 16,807$. האנשים ישלחו את ההודעה הזו ל - 300 קבוצות עם שמי כמס` 1# ואם עדיין רק 7 אנשים מתוך כל הקבוצות יענו, אני אקבל 117,649$ עם השקעה מקורית של 6$ בלבד! זכרו, "כנות היא השיטה הטובה ביותר" - אתם לא צריכים לרמות את הרעיון הבסיסי על-מנת לעשות כסף! בהצלחה לכולם ובבקשה, בבקשה, תהיו הוגנים ותקבלו את הרווח הענקי מכך, שהוא "טונות של כסף". האם אתם מוכנים לקחת אחריות ולפספס את האפשרות העיסקית המופלאה והפשוטה הזאת, בשביל "סיכון" של 30 ש"ח 6-ו בולים? אני לא! ואני מקווה שתצטרפו אלי כדי שנוכל כולנו לעזור לכולנו! * יכול להיות שראיתם הודעה כזאת בעוד פורומים כי העסק הזה עובד אתם יכולים לעשות כל כך הרבה כסף בשביל לטייל בכל העולם. רעיון כזה גאוני ..??

08/12/2004 | 16:08 | מאת: רועי

היי, האם ישנן תופעות לוואי עם נטילת גלולות רוטס HR? בנוסף, רציתי לדעת האם ישנה בעיה ליטול בנוסף לגלולות רוטס HR, גם גלולות של חומצת האמינו ל-ליזין (היעילה במניעת הרפס. הבנתי כי אסור ליטול חומצת אמינו מסוג ל-ארג'נין בעת התפרצות ההרפס, ולכן רציתי לדעת האם רוטס HR מכילה חומצה זו)? בתודה מראש, רועי

רועי שלום, לא ידועות לי תופעות לואי. בדר"כ ניתן לשלב בין HR רוטס לבין תכשיר L-ליזין. בברכה, רונית ענבר

15/12/2004 | 13:18 | מאת: נועה

בעת התפרצות ההרפס אסור לאכול מוצרי מזון שיש בהם ארג'נין כמו : בוטנים, אגוזים , שוקולד, בירה, קולה ואפונה .

05/12/2004 | 22:34 | מאת: שירלי

שלום רב, איזה מאכלים מכילים את האנזים Q10 בתודה מראש על התשובה

שירלי שלום, התכולה הגבוהה ביותר של קואנזים Q10 במזון הינה באיברים פנימיים ( לבבות, כבד) , בכמות פחותה בשאר מוצרי הבשר והדגים. בברכה, רונית ענבר

05/12/2004 | 15:27 | מאת: צ.

האם ניתן להשיגו בארץ?

שלום רב, קוקוס עשיר בעיקר בשומן רווי. רונית ענבר

07/12/2004 | 08:53 | מאת: מורי פישל

כיום הוא מוגדר כשמן הבריא ביותר. הידעת? http://www.mercola.com/2001/mar/24/coconut_oil.htm

27/12/2004 | 06:22 | מאת: אליהו

שומן רווי מסוג מסוים שהוכח כבריא, יש לציין. בכל אופן הייתי מציע לרכוש אך ורק שמן קוקוס באיכות גבוהה.

יש לי כבר שנים מחסור חמור בויטמין B12 - שכידוע צריך לאכול "בשר" כי רק בו יש את הויטמין ומצד שני - הבשר לא טוב לכולסטרול. אני בדילמה. מה לאכול ומה לא ? אמרו לי שזה לא כשור לאוכל כי אני לא סופגת את הויטמין וצריך פשוט לקחת ויטמין בכדורים האם זה הפתרון ? אנא עצתכם. בתודה דבי י. (בת 57).

לקריאה נוספת והעמקה
05/12/2004 | 19:21 | מאת: מורי פישל

תלוי כמה כולסטרול יש לך, מה מהרע ומה מהטוב. בשר זה מהמזונות הראשונים שהאדם אכל ואכל רק את זה. בשר רזה רק יתרום לך. וחוצמזה, מה רע להוסיף מדי פעם כדורי B12?

שלום רב, מקורותיו התזונתיים של ויטמין B12 הינם בשרים, עופות, דגים, ביצים ובכמות פחותה גם מוצרי חלב ( לא רק בשר בקר..). ישנם אנשים הסובלים מתת ספיגה של ויטמין זה שכן, ספיגתו של ויטמין B12 מורכבת ומתרחשת במספר אתרים של מע' העיכול .בדר"כ במצבים של חסר, מקובל בשלב ראשון להוסיף תוסף ויטמין B12 למציצה תת לשונית ולעקוב אחר רמות הויטמין בבדיקות הדם. בברכה, רונית ענבר

05/12/2004 | 09:45 | מאת: שרון

אני אוכלת מידי בוקר לחם דגנים. אני שומרת אותו במצב הקפאה ובכל בוקר קולה אותו בטוסטר. האם באופן זה הוא מאבד מערכיו התזונתיים?

05/12/2004 | 19:22 | מאת: מורי פישל

כבר לא יאבד עכשיו.

שרון שלום, מבחינה תזונתית לחם דגנים מתאפיין בתכולת פחמימות, סיבים תזונתיים ומינרלים, רכיבים אלו ישמרו גם לאחר תהליכי הקפאה וקליה. בברכה, רונית ענבר

03/12/2004 | 21:31 | מאת: רן

שלום האם ידוע על ויטמין שגורם לכיב בתרסריון? האם יש טיפוול טבעי לכיב בתרסריון תודה

לקריאה נוספת והעמקה

רן שלום, לפי מיטב ידיעתי לא. רונית ענבר

03/12/2004 | 00:26 | מאת: גילי

שלום, מעוניין לספר אנטי-אוקסידנטי להעביר חומר בנוגע למוצר חדש, anti aging, אנטיאוקסידנטי שהגיע מארה"ב והוא מלווה במכשיר המודד לראשונה במדויק רמת חמצון של אדם. אני בטוח שרבים כבר לוקחים ויטמין E, C או 10 Q ולא יודעים אם חל שיפור במצבם, ולכן ישמחו לאור החידוש שמוצר זה מציע. בגלל שהשיווק בארץ רק החל אשמח לשמוע דעות, להזמין להדגמות ומדידות, ולספר על החשיבות. gili4u@013.net למנהלת הפורום - באם ניתן ע"פ חוקי הפורום אשמח לפרסם חומר על חשיבות נוגדי החימצון ועל המהפיכה שמסמלת המכונה בכך שהנושא לראשונה מדיד !

לקריאה נוספת והעמקה

גילי שלום, לבירור אפשרויות פירסום פנה למנהלי אתר דוקטורס. בהצלחה רונית ענבר

הוא כבר פירסם, למה את לא מוחקת את ההודעה שלו והדומות לה?

02/12/2004 | 23:35 | מאת: מיכל

שלום, רציתי לשאול אם יש לך נסיון עם מוצרי האלוורה של חברת Forever Living Products . בין היתר קיים ג'ל אלוורה לשתיה. האם אין סכנה שתוך כדי השמדת חידקים פטריות וכו' ישמיד גם את חידקי המעיים הטובים ויפגי בפלורה הטבעית של המעיים? מתוך האתר שלהם להלן מעט מידע על אלוורה ג'ל לשתיה : מונע דלקות, מספק ויטמינים, מינרלים, אנזימים, חומצות אמינו. מאזן ומנקה את מערכת העיכול, מחזק את הרמה החיסונית של הגוף. מומלץ לשתות CC40 בבוקר על קיבה ריקה ולחכות כחצי שעה עד אכילה או שתייה, למעט מים. ג'ל לשתיה – 100% מיץ אלו – ורה טבעי אורגני / המיץ מכיל , מגוון מנרלים, ויטמינים, חומצות אמינו ואנזימים. שימושים - מנקה ומזין את מערכת העיכול , מרפא ומונע בה דלקות וכיבים, עוזר ל- כיבים בקיבה ותריסריון, דלקת המעי הדק (מחלת קרון) והמעי הגס (ulcerative colitis) . הג'ל הוא אנטי חיידקי, אנטי וירלי, אנטי פטרייתי (למשל נגד פטריית הקנדידה) הג'ל סותר יתר חומציות – עוזר לצרבות, הקלה במיגרנות ואסטמה, שיפור רמת הסוכר בדם . הג'ל מעודד ספיגת מזון במעיים, עוזר למקרי עצירות, לפריחות בעור כגון: אקזמה, פריחה אלרגית, פצעי בגרות, פסוריאזיס, ודלקות עור שונות. כתובת האתר שלהם: http://www.aloe-vera.co.il/

02/12/2004 | 22:21 | מאת: שאשא

אני לוקחת מולטי ויטמין מזה 3 שנים לאחרונה החלו לי כאבים חזקים באיזור הבטן העליונה מתחת לסרעפת וגירוד בעור. התחלתי לחשוד בויטמינים ובדקתי את האחוזים לדוגמא: 225% ויטמין A ויטמין B12 500% ויטמין E 333% ויטמין D 100% וכו, אומגה לאישה של אלטמן www.altman.co.il התחלתי לקרוא והבנתי שלדוגמא ויטמין A עודף מסוכן ועלול לגרום נזק לכבד (שנמצא באיזור הכואב) 3 שנים בלי הפסקה ברמות כאלה -- אני חוששת מאוד שגרמתי לעצמי נזק רב ף איזה איברים יכלו להינזק ? האם זה הפיך ? מה לעשות ? מפחדת וכואבת ת תודה על כל מידע.

לקריאה נוספת והעמקה
05/12/2004 | 19:27 | מאת: מורי פישל

לא פחות מחוסר. כדאי כמובן ללכת לבדיקה רפואית, לראות מהיכן נובעת הבעיה ובהזדמנות זו גם לבקש בדיקה של ויטמינים בדם. אפשר גם להפסיק לזמן מה את נטילת הויטמינים ולראות אם חל שיפור.

שלום רב, התופעות שאת מתארת לא בהכרח קשורות להצטברות ויטמינים מומלץ לפנות לרופא המשפחה. באופן כללי:הצטברות רמות גבוהות של ויטמינים מסויימים ( כדוג' A,D,B3 ועוד) עלולות לגרום לתופעות של רעילות, אין לי אינפורמציה לגבי המינונים המדוייקים של כל הויטמינים, אך צריכת קצובה יומית של ויטמין D ופי 2 מהקצובה של ויטמין A בדר"כ לא יגרמו לרעילות. בברכה, רונית ענבר

02/12/2004 | 20:04 | מאת: רוית

שלום, קיבלתי תוצאות של בדיקות דם והתברר לי שיש לי ברזל ברמה 15 והמוגלובין 13 ו-B12 ברמה סבירה. סוכר ברמה 70. נתנו לי סלו-פה ואני מפחדת שזה יעשה לי בלאגן בבטן. מה דעתך על התוצאות, הבנתי שזו רמה נמוכה מאד של ברזל? למה חוסר בברזל גורם? תודה רבה

רוית שלום, בדיקת רמות פריטין משקפת בצורה טובה יותר את מאגרי הברזל. לא בהכרח שתוספת הברזל תגרום לתופעות לואי, יש סוגים שונים של תכשירי ברזל ביניהם תכשירים " עדינים יותר" מבחינת תופעות הלואי. חוסר ברזל עלול לגרום לתסמינים שונים, הנפוצים ביותר הם חולשה ועייפות( תסמינים של אנמיה). רונית ענבר

02/12/2004 | 13:59 | מאת: דידי

מהי כמות ויטמין D המומלצת ליום לאישה בגיל 54 . שסובלת מאסטופניה בינונית . ומקבלת סידן +I D צנטרום סילבר החדש המכיל בתוכו 400 מג ויטמין D כך שיוצא שאני מקבלת 600 מג ויטמין D ביום . האם הכמות הנל גדולה ויכולה לגרום לנזק .תודה דידי

דידי שלום, ייתכן וטעית ביחידות המתייחסות לכמות ויטמין D . ההמלצות המקובלות לצריכה יומית של ויטמין D לאשה בגילך הינן 10 מיקרוגרם ליום שהם כ 400 IU .הסף העליון לצריכת ויטמין D הנחשב בטוח לשימוש הינו 50 מיקרוגרם ליום. בברכה, רונית ענבר

04/12/2004 | 10:21 | מאת: דידי

תודה

02/12/2004 | 08:59 | מאת: ע

אבי סובל מאי ספיקת כליות קלה וצריך תוספת חלבונים. מה ניתן להמליץ לו ברמה התזונתית?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, ההמלצות התזונתיות לחולי אי ספיקת כליות מותאמות באופן אישי ע"פ אופי המחלה, משקל גוף, בדיקות הדם ועוד - יש לפנות לטיפול דיאטטי פרטני בקהילה. רונית ענבר

שלום רב, אני בת 29 + בהריון תאומים שבוע 13 יש לי רגישות ללקטוז (לא שותה חלב בכלל ואוכלת גבינות רק מידי פעם ובכמויות מועטות) כמו כן סובל מתסמונת המעי הרגיז שבאופן מפתיע דווקא בהירייון כשכולן סובלים מעצירויות אני רצה לשירותים בעיקר בבקרים.. ברצוני לשאול מספר שאלות: 1. אני לוקחת תוסף ויטמינים של אלטמן לנשים הרות- (הפרנטל הרגיל ממש עשה לי רע... )יש בו 25 מ"ג ברזל האם זה מספיק? 0בנתיים ההמוגלובין בסדר...) 2. מה בנוגע לסידן? האם יש צורך לקחת תוסף מיוחד של סידן עקב כך שאינני אוכלת מוצרי חלב? (ועכשיו בהירון עוד קשה יותר לאכול עם הבחילות והכל?) 3.האם כדאי לפנות לדיאטנית והאם יש צורך בהפניה של רופא? 4. מה עושים עם המעי הרגיז וכאבי הבטן הללו??? (לא ממש שלשולים אבל כאבים והרגשה לא נוחה)זה בעיקר בבקרים ובד"כ נפסק במשך היום יש משהו שניתן לשנות בתזונה? 5. האם אפשר ללעוס מסטיק אורביט בהיריון? (זה מאוד עוזר לבחילות...) ברצוני לציין כי בעבר הלא רחוק סבלתי מירידה במשקל ונכנסתי להיריון במצב של משקל גבולי כיום אחרי ירידה מסוימת (שוב בחילות ושינויי תיאבון..) אני שוב על הגבול.. סליחה על כל השאלות... אודה לך מאוד מאוד אם תוכלי לייעץ לי ואולי ישנו ייעוץ מיוחד בקופ"ח לנשים הרות?(אני במאוחדת) שוב תודה בברכה, רחלי.

לקריאה נוספת והעמקה

רחלי שלום, בשל רגישות ללקטוז וצריכה מועטה של מוצרי חלב מומלץ מאד לשלב תוסף של סידן, ניתן גם להעשיר את התפריט במוצרים עשירים בסידן כגון: גבינות טופו, מעדיני סויה, סרדינים, טחינה, שקדים ועוד. לגבי הברזל, יש לעקוב אחר רמות ההמוגלובין ולהגיב בהתאם. ניתן לצרוך מעט מסטיק אורביט, יש להימנע מצריכת סכרין ומוצרים המכילים סכרין בתק' ההריון. ברב קופות החולים תוכלי להנות לפחות מייעוץ דיאטטי פרטני אחד. בהצלחה רונית חצה

01/12/2004 | 11:11 | מאת: נופר

ברצוני שתעני לי על שאלותיי....רציתי לדעת מה יכול לגרום חוסר בויטמיןb ומה גורם העודף שבו... השמח מאוד אם תעני לי במהרה...תודה רבה ושהיה לך אחלה שבועע.....מואה

שלום רב, אבי בן 62 חולה בסכרת המטופלת באינסולין. ביוני השנה לאחר ירידה דרסטית במשקל ובליטה באזור הצוואר, בוצעו בדיקות דם ובהן נתגלה יתר פעילות בלוטת התריס גבוהה (תירוטוקסיס). כטיפול ראשוני קבל פרופיל תיאוציל ולאחר חודש הגיע לאנדוקרינולוג. האנדוקרינולוג הפסיק מיד את הטיפול בכדור בשל עלייה גבוהה בתפקודי הכבד והחשש היה שזה קשור לכדור. ראוי לציין שלאבי יש רקע בשתיית אלכוהול מרובה מגיל צעיר. לגבי הבלוטה קבל פרולול 20 מ''ג שלוש פעמים ביום והופנה לטיפול ביוד רדיואקטיבי וכיום הוא חודשיים לאחר הטיפול. רמות תפקודי הבלוטה ירדו אך עדיין גבוהים(TSH פחות מ 0.03 T4-25.1 T3-3.50 ) . חלק מרמות תפקודי הכבד גם ירדו חוץ מ-GGT-70 ALK.PHSPHATASE-132 . לאחרונה הוא אושפז בשל איבוד הכרה שנבעה מירידה דרסטית ברמות הסוכר. בעקבות האשפוז שונה הטיפול בסכרת (אינסולין לנטוס יחד כדורי נובונורם 0.5 שלוש פעמים ביום) כדורים לטיפול בלחץ דם- וזודיפ 10 מ''ג, וסקייז 2.5 מ''ג. ולאחרונה טיפול בבלוטת הערמונית קסטרל 10 מ''ג. הסיבה שפירטתי היא בכדי לתת תמונה יותר ברורה על מצבו של אבי ועל כמות הכדורים שאבי נוטל. אינני רוצה לחלוק על דעתם של הרופאים אך אני מודאגת בשל כמות הכדורים. אני מאמינה מאד גדולה בריפוי הגוף בתזונה ובדרכים טבעיות יותר. האם יש באפשרותך להמליץ על מוצרי מזון מיוחדים שעליו לשים דגש עליהם או להמנע מהם לאור הבעיות שציינתי. האם לאור העובדה שהוא ירד במשקל (כ15 ק''ג)הוא זקוק לתוסף תזונה כלשהו כמו מולטי ויטמין והאם זה לא יסתור את התרופות שהוא לוקח. כמוכן שמעתי שיש טיפול בגדילן מצוי לכבד, האם היית ממליץ להשתמש בו יחד עם הטיפול התרופתי ואם כן, אז באיזו דרך(חליטה, מיצו וכו..). לבסוף שמעתי שתוסף כרום יכול לסייע בהורדת רמות הסוכר, האם ניתן ליטול אותו בשילוב עם הטיפול שציינתי לגבי הסכרת. תודה רבה מראש, ואשמח מאד לתגובתך בנושא . מירב.

לקריאה נוספת והעמקה

מירב שלום, הטיפול התזונתי בסכרת מורכב ומתחשב באלמנטים רבים. השלב הראשון הינו ביצוע הערכה תזונתית הכוללת התייחסות למצבו הבריאותי ולמחלות רקע, הרגלי האכילה, בדיקות הדם, תנודות במשקל, טיפול תרופתי ועוד , כך ניתן להעריך חסרים תזונתיים להדריך ולהמליץ על שינויים בדיאטה ועל תוספי מזון. תוכלי לנסות ולהפנות את שאלתך גם לפורום נטורופטיה באתר זה. רונית ענבר

הדרך להרוויח כסף רב בקלי קלות, רעיון גאוני שאסור לפספס! מדהים איך השיטה עובדת ומשאירה אנשים המומים בכל רחבי העולם! רוצים להצטרף למעגל המדהים שהולך ומתרחב במהירות בלתי תאמן? רק קצת אמון... המשיכו לקרוא את המאמר שעלול לשנות את חייכם. הדרך לעשות כסף שלום המסמך כתוב בלשון נקבה בשל מקוריותו בלשון נקבה, אך מכוון לשני המינים. מצאתי את מה שאתם הולכים לקרוא באחד משיטוטי ברשת , ובדיוק כמוכם עכשיו, נתקלתי במאמר הזה במקרה. המאמר מספר על זה שאנו יכולים להרוויח כסף, הרבה כסף, בתוך שבועות קצרים, ועם השקעה בסיסית של רק 7$ או 35 ש"ח + 7 בולים. המחשבה הראשונה שלי הייתה שזו הונאה, אמרתי לעצמי, "כן, בטח..." הייתי סקפטית, אבל כמו רובנו הייתי גם סקרנית והמשכתי לקרוא. היה כתוב שם, שאם אשלח 1$ או 5 ש"ח לכל אחד מ 7 השמות והכתובות שהיו רשומים במאמר, אוכל לעשות אלפי דולרים בזמן מאד קצר. בנוסף צריך להוסיף את השם ואת הכתובת שלך כמספר 7 בתחתית הרשימה(כך שתצטרף לרשימה) ולשלוח ל300 קבוצות דיון( ברשת ) יש בערך 500,000 וזה פותח אפשרות די גדולה, לא?( אין מלכודת) זה עובד! בדרך כלל אני מתעלמת ממכתבים כאלה אבל האהבה ותשומת הלב מאחורי מכתב זה, והתוצאות הראו לי שהוא שונה. לכן החלטתי להשתתף, הרי מה יש לי להפסיד? אם מכתב זה ימשיך כפי שהוא אמור להמשיך, אם נניח את חשדותינו בצד לבטח כל אחד מאיתנו ירוויח. כמה אבסורדי זה לחשוב שמרמים אותנו, כמה אנרגיה אפשר לבזבז רק על המחשבה הזאת?.. אם רק ניקח את אותה אנרגיה ונשקיע אותה בהזדמנות הנפלאה והפשוטה שנקרית בדרכנו, מי יודע אלו הפתעות יחכו לנו בתיבת הדואר? השאלה הראשונה ששאלתי את עצמי לפני שהסכמתי לקחת חלק ולהיות מעורבת בדבר הזה ששינה את חיי הייתה: האם זה נכון? וכן, התשובה היא כן! זה נכון וזה עובד! האדם שהיה תחתי ברשימה מספר: תוך 7 ימים התחלתי לקבל מזומן בדואר. הייתי בשוק! הנחתי שזה יגמר בקרוב ולא חשבתי על זה יותר מדי. אבל המזומן המשיך להגיע! בשבוע הראשון עשיתי 25$ , בסוף השבוע השני עשיתי סכום של 1000$ , בסוף השבוע השלישי היו לי יותר 10,000$ , וזה עדיין גדל! עכשיו זה השבוע הרביעי, עשיתי סכום של יותר מ - 42,000$ , וזה עדיין ממשיך להגיע! זה בהחלט היה שווה 7$ ו - 7 בולים!!! לתשומת לבכם! עקבו אחרי ההוראות הפשוטות ותראו איך הכסף מגיע! זה קל, זה חוקי וההשקעה שלכם היא רק 7$ (35 ש"ח) ו - 7 בולים!!! אם כל ההוראות הבאות ייעשו בתשומת לב אתם תניבו קופה בלתי רגילה. זכרו! התוכנית הזו נשארת מצליחה בגלל הכנות וההשתתפות של האנשים שקוראים אותה. אנא מכם, המשיכו את ההצלחה שלה ועזרו לכל אחד מאיתנו לעזור אחד לשני. להלן 4 הצעדים להצלחה: צעד 1: קחו 7 חתיכות נייר נפרדות (עדיף כהות כדי למנוע אפשרות גניבה דרך הדואר), וכתבו את המשפט שלהלן על כל חתיכת נייר: "בבקשה תכניס אותי לרשימת הדיוור שלך", כתבו את שימכם וכתובתכם המדויקים. עכשיו קחו 7 שטרות של 1$ או 7 מטבעות של 5 שקלים ותכניסו 1 בתוך כל חתיכת נייר, כך שהכסף לא ייראה דרך המעטפה. שימו כל מטבע או שטר עטוף בפתק במעטפה נפרדת וסגרו אותן. עכשיו צריכות להיות לכם 7 מעטפות סגורות, בכל אחת יש פתק שעליו כתוב המשפט הנ"ל, השם שלכם והכתובת, ומטבע של 5 שקלים או שטר של 1$ . מה שאתם עושים הוא ליצור שירות. אתם מבקשים שירות לגיטימי שהוא להיכלל ברשימות הדיוור של האדם אליו אתם מפנים את הבקשה ואתם משלמים על זה. שלח את 7 המעטפות לכתובות הבאות: 1) דורון טוכמן רחוב חניתה 57 חיפה מיקוד 32445 2) יגאל וייסמן רחוב נתיב המזלות 19, דירה 5 ירושלים מיקוד 97830 3) חניתה לב-ארי רחוב אחוזה 110 דירה 4 רעננה מיקוד 43450 4) הדס זכאי, רחוב שפרינצק 42 דירה 11, נהריה 22210 5) אלעד ברזילי ת.ד 05559 מיקוד 78154 6) ישראל גילה רחוב הירדן 3 דירה 14 רמת גן מיקוד 52281 7)סתיו ארבל ת.ד: 7741 מיקוד: 52177 רמת גן. צעד 2: שימרו את הקובץ במחשב כך שניתן יהיה לשנותו. מחקו את השם הראשון מהרשימה למעלה, והזיזו את שאר השמות למעלה (7 נהייה 6, 6 נהייה 5 וכו`),כך שמספר 7 נשאר פנויי בשבילכם. הוסיפו את שימכם כמספר 7 ברשימה. צעד 3: : כנסו לאינטרנט וחפשו אחרי קבוצות דיון שונות בישראל ובכל העולם (צ'אטים, פורומים, קהילות, ומקומות אחרים שאפשר לפרסם) יש לפחות 500,000 פורומים שונים. השתמשו ב- מנועי חיפוש,/google בnetscape או ב- explorer internetוכו צעד 4: שנו מה שאתם צריכים, אבל נסו לשמור על המאמר קרוב ככל האפשר למקור. שילחו את המאמר שלכם לפחות ל - 300 קבוצות ברשת. כל מה שאתם צריכים זה 300, אבל זכרו, ככל שאתם שולחים יותר, תקבלו יותר מזומן! כמו כן, שילחו לכל חבריכם את המכתב המתוקן לאי מיילים שלהם כהצעה להצטרף למעגל השפע. הסבר לשליחת המאמר לקבוצות ברשת: לכו למסמך המאמר ששמרתם בזיכרון המחשב והוסיפו את שימכם לפי צעד 2. זכרו, שמכם אמור להופיע כשם הממוקם במקום ה- 7 ברשימה!(. שימרו את המסמך כ txt ( file text )אם תרצו לעשות את הדיוור שלכם בצורות אחרות , תמיד ישמר לכם המסמך כדי שתוכלו לחזור אליו ולשנותו. שילחו את המאמר כהודעה חדשה על-ידי סימון הטקסט של המכתב, העתקה והדבקה שלו כמודעה חדשה בלוח הקבוצות אותם מצאתם. סמנו את הכותרת של הנושא, זהו הדבר שכולם יראו כשהם נכנסים לקבוצה מסויימת. הקליקו על שלח הודעה וסיימתם עם הקבוצה הראשונה! זהו זה! - ברכותיי! כל מה שאתם צריכים לעשות, זה לעבור מקבוצה לקבוצה ולשלוח שוב. כשתתרגלו, זה ייקח בערך 30 שניות לקבוצה! זכרו! ככל שתשלחו את המסר ליותר קבוצות, תקבלו יותר מזומן. אבל עליכם לשלוח מינימום 300 הודעות. זהו זה! תתחילו לקבל מזומן מרחבי העולם בתוך ימים! זכרו - כאשר מפרסמים בפורום מחו"ל יש לתרגם את המכתב לאנגלית. בבקשה זכרו! התוכנית הזו נשארת מצליחה בגלל הכנות והאינטגרציה של המשתתפים, ועל-ידי הזהירות ותשומת הלב במילוי ההוראות. הסתכלו על זה כך: אם אתם אנשים של אינטגרציה, התוכנית תמשיך, והכסף שכה הרבה אנשים קיבלו, יעבור גם דרככם. אז כשכל מכתב מקבל התייחסות, והוראותיו מבוצעות בזהירות - 7 אנשים יזכו לתמורה, עבור השתתפותם כמפתחי רשימה, של 1$ או 5 שקלים כל אחד. השם שלכם יזוז ברשימה למעלה באופן גיאומטרי, כך שכאשר שמכם יגיע למיקום 1 ,אתם כבר מקבלים אלפי שקלים במזומן!!! הערות: *אולי תרצו לשכור ת.ד. בגלל כמות הדואר שתקבלו. אם אתם מעדיפים להישאר אנונימיים, תוכלו להשתמש בשם בדוי, כל עוד הדוור מעביר לכם את המכתבים. *אם אתם מנסים לרמות אנשים על-ידי כך שאתם שולחים את ההודעות עם שמכם ברשימה, בלי לשלוח את הכסף לשאר האנשים ברשימה - לא תקבלו כמעט כסף!מאחר ואנשים לא הוסיפו אותכם לרשימה שלהם. מישהו שדיברתי איתו, ניסה לעשות את זה והוא קיבל רק 150$ ,וזה רק אחרי 7 או 8 שבועות! אז הוא שלח 7$, אנשים הוסיפו אותו לרשימות שלהם, ובתוך 4 שבועות היו לו יותר מ- $20,000! עכשיו נדון בשאלה מדוע להשתתף? מתוך 300 הודעות ששלחתי, נניח שאני מקבלת רק 7 תשובות (אחוז מאד מאוד נמוך) אז אני עושה 7$ עם השם שלי כמס' 7# ברשימה. עכשיו כל 1 מה7 אנשים ששלחו לי 1$ ישלחו מינימום 300 הודעות, כל אחת מהם עם שמי כמס' 6#, ורק 7 אנשים יענו לכל 1 מהשבע המקוריים, זה עוד 49$ עבורי. עכשיו 49 האנשים האלו ישלחו מינימום 300 הודעות חדשות, עם שמי כמס' 5# ורק 7 יענו עליהם אני אקבל 343$ נוספים. 343האנשים ישלחו מינימום 300 הודעות עם שמי כמס' 4# וכל אחד יקבל רק 7 תגובות, אני אעשה 2,401$!! או קיי, עכשיו זה החלק הכיפי, כל אחד מ 2,401 האנשים שולח מינימום 300 מכתבים עם שמי כמס' 3# וכל אחד מהם מקבל רק 7 תשובות. זה הכניס לי 16,807$. האנשים ישלחו את ההודעה הזו ל 300 קבוצות עם שמי כמס' 2# ואם עדיין יענו רק 7 אנשים מתוך כל הקבוצות אני אקבל 117,649$ ואם זה ימשיך ועוד 7 יענו זה עוד 823,543$ עם השקעה מקורית של רק 7$ + 7 בולים!!! זכרו "כנות זו השיטה הטובה ביותר" אתם לא צריכים לרמות. תהיו הגונים ותקבלו את הרווח הענקי בכך שהוא, "טונות של כסף". אז אם כולם יקבלו רק 7 פניות כמו בתיאור הקודם, אתם תרוויחו סכום של 960,799$ האם תהיו מוכנים לפספס את ההזדמנות הזאת בשביל "סיכון" של 35 ¤/7$ + 7 בולים? אני לא ואני מקווה שתצטרפו אלי כדי שנוכל לעזור לכולנו! אתם יכולים לעשות כל כך הרבה כסף בשביל לטייל בכל העולם. רעיון כזה גאוני שחבל לכם על הזמן...

שלום, לפני כשנה התקנתי בביתי מכשיר לסינון מים בשיטת האוסמוזה ההפוכה. לאחרונה ערכתי בדיקות מים והתוצאות הן: PH : 6.5 Conductivity: 180 micro S/cm Total Hardness : 10.3 mg/l as CaCO3 Ca : 8.6 mg/l as CaCO3 (~3.5 mg/l as Ca) Alkalinity: 35 mg/l as CaCO3 Cl: 18.8 mg/l נאמר לי כי התוצאות מראות רמות נמוכות במיוחד של קלציום (Ca)- 3.5 מג"ל לעומת כ- 60 מג"ל במי מוביל וכי ריכוז הקלציום מאד נמוך מבחינת מינרולוגיה של מים המתאימים לשתייה. אציין כי יש לי ילד בן שנתיים ששותה מים אלה. האם אין סכנה להתפתחות השלד שלו?עם או בלי קשר הוא משלשל כרונית. מומחים-מה דעתכם?

אורן שלום, צריכת הסידן המומלצת לילד בן שנתיים הינה 500 מ"ג ליום, יש לוודא שתזונתו מכילה מספיק סידן ( בעיקר ממוצרי חלב ופורמולות של חלב). מקווה שכולם בריאים רונית ענבר

ומה עושים אם הוא מנוע ממוצרי חלב עקב שלשולים??? הוא מקבל פורמולת חלב מדוללת בערב בלבד. ...וכן - הוא בריא אבל היא לא :-(

27/11/2004 | 13:21 | מאת: לי

שם המחלה בלועזית: behcet. תודה

לי שלום, אין לי מספיק נתונים על מנת לענות בפורום לשאלתך. יש לפנות לטיפול דיאטטי פרטני ולערוך הערכה תזונתית מפורטת המתייחסת לנתונים רבים ביניהם:מחלות רקע , הרגלי אכילה, בדיקות דם, טיפול תרופתי ועוד. כך ניתן יהיה להעריך חסרים תזונתיים פוטנציאליים ולטפל בהתאם. בברכה, רונית ענבר

27/11/2004 | 01:02 | מאת: סופי

שלום רב, אנסה להסביר את הבעיה. בגלל דלקת כרונית במעיים אני לא יכולה לאכול פירות וירקות והויטמינים שאני מקבלת זה בעיקר מתוספי תזונה. עד עכשיו הייתי לוקחת פעמיים בשבוע בערך מולטיויטמין של סולגאר. עכשיו אני בהריון (סוף סוף) והוויטמינים שאני לוקחת זה PRENATAL של סולגאר, וברזל+B12+חומצה פולית של "הדס". מדי פעם אני סובלת מיובש פתאומי בעור (בלי קשר להריון) וזה הולך ומתגבר. במקרים כאלה אני מפסיקה לכול ג'אנק-פוד לגמרי ומתחילה לקחת את המולטיוויטמין V-75 של סולגאר (אני מקווה שזה אכן השם המדוייק), ולאט לאט היובש עובר ואין בכלל צורך בקרם גוף. בשבועות האחרונים אני מרגישה יובש שכבר התפשט לכל הגוף ומולטיוויטמין שהיה עוזר משום מה, עכשיו כבר לא עוזר. אני נואשת כי אני מתגרדת כבר ולא יכולה לישון בלילה בלי טונות של קרם גוף... לצערי אני לא יודעת מה בדיוק היה חסר לי, איזה וויטמין או מינרל, אבל ברור לי שעכשיו אני צריכה לקחת את הוויטמינים גם בשבילי וגם בשביל העובר, שלוקח לי משהו ואני נשארת מתגרדת. אנא, ענו לי איזה וויטמין זה ואני אנסה לקחת אותו בכמויות גדולות, או אנסה לאכול אותו בצורתו הטבעית. ממש מחכה לתשובה, הגירודים פשוט לא נותנים מנוח!! תודה מראש.

27/11/2004 | 16:04 | מאת: ענת

נסי בפורום העור האלטרנטיבי http://www.tevalife.com/forum/topic.asp?FORUM_ID=316&tevalife=yes בהצלחה

סופי שלום, אין לי מספיק נתונים בכדי להעריך את מצבך התזונתי, יש לפנות לדיאטנית על מנת לערוך הערכה תזונתית מפורטת המסתמכת על בדיקות הדם, הרגלי אכילה ועוד ולנסות לאתר חסרים תזונתיים פוטנציאליים. לא בהכרח שתופעות היובש והגירוד קשורים לחסר תזונתי מומלץ להתייעץ עם רופא עור. רונית ענבר

26/11/2004 | 21:48 | מאת: איילה

אני רוצה להעלות בעיה, שלמרות שחקרתי עליה באינטרנט, עדין אני לא מצליחה לצאת עם דעות ברורות. נשירת שיער בהמון מקומות כותבים שהיא יכולה לנבוע מאיזושהי טראומה זמנית של הגוף (אני מדברת על נשירת שיער בגילאי 25+ אצל נשים), הריון, תקופה של חסרים תזונתיים . . .ולאחר תקופת איזון ושינו היא עוברת. השאלה שלי, יש לי קרובת משפחה צמחונית מגיל 12 או פחות, שבשנים האחרונות החלה לאבד את השיער שלה, למרות שפנתה לרופא משפחה, המטולוג (בגין אנמיה כרונית) ואף רופא עור בשנים האחרונות לא הוצע לה טיפול לנשירה, ובשנה האחרונה הפסיקה ללכת לרופאים, אך ניתן לראות באופן ברור קרחות קטנות בראשה. יש לציין שהיא מקבלת תוספים של ויטמין בי 12 וברזל, בצורה עקבית, ורמתם תקינה. אני אשמח להצעות שלכם, אבל יותר מזה הייתי רוצה להבין עד כמה הנשירה הזואת היא עניין הפיך (גם אם היא נמשכת מספר שנים, בהדרגה), האם זה קושר לגיל1מצב רפואי . . אודה על כל תשובה או הפניה לקישור מתאים.

לקריאה נוספת והעמקה
27/11/2004 | 01:21 | מאת: סיוון

שלום איילה, אני רוצה לספר לך מה היה לי. כשהייתי בת 11, בריאה לגמרי, לא צמחונית, התחיל לנשור לי השיער בכמויות אדירות. אף רופא עור (והלכנו לעשרות אם לא למאות) לא ידע לומר ממש מה קורה. כל הבדיקות יצאו תקינות ולאף אחד לא היתה תשובה. בינתיים התחלתי ללכת לבית הספר עם פאה שהזמינו לי (לא מעט בושה, תאמיני לי). בתקופה הזאת דקרו אותי במשך חודשים ארוכים בזריקות של כל קבוצת הוויטמינים B (B12, B6, B2 ועוד משהו). כלום, לא עזר בגרוש. ואז רופא זקן ומפוקפק המליץ לאמי הנואשת לגרד בצל, לעסות את המיץ לתוך הקרקפת ולשים את העיסה הנותרת על השיער. לשבת עם שקית ניילון על הראש לא פחות משעתיים, אם אפשר יותר - מה טוב. מאז עברו עשרים שנה אבל אני עדיין זוכרת איזה סבל זה היה: המיץ טפטף לי מאחורי האוזניים, הראש כאב כי לא היה לשיער אוויר, ניסינו להמציא פטנטים כדי להקל עליי ובסופו של דבר התרגלתי והיו ימים שישבתי עם הדבר המסריח הזה במשך 8 שעות שלימות!!! תוצאות: אחרי חודש של הפרוצדורה יום כן יום לא, היו התוצאות הראשונות, אחרי חודשיים בערך הורדנו את קצב הטיפול לפעמיים ואחר כך פעם אחת בשבוע. אחרי מספר חודשים (כן, המצב שלי היה עגום כל כך שנדרשו לי חודשים כדי להפסיק בבטחה את הטיפול. בסופו של דבר היה לי שיער כזה שלא היה לי בחיים (לא לפני ולא עכשיו, לכן אני שוקלת לחזור לטיפול המנצח הזה). יש לי תמונות שהשיער נראה כמו פיאה, לא להאמין שזאת אני עם שיער אמיתי! חסרונות - לא קל לעשות את זה בצורה נכונה. דורש הרבה רצון. בנוסף, אין מה לעשות - יש ריח של בצל. נכון שכששוטפים עם שמפו ריחני והשיער מתייבש - כמעט ולא מריחים, אבל אני עוד זוכרת איך שנאתי את הריח הזה שרדף אותי בכל מקום, ואף אחד לא הבין על מה אני מדברת (לא מריחים ממרחק). בגלל שעברתי את זה על בשרי, ועברתי הרבה בדיקות כואבות ומגעילות, שהיו תקינות ולא נמצאה הבעיה האמיתית, אני יכולה לומר לך שזה היה שווה מאוד מאוד. לא נעים אבל שיער לתפארת. וזה גם החזיק די הרבה זמן (שנים) אחר כך ראיתי שוב דלדול מסויים ופחדתי להגיע למצב בו הייתי, אז התחלתי בלי היסוס שוב לעשות את ה"מסכות" האלה לשיער. אם יש לך שאלות, אני לרשותך. אם זה עבד אצלי (והייתי כבר עם כמעט קרחת עגולה) אני לא רואה סיבה שזה לא יעבוד אצל מישהי אחרת. מה גם שזה טיפול זול, טבעי ואין סיכוי שהוא מזיק למערכת אחרת בגוף (כמו הרבה טיפולים תרופתיים). שיהיה בהצלחה!!

איילה שלום, ישנן סיבות רבות שעלולות להוביל לנשירת שיער, לא בהכרח תזונתיות. מבחינה תזונתית יש להקפיד על דיאטה מאוזנת ומגוונת המכילה מזונות מכל קבוצות המזון- להקפיד על צריכה נאותה של חלבון ולעקוב אחר רמות ברזל, ויטמין B12 ואבץ ( במצבי חסר להוסיף תוספי מזון מתאימים). כאן באתר התפרסמה כתבה של דר' הרט - http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Article/xID/150/xCT/75 בברכה, רונית ענבר