ויטמין D

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין

02/12/2004 | 13:59 | מאת: דידי

מהי כמות ויטמין D המומלצת ליום לאישה בגיל 54 . שסובלת מאסטופניה בינונית . ומקבלת סידן +I D צנטרום סילבר החדש המכיל בתוכו 400 מג ויטמין D כך שיוצא שאני מקבלת 600 מג ויטמין D ביום . האם הכמות הנל גדולה ויכולה לגרום לנזק .תודה דידי

שיתוף
03/12/2004 | 22:14 | מאת:

דידי שלום, ייתכן וטעית ביחידות המתייחסות לכמות ויטמין D . ההמלצות המקובלות לצריכה יומית של ויטמין D לאשה בגילך הינן 10 מיקרוגרם ליום שהם כ 400 IU .הסף העליון לצריכת ויטמין D הנחשב בטוח לשימוש הינו 50 מיקרוגרם ליום. בברכה, רונית ענבר

שיתוף
04/12/2004 | 10:21 | מאת: דידי

תודה

שיתוף
חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!