מחסור בוויטמינים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מתכננת הריון? הדרך הבריאה והבטוחה

לרגל שבוע המודעות לתכנון הריון בריא, מדריך מעשי להבטחת הריון בריא: ויטמינים, בדיקות גנטיות, בירור מחלות זיהומיות וייעוץ תרופתי. והכי חשוב: שינוי אורח חיים לכולן ידוע כי מעקב הריון כרוך בהרבה בדיקות ודילוגים בין מרפאות, אבל חלק מהנשים מופתעות לגלות כי שגרת המעקב, הבדיקות והטיפולים שיש לעשות - כדי להבטיח הריון בריא, מתחילה למעשה עוד לפני שההריון מתחיל. עוד בשלב בו את ובן זוגך מתכננים להיכנס להריון ובטרם תתחילו "לנסות" להרות, ישנן מספר פעולות שיש לעשות, כדי להבטיח כי ההריון יהיה תקין ובריא, ככל הניתן.החלטתם להיכנס להריון - מה עושים עכשיו?השלב המשמח, בו את ובן זוגך החלטתם להרות, הוא השלב בו עליך לקחת אחריות על גופך ועל שגרת חייך, כדי להבטיח את בריאותך, בריאות העובר ובריאות ההריון. בראשית הדרך, עליך לפנות לרופא נשים שייעץ לך בדבר הפעולות הנדרשות ממך "בגזרות" השונות - וידריך אותך כיצד עליך לפעול. הגעה לייעוץ רפואי עוד בשלב תכנון ההריון...

סיבות אפשריות ומצבים דומים למחסור בוויטמינים

מחלות תת ספיגה - תמונת המחשה
מחלות תת ספיגה מחלות רבות עלולות להביא למצב של תת-ספיגה (כגון צליאק וקרוהן). מתי יש לחשוד בתת-ספיגה? ה...
כדורי ברזל - תמונת המחשה
כדורי ברזל ככל שאנחנו מתבגרים, רובינו סובלים יותר מבעיות רפואיות. בעוד שטיפול תרופתי נכון עשוי לסי...
תוספי תזונה - תמונת המחשה
תוספי תזונה משרד הבריאות הודיע היום כי החל מחודש מרץ אסור לרוקחים לפעול לקידום מכירות של תרופות, תו...
אנמנזה רפואית - תמונת המחשה
אנמנזה רפואית הידעתם? באמצעות היפנוזה ניתן לעבור לידה קלה יותר. ד"ר עמיר לאור מסביר כיצד עושים זאת נכון
קשיי עיכול - תמונת המחשה
קשיי עיכול החגיגות המרובות במהלך פסח מאפשרות זמן איכות משפחתי, אך גורמות גם לעליה במשקל וקשיי עיכו...
נזק מוחי - תמונת המחשה
נזק מוחי אירוע מוחי עלול להיגרם על רקע חסימה או קרע בכלי דם. הקפדה על אורח חיים בריא היא דרך המנ...
ללמוד עוד על מחסור בוויטמינים
ויטמינים וחשיבותם לגופנו-תמונה

ידוע כי ויטמינים חשובים לתפקוד תקין של הגוף, אך ישנם הבדלים...

מאת: ~~סמדר...
28/10/2008
קונדילומה: חיוני לטפל - בהקדם-תמונה

קונדילומה היא מחלת מין הבאה לידי ביטוי בהופעת יבלות בעור,...

מאת: שער - המרכז...
07/08/2018
כאב נוירופתי: חשמל זורם בכפות רגליך-תמונה

כאב שורף ברגליים, המלווה בתחושות דומות לזרמים חשמליים,...

מאת: ד"ר רון דבי
12/09/2018
"בלי גלוטן, בבקשה": הכל על צליאק-תמונה

סובלים מעייפות, כאבי בטן או גזים? מחסור בוויטמינים? אחד מכל...

מאת: פרופ' פרייזר...
04/06/2019
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל למחסור בוויטמינים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

מחסור בוויטמינים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

ד''ר שלום, מזה כשבועיים אני מרגיש תחושת נימול בידיים וברגליים ובפנים וכאבים בין עמוד השדרה לצוואר. אציין שאני עובד בתחום המחשבים וברוב היום משתמש בעכבר ביד ימין. הופנתי ע''י נוירולוג לעשות בדיקת Ct עמוד שדרה צווארי ו emg והתוצאות מטה. כמו כן התבקשתי לעשות גם mri ראש ועמוד שדרה צווארי שטרם הספקתי לעשות. תוצאות בדיקת emg: קיימת עדות לתסמונת התעלה הקרפלית קלה מאוד מימין. קוביטאלית קלה דו''צ. ללא נזק נוסף במערכת העצבים ההקיפית בגפיים, ללא נזק שרירי בגפיים. תוצאות Ct עמוד שדרה צווארי: ישור של לורדוזיס צווארית. C2-c3 בלט דיסק אחורי עם לחץ קל על השק התאקלי. C4-c5 בלט דיסק אחורי עם לחץ קל על השק התאקלי. אשמח לקבל את חוות דעתך בנושא.

עדי שלום, נימולים מעידים לרוב על פגיעה עצבית. הפגיעה יכולה להיות בשל מלה סיסטמית כגון סכרת, מחסור בויטמינים ... או בשל לחץ מכני על העצב. הלחץ יכול להיות לכל אורכו, החל מהמוצא שלו מעמוד השדרה ועד איבר המטרה. במקרה שלך הממצאים מצביעים כי יכול להיות יותר ממקור לחץ אחד. יש לציין כי פענוח בלבד של בדיקת ה-EMG וה-CT אינו מספק ויש מקום לעבור על ערכי המספרים בטבלה ולעיין ב-CT עצמו. על מנת לאבחן את הגורם לסימפוטמים ולהציע את הטיפול המתאים, יש להיבדק ע"י מומחה לעמוד שדרה ומומחה לכירורגיה של היד. בברכה, ד"ר חיים יהןדה

האם יש קשר בין עמוד שדרה או כל דבר אחר שכתבת למעלה לבין נימולים בפנים?

עדי שלום, בעצבוב התחושתי לפנים מקורו בעצבים קרניאליים, כלומר עצבים שמגיעים מהמוח עצמו ישירות לאברי המטרה שלהם בעור הפנים. חלק מהעצבים הקרנאיליים מקבלים גם תרומה מעמוד הדגרה הצווארי, אבל לרוב זה לא מתבטא בנימולים. במקרה שלך יש לבדוק את כל הכיוונים שהצעתי בתשובה הקודמת. בברכה, ד'ר יהודה

היי,קוראים לי אורי אני בת 14 ואני סובלת מגיל צעיר מאפטות על בסיס שבועי. רציתי לשאול האם יש דרך לטפל בזה שזה יעלם לגמרי או לפחות שיופיע בתדירות נמוכה יותר. תודה

שלום אורי, אפטות חוזרות ונשנות הן תופעה מציקה ומטרידה. ממליץ לפעול בשני מישורים: טיפול שיקל על הסימפטומים והכאב (קיימים תכשירים שונים להקלה על אפטות) וכמו כן מומלץ לבצע בדיקת דם, הרגלי תזונה, חוסר ויטמינים, הרכב רוק ועוד כדי לנסות ולאבחן את מקור התופעה. בהחלט יתכן שיחול שיפור בחומרת התופעה עם הזמן כפי שעלולה גם לחול החמרה לכ רצוי לאבחן את המקרה הספציפי שלך. בהצלחה

שאלה:חוסר בb12 וברזל יכול לגרום לשינויים במצב רוח כגון :דופק מהיר לפעמים חרדה ודכאון וחולשה? (אציין שאני אוכל יחסית מאוד בריא מקפיד על פחממות מורכבות חלבונים:ביצים ומוצרי חלב ופעם בחודש בשר,ועושה ספורט כל יום)

שינויים במצב הרוח וברמת המתח יכולים להיות מושפעים מהרבה גורמים, כולל חוסר ויטמינים, בכללם B12. יחד עם זאת אינני ממליץ לקחת ויטמינים ותוספי מזון ללא התיעצות עם רופא.

שלום, אני מחפשת את מקור הבעיית הזכרון שאני סובלת ממנה עוד משנות העשרה. היום, בגיל 34, אני לא מצליחה לזכור שמות של סרטים שצפיתי בהם (שלא לדבר על עלילה), שמות של אנשים, תאריכים היסטוריים וימי הולדת, שמות של פרויקטים עליהם אני עובדת, מותגים של מוצרי צריכה יומיומית וכו'. אני לא מתקשה לזכור ויזואלית מקומות בהם ביקרתי, ויכולה לתאר ולראות את המקום בעיני רוחי, אך לא לזכור את שמו. אני מזהה אנשים שפגשתי ובאיזה הקשר, אך שוב, לא אזכור את שמם. בדיקות הדם שלי תקינות ואין חוסר ויטמינים. אני צמחונית, אבל אוכלת דגים וביצים. מקפידה על תזונה בריאה וכושר גופני. אני לא ילידת הארץ, ותוהה האם שינוי השפה יכול להיות מקור הבעיה. יחד עם זאת, אני לא זוכרת אם היו לי בעיות זכרון בילדות. אשמח לעצתכם, דיאנה

שלום, דיאנה! כמובן, שבעיות זיכרון בגילך - דבר לא רגיל. קשה לי באתר לעשות איבחון גורמים שמביאים לשינויים במצבך. אני הייתי ממליץ לפנות לנוירולוג כדי שהוא יתרשם מההיסטוריה הרפואית שלך, ולהתחיל בירור: לבצע הערכה נוירופסיכולוגית, וייתכן הדמיית מוח ועוד.

פורומים בנושא מחסור בוויטמינים
פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
בפורום יענו שאלות בנושאי תזונה מגוונים ע"י תזונאיות קליניות מוסמכות
פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים,דיאטנית קלינית, תענה בפורום לכל השאלות בנושא תזונה במהלך...
פורום טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח
ד"ר רז ישיב לשאלות בנושא טיפולים בהשמנת יתר ללא ניתוח