מחסור בוויטמינים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

כאב נוירופתי: חשמל זורם בכפות רגליך

כאב שורף ברגליים, המלווה בתחושות דומות לזרמים חשמליים, דקירות מחטים ונמלול – כל אלו הן תלונות שכיחות בגיל מבוגר, שמקורן הוא עצבי (כאב נוירופתי). מהם הגורמים השכיחים לכאבים אלה וכיצד ניתן לסייע לחולים? כאבים נוירופתיים (עצביים) מהווים גורם שכיח מאד לתלונות של חולים, בעיקר בקרב בני 60 ומעלה. ההערכות הן כי רק בארה"ב כ-15-20 מיליון איש סובלים מכאבים נוירופתיים. כאשר הכאבים הנוירופתיים מופיעים ברגליים או בידיים (נוירופתיה היקפית -Peripheral Neuropathy), מקור הכאב הוא בעצבים ההיקפיים (פריפריים) החולים, המייצרים פעילות חשמלית בלתי תקינה. המוח מפרש את הפעילות החשמלית האבנורמלית בצורות שונות, של הפרעות תחושה כגון: כאב, זרמים חשמליים ברגליים, עקצוצים, שריפה ובעירה, סיכות ומחטים, נמלול, הרדמות, רגישות יתר למגע, תחושת דריכה על אבנים ועוד. ברוב המקרים, הכאבים הנוירופתיים שכיחים יותר בכפות הרגליים. הכאבים עלולים להופיע בכל שעות היממה, גם במנוחה ופוגעים מאד באיכות חייו של החולה. כאשר הכאבים...

סיבות אפשריות ומצבים דומים למחסור בוויטמינים

תזונה ודיאטה - תמונת המחשה
תזונה ודיאטה סובלים מעודף משקל? עשיתם כל דיאטה אפשרית ונכשלתם? חוששים מניתוח? כדאי שתדעו כי יש טיפול...
מחלות זיהומיות של חלל הפה - תמונת המחשה
מחלות זיהומיות של חלל הפה סובלים מפצעים כואבים ומטרידים בחלל הפה? מומלץ לא להזניחם. אותם פצעים תמימים לכאורה עלול...
ללמוד עוד על מחסור בוויטמינים
כאב נוירופתי: חשמל זורם בכפות רגליך-תמונה

כאב שורף ברגליים, המלווה בתחושות דומות לזרמים חשמליים,...

מאת: ד"ר רון דבי
12/09/2018
ויטמינים וחשיבותם לגופנו-תמונה

ידוע כי ויטמינים חשובים לתפקוד תקין של הגוף, אך ישנם הבדלים...

מאת: ~~סמדר...
06/05/2018
נוירופתיה: פגיעה בעצבים ההיקפיים-תמונה

כשהעצבים נפגעים: תחושות נימול, שריפה או רדימות הן הסימנים...

מאת: ד"ר רון דבי
23/08/2018
אפטות - פצעים בחלל הפה-תמונה

לא ברור לחלוטין מה גורם להופעת אפטות, פצעים פתוחים קטנים...

מאת: ד"ר שלמה...
12/08/2018
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל למחסור בוויטמינים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

מחסור בוויטמינים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות
14/05/2013 | 10:05 | מאת: diana

שלום, אני מחפשת את מקור הבעיית הזכרון שאני סובלת ממנה עוד משנות העשרה. היום, בגיל 34, אני לא מצליחה לזכור שמות של סרטים שצפיתי בהם (שלא לדבר על עלילה), שמות של אנשים, תאריכים היסטוריים וימי הולדת, שמות של פרויקטים עליהם אני עובדת, מותגים של מוצרי צריכה יומיומית וכו'. אני לא מתקשה לזכור ויזואלית מקומות בהם ביקרתי, ויכולה לתאר ולראות את המקום בעיני רוחי, אך לא לזכור את שמו. אני מזהה אנשים שפגשתי ובאיזה הקשר, אך שוב, לא אזכור את שמם. בדיקות הדם שלי תקינות ואין חוסר ויטמינים. אני צמחונית, אבל אוכלת דגים וביצים. מקפידה על תזונה בריאה וכושר גופני. אני לא ילידת הארץ, ותוהה האם שינוי השפה יכול להיות מקור הבעיה. יחד עם זאת, אני לא זוכרת אם היו לי בעיות זכרון בילדות. אשמח לעצתכם, דיאנה

שלום, דיאנה! כמובן, שבעיות זיכרון בגילך - דבר לא רגיל. קשה לי באתר לעשות איבחון גורמים שמביאים לשינויים במצבך. אני הייתי ממליץ לפנות לנוירולוג כדי שהוא יתרשם מההיסטוריה הרפואית שלך, ולהתחיל בירור: לבצע הערכה נוירופסיכולוגית, וייתכן הדמיית מוח ועוד.

07/09/2011 | 09:15 | מאת: אורטל

שלום, מזה כחצי שנה אפילו קצת יותר, יש לי מין יובש וסדקים בשפה העליונה לא הבנתי מה זה וחשבתי שזה הרפס (כי יש לי הרפס בעונות מעבר ובדיוק זה היה בסתיו שעבר) מרחתי על השפתיים "זובירקס" או "V - RAL" אחרי כיומיים שלושה השפתיים הראו סימני החלמה ( מהיובש ומין שלפוחיות קטנטנות ) הפסקתי למרוח את המשחה והשפתיים היו "חלקות" מיבשושיות. אתמול הייתי אצל רופא עור ושאלתי אותו איך יש לי הרפס בשפתיים שלא עוזב אותי כבר מעל חצי שנה??! הוא אמר שזה לא נראה לו הרפס אלא "כיליטיס" הוא דיבר קצת מהר אז לא הבנתי מה זה ? למה זה ? מה גורם לזה ? זה יעלם אי פעם ? מה התופעות ? איך מטפלים ? הוא רשם במרשם אקווה ושמן זית ועוד מרכיב שניים נדמה לי, על מנת שיכינו לי קרם / משחה בקיצור אשמח אם מישהו יסביר לי את כל הפרטים ושאני יבין בבירור תודה רבה מראש!!

כיליטיס הוא שם כללי של תופעת סדקים- בדרך כלל בשפה התחתונה, לעיתים בזויות הפה. הסיבות יכולות להיות רבות= למשל חשיפה לשמש (בד"כ שפה תחתונה), תגובה לשפתון, תגובה ליובש (הרגל של ליקוק שפתיים ויובש אח"כ), תגובה למתכת- למשל סתימה בשן או עגיל בלשון או שפה, לעיתים חוסר ויטמינים (בזוית הפה)- אבל הרבה פעמים אי אפשר למצוא סיבה ברורה. אם זה חצי שנה ולא עובר, מציע ייעוץ גם של אופא שיניים או פה ולסת- צריך לראות מה יש שם על מנת לומר לך מה הלאה. מציע לך לנסות במפגש עם רופא מהיר דיבור (או כל אדם אחר) נסי את המשפט- "סליחה דוקטור, לא הצלחתי לעקוב אחרי ההסבר שלך, אבל מאוד חשוב לי להבין. תוכל להסביר לי לאט יותר בבקשה?"

07/09/2011 | 11:42 | מאת: אורטל

הכיליטיס שלי הוא בשפה העליונה, אין לי עגיל או סתימה בשנה שעברה עשיתי שתל בשן קידמית אולי זה קשור? השאלה שלי היא איך אני מחלימה מזה?? זה נשאר כל החיים?? אני צריכה לעשות בדיקות דם ? איזה משחה או כדור יכולים לעזור?

21/08/2010 | 13:39 | מאת: אטי

בהמשך לתשובתך לחני להלן המשך שאלה במידה ושטפי דם תת עוריים בידיים ,כמתואר ע"י חני מופיעים אצל אשה כבת 57 אחת לכמה שבועות,שאינה נוטלת אספירין ,או תרופות כלשהן לדילול דם ,מה משמעות התופעות ומה נדרש כדי למנוע היווצרות שטפי דם אלה בידיים .

לאטי שלום, שט"ד תת-עוריים כרוכים גם למצבים חולניים שונים שניתן לחלקם באופן גס לשלושה - הפרעות במנגנון הקרישה [לאו דוקא מתרופות], שבירות מוגברת של הנימים ומחלות עור או שינויי עור ממחלות רקע משמעותיות המנוונות את העור.לדוגמה חוסר ויטמינים יכול להיות כרוך בנטיה כזאת. אין באפשרותי לדעת מהי האבחנה המדוייקת בנתונים שמסרת.

17/10/2018 | 21:54 | מאת: אסף

ד"ר שלום, אני נוטל מספר שנים ציפרלקס עקב התקפי פאניקה וחרדות. לצערי אני סובל מכמה תופעות לוואי שמאוד מציקות לי: השמנה נוראית שנובע מרעב מוגבר ורצון לאכילה כפייתית, עייפות,קושי להתרכז, ירידה בחשק המיני ובזקפה. בעבר הומלץ לי ע"י פסיכיאטר להוסיף לציפרלקס וולבוטרין XR, כאשר המינון הנמוך ביותר הינו 150 מ"ג. לצערי הכדור היה חזק לי מדי וגרם לי לקושי לישון, דפיקות לב מהירות, התגברות החרדה עם ירידה בתופעות הלוואי שנגרמו מהציפרלקס. מכיוון שהוולבוטרין XR הינו שחרור מושהה לא ניתן לחצות אותו, חשבתי אולי אם אנסה את הזייבן שהינו כדור בשחרור לא מושהה, ואחצה אותו ל-4, אוכל להנות הן מהיתרונות של הפחתת תופעות הלוואי של הציפרלקס ללא התופעות לוואי של המינון 150 מ"ג של הוולבוטרין XR. אשמח לשמוע דעתך בנושא והמלצות לבעיות שאני חווה עם הציפרלקס במידה ויש לך.

שלום רב, תופעות הלוואי, שצוינו הן תופעות לוואי ידועות לתכשירים ממשפחת ה-SSRIs ביניהם ציפרלקס. תרופות ממשפחת ה-SSRIs משפיעות על משקל כתלות בתרופה הספציפית ומשך הטיפול בה. טיפול ממושך בתכשירים אלה עלול להביא לעלייה במשקל. לעיתים לא ברור אם מדובר בהשפעה ישירה של התרופה או שיפור במצב הנפשי אשר מביאים לאפקט זה. עפ"י הספרות תכשירים המכילים fluoxetine גורמים לפחות עלייה במשקל בד"כ ואילו אלה המכילים paroxetine יותר בעייתיים. יש לקחת בחשבון שבנוסף עם הגיל יש נטייה לעלייה במשקל ללא קשר לטיפול תרופתי. אין פתרון קסם להתמודדות עם תופעת לוואי זו מלבד לשמור על תזונה מוקפדת ולבצע פעילות גופנית. כמו כן, ניתן להתייעץ עם דיאטנית. בנוסף, תרופות ממשפחת ה-SSRIs עלולות לפגוע בתפקוד המיני בגברים ובנשים (כגון ירידה בחשק המיני, פגיעה בזקפה, בשפיכה ועוד). שכיחות התופעות משתנה בין התרופות השונות בקבוצה וכן נראה כי תלויות במינון הניתן. במטופלים הסובלים בפגיעה בתפקוד המיני ניתן לנסות להמתין להטבה ספונטנית של התסמינים (לפי מחקר אחד מתרחשת בכ-19% מהמטופלים), להפחית מינון במידת האפשר, להחליף טיפול לנוגד דיכאון אחר (מאותה משפחה או מקבוצת תרופות אחרת) או הוספת טיפול לתרופה ממשפחת ה-SSRI להקלה על תופעות הלוואי. התרופה Bupropion הנמצאת בתכשירים זיבן (מתווה לסיוע בהפסקת עישון) וולבוטרין (מותווה לטיפול בדיכאון) גורמת פחות לתופעות לוואי מסוג זה ביחס ל-SSRIs. התאמת הטיפול תעשה ע"י הרופא המטפל, אך אציין כי גם התכשיר זיבן הינו תכשיר בשחרור ממושך ואינו מתאים לחצייה. תופעות קוגניטיביות, ביניהן הפרעות זיכרון/קושי בריכוז יכולות להיגרם ממגוון גורמים כגון הפרעות מטבוליות, חוסר ויטמינים, הפרעות במערכת העצבים המרכזית, הרעלות שונות וכו'. בנוסף, תרופות רבות יכולות לגרום להפרעות קוגניטיביות ביניהן תרופות ממשפחת ה-SSRIs. בין המנגנונים המוצעים לירידה קוגניטיבית מ-SSRIs - ירידה ברמות נתרן. כמו כן, בלבול והפרעות בריכוז וזיכרון יכולות להיות תופעות לוואי של "תסמיני גמילה" מהתרופה, כלומר הפסקה פתאומית בטיפול לאחר תקופת טיפול ממושכת. אני ממליצה ליידע את הרופא בתופעה ולהיוועץ עמו בנוגע לגורמים האפשריים, לבדיקות הנדרשות ולהמשך הטיפול.

פורומים בנושא מחסור בוויטמינים
פורום תזונה טבעית
מנהלי הפורום ישיבו על שאלות בנושאים של תזונה נכונה בראיית התזונה הטבעית:...
פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מנהלי הפורום ישיבו על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים לפעילות גופנית ותזונ...
פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים,דיאטנית קלינית, תענה בפורום לכל השאלות בנושא תזונה במהלך...