מחלות תת ספיגה

שלופ אם יש שיפור משמעותי עם 15 מג לא ברור מדוע להעלות ל 20 מג. בכל מקרה 20 מג ניתנים כמעט תמיד בהזרקה ולא דרך הפה בשל הפרעה בספיגה.

שלום, ההבדל הוא בעיקר בהרכב החיידקים הפרוביוטים ונוכחות לקטוז. בעיקרון, לאנשים עם בעיות ספיגה או רגישות למוצרי חלב, מגלים שחלב נקי גורם להם לאי נוחות, הואיל ויש בו פחות חיידקים ויותר לקטוז. ההפך ביוגורט. בברכה,דנה

שלום רב, א. צריכת סידן טובה בגיל צעיר חשובה, כי מאפשרת להגיע למסת עצם מרבית המוגדרת גנטית. עם צריכת סידן לא מספקת אנחנו לא מגיעים לערך המרבי. ב. צריכה טובה של סידן בגיל מבוגר חשובה, כדי לאפשר מינרליזציה טובה של העצם- תהליך כניסת סידן לתוך העצם. ג. כן, העצם מתחדשת כל הזמן- נספגת ונבנית מחדש. ד. במידה ואין בעיות ספיגה קשות במערכת העיכול- הסידן נספג במעי ונכנס לעצם. בברכה, דר ילנה סיגל

שלום רב, לכל אחד מאתנו מסת העצם הנקבעת גנטית היא המסת עצם המרבית שנוכל יהגיע אליה אם התנאים להתפתחותנו יהיו אופטמאליים. למשל בזמן המלחמה,רעב והעדר השיפה לשמשמ ורמת ויטמין D נמוכה- אנשים לא היגיעו למסת העצם המרבית שלהם. לא ניתן לבדוק מספרים את מסת העצם שנקבעה לנו גנטית. ניתן למדוד רק את המס העצם האמיתית שצברנו. אם מסת העצם שצבנו נמוכה- סיכון לשברים בגיל אחרי 50 ולפעמים גם בגיל צעיר יות הוא גבוה יותר. כל עוד מסת העצם גבוהה יותר- סיכון לשברים נמוך יותר. בברכה, דר ילנה סיגל.

שלום רב, ראה/י תשובה מהיום. בברכה, דר ילנה סיגל

שלום רב, הבדיקה היחידה הקיימת בפרקטיקה רחבה למדידת מסת העצם- היא בדיקת צפיפות עצם. לצורכי מחקר יש גם טכניקות אחרות הלא זמינות לאוכלוסיה רחבה. מסה זה מונח משקלי. לא ניתן לשקול עצם של יצור חי. בדיקת צפיפות עצם משקפת במידה מסוימת את מסת העצם. בדרך כלל אנחנו צוברים מסת העצם עד גיל 25-30. בברכה, דר ילנה סיגל

שלום סוזן, שקדים רכילים ( לא ירוקים) ניתן לאכול בשלמותם עם הקליפה אלא אם כן את סובלת מבעיות עיכול כלשהן.. ואז הקליפה עלולה ליצור גירוי. במקרה של בעיות עיכול כדאי להשרות את השקדים ולאכול אותם קלופים. לגבי הברזל - השאלה מה זה נקרא בדיקות לא ממש טובות.. יש שם כמה ערכים שצריך להתייחס.. ולא ברור למה כוונתך. להמוגלבין, לפריטין (מחסני הברזל ) ל- IRON ? צריך לברר. צריך גם לברר אם כל המדדים הנ"ל נמוכים יש לשלול בעיות ספיגה או בעיות ממקור אחר. כמו כן, במידת הצורך אפשר לנסות לטול תוסף ברזל אחר. אבל קודם יש לערוך בירור. אני לא מכירה את התוסף שציינת..רטבוליקס. בסכרת חשוב לקבל תפריט מותאם לבעיה ולעשות פעילות גופנית. בהצלחה והרבה בריאות!