פורום שלשולים ובעיות בעיכול

נהוג לתאר שלשול כריבוי יציאות רכות או מימיות המלוות לעתים בקושי להתאפק או בתחושה של התרוקנות חלקית. שלשול יכול להוות בעיה בפני עצמה, או להיות חלק ממחלה או מתסמונת המעי הרגיז. במקרים אלה, השלשול יכול להיות מלווה לרוב בבעיות עיכול נוספות. מטרת הפורום היא לספק מענה תזונתי לתופעות הללו. הייעוץ התזונתי בפורום לא מכוון לתינוקות ופעוטות. למעבר לפורום לחצו כאן.
111 הודעות
109 תשובות מומחה

מנהל פורום שלשולים ובעיות בעיכול

28/03/2021 | 23:00 | מאת: צחי

H יש אצלי בעייה של גזים וזה כרוני + רוצה לדעת ממה זה נגרם ומה הפתרון התזונתי/תרופתי שיכול לעזור להקל על זה ?

17/03/2021 | 10:43 | מאת: גל

שלום, רציתי לשאול מה קורה אם יש תולעים במעיים ובפי הטבעת וזה לא מטופל? זה יכול לגרום לדימומים או דברים חמורים אחרים?

גל שלום, מטרת הפורום היא לספק מענה תזונתי למגוון בעיות עיכול. אני מציעה לך להפנות את שאלתך לפורום רפואי מתאים. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

17/03/2021 | 10:41 | מאת: אנונימית

שלום, לאחרונה שמתי לב כאשר אני מתפנה בשירותים, אז צבע היציאות הוא נראה חום כהה אך נראה בנוסף שיוצא מימנו אל המים צבע מעט אדום/ ורוד/ סגול . תחילה חשבתי אולי זו תוצאה מאכילת סלק, אך כבר כמה ימים שאני לא אוכלת סלק והמצב נשאר אותו דבר, בנוסף דבר כזה קרה לי בעבר לפני כמה שנים וחלף מעצמו. האם יש צורך בבדיקה אצל רופא? יש ממה לחשוש?

שלום רב, אין בשאלתך די נתונים, ובכל מקרה במידה ואת חוששת תמיד נכון להתייעץ עם רופא. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

16/02/2021 | 11:45 | מאת: מודאג

שלום, אני בן 20 והרופא אבחן אצלי hypersensitive esophagus מה זה אומר? כיצד מטפלים בזה? ממה רצוי להימנע באכילה? הבנתי שזה לא כמו צרבות רגילות אז אני כבר די אבוד אני לוקח כרגע לנטון אודה לתשובתך

שלום רב, משמעות האבחנה שלך היא שיש לך רגישות יתר, ומכאן שהסף בו תחווה סימפטומים (כמו צרבת) נמוך מזה של אנשים אחרים ללא רגישות יתר. אני לא אכנס להיבט הרפואי אבל מבחינתי ההתייחסות התזונתית דומה לזו של אנשים הסובלים מריפלוקס וצרבות. ההמלצה היא להקפיד על ארוחות קטנות ולהימנע/ לצמצם צריכת קפאין, אלכוהול ומאכלים מטוגנים או שומניים במיוחד. בנוסף, יש להיזהר ממאכלים חומציים ותיבול חריף. מעבר לכך המענה שאני נותנת למצבים כשלך הוא לא רק תזונתי אלא גם רגשי. הרבה פעמים קיים קשר בין סטרס או מצב רגשי לבין הסימפטומים ולכן אני נוהגת לשלב גם עבודה עם ביופידבק בשילוב CBT. אני ממליצה לך לקרוא על כך קצת באתר שלי. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

13/02/2021 | 00:23 | מאת: יואב

היי לאחרונה אני מגיע לשירותים בתכיפות גבוהה יותר וריח היציאות שלי רע מן הרגיל. אני בן 30 ואני מעוניין לבדוק את זה. עם זאת, מדובר בסיטואציה מביכה. האם קיימת בדיקת צואה שניתן לעשות על מנת להבין אם הכל תקין? תודה

יואב שלום, שאלות בנוגע לבירור רפואי יש להפנות לרופא משפחה או גסטרואנטרולוג. במקביל יש לציין כי לתזונה השפעה משמעותית הן על תכיפות היציאות והן על הגזים (וריח שלהם) שנוצרים בעקבות אותה התזונה. מסיבה זו ובהתאם לצורך, בתום הבירור הרפואי ניתן לפנות לדיאטנית גסטרו לביצוע שינויים תזונתיים מותאמים אישית. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

12/10/2020 | 14:19 | מאת: סוזן

שלום רב, בבדיקת צואה גילו אצלי חיידק בשם:Dientamoeba fragyPCR שגורם לכאבי בטן ואני רוצה לשאול אם יש אולי טיפול טבעי לחיידק הזה?או תזונה שיכולה לעזור?מה דעתך? בתודה מראש סוזן

לקריאה נוספת והעמקה

סוזן שלום, אמנם יש כל מיני מטפלים שעשויים להציע טיפולים אלטרנטיביים אבל מניסיוני ובהתבסס על התזונה הקלינית אין לך מענה תזונתי. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

25/08/2020 | 07:48 | מאת: דנה

שלום, אני בחורה בת 33. בריאה באופן כללי. בימים האחרונים אני סובלת מכאבי בטן ושלשולים בשעות הבוקר. התופעה מתרחשת רק בבוקר (לפעמים 3-4 פעמים בבוקר). במהלך היום אני לעיתים מרגישה צורך ללכת להתפנות אבל לא יוצא שום דבר. ניסיתי לבדוק אם זה קשור למשהו מסויים שאני אוכלת בשעות הערב אבל גם אם עשיתי שינויים המצב אינו משתנה. מה יכולה להיות הסיבה?

לקריאה נוספת והעמקה

דנה שלום, יכולות להיות מגוון סיבות לכאבי בטן ושלשולים (בין אם בבוקר או בשעות אחרות במהלך היום). בתור התחלה אני ממליצה לפנות לרופא ולבצע בירור רפואי מתאים. בפן התזונתי יכולים להיות הרבה "חשודים" שעשויים לגרום לכאבי בטן ושלשולים, כמו גם מצב רגשי שיכול לשחק תפקיד. אין מתכון אחר המתאים לכולם אבל אני מאמינה שהתאמה תזונתית אישית תוכל לסייע לך בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

26/07/2020 | 00:33 | מאת: דורית

שלום, שני ילדי בני 10 ו 13 סובלים מאי סבילות ללקטוז. ונעזרים בכדורי לאקטאז כאשר הם רוצים לאכול מזון חלבי. השאלה שלי היא, במידה והילדים (בעיקר הבן, הבת מגיבה קצת יותר בקלות) שכחו לקחת כדור ואכלו מוצר חלבי, האם יש דרך להקל על כאבי הבטן הקשים שיגיעו אחרי מס' שעות? תודה רבה מראש על התשובה. דורית

דורית שלום, קיימות תרופות שעשויות לעזור (חלקן ללא מרשם אך תלויות גיל). לשם כך עליך להתייעץ עם רופא. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

23/07/2020 | 12:03 | מאת: סופי

שלום לאורלי מנירב, ביצעתי בדיקה לנוגדנים לציליאק והתוצאה היא: TRANSGLUTAMINASE_IgA <0.5 האם הבדיקה תקינה תודה לתשובה סופי

לקריאה נוספת והעמקה

סופי שלום, הבדיקה תקינה. יחד עם זאת חשוב לוודא שבזמן ביצוע הבדיקה לא היית על דיאטה ללא גלוטן אשר עשויה לתת תוצאה שלילית שגויה. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

30/06/2020 | 14:17 | מאת: הילה

שלום. אני סובלת כבר מספר חודשים מכאבי בטן, נפיחות ושלשולים יומיומיים שמחמירים אחרי לילות בלי שינה, לחץ ואכילה של סוכר/ פחמימות. בבדיקת הדם שעשיתי עלה כי רמת ה- B12 שלי נמוכה מאוד (114) אבל אין מחסור בברזל. לדעתו של הרופא גם אין סיבה לחשוד בטפילים למרות שחזרתי מתאילנד בגלל שאין לכך סימנים בבדיקת הדם. האם יכולה להיות סיבה שמקשרת בין המחסור בB 12 וכאבי הבטן החריפים?

לקריאה נוספת והעמקה

הילה שלום, בגדול ספיגת ויטמין B12 נעשית במערכת העיכול וקיימים מקרים בהם בעיה במערכת העיכול גורמת למחסור בוויטמין B12. יחד עם זאת, אבחנה רפואית מכל סוג שהיא לרוב לא עומדת בפני עצמה והיא כוללת מגוון קריטריונים אשר לדעתו של הרופא לא קיימים במקרה שלך. בנוסף הן למזון והן ללחץ השפעה על פעילות מערכת העיכול. מסיבה זו אני מטפלת בקליניקה שלי הן בפן התזונתי והן בפן הנפשי/ רגשי בשילוב טכניקות כמו ביופידבק, נשימות, הרפיות ועוד. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.i

22/06/2020 | 17:41 | מאת: סטודנט

שלום, אני יודע שיש לי רגישות ללקטוז, כי אחרי שבועיים של הימנעות מכל דבר חלבי, היציאות נעשו מסודרות יותר. אבל איך לדעת, מי ה"אשם" במקרה מסוים? אכלתי כרגע משולש פיצה, האם הגיוני שרק מחר בבוקר תהיה יציאה רכה בגלל זה? או שאני אוכל הרבה אגוזים, ורק יום למחרת יש שלשול - האם זה בגלל אגוזים, או משהו אחר שאכלתי בסמוך ליציאה?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, התזונה שלנו מורכבת ממאכלים רבים ופעמים רבות קשה לבודד גורם אחד. לגבי הפיצה - גם אם קיימת אצלך אי סבילות ללקטוז, אין זה אומר שכלל אינך יכול לצרוך מוצרי חלב. מוצרי חלב שונים מכילים כמויות שונות של לקטוז וגבינה צהובה לדוגמה מכילה כמויות קטנות שלרוב "נסבלות". מעבר לכך שפיצה היא מאוד שומנית וזה כשלעצמו עשוי לגרום לשלשול אצל חלק מהאנשים. חשוב להדגיש כי הימנעות ממוצרי חלב ע"ב ניסיון אישי של שבועיים עלול לגרום להימנעות שלא לצורך וחבל על כך. לגבי האגוזים - כפי שציינתי מוקדם יותר, צריך להסתכל על כלל המאכלים שצרכת ואפילו גורמים שקשורים להתנהגות אכילה כמו פערים בין הארוחות, גודל המנה, קצב האכילה וכדומה. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

12/06/2020 | 02:10 | מאת: שרון

יצא לי שילשול משהו מוזר עם שילשול לבן פעם ראשונה שזה קורה לי פשוט שילשול עם משהו לבן ליד....אני צורכת משלשלים תה טיבתי אם את מכירה ואף פעם לא קרה לי איתו כזה דבר....

לקריאה נוספת והעמקה

שרון שלום, שלשול עשוי להכיל שאריות מזון שלא התעכלו כך שייתכן שהצבע הלבן הגיע ממאכל שאכלת. יחד עם זאת, אני ממליצה לך להתייעץ עם רופא ודיאטנית לגבי הסיבה בגללה את לוקחת משלשלים ולבדוק חלופות טובות יותר. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

02/06/2020 | 10:27 | מאת: גלי

כבר שלושה ימים שיש לי כל בוקר שלשול. יוצא שאני נכנסת לשירותים 3-4 פעמים במהלך הבוקר-צהריים ואז בערב אין כלום. השלשול לא חזק אבל מציק לי. מה זה יכול להיות?

לקריאה נוספת והעמקה

גלי שלום, יכולות להיות סיבות שונות למצב שאת מתארת. אני ממליצה לך לפנות תחילה לרופא המשפחה שלך. לאחר מכן במידת הצורך ניתן לבחון האם קיימים בתזונה שלך מאכלים מסוימים שמגבירים על פעילות מערכת העיכול או שספיגתם לקויה. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

20/05/2020 | 13:17 | מאת: Ilan

שלום ,ברצוני לשאול האם יכול להיות קשר בין צריכת מולטיויטמין או כדורי ברזל או אומגה 3 לבין בעיות בדרכי הספיגה? במהלך השבועיים האחרונים או אולי אפילו יותר (פשוט רק לאחרונה שמתי יותר לב) היציאות שלי לא תקינות ,כלומר אני שם לב שהמזון לא נעכל מספיק טוב (יציאות בגוון צהוב)* וכן הוסיף שאין שלשולים.

לקריאה נוספת והעמקה

אילן שלום, בגדול מבין תוספי התזונה שציינת ההשפעה העיקרית היא לתוסף הברזל אשר עשוי לגרום לעצירות. מנגד יציאות בגוון צהוב עשויות להעיד יותר על עודף שומן בתזונה והפרעה יחסית בספיגתו. אם הדבר מטריד אותך אני ממליצה לך לפנות לרופא המטפל שלך ובמקביל לדיאטנית גסטרו אשר בהתבסס על דיווח האכילה ותיאור אופי היציאות תוכל לייעץ לך בנוגע לשינויים תזונתיים (כולל תוספי תזונה) במידת הצורך. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

19/05/2020 | 10:51 | מאת: ארטי

סובל כשנה משלשולים מרובים לאחרונה הובחנתי כמעי רגיז , כל בדיקות דם למזון תקינים . שותה קולפרמין כחודש והמצב מדרדר ומדרדר . השלשולים בעיקר עד הצהרים ואז פוסקים .לרוב הגושים מפוררים מאוד ולפעימם ישנו שלשול עד חריף, אוכל טוב ועושה ספורט אך יורד ישנ ה ירידה במשקל . מה ניתן לעשות? השלשולים הם בעיקר בבוקר וכשאין שלשול הגושים מאוד מפוררים ולא זוכר כבר מתי היה יציאה רגילה מה ניתן לעשות ??

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, במידה וסיימת את הבירור הרפואי יש מקום לבירור תזונתי. ציינת בשאלתך כי "כל הבדיקות למזון תקינות" אך אני חייבת לציין שזאת לא אמירה שניתן להתבסס עליה מכיוון שאינני יודעת באילו בדיקות מדובר. קיימות היום בשוק הרבה בדיקות מזון למיניהן אשר לא בהכרח רלוונטיות לעניין המעי הרגיש או לתגובת מערכת העיכול לאותם המזונות. מעבר לכך ציינת שאתה אוכל "טוב". גם כאן, מה שנחשב טוב לכלל האוכלוסייה לא בהכרח טוב למי שסובל ממעי רגיש. אתה יכול לקרוא קצת יותר על הנושא באתר שלי. בכל מקרה, אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית גסטרו על מנת לקבל הנחיות תזונתיות מותאמות אישית. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

30/04/2020 | 16:58 | מאת: שמואל

היה לי פעם בעייה של שלשול כרוני ולקחתי פרוביוטיקה וזה פתר ת'בעייה למשך כמה שנים והשבוע אכלתי פיצה ואז קיבלתי שלשול וזה לא הפעם הראשונה שזה קורה -האם אני צריך לחשוש ממשהו או שזה רק הפיצה ?

לקריאה נוספת והעמקה

שאול שלום, מקרה חד פעמי של שלשול עוד לא מעיד על בעיה וגם אם הפיצה הייתה הדבר האחרון שאכלת לפני השלשול - עדיין אין זה אומר שהפיצה "אשמה". בגדול לעתים מאכלים שומניים במיוחד (דוגמת פיצה) עשויים לגרום לשלשול. האם אתה נוהג לסבול משלשולים לאחר אכילת מאכלים שומניים אחרים כמו שניצל או צ'יפס? בכל מקרה, אם אתה חושש תמיד מומלץ לפנות להתייעצות עם רופא המשפחה. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

17/03/2020 | 22:54 | מאת: מישהי מודאגת

לא שותה מספיק מים בכלל האם זה בגלל זה או שיש סיבה לדאגה? (יש לנו חומר באסלה שצובע את המים לכחול)

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, לדברייך את לא שותה מספיק מים כך שיש לשער שצבע השתן שלך צהוב אך כשהוא פוגש את הצבע הכחול באסלה מתקבל צבע ירוק ולכן להערכתי מתקבל אצלך הרושם כי צבע השתן שלך ירוק. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

04/02/2020 | 19:29 | מאת: חנה

מזה 1/2 שנה יציאה בצורת גללים. גילי 77. אין מחלות רקע, אין שינוי בתזונה. שותה הרבה, אוכלת הרבה ירקות ופירות. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

חנה שלום, בשאלתך ציינת שאת בריאה, מקפידה לאכול מאוזן ולא ביצעת שינויים בתזונה. על פניו אין לי דרך להתייחס לגורם לשינוי ביציאות או להשוות למצב הקודם עליו לא פירטת. אם הדבר מטריד אותך אני ממליצה לך להתייעץ עם רופא המשפחה ולבחון האם העניין מצריך בירור רפואי. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

20/01/2020 | 23:34 | מאת: אריאל

שלום, האם יש קשר בין ת משקל למעי דליף ?

לקריאה נוספת והעמקה

אריאל שלום, למיטב ידיעתי אין קשר בין מעי דליף המוכרת גם כחדירות יתר של המעי, לבין תת משקל. עיקר ההשפעה המיוחסת למעי הדליף נוגעת לבעיות מערכת העיכול ובשנים האחרונות קיים חשד למגוון תחלואות נוספות, אך תת משקל לא נחשבת לאחת מהן. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

19/12/2019 | 18:22 | מאת: שובי

אני כבר תקופה ארוכה סובלת משלשולים אחרי לעיסת מסטיקים.. אפשר להגיד מכור. למסטיקים. הפסקתי תקופה לאכול ןהיופ במקרה חזרה ובום אני שוב מבלה בשרותים סובלת.. לא מבינה ממה זה נובע. זה מתסכל. וכואב

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, רוב המסטיקים הקיימים בשוק הם מסטיקים ללא סוכר אשר מכילים סוכרים כוהליים. לאותם הסוכרים יכול להיות אפקט משלשל כתלות במידת הרגישות האישית של כל אדם. מכיוון שאני לא ממליצה על מסטיקים עם סוכר, אני מציעה לך פשוט להימנע מלעיסת מסטיקים. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

18/12/2019 | 15:02 | מאת: דניאלה

האם מסוכן?למה הם גורמים? האם חובה אנטיביוטיקה?

לקריאה נוספת והעמקה

דניאלה שלום, מטרת הפורום היא לתת מענה תזונתי לשלשולים ובעיות עיכול. אני ממליצה לך להפנות שאלתך לפורום רופאי גסטרו. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

איזה בדיקת דם בכללית יכולה לאתר בוודאות מעי רגיז

לקריאה נוספת והעמקה

איתן שלום, אבחון מעי רגיש הוא דבר מורכב ונעשה בעיקר ע"י שלילת מחלות אחרות. אין בדיקת דם אחת המאתרת מעי רגיש. יחד עם זאת קיימות לדוגמה מגון בדיקות לזיהוי רגישויות/ אי סבילות למרכיבי מזון שונים. אני ממליצה לך לפנות לרופא גסטרו לביצוע הבירור המתאים. בנוסף, מומלץ לפנות לדיאטנית גסטרו אשר מדיווח הרגלי האכילה שלך תוכל לזהות אם/ אילו מאכלים או התנהגויות אכילה עשויים להשפיע לשלילה על מערכת העיכול, ולהמליץ לך בהתאם. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

24/11/2019 | 22:59 | מאת: אנונימית

בקישור הזה https://www.doctors.co.il/medical-articles/207324/ מתוארת בדיקת דם חדשה. אני מנחשת שהיא פרטית, אך איפה ניתן להזמין אותה ולבצע אותה?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, הקישור שאת מפנה אליו מתייחס למחקר השואף להציג יעילותה של בדיקת דם לנוגדני חלבון כאמצעי אבחנתי למעי רגיש. העולם הרפואי מושתת על מחקרים מדעיים אך לא כל מחקר הופך לפרוטוקול אבחנתי או טיפולי. נכון לעכשיו אין בדיקת דם אחת לאבחנה של מעי רגיש. יחד עם זאת קיימות בדיקות רבות אותן את יכולה לבצע. בנוסף יש מקום להתייעץ עם דיאטנית גסטרו שתוכל להתרשם מהרגלי האכילה שלך ולזהות גורמים בעלי השפעה על תסמיני מערכת העיכול. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

30/11/2019 | 20:12 | מאת: אנונימית

תודה, אז חוץ מבדיקת דם בסיסית ואולטראסאונד בטן, אילו בדיקות ניתן לבצע?

שלום רב, מאז הופיעו לי בעיות טחורים ופיסורה אני משתמשת בנורמלקס כל יום באופן קבוע כבר חצי שנה. רק אחרי שהתחלתי להשתמש בנורמלקס הבנתי כמה המערכת שלי לא עבדה, מה שנקרא עצירות כרונית - יציאה פעמיים או שלוש בשבוע לערך וקשה. השאלה האם שימוש קבוע בנורמלקס יכול לגרוס הרס למערכת העיכול, כך שהגוף יתרגל לזה וכבר נורמלקס לא יעבוד בעתיד, או לחילופין, ברגע שלא אשתמש יותר הגוף כבר לא יוכל לעבוד מעצמו? אני חוששת שבשימוש שלי כרגע זה עוזר אך בעתיד ייגרם לי נזק בלתי הפיך. האם יש ממה לחשוש? או שמדובר בחומרים טבעיים שלא גורמים נזק אפילו בשימוש קבוע? אשמח לתשובה תודה

לקריאה נוספת והעמקה

רחלי שלום, מטרת הפורום היא לתת מענה תזונתי לשלשולים ובעיות עיכול. אני ממליצה לך להפנות את שאלתך לפורום רופאי גסטרו. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

06/10/2019 | 12:34 | מאת: המשלשל

שלום, לפני כחודש וחצי, אולי מעט יותר, היתה לי מחלת חום שלוותה בשלשולים. החום נמשך גג שלושה ימים, אבל השלשולים נמשכו כמעט שבועיים. שבוע וחצי של שלשולים הרד-קור ועוד כמה ימים של שלשולים רק בבוקר. מאז אותה מחלה, חזרו לי בחודש האחרון השלשולים בערך עוד פעמיים-שלוש. בדרך כלל רק ליום, יומיים, וללא חום. בין לבין, מתן צואה רגילה לחלוטין. גם בפעמיים-שלוש האלה, היה מדובר פשוט בשלשול - בלי הרגשה לא נעימה בבטן או תחושה של חוסר התרוקנות מלאה. אבל עדיין שלשולים. אתמול, חזרו לי השלשולים פעם נוספת, ללא חום, אבל כן עם תחושה לא נעימה בבטן, בתדירות של 3-4 פעמים ביום ותחושה של חוסר יכולת להתרוקן עד הסוף. האם סביר לחטוף כל כך הרבה זיהומים בפרק זמן כל כך קצר?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, מטרת הפורום היא לתת מענה תזונתי לשלשולים ובעיות עיכול. אני ממליצה לך להפנות את שאלתך לפורום רופאי גסטרו. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

04/10/2019 | 13:22 | מאת: בת 19

עברתי בדיקת דם לאלרגיה ללקטוז והתוצאות היו תקינות. עדיין אחרי שתיית חלב, שוקו, שייק על בסיס חלב או קפה, כואבת לי הבטן בשעות שלאחר מכן, היציאות מתרבות (למרות שלרוב המשקל בכל יציאה קטן) והצואה מתרככת (אבל לא הופכת לשלשול). זה לא קורה לי אחרי אכילה של מוצרי חלב אחרים כמו גלידה, גבינה, קוטג' ויוגורט. אין לי צליאק ויש לי מעי רגיז. מה זה יכול להיות?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, חשוב להבחין בין בדיקות דם לאלרגיה לבין בדיקת נשיפה לאי סבילות. התגובה שאת מתארת היא לא תגובה אלרגית אלא תגובה של אי סבילות של מערכת העיכול ולכן לו היית מבצעת את הבדיקה המתאימה ייתכן והיית מקבלת תוצאות שונות. באשר לשונות בתגובה בין מוצרי החלב השונים - מוצרי חלב שונים מכילים כמויות שונות של לקטוז ולכן לא מפתיע מצב בו חלק ממוצרי החלב נסבלים יותר מאחרים. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

02/10/2019 | 22:54 | מאת: דורי

יש אצלי בעייה של עצירות ורוצה לדעת ממה זה נגרם + איזה טיפול תרופתי יש להקלה על ההנ"ל ?

לקריאה נוספת והעמקה

דורי שלום, שאלות בנוגע לגורמים לעצירות ולטיפול התרופתי יש להפנות לפורום של רופאי גסטרו. לאחר בירור רפואי וכתלות בתוצאותיו הבדיקה, סביר להניח שתופנה גם לדיאטנית לצורך קבלת הנחיות מותאמות. במסגרת הנחיות אלה יש להקפיד על אכילה מסודרת, להרבות בסיבים תזונתיים כמו דגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות. בנוסף חשוב להרבות בשתיית מים ולשלב פעילות גופנית. בהנחה שאתה מקפיד על עקרונות אלה יש מקום להתייעץ עם דיאטנית גסטרו גם באופן פרטני לצורך קבלת הנחיות יותר ספציפיות למצבך. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

בכל מקום כתוב שגזר מבושל מומלץ אבל הרי ב100 גר גזר מבושל יש כ4 גר סיבים שחשבתי שזה מה שגורם ליציאות אז איך הסתירה הזו עובדת. תודה!

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, בכל הנוגע לשלשולים מומלץ בכלליות להפחית צריכת סיבים תזונתיים. הרעיון אינו שמומלץ דווקא לאכול גזר מבושל אלא שבמידה ורוצים לשלב בתפריט מעט פירות או ירקות - גזר מבושל הוא בחירה יחסית טובה. מעבר לכך לצורך דיוק 100 גרם גזר מבושל נחשבת כמות לא קטנה במיוחד והיא מכילה כ- 3 גרם סיבים תזונתיים. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

תודה ושנה טובה

10/09/2019 | 22:21 | מאת: סובלת :(

שלושה חודשים אחרי לידה, אחרי הריון ולידה תקינים לחלוטין. ללא עבר רפואי. אחרי הלידה נראה שמשהו השתבש לי במערכת העיכול. שלשולים כמעט כל יום! עשיתי בדיקות דם וצואה שיצאו תקינים. (בצואה בבדיקה הראשונה בדקו סלמונלה ועוד חיידק) שניהם יצאו שלילי. הייתי אצל רופא גסטרו, ששלח אותי שוב לעשות בדיקות דם וצואה. בנוסף גם בדיקת דם לראות אם התפתחה לי רגישות לגלוטן או לקטוז. הוא גם אמר שהוא ביקש שיעשו בדיקה שתראה אם יש לי מחלה זיהומית או אין. (Crp יצא קטן מ0.5), הרופא אמר שאולי התפתחה לי מחלץ קרוהן? (זה בכלל אפשרי, פתאום אחרי הלידה?) מכמות השלשולים הייתי מצפה לראות גם ירידה במשקל, מה שלא קורה בפועל. כאילו כל האוכל שאני אוכלת לא מתעכל ולא נספג כלל בגוף. אני מניקה את הבת שלי, ואצלה הכל תקין טפו טפו (עולה במשקל במהירות האור ;) אילו עוד בדיקות אפשר לעשות או לבקש? אני סובלת, לא יכולה להנות מאוכל, לא יכולה להנות מיציאה מחוץ לבית מהפחד שאצטרך דחוף שירותים. **ניסיתי להפסיק לאכול מוצרי חלב לכמה ימים, והשלשולים המשיכו. בנוסף לזה- אין לי כאבי בטן כלל! לא לפני ולא אחרי, ולא באף שעה במהלך היום. אני כבר מתחרפנת ולא יודעת מה לעשות!!!

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, קיימות בדיקות רבות שניתן לבצע במסגרת בירור בעיות מערכת העיכול השונות. יחד עם זאת, שאלות אלה יש להפנות לגסטרואנטרולוג המטפל בך. לשאלתך, מחלת הקרוהן אמנם יכולה להתפרץ בכל שלב בחיים אך ציינת שמדד הדלקת (CRP) שלך תקין ואני מעריכה שאותו כנ"ל לגבי בדיקות נוספות שהיו מעידות על כך. לידה היא חוויה משמעותית ואף טראומטית לגוף ויכולות להיות לכך השלכות גופניות ונפשיות כאחד. בהיבט התזונתי, עד לסיום הבירור הרפואי, הייתי ממליצה לך מצד אחד לאכול תפריט מאוזן ומגוון ככל הניתן ומצד שני לצמצם צריכת סיבים תזונתיים. יש להעדיף מזונות כמו לחם לבן, אורז, פסטה, תפו"א, בשרים רזים, דגים, ביצים, גבינות קשות ועוד. בכל הנוגע לפירות וירקות רצוי להפחית ולהעדיף אותם קלופים או אף מבושלים. בנוסף לכך לנסות ככל הניתן להקפיד על ארוחות מסודרות והימנעות מפערים גדולים (דבר שעשוי להיות בעייתי יותר עם תינוקת). בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

09/09/2019 | 04:57 | מאת: סופי

היי כבר מעל חודש שיש לי שילשולים שלא חולפים ניסיתי לקחת פרוביוטיק וזה לא עזר הבעיה שאני חיילת ואין זמינות גבוה ברופא עד כמה דחוף לי לראות רופא ? ומה הסיבות שיכולות להיות לשילשול במשך יותר מחודש ?

לקריאה נוספת והעמקה

סופי שלום, הכתובת הנכונה לשאלותיך הן רופא משפחה או גסטרואנטרולוג. מבחינה תזונתית ועד לקבלת מענה רפואי מתאים הייתי ממליצה לך להעדיף מאכלים יותר קלים לעיכול כמו לחם לבן, אורז ותפו"א, ביצים ובשרים רזים. מומלץ להפחית צריכה של מוצרי חלב ובעיקר חלב ניגר וגלידה, להעדיף מאכלים פחות מטוגנים או שומניים ולהפחית צריכת ירקות ופירות. כמו כן מומלץ לצמצם צריכת משקאות המכילים קפאין. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

האם ייתכן ששלשול יגיע ממזון שנאכל לפני כשעה? האם שלשול הוא תוצאה של מזון שאכלתי אתמול, או משהו מיידי?

לקריאה נוספת והעמקה

קובי שלום, בהנחה שמדובר באי סבילות למזון, השלשול יכול להופיע בשעות הסמוכות למועד הארוחה. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

07/08/2019 | 19:06 | מאת: אורי

שלום וברכה, הנני סובל מתסמונת המעי הרגיז כבר ארבע שנים. הכאבים רק הלכו והחמירו עם השנים ואף טיפול עוד לא עזר. רציתי לשאול האם פרוביוטיקה מסוג vivomixx עשויה לשפר את המצב?

לקריאה נוספת והעמקה

אורי שלום, בגדול האם קיימת אפשרות ששימוש בפרוביוטיקה מסוג ויוומיקס יביא להקלה מסוימת? כן, קיימת אפשרות. יחד עם זאת ועל אף שציינת בשאלתך כי אף טיפול לא עזר, אני בפירוש מאמינה בקיומן של חלופות טובות ויעילות יותר. במידה וסיימת עם הבירור הרפואי, אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית המתמחה בתחום. קיימות דיאטות אפשריות רבות לטיפול במעי רגיז אך יש לבצע אותן בצורה נכונה ובליווי מתאים. זאת ועוד, שבמקרים רבים קיים קשר בין הסימפטומים של מעי רגיז לבין מצב רגשי/ נפשי. במידה וזה המצב, אני ממליצה לפנות גם לטיפול ביופידבק. מרבית המטופלים שלי מגיעים אלי כ"מוצא אחרון" ומדווחים על הקלה משמעותית בסימפטומים. אתה מוזמן להיכנס לאתר שלי ולקרוא קצת יותר על גישות טיפוליות אלה. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

05/08/2019 | 11:02 | מאת: קורין

שלום, שלושה ימים כבר אין לי יציאה בשירותים ואני מרגישה תקיעות ואני אוכלת בריא שותה מים ,ממה זה נובע האם זה עצירות או עיכול איטי ממש רע?

לקריאה נוספת והעמקה

קורין שלום, נשמע משאלתך כי מדובר באירוע חד פעמי ולא מקרה כרוני של עצירות. הגורמים לעצירות יכולים להיות שונים ובמידה והדבר נמשך או חוזר על עצמו כדאי לך לשקול התייעצות רפואית. נכון לעכשיו הייתי ממליצה לך להרבות באכילת דגנים מלאים, פירות וירקות. ניתן להוסיף זרעי פשתן טחונים, להרבות בשתיית מים ולהוסיף פעילות גופנית. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

29/07/2019 | 14:41 | מאת: אוהד

שלום, כבר מעל 3 חודשים יש לי שלשולים / צואה רכה (לפעמים 5-6 פעמים ביום), המון גזים ונפיחות בבטן. ב-3 חודשים האחרונים היו גם ימים תקינים עם יציאה אחת תקינה ביום. עשיתי בדיקות דם מורחבות - הכל תקין בדיקת צואה - תקינה ללא טפילים/פרזיטים/ביצי תולעים אין לי דם בצואה. הייתי שבוע שעבר אצל רופא גסטרו והוא חושב שמדובר במעי רגיש, אך ליתר בטחון נתן לי הפניה לעשות בדיקות דם נוספות לשלול קרוהן/צליאק/קוליטיס ובדיקת צואה נוספת לבדוק קלפרוטקטין. מאתמול התחלתי לאכול מוצרים ללא גלוטן וללא מוצרי חלב , אני רוצה לנסות במשך שבועיים לראות אם המעי נרגע והאם השלשולים ממשיכים. השאלה שלי - איך את ממליצה לדעת האם מוצרים עם גלוטן / מוצרי חלב גורמים לי לבעיות ב-3 חודשים האחרונים? איזו תזונה את ממליצה לי לזמן הקרוב עד אשר אסיים את כל הבדיקות , ועד אשר אגיע לפגישה עם דיאטנית גסטרו (יש לי תור אליה בעוד חודש) האם יש מאכלים מסויימים שאת ממליצה שכדאי לאכול? איזה פירות כדאי לאכול? האם בננה ותפוז זה בסדר? האם רסק תפוחים בשימורים (חומרים טבעיים) זה בסדר? מאילו מאכלים כדאי להמנע ? חוץ מגלוטן ומוצרי חלב. האם זה בסדר לאכול מעדן סויה בטעם שוקולד ולשתות כוס נס קפה עם חלב סויה? יש לציין דברים נוספים: * אני לא מעשן ולא שותה אלכוהול בכלל (גם לא יין ולא בירה) * הכבד שלי שומני (עשיתי אולטרסאונד בטן לפני שנה והכל תקין) * אני לא עושה ספורט מיוחד (עושה הליכה של חצי שעה כל יום, ובנוסף אני עובד בחנות בעמידה והולך הרבה בחנות) * לא עליתי/ירדתי במשקל באופן חריג בשנה האחרונה * אני כבר שנה לוקח כדורים פסיכיאטריים וכדורי שינה (ציפרלקס, מירו, בונדורמין, אלפרליד) * אני בן 30, אין לי מחלות מיוחדות תודה

לקריאה נוספת והעמקה

אוהד שלום, יש מגוון דיאטות למעי רגיש. פעמים רבות מטופלים מגיעים אלי אחרי שעשו נסיונות כאלה ואחרים של הורדת מאכלים מהתפריט. הבעיה בביצוע תהליך שכזה ללא ליווי איש/ת מקצוע הוא שלא אחת מורידים מהתפריט מאכלים שלא לצורך. מוצרי חלב וגלוטן הם שניים ממגוון דברים שיש לבחון במסגרת דיאטה למעי רגיש. מנגד, ועל מנת להתייחס לשאלתך, גם מוצרי סויה או פירות וירקות מסוגים שונים נבחנים כחלק מטיפול תזונתי מכוון מעי רגיש. מסיבה זו אין לי אפשרות לענות לך בשלט רחוק. כדי לתת מענה תזונתי נכון למעי רגיש חשוב שתהיה תמונה מלאה של כל הרגלי האכילה והתנהגות האכילה שלך. אני ממליצה לך להמתין עם הניסוי והטעיה עד לביקור אצל דיאטנית הגסטרו על מנת לבחון את הדברים באופן הטוב ביותר. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

שלום אורלי, מדי בוקר אני מתעוררת עם בטן מאוד נפוחה ומיד רצה לשירותים ומשלשלת ברמות שאני צריכה להוריד מים כמה פעמים אחרת האסלה פשוט מתמלאת (אני יודעת, זה ממש מוזר. הייתי אומרת שאלה כמויות של סוס). לפי השאריות נראה שהצואה מורכבת מהרבה מאוד עלים. זה די צפוי, שכן אני אוכלת הרבה פירות וירקות. בהמשך היום יש לי עוד כמה יציאות אבל לא בסדר גודל כזה. ברור לי שזה די לא נורמלי אבל רציתי לדעת אם זה מסוכן או לא בריא.

לקריאה נוספת והעמקה

תמר שלום, שלשול כלשעצמו אינו מסוכן, בהנחה שלא מדובר בכמויות גדולות שעשויות לגרום לאיבוד נוזלים ואלקטרוליטים. יחד עם זאת, העניין הוא לא השלשול עצמו אלא שיש לשלול קיומה של בעיה אחרת. לשם כך עליך לפנות תחילה לבירור רפואי אצל רופא המשפחה או גסטרואנטרולוג. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

09/07/2019 | 23:21 | מאת: דניאלה

היי. זה בריא לאכילה ? https://www.purefoods.co.il/product/טראפלס-תמרים-וחמאת-בוטנים/

לקריאה נוספת והעמקה

דניאלה שלום, מכיוון שאת כותבת את שאלתך בפורום שלשולים ובעיות עיכול אינני יודעת אם את מתייחס לבריאות באופן כללי או לבעלי רגישות במערכת העיכול. במידה ואת מתכוונת באופן כללי אז סה"כ מדובר במוצר יחסית בריא אם כי יש לקחת בחשבון שתמרים מכילים סוכר (למרות שמקורו בתמר עצמו). כמו כן לא מצויין סוג השמן בו משתמשים ולכן אינני יכולה לחוות על כך דעה. באשר לרגישות במערכת העיכול, תמרים עשירים בפרוקטנים אשר עשויים להיות בעייתיים עבור אנשים מסויימים. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

09/07/2019 | 21:31 | מאת: יעל

שלום, אם אני רואה קינואה שלמה בצואה זה אומר שהקיבה שלי לא מעכלת טוב קינואה?

יעל שלום, בהנחה שאינך סובלת מבעיות עיכול כאלה או אחרות וכי מדובר רק בשאריות קינואה בצואה, לא הייתי ממהרת לקבוע שקינואה לא מתעכלת טוב אצלך או מפסיקה לאכול אותה בעקבות כך. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

04/05/2019 | 11:00 | מאת: תמיר

זה בסדר שיש כל יום יציאות ?

תמיר שלום, לכל אדם הרגלי יציאה שונים. אין כל בעיה עם קיומה של יציאה מידי יום. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

03/05/2019 | 11:47 | מאת: ירין

איך גורמים לצואה להיות בסדר (שלא תהיה נוזלית ) בצורה קבועה ?

לקריאה נוספת והעמקה

ירין שלום, אמנם קיימות המלצות תזונתיות במצב של צואה נוזלית או שלשולים, אך אני מבינה משאלתך שמדובר במשהו קבוע ואם זה המצב יש לפנות בראש ובראשונה לבירור רפואי. ברמה התזונתית מומלץ זמנית להימנע ממשקאות המכילים קפאין ומאכלים עשירים בסיבים תזונתיים כמו דגנים מלאים, פירות, ירקות וקטניות. כמו כן מאכלים כמו דייסת קוואקר, אורז, לחם לבן וכדומה יכולים לסייע. יחד עם זאת, יש לציין שזו אינה המלצה ארוכת טווח. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

03/05/2019 | 11:45 | מאת: ויקטור

מה גורם לצואה להיות פעם נוזלית ופעם קשה ?

לקריאה נוספת והעמקה

ויקטור שלום, בגדול קיימים מאכלים שמגבירים פעילות מעיים וקיימים מאכלים שמאטים אותה/ עוזרים בספיחת נוזלים. יחד עם זאת, אם מדובר בתופעה שחוזרת על עצמה מומלץ לפנות לבירור רפואי. אנשים שסובלים ממעי רגיש לדוגמה מדווחים רבות על שונות במרקם היציאות. במצב זה קיימות מגוון דיאטות והנחיות תזונתיות אותן ניתן לבחון. אני ממליצה לך לפנות לרופא המשפחה שלך כמו גם לדיאטנית גסטרו לקבלת התייחסות מותאמת אישית. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

29/04/2019 | 15:16 | מאת: ליאור

אז אני אסביר בקצרה: ביום שישי נפלה לי שן שהוחזרה, נתנו לי לקחת אנטיביוטיקה נגד זיהום ואמרו לי לאכול רק רך וקר. מאז יש לי שלשולים רכים כאלה (לא נוזליים, סליחה על הגועל) מה הסיבה? מה יש לעשות בנידון? יכול להיות שזה בגלל הכלכלה הרכה? מחר יש לי ישיבה חשובה ואני לא יכול לצאת לשירותים באמצע. תודה מראש.

לקריאה נוספת והעמקה

ליאור שלום, אין דרך לדעת בוודאות מה הסיבה לשלשולים - ייתכן והסיבה היא האנטיביוטיקה, הכלכלה הרכה, הטמפרטורה של הכלכלה או גורם אחר כמו ריבוי מוצרי חלב מהם נוהגים לאכול יותר במסגרת ההגבלות התזונתיות אליהם הונחת. בגדול במידה וההנחיות שקיבלת עדיין תקפות, כך גם ההנחיות שאוכל לתת לך מוגבלות. בהתבסס על הנתונים הדלים שעומדים לרשותי הייתי ממליצה לך לנסות להימנע בזמן הקרוב ממוצרי חלב ניגרים ולהעדיף מוצרים כמו חלב או יוגורט דל לקטוז. כמו כן מומלץ להתחיל לקחת פרוביוטיקה (אם כי אני לא צופה שזה יביא לשינוי מהיום למחר). בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

26/04/2019 | 16:14 | מאת: עינב

שלום לך, האם את בעלת הכשרה של מונאש אוסטרלייה ותוכלי ללוות אותי בנבכי התוכנית באופן פרטי?

לקריאה נוספת והעמקה

עינב שלום, אני אכן עובדת רבות עם דיאטת ה- FODMAP ומתבססת על מאגרי המידע של מונש אוסטרליה. אשמח לעזור לך למצוא את דרכך ולבצע נכון את הדיאטה. את מוזמנת ליצור איתי קשר טלפוני לפרטים נוספים ותיאום פגישה. אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il 054-5222331

21/02/2019 | 19:27 | מאת: שמואל

T איזה מאכלים גורמים לצואה להיות נוזלית ?

לקריאה נוספת והעמקה

שמואל שלום, קיימים מאכלים שמגבירים את תנועתיות מערכת העיכול ולכן במצבים מסוימים עשויים לגרום לצואה להיות יותר רכה/ נוזלית. יחד עם זאת, אין זה אומר שמאכלים אלה גורמים לצואה נוזלית. סיבים תזונתיים הנמצאים בדגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות הם דוגמה למאכלים כאלה. גם לעישון ולמשקאות שמכילים קפאין יש את אותו האפקט. אם אתה סובל מצואה נוזלית אני ממליצה לך ראשית לפנות לבירור רפואי. לאחר מכן ובמידת הצורך בפירוש ניתן להתייעץ עם דיאטנית גסטרו לגבי ביצוע התאמות תזונתיות בהרגלי האכילה שלך. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

19/02/2019 | 19:12 | מאת: ירין

מה גורם לצואה להיות דלילה ואיך גורמים לה להיות קשה יותר ?

לקריאה נוספת והעמקה

ירין שלום, הגורמים לצואה דלילה/ שלשול עשויים להיות מגוונים. ברוב המקרים לא מדובר בחמור, אך עדיין יש מקום לפנות לבירור רפואי. באשר למיצוק הצואה, בטווח הקצר יש להעדיף מזון דל בסיבים תזונתיים. יש לצמצם צריכת דגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות. במצבים מסוימים רצוי לצמצם גם צריכת מוצרי חלב ובעיקר מוצרי חלב ניגרים כמו חלב, גבינות רכות וגלידה. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

09/02/2019 | 13:35 | מאת: תכלת

לאחר האבחונים נקבע לי תור לתזונאית שלא לגמרי ידעה להגיד אילו מאכלים אסור לאכול מבחינת הפרוקטוז (לקטוז זה קל). היא שלחה לי קצת חומרים בנושא שהיא מצאה, אבל חלקם קצת סותרים אחד את השני וחלקם לא לגמרי ברורים. מה אפשר ומה אי אפשר לאכול/לשתות? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, את מבקשת בשאלתך סוג של רשימת מכולת של אסור ומותר וזאת בקשה שקשה לתת עליה מענה דרך הפורום. אני לא יכולה לרשום את כל המאכלים האסורים/ מותרים ואינני מכירה את הרגלי האכילה או העדפות האישיות שלך. כמו כן אני מעריכה שביצעת בדיקות אלה בעקבות סימפטומים במערכת העיכול. אם זה המצב, ייתכן וקיימות רגישויות נוספות שאינך מודעת אליהן. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית שמתעסקת ספציפית בגסטרו על מנת שתוכל לתת לך תפריט וכלים מעבר לרשימת מאכלים המכילים פרוקטוז. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

09/02/2019 | 09:28 | מאת: ראול

אני בדר"כ עם יציאות תקינות אבל בזמן האחרון הם קצת נוזליות (בלי שלשולים) ורוצה לדעת למה זה ככה והאם זה OK ?

לקריאה נוספת והעמקה

ראול שלום, קיימים מגוון גורמים אשר עשויים להשפיע על מרקם היציאות ביניהם מאכלים עשירים בסיבים תזונתיים, משקאות מסוימים ואפילו לחץ. יציאה נוזלית כשלעצמה לא מעידה על בעיה אך אינני רופאה ואין די נתונים על מנת לקבוע אם זה OK. במידה ואתה מוטרד ו/או המצב נמשך רצוי לפנות לרופא לבירור. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

25/01/2019 | 14:25 | מאת: ענבל

לפני כמה ימים היה לי שלשול מיימי עקב שפעת הרופא אמר שהגוף מנקה רעלים ככה. לקחתי טסקטן פעמיים כל 6 שעות ועכשיו יש לי עצירות וכאבי בטן חזקים. רציתי לדעת האם העצירות היא בגלל הכדור? ואיך להקל על כאבי עצירות והאם יש כדור שאפשר לקחת להקלה?

לקריאה נוספת והעמקה

ענבל שלום, ייתכן והסיבה לעצירות היא השימוש בטסקטן כפי שנטלת אותו. יחד עם זאת לא הייתי ממליצה לך לחפש כדור אחר לטיפול בעצירות. מכיוון שככל הנראה מדובר במקרה נקודתי אני ממליצה לך בעיקר להקפיד לשתות הרבה מים, לבצע פעילות גופנית ולהקפיד לאכול מאכלים עשירים בסיבים תזונתיים כמו דגנים מלאים, פירות וירקות. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

24/01/2019 | 19:26 | מאת: חן

שלשול חריף מיימי..תוך כמה זמן מרגישים השפעה? תוך כמה זמן זה מקל?

לקריאה נוספת והעמקה

חן שלום, מטרת הפורום היא לתת מענה תזונתי לשלשולים ובעיות עיכול. אני ממליצה לך להפנות שאלה זאת לרופא המטפל בך כמו גם לשקול בירור רפואי בנוגע לסיבת השלשולים, במידת הצורך. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

07/01/2019 | 20:21 | מאת: מנשה

האם יש תועלת בתוסף זה לבעיה?

לקריאה נוספת והעמקה

מנשה שלום, תוסף אצידופילוס מאוד נפוץ בקרב אנשים הסובלים מבעיות שונות במערכת העיכול. יחד עם זאת לא הייתי צופה שהוא ימצק את מרקם הצואה שלה. אני ממליצה לך בתור התחלה לפנות לבירור רפואי ובמקביל להתייעץ עם דיאטנית גסטרו שכן קיימים הנחיות תזונתיות רבות אשר תוכלנה לסייע בהיבט זה. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

09/12/2018 | 16:01 | מאת: תמר

שלום אורלי, אני חווה שלשולים לעתים מאוד קרובות, וזה חריף במיוחד אחרי שאני אוכלת מאכלים עם שמן (כמו כף מסלט ששמו בו שמן לא בהגזמה), ובמיוחד כאשר השמן במצב נוזלי (התגובה קלה יותר לגבינות שמנות, לדוגמה). זה מאוד מפריע לי, במיוחד כי המשקל שלי מאוד נמוך (BMI 17.2), בין השאר בגלל זה ואני מתביישת שיראו את הרזון שלי. פוניתי בעבר פעמיים לבית חולים עקב שלשולים חזקים והמסקנה הרפואית היתה ״פשוט אל תאכלי שמן״. בבדיקות שעשו לי נראה היה שהכל תקין. מה לדעתך ניתן לעשות? חשוב לי לציין גם שאני כמעט ולא מקבלת מחזור (מקבלת רק אם לוקחת גלולות. אם לא, אין מחזור בכלל לתקופות של מספר שנים). תודה רבה!

לקריאה נוספת והעמקה

תמר שלום, בכלליות שומן עשוי לגרום למגוון תופעות במערכת העיכול ביניהן שלשולים. הדוגמה שנתת לגבי תוספת של מעט שמן בסלט לא מעידה על בעיה בשמן עצמו שכן סלט הוא מאכל עשיר בסיבים תזונתיים ויותר סביר שהo יהיו הגורם לשלשול מאשר השמן שהוספת לו. בגדול הרעיון הוא לנסות ולפזר את תכולת השומן על פני היום ולהימנע מארוחות עתירות שומן. יחד עם זאת אני לא מכירה את הרגלי האכילה שלך ויכול מאוד להיות שעליך לבצע שינויים תזונתיים אחרים על מנת להקל על השלשולים ו/או לעלות במשקל. אני ממליצה לך לפנות לרופא לבירור מקור השלשולים ובמקביל לפנות לדיאטנית גסטרו לקבלת מענה גם למערכת העיכול וגם לעליה במשקל. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il