פורום ארגונומיה

ארגונומיה הינו מדע העוסק בכל מה שעשוי להשפיע על בריאותו של האדם החל מסביבת עבודתו, תנוחת העבודה בו הוא שוהה, כלי העבודה בו הוא משתמש והרגלי חייו.

חשוב להדגיש כבר בשלב זה, הארגונומיה לא מתרכזת רק במה שקורה לאדם בעבודה. "סביבת עבודה" הינה גם הרכב, הבית, חדר כושר, וכלי העבודה יכולים להיות עכבר, מקדחה, טלפון נייד וכד'.

בכל סביבה שהיא, אופן תנוחת הגוף, סוג הפעילות שמתבצעת (למשל: ישיבה מול מחשב, הרמת משאות) ומספר השעות המוקדש לפעילות זו ישפיעו בסופו של דבר על בריאותו של האדם.

אנו מכירים שורה של פגיעות שאופייניות לבעלי מקצוע שונים, לגילאים שונים ולהבדלים בפגיעות בין גברים ונשים. הפגיעות עליהן אנו רומזים כל הזמן ומכונות "פגיעות ארגונומיות" מתרכזות בעיקר במערכת שנקראת 'שריר-שלד', כגון: דלקות גידים, שחיקת מפרקים, פריצות דיסק באזורים שונים כמו גב תחתון, כפות ידיים, צוואר, כף היד וכתפיים.

בכדי למנוע פגיעות אלו קיימות שורה של המלצות ארגונומיות הנוגעות לסביבת העבודה (תאורה, צפיפות, אוורור), משטחי העבודה (גובה, צורה, סוג חומרים) שיטות עבודה והרגלי עבודה נכונים ואורח חיים בריא.

בפורום ארגונומיה תוכלו לקבל את כל האינפורמציה המעניינת אתכם על פגיעות שריר-שלד אופייניות ואופן מניעתן, אבזור ארגונומי, תרגילים ופעילות גופנית נכונה, כיסאות ארגונומים ועוד, בין אם אתם עובדים זמן רב מול מחשב ורוצים לדעת על מקלדת ארגונומית, או לחילופין עוסקים בעבודה פיזית, מרימים משאות ולא יודעים כיצד לעשות זאת נכון.

קיימת אפשרות שאתם בעלי ילדים קטנים וסקרנים לדעת מהו משקל מומלץ של ילקוטים. במידה ואתם מבלים שעות רבות בנסיעה ברכב אולי תשמחו לקבל תרגילים שיקלו על הלחץ בגב המותני. ואם אתם רוכבי אופנים מקצוענים, מידע על התאמת מושב הכיסא ומרחקו מהדוושות הוא המידע שיקל על כאבי הברכיים ויתרום לנוחיותכם.
קרא עוד >

מנהלי פורום ארגונומיה

צביקה כץ
יועץ ארגונומי ופיזיותרפיסט BP.T, בעל תואר שני בבריאות בתעסוקה M.Occ.H מאוניברסיטת ת"א. מסלול התמחות:
המשך >
שאל שאלה
חיפוש מתקדם בפורום X
טקסט לחיפוש:
חיפוש בשדות:
מחבר
כותרת
תוכן ההודעה
הגדרות מתקדמות:
הודעה חדשה X
* ניתן להעלות קבצים עד 5 מגה
* ניתן להעלות קבצי תמונה, סרטון או PDF בלבד
אבקש לקבל תגובות לשאלתי, פרסומים ומידע בריאותי לדוא"ל שלי.
בלחיצה על כפתור השליחה, אני מאשר/ת שהבנתי שהתכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד
ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתנאי השימוש באתר.

תודה!
הודעתך התקבלה וממתינה למענה המקצועי של מנהל/ת הפורום.
לצפייה בהודעה באתר יש לרענן את המסך.


רק בריאות ☺ צוות אתר דוקטורס

רענן פורום

תודה!
הודעתך התקבלה .
לצפייה בהודעה באתר יש לרענן את המסך.
רק בריאות ☺ צוות אתר דוקטורס

רענן פורום
הודעה/מחבר תאריך ושעה