פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
15931 הודעות
14653 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
23/12/2001 | 09:44 | מאת: ענת
23/12/2001 | 09:53 | מאת: ירון
23/12/2001 | 10:49 | מאת: ענת
28/12/2001 | 23:37 | מאת: משי
23/12/2001 | 23:17 | מאת: אדי מלמד
24/12/2001 | 08:45 | מאת: ענת
22/12/2001 | 22:47 | מאת: d.g.t/h
23/12/2001 | 00:42 | מאת: אסנת
23/12/2001 | 10:03 | מאת: ירון
22/12/2001 | 22:28 | מאת: רינת
23/12/2001 | 00:46 | מאת: אסנת
23/12/2001 | 09:47 | מאת: ירון
21/12/2001 | 23:33 | מאת: סילביאן
23/12/2001 | 23:20 | מאת: אדי מלמד
21/12/2001 | 14:32 | מאת: שלום
23/12/2001 | 09:43 | מאת: ירון
23/12/2001 | 10:26 | מאת: שלום
23/12/2001 | 23:21 | מאת: אדי מלמד
21/12/2001 | 14:31 | מאת: צחי
23/12/2001 | 09:41 | מאת: ירון
21/12/2001 | 08:20 | מאת: ליליאן
21/12/2001 | 11:21 | מאת: ארז
22/12/2001 | 13:33 | מאת: ליליאן
23/12/2001 | 23:24 | מאת: אדי מלמד
21/12/2001 | 01:09 | מאת: אסנת
21/12/2001 | 10:25 | מאת: ירון
21/12/2001 | 12:35 | מאת: ירון
20/12/2001 | 23:02 | מאת: נ.ט.
21/12/2001 | 13:05 | מאת: ירון
20/12/2001 | 17:09 | מאת: צחי
21/12/2001 | 13:04 | מאת: ירון
21/12/2001 | 14:25 | מאת: צחי
20/12/2001 | 15:34 | מאת: סנונית
21/12/2001 | 13:00 | מאת: ירון
22/12/2001 | 20:50 | מאת: סנונית
20/12/2001 | 11:12 | מאת: נטלי
20/12/2001 | 15:05 | מאת: אסנת
20/12/2001 | 20:05 | מאת: נטלי
23/12/2001 | 23:29 | מאת: אדי מלמד
20/12/2001 | 09:40 | מאת: ויקוש
20/12/2001 | 09:43 | מאת: ויקוש
20/12/2001 | 11:43 | מאת: ירון
20/12/2001 | 11:54 | מאת: ויקוש
23/12/2001 | 23:30 | מאת: אדי מלמד
20/12/2001 | 05:37 | מאת: דחוף
20/12/2001 | 14:00 | מאת: אביטל
19/12/2001 | 18:39 | מאת: אור
23/12/2001 | 23:32 | מאת: אדי מלמד
19/12/2001 | 17:12 | מאת: אסנת
19/12/2001 | 17:33 | מאת: ירון
23/12/2001 | 23:34 | מאת: אדי מלמד
19/12/2001 | 16:25 | מאת: רויטל
19/12/2001 | 16:57 | מאת: ירון
24/12/2001 | 18:12 | מאת: רויטל
25/12/2001 | 17:24 | מאת: רויטל
23/12/2001 | 23:36 | מאת: אדי מלמד
19/12/2001 | 03:14 | מאת: אסנת
19/12/2001 | 03:29 | מאת: אסנת
19/12/2001 | 07:13 | מאת: ירון
19/12/2001 | 08:19 | מאת: ירון
18/12/2001 | 16:36 | מאת: שחר
18/12/2001 | 18:38 | מאת: ירון
21/12/2001 | 12:27 | מאת: שחר
21/12/2001 | 13:09 | מאת: ירון
18/12/2001 | 12:30 | מאת: אסנת
18/12/2001 | 13:35 | מאת: ירון
18/12/2001 | 17:23 | מאת: אביטל
17/12/2001 | 12:36 | מאת: שירי
18/12/2001 | 12:16 | מאת: ירון
17/12/2001 | 12:02 | מאת: שלמה שער
18/12/2001 | 02:03 | מאת: spachial-L
18/12/2001 | 12:13 | מאת: ירון
17/12/2001 | 12:01 | מאת: כהן דניאל
18/12/2001 | 12:14 | מאת: ירון
17/12/2001 | 11:58 | מאת: ליזי
18/12/2001 | 12:52 | מאת: שלומי
18/12/2001 | 17:24 | מאת: אביטל
17/12/2001 | 11:58 | מאת: ציפי
19/12/2001 | 08:23 | מאת: ירון
17/12/2001 | 11:54 | מאת: מלי
18/12/2001 | 12:01 | מאת: ירון
23/12/2001 | 23:39 | מאת: אדי מלמד
17/12/2001 | 01:02 | מאת: גיא
17/12/2001 | 01:47 | מאת: אסנת
17/12/2001 | 10:50 | מאת: ירון
17/12/2001 | 11:57 | מאת: שאול
17/12/2001 | 12:02 | מאת: משה
23/12/2001 | 23:42 | מאת: אדי מלמד
15/12/2001 | 20:49 | מאת: נועה
15/12/2001 | 23:10 | מאת: שרי
17/12/2001 | 02:50 | מאת: spachial-L
17/12/2001 | 10:54 | מאת: ירון
15/12/2001 | 19:49 | מאת: sagit
15/12/2001 | 20:10 | מאת: אסנת
15/12/2001 | 21:37 | מאת: sagit
17/12/2001 | 10:43 | מאת: ירון
15/12/2001 | 18:37 | מאת: אביטל
17/12/2001 | 11:01 | מאת: ירון
17/12/2001 | 11:31 | מאת: אביטל
26/05/2007 | 12:31 | מאת: לימור
15/12/2001 | 14:19 | מאת: רמי
17/12/2001 | 11:04 | מאת: ירון
17/12/2001 | 19:08 | מאת: רמי
23/12/2001 | 23:44 | מאת: אדי מלמד
15/12/2001 | 14:07 | מאת: ס
15/12/2001 | 23:24 | מאת: שרי
15/12/2001 | 01:58 | מאת: הילה
15/12/2001 | 10:26 | מאת: אדי מלמד
15/12/2001 | 18:34 | מאת: אביטל
15/12/2001 | 01:10 | מאת: נתן
15/12/2001 | 10:28 | מאת: אדי מלמד
14/12/2001 | 18:58 | מאת: שש
15/12/2001 | 10:28 | מאת: אדי מלמד
14/12/2001 | 17:53 | מאת: דני
15/12/2001 | 10:31 | מאת: אדי מלמד
14/12/2001 | 16:11 | מאת: סבסטיאן סימרוטיץ'
15/12/2001 | 10:33 | מאת: אדי מלמד
14/12/2001 | 16:04 | מאת: מיקה
15/12/2001 | 10:35 | מאת: אדי מלמד
13/12/2001 | 16:07 | מאת: אלי
13/12/2001 | 19:46 | מאת: adi
13/12/2001 | 09:54 | מאת: סנונית
13/12/2001 | 10:15 | מאת: ירון
13/12/2001 | 13:44 | מאת: קלוד
15/12/2001 | 19:04 | מאת: סנונית
13/12/2001 | 09:34 | מאת: אורנה
13/12/2001 | 10:20 | מאת: ירון
13/12/2001 | 01:46 | מאת: אלמוני
13/12/2001 | 10:16 | מאת: ירון
14/12/2001 | 00:30 | מאת: אלמוני
12/12/2001 | 13:53 | מאת: סנונית
13/12/2001 | 10:13 | מאת: ירון
11/12/2001 | 22:39 | מאת: ?
12/12/2001 | 10:58 | מאת: ירון
15/12/2001 | 10:40 | מאת: אדי מלמד
11/12/2001 | 16:13 | מאת: סנונית
11/12/2001 | 17:31 | מאת: ירון
11/12/2001 | 17:33 | מאת: סנונית
11/12/2001 | 18:14 | מאת: אסנת
12/12/2001 | 13:06 | מאת: סנונית
15/12/2001 | 10:43 | מאת: אדי מלמד
11/12/2001 | 12:16 | מאת: אודי
11/12/2001 | 18:06 | מאת: אסנת
15/12/2001 | 10:47 | מאת: אדי מלמד
11/12/2001 | 11:48 | מאת: מרב .א
11/12/2001 | 17:29 | מאת: ירון
15/12/2001 | 10:50 | מאת: אדי מלמד
11/12/2001 | 00:03 | מאת: נומה
11/12/2001 | 17:20 | מאת: ירון
11/12/2001 | 19:22 | מאת: ירון
12/12/2001 | 16:45 | מאת: סנונית
10/12/2001 | 18:29 | מאת: אלון
11/12/2001 | 17:23 | מאת: ירון
11/12/2001 | 23:39 | מאת: אלון
13/12/2001 | 13:46 | מאת: אלון
15/12/2001 | 10:56 | מאת: אדי מלמד
15/12/2001 | 18:06 | מאת: אלון
10/12/2001 | 18:11 | מאת: שי
11/12/2001 | 17:26 | מאת: ירון
1 ... < 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 > ... 319
תשמרו על קשר!