כאבי ברכיים משיעור עיצוב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מתעמלת כ - 8 חודשים , 3 פעמים בשבוע לרוב בשיעורי עיצוב וחיטוב , שבהם יש גם שימוש במדרגה כמו בשיעור אירובי . כבר חודשיים כואבות לי הברכיים ואז הפסקתי ללכת לשיעור אירובי ועברתי לשיעורי עיצוב , אולם עדיין כואבות לי הברכיים . הנעליים שאני נועלת , הם נעליים חדשות עם בולמי זעזועים , מה יכול לעזור לי ? האם רק אורטופד ?
לקריאה נוספת והעמקה
יש עלייך ללכת לאורטופד ולהפסיק את שיעורי המדרגה השונים. אין לבצע תנועות אשר כואבות לך בשום אופן
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
