הורדת ידיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אילו שרירים מפעילים בעת הורדת ידיים? ומה אפשר לעשות בכדי להיות יותר טובים בזה?
נתן, אני עסקתי בעצמי בהורדת ידיים, התחריתי וכיום אני שופט בינלאומי בתחום, אני חושב שאם תאמר לי היכן אתה ממוקם אני אוכל להפגיש אותך עם אחד מחבריי או לחבר אותך לחוג שאנו מקיימים. שלח את מיקומך!
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
