פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
15931 הודעות
14653 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
10/12/2001 | 13:28 | מאת: לילך
10/12/2001 | 15:57 | מאת: ירון
11/12/2001 | 09:34 | מאת: לילך
15/12/2001 | 10:58 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 18:16 | מאת: אודי
10/12/2001 | 09:36 | מאת: קלוד
10/12/2001 | 11:36 | מאת: ירון
15/12/2001 | 11:01 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 15:41 | מאת: ירון
15/12/2001 | 11:03 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 15:37 | מאת: סנונית
09/12/2001 | 16:41 | מאת: ירון
15/12/2001 | 11:09 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 15:12 | מאת: איריס
10/12/2001 | 22:42 | מאת: עןזי רוזמברג
15/12/2001 | 11:15 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 13:57 | מאת: עצלנית?
09/12/2001 | 15:17 | מאת: ירון
09/12/2001 | 20:40 | מאת: אסנת
09/12/2001 | 09:34 | מאת: קלוד
15/12/2001 | 11:18 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 09:25 | מאת: סנונית
09/12/2001 | 11:52 | מאת: ירון
09/12/2001 | 14:14 | מאת: סנונית
09/12/2001 | 09:12 | מאת: טל
09/12/2001 | 15:14 | מאת: אסנת
15/12/2001 | 11:26 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 09:08 | מאת: אילן
09/12/2001 | 11:58 | מאת: ירון
09/12/2001 | 13:46 | מאת: אילן
08/12/2001 | 20:17 | מאת: דודי
15/12/2001 | 11:27 | מאת: אדי מלמד
08/12/2001 | 17:21 | מאת: אסנת
08/12/2001 | 18:26 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 06:38 | מאת: ירון
09/12/2001 | 14:31 | מאת: אסנת
06/12/2001 | 18:41 | מאת: חגית
07/12/2001 | 15:18 | מאת: אסנת
07/12/2001 | 22:32 | מאת: אדי מלמד
08/12/2001 | 12:51 | מאת: ירון
06/12/2001 | 15:16 | מאת: רינת
07/12/2001 | 22:32 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 06:57 | מאת: ירון
09/12/2001 | 09:02 | מאת: רינת
09/12/2001 | 14:02 | מאת: רינת
06/12/2001 | 01:03 | מאת: ?????
06/12/2001 | 19:23 | מאת: איפה אפי?
05/12/2001 | 21:47 | מאת: כנרת
06/12/2001 | 07:14 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:34 | מאת: אדי מלמד
05/12/2001 | 20:04 | מאת: אנו - נימי
06/12/2001 | 07:02 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:34 | מאת: אדי מלמד
05/12/2001 | 16:32 | מאת: ארנה 1
06/12/2001 | 07:00 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:35 | מאת: אדי מלמד
04/12/2001 | 16:31 | מאת: י
05/12/2001 | 07:44 | מאת: ירון
05/12/2001 | 11:37 | מאת: שלומי
05/12/2001 | 13:58 | מאת: אסנת
04/12/2001 | 12:13 | מאת: שואל
05/12/2001 | 07:48 | מאת: ירון
05/12/2001 | 11:34 | מאת: שלומי
07/12/2001 | 22:40 | מאת: אדי מלמד
03/12/2001 | 23:37 | מאת: ארנולד שוורצנגר
04/12/2001 | 09:56 | מאת: ירון
05/12/2001 | 11:38 | מאת: שלומי
07/12/2001 | 22:41 | מאת: אדי מלמד
03/12/2001 | 12:12 | מאת: אלמונימית
03/12/2001 | 16:20 | מאת: אסנת
04/12/2001 | 09:53 | מאת: ירון
08/12/2001 | 20:15 | מאת: דודי
04/12/2001 | 09:50 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:43 | מאת: אדי מלמד
01/12/2001 | 18:31 | מאת: דורון
03/12/2001 | 06:50 | מאת: ירון
19/03/2002 | 18:59 | מאת: זאב
07/12/2001 | 22:44 | מאת: אדי מלמד
30/11/2001 | 15:02 | מאת: קלוד
07/12/2001 | 22:46 | מאת: אדי מלמד
30/11/2001 | 10:52 | מאת: אסף צוריאל
03/12/2001 | 08:42 | מאת: ירון
03/12/2001 | 12:33 | מאת: חגית
03/12/2001 | 15:03 | מאת: ירון
29/11/2001 | 14:52 | מאת: עצלנית?
29/11/2001 | 15:59 | מאת: ירון
29/11/2001 | 16:43 | מאת: עצלנית?
29/11/2001 | 08:20 | מאת: ג.ב.
29/11/2001 | 14:46 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:49 | מאת: אדי מלמד
28/11/2001 | 12:59 | מאת: רנא
02/12/2001 | 11:57 | מאת: שלומי
02/12/2001 | 12:27 | מאת: אסנת
07/12/2001 | 22:50 | מאת: אדי מלמד
28/11/2001 | 12:57 | מאת: רנא
29/11/2001 | 06:59 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:51 | מאת: אדי מלמד
27/11/2001 | 19:40 | מאת: ברק
28/11/2001 | 10:36 | מאת: שלומי
29/11/2001 | 06:50 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:54 | מאת: אדי מלמד
27/11/2001 | 15:25 | מאת: סנונית
27/11/2001 | 15:37 | מאת: אסנת
27/11/2001 | 16:29 | מאת: ירון
27/11/2001 | 16:39 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 14:31 | מאת: ירון
27/11/2001 | 15:13 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 15:21 | מאת: ירון
27/11/2001 | 15:20 | מאת: סנונית
27/11/2001 | 15:21 | מאת: ירון
27/11/2001 | 15:38 | מאת: אסנת
27/11/2001 | 16:30 | מאת: ירון
27/11/2001 | 16:33 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 16:44 | מאת: ירון
27/11/2001 | 16:57 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 17:21 | מאת: L
01/12/2001 | 22:54 | מאת: zohar
03/12/2001 | 07:30 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:56 | מאת: אדי מלמד
26/11/2001 | 23:45 | מאת: נאוה
27/11/2001 | 12:10 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 12:13 | מאת: שלומי
07/12/2001 | 22:57 | מאת: אדי מלמד
26/11/2001 | 19:57 | מאת: אילנית
27/11/2001 | 12:14 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 15:50 | מאת: אסנת
26/11/2001 | 17:41 | מאת: סנונית
27/11/2001 | 07:32 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:00 | מאת: אדי מלמד
26/11/2001 | 13:12 | מאת: חיים
27/11/2001 | 07:47 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:02 | מאת: אדי מלמד
26/11/2001 | 07:55 | מאת: ליליאן
27/11/2001 | 07:50 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:03 | מאת: אדי מלמד
25/11/2001 | 20:42 | מאת: HF
26/11/2001 | 06:49 | מאת: ירון
27/11/2001 | 12:48 | מאת: שלומי
07/12/2001 | 23:06 | מאת: אדי מלמד
25/11/2001 | 13:01 | מאת: גיל
25/11/2001 | 14:43 | מאת: ירון
25/11/2001 | 15:42 | מאת: שלומי
07/12/2001 | 23:08 | מאת: אדי מלמד
25/11/2001 | 12:56 | מאת: שלומי
25/11/2001 | 14:41 | מאת: ירון
25/11/2001 | 22:16 | מאת: אסנת
22/11/2001 | 14:03 | מאת: רותם - בת
22/11/2001 | 15:06 | מאת: ירון
22/11/2001 | 15:18 | מאת: שלומי
22/11/2001 | 15:27 | מאת: ירון
23/11/2001 | 00:04 | מאת: adi
23/11/2001 | 14:30 | מאת: אסנת
07/12/2001 | 23:10 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 22:08 | מאת: nira
21/11/2001 | 23:39 | מאת: רם מנשה
22/11/2001 | 08:40 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:12 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 21:40 | מאת: חגית
22/11/2001 | 07:59 | מאת: ירון
22/11/2001 | 11:42 | מאת: חגית
07/12/2001 | 23:13 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 16:58 | מאת: סנונית
21/11/2001 | 18:27 | מאת: ירון
21/11/2001 | 21:21 | מאת: סנונית
07/12/2001 | 23:16 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 16:48 | מאת: ענת
21/11/2001 | 18:32 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:18 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 16:26 | מאת: ארז
21/11/2001 | 18:36 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:19 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 15:21 | מאת: איריס
21/11/2001 | 16:02 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:20 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 21:06 | מאת: רועי
07/12/2001 | 23:21 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 19:19 | מאת: דניאלה
20/11/2001 | 16:24 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:23 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 16:13 | מאת: arie
07/12/2001 | 23:24 | מאת: אדי מלמד
1 ... < 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 > ... 319
תשמרו על קשר!